4岁宝宝喝什么牛奶好
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供4岁宝宝喝什么牛奶好，供您参考，希望能够帮助到大家。
其实小孩子在出生以后，要注意做好宝宝的身体护理和调整的工作，一般小孩子到了这个年龄阶段以后，会让家长比较担心的是孩子应该去吃什么，身体的成长发育是很关键的，比如补充一些含量高的牛奶，可是含量高的牛奶也不是随便乱喝的，四岁的宝宝喝什么牛奶才是最好的。
到底哪些牛奶才适合孩子吃呢？
1、含乳量高的常温奶
按照国家标准的规定，乳含量不低于80%的调制乳，可以标注为牛奶。买牛奶的时候，不妨多瞄一眼产品成分，如果含乳量比较高，所含的成分简单，没有过多的食品添加剂，那就说明这样的牛奶是比较值得选择的。
2、巴氏奶
巴氏消毒奶采用较低的温度灭菌得到的。由于温度控制在85℃内，所以这种牛奶最大限度地保留了牛奶的营养和风味，但必须低温保存（4℃左右），保存期限也比较短，仅有4-7天。经常逛超市的妈妈，可以给孩子选择这种牛奶。
3、成分简单的酸奶
优质的酸奶符合这两个条件：
添加糖和甜味剂少（产品成分表越简单的越好）；
蛋白质含量高。
此外，给小宝宝选酸奶，最好选全脂酸奶。
适合宝宝喝的牛奶 适合两岁宝宝喝的牛奶
适合宝宝喝的纯牛奶
为什么全脂的牛奶或酸奶，更适合年龄小的宝宝？
"两岁以下幼儿应饮用全脂牛奶，两至五岁则可饮用低脂奶，而五岁以上可饮用脱脂奶。"
哪些牛奶不适合经常给孩子喝？
1、早餐奶：本质上是牛奶饮品，含乳量很低，反而含很多添加剂，蛋白质、钙质等含量也微乎其微。不如选择给孩子喝常温奶或巴氏奶，再在牛奶里加入一些煮熟的麦片等谷物。
2、高钙奶：牛奶中已经含有很高的钙量（120毫克/100毫升），而且吸收和利用率都比较高，再增加钙的话也不能太多，太多的话会影响牛奶的口感。另外，高钙奶中添加的钙，大部分是碳酸钙等，成本低，而且人体的吸收和利用率也不高。
3、儿童牛奶：儿童奶一般味道比较独特，甜甜的。这些牛奶里大多含奶量比较少，很多都是香精勾兑的，所含有的营养成分也是微乎其微的，反而含糖略高。
4、保质期很长的乳酸菌饮料：活性乳酸菌饮料不是没有乳酸菌，而是这些菌只能在2℃~6℃低温下储存，而且大部分活性只能保持短短几天。如果你看到的乳酸菌饮料保质期很长，那么孩子喝到的很可能是"糖水"。
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现在妈妈们都比较关注宝宝的身体发育，骨骼发育，智力发育，还有肠胃功能的问题，对宝宝的饮食方面都是比较关注的，其实小孩子多数的饮食来源还是牛奶，给宝宝喝的牛奶种类选择上一定要严格把关，尽量不要让孩子因为牛奶而影响成长。
儿童牛奶的种类有哪些
儿童成长发育，妈妈最关注智力、骨骼、肠胃及营养均衡四个方面的健康成长。目前专业的未来星儿童牛奶分别满足了以下宝宝成长的四大需求：
1、佳智型特添加了DHA藻油和牛磺酸，帮助孩子提高脑细胞的活性，增进脑功能的开发，让孩子智力出众。
2、健骨型特添加了DHA藻油、维生素A、维生素D，促进孩子身体发育，强化儿童机体对钙、磷的吸收，有助儿童骨骼和牙齿健康。
3、呵消健型特添加了DHA藻油和益生元，构建体内好环境，有助于营养吸收，呵护肠胃健康。
4、均养型，覆盖6大类膳食，特别添加DHA藻油、益生元和膳食纤维，50种膳食精华，均衡营养，助力儿童全面成长。
儿童牛奶有哪些好处
1、特殊定制：儿童牛奶在纯牛奶基础上，补充了多种营养元素，充分满足孩子成长发育期的营养需要。
2、优质奶源：如，未来星儿童成长牛奶是源自科学管理的现代牧场，引进国际良种奶牛，饲料科学配比，确保牛奶高品质更安全。优选牧场奶源，天然乳香，香甜可口，更适合孩子。
3、DHA：在宝宝成长发育的关键时期，对营养素的需要量也相对较高。这个时期的宝宝自主能力增强，主动性和好奇心也大大提高，学习能力也随之增长。现在的专业儿童牛奶中，添加DHA，帮助宝宝开启智慧，聪明又健康。比如，未来星儿童成长牛奶就添加了来自美国的life'sDHA，高品质的DHA藻油，科学萃取无污染，帮助宝宝眼脑补充，学的出色。
酸奶是我们在生活当中比较常见的一种食物，含有丰富的营养成分，经常喝酸奶对人体有很多的好处，酸奶也是深受人们喜欢的一种食物。当小宝宝到了2岁的时候，也可以尝试给小宝宝喝一些酸奶，这对小宝宝的生长发育有很多的帮助，只是给小宝宝选择酸奶的时候要注意一些事情，小宝宝喝的酸奶还是和成人喝的酸奶有一些区别的。
2岁宝宝喝什么酸奶好
1、喝原味的
从原料和添加物来分，酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。
2、喝全脂的
从脂肪含量来看，则有全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶之分。全脂酸奶有丰富的维生素A或D,是酸奶产品中最富营养价值的，父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。
不适合宝宝喝的4种酸奶
1、特别浓稠的酸奶
现在市面上很多酸奶都主打自己“够浓稠”，也有很多人觉得浓稠的酸奶营养成分和口感上都更胜一筹。但其实那些浓稠感不过是因为添加了“增稠剂”，只能增加口感，与营养价值可没什么直接关联!这种胶类的增稠剂还会影响小宝宝对营养物质的吸收。
2、添加果粒的酸奶
有果粒的酸奶，为了延长保质期往往含有更多防腐剂。为了口味更好，当然还需要添加各种糖分、色素和香料但是调味酸奶中添加的果肉、果酱等调味成分，也会使酸奶的乳含量被稀释降低、
市面上的果粒酸奶中，果粒(果酱)的数量极少，而且加工过的水果长期泡在酸奶里，营养成分也消失殆尽，失去了吃水果的意义
3、添加了奶油和乳清蛋白的酸奶
有些酸奶中还会添加奶油和乳清蛋白，这种酸奶的热量一般都比较高，而且乳清蛋白更针对健身人群或是身体瘦弱、容易疲劳的人，可不适合小宝宝哟!
4、复原乳
复原乳也叫做还原乳，是用奶粉冲调成的牛奶，再进行发酵成酸奶，口感和营养价值都不如鲜牛奶，妈妈们购买时一定要注意。
酸奶能给儿童哪些好处
1、乳酸菌是人体有益菌，在肠道内抑制病原菌和有害菌的生长繁殖，起到预防感染的作用，同时促进食物消化吸收并预防便秘发生，降低血清胆固醇的水平，预防由冠状动脉硬化而引起的心脏病，提高人体的免疫力，增强对癌症的抵抗能力。
2、酸奶的脂肪成乳糜化的极小的颗粒状态，溶点低、易消化吸收，同时使奶具备其天然香味。酸奶是钙质的最好来源，1袋酸奶约可提供250到300毫克钙，可达推荐膳食供给量的半数。
两岁的孩子这时候已经完全能够吃其他的食物了，但是这时候也要给宝宝喝一些牛奶，或者是喝一些奶粉，有助于宝宝良好的发育，有助于及时补钙，两岁的孩子肠胃发育还不完善，如果喝奶粉的话，一定要和配方奶粉。一般情况下，一岁到两岁的宝宝不建议喝牛奶，最好是喝配方奶粉。
两岁孩子喝什么牛奶好
两岁多的孩子的话，还是喝配方奶粉吧，一般三岁以内的孩子喝配方奶粉都会比较容易消化的。三岁以内的奶类食物只能喝母乳或者配方奶粉，不宜喝鲜奶和酸奶，伤脾胃，三岁以后可以仍然建议喝幼儿奶粉，就算喝成品奶也要喝新鲜的，超市那些保质期很长的牛奶不可以的。
两岁宝宝能喝纯牛奶吗
其实一般来说，纯牛奶对于我们成年人来说就是很普通的饮品，hi有补充营养的过程。但这个补充营养是不是适合于宝宝呢。一般来说是不建议让两周岁的宝宝去和纯牛奶的，一般两周岁的宝宝还是建议喝奶粉比较好。不过理论上，两周岁的宝宝是可以喝纯牛奶的，牛奶对消化系统起保护作用，并且具有滑肠，润燥的功能，对于缓解宝宝便秘是有一定作用的。适当给宝宝喝一些对于宝宝的成长是非常好的。但是需要注意的是不能给宝宝喝的太多了，过量了反而会有反作用的。
两岁宝宝喝什么奶粉好
两岁宝宝喝配方奶粉好。一定要记住不可给两岁宝宝喝鲜奶，会给宝宝产生某些危害。而配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分，克服了鲜奶的缺点，更有利于孩子的健康成长。
配方奶粉是为了满足婴儿的营养需要，在奶粉中加入各种营养成分，以达到接近母乳的效果。与普通奶粉相比，奶粉在配方中去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。
去除了大部分饱和脂肪酸，加入了植物油，DHA(二十二碳六烯酸，俗称脑黄金)，AA(花生四烯酸)配方奶粉中还加入了乳糖，含糖量接近人乳;降低了矿物质含量，以减轻婴幼儿肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳。也称为婴儿配方奶粉。配方奶粉又称母乳化奶粉，它是为了满足婴儿的营养需要，在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。它除去牛奶中不符合婴儿吸收利用的成分，甚至可以改进母乳中铁的含量过低等一些不足，是婴儿健康成长所必需的，因此，给婴儿添加配方奶粉成为世界各地普遍采用的做法。
十岁男孩喝什么牛奶好，现在的孩子非常需要营养，所以补充营养对于让孩子赶上成长非常重要。现在它主要是为了增强孩子的食欲，多吃动物性食物，平衡营养与不挑食与不偏食与适合户外运动，多运动。建议给孩子服用一些药物来增强食欲。然后检查微量元素，看是否缺锌。牛奶的选择没有特别注意，只要味道好一点，孩子就可以喝。
10岁儿童喝什么牛奶好
你好！一般十岁的儿童每天喝纯牛奶就是可以的了，还有各种酸奶啊，益生菌之类都是可以喝的，帮助增加体质等等，只要是健康的儿童，牛奶只是起到帮助增加营养的功效，所以纯牛奶，鲜牛奶，酸奶，都是不错的选择。
10岁孩子喝哪种进口牛奶好
我以前也纠结过这个问题，孩子一直喝进口配方奶，但是一般最大的也就适合3-6岁，不可能这么大了还喝配方奶啊。出门旅游啥的还在带保温瓶+奶粉真的挺搞笑的。。后来我就开始买牛奶，最先不懂买的儿童牛奶，在网上查了半天发现进口的牛奶都没有分什么儿童和成人的，只是按照脱脂全脂半脱脂来区分，仔细一看伊利QQ星之类的儿童奶才发现是调味乳，原来根本不算是牛奶只是饮品，幸好才买了一箱还没上当太久！现在大型超市和网上1号店、京东啥的都能买到进口牛奶，建议你还是给孩子买全脂奶喝吧，[url=66/]德国的欧德堡、澳大利亚的德运、新西兰牧场这几个牌子味道都不错，在家可以买1升装的开封后放冰箱5天内喝完，要出去就买。
十岁小孩喝什么牛奶好
而且喝多了也会不好的。指导意见。但是我觉得不要只喝一种牛奶的你好。不然孩子老是喝也会不爱喝了，你的心情我非常理解：但是一般也不要老是天天喝的。那样有可能营养不均衡的，正常情况下小孩子可以每天喝一杯牛奶的。可以喝一个月半个月停一段时间的平时多注意饮食方面的营养就行，还有也得让宝宝多运动，这样才会有好的身体10岁的宝宝你可以到外面度一些早上送过来的新鲜牛奶。
十岁男孩喝什么牛奶好
纯牛奶，许多孩子不喜欢喝没味道，但对于10岁的孩子喝纯牛奶好奶粉好[url=46/]，现在的牛奶水掺的太多，都很稀.现在是发育的好时期补钙补锌什么的都好。
现在可不仅仅只是用来喝的，还是调整肠胃功能的营养品，还有很多女性会在平时用酸奶来美容，做面膜，所以酸奶对皮肤很好，而且酸奶具有很高的营养价值，酸奶已经成为了养生美容，调节肠胃的功能品，但是都有很多的小孩子来说喝酸奶可不是随便买一种就可以，三岁的宝宝应该喝什么样的酸奶，喝酸奶的好处究竟是什么？
宝宝喝酸奶的好处
1、酸奶含有多种营养素，促进消化
婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
2、酸奶能促进脑发育
酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。
3、酸奶能预防腹泻
腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
宝宝喝酸奶注意事项
1、并非量越大越好
许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。
2、饮用后记住要漱口
乳酸菌中的某些细菌会导致宝宝出现龋齿的现象，尤其是在晚上的时候，如果宝宝在睡觉之前饮用了酸奶，但是没有清洗牙齿，那么在夜间的时候，厌氧菌就会损伤损伤宝宝的牙齿。所以建议妈妈们为了保护宝宝牙齿健康，在宝宝饮用完酸奶之后要及时漱口，这样才能预防宝宝龋齿。
3、不要给婴儿喂食
酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利，所以宝宝要1岁以上才可以尝试喝酸奶。
宝宝还小的时候，主要以流食为主，粥就是宝宝吃的最多的了，但是一些简单的粥宝宝都不是很喜欢，为此，妈妈们要学习一些好喝的粥，变着花样的给宝宝做，天然养生专家为您介绍“薏米百合粥、核桃瘦肉粥”，一起来学习下吧。
薏米百合粥
主要材料：薏米、百合、银耳、绿菜叶适量。
做法：薏米提前一天泡好，第二天做的时候就直接用了，银耳与百合这两个食材要是干的话也要提前泡好，要是新鲜百合就不用泡了，然后将国内加入水煮薏米，等8成熟后加入泡好的银耳、百合，等到出锅前放入绿色碎菜叶，在煮一个开起锅。
薏米百合粥营养价值：薏米的营养价值不用说非常高，还被称为“世界禾本科植物之王”。而且薏米也可以作粮食吃，利于宝宝的效果和吸收。银耳富含维生素D，有防止钙的流失作用，银耳矿物质、氨基酸、维生素丰富。百合含有的生物碱、蛋白质及脂肪比较多，是比较滋补的食材。一般100克鲜百合含有蛋白质、脂肪、可溶性糖都比较多。
核桃瘦肉粥
主要材料：大米、核桃、瘦肉末。
做法：先将大米、核桃都洗干净，然后起锅烧水，下大米，等大米煮熟以后放入核桃和瘦肉末，转为小火熬成粥就可以了。
核桃瘦肉粥营养价值：核桃的营养元素比较全面，其中值得一提的是不饱和脂肪酸、锰、锌等等，这些有益于宝宝的大脑发育。
宝宝一岁喝粥好，相信通过天然养生专家介绍的这两款粥“薏米百合粥、核桃瘦肉粥”，您已经了解怎么做了吧，并且知道有什么功效了吧，想要让宝宝喝的多样、健康，那就多多看这方面的知识吧，还有其他的粥类，继续浏览查看吧。
专家建议1岁后孩子就可以喝鲜奶，这是因为国外的鲜奶有维生素A和维生素D的强化，所以国外鲜奶比配方奶更有营养。
如何选择纯牛奶？
1、喝纯奶而不是加工的果味奶或者奶饮料
这里所说的牛奶是指天然纯牛奶，不是加工过的牛奶制品，营养价值完全不同；
2、选择巴式消毒奶
可以选择巴式鲜奶，不能喝未经消毒的鲜奶，或者喝保质期两个月以内的那种，并不是保质期越短越好，只是保鲜的方式不同而已；
3、2岁以内要喝全脂牛奶，2岁以上可选择低脂奶
全脂奶含有一些脂溶性维生素比如Va、Vd，ve等，如果把脂肪去掉，这些维生素也就损失了，所以2岁以内，都要喝全脂奶。
4、控制奶量
国内的建议是一天不超过480毫升，美国儿科学会的建议是不超过960毫升，差别有点大，这是不同国家饮食习惯的不同，我们不需要学国外喝这么多，
一岁以后的奶量一天一般是480～360毫升。
5、喝纯牛奶需要补充维生素D
维生素d可以促进钙吸收，虽然全脂奶有含vd但量太少了，国外的牛奶有强化vd，而国内没有，所以如果给宝宝喝纯牛奶后，每天需额外补充vd400国际单位。
父母对自己的孩子来说是很关注的，因为害怕出现在孩子身上的一些问题，没有及时的解决，或者他们身体造成一些不好的影响。相信很多人都知道，宝宝的早期主要是依靠母亲的母乳来达到营养的补充，但是随着时间的增长，母乳已经不能维持他们的身体的需要，这个时候就有一些人会给孩子喝一些纯牛奶或者一些奶粉。对于周岁的宝宝来说，能够喝纯牛奶这种东西吗?喝了纯牛奶之后，会对身体造成哪些不好的影响呢?
一、一岁半能喝纯牛奶吗
一般2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶、袋奶和乳酸菌饮料。由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟，给孩子喂鲜奶会产生很多危害。
1、首先，鲜奶中某些营养成分不容易被吸收。比如，鲜奶的钙磷比例不合适，含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。其次，鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，它会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。
2、同时，鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担，使孩子出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。此外，鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血。
3、还有，鲜奶中缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸，将不利于大脑的发育。所以，1岁以内的婴儿要禁止喝鲜奶，2岁以内的孩子也最好不要喝。
二、哺乳过后应给宝宝选什么样的奶粉
哺乳过后，应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉。因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分，克服了鲜奶的缺点，对孩子更健康。
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