养生驱寒夏天吃可以吗

2019-10-07 │ 养生驱寒夏天吃可以吗 夏季养生能泡脚吗

泡过的茶叶可以吃吗?

泡茶喝是人们在休闲养生的时候必做的事情,通过喝茶不但可以好友一起聊聊天,同时也可以通过喝茶来保健养生。因为在我们国家,茶叶的种类是非常多的,选择面也比较广。一般来讲,泡过的茶叶最后都是扔掉,很少有人会将其吃掉。那么,泡过的茶叶究竟是不是可以吃呢?

吃茶渣说白了就是吃茶叶,自古以来茶叶就是能吃的。在最早的时候,茶叶是作为药用咀嚼的方式食用的。再之后,人们将茶叶煮成羹汤来食用,称之为“茗粥”,到了这时人们都是会将茶叶直接吃下去的。直到唐朝才发展出了“煮茶”、“煎茶”等品尝茶叶的方式。除此之外,茶叶还在人们饭桌上备受青睐,与茶叶有关的菜肴也是层出不穷,最有名的龙井虾仁想必大家都很熟悉,还有红茶凤爪、碧螺腰果、乌龙茶烧鸡等都是用茶做出的名菜。众所周知,毛主席也有在喝完茶之后将茶叶直接吃掉的习惯。

既然有那么多吃茶叶的方法,那么肯定有吃茶叶的好处。如果按茶叶中含有的营养物质来看,吃茶叶的确还能吸收更多的营养。平常我们泡茶只能泡出茶叶中水溶性的营养物质,主要有儿茶素、维生素C、氨基酸;另一部分脂溶性的营养物质不管怎么用水泡都是泡不出来的,茶叶中的维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素都是脂溶性的。

听到这的茶叶先别急着心动,茶叶里并不是都是营养物质,如咖啡碱、氟(存在于粗老叶片中)等,如果摄入过多的话,是对身体不好的。还有现在的农残、重金属基本上都是脂溶性的,如果用水泡的话可以析出的农残微乎其微,对健康也没什么影响,但是直接吃茶渣就会直接摄入其中的农残、重金属。如果买茶时不知道它是不是有机茶,或者遇见了黑心商家,这样的茶渣还是不要吃为好。

延伸阅读

银茶杯可以泡茶叶吗?


喜欢喝茶的朋友肯定要在家里常备茶具,现代社会当中茶具的种类是比较多的,除了瓷质的,也有其他材料制作而成的茶具。甚至对于比较专业的品茶人士来说,同一种茶叶如果用不同的茶杯来装,味道都是有所区别的。就拿银质的杯子来说,是不是也可以用来泡茶喝呢?

1、银水杯能泡茶吗?

银水杯能泡茶。银是人们非常喜欢物质之一,市场上银还具有一定的价值,银最为首饰受到了许多人的青睐。当然了,银还可以作为水杯来使用,在我国古代一些达官贵人就会用银质的水杯喝水。

2、银水杯泡茶的好处有哪些?

银离子能促进人体排毒养生、活化细胞,加速新陈代谢,增强对疾病的抵御能力。因此,长期使用银器皿餐具进食,有促进健康、延年益寿的保健作用,银水杯还具有一定升值空间的收藏价值。银离子和含银化合物可以杀死或者抑制细菌、病毒、藻类和真菌,银水杯具有对抗疾病的奇妙效果,银被称为亲生物金属和抗菌材料,被人们誉为“永久性的杀菌剂”。

据《本草纲目》记载,白银具有“安五脏,定心神,治惊悸,坚骨,镇心,明目”之功效。而医学临床研究证实了抗生素只能对6种病菌起作用,而银可以杀死650多种病菌。古人就知道了银子可以加速创伤愈合,防止感染,净化水质和防腐的作用,还能防止细菌生长。银本身具有热传导性,能迅速降低血脉的热量,起到非常好的吸收毒素的功效。

3、银水杯泡茶注意事项

3.1、在银杯子内不得处理卤素,如王水、溴水及盐酸与氧化剂(氯酸盐、硝酸盐、高锰酸盐、二氧化锰、铬酸盐、亚硝酸盐),三氯化铁对银有显著的侵蚀作用,因此不能与三氯化铁接触。

3.2、成份不明的物质不要在铂坩埚中加热或溶解。

3.3、银杯子必须保持清洁,内外应光亮,经过长久灼烧后,铂坩埚外表可能黯然无光,日久必深入到内部致使坩埚脆弱破裂,因此必须清除不清洁之物。

4、泡茶用什么杯子好?

4.1、陶土杯

最负盛名的紫砂壶是陶器的一种,成陶火温在1000~1200°C,质地密,既不渗漏,又有肉眼看不见的气孔,能吸附茶汁,蕴蓄茶味,且传热缓慢不致烫手,即使冷热骤变,也不致破裂;用紫砂壶泡茶,香味醇和保温性好无熟汤味,能保茶真髓,一般认为用来泡台湾的乌龙茶,铁观音等半发酵茶最能展现茶味特色。

4.2、瓷器杯

无吸水性,音清而韵长,瓷器以白为贵,约1300度C左右烧成,能反映出茶汤色泽,传热、保温性适中,对茶不会发生化学反应,泡茶能获得较好的色香味,且造型美观精巧,适合用来冲泡轻发酵、重香气,如文山包种茶。

4.3、玻璃杯

质地透明、传热快、不透气,以玻璃杯泡茶,茶叶在整个冲泡过程中的上下穿动、叶片逐渐舒展的情形以及吐露的茶汤颜色,均可一览无遗。玻璃茶具的缺点是容易破碎、较烫手,但价廉物美。用玻璃茶具冲泡龙井、碧螺春等绿茶,杯中轻雾飘渺,茶芽朵朵、亭亭玉立,或旗枪交错、上下浮沈,赏心悦目别有风趣。

5、泡茶误区有哪些?

5.1、保温杯

沏茶宜用陶瓷壶、杯,不宜用保温杯。如果用保温杯泡茶,茶叶长时间浸泡于高温水中,就像温火煎煮一样,茶多酚、单宁等物质会大量浸出,使茶水颜色浓重、有苦涩味。同时,由于一直保持高水温,茶中的芳香油会大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出,这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多。

泡过酒的杨梅能吃吗


泡过酒的杨梅能吃吗?这个问题对于一般人来说是不知道的,因为一般人在生活中是不会吃到泡过酒的杨梅的,换句话说就是不会吃杨梅泡的酒的。杨梅酒其实就是指杨梅泡的酒,杨梅酒对于很多人来说应该是不陌生的,因为他们的日常生活中还是有几乎吃到杨梅酒的。但是一般的杨梅酒都是自己酿的,很少有的卖的。

而这里说的泡过酒的杨梅,其实就是指杨梅酒中的杨梅,因为一般的商店是没有卖的,所以大部分人是没有喝过杨梅酒的,所以大部分人也是没有吃过泡过酒的杨梅的,因此也就不会知道上面提及的那个问题了。那么,针对这个问题,下面就来仔细说说。

泡过酒的杨梅是可以吃的,只是没有吃的必要。泡过酒的杨梅里面的营养成分都已经到了酒里,吃不吃无所谓。当然大家要是喜欢这个味道必须是可以吃的。

8~9月之间被称为长夏,我国南方此时湿热最盛,气候特点是高温、低压和高湿度。如果嗜食冷饮会产生寒湿之邪,暑湿兼寒的病证,即所谓暑多挟湿。此时适当吃一些杨梅是合适的。

杨梅又称“珠红”。果实按色泽可分为红、白两种,尤以深红或紫红为佳。杨梅汁液丰富,入口酸甜可口,于6~7月成熟。浙江余姚盛产杨梅而名闻天下。杨梅含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸和乳酸等,杨梅叶中含有挥发性油和鞣质酸。杨梅性温,味甘酸。具有生津解渴,和胃消食,止吐止痢功用。适用于津少口渴、食积腹胀、吐泻、腹痛、痢疾之人。《本草纲目》曰:“杨梅止渴,和五脏,能涤肠胃,除烦溃恶气。烧灰服,断下痢,甚验。”有人以为杨梅味酸,吃了会胃痛,其实它属于碱性食物,有助于平抑肝火,润肝脏,又助脾胃消化。它含有较多枸橼酸,有利于祛除血管老化物质。它还含有维生素B17,有助于抗癌。

人们常以50~60度白酒浸泡杨梅,加入适量佛手片,泡后15天即可,腹胀腹痛或非细菌性腹泻均可食用。每次3只,每日2~3次。但要注意,杨梅性温,味酸,不宜多食。多食令人发热、长疮,孕妇及大便秘结者忌食。

所以,通过上面文章的详细介绍,我们应该就知道了上述问题的答案了。其实对于正常人来说是可以吃泡过酒的杨梅的,这对于身体是不会有任何的不良影响的,只是泡过酒的杨梅吃了之后没有什么营养价值而已,而且泡过酒的杨梅吃起来的味道也并不是很好的,所以大家一般还是不要吃的好。

绿茶茶叶可以吃吗?


茶叶中的营养价值极其丰富,适量饮茶对身体有极大的好处,尤其绿茶特别适合夏天饮用,不但能清热解毒,还有减肥的功效。泡过的绿茶茶叶也是可以吃的,其中所含有的维生素E还有不错的抗衰老效果。

茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分,后者不溶于水,不管饮用多少次,始终会残留在茶叶中。因此,只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸;脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素。

在不溶于水的物质中,维生素E具有抗老化作用;儿茶素更是一种重要营养。儿茶素中含有的茶多酚,具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年来的研究还证明,它不仅能消除色斑、减肥,还能降低胆固醇、血脂,杀死白血病细胞和预防流行性感冒。因此,提倡适当“吃茶”来弥补这一缺陷,即将茶叶制成超微细粉,添加在各种食品中,如含茶豆腐、含茶面条、含茶糕点、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了这些含茶食品,则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素营养成分,更好地发挥茶叶的营养价值。

但是,吃茶叶也有不好的一方面,北京茶叶质检站的张女士说,茶叶中会有农药的残留和重金属含量,这些有害物质溶解到水里的成分比较少,但是如果吃下去,被人体吸收的成分就多了。所以,选择吃茶叶的人们一定要谨慎。

各种茶叶的泡法


茶叶是生活中少不了的饮品食材,利用茶叶泡水后饮用能够给身体带来非常好的补充,而茶叶的种类不同其泡法就有很大的不同。因此,人们有必要对各种茶叶的泡制方法进行一些了解,以便正确饮用各种茶饮。下面就来看看各种茶叶的泡法怎么做呢?希望大家能够了解一下吧。

一、绿茶的泡法常见的绿茶有西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖等,这一类的茶叶通常来说比较细嫩,不适合滚烫的沸水冲泡,一般的冲泡温度在80~85摄氏度之间,而投茶的茶水比一般为1:50(即一克绿茶对应50ml水),冲泡的时间为二至三分钟。正确的冲泡方法泡出来的茶汤碧绿而透亮。冲泡绿茶一般选用玻璃杯,这样不但不会闷坏茶叶,还可以欣赏绿茶在水中沉浮起舞。

乌龙茶的泡法

二、乌龙茶的泡法乌龙茶属于半发酵茶叶,常见的有铁观音、大红袍等。冲泡乌龙茶一般选用专业的紫砂壶或者是盖碗,并且须用100摄氏度的沸水冲泡,而乌龙茶的投茶量(茶水比)也比较大,一般投茶量可占到所用容器容量的一半以上。冲泡乌龙茶的时间一般在2-5分钟左右。

黄茶的泡法

三、黄茶的泡法黄茶属于轻发酵茶,常见的黄茶种类有蒙顶黄芽、君山银针、沩山毛尖等。与绿茶近似,黄茶的冲泡温度最好在85-90℃之间为宜。冲泡黄茶,按照茶具容量放入四分之一黄茶茶叶,也能够依据自己的口味进行斟酌增减。黄茶冲泡用玻璃杯或瓷杯,尤以玻璃杯泡君山银针为最佳,可欣赏茶叶似群笋破土,缓缓升降,堆绿叠翠,有“三起三落”的妙趣奇观。冲泡黄茶第一泡的最佳冲泡时间为30秒,第二泡延伸到60秒,第三泡再延伸至大概2分钟,这么泡出来的茶汤口感更佳。

新鲜茶叶可以做菜吗


茶文化在中国博大精深,具有非常悠久的传统,直到现在依然受到中国人的喜爱。中国在很多地区都有种植茶叶,相信很多人在新茶成熟的时候,可以看到各种各样的茶树,嫩绿的叶子,看上去就非常的诱人,就像青菜一样。那么,新鲜茶叶可以做菜吗?下面咱们就来看看吧。

龙井炒虾仁做法:先将新鲜的河虾剥皮,放盐和生粉搓擦,再沸水。上等的龙井茶要先泡好,然后与虾仁一起放入油锅内一起烹炒,加少许盐,即可出锅。口味:鲜美,吃起来虾里透着茶的清香,就连其中的茶叶嚼起来也别有味道。

茉莉花茶竹筒饭做法:先将上等的茉莉花茶泡好,将泰国香米、腊肠、腊肉、芋头、干葱一起装入特制的竹筒中,然后倒入茶水一起放入蒸锅,蒸大概半小时。口味:米饭茶香、竹香四溢,油而不腻,回味无穷。

龙井茶熏河鳝做法:将新鲜的鳝鱼去骨,用龙井茶、米饭、香叶熏熟,再用生姜、葱、盐、糖、鸡粉腌制5分钟。口味:鳝鱼肉质鲜嫩、爽滑,有淡淡茶香而毫无腥味,营养价值高,是健康美味的开胃凉菜

绿茶拌豆腐

将一块豆腐洗净,鸡蛋一只打入碗加少许盐搅匀。锅内放少量食用油烧热,加豆腐用勺捣碎,边炒边煎至水分收干后,加绿茶、鸡蛋、盐、味精,边拌边淋上香油,再加葱花翻炒至熟即可出锅飨客。此菜鲜嫩可口,清淡养胃。

红茶蒸鲈鱼

先用花雕酒将鱼全身抹到后装盘,倒上事先调制的美极鲜酱油、红茶末,再撒上红椒丝、姜丝和葱段用旺火蒸10分钟即可上桌。

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