做完养生的禁忌

和谐的性生活是拉近夫妻关系的必要手段，所以对于夫妻来说定期进行性生活非常有必要。与此同时一个和谐的性生活也能够给女性带来非凡的性生活体验，而且大多数女性也希望自己能够拥有一种完美的性生活状态。可是部分女性就在进行性生活之后，发现下体存在出血现象是什么原因引起的呢?

1、 很多女性都想要一个完美的性生活，但是如果做完爱之后，出现了流血的症状，一般都是由于宫颈糜烂引起的这一现象，做完爱应该多注意身体的护理，也可以选择局部清洗的方法来避免出现细菌的滋生。

2、 女性做完爱之后出现了流血的症状，也可能是由于宫颈粘连，或者出现了宫颈炎等疾病引起，这一现象对女性的身体健康会有很大的影响，所以应该及时进行检查和治疗，可以选择外用药来治疗疾病。

3、 女性平时多注意合理的身体保健，如果出现了妇科疾病，最好应该早发现，早治疗的，女性做完爱之后，如果出现了流血和腹部疼痛的症状，对女性的健康会有一定的影响，有

夫妻同房4天之后是不能测出怀孕的，因为同房之后精子完全授精的时间是两到三天，而四天是根本测不出怀孕的症状，需要在同房后的14天左右才可以测出来的。同房之后，月经出现推迟，我们可以采用早孕试纸进行检测或者去医院检查hcg的含量，然而同房后月经一直正常是不会怀孕的。

在月经周期推迟7天以后就可以用早孕试纸检查出来的，测试纸上显示两条红线表示阳性，即是怀孕。具体因人而异，晨尿准确率较高。可以到医院做血hcg明确诊断早孕，一般在同房后9—11天就可以知道是否怀孕，这是目前最早最准确的检查方式。如果你感受到一些迹象与怀孕症状。那么该怎么办呢? 最佳的指标就是月经。如果你的生理周期都很规律，那么就静候月经的到来，看看结果到底是什么。月经过期超过10天，就应考虑到怀孕的可能

同房后，只要卵子和精子成功结合，最快7-10天就能检查出来。而要想准确验孕话，应当在房事后月经推迟1周以上进行验孕工作，此时自测

不管是哪一种流产方式对于女性的伤害是很大的，都是需要在流产之后好好的调理，如果平时不注意调理，是会留下很多的后遗症，做完流产手术之后，还有很多的注意事项，在平时也是需要重视的，尽量多休息，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食上保持清淡为主。

刚做完药流回来平躺的好吗?

刚做完药流是可以平躺的，但是不建议总是躺着，还需要适当的活动，这样有注意淤血的排出。

流产后吃什么度身体好?

1、药流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此药流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，药物流产后吃海带有预防贫血的作用。

2、药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，药流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

3、药物流产后，由于身体较虚弱，常易出汗，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、

葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维、各种维生素及钙、磷、钾和多种微量元素。较突出的是草莓含有大量维生素c，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

洗草莓时，不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成污染。要把草莓洗干净，最好用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。因为淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物；淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解，然后用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。

功效：近年来医学研究表明，草莓有益心健脑的独特功效，特别是对于防治冠心病、脑溢血及动脉粥样硬化等病症有很大作用。研究表明，草莓有抗癌的功效。从草莓的根、叶、果实中提取的含有较高抗癌活性的鞣花酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。草莓中所含

香蕉是人们家中经常会吃到的水果，香蕉本身也有着较多的养生功效，但是食用香蕉有什么样的禁忌呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。

1、未熟透的香蕉易致便秘

大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调

在这天天忙碌的日子里，人人都期盼着节日。在这个喜庆的日子里，人们免不了大吃大喝，庆祝一番，但是在吃喝的同时一定要注意健康，千万别犯了以下禁忌。

肝病患者忌酒

肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至会使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。

感冒患者忌聚

春节期间天气寒冷，人们容易伤风感冒，如走亲访友聚在一起，极易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中调养，这样既有利于病情恢复，又能避免将病传染给他人。

胰腺病患者忌饱

节日期间，美味佳肴丰富，如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，致使胰管破裂，诱发急性胰腺炎。

胆病患者忌油

节日期间食物油腻，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。因此，有胆病的患者要忌食油腻食品。

慢性呼吸道疾病患者忌凉

春节期间，气温较低，因此支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意防寒保暖，避免受凉，以

本文导读：鸡蛋，是我们早餐都必备的食物。那么要如何吃鸡蛋呢？鸡蛋怎么吃最健康呢？下面我们就来了解一下吃鸡蛋的三大禁忌。

禁忌一：鸡蛋与白糖同煮

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成一种不易被人体吸收的物质，对健康会产生不良作用。

禁忌二：鸡蛋与豆浆同食

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃

鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激胃肠道，引起腹泻。

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30

本文导读：吃饭是每天所必需的，那么健康的吃饭要注意哪些呢？吃饭时不能做什么呢？下面我们就来了解一下吃饭的禁忌。

许多人喜欢吃一口饭喝一口水（汤），或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。

因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水（汤），吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。同时，由于水（汤）还可冲淡唾液和胃中的消化液，使胃肠对食物的消化受到了影响，久而久之，则会引起消化不良，易患胃病。

另外，由于消化不充分，也会降低胃肠对食物中营养素的吸收，从而影响身体健康。

有些家长贪图方便，进餐时大人吃什么，小孩也吃什么，经常利用汤泡饭喂孩子，既省时又方便 汤泡饭不可取。医学`教育网搜集整理

不狼吞虎咽

由于工作节奏的不断加快，不少人吃饭速度相当快，狼吞虎咽，三下五除二，10分钟不到一顿饭就 解决 了，这种就餐行为对人体健康极为不利

青春期的子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意：

1、青春期的子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600－2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。

而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。

2、青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80－90克／天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸的补充全面，不可挑食。

3、青春期的子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：

a、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在期却应尽量不吃或少吃这些，否则容易造成痛经，不调等症状。

做完这事 千万别忘了洗手

俗话说：“病从口入。”我们从小就被教育饭前便后要洗手，当然，这是毋庸置疑的。不过，在我们的生活中，细菌是无处不在的，在接触过某些细菌繁多的物品后，不管是不是在饭前或便后，都应该及时洗手，以免对身体造成侵害。

在做完这些事之后要洗手

1、摸小动物

现在很多家庭都会养宠物，看着它们可爱的样子总是忍不住想要摸摸它、抱抱它，甚至亲亲它。这种喜爱的心情是可以理解的，但还是要注意卫生。作为宠物的小动物，可能会享受到每天洗一把澡的优厚待遇，但即便如此，它们趴在地上，钻在角落里，甚至在户外打滚，虽然看起来毛发并不脏，但实际上，无数的细菌已经在此滋生和繁殖了。

小动物有它自己的天性，我们不可能要求它像人一样时时保持卫生，因此，当我们接触过小动物之后，是一定要洗手的。特别是家里有儿童的，他们更喜欢跟小动物玩耍，但孩子的抵抗力并不强，很容易因此染上传染病。

2、接触钱币

钱币是我们每天