健康养生方面的小知识

2019-10-07 │ 健康养生方面的小知识 夏季男士皮肤油注意养生小常识

红油小面的绝密配方

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《红油小面的绝密配方》,仅供您在养生参考。

根据制作面的原料导致面有许多不同的类型,根据面的形状也让面有了许多不同的类型,所以吃面在中国可以说是一个源远流长的文化。而每一个地区人们吃面的方式也是不一样的,在一些口味较重例如四川和重庆地区,他们就比较喜欢吃红油小面。而在制作红油小面的时候有哪些绝密配方可以使用呢?

烹制方法

传统做法

必备调料

1、少量酱油,不需要多贵的生抽老抽,黄豆酱油即可。(为什么要先放呢?因为碗里没有东西才可以掌握放酱油的量,可以先少放,万一淡了加盐,切记不要在煮好的面里加酱油)

2、味精和鸡精。

3、油辣椒,小面的灵魂。就用在超市买袋装的辣椒面放在小罐里,熟菜油加热到7成热淋进去就成为辣香扑鼻的油辣椒。 [3]

4、花椒面,能吃辣的地方很多,能吃麻的大概就四川和重庆吧。所以花椒也不能马虎,最好用茂汶的,超市也有的卖。也可以用新花椒做的花椒油,更香。

5、混合油(猪油、菜油、香油),油一定要多放点,这也是关键。不喜欢吃猪油的朋友可以用菜油、色拉油和香油混合代替。

6、葱花,多放。

详细步骤

A、面一定要新鲜的水面。(北方那种碱面不行,有点碱就可以,超市有卖的)

B、准备好上述调料,按以下步奏放到面碗里。

C、把调料放到碗里后,加点沸水进去把它们调匀一下(有骨头汤当然最好)。闻一下,是不是香气已经飘出来了?然后喜欢干拌面的可以少放点水。

D、最后先往烧开的水里煮点蔬菜(冬天推荐莴笋),等2分钟把面放下去,搅拌一下,煮到断生(用手掐开一截面,没有白点即可)就可以装碗了。

快速做法

1、将干红辣椒去蒂和籽,洗净,切成长约1厘米的小段;大蒜去皮捣碎成蒜泥放入碗内,加入少许精盐搅匀,制成蒜汁,备用。

2、将锅内倒入花生油,待烧至六成热时,放入红辣椒段,用中火炸至辣椒变色,油色转红时,即成红油,离火晾至温热,加入酱油、精盐、味精,搅匀,即成红油味汁,分盛在若干碗内。

3、将面条煮熟,均匀挑入盛红油味汁的碗内,拌匀,再分别浇入蒜泥汁、麻油拌匀,即可食用。

红油做法

干尖椒一斤,大红袍二两,干海椒二两,香矛草二钱,白豆蔻一两,八角两粒,草果两粒,香果一粒,香叶数片,紫草一点点,蒜茸四两,鲜红椒粒一斤(鲜朝天椒四两就可)。

先把干料下锅,不放油,港灶烧热后用苗火就可以,炒到出香味,料干.用粉碎机打细,多打败草果和香果不易碎。

锅里下油四斤,把蒜和红椒到入,小火慢熬,快干时下干料,苗火熬二十分钟,出锅后静置三天,滤渣。

营养价值

面:面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠的功效,还有硫胺素、核黄素,纤维,维生素A,和三种氨基酸等。

辣椒:辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。

红油:红油有别于干辣椒制作的辣椒油,红油通过特殊手法萃取出辣椒粉中的红色,并且口味辛辣,气味辛香,很多川味凉拌菜中都不可缺少这味调料。很多老牌川菜馆中使用的红油都是由大厨专门按秘方调配。市场出售的瓶装红油为在家烹调提供了方便。Ys630.com

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红油肥肠面的做法


经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好红油肥肠面

2.2准备好所需要的材料,肠已经烧好啦,准备好大骨汤和小青菜,汤是我早上熬汤特意留下的哦没有的话也没有关系

3.1锅中把早上的汤热一下,浇入面碗中备用

4.2面碗中调入盐,味精,香油,辣椒油

5.锅中把早上的汤热一下,浇入面碗中备用

6.另取锅烧开水,下入面条开煮

7.面条快煮好的时候下入洗好的青菜,稍微烫一下就好,时间不宜太久哦

8.煮好的面条和青菜捞入有调料的碗中

9.倒入烧熟的肥肠和少许汤汁,葱花即可你们可要忍住口水哦

常年吃外卖的你,如今掌握了红油肥肠面做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

红油牛肉面的做法


牛肉面的做法是多种多样的,可以做得清淡一些,也可以做得味道重一些,有些人可能更加喜欢吃口味重的牛肉面,如此的话可以考虑一下红油牛肉面。红油牛肉面不仅保留了牛肉嫩滑的口感,而且让面和牛肉都更加的入味,让人欲罢不能。红油牛肉面的做法是怎么样的呢?人们可以了解一下做法,自己在家里面制作。

附川味红烧牛肉面正宗做法:

材料:牛肉300克,糖色,酒一大匙,姜5片,蒜6瓣,葱数段,干辣椒2条,辣豆辩酱2匙,花椒1匙, 八角5颗,红油两大匙,盐3克,老抽3匙,味精少许,高汤或水8碗,小白菜(或青菜),葱花各少许,面条适量。

做法:

1.牛肉切粗块,放入滚水中烫去血水,捞起泡洗干净。

2.沙糖两大匙,油三大匙用小火熬成糖色酱,放入牛肉,酒后改中火翻炒均匀,加豆辩酱,红油同炒。

3.将牛肉移入炖锅,下高汤,盐,老抽,姜,蒜,干辣椒,花椒,八角,葱段,烧开后转小火炖煮两小时,加味精调均即可。

4.另锅清水烧开,放入菜稍烫后捞起;面条抖散开入锅煮熟,捞起放入碗里,摆数块牛肉,淋上汤,放进青菜,葱花即可。

5.另外准备两个配菜:拍黄瓜(黄瓜拍开,加盐、味精、糖、蒜蓉、红油、陈醋);红油箩卜(小箩卜切片,用少许汤、醋稍腌,淋上红油即可)。还有蒜青和香菜。

一碗香喷喷的牛肉面就大功告成了!做成后汤香、红油香、牛肉香、香菜香,相得益彰;麻辣若隐若现,似有还无;牛肉濡嫩,入口即化,吃的过瘾;红油浸泡着青菜和面条,搭配着爽口的拌黄瓜和小红萝卜,看着就有食欲。其实川味红烧牛肉面不仅仅是一碗面那么简单,它包括了用地道的川味调料的炖制过程,还要搭配地道的四川小菜,面几乎纯属油泡,关键是肉要炖的好,汤料要美味。

红油热干面的做法


热干面是很有地方特色的一种面食了,特别是信阳的热干面是特别出名的,大家应该都听说过,在很多的热干面中,信阳的红油热干面应该都是大家爱吃的吧,是不是想起这样的热干面就会流口水呢,大家想去学习这样的一种面食的做法吗,下面我们就来看看红油热干面的做法。

热干面的做法吃法都是很简单的,现在爱吃面食的人应该都吃过各种热干面吧,特别是红油热干面应该是大家吃过的热干面中最好吃的吧,信阳的是最有名的,下面我们来看看红油热干面的做法。

信阳红油热干面

食材食谱热量:4500(大卡)

主料

热干面 适量

辣椒油 适量

方法/步骤

地道的做法与配料无从得知,但每次排队的时候看其做法,大概应该是如下流程,团一碗左右热干面放滚开的开水锅里翻一两分钟;

把面盛到碗里,放两勺事先调制好的调味汁,放适量事先调制好的辣椒油;

再放切碎的小香葱一小撮;

充分搅拌,就是一碗美味的红油热干面啦。

那味道,喷香、香辣,加上偶尔进入口中的那几粒小香葱的别致香味,不要立即吞下去哦。红油热干面一般应该是面质较硬的,这样才更有嚼劲,更有口感,也因为更有特色。

注意事项

红油热干面也就是这样的感觉,跟普通的热干面做法大同小异,只是在做成苗条的时候,成品有点不一样,调味的时候会放入红油,也就是特制的辣椒油。

红油的做法,油烧至刚开始冒烟,倒入辣椒末中,边倒边搅拌。这是最基本的。想好吃的话自己事先在辣椒粉中掺好盐,蒜,甚至糖,碎花生。泡好的辣椒油就是红色的。这个是大致的做法,要想做出来的红油香而不辣,还是需要很好的配方的,常记热干面就是这样做出来的。

红油热干面的做法是不是很简单呢,在平时的生活中如果吃够了普通的面食,不妨来一些热干面吧,配上红油,真的是太好吃了,如果对于今天的介绍,大家还想详细的去了解,可以看看我们的网站,里面有很多美食的做法。

重庆卤水绝密配方


说到重庆卤水绝密配方,首先我们要了解卤水的配方用料。卤水分为白卤水,红卤水等,用料配方需要用到沙姜,桂皮,甘草,八角等常用的香料,绍兴花雕酒和玫瑰露酒也是经常会用到的原料。搭配精盐,味精等,不同的卤水配料的用量不同,做法手法也不相同。以下我们一起来了解一下。

重庆卤水绝密配方--白卤水

用料:清水5千克,桂皮50克,沙姜50克,陈皮20克,甘草50克,香叶50克,八角(大茴香)30克,川椒(花椒)30克,绍兴花雕酒400克,玫瑰露酒500克,精盐200克,味精100克。

制法:两种配方的制法基本相同;首先将卤水药材用汤料袋包好;然后放入已煮滚的清水中,待再翻滚数分钟后;调入调味料和酒类便可使用。

重庆卤水绝密配方--一般卤水

用料:清水3千克,生抽3千克,绍兴花雕酒200克,冰糖300克,姜块100克,葱条200克,生油200克,八角(大茴香)50克,桂皮100克,甘草100克,草果(草豆蔻)30克,丁香30克,沙姜30克,陈皮30克,罗汉果1个,红谷米100克。

制法:两种配方制法基本相同;猛镬下油,爆透姜块和葱条;然后倒入煮滚已混合的清水、生抽、绍兴花雕酒和冰糖的液体中,用慢火熬滚;卤水药材须用汤料袋包裹,而红谷米则另外用汤料袋包裹,同样在倒入姜葱时放入;初次熬卤水时,应待卤水慢火细熬约30分钟后才使用,这样卤水药材及豉油的香味才充分发出。

重庆卤水绝密配方--精卤水

用料:生抽3千克,冰糖2千克,老抽300克,绍兴花雕酒200克,甘草20克,桂皮20克,八角(大茴香)20克,丁香5克,花椒(川椒)10克,小茴香10克,香叶20克,草果(草豆蔻)10克,甘草15克,陈皮15克,罗汉果1个,红谷米50克,姜块100克,葱条150克,生油200克。

制法:先将生抽、冰糖、绍兴花雕酒混和后用慢火煮滚;然后放入用汤料袋包裹好的卤水药材,而红谷米则另用汤料袋包裹;同时放入爆透爆香的姜葱;再慢火滚约2小时;最后观察卤水的颜色,用老抽调好色泽便可使用。

烤面筋酱料配方和红油


烤面筋是西安很有名的一种小吃,一般多是将面筋经过腌渍、拌料等工艺处理后,然后在刷上精心熬制的酱料,还有红油辣椒,最后在烤制,味道是非常美味的,其实烤面筋的做法是很简单的,只是烤面筋所用的酱料和红油辣椒是烤面筋好不好吃最为关键的,那烤面筋酱料配方和红油辣椒的配方是什么?

调味酱料的配方

原料:

豆瓣酱:100克 精盐:25克 味精:25克

色拉油:400克 白糖:50克 鸡精:25克

大蒜末:50克 花椒粉:50克 白芝麻:50克

葱花:50克 姜末:25克 十三香:20克

做法:

炒锅倒入色拉油,烧至高热后再放凉到四成热,将所有配料(大蒜末、精盐、味精、鸡精除外)放进去稍炒出香味,接着加两小勺清水,小火慢熬,不断用炒勺搅动以免糊锅,大约炒10分钟左右,水气收干,将其余的调料倒进去搅拌均匀就可以出锅了。

辣味酱料配方

原料:

辣椒粉:100克 精盐:20克

鸡精:15克 花椒粉:10克

味精:10克 色拉油:120克

做法:

将油烧至高热后再放凉至四成油温时,把所有的调料放入锅中充分搅拌均匀即可。

海鲜味酱料配方

原料:

蚝油:50克 柱候酱:50克

鲜汤:30克 葱油:50克

味精:5克 精盐:5克

做法:

将上述原料全部放到一起,充分搅拌均匀即可。

咖喱味酱料配方

原料:

咖喱粉:30克 咖喱油:30克 料酒:30克

精盐:10克 胡椒粉:3~5克 鸡精:5克

香油:30克 辣椒粉:25克 洋葱粉:25克

做法:

把以上的所有原料混合一起搅拌均匀即可。

备注:以上几种酱料仅供参考,您也可以根据自己的经验及喜好来改进口味,总之觉得怎么好吃就怎么做,这是饮食行业永远不会被改变的规律。当然,大部份烤面筋摊都选择用第一种做法。

烤鱼红油的配方是什么


大家都吃过烤鱼吧?如果用一个词来形容,那就是外焦里嫩,让人回味无穷。我们在品尝烤鱼的时候总是会想,这种烤鱼到底是用什么原料做出来的呢?其实很简单,并不是鱼有多么的新鲜,而是里面的红油非常可口。那么问题来了,自己在家做烤鱼,红油该怎样做?下面看看烤鱼红油的配方是什么?

正宗四川红油

主料:干辣椒25克,植物油700克,白芝麻20克

辅料:桂皮2段,八角1颗,草果1粒,砂仁3粒,香叶15片,大葱5段,姜4片

做法:

1.准备原料。草果和砂仁用刀拍裂,方便释放香味;干辣椒去把儿,剪成段。

2.炒辣椒:炒锅烧热,倒入少许食用油润一下锅,然后倒出,留下所谓的“扒锅油”,下入干辣椒段,小火翻炒至酥脆微焦盛出放凉备用。

注意:热力可以激发辣椒的香气,所以这一步骤是绝对不能省略的,大多数菜谱上都是用生辣椒面直接炸油,这样炸出的红油香味是远远不够的。

3.捣辣椒面:将放凉的炒辣椒用蒜臼子捣成辣椒面,不要捣的太细,否则很容易糊。

4.炼油:将700g植物油倒入锅中,大火烧至8成热,约180℃,然后关火。

5.炸香料:等锅中的油稍微冷却,下入葱、姜,炸至焦黄捞出。

6.继续下入桂皮、八角、香叶、草果、砂仁浸炸10~15分钟,让香料的味道渗入油中,捞出香料。

7.炸红油:将油倒入不锈钢容器中,凉到五成热,约130℃,倒入1/3的辣椒面;油温降至4成热,约110℃,再下1/3的辣椒面和白芝麻;当油温降至3成热,约90℃,下入最后1/3的辣椒面,搅拌均匀,让油和辣椒充分融合。

提示:分3次加入辣椒面,是为了让不同的油温激发出辣椒不同的香味。如果一下子倒入所有的辣椒面,那炸出的红油香味就没有层次了,切记切记!

8.放凉过夜:等油凉的差不多了,给容器加个盖子,静置一夜。

刚炸出的红油香味不是很浓,颜色也不是很红,必须有足够的时间让油和辣椒充分融合,才能产生绝妙的香味。

9.装瓶密封保存:将放过夜的红油装入密封的容器放入冰箱里保存。一定要密封,不然香味就跑掉了,而且冰箱的异味也会影响红油的味道。

葱香红油拌面的做法


现在人们的压力普遍都比较大,其实,除了运动、游戏等能帮助适当减压外,有很多食物也能起到一定的减压作用,在平时生活中不妨多多利用,葱香红油拌面的做法非常简单,即便平时不怎么做饭,也很容易就可以学会。

2、葱切末与老干妈、白芝麻放一小碗中

3、把花生油,烧至七成热

4、倒入小碗里,吱的一声,葱香味就出来了。再加入生抽,醋,白糖,盐和香油搅匀,料汁就调好了。

5、挂面在开水锅中,煮五分钟

6、捞进凉开水中待用

7、青菜叶放入开水锅里烫一下

8、切好火腿肠,鸡蛋磕入碗中搅好

9、蛋液倒入热锅中煎成蛋饼

10、卷成蛋卷后,用锅铲切成段

11、冷凉的面捞入碗中,到上料汁搅勻

12、放上蛋卷、火腿肠、青菜叶即可

13、成品图

经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品,对健康不利,葱香红油拌面的做法简单,所需要的调味口很少。

烤面筋红油的调料配方


平时在路边摊大家最喜欢吃的是各种烤制和油炸的食物,因为这样的食物口感上非常的好,而且自己在家里做不出来,所以大家都喜欢吃烤面筋,烤面筋非常筋道,上面会涂一层红油,非常的诱人,其实烤面筋的红油也是有专属配方的。

烤面筋的做法:

面筋原料( 蛋白质含量高达80%以上)采用优质小麦蛋白粉,经过拌、淹、蒸、煮、烤等工艺处理,烤制过程中刷上孜然、盐巴、酥油,随着火候加大香气渐渐四溢缭绕,

再刷上精心熬制的专用烤面筋辣酱,红油辣子,边烤边刷的过程中会发出吱吱的响声,香味远飘,勾人食欲。

烤面筋红油的做法调制 :

1、配料:泡椒500克,芝麻酱150克,花生酱200克,辣椒油40克,大蒜仁100克,花椒粉30克,味精80克,特鲜1号1包,鸡精100克,白糖20克,精盐40克。

2、先将泡椒剁细,大蒜瓣剥皮捣烂。

3、用一瓷器装入芝麻酱、花生酱、大蒜细沫、花椒粉,特鲜1号、鸡精、白糖、精盐等拌和均匀。 4、

用菜油烧到八成熟放入泡椒细沫炸香,然后倒入瓷器调好的料中盖上盖子,让冷却后再尝一下,如果咸了,适当放点白糖味精,淡了加点盐即成飘香酱

将高筋粉置于容器中,加入相当面粉重量60%的水(水中含1%的食盐),充分拌和,加工成粘性强的面团。然后静置1小时,夏季静置时间可稍短些,以防变酸。加水量不可过多。以免蛋白质来不及粘结就分散在水中,给操作带来困难,也影响面筋提取率。

面筋原料(蛋白质含量高达80%以上)采用高筋粉,经过拌、淹、蒸、煮、烤等工艺处理,烤制过程中刷上孜然、盐巴、酥油,随着火候加大香气渐渐四溢缭绕, 再刷上精心熬制的专用烤面筋辣酱,红油辣子,边烤边刷的过程中会发出吱吱的响声,香味远飘,勾人食欲。纯手工工艺制作 ,营养丰富、干净卫生。制成后,一串色泽金黄红亮的烤面筋吃到嘴里油滑松软,麻辣鲜香,吃后口齿留香,回味悠长。

火锅红油的做法与配方


“我吃火锅,你吃火锅底料”,世界上没有哪一道菜,能比火锅更厉害了,火锅的厉害之处原因有三个,第一,它能添加各种菜品,而且能保持原有食材的鲜美;其二,就算再不熟的人一起吃过一次火锅,不熟也变得熟络起来,其三,没有那一顿饭吃的能比火锅还久的;火锅是四川人,重庆人必不可少的一道美食,但想吃到正宗的火锅就比不可少的得知道火锅红油的做法。

红油火锅给人以视觉、嗅觉、味觉的三重冲击是它的拿手好戏。在隆冬时节,屋外白雪皑皑,窗子也蒙上了无暇的霜,而屋子里却如盛夏一般火热。一家人围坐在桌前,桌上摆着火辣辣的火锅,光是这香气就刺激着神经,这时,辣里透着的是幸福,不知不觉中火锅已经成为人们的一种精神需求。

食材:干辣椒适量、葱段适量、蒜片适量、豆豉适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、小茴香适量、草果适量、郫县豆瓣酱适量、油适量、骨头汤适量。

将干辣椒的一部分用热水泡软,剁碎备用。锅中烧热油至6成热,下入少量葱段、蒜片、姜片,用小火炸。炸至原料呈金黄色时,将原料捞出,下郫县豆瓣酱及花椒略炒。加入刚刚剁碎的干辣椒,炸至油呈红色。捞出渣子,在原油中加剩余的干辣椒、葱姜蒜、豆豉,再放入八角、桂皮、香叶、小茴香、草果等,略炸片刻。倒入骨头汤,大火烧10分钟后撇除渣子,红油火锅的红汤就做好了。

香辣虾酱制作绝密配方


虾酱是很多人比较喜欢吃的一种酱料,比如说常见的就是香辣虾酱,各个地区的做法是不一样的,要想做得好吃,在食材上一定要准备充分,做好的虾酱一定要注意保存,要放到消过毒的玻璃瓶子里面。这样能够避免出现变质的情况。下面我们来看一下香辣虾酱制作的绝密配方。

香辣虾酱制作绝密配方

油100克、白芝麻2克、白糖5克、小葱5根、生姜一小块、大蒜瓣5瓣、郫县豆瓣1汤匙、花椒5克、老抽1茶匙、干辣椒5个。

做香辣虾的方法:

1、对虾淘洗干净

2、土豆去皮,红椒和小葱洗净

3、虾去须,去枪,挑出虾线,放少许料酒和盐腌制10分钟

4、土豆红椒切成条

5、油热五成,下土豆条炸

6、土豆条炸成金黄色捞出

7、多余的油倒出,剩的油中下虾,炒到变色捞出

8、另起油锅,豆瓣酱、姜片、蒜片、干辣椒段炒香,炒出红油

9、下土豆条红椒条炒

10、虾入锅,放盐、生抽、老抽调味,炒2分钟,起锅前放白糖,撒上葱段翻炒两下,出锅

做法二

香辣虾的做法如下:

材料:姜,蒜,花椒,干红椒各适量,虾任意量,看你自己想吃多少,按自己需要的量来加。

首先把虾剪去须足,挑去背部沙线(先用剪刀在背部间开口子,然后用牙签挑的)清水里洗净,(用吉士粉,料酒等)腌上二十分钟,姜切丝,蒜切末,蒜可多些,香嘛。油下锅,油多放点,烧至六成热,也就是油面上有烟冒时。

将姜,蒜,花椒,干辣椒一并下锅炒,再放点调好的香辣酱,根据自己喜欢辣的程度加,出香味了就倒进虾去炒,看着虾慢慢变红的过程,至于虾要炒到什么程度完全看你自己喜欢,因为有的人喜欢吃脆壳有的人喜欢吃嫩点的肉,看准火候,出锅。

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