在日常生活中,蜂蜜是大家不可缺少的一种美食,蜂蜜的营养价值非常的高,它含有人体所缺各种营养成分,长时间服用蜂蜜还可以养颜美容,推进心脑血管功能,消除疲惫,有助于消化等功效,除了大家知道的以为,蜂蜜还有颜色和等级之分,还有野生蜂蜜和自己家养的蜜蜂区别,最后蜂蜜还得需要过滤等工序制作而成的。
方法一
步骤:
野生蜂蜜会有蜂蜡,蜂巢和蜜蜂尸体
1.将蜂蜜放入玻璃瓶或者塑料瓶中
2.准备40~50度左右的温热水,然后把瓶子放入水中,加热时间在10min内待蜂蜜液化
3.用纱布过滤,粗滤用60一80目的滤网过滤,过滤时可以采取自然过滤。中滤是将经过初滤末清除的杂质基本上除掉,过滤时滤网为90目。过滤时使用的滤网不能过细,过细了会使蜂蜜中所含的花粉滤掉,有损于蜂蜜的营养价值。
4.用广口玻璃瓶封装保存在低温避光处
注意事项:加热的温度不能太高,会损害蜂蜜中的营养
方法二
蜂蜜中杂质产生的原因
一:巢脾上的蜜蜂没扫净或蜜蜂抢蜂蜜而被带进去的。
二:蜡屑是蜜蜂在蜂巢上做出的多余部分而在操作过程中带进去的。
三:花粉是在蜂巢中被惯性甩出的。(蜂蜜中的维生素主要来自花粉,过精确的过滤就会把花粉粒过掉),因此只需要简单的过滤,就可食用了!
方法三
喝蜂蜜水不想有杂质不用那么费事!!市面上有一种带过滤网的茶壶玻璃的那种(里面有个漏斗专门放茶叶的)!过滤网很细!把蜂蜜倒里面在用水冲!!这样水干净,杂质还好清除!喝茶喝水两不误!你不会老用纱布来回过滤吧!多费事呀。
土蜂蜜也叫野生蜂蜜,主要是在一些没有遭到污染的野外采集多种花蜜而成。蜂蜜的养生功能很强,经常吃蜂蜜能起到美容、减肥的效果,在各种甜点中也经常使用蜂蜜来替代糖。土蜂蜜的营养价值高,吃法是很多人关心的事情。那么,土蜂蜜怎么吃最好?下面咱们就来看看方法吧。
土蜂蜜食用方法:
新鲜成熟的土蜂蜜可直接食用,也可将其配成水溶液,因为水溶液比纯土蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮土蜂蜜,因为不合理的加热,会使土蜂蜜中的营养物质严重破坏,土蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。研究表明,在土蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定,值降低则证明土蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因此,土蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。在进餐时将土蜂蜜涂抹在面包、馒头上,也可把土蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中,调和后一并饮下;还可将土蜂蜜拌在凉菜中或加入矿泉水、纯净水中饮用,清香可口,营养丰富。正常情况下,新鲜成熟土蜂蜜不必加热就可以服用,这样可保全土蜂蜜的营养成分不致损坏,从而发挥其应有的医疗保健作用。
食用土蜂蜜的注意事项:
1、土蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,土蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致中毒现象。
2、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与土蜂蜜同食易导致土蜂蜜中的营养成份流失。同时土蜂蜜中的多种酶类与豆腐中的多种植物蛋白、有机酸等会产生生化反应,对人体极为不利。
3、不宜与韭菜同食。韭菜中的各种含量丰富,容易被土蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子化而失去作用。另外,土蜂蜜可通便,而韭菜富含纤维素易导泻,同食容易引起腹泻。
蜂蜜想必是人们非常喜爱的一种食品,其不仅口感非常的香甜细腻而且还含有非常丰富的营养组织对于人体是存在有许多的好处的,比如养颜美容、润肠通便、提高身体健康状况等等。蜂蜜可以分为土蜂蜜和人工养殖的蜂蜜这两种,土蜂蜜指的是纯天然的野生的蜜蜂制出来的蜜,那么土蜂蜜好吗?下面就来介绍一下。
土蜂蜜相比于人工养殖的蜂蜜是要更胜一筹的,下面来详细介绍一下吃土蜂蜜有什么好?
1、土蜂蜜又称野蜂蜜,色红润,粘稠度高,保质期长,富含葡萄糖、果糖、氨基酸及维生素等多种成分,经常食用有清热解毒、补中润燥、养颜、抗衰老等功效,
2、土蜂的生存能力强少病,生活在深山区所以污染少;且土蜂蜜源均在深山野岭,没有人工种植作物,所以蜜源也不会有农药残渣。所以土蜂蜜更是纯净天然无杂质。 3、蜜蜂一般钻在石洞或墙洞里,一年只取糖一次,纯度极高,采百野花酿造的,营养特别丰富且久存不变质.
4、土蜂蜜是土蜂采集高寒森林野山花蜜充分酿制而成的蜂蜜。蜜色泽深、口味独特、香甜味浓,含有多种能被人体直接吸收的微量元素,深山花的数量少但是品种多,所以土蜂蜜成分更多,营养更丰富。所谓的药用蜂蜜就在于土蜂采集的花类别特多而且干净。,《本草纲目》中记述其对人体健康价值高,是药引的首选蜜,堪称“蜜中精品”,也由于酿蜜周期长、蜜源稀少被誉为“蜜之珍品”。
5、土蜂耐寒对冬春季的柃蜜即野桂花蜜利用非常好,西蜂根本不能利用。而此蜜就是人们常说的“蜜皇”可以用纸包也不会渗透出来,样子特别像猪油但是清香而不腻。而其蜜色泽金黄、口味独特、纯净无杂,含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等多种营养成份,具有润肠、润肺、解毒、养颜、增强人体免疫力等功效。街道上卖的假蜜香得太浓实际上是香精的气味。
6、土蜂的野蜂蜜,色红润,粘稠度高,保持期长,富含葡萄糖、果糖、氨基酸及维生素等多种成分,经常食用有清热解毒、补中润燥、养颜、抗衰老等功效,实为居家常备,馈赠亲友的最佳补品。
蜂蜜很多人都吃过,而蜂蜜也是分优劣的,蜂蜜的种类很多,新鲜的土蜂蜜是非常受大众喜欢的一种,吃起来也非常不错。当然,土蜂蜜营养价值也是极高的,正确的吃法更容易发挥蜂蜜的价值。
1.新鲜成熟的土蜂蜜可直接食用,也可将其配成水溶液,因为水溶液比纯土蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮土蜂蜜,因为不合理的加热,会使土蜂蜜中的营养物质严重破坏,土蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。
2.研究表明,在土蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定,值降低则证明土蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因此,土蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。
3.在进餐时将土蜂蜜涂抹在面包、馒头上,也可把土蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中,调和后一并饮下;还可将土蜂蜜拌在凉菜中或加入矿泉水、纯净水中饮用,清香可口,营养丰富。正常情况下,新鲜成熟土蜂蜜不必加热就可以服用,这样可保全土蜂蜜的营养成分不致损坏,从而发挥其应有的医疗保健作用。
土蜂蜜的营养价值是很高的,但是市面上买卖的蜂蜜有的根本不是纯正的土蜂蜜,所以也需要注意正确的选择,而即便是土蜂蜜,同样也会又出现结晶的情况,但是不影响食用。
1、自古以来中医认为土蜂蜜能润滑胃肠,被奉为治疗便秘的良药。秦岭山脉土蜂蜜经蜜蜂酿造而成,含有大量的有益菌和活性酶,进入胃肠后 合成并释放各种转化酶,分解各种食物的同时促进胃肠蠕动 ,从而使人体进行正常代谢,恢复胃肠内各种菌类的均衡,从而达到双向调节肠胃功能的作用。
2、 蜂蜜结晶的速度与其所含葡萄糖结晶核、温度、水分和蜜源有关。蜂蜜中葡萄糖结晶核非常细小,还有存在于蜂蜜中过的花粉粒,在一定条件下,蜂蜜中的葡萄糖就围绕这些细小的晶核长大结晶。蜂蜜中含有的结晶核越多 正宗土蜂蜜,结晶的速度就越快。蜂蜜结晶速度的快慢还受温度的影响,在13-14℃时最容易结晶。
3、所以一般在4月份到10月份都是不会结晶的,冬天是结晶状态,所以大家买土蜂蜜的时间要知道时间和季节,如果说是一年四季都不结晶说明不是真蜂蜜,也能说是一年四季是结晶状态这也不是真蜂蜜,蜂蜜结晶是蜂蜜的一种自然现象。因然天然我们才会选择,因为自然才是最好的。小编推荐最好的纯正成熟土蜂蜜『秦味土蜂蜜』微信:450143841, 秦岭山脉所采的蜜源是无污染的山区森林中的各种珍稀植物、山野间野生中药材的花,其蜜口感清香浓郁,是您的不二之选!
4、蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。用法:神经衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《土蜂蜜怎么过滤》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“蜂蜜养生”专题。
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