冬季养生粥的做法与功效

2019-10-07 │ 冬季养生粥的做法与功效 夏季养生粥的做法与功效

黑曜石的功效与禁忌

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供黑曜石的功效与禁忌,希望对您的养生有所帮助。

经常能看到一些信仰佛教的人会佩戴一些黑色石头样的首饰,他就是黑曜石,本质呢是天然的二氧化硅,在佛教文化里,黑曜石具有辟邪的功效。黑曜石还有一个传说,说是眼泪形成的。一般加工成首饰会很漂亮,送人也比较有面子,寓意也很好。那黑曜石的功效和禁忌有哪些呢?

黑曜石佩戴禁忌

禁忌一:不适合佩戴黑曜石的场合

1、进入医院或参加葬礼时最好不要戴黑曜石,因为太重的“负面能量”会影响黑曜石的纯度和精度。

2、佩戴硬度比黑曜石高的宝石时不要佩戴,因为黑曜石的硬度虽高,但是如果受到硬物的碰撞还是很容易产生裂纹,这将会大大损坏黑曜石的完美度和经济价值。

3、运动或洗涤时不适合佩戴黑曜石,因为香水、化学药剂、肥皂和人体的汗液,在与黑曜石接触时都会产生一定的化学效应,这会对黑曜石造成腐蚀作用。

4、睡觉时最好不要佩戴黑曜石,因为黑曜石也需要休息和调整时间,所以睡觉时最好将其摘下。但如果晚上老做噩梦,心神不灵,容易失眠,也可以佩戴黑曜石平稳心绪。

禁忌二:不能一直戴在左手上

中国的气学上有“左进右出”的说法,意思是说人的精气是从左手进入、右手出去的。而黑曜石最大的特点就是具有强大的“吸纳性”,它能将一些不好的东西都吸纳掉,比如霉运、脏东西等等。当黑曜石帮佩戴者吸收掉了这些不好的因素后,自然就会带来好运气。而只有当黑曜石戴在右手时它才具有吸纳性,如果戴在左手则没有这种效果,戴在左手上只适合自己保持好运和爆发能量的情况下。

禁忌三:只佩戴不保养

佩戴黑曜石一定要记得定期做“净化”,很多人在佩戴黑曜石之后都没有定期做净化,这就犯了黑曜石佩戴的一大禁忌了。因为黑曜石将所有的负面能量都吸收以后,如果没有定期净化,那么这些负面能量就会“反噬”,而反噬的意义就是,积累在黑曜石上的负面能量可能会对佩戴者产生更大的负面影响。所以黑曜石的定期净化是非常重要的,最好一个月净化三次。

扩展阅读

蛇肉的功效与禁忌


很多人都爱吃蛇肉,它的滋补的作用是很大的,今天我们就来看看蛇肉都有哪些功效作用,以及吃蛇肉又有什么禁忌。

蛇肉的功效与禁忌大家了解吗,蛇肉对我们的身体是很好的大家应该都知道,虽然感觉蛇肉很可怕,但是虽然的滋补却是很多的东西都不能够比拟的,现在也已经受到了越来越多的人喜爱了。

一、蛇肉的功效

蛇肉细嫩鲜美,古有“作脍食之”的记载。今人烹蛇已成佳肴,吃过蛇肉的人都喜欢蛇肉的口感,赞不绝口。其实蛇肉还有很高的药用价值,吃蛇肉可以起到祛风除湿、活血祛瘀、消肿止痛、解毒洁肤的多种功效,这点已经得到专家认可。蛇肉中的营养成分很高,富含多种人体必需的多种氨基酸,其中有增强脑细胞活力的谷氨酸,还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分,是脑力劳动者的良好食物,因此,上班族的朋友可以经常吃点蛇肉,可以很好的养护脑细胞。蛇肉还具有强壮神经、延年益寿之功效。其蛋白质中含人体必需的八种氨基酸,而胆固醇含量很低,对防治血管硬化有一定的作用,同时有滋肤养颜、调节人体新陈代谢的功能。蛇肉中所含有的钙、镁等元素,是以蛋白质融合形式存在的,因而更便于人体吸收利用所以对预防心血管疾病和骨质疏松症、炎症或结核是十分必要的。蛇肉含有丰富的营养成分,脂肪中含有亚油酸等成分,而胆固醇含量则低于猪肝、鸡蛋等,对防治血管硬化等有一定作用。

二、适合吃蛇肉的人群

蛇肉一般人都可以吃,特别适合用来滋补身体食用,这也是冬季很多蛇餐馆火爆的原因。比较适宜体质虚弱,气血不足,营养不良者用量滋补身体食用;同时,蛇肉的风湿痹痛,四肢麻木,风湿及类风湿性关节炎,脊柱炎患的医药价值,更是适合有这些疾病困扰的朋友食用;大疯痢疾,过敏性皮肤病,末梢神经麻痹者食用;骨结核,关节结核,淋巴结核这些也蛇肉都可以有效的得到治疗或缓解。因此,吃蛇肉的好处多多,成为时尚的滋补、食疗的佳品。

三、吃蛇肉的禁忌

那么蛇肉口味绝佳,但也需要注意一点,任何好的东西都不会适合任何人来吃,有的情况下需要暂时禁止吃蛇肉,下面小编就来说说吃蛇肉的禁忌!

蛇的头最好不要吃;做蛇肉大餐的时候不能和猪肉、牛肉一起烹饪,吃的时候最好但吃蛇肉大餐;吃蛇肉不宜同时食用土豆、洋葱、青葱、橘子;对于一些热病后还没有复原的朋友最好不要吃;为了安全起见,孕妇肉禁止食用; 忌吃半生不熟的蛇肉,防止野生的蛇肉有寄生虫在里面。

现在大家应该对蛇肉的功效与禁忌都应该了解了吧,它的营养成分是很高的,能够降低我们体内的胆固醇,还能够预防血管出现硬化,这是对现在的人来说是最重要的,大家在吃蛇肉的时候要注意上面提到的一些禁忌,最好不要吃蛇头。

点击了解吃蛇肉需要注意什么?

鲤鱼的功效与禁忌


不知道大家在生活中是否吃过鲤鱼,鲤鱼是非常好吃的一种鱼,这种鱼属于海鱼的一种,很多人在吃鲤鱼的时候都会选择红烧的吃法,因为这种吃法会使鲤鱼的鱼皮吃起来特别的香酥,不仅如此,鲤鱼里面含有的蛋白质含量和碘元素也是非常高的,那么吃鲤鱼的时候都有哪些功效与禁忌呢?

“活吃鲤鱼”是用活着的鲤鱼做成的一道鲁菜。将鱼放在桌上之后,鱼嘴还在喘着气,鱼尾还在轻轻颤动,此景大约可继续20-30分钟。接下来我们就一起来看看活吃鲤鱼的做法具体介绍吧。资料主料:活鲤鱼1尾(700克)。

辅料:白酒15克,餐巾纸一张,清油1500克(约耗75克),白糖200克,醋150克,料酒20克,盐2克,葱、姜末各2克,干淀粉150克,水淀粉15克,汤适量。食谱做法下面是活吃鲤鱼的做法介绍,看看活吃鲤鱼怎么做好吃吧。

1、先用碗兑汁,白糖、醋、料酒、盐、葱、姜、水淀粉、白开水,坐锅,放油倒汁,炒熟倒在碗里。

2、锅坐油。等油六七成热,降火关掉,开端宰鱼,冲洗净,从尾向头的方向吊水反刀,粘干淀粉,用毛巾捉住鱼头,油锅上火,下油炸透,拿出放在鱼盘里,倒上汁。

3、餐巾纸团成团,蘸上白酒,挤在鱼鳃里,立刻鱼嘴�藕先沓槎�小贴士操作关键, 取五脏时勿损伤鱼的心脏,改刀时勿损伤鱼的主干神经,要准备好,全部过程要干净、利落、迅速。

鲤鱼怎么做好吃

糖醋鲤鱼

食材:大鲤鱼1000克。 姜10克、葱15克、蒜末10克、精盐5克、酱油10克、白糖40克、醋40克、清汤150克、湿淀粉60克、花生油100克。

做法

1、准备好上述食材。

2、将鲤鱼鳍鱼去鳞,开膛取出内脏,挖去两鳃洗净,每隔25厘米,先直剖1.5厘米深再斜剖2.5厘米深成刀花。

3、然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口稍腌,再在鱼的周身及刀口处均匀地抹上湿淀粉。

4、炒锅放花生油。中火烧至七成热时,手提鱼尾放入锅内,使刀口张开。

5、用锅铲将鱼托住以免粘锅底,入油炸2分钟,将鱼推锅边,鱼身即成方形。

6、再将鱼背朝下炸2分钟,然后把鱼身放平,用铲将头按入油炸2分钟,待鱼全部炸至呈金黄色时,捞出摆在盘内。

7、炒锅内留少量油,中火烧至六成热时,放入葱、姜、蒜末、精盐、酱油、加清汤、白糖、旺火烧沸后,放湿淀粉搅匀。

8、烹入醋即成糖醋汁,迅速浇到鱼身上即可!

鲤鱼的营养价值

养分1:鱼类应该很多人都很喜欢的食物了。鲤鱼也是,我们长期的运用鲤鱼能够提供应我们身体所需求的养分,鲤鱼的蛋白质不光含量高,并且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供应人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

营养2:很多人喜欢吃鱼的原因是因为吃鱼不会使我们发胖,鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,是人体必须的脂肪酸,既有重要的生理作用。

营养3:在我们食用的鱼类中鲤鱼中钾含量较高,可防治低钾血症,增加肌肉强度,与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。

泥鳅的功效与禁忌


捉泥鳅算得上是乡间孩子的童年乐趣了,但是随着城市的不断发展农村的孩子也没有这个娱乐项目了。虽然我们不能体会抓泥鳅的乐趣,但是我们可以吃泥鳅补充营养。总的来说,泥鳅是一道既美味营养价值又高的食物,首先它含铁量很高,适合贫血的人群,再就是比较适合火气重、患有肝炎的患者,对了,对于男性补肾壮阳的功效也不错。

泥鳅的功效

1、改善贫血

因为泥鳅中含铁量多,对贫血等疾病有很好的辅助疗效。

2、补肾牡阳,恢复元气

中医认为,泥鳅是著名的食疗补品,尤其适于男性,对阳瘘、早泄有显著疗效。且补而能清,诸病不忌,是泌尿系统疾病患者的上好辅助治疗佳品。

3、滋阴止渴、清热祛湿

泥鳅煮食能滋阴止渴,清热祛湿。凡热耗阴湿之口渴不解,或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利,均可做辅助食疗品。坚持食用5-6天,便觉精力充沛。

4、辅助治疗急、慢性肝炎

泥鳅粉对促使黄疸消退及转氨酶下降,比较明显,尤以急性肝炎更为显著。对肝功能及其他项目的恢复也有显著疗效。

5、预防动脉粥样硬化

泥鳅肉中含脂肪较少,胆固醇更少,并且含有一种类似甘碳戍烯酸的不饱和脂肪酸,这是抵抗人体血管硬化的重要物质,可有效预防动脉粥样硬化。

吃泥鳅的禁忌

1、泥鳅+黄瓜:抑制消化和吸收

泥鳅与黄瓜一同食用,会不利于营养物质的消化和吸收,所以二者不宜搭配同食。

2、泥鳅+蟹:引起中毒

泥鳅性温补;而蟹药性冷利,二者功能相反,若同时食用会引起中毒现象。

3、泥鳅+狗肉:导致阴虚火盛

泥鳅有补中益气、祛除湿邪、解酒等作用。但不宜与狗肉同食,否则易导致阴虚火盛。

4、泥鳅+茼蒿:影响消化吸收

泥鳅不宜与苘蒿一同食用,若二者一同食用会降低营养价值,且影响消化吸收,对健康不利。

菊花的功效与禁忌


说起来菊花我们大家都知道,它不仅被我们作为药材帮助我们治疗疾病,还能够用来泡茶,手巧的人还能够涌菊花做出各种各样的美食。其实我们在食用菊花的时候还是又很多的事情需要禁忌的,这些事情是我们必须要了解的,这样子才能确保我们的身体健康。那么我们需要注意的事情有哪些呢?

菊花是我国传统的常用中药材之一,《本草纲目》中对菊花茶的药效就有详细的记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。菊花除了有很高的药用价值外,还有诸多养生保健作用。菊花茶的功效与作用主要体现在以下几个方面:

1、明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒,如果早晨起来眼睛红肿,能缓解双目红肿疼痛。

2、清热解毒

野菊花具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时,野菊花药效最好。

3、杀菌消炎

现代研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。

4、防辐射

研究表明常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

5、防癌抗癌

新加坡国立大学研究组通过研究发现,被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。

研究表明,菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们,使化疗取得更好的疗效。

到目前为止,研究组已历经3年,研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效,取得了满意的效果。

6、防铅中毒

国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究,发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

菊花茶的禁忌

脾胃虚寒最好少喝

中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

不过,味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

我们再喝菊花茶的时候,为了能够增加一些口感,所以很多的人会在里面添加一些冰糖。冰糖菊花茶能够很好的帮助我们清火明目。可是对于患有糖尿病的人,就需要注意了,加了冰糖的菊花茶千万不要喝。了解清楚菊花茶的禁忌,这样子也能确保我们更好的利用菊花茶帮助我们调理身体。

咖喱功效与禁忌


咖喱是我们日常中遇到的比较多的一种配料,很多人会选择用咖喱做很多美食,例如咖喱牛肉,咖喱饭,咖喱鸡等,很多人喜欢吃咖喱,但是很多人不知道咖喱到底有什么功效,只知道它是一种食材,但事实上咖喱对人体有很好的功效,但同样有很多关于咖喱的禁忌,下面有对咖喱的详尽的介绍。

一、咖喱的功效

1、咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;

2、咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的;

3.、美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;

4、咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用;

5、咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康。

6、咖喱在调配过程中使用到的一种调味料名为“姜黄”,其中就含有大量的姜黄素。姜黄素具有增强肝功能、提高免疫力、处理和促进排出体内有害物质的作用。

二、适宜人群

一般人群均可食用咖喱。

三、禁忌及副作用

患病服药期间忌食。咖喱对胃有一定的刺激作用,胃酸分泌过多可造成胆囊收缩,诱发胆绞痛。患有胃炎、慢性胆囊炎、溃疡的病人忌用。

四、突然很想吃咖喱是怎么回事

但当人体因为感冒而出现免疫力下降时,肝功能也会有所减弱,此时人体会自然而然地对提高肝功能和免疫力的成分产生需求,进而可能出现突然很想吃咖喱的情况。当无理由突然想吃某种食物的时候,这或许是身体给你的疾病信号!在响应自身食欲的同时,也应当关注自己的身体健康状况。

五、咖喱土豆的做法

用料:土豆500克;油15克;咖喱若干块;盐8克;葱适量。

步骤:

1.土豆去皮、洗净切块,起锅热油,爆香葱花。

2.放入咖喱。用小火将咖喱炒香,放入土豆块,翻炒均匀。

3.加入适量水,烧开后,小火炖制10分钟左右,炖制到8分熟时,加盐调味。

4.炖制到土豆熟透,即可关火,出锅装盘。

三七茶的功效与禁忌


三七茶是比较有名的,是非常好的保健养生茶,具有很好的清热去火的作用,在解肝毒提高肝脏功能方面也有很好的效果,平时经常喝能够提高身体的免疫力,能够抵抗疲劳,另外它还有一定的止血和抗癌的作用,经常喝有一定的美容的效果,我们来看一下这方面的内容。

三七茶的功效与禁忌

三七花对于很多人来讲应该是比较熟悉的吧,在日常生活中很多人喜欢用三七花用来泡茶喝,并具有非常好的平肝、清热解毒、明目和降压以及镇痛等功效,另外,对于各种高血压、偏头痛等均有良好的治疗效果。今天,小编就来和大家一起说说三七花泡水喝的功效,来了解下吧!下面就随作者一起来看看三七花泡水喝具体的功效以及相关的饮用禁忌吧!

三七茶的功效

1、去火气 随着现代生活节奏的加快,人们非常容易出现心浮气躁,火气大的情况,常喝喝三七花茶,能够让人们的火气消减,以达到去火气的效果。

2、解肝毒 三七花泡水喝能够对人体肝脏的代谢进行解毒的功效,对于一些长期喜欢喝酒的人群可以通过喝三七花茶来解肝毒。

3、提升免疫力 三七花泡水喝对我们的身体可以起到提高抵抗疾病的免疫力的效果,并加强对细菌和病毒的抵抗力功能。

4、抵抗疲劳 三七花茶中富虑的人生皂苷成分,在很大程度上能够抵抗人体的疲劳以及抗衰老的效果,并能够减少自由基,还是女性美容养颜的保健茶。

5、止血抗癌 三七花茶中所含有的三七素对身体有止血、抗癌的效果;是一道极好的药材茶品。

三七花泡水喝的禁忌

1,虚寒的人群慎饮; 2,女性月经期不宜饮用; 3,不宜与其他花茶一同饮用; 4,一次不宜放太多,大约三五朵左右即可; 经常喝三七花茶,对身体有这5大好处,但是 一定要注意这四大禁忌

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