黑曜石手链功效
“今天不养生，明天养医生。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供黑曜石手链功效，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
黑曜石，其实就是一种矿物质结晶。其常见颜色为黑色。自古以来，都有使用黑曜石的习惯。黑曜石被人们认为是一种辟邪的物品。直至现代，黑曜石也被人们制作成饰品进行佩戴。那么，黑曜石手链有什么功效呢？其实，黑曜石的作用一直是辟邪物品，并没有改变其功能。
鉴定方法
1、普通无彩虹眼黑曜石，即在强光下对着光看珠子仍然是黑色，而无其它任何反光，如果是挂件透过光，光线呈偏黄墨绿一点
此类黑曜石产量最大，但市场价值最为低，一般拿来做大雕刻件为多。市场上很少此类假货，但也有不良商家以染色玻璃充当（最常见的为此类小貔貅挂件，零售价格为几块到十几块一对）以及以低劣黑石充当（一般为大雕刻件，其特征为在光下能看到很多灰白点/斑/带），此两类假货对非行家来说分辨难度非常大，可以用强光照射透光看是否偏黄墨绿。
2、彩虹眼(光)黑曜石，即对着强光看，或者在阳光下看，或者手机手电筒下看，慢慢晃动，能看到绿色/紫色/黄色的反光，其中稀少品质表面会出现鬼仙红眼黑曜石呈现表面浅红色，鬼仙蓝眼黑曜石表面呈现浅蓝色，鬼仙红蓝眼黑曜石表面呈现红蓝等以上多色，品质是非常稀少的。大批原石只能挑选少量此品质，所以更加难得。
按颜色分类
黑曜石的颜色非常多，常见有如下几种：
紫色黑曜石：占总颜色比率的20%；
绿色黑曜石：占黑曜石颜色比率里面的25%；
蓝色黑曜石：占颜色比率的20%；
鬼仙蓝眼黑曜石；占颜色比率的0.026%属于更加稀有的；
红色黑曜石：占颜色比率的15%；
鬼仙红眼黑曜石；占颜色比率的0.025%属于更加稀有的；
鬼暗金眼黑曜石：占颜色比率的0.007%比较稀有的；
沙金色黑曜石：占颜色比率的13%；
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石榴石手链是比较多女生喜欢带的一种装饰品，不仅外观美丽，而且可以缓解皮肤衰老等。石榴石是含有很多矿物质的石头，这些微量元素对于改善人体的血液循环以及促进伤口的愈合是很好的，而且经常加班熬夜佩戴石榴石可以提神醒脑。下面就让我们一起来了解石榴石手链的功效有哪些。
石榴石是天然的矿物质，其中含有多种微量元素，这些元素在一定程度上能够改善人体血液循环，帮助血液流通。
石榴石有永恒爱情与幸福的象征，对于经常佩戴石榴石手链的人来说，单身可以增强爱情运势，情侣或者夫妻能够巩固感情。
石榴石具有再生功能，如果身体受伤，可以时常佩戴在手上，在一定程度上能够加速伤口愈合。
对于经常加班熬夜，精神不济或者气色不好的人来说，佩戴石榴石的手串可以提升精气神，改善气色状况，恢复体力。
石榴石的颜色大多是红色，红色不仅是国色，而且是暖色系，经常佩戴能够增强人的自信心，抵抗坏情绪。
石榴石具有一定的磁场，经常佩戴能够给人们带来好运。
总之，石榴石不仅佩戴美观，凸显气质，而且具有多种功效，大家可以尝试佩戴，为自己带来好运，特别是身体和感情方面，在新年里有一个大的提升和突破。
在生活中黑曜石是一种比较常见的宝石，虽然这种宝石并不是很珍贵，但是有很多人都特别喜欢它的颜色，上面的黑曜石看起来晶莹透亮，特别耀眼，很多男性都喜欢戴黑曜石貔貅手串，他们觉得这样待在身上不仅能够护身还能够招财，那么佩戴黑曜石都有哪些禁忌呢？
佩戴黑曜石有什么禁忌吗？
黑曜石的能量非常刚烈、强劲，辟邪效用最佳，随身佩戴黑曜石是最好的护身符、辟邪物。黑曜石对应海底轮，可以有效排除身体负能量，和增进新的能量；有助于消除疲劳、压力、头痛，吸收、排除身体病气、浊气，并且快速恢复体力，改善体弱气虚的毛病，增进身体活力与耐力，是最能保护健康的宝石。
黑曜石对应海底轮，可以有效排除身体负能量，和增进新的能量;有助于消除疲劳、压力、头痛，吸收、排除身体病气、浊气，并且快速恢复体力，改善体弱气虚的毛病，增进身体活力与耐力，是最能保护健康的宝石。对于运气不好的人，多是浊气过重，可以有效吸收身上浊气并转化，以改善运气，并增强对异灵干扰入侵的防卫能力。可增强生命力，恢复人的精神、体力，对用脑过度的上班族和创意工作者有很好的平衡作用。
佩戴黑曜石的时候尽量还是戴在右手上，穿一颗挂在脖子上磁场能量会降低，洗澡尽量不要佩戴，睡觉时佩戴有助于睡眠。
黑曜石极度辟邪，能强力化解负能量，中国古代的佛教文物中，就有相当多有关于镇宅或避邪的黑曜石圣物或佛像。黑曜石也是现在供佛修持布施的最佳宝石。对于水晶家族之中，黑曜也是排除负性能量最强的水晶之一。
在我们的生活中有很多女性都比较喜欢带手链，因为戴手链会使整个女性看起来特别的娇小可爱，有一种手链叫做石榴手链，经常佩戴石榴手链，能够增强血液循环的能力，是整个人看起来活力十足，它的功效是非常显著的，而且对于那些贫血的患者来说，也具有补血的能力，那么石榴手链有哪些功效与作用呢?
石榴石手链佩戴的功效
1、改善血液
经常戴石榴石饰品，对于我们人体内的血液循环有着一定促进作用，能增加生命的活力。尤其是对女性朋友来说，佩戴这类首饰都是不错的，通过它增添血液的能量来弥补易贫血的症状，女人的气色好了，容颜也会跟着变化，进而起到美容养颜的功效。
2、恢复体力
石榴石不仅仅有改善血液循环的一面，它还具备有利于我们恢复体力的能力，从而增强活力。像是经常熬夜、加班的工作一族来说，每天身体和精神都处于紧绷的状况，会感到很疲劳。就可以时常佩戴石榴石饰物，对恢复自身体力都是有帮助的，才能不至于天天都是没精打采的样子。
3、再生能力
石榴石还有另外一个功效，就是增强人体细胞的再生能力，还有利于改善生殖系统，进而加快伤口复合的功效。有专家建议，可以经常佩戴此类的首饰，例如：手链，戴在手上不仅仅美观，还有很多的益处，可谓一举多得。
4、调理气血
石榴石可以调理气血，使人产生自信且有美容养颜的功效，而且有助恢复体力对于经常熬夜、加班和日夜疲劳工作者，能够积极的恢复体力。
5、神奇魅力
据说石榴石手链具有护身的作用，它可以给佩戴者带来好运，增加魅力，增强自信。还可以招来幸福和爱情。不过这只是人们的一种信仰，我们认为石榴石是一种坚贞、淳朴信仰的象征，所以它可以给我们带来幸福。
以前，我们只知道佩戴手链只是为了好看，而不知道它的一些功效，石榴石手链佩戴可以给人们带来一些好处了，以上就是介绍石榴石手链佩戴几圈好，有什么功效的相关详情。供大家参考!
很多人都非常喜欢佩戴饰品，有的人酷爱钻石，有的人酷爱珠宝，还有的人会选择黑曜石貔貅，喜欢佩戴珠宝或者是钻石，对黑曜石貔貅有相关了解的人都知道，在佩戴黑曜石貔貅的过程当中需要注意，很多的禁忌和注意事项是需要知道的，也许大家觉得这是迷信，其实并非如此，因为环境的因素也会影响到黑曜石貔貅的功效。
黑曜石貔貅吊坠的佩戴禁忌
佩戴方法：佩戴黑曜石貔貅吊坠时，貔貅的头部向上寓意蒸蒸日上，同时也是可以吸纳日月灵气纳八方之财;黑曜石貔貅吊坠在衣服内外都可，佩戴在外面时，要注意禁止被外人触碰。
禁忌：黑曜石貔貅吊坠在佩戴时，要避免沾染污秽，尤其是血迹，这些可以影响到貔貅的灵力，同时也能影响貔貅主人的财运。在房事的时候，尽量取下，避免沾染到不该沾染的东西，给自己带来不好的影响。貔貅的嘴巴和眼睛是禁止触碰的，因为眼睛可寻八方财宝，嘴巴可食财八面，被外人触摸会影响招财的灵性。佩戴黑曜石貔貅吊坠时，头部不能对着电视电脑的屏幕和镜子，反射强光会影响貔貅的灵性。
开光加持后的黑曜石貔貅吊坠，与缘主之间虽为主仆的关系，但是黑曜石貔貅吊坠的佩戴禁忌也是要注意的，不过因为佩戴而影响正常的生活，就违背了佩戴的本意了。佩戴时，注意方法禁忌就好，不必刻意，虔心供养，多行善事才更重要。
黑曜石貔貅/黑曜石貔貅
黑曜石(Obsidian)又名"十胜石"，是一种自然产生的玻璃。它的成因是因为火山熔岩迅速地冷却凝结，晶体结构没有足够的时间成长。
因为熔岩流外围冷却的速度最快，所以黑曜石通常都是在熔岩流外围发现。主要成分：二氧化硅，硬度：5 ，比重：2.339-2.527，折射率：1.48-1.51，含水1-2%，化学组成为SiO2(H2O)。黑曜石是一种宝石，也被称为“阿帕契之泪”，传说阿帕契部落内的一支队伍中了敌人的埋伏，寡不敌众，全军覆没，噩耗传来，家人们痛哭的眼泪，撒落到地上，就变成了一颗颗黑色的小石头，“阿帕契之泪”因此得名。可加工成工艺品。此外黑曜石因具备玻璃的特性，敲碎后断面呈贝壳断状口，十分锋利。
远古石器时代曾被用作刀，箭头等切削用具，现代人利用黑曜石来制作外科手术用解剖刀的刀片。另外黑曜石价格便宜，而且以1000℃以上温度加热后，由于内部所含水分，烧却后会变成白色颗粒状，质地疏松多孔，在美国用作土壤改良剂。
我们在水晶店时常能见到。但因为人们的误解，黑曜石(Obsidian)一直背负着水晶的身份，事实上黑曜石(Obsidian)虽然化学成分和水晶相近，但属于火山琉璃，并不是严格意义上的水晶。
黑曜石
又称"黑金刚武士",极度辟邪，中国古代的佛教文物中，就有相当多有关于镇宅或避邪的吉昌缘黑曜石圣物或佛像。黑曜石也都是现在供佛修持布施最佳宝石。作为饰品佩戴，一般是有数目要求的，专门作为辟邪挡煞用按照佛教的习惯是佩戴十四颗，“十四”在佛教里面代表“大无畏”，右图便是黑曜石属于火成岩的一种，不属于水晶，水晶是晶体，黑曜的成分虽然是SiO2(二氧化硅)为主。黑曜石是非晶质与微晶质胶体SiO2，并非玻璃。为火山溶岩迅速冷却后形成的，因此难以结晶，属于非晶质的宝石，断口呈贝壳状。黑曜石有可能是全部单色、或有条纹、或有斑点。内含雏晶戓发晶是鉴定特征。
黑曜石是一种比较常见的饰品，我国在古代的时候就把黑曜石当作一种转运辟邪的一种吉祥物，它是由黑曜石来制作的，受到很多人的喜欢，对身体也是有好处的，能够改善睡眠，具有强健肾脏的作用，按照传统来说，女性不适合戴黑曜石，另外肠胃不好儿童，或者经常便秘的，尽量不要带黑曜石。
带黑曜石有什么好处呢
1、黑曜石是火山熔岩迅速冷却后形成的一种天然玻璃，属于火成岩的一种，五行属火。但是黑曜石不属于水晶，因为水晶是晶体，而黑曜石则不是晶体，而是仿晶质结构。
2、黑曜石还对应海底轮，可以将人体的气导致下三轮，可强健肾脏，吸收人体病气，治疗不孕的症状，帮助改善睡眠状况，而且对肝脏也有很好的治疗效果。所以黑曜石不仅适合五行缺火的人，而且还适合于体质病弱，肝肾功能不能良的人戴，因为黑曜石属火，性刚，还可以强健体魄。
黑曜石适合女人戴吗
1、黑曜石自古以来都是转运辟邪首选的吉祥物，并有保健作用，不分性别都可以佩戴，所以无论男女都应该拥有一款属于自己的黑曜石，作为自己的守护石。
2、一般儿童、妇女、属虎、肠胃不好、便秘之类的人不适合佩戴黑曜石貔貅，因为貔貅属于招财神兽吞万物而不泄且煞气较重容易对孕妇及婴幼儿造成一定程度的伤害，建议只佩戴普通的黑曜石就好
女人戴黑曜石的禁忌
1、黑曜石的主要成分是二氧化硅，与玻璃相同，所以黑曜石手链在佩戴时不可与金属硬物碰撞和摩擦，否则会出现划痕，严重的会破裂。
2、黑曜石饰品要尽量避免与香水、化学剂液、肥皂和人体汗液接触，清洁时要用清洁、柔软的白布抹拭，不宜使用染色布、纤维质硬的布料。不用时要放妥，最好是放进首饰袋或首饰盒内，以免擦花或碰损。
3、进入医院或参加葬礼时最好不要戴黑曜石，因为太重的“负面能量”会影响黑曜石的纯度和精度。
黑色的玛瑙是世界非常少见的一种珍品，在中国珠宝市场上非常常见，而且经过的优良改色以及优化的传统，在平时非常受人欢迎，黑曜石和黑玛瑙的区别是颜色，形状，功效上会有不同，这两种都是非常珍贵的，适合用来收藏。
黑玛瑙是什么
黑色的玛瑙。自然界少见黑玛瑙，中国珠宝市场上的黑玛瑙大部分都是优化改色而成，但因其在优化过程中未添加任何其他物质，故在珠宝鉴定学上仍将其认定为天然宝石，这种玛瑙其色浓黑，易与其他黑色玉石相混。以其硬度大于黑曜岩等区别。
黑玛瑙和黑曜石同属黑色系的治疗石，外形相似，价位也相近。让我们了解下，两样宝石的区别所在。
黑玛瑙和黑曜石的区别之一：颜色
黑玛瑙的纹理没有明显的椭圆环形，只是少部分天然玛瑙中内有结晶状态，如条带状、斑点状、致密块状。一表现在黑玛瑙上面就是你会发现有些珠子某层面是全黑的，表面没有别的颜色也没有光晕的，某层面是透明或者半透明又或者是白色的，这是识别玛瑙最好的方法。
黑曜石是一种天然玻璃，底色是全黑，但在底子上，有单色或彩色的条纹状或曈孔状的光晕。这是两者的最明显的区别。它们都是不透明的。你可以在强光下仔细观察珠珠表面，有没有光晕，有就是黑曜石，没有就是黑玛瑙。
黑玛瑙和黑曜石的区别之二：形成
玛瑙是二氧化硅胶体凝固得来的，玛瑙的主要成份都是Sio2（二氧化硅），质地很纯时为灰色，若含有各种色素离子时便呈现红、黑、蓝、绿等各色，并具有或深或浅的环带构造。
黑曜石是火山岩浆的某些成分冷却下来的，内部的气泡或结晶产生一种“雪花”效果或被看作闪光的虹彩色。如果你用显微镜看的话，你会发现黑曜石的表面其实是坑坑洼洼的，有很多的小洞洞。而黑玛瑙就没有这些。在光泽上的话，你会看到黑玛瑙有自然光照射时会是银白色的反光，而且反光会像镜面一样的效果。如果你的视力好的话，你定眼看着黑玛瑙，你会看到黑玛瑙有你的样子，就像照镜子一样。而黑曜石就做不到这点，因为黑曜石不平整的，抛光得再好也不会有黑玛瑙那样的效果。
黑玛瑙和黑曜石的区别之三：重量
同时两串相同大小的黑玛瑙手链和黑曜石手链的话，黑玛瑙手链要明显比黑曜石手链重。因为黑曜石里面有很多小洞洞的，所以重量就轻。
生活中，我们右手用得最多，特别是在办公室工作的女性，使用电脑时手腕关节密集、反复和过度活动，手链常会硌着手腕，总要时不时晃动手腕，时间久了腕关节会麻痹和疼痛，尤其是活动的时候更疼，如端东西、拧毛巾，甚至和朋友握手等。
陈明智指出，手腕部位有很多肌腱和神经，它们都在一个叫做腕管的地方，手部运动的肌腱都从这个管子里通过，再细的手镯或手链也会让手腕受累，最受伤的是手腕管里的肌腱和韧带，严重的还会造成肌肉萎缩、肌腱劳损，甚至发展成“腕管综合征”。
因此，女人的右手腕上，最好不要戴任何东西，漂亮的手镯、手链还是换到左腕上吧。
此外，还应该注意，别因戴首饰让皮肤受伤。陈明智说，在显微镜下看，身体戴首饰部位的细菌数量比不戴的部位高出很多，首饰上更是布满了细菌和脏东西。尤其是天气热了，出汗多，很容易让皮肤发生感染。
他建议，要养成一回家就摘下首饰的习惯，让手腕休息休息，手镯、手链还要经常清洗，防止皮肤感染。
又开始亮相美女们裸露的手腕上。许多人认为戴首饰也讲“男左女右”，而且戴在右手，漂亮的首饰有更多的展示机会。可你知道吗，这样很可能会令你的右手腕受伤。空军总医院骨科副主任医师陈明智表示，有一种叫做“腕管综合征”的病，跟手镯、手链有关系。
天气越来越暖和，漂亮的手镯、手链又开始亮相美女们裸露的手腕上。许多人认为戴首饰也讲“男左女右”，而且戴在右手，漂亮的首饰有更多的展示机会。可你知道吗，这样很可能会令你的右手腕受伤。空军总医院骨科副主任医师陈明智表示，有一种叫做“腕管综合征”的病，跟手镯、手链有关系。
生活中，我们右手用得
最多，特别是在办公室工作的女性，使用电脑时手腕关节密集、反复和过度活动，手链常会硌着手腕，总要时不时晃动手腕，时间久了腕关节会麻痹和疼痛，尤其是活动的时候更疼，如端东西、拧毛巾，甚至和朋友握手等。
陈明智指出，手腕部位有很多肌腱和神经，它们都在一个叫做腕管的地方，手部运动的肌腱都从这个管子里通过，再细的手镯或手链也会让手腕受累，最受伤的是手腕管里的肌腱和韧带，严重的还会造成肌肉萎缩、肌腱劳损，甚至发展成“腕管综合征”。
因此，女人的右手腕上，最好不要戴任何东西，漂亮的手镯、手链还是换到左腕上吧。
此外，还应该注意，别因戴首饰让皮肤受伤。陈明智说，在显微镜下看，身体戴首饰部位的细菌数量比不戴的部位高出很多，首饰上更是布满了细菌和脏东西。尤其是天气热了，出汗多，很容易让皮肤发生感染。
他建议，要养成一回家就摘下首饰的习惯，让手腕休息休息，手镯、手链还要经常清洗，防止皮肤感染。
现在大家越莱越对保健和养生特别的注意，因此各种的保健产品也应运而生，蜂胶就是一种深受人们喜欢的物质。蜂胶是一种呈现出黄色或者是黄褐色的胶状的物质，并且还有一种芳香的气味，在食用的时候会感觉到有一点点的苦味，当然蜂胶在空腹的时候吃效果是比较理想的。
蜂胶功效
1、蜂胶有抗菌功效：蜂胶能灭菌、杀菌、消毒、抑菌、防霉、防腐，解决了抗生素只对单一微生物起作用的缺陷，且没有副作用。在日常生活中对皮肤病有很好的治疗效果。
2、蜂胶能促进组织细胞再生，对各种口腔疾病是具有很好的修复作用，可用于治疗胃溃疡。
3、预防肿瘤。蜂胶中含有丰富的抗癌物质，研究证明，癌症患者在服用蜂胶后，可缩小癌细胞且能减轻化疗、 放疗引起的副作用。
4、蜂胶既能降甘油三脂，又能降胆固醇。
5、蜂胶可以使更年期症状消失或减轻。
6、增强免疫力作用。人体的免疫系统容易被病毒侵害，蜂胶能够增强人体免疫力，增强人体抵抗病毒侵害的能力。
7、美容养颜作用。蜂胶能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老等，是女性美容佳品。
8、镇痛作用。蜂胶在麻醉镇痛方面也有很好的效果。
蜂胶的营养价值
1、蜂胶有“紫色黄金”的美称，一个5-6万只的蜂群一年只能生产蜂胶70-110克。从蜂箱中收集的蜂胶，通常含有55%的树脂和树香、30%左右的蜂蜡、10%的芳香挥发油和5%的花粉及夹杂物。
2、蜂胶所含的成分极其复杂，内含20大类共300余种营养成分，包括黄酮类化合物、有机酸类、醇、酚、醛、酯、醚、烯萜类化合物，以及多种氨基酸、酶类、维生素和微量元素等，犹如一个天然的“药库”。
3、蜂胶成分中，最具代表性的活性物质是黄酮类化合物中的槲皮素、萜类及有机酸中的咖啡酸苯乙酯。
槲皮素是很多中药材的有效成分，有扩张冠状血管、降低血脂、抗血小板凝聚等作用，与阿司匹林有协同作用，临床主要用于毛细血管性止血药和辅助降压药。萜类成分等有良好的杀菌、消炎作用，大大减轻和避免各种糖尿病并发症的出现。咖啡酸苯乙酯具有极强的抗炎和抗氧化活性，可以起到抗肿瘤的作用。
蜂胶的副作用
1、严重过敏体质者慎用或停用
由于个性差异，约万分之三的患者使用蜂胶液有不同程度的过敏现象(不会产生生命危险)。
外用蜂胶者，使用一周内，每天一滴涂抹患处试敏。对因体外涂抹引起的皮肤红肿发痒及至皮炎者，可以用1%~2%碳酸氢钠(小苏打)溶液冲洗发病区，然后用氧化锌糊膏或皮质醇激素(强的松软膏)涂敷，时间不长即可治愈。
对内服蜂胶引起呼吸困难、盗汗、恶心等过敏反应者，一般时间不会很长即自愈，过敏反应严重者，到医院进行治疗。如果出现轻微瘙痒、皮肤红疹、患部肿胀，则可服用苯海拉明等脱敏药，过敏现象即可消失。待过敏现象消失后，可转为内服，同样可以收到良好的效果。
2、孕妇禁服：孕妇食用蜂胶后，会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿正常的生长发育。
3、1周岁以下的婴幼儿不宜服用，其功效成分有可能影响婴儿免疫系统正常发育，即使确需服用时用量一定要极小。婴幼儿皮肤细嫩，用蜂胶外用治疗皮肤病时，也应将其稀释后再用。
土豆是冬天每个家庭都喜爱的食物之一，一年四季可以吃到土豆，土豆的营养价值丰富，是含有极高的膳食纤维，经常食用对身体有益的，日常土豆做法有哪些？土豆有哪些功效？
土豆的功效与作用
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，,常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到越贪吃越美丽的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C.生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
土豆的做法大全
家常醋熘土豆丝
材料：土豆300克，干辣椒、精盐、白醋、花椒各适量
做法：
1.土豆去皮，切成细丝。将切好的土豆丝过几遍冷水，冲去淀粉，再捞出，沥干水分。
2.锅中放油，开火烧热，放入花椒，炸出香味；捞出花椒，再放干辣椒炸一下，爆出香味，立刻加入土豆丝，翻炒几下。
3.等土豆丝变成半透明时，加入适量白醋、精盐，再快速翻炒几下，炒匀。
4.等土豆丝炒熟后，即可装盘上桌。
凉拌土豆丝
材料：大土豆1个，小米椒2个，葱花，花椒油少许，生抽少许，盐，鸡精
做法：
1、土豆削皮洗净切成细丝，用水多洗哈。小米椒洗净切圈。
2、锅里掺水烧开，再把土豆丝放进去煮个2分钟左右（因为是丝不能煮久了，久了就软了，土豆要脆脆的），捞出用凉开水浸哈，装盘。
3、再把小米椒、葱花、花椒油、盐、鸡精、少许生抽放在土豆丝上。
4、锅里倒油，等油热7成时淋在土豆丝上，再用筷子调和均匀即可。
鱼香土豆
材料：土豆，蒜茸，辣椒粒，芹菜粒，生抽，白糖，胡椒粉，鸡粉，豆瓣酱，醋，料酒，花生米，葱花
做法：
1、锅里放油烧热后，放入切好的土豆块，小火炸熟，捞出。
2、锅中放油烧热，放入蒜茸爆香，放入辣椒粒、芹菜粒炒均匀。
3、倒入炸好的土豆片，放入生抽、白糖、胡椒粉、鸡粉、豆瓣酱、醋、料酒，翻炒均匀。
4、加入花生米、葱花，快速翻炒均匀即可。
拔丝土豆
主料：土豆200g,白糖300g
辅料：油，白芝麻，淀粉
做法：
1、准备好材料，土豆去皮，切成滚刀块，表面蘸上少许淀粉。
2、锅里多倒些油，下土豆炸至表面金黄。
3、盘子表面刷一层熟油，炸熟的土豆盛入盘中。
4、锅里少倒一点油，放入白糖，小火不停的用铲子翻炒白糖，直到白糖融化，起小泡。
5、把土豆放进去翻炒，裹上糖衣，关火后撒上白芝麻。
6、最后吃的时候配一碗凉开水，夹一块过一下水，糖衣就变成脆的了。
土豆的药用价值
1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 像胃溃疡等一些胃上的疾病，可以利用土豆来治。喝土豆汁可以治疗胃溃疡，但是喝土豆汁的同时一定要喝上生姜水冲鸡蛋茸，否则容易引起胃肠的出血。每天早晨或者睡前空腹喝生一勺土豆汁，然后马上喝上一碗生姜红枣水冲鸡蛋茸，一是可以滋养受伤的胃肠的粘膜，二是袪寒，活血。
2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；
3. 降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用；但是很多人一直误认为土豆淀粉含量过高，是容易导致发胖的食品，因此对土豆望而却步。其实，从主食的角度来评判，土豆的淀粉含量非但不高，而且还有助于人们减肥。
4. 补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
土豆发芽了还能吃吗？土豆发芽以后，将发芽的地方连根部挖掉，还能吃吗？对于这个土豆发芽问题，下面小编将和大家一起来了解下土豆发芽了还能不能吃的问题。
发芽的土豆会产生一种叫茄碱的毒素。不发芽的土豆每100克中只含10毫克茄碱，而发芽后可增加50倍或更多。吃少量茄碱对人体不一定有明显的害处，但是如果一次吃进约合200毫克茄碱，经过15分钟至3小时就可发病。最先出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒，上腹部疼痛，并有恶心、呕吐、腹泻等症状，症状轻的，经过1~2小时可以通过自身的解毒功能而自愈，如果吃进300~400毫克或更多的茄碱，则症状会非常重，表现为体温升高和反复呕吐以致失水，接着瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降，极少数人可因呼吸麻痹而死亡。所以发了芽的土豆最好不要吃。
土豆发芽了肯定不能吃，那如何在日常生活当中选择健康的土豆呢？
选购土豆时要仔细辨别是否发过芽，如果买回的土豆已发芽或变色，食用时一定要把皮去干净，将芽眼周围挖掉，然后把切好的土豆洗净再加工，炒熟煮透。若发芽面积大、芽眼多的土豆最好不要食用。
总结：以上是土豆的功效与作用，还为大家推荐的几款家常做法，土豆是日常常见食物，喜欢吃土豆的人非常多，那就多多了解一下吧。
【导读】松仁的功效，松仁有抗衰延寿之效，是老年人日常养生的佳品。除此之外，松仁还有另一大功效，就是润肤美颜，上班族不妨在日常休闲的时间，吃一些松仁，对身体和皮肤都很有好处，一起来了解下松仁的功效。
松仁的功效
一、润肤美颜之效
松籽不仅营养丰富，香味袭人，而且是一种具有美肤养颜，丰肌健体的佳果。因为松籽中含有丰富的美容酸--亚油酸和皮诺敛酸。脂肪是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质，能保护人体器官、维持体温。女性面容憔悴，肌肤粗糙，形神枯槁，如果不是因疾病所引起的就可能是因脂肪缺乏所致。脂肪在皮下适量贮存，可滋润皮肤和增加皮肤弹性，推迟皮肤的衰老。
二、其它功效
1、松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。
2、松仁是大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%,谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。
3、松籽仁中含有的钙、磷、铁也很丰富，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2及尼克酸等成份，青少年及中老年人，每天吃10-15克（如腹泻可减少用量），可起到较好的健脑益智作用。 此外，儿童、青少年及运动员经常适量食用松籽，还有助于补充能量，增加耐力和抗疲劳作用。
松仁的功效
4、从现代科学分析，松籽仁中含有丰富的脂肪，其中所含的亚油酸、皮诺敛酸等不饱和脂肪酸，是木本植物果实中含不饱和脂肪较多的食物。不饱和脂肪酸，是构筑脑细胞必不可少的脂肪酸，具有完善脑的结构、增强脑细胞代谢、促进和维护脑细胞功能和神经功能的作用，因此是儿童和青少年健脑益智和生长发育不可缺少的营养食品，也是中老年人补脑健脑的保健佳品。
5、中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是，松子的通便作用缓和，因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食。
饮食禁忌：便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。松仁属于高热量食品，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20-30克为宜。
鸽子在世界上虽然代表着和平，但是对于大多数人来说，鸽子都是拿来食用的。因为鸽子本身有很高的营养价值，而且鸽子肉基本上都是瘦肉，拿来炖汤的话味道是十分的鲜美。有这样一种说法，怀孕的女性吃鸽子的眼睛可以让生下来的宝宝的眼睛又大又圆，那么鸽子汤到底有什么功效呢？
1、鸽子汤营养滋补、强筋健骨,增进人体机能
乳鸽蛋白质含量丰富,氨基酸组成合理,易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养,使全身器官活力充沛,新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤,可以润肺明目击,补虚劳,强筋骨,使体力、视力、脑力恢复。是议案工作人员恢复体力及增强体质的进补佳肴。吃淮山杞子薏仁鸽子汤,能止痒和治疗皮肤干糙,保持皮肤光滑。吃香茹炖乳鸽,能促进血液环、防止衰老、延长青春。
2、鸽子汤美容美颜,强身健体,常葆青春活力
鸽肉富含各种营养素,其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养,改善人体机能,使人富有生气,皮肤亮丽,具有常驻葆青春的功效,还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽,不但美味可口,而且有滋补强身的药效,达到延年益寿的目的。
3、鸽子汤的营养
鸽子的营养价值很高。着名的中成药乌鸡白凤丸,就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的,这里的白凤指得就是鸽子。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质,所以古话说“一鸽胜九鸡”。
鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。
鸽子汤要怎么炖最营养
枸杞鸽子煲靓汤
中草药配料表:沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许。
制作方法:
1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。
2、整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用。
3、将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。
4、煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味。
制作用时:约1.5小时。
秘笈:枸杞鸽子汤的味道非常鲜美,饮时不必放很多调味料,一点盐就好。
银耳陈皮炖乳鸽
特点:味道清鲜,有滋阴补肺疗效。
制作方法:
1、乳鸽宰杀洗净,剁成块,放入沸水锅中氽水2分钟,用水冲凉,装入汤碗中。
2、水发白木耳洗净剖块,放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮。
3、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼屉用旺火蒸30分钟,至熟即可。
山药鸽子汤
原料:鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个。
配料:红枣3个、枸杞少许。
调料:姜片,大葱段,料酒、盐、鸡精。
做法:
1、鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净。
2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时。
3、山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳。
4、用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳。
5、小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。
鸽子汤的食用禁忌
因为鸽子汤的热性较强,易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。此外,鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食。
喝鸽子汤不能够和热性的食物一起食用,由于鸽子汤的热性较高,容易上火,会导致脸红,对于爱出汗的人最好不要吃,同时,喝鸽子汤切忌与牛、羊肉像这样的热性食物一起食用。
鸽子汤虽然属于高营养的东西,但是盲目的喝一些鸽子汤的话,可能会给身体带来一些副作用,因为鸽子汤属于热性比较高的食物,对经常爱出汗的人,肝火比较旺盛的人最好不要喝,千万不要盲目的乱补一些鸽子汤。
瑜伽是现代生活中非常受欢迎的一种锻炼体操，它的特点是动作轻柔，由简入繁，逐渐锻炼身体的每一个部位，取得较好的锻炼效果。瑜伽术的具体练习动作非常多，其中，英雄坐是最基本的一种技巧，下面就来看看瑜伽英雄坐功效有哪些呢？有兴趣的健身爱好者们可以了解一下吧。
对于脚部有问题的人，这是一个极好的练习。如果经常练习上几个月的时间，这英雄式会消除两脚脚跟的疼痛，促使形成适当的足弓度，有助于治愈扁平足。同样，患跟骨刺的人们会感到这个姿势不仅减少痛苦，而且还逐渐使跟骨刺也一起消失掉。
英雄式还有助于治愈膝部由于痛风和风湿症所引起的疼痛。
基本做法
开始时跪在地板上。
双膝并拢，两脚分开，脚趾向后指。
臀部放落在两脚之间的地面上。
不要坐在两脚之上。
两大腿的外侧应与其相应小腿的内侧接触。
功效益处：据说，这个姿势有助于消化，同时还可以增加双脚、脚踝、膝盖和四头肌的柔韧性。
注意事项：英雄式是一个矛盾的姿势。尽管我不推荐各种膝盖伤痛或尚未诊断的膝盖疼痛的患者练习这个姿势，但许多学生发现它有助于治疗这些功能障碍。因此，如果的膝盖很疼或受伤了，那在资深瑜伽老师的指导下才能练习这个姿势。
如果患有腿部静脉曲张，保持这个姿势不能超过3~5次呼吸的时间。最后，处于最后一个孕期的孕妇可能会发现她们膝盖的韧带太松弛了，以致不能很舒服地练习这个姿势，大腿或小腿浮肿得很厉害，因此，保持这个姿势不要超过两次呼吸的时间。
日常的皮肤护理中，精油是大家比较熟悉的，尤其是对皮肤有明显改善效果的牡丹花制作的精油护肤霜，很受女性的喜爱。牡丹精油功效主要针对的是皮肤的抗氧化功能，包含着特有的牡丹多酚，具有很强的抗氧化剂，对于预防和抑制皮脸上的斑纹有很好的改善作用，让皮肤更加的白皙光滑。
牡丹精油主要成分:为醇类、烷类、酯类、酮类和芳香烃及其衍生物，也含有少量的醛类、吡喃、烯类和酚类等。它们的发香成分主要是苯乙醇和芳樟醇氧化物。精油中醛、酯、酮类可是其具有显著抗氧化活性的原因。
抗氧化
牡丹精油中特有的牡丹多酚，是很强的抗氧化剂，还可以延长其他抗氧化剂(如维生素C 维生素E)在体内的时间，延缓皮肤衰老。同时抑制色斑，老年斑，防治痤疮，明净肤质。
敏感肌肤
高度保湿性，可促进细胞的再生，强化肌肤活力，能有效调节干燥和敏感肌肤，缓解肌肤压力，均衡肤色增加皮肤弹性光泽。
黑眼圈
黑眼圈是由于眼部静脉血管流动过于缓慢，眼部皮肤供氧不足所造成，通过按摩能迅速深入肌肤促进眼部血液循环，紧致眼部肌肤，保持眼周弹性和活力，有效淡化黑眼圈，收紧眼袋，使眼睛看起来明亮动人。
皮肤保养
牡丹精油分子细小，能迅速渗透到血管和淋巴，帮助血液循环，将滞留在体内的二氧化碳及沉积的物质代谢出来，其抗菌和免疫特性，促进皮肤细胞修复与再生，令肌肤光滑细腻，白皙。
紧实肤质
改善微细血管，激发淋巴系统正常，排除多余脂肪及毒素，增加肌肤的紧实度和人体的排毒能力，使身体曲线更加优美，抚平小细纹，肌肤更加饱满有光泽。
心理疗效
调整情绪，当处于特别紧张，窒闷的环境下，能有效的改善紧张情绪，缓解压力，使人可以平静的面对生活，工作。能很好的舒缓脑部神经，能让人活力充沛，醒脑明目。
生理疗效
牡丹精油是天然的植物荷尔蒙，平衡女性体内荷尔蒙分泌，调节月经周期，有效改善性冷淡，是子宫的绝佳补品。居家消毒牡丹精油特有抗菌，抗病毒因子，用少量精油喷于衣柜，地板，家具不仅可以消毒，还可以驱除蚊蝇，同时掩盖不良气味，净化空气。
饮食养生
运动养生
