生姜的养生作用能长年吃吗

2019-10-07 │ 生姜的养生作用能长年吃吗 养生白酒

螃蟹和白酒能一起吃吗

秋天是很好吃螃蟹的季节,秋风起螃蟹都是黄多肉多的,秋天的时候吃螃蟹主要是吃黄,但是大家要知道螃蟹和很多的食物都可以搭配在一起,但唯独介意和白酒搭配,因为对健康会造成影响,还有可能会影响到肠胃的问题。

螃蟹与白酒相克吗

提起吃螃蟹我们就会想到黄酒,黄酒中丰富的氨基酸和酯类物质有味儿作用,其中的酒精可以除腥,甜味儿可以增鲜。故而,螃蟹的鲜腥与黄酒甜香乃是绝配,据说又以花雕为佐蟹。从健康的角度来说,螃蟹是大寒食物,胃肠虚寒的人吃螃蟹之后常会腹痛腹泻。如果配上活血祛寒的酒,则可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感觉。

那么螃蟹可以与白酒相配吗?螃蟹与白酒相克吗?下面就让我们来一起了解了解吧!

螃蟹与白酒相克吗

不建议吃螃蟹的时候与白酒同食。从健康角度而言,螃蟹是大寒食物,胃肠虚寒的人吃螃蟹之后常会腹痛腹泻,若配上活血祛寒的酒,则可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感觉。虽然黄酒配蟹较佳,但白酒配蟹一样恰当,吃蟹喝白酒,虽然酒味厚重,掩盖了部分蟹肉的美味。且酒烈伤肝烧胃,不利养生。食海鲜时饮啤酒可升高血尿酸水平而诱发痛风,冰啤酒还会降低胃肠功能,容易导致腹泻。

需要注意的是,人们在吃螃蟹时不宜喝啤酒。因为啤酒可以激活螃蟹肉中的嘌呤成分,食海鲜时饮啤酒可升高血尿酸水平而诱发痛风,凉啤酒还会降低胃肠功能,容易导致腹泻。

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榴莲和白酒能一起吃吗?


榴莲是热带水果,因其还有丰富的营养被称为水果之王,但是其独特的味道也是很受食客们的喜爱和欢迎。说到白酒,在中国可是酒文化之国,到哪都少不了酒文化。同样在我们平时的生活中,吃东西还是需要注意的,有的东西可以吃,有的东西却不能吃,食物相生相克还是要了解的,接下来给大家揭秘榴莲和白酒能一起吃吗?

榴莲食用禁:

1、榴莲不可与白酒同食

酒与榴莲皆属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,回导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现,所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。

甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例,因此这一点是必须要小心的。

2、榴莲不能温性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

3、心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

4、肥胖人士宜少食,因为榴莲含有的热量及糖分较高。

5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。

6、此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。

7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

吃榴莲的注意事项:

1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

2、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

3、榴莲虽好,但一次不可多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。

4、榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

5、中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

榴莲最好配着山竹吃,榴莲的果肉含火气,稍吃过量会流鼻血,避免上火的办法是吃山竹,因为山竹可以清热去火。值得注意的是,榴莲和山竹同时吃能避免上火,但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。并且,榴莲和山竹都含有较高糖分和钾,糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。

白酒和西瓜能一起吃吗


白酒是生活中许多聚会和饭局上会遇到的,很多朋友对于白酒也是比较熟悉的,当然在饭桌上也是会有饭后果的存在,西瓜就是我们常见的饭后果之一了。白酒和西瓜能否一起食用其实也是一些朋友的顾虑,其实两者是可以放心一起食用的,并且不会出现不良的反应。

西瓜能和酒同吃,没有不良反应。

白酒不宜与以下食物同吃:

1、西红柿和白酒:造成胸闷气短。西红柿中含有鞣酸,与白酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质,造成肠道梗阻。

2、胡萝卜和白酒:同食会使肝脏中毒。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,和白酒同时食用会产生肝毒素,对肝脏健康不利。

3、核桃和白酒:导致血热轻者燥咳,严重时会出鼻血。两者均属热性食物,同时食用易导致上火。

4、柿子和白酒:易患结石。酒精能刺激胃肠道蠕动,并与柿子中的鞣酸反应生成柿石,导致肠道梗阻。

5、牛肉和白酒:引起牙齿发炎。同食易上火。牛肉有很好的补益作用,白酒也是大热之物,同食易导致便秘、口角发炎、目赤、耳鸣等。

6、海鲜和白酒:海鲜中含有大量的嘌呤醇,可诱发急性痛风,酒精有活血的作用,会使患痛风的几率加大。

7、白酒和牛奶同食易得脂肪肝。

8、白酒和碳酸饮料同食易伤五脏。

9、啤酒忌白酒:导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症,同时对心血管的危害也相当严重。啤酒中含有大量的二氧化碳,容易挥发,如果与白酒同饮,就会带动酒精渗透。

10、酒精忌咖啡:酒中含有的酒精,具有兴奋作用,而咖啡所含咖啡因,同样具有较强的兴奋作用。两者同饮,对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用,会加重紧张和烦躁情绪;若是患有神经性头痛的人如此饮用,会立即引发病痛;若是患有经常性失眠症的人,会使病情恶化;如果是心脏有问题,或是有阵发性心动过速的人,将咖啡与酒同饮,其后果更为不妙,很可能诱发心脏病。一旦将二者同时饮用,应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和食盐喝下,可以缓解一下不适症状。

11、解酒忌浓茶:醉酒后,饮用大量的浓茶,茶叶中含有的咖啡碱与酒精结合后,会产生不良的后果,不但起不到解酒的作用,反而会加重醉酒的痛苦。

12、鲜鱼忌美酒:含维生素D高的食物有鱼、鱼肝、鱼肝油等,吃此类食物饮酒,会减少人对维生素D吸 收量的6~7成。

白酒螃蟹可以一起吃吗


在吃螃蟹的时候,有很多食物都不能够与之同吃,特别是那些含维生素C含量高的食物,而一些人在吃海鲜产品的时候必免不了要接触白酒和啤酒,酒里面大多数都是含有酒精成分的,如果酒精和螃蟹同吃会出现一些过敏现象,对我们的身体就会造成危害,那么白酒和螃蟹能够一起吃吗?

螃蟹是餐桌少少不了的水产品,很多人吃螃蟹喜欢搭配着点喝的,那么吃螃蟹能喝白酒吗?答案是可以的!不但非常好,并且还可以除去吃螃蟹的不适。

螃蟹可以和白酒一同食用。

《晋书·华卓传》:“得酒满数百斛,四时甘味置两头,右手持酒杯,左手持蟹鳌,拍浮酒池中,便足了一生。” 更有诗句:“九月团脐十月尖,持螯饮酒菊花天”。由此可见在中国古代喝白酒可以吃螃蟹。特别是肠虚寒的人吃螃蟹后常会腹痛腹泻,如果配上活血祛寒的白酒,则可很好减轻或消除吃螃蟹后的不适感。

螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中国有中秋前后食用河蟹的传统,由于传统上中医认为蟹性寒,故常用姜茸、紫苏等配置食蟹使用的调料。

白酒不同于黄酒、啤酒和果酒,除了含有极少量的钠、铜、锌,几乎不含维生素和钙、磷、铁等,所含有的仅是水和乙醇(酒精)。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳,陶冶情操,使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管,可使血液中的含糖量降低,促进血液循环,延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积,对循环系统及心脑血管有利。

吃螃蟹可以喝什么酒?

蟹和白酒是经典搭配,因为螃蟹是大凉的,酒起中和作用,有益身体健康。肠虚寒的人吃螃蟹之后常会腹痛腹泻,若配上活血祛寒的酒,则可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感觉。

喝黄酒可以吃螃蟹

螃蟹是大寒食物,食用过多或者脾胃虚寒的人吃了都容易引起腹痛腹泻,喝黄酒反而更好,因为黄酒具有活血驱寒的功效,能减轻螃蟹或消除吃螃蟹之后的不适感觉。另外,黄酒含有丰富的氨基酸和脂类物质,具有去除螃蟹的腥味的效果,黄酒也具有增鲜的效果,使螃蟹的味道更加鲜美。

古人有把食蟹、饮酒、赋诗、赏菊作为金秋时节的快意之事。其中,喝得最多的就是黄酒。

白酒和梨能一起吃吗


虽然白酒的种类有很多,但是北方地区的白酒度数是相对来说非常高的,因为北方人在寒冷的冬季需要用白酒来取暖,酒精含量低的话起不到作用。人们经常会在吃饭的时候倒一杯白酒喝,如果是聚会的话还会特意做一些下酒的小菜来搭配,白酒喝梨能一起吃吗?下面给大家说下白酒不能和什么一起吃。

一、白酒不能和什么同食

1、白酒不能和啤酒一起喝

啤酒中含有大量的二氧化碳,容易挥发,如果和白酒一起喝,就会带动酒精渗透,从而对肝、肾、胃肠有害。同理,白酒也不宜和碳水饮料一起喝。

2、白酒不能和咖啡一起喝

咖啡中含有大量的咖啡因,白酒中含有大量的乙醇,咖啡因和乙醇都具有较强的兴奋作用,两者一起喝,会产生强烈的兴奋作用,对人体造成较强刺激,烦躁紧张的情绪也会被加重。

3、白酒不能和柿子一起吃

柿子中的鞣酸可以与胃液的某些成分反应生成柿石,白酒和柿子同食,不利于柿子的消化,可能会生产柿石。

4、白酒不能和胡萝卜同食

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,白酒和胡萝卜一起吃,可能会产生肝毒素,不利于肝脏健康。

5、白酒不能和熏制品同食

熏肉等熏制品在熏制过程中,可能产生多种致癌物,过度喝白酒,会导致体内铅水平升高,而致癌物和血铅结合可能诱发癌症。

6、白酒不能和海鲜一起吃

海鲜中含有的嘌呤较多,喝白酒时吃海鲜可能会引起痛风和尿路结石,而且海鲜属于生冷食物,和白酒一起吃容易引起腹泻。

7、白酒不能和榴莲一起吃

榴莲中含有硫的化合物,不利于酒精的快速分解从而排除体外,白酒和榴莲一起吃,可能会加重醉酒程度。

二、喝白酒的好处

白酒在医疗保健方面有作用:

1、活血、通络、暖胃、驱寒

2、有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠

3、能刺激胃液分泌与唾液分沁,起到健胃作用

4、有通风、散寒、舒筋、活血作用

5、适量饮用可延缓衰老、预防心脑血管病、预防癌症

6、使循环系统发生兴奋效能

7、可软化血管、活血化瘀,促进血液循环,有益于心血管健康的

8、对老年人来说,喝一点点,对身体有益,促进血液循环,尤其是在冬天喝点,可以防止动脉硬化

白酒和虾能一起吃吗


吃虾是非常受欢迎的饮食内容,因为虾肉鲜美无比,而且营养价值极高,人们从吃虾中获取快乐和满足。例如,龙虾是人们最喜欢的夜宵美味之一,吃龙虾总能够让人感到非常的满足,如配上美味的饮品更是让人垂涎三尺。但是,白酒和虾能一起吃吗?下面就来看看讲解吧。

会增加尿酸浓度,正常人没什么问题,可以代谢掉但是也不建议经常这样吃,但是痛风患者就不建议这样吃了,会加重病情,而且对海鲜有轻微过敏的人也不建议这样吃会加重过敏程度。

虾可补充高蛋白质,补充营养,补充维生素,补充微量元素,白酒里含有酒精,有刺激性的,易影响虾食物营养的,吃虾期间,少喝酒不喝酒,饮食方面少吃有刺激性食物,对避免影响身体也有好处的

更多注意事项介绍

1、色发红、身软、掉头的虾不新鲜,尽量不买,腐败变质的虾一定不能吃;

2、虾的背部呈青黑色是新鲜的表现,一般虾壳坚硬,头部完整,体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美;

3、虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,所以应去掉;

4、虾与含维生素C的食物相克(不宜配炒);

5、虾忌维生素C(药片) 同吃,食少肚痛难忍,食多死亡;

6、虾与南瓜同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒;

7、虾与果汁同食会腹泻;

8、虾忌金瓜同吃,食则拉痢,可吃黑豆或甘草水来解救;

9、虾皮与黄豆同食会消化不良;

10、虾皮与红枣同食会中毒;

11、河虾与番茄同食易食物中毒;

12、海河虾子千万不可同猪肉、鸡肉同食,同食会产生肝肾衰竭;

13、食用海鲜时最好不要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而引起痛风,吃海鲜时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用;

螃蟹和李子能一起吃吗?


李子这种水果在生活中有很多称呼,比如又称为嘉庆之,或者称为山李子等等,每年人们都会吃一些李子,但大家会发现一个问题,李子吃起来会有一些酸味,不过对人体健康有好处,比如可以促进肠胃的蠕动,对改善消化很有帮助,另外还具有利尿消肿等功效,那么李子是否可以和螃蟹一起吃呢?

螃蟹和李子能一起吃吗?

1、不能一起吃

李子具有开胃健脾的作用,多吃李子可以增强人体食欲,促进肠胃的消化功能。李子中含有大量的维生素,维生素可以将体内多余的脂肪带到体外,从而起到减肥的作用。李子不能和螃蟹一起吃,两者一起吃会产生化学反应,对人体健康有害。

2、生成有毒物

李子中含有许多维生素C,李子中含有大量的砷,两者一起食用会产生化学反应,生成有毒的物质。李子中含有鞣酸,螃蟹中含有大量的钙、磷、钾,两者一起食用会生成难以消化的物质,对人体健康十分有害,所以螃蟹不能和李子一起食用。

3、注意的事项

螃蟹不能和李子一起食用,两者一起食用会产生有毒物质,对人体健康十分有害。吃完螃蟹最好过一个小时再吃李子,这样对人体的健康危害会比较小。李子不能空腹食用,否则李子中的果胶会和胃中的胃酸进行反应,生成难以消化的块状物质。

李子和鱼能一起吃吗?

1、不能一起吃

有的人饮食不注意,吃了鱼肉之后会吃一些李子,其实这种做法是十分不健康的。李子不能和鱼肉一起吃,两者会产生化学反应,生成对人体有害的物质。李子不能与鱼肉同时,最好隔一段时间,吃完鱼肉最好隔两个小时再吃李子。

2、对人体有害

李子和鱼一起吃会对人体有害,李子中含有丰富的鞣酸,鱼种含有大量的钙,两者融合会产生反应生成有害物质。李子中含有许多维生素,鱼中含有大量的砷,两者会产生反应,生成难以消化的物质对人体有害,所以李子不能和鱼一起食用。

3、注意事项

李子不能和鱼一起食用,两者融合会产生反应,会生成难以消化的物质,对人体有害。但是如果食用了鱼之后,隔一段时间是可以吃李子的,最好隔一个小时再食用李子。如果吃了大量的李子之后,再吃许多鱼就会对人体造成生命危险。

花生和螃蟹能一起吃吗


花生是一种比较常见的家常食物,其中富含丰富的维生素E、维生素K、不饱和脂肪酸、白藜芦醇等营养物质,对于人体的好处是有很多的。而作为人们最欢迎的海鲜之一,螃蟹的受欢迎程度也是比较高的。那么,花生与螃蟹可以一起吃吗?答案是不可以的,因为两者一起吃容易腹泻。

一、螃蟹与花生同食易致腹泻

花生仁性味甘平,而且脂肪含量高达45%;而蟹味咸性寒,微毒,为冷利之物。油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻。所以,二者不宜同时进食,肠胃虚弱者更应注意。

二、花生营养分析

1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;

2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;

3. 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病;

4. 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂;

5. 花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。

三、螃蟹的营养价值

1、螃蟹含有丰富的维生素

螃蟹营养丰富,含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,钙126毫克,铁2.8毫克。螃蟹壳除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。

2、螃蟹中含有一种特殊的“甲壳质”

通过多种研究表明,螃蟹的壳中含有一种叫做甲壳质的物质,从它里面可以提炼一种物质,叫做ACOS-6,它的性质是低毒免疫激活,这种物质能够起到抑制癌症的作用。

3、螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素

螃蟹中的蛋白质含量和微凉元素的含量也十分丰富,对身体有很好的滋补作用。同时,螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

4、螃蟹的热量

平均每100克螃蟹的可食用部分的热量是95大卡左右,这个热量是比较低的,但在减肥时仍要注意不要吃太多,每吃100克螃蟹所吸收的热量如果要消耗出去,需要我们游泳约5分钟,或者跳绳13分钟,或者慢跑9分钟。

螃蟹和花生能一起吃吗


生活当中我们离不开各种各样的食物,有的人爱吃,有的也不爱吃,所以大家都是会把食物放在一起,或不爱吃的区分开,其实有的食物相生相克,放在一起不能吃,特别是螃蟹有很多的禁忌,螃蟹和花生米并没有相克的地方,关于螃蟹相克的食物包括这些。

螃蟹不能和什么一起吃

相克

首先,螃蟹不要和茄瓜一起炒菜,有的人喜欢吃螃蟹和茄瓜,想想何不把二者做成一道菜呢?千万不要。了解螃蟹的人都知道螃蟹性寒,茄子也是寒底的,两个都是寒底的,一起食用会有损肠胃,经常这么吃会导致腹泻。

其次,花生和螃蟹不要一起吃。很多人喜欢在做下酒菜时,弄一盘花生,刚好还在吃螃蟹的话,那样你就等着拉肚子吧,尤其是肠胃不好的人。

螃蟹不要和茶叶同煮。有的人喜欢吃茶叶蛋,想想何不按照这个原理,做出五香茶叶螃蟹呢?或者边吃螃蟹边送茶。千万不要。茶叶中含有单宁酸,而螃蟹中含有丰富的蛋白质,同吃会导致便秘。

螃蟹不要和火腿一起做菜,有的人喜欢在红烧螃蟹的时候放点火腿进去,还有一道菜叫做火腿肉蒸螃蟹。最好不要,火腿中含有维生素B,但是螃蟹中含有维B分解酶,一起入菜会导致营养流失。

相生

螃蟹和豆腐一起吃好。螃蟹富含牛磺酸,而豆腐富含异黄酮,两者同食可以恢复体力,防止衰老。

螃蟹富含钙质,如何和富含维生素K的芦笋一起吃,可以强化骨骼

螃蟹和姜同煮非常好,这个大家应该都知道。螃蟹是寒的,而生姜温热,这样一中和,就可以减少对肠胃的损害。还有利于蟹肉的消化和吸收。

注意事项

其实螃蟹的话,清蒸是最好的,最好在水里加上姜片。这样最为鲜美,健康。

​螃蟹和冬瓜能一起吃吗


在这个刚刚天气转凉的时节,实际上也是一个吃螃蟹很好的时节。这个阶段的螃蟹肉肥美膏丰富,正是风味十足的时候。而冬瓜在这段时间也是比较的丰富的,收获的量也很多。而这两种秋季盛产的食材,又是否适合于一同煮制食用呢?为了解决大家对这个问题的担忧,今天我们就来研究一下吧。

螃蟹和冬瓜能一起吃。

冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异,以中国广东产冬瓜为例,每100g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3g,碳水化合物1.8g克,膳食纤维0.9g,钾65mg,钠0.2mg,磷14mg,镁5mg,铁0.1mg,抗坏血酸27mg,维生素E0.02mg,核黄素0.01mg,硫胺素0.01mg,尼克酸0.2mg。

螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中国有中秋前后食用河蟹的传统,由于传统上中医认为蟹性寒,故常用姜茸、紫苏等配置食蟹使用的调料。

冬瓜蟹汤的做法

主料:冬瓜200克,海蟹300克。

辅料:油适量,盐适量,姜2片,葱2根,香菜适量。

步骤

1.冬瓜去皮去瓤切方块。

2.螃蟹去腮去壳洗净切块。

3.葱和香菜切碎待用。

4.锅内下适量的油烧热。

5.下姜片。

6.下蟹翻炒一下。

7.将炒过的蟹倒入汤锅内,一次性注入水。

8.下冬瓜块,开大火煮开。

9.煮开后改小火煲半个钟头。

10.下适量的盐调味。

11.下葱和香菜点缀即可。

冬瓜煮蟹做法

材料:冬瓜400克、花蟹250克、花甲肉50克、粟米粒50克、姜片15克,陈皮丝少许,盐、糖、胡椒粉、姜汁、米酒、花生油各适量。

做法:1、花蟹宰好洗净,斩件备用;

2、冬瓜去瓤后连皮切薄片备用;

3、开锅下油,爆香姜片,下花蟹大火翻炒片刻,攒少许米酒,下适量水、粟米粒、花甲肉、冬瓜、陈皮丝和姜汁,以盐、糖和胡椒粉调味,中火煮10分钟至冬瓜稔便成。

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