老人86岁太注重养生怎么办

2019-10-07 │ 老人86岁太注重养生怎么办 夏天怎么吃养生

樱桃吃多了肚子胀怎么办

樱桃这种季节性水果虽然具有很好的营养价值,但是也不可以一次过多的食用,否则就会让身体出现一系列的问题,比如让身体出现上火或者是导致身体出现中毒等等,过量的食用樱桃是会让筋骨受到伤害的,还容易诱发慢性支气管炎疾病,患者热性疾病以及虚热咳嗽的人群是不可以食用的,那么樱桃吃多了肚子胀怎么办呢?

第一,樱桃吃多了肚子胀怎么办?樱桃虽自古就有“美容果”之美誉,但其性温,食之过多可引起上火、流鼻血、损肺,一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。此外,胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃,以免加重对胃黏膜的损伤。因此,每天吃樱桃应控制在12颗左右。

第二,吃多易致上火便秘。樱桃虽肉质细软,酸甜适口,但樱桃含钾量高,每100克含钾约258毫克,不可多吃。按照中医的说法,樱桃属于温性水果,吃太多容易上火。尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭,流鼻血和患热病者不宜食用。吃多易致胃痛反酸。樱桃含有大量的酸,吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激,造成胃痛、反酸,另外吃多了也可能造成消化不良,出现腹痛、腹泻。

樱桃吃多了肚子胀怎么办?适当进行腹部按摩。当出现肚子胀气的情况时,可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。此外,可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。过多食用樱桃可能中毒。樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。当然,引起中毒现象,需要吃很大量的樱桃,一般正常人群都不会吃那么多的。

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樱桃吃多了头晕怎么办


樱桃是一种含有丰富的铁元素的水果,对贫血者有很好的改善作用,但是有的人樱桃吃多了头晕怎么办呢?其实这是一个误解,樱桃是不会吃了头晕,而有毒性的是樱桃核,就算是只破了一点的樱桃核吃下去也会因生成氢氰酸而发生头晕中毒辣的现象,所以人们在食用樱桃时一定要注意把核吐出来。

樱桃本身无毒 樱桃核才是罪魁祸首

樱桃富含丰富的物质,100克樱桃含0.59毫克铁,一般人体每天食用50毫克以上铁,才可能发生中毒,一个人只有一次吃樱桃到13公斤以上才可能发生中毒。

医生介绍,吃樱桃导致人体中毒的罪魁祸首其实是樱桃核。樱桃核中的核仁含有氰甙成分,水解后就会产生具有毒性的氢氰酸,樱桃核被压碎、咀嚼、或只是轻微破损,都会生成氢氰酸,要是吃多了核仁会引起中毒。

吃樱桃一定要谨记三件事

1、樱桃梗发黑,表面暗淡、发黏的,表明已经不新鲜,不能再吃了。

2、樱桃核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。轻度的氢氰酸中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。给小孩吃樱桃时,千万注意不要让其咀嚼樱桃核,最好提前处理掉果核。

3、别空腹吃樱桃。胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合,会生成难于溶解的沉淀物,会引起消化不良或腹泻等。

这些情况下一定别吃樱桃

①樱桃性热而易生湿,如果你体质偏热或者已经上火,有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等,就不该吃樱桃了,不然会更严重。

②樱桃含钾量高,肾病患者食用过多的樱桃会出现高血钾,甚至威胁生命。

③如果患有肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等,也不要吃樱桃。

④樱桃糖分高,糖尿病者不宜吃太多。

肚子胀吃什么好?肚子胀怎么办?


相信很多人都有肚子胀气的现象,特别是吃过饭,肚子胀气很不舒服,该怎么办呢,如果您有肚子胀的现象可以吃生姜,芦笋,木瓜,芹菜等都能够很好的缓解胀气。

1、生姜

生姜具有舒缓人体消化系统、放松消化道肌肉以及减轻腹部胀气的效果。而且,在生姜中还含有可消化蛋白质的酶,能够降低蛋白质导致的腹部胀气几率。所以,如果男性们常出现胃胀,可以适量的食用些生姜进行调理。

2、芦笋

芦笋这种食物对于防止胀气是非常有效果的,除此之外,芦笋还具有利尿作用,能帮助人体排出多余水分,缓解腹胀不适。同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

3、茴香

茴香不仅可以食用,而且它的种子还含有一种化合物,能够有效的缓解胃肠道痉挛,使气体顺利通过,减轻腹胀不适感。茴香常用于肉类的烹调,除了祛腥增香之外,这主要是因为茴香能增加肠胃的消化功能,脾胃不好的人吃了油腻的荤菜后极容易胀气,加入点茴香能起到缓解、预防的作用。

4、木瓜

生活中要是有些男性出现胃胀,可以适量的吃些木瓜,因为在木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃肠道系统中的蛋白质,防止腹胀。饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。

5、芹菜

由于在芹菜当中的纤维素能够带走一部分脂肪,而且同时,芹菜还含有挥发性的芳香油,香味诱人,对增进食欲,帮助消化、吸收都大有好处,此外,芹菜的高纤维还能够促进肠胃蠕动,可以很好的改善胃胀的毛病,因此,出现胃胀的男性可以食用些芹菜。

6、大白菜

由于在大白菜中富含大量的粗纤维,且能够有效的促进肠壁蠕动,并帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。

7、杨梅

杨梅能和胃消食,唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏,能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载:“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方:“治胃肠胀满,杨梅腌食盐备用,越久越佳,用时取数颗泡开水服。”

8、醋

若是有些男性因消化不良而引起的胃胀,可以每天饮用两三次稀释后食用醋,其方法为将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。

9、香菜

香菜我们在生活中经常食用的一种香料类蔬菜,而且香菜具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

月饼吃多了怎么办


每天中秋节的时候,家家户户都会购买月饼,当然也有的人喜欢自己动手制作。不过,有的人喜欢吃就管不住自己的嘴了,但是吃多了还挺难受的,月饼吃多了怎么办呢?月饼是一种不好消化的美食,所以吃多了会让肠胃受到影响,最好吃一些帮助消化的东西,或者直接吃点消食片。

1、月饼是不好消化的食物,一般上很多的月饼都是压制而成的,会很干,含有大量的淀粉。糖类,就好像直接吃了很多的淀粉一样的,但是吃多了就是不好消化。

2、市面上的广式月饼大多很油。吃了身体也是很不舒服的,过多的油脂,必然是导致消化不良。

3、冰皮月饼的口感是很好的,但是冰皮月饼一般都是糯米制成的,直接性的冷藏,其实也是在伤胃。

4、月饼总的来说都是高油脂,很多的内馅也是会有很大的糖分的,多吃就是对身体不好。

月饼吃多了怎么办

到了中秋,自然是买了很多的月饼放在家里。但是其实月饼也只能吃一点点,吃多了其实并没有好处。反而会让人不舒服,对于很多的人来说,甜味的月饼的确吃的开心,可是里面的油脂,含糖量也是很高的,吃了也是会有影响的。

1、胃部有疾病的患者不适合吃,肠胃功能都是一体的,吃的东西不注意,到最后难受的就是自己。人体内部的很多消化系统都是很脆弱的。

2、患有胆囊疾病的人不建议吃,糖分的食物都是通过胆囊来分泌胆汁来消化的,吃多了月饼,会加重胆囊的负担,引起一些疾病。

3、月饼吃多了,首先就是需要去油腻,比如吃一些水果,必须是含糖量很低的水果,还有就是喝茶叶水,也是可以去油腻的。

4、适当的运动一下也是很好的,比如按摩肚子,随意的走动一下都是有助于消化的,对身体好。

吃桃子肚子胀怎么办


桃子是温性食物,吃了之后对身体大有好处。桃子也可以作为祥瑞的象征,仙桃就是王母吃的。而且桃子的铁的含量是苹果的几倍,也有很好的补钙作用。桃子不可以多吃,吃多了还是会引起人体上火的,吃桃子之前一定要将桃子清洗干净,桃子毛毛粘到身上会引起身体的不适或者是起小红点的。

桃又名山桃、蜜桃、寿桃、仙桃等。人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征,在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中桃以其果型美观,肉质甜美被称为“天下第一果”。中医认为,桃味甘酸性平,入肝、大肠经,有养阴生津、润肠通便、平喘的功效,主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。

鲜桃养人,主要是因桃子性味平和、营养价值高桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁量为苹果和梨的4~6倍。桃味美多汁,盛产于夏天,除了可以直接食用,还能用来做菜,沙拉、甜品、饮品等菜品。

吃桃子的坏处

1、容易拉肚子

中医认为,桃子具有生津、润肠等多种功效。现代营养学家研究表明,桃子的果实中含有大量的果胶,具有促进肠蠕动、改善便秘的作用。所以,脾胃虚弱以及腹泻者就不宜多食桃子,否则会给胃肠加重负担。

2、过敏

桃子吃多了容易出现桃子过敏。吃桃一旦出现过敏了,刚开始的症状较轻,比如脱皮、嘴角发红、瘙痒,这个时候应停止食用桃子,将脸、手洗净。如果症状比较严重,比如口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑,甚至有轻微水肿,就应该引起重视了,严重的话甚至会引起腹泻。

3、容易腹胀

我国著名医学家李时珍曾说过:“生桃多食,会令人膨胀及生疮疖,有损无益。”桃子虽然性温,可是一次性吃多了就会让人容易有饱腹感,尤其是患有消化系统疾病者,如胆囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要贪吃。另外,在吃桃前一定要将桃子清洗干净,以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道,从而引起咳嗽、哮喘等疾病。

4、容易上火

桃子味甘性温,吃多了容易上火,平时虚火比较旺盛的人更不应过多食桃子,否则容易“火上浇油”,进而诱发腹胀、腹痛等。因此,经常拿桃子当饭吃的人就很容易上火。受口渴、口干、咽喉疼痛等上火症状困扰的朋友,最好是少吃或不吃桃子。容易生疮疖的人吃多了桃子,严重的还会身上起疮。

假期大餐吃多了怎么办


本文导读:假期是值得庆祝的日子,当然也少不了美食了,难得一回的节日不但要玩的痛快,更要吃的痛快,这样就很容易吃多了,那么吃多了怎么办,小编有妙招,一起来看看。


假期到了,尤其是春节长假,馋嘴的读者们一定深有经验,约一群好友下馆子,烤肉、pizza、火锅 磨刀霍霍,各类鱼肉、海鲜佳肴,烟酒茶齐上,吃得不亦乐乎。逢年过节胖十斤,笔者深有体会,假期一直让笔者又恨又爱。当然,假期吃大餐,很多人一般会出现肚胀、反酸等消化不良的症状,甚至引起胃疼和腹泻。那么如果吃多了,我们应该怎么办?下面笔者给大家支招。

第一,促进肠胃消化了。感觉自己吃多了的情况下,可以吃点帮助消化的酸性食物,比如把红萝卜、荸荠、山楂、麦芽等煮水喝,也可以通过吃橘子,酸奶等食物,通过促进胃酸分泌,加速食物消化的速度,可以缓解吃撑了之后的种种腹胀和不适。另外,喝茶也有助消化。

第二,多运动。俗话说 饭后百步走,能活九十九 ,运动是助消化的最佳方式,但是切记,吃完后不适宜大量的剧烈运动,否则会加重肠胃疼痛和不适的症状,甚至会造成呕吐。建议以慢走、散步、逛街等活动比较恰当合适。也可以缓慢的用手掌轻轻按摩腹部,帮助消化。

第三,服用辅助身体消化的药物。如果吃的过撑过饱,自己觉得再也不能吃进去任何食物的时候,就需要吃些有助于消化的药物,例如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等,这些能够增加胃动力的药物,可以使自己的饱胀感不那么强烈,也能够促进身体加快消化。

第四,大餐后不能暴饮。一般来说,大鱼大肉的吃多了,我们都会觉得口干口渴,但是这个时候最好忍一忍,不要立即大量的喝水,更不能喝碳酸饮料。最好是在10-30分钟以后,采取少量多次的喝水方式最佳。

第五,对症消食。比如鱼吃多了,将生姜捣烂,拌醋调食;肉吃多了,嚼点山楂糕;糯米食物吃多了,用炒麦芽30克水煎后饮用。

第六,合理控制饮食。大餐过后,肠胃承受过大的负荷,可以合理通过一段时间的饮食控制,让肠胃得到足够的休息,比如多吃容易消化的蔬菜、水果,少吃油腻、辛辣的肉类食物。

当然,解决这个问题最好的方法,就是假期把注意力集中在吃以外的其他事情上,最好是不会在家中久坐的事情上。比如逛庙会、看演出、跳舞、购物等都行。人一忙起来,就会忘记吃东西的事情,而且增加体力活动之后,食物中的热量也更容易被消耗掉。此外,就是养成科学合理的饮食习惯。

豆子吃多了胀气怎么办


豆子中期是富含非常丰富的蛋白质,以及人体所需要的营养物质,所以在饮食上,其实我们经常会接触到豆子,可是有一些人发现,吃的豆子太多,很容易出现胀气的问题,所以希望大家能够引起重视,不管是吃哪一种食物,都应该注重适量的原则,这样才可以避免一些胀气或者是不利情况发生。

改善胀气的方法 也就是常胀气的人,日常生活中要注意的事项。细嚼慢咽,不要边吃东西边说话,也不要吃太饱。避免嚼口香糖、喝碳酸饮料,不要用吸管喝饮料,改用杯子喝饮料。有抽烟的人,请戒烟。假牙太松,请至牙科矫正。容易紧张的人,注意自己常做吞口水的动作,也会咽下比较多的空气。想放屁时,可以暂时回避一下,不要憋气。少吃含有大量脂肪的食物和油炸食物,也避免含山梨醇等代糖或大量果糖的食物。依据个人过往的经验,找出容易造成自己胀气的食物,再避免去吃它,而不是所有易产气的食物都不吃。因为很多易产气的蔬菜、水果、豆类、或高纤食物,对健康很有益处,不该完全都不吃。如果豆类经过长时间的浸泡,再加盖用压力锅煮,可使产气的物质减少,而减少胀气的机会。要增加高纤食物的摄取量时,建议采渐进的方式,以避免造成胀气。乳糖不耐症的人,避免喝牛奶,或试著少量喝,或试著添加麦片一起喝看看。餐后散步,温和的运动可帮助消化,而且帮助肠胃蠕动,使气体较快通过肠胃道。规律运动、大量喝水,可避免便秘,减少肠气产生。胀气不舒服时,可试著平躺,并将两腿膝盖向上拉至胸部,这样可帮助排气,舒缓胀气。

如果你吃太多导致出现胀气,或者不适的话,可以注意上面所介绍的这些缓解和方法,相信这样就可以更好的,帮助我们减少这些不利问题的发生,而正确健康的饮食,也是保证我们身体健康,避免疾病的最好方法。

板栗吃多了难受怎么办


板栗是在日常生活中比较常见的一种食物,其制作方法有很多种,其中人们接触的最多的就是糖炒板栗了。糖炒板栗食用方便,口感独特,很多人在逛街的时候,或者是在用餐时间之外,都会吃板栗,但是板栗吃多了胃是会难受的。那么,板栗吃多了胃难受该怎么处理呢?

一、板栗吃多了难受怎么办

板栗吃多了不容易消化,而且板栗含糖分,在胃内会产酸产气,出现腹胀,腹痛等现象。进食过多出现消化不良导致腹胀,这种情况可以口服助消化的药物治疗,调理饮食,适当的运动一下,可以改善症状。

二、板栗一次吃多少合适

板栗营养价值高,含有丰富的糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质等营养素,不过医生也提醒,板栗虽营养丰富,但不建议多食,正常人群一次食用不要超过10颗。

如果是减肥人群的话,一次最好不要超过8颗,4—6颗是比较合适的。这个是防止发胖,一定要适时适量。栗子属于含淀粉较多的坚果。所以热量比较大。例如,100克米饭的能量为113大卡,100克栗子肉的能量为174大卡,因此热量上2两栗子等于吃3两米饭。建议栗子一次别超过8颗,而且吃完需要相应减少主食的量,以防发福。

三、板栗吃多了会怎样

1、消化不良

栗子虽营养丰富,但生吃太多板栗不易消化,熟吃太多容易滞气,尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃,以免加重病情。

2、导致腹胀

板栗淀粉含量高,干板栗的碳水化合物达77%,与粮谷类的75%相当,鲜板栗也有40%之多。所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同,是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了,但容易被肠道细菌“消化”,在肠道发酵产气,如果多吃易导致腹胀。

3、便秘

正常成人每天胃肠道滞留少量的气体,而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多,从而形成胃肠道胀气,严重的有可能会导致便秘。

4、发胖

板栗吃多易发胖的主要原因是板栗淀粉含量很高,升血糖指数GI较高(GI值高的食物对减肥不利),100克板栗的热量达到212大卡,而100克米饭的热量才112大卡,可见板栗的热量比起米饭来是有过之而无不及。

吃多了胃难受怎么办?


大多数人会吃了上顿,不吃下一顿,这样就会导致自己的肠胃受不了,刚开始的时候没有什么症状,但是久而久之就会因为一次性吃得太多,引起肠胃的胀痛和难受,可以适当地注意减少抽烟喝酒,适当的进行调节,饮食方面的改善,能够缓解。

治疗方针

主要是对症治疗,遵循综合治疗和个体化治疗的原则。

对症治疗

建立良好的生活习惯,避免烟、酒及服用非甾体抗炎药。无特殊食谱,避免个人生活经历中诱发症状的食物。注意根据患者不同特点进行心理治疗。失眠、焦虑者可适当予以镇静药。

药物治疗

无特效药,主要是经验治疗。

(1)抑制胃酸分泌药:一般用于以上腹痛为主要症状的患者,可选择性地用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。 (2)促胃肠动力药:一般适用于上腹胀、早饱、嗳气为主要症状患者。选择性地服用多潘立酮、伊托必利等。

(3)根除幽门螺杆菌治疗:对小部分有幽门螺杆菌感染的FD患者可能有效,对于症状严重者可试用。

(4)抗抑郁药:上述治疗疗效欠佳而伴随精神症状明显者可试用,常用的有三环类抗抑郁药;选择性抑制5-羟色胺再摄取剂等,宜从小剂量开始,注意药物的不良反应。建议在专科医师指导下服用。

(5)其他:可用黏膜保护剂,如氢氧化铝凝胶、铋剂、硫糖铝等。

预后情况

症状可持续或反复发作。

小孩吃多了发烧怎么办


小孩吃多了也发烧,很多人都不太了解,确实如此,这是因为孩子吃多了会造成消化不良,引起胃里积食,这时候也容易出现发热的症状,另外往往会伴随腹胀腹痛情况,那么小孩吃多了发烧怎么办?我们来了解一下这方面内容。

因为吃多而导致的发热现象,家长是不需要给孩子退烧的,只要给孩子吃一些具有消食作用的药物就行了,而且最好是吃一些中成药,这样能够缓解孩子肠胃的负担,逐渐的补充一些营养,孩子就会逐渐的退热。

孩子因为吃多了导致发烧,这时候要减少一些衣物,有利于孩子散热,也可以给孩子洗一个温水澡,有助于通过水来达到散热的作用,另外要给孩子多喝水,通过补充水分来把热量带走,促进孩子新陈代谢。

给宝宝吃健胃消食片有很好的治疗积食而导致消化不良的症状表现,能够加速肠胃的运动,这也是一种不但治疗效果好,同时副作用小的药物。另外也可以给孩子吃小儿化食丸,也有很好的治疗的作用。

小孩吃多了发烧怎么办?这是因为肠胃积食造成的,不用给孩子吃退烧药,要给孩子多喝水,吃一些具有消化作用的中成药来进行治疗,另外要及时给孩子散热,不要让孩子穿过多的衣服,在平时饮食当中也要有所注意,不要吃得过于油腻,多吃一些蔬菜和水果,这都有助于及时的退热。

杏吃多了会怎么办


在夏天的时候正是吃杏的季节,有很多人都特别喜欢吃杏,吃起来酸酸甜甜的味道非常的好,但是杏吃多了对身体来说却没有好处,因为杏里面还有很多的果酸,这些果酸会使我们胃酸分泌过多,而且杏属于寒性食物,吃多了也容易使人出现腹泻的情况,那么杏吃多了该怎么办呢?

吃多了的话会引起食物中毒。

1.杏虽然因营养丰富而被誉为“健康之果”,但有小毒,不可一次食用过,吃多了会流鼻血,会上火伤脾,一般情况下,杏子不能空腹吃,也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃,有可能引起胃肠功能紊乱。

2.杏属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引起老病复发,现代营养学则强调,鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增,引起胃病而李子属于寒性食物,多食会使人生痰,甚至发虚热,让胃肠剧烈蠕动,脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。

所以,在桃李杏正当季的时候,要适量食用,切不可贪吃伤身.

杏肉味酸、性热,有小毒。降气止咳平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘,胸满痰多,血虚津枯,肠燥便秘。

由于鲜杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不要多吃哦过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。

中医认为,杏肉味酸、性热,有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时,由于鲜杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。

不仅食杏肉伤人,爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕:因鲜杏仁有苦、甜之分,而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”,生食过量便会中毒,甚至死亡。

目前,经向多位专家请教,虽未找到“李子致人死”的确凿理论,但张教授指出,由于李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食,反之则可损人五脏,严重者同样可致人死亡。

螃蟹吃多了头晕怎么办


每年一到中秋节前后,大批的海鲜都会上市,尤其是大闸蟹更是中秋节上好的菜肴。很多人都喜欢吃海鲜,主要是海鲜应季吃才能吃出特有的味道,而且无论吃多少都不会涨肉,这是主要所在。有些人吃螃蟹吃多了会有头晕的感觉,螃蟹吃多了头晕怎么办呢?一起来了解下吃螃蟹的注意事项吧~

一、吃螃蟹后恶心头晕应该怎么办呢

1、如果过敏症状比较轻微,可以不服用任何药物,也无需特殊处理,过1,2天会自愈。

2、如果过敏症状比较明显,全身瘙痒难耐,可以尝试服用常见的抗过敏药(如氯雷他定)。

3、在服用抗过敏药的同时,还可以加服维生素C。

4、在服药同时,还可以在瘙痒红疹的皮肤上涂抹皮炎平软膏。

5、如果出现呼吸困难、手脚发冷、心慌等要立刻上医院就诊,并说明之前食用过螃蟹。

6、过敏期间不能再食用螃蟹、虾等海鲜食品,也不要食用油腻和辛辣的食物。

7、紫苏含有挥发油、维生素B1、紫苏醛、精氨酸、丁香油酚等。中医认为,紫苏叶味辛性温,入脾、肺经,可解表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒。吃海鲜出现过敏反应时,可取干紫苏叶(中药店有售)10~12克,放入茶壶中,用开水500~600毫升冲泡后饮服即可。此法对食海鲜引起的瘙痒、风团、丘疹、腹痛等症有奇效。

值得注意的是,紫苏疏泻之力较强,多用会伤正气,大量久服可使汗腺的兴奋性增高而加重自汗之症;紫苏能促进消化液分泌和加强胃肠蠕动,脾胃虚弱泄泻者忌食用;紫苏油能升高血糖,糖尿病患者忌大量服用。

二、吃螃蟹后不能吃哪些东西

1、吃完螃蟹不能吃红薯

烤地瓜和煮螃蟹是最好不要一起吃,有的可能腹泻,甚至有的可能得结石情况。

2、吃完螃蟹不能吃蜂蜜

之所以吃螃蟹以后不能吃蜂蜜,考虑是主要这两种食物都是凉性的,胃肠道不好的人很容易腹泻。

3、吃完螃蟹不能吃柿子

吃螃蟹后不能吃柿子。螃蟹和柿子都是寒凉之物,所以两者一起吃容易伤及脾胃,体质虚弱者更要注意。另外柿子中含有鞣酸,蟹肉富含蛋白,二者相遇,会凝固为鞣酸蛋白,不容易消化且妨碍消化功能,使食物滞留于肠内发酵,会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。

4、吃完螃蟹不能吃梨

与柿子道理相同,吃完螃蟹后不能吃梨,“梨性冷利,多食损人”。和上面讲到的柿子一样,梨味甘性寒,蟹也性寒,二者同食,易伤人肠胃。

5、吃完螃蟹不能吃花生

吃完螃蟹不能吃花生。花生性味甘平,脂肪含量达45%,是属于较为油腻的食物。油腻之物遇冷利之物易致腹泻,所以吃完螃蟹不能吃花生,肠胃虚弱者尤应牢记,不要贪一时口腹之欲而伤身。

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