养生的泡脚

2019-10-07 │ 养生的泡脚 泡脚养生

泡椒猪肝的做法四川

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。有效的饮食养生是如何实现的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“泡椒猪肝的做法四川”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

泡椒猪肝是四川比较有名的地道特色菜,不仅香辣诱人,而且还鲜嫩可口,猪肝是很有营养的东西,猪肝不管是大人吃还是小孩子,对身体都是很有好处的,猪肝是补血最佳的东西,猪肝最常见的吃法就是泡脚猪肝,但是很多人不会制作泡脚猪肝,那泡椒猪肝的做法四川是什么呢?

一,材料:

猪肝,自制泡椒,自制泡姜,自制豆瓣酱,花椒粒,红薯淀粉,洋葱,

二,做法:

泡椒猪肝的做法

1.猪肝洗净、切片,切片后的猪肝用清水漂到没有血水了,捞出沥干水分

2.猪肝然后放入碗里加入红薯淀粉抓均

3.自制泡椒切断,泡姜切片,洋葱切丝,

4.锅烧热,倒入油

5.下入腌制后的猪肝滑散即可装完待用,一步叫过油

6.锅里剩下的底油烧热,倒入泡椒,泡姜炒出香味,然后加入自制豆瓣酱半勺炒出红油

7.接着倒入过油后的猪肝炒均,下入洋葱丝,炒均即可出锅

泡椒猪肝食材搭配小提示

油菜和猪肝不能一起吃:油菜中富含的维生素C会被猪肝中的铜、铁离子氧化而失去功效。

油菜心和猪肝不能一起吃:油菜中富含的维生素C会被猪肝中的铜、铁离子氧化而失去功效

做法小窍门

1.油可以倒多点,以免猪肝下锅后粘住炒不开…

2.大火爆炒,不必太久…炒老的猪肝就不太好吃喔…

3.患有高血压、冠心病的人,因为肝中胆固醇含量较高。

猪肝适合人群

一般人群均可食用

1. 适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用;

2. 患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝, 因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

猪肝的营养价值

1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;

2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;

3、经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;

4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

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四川泡椒的正宗做法


四川地区因为气候原因人们都吃辣,用辣来帮助人体排出湿气。四川人民研制辣研制到了极致,让很多喜欢吃辣的人都想去四川区品尝一下四川美食,四川火锅尤其出名。其实四川除了火锅外还有一种特色,四川的泡椒。下面给大家介绍下四川泡椒的正宗做法,大家想吃的话可以照着做。

一、美食原料:尖头鲜红辣椒3000克,粗盐560克,明矾120克,凉开水1800克。

二、做法

1、先将粗盐、明矾放放小缸内,加凉开水,搅动,待粗盐、明矾溶化后,备用;

2、拣无虫害的红辣椒洗净,晾干,去梗、去蒂,再用尖头竹签在辣椒两旁戳两个小洞,以便于辣椒入味。再把辣椒放入盐缸内,用石头压实,盖紧。

3、腌至半个月后,翻缸检查一次,撇去浮面白沫,并注意拣出发霉腐烂的辣椒,再压实,盖严。腌至6个月后即成,3个以上可食用。

三、营养价值

辣椒营养价值很高,堪称“蔬菜之冠”。据分析,它含有维生素b、c、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙,以及糖等成分。每公斤辣椒中含维生素c1050毫克。

四、美食关键

1、半个月后翻看1次,极为重要,否则个别腐烂、发霉辣椒会导致全缸受害。这一点是平时泡辣椒不成功的重要原因之一;

2、泡辣椒的缸应放在阴凉处,防止受曝晒,引起坏缸;

3、吃用泡辣椒时,从缸中取辣椒切忌沾染油星,以防泡椒变质。

五、泡辣椒(泡海椒)的做法:

1、在一个干净无油的锅内加入准备做泡菜水的清水和盐,加热使盐溶化,然后晾凉。

2、将冷却的盐水倒入泡菜坛子中,水的量应该在泡菜坛子的2/3处。

3、加入适量的大料(八角)、山奈、花椒、干辣椒、冰糖、白酒。

4、加入洗净晾干(一定要晾干,最好风干一天,减少水分含量)以后的新鲜辣椒,辣椒可以选成都地区出产的“二荆条”红辣椒,也可以选灯笼辣椒,可以将辣椒蒂稍稍剪去一部分,便于入味,一定要让辣椒全部浸没在盐水中,泡菜最好能装满泡菜坛子。

5、盖上泡菜坛子的盖子,在水槽加入适量清水,放置在阴凉通风的地方,保持水槽内清水不要干,7-10天后泡辣椒就做好了。

泡椒猪蹄的做法四川


猪蹄很多人都爱吃,猪蹄的做法也有很多,最常见的猪蹄做法有碳烤猪蹄、麻辣猪蹄、红烧猪蹄和清蒸猪蹄等。四川人吃辣是很有名的,所以猪蹄在四川又有一个新的吃法,就是泡椒猪蹄,泡椒猪蹄可以作为零食,也可以当作下酒菜,酸辣口味、口感软糯劲道,而且猪蹄的营养价值非常丰富。

一、材料

主料:猪蹄2只、泡椒(带汤汁)1碗、白醋1小碗、花椒40--50粒、干红椒5只。

辅料:八角1个、香叶3片、白糖1勺、姜1块、盐少许。

二、做法

1、准备食材;

2、将猪蹄剁块后去毛洗净,入凉水锅加入几片姜片焯水,水开后再煮5分钟;

3、捞出后热水洗净血沫;

4、放入压力煲中加入白醋、花椒、姜片和几只干红椒(怕辣的可以不放) 焖炖时间设定:40分钟;

5、准备香料,放入料盒中;

6、制作汤水:小锅内加入姜片、白糖和盐以及料盒,加入清水1.5碗,上火烧开后5分钟关火,晾凉后捞出料盒;

7、焖好的猪蹄放凉后捞入调料汤水中,将泡椒和泡椒水一起倒入,放置2小时候入味即可食之了,夏天就要放入冰箱中保存,冷藏后更爽哦;

8、浸泡2个小时;

9、酸辣爽口,吮指泡椒猪蹄。

三、功效

1、食疗价值

食疗价值

即猪脚。又称猪四足。去蹄甲和毛。洗净用。味甘、咸,性平。作用较多,如《随息居饮食谱》所载,能“填肾精而健腰脚,滋胃液以滑皮肤,长肌肉可愈漏疡,助血脉能充乳汁,较肉尤补。”但一般多用来催乳,治产后气血不足,乳汁缺乏。单用该品或加黄芪、当归炖熟服食。

2、营养价值

猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸。具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。

四川正宗泡椒凤爪做法


在生活中很多人都特别喜欢吃川菜,因为川菜吃起来味道辣辣的,很多人都喜欢那种味觉的刺激的快感,而且四川地区的泡椒凤爪也是很好吃的,会使鸡爪的味道特别入味,而且能够感觉到鸡爪特别香辣,制作泡椒凤爪的原材料也比较便宜,制作方法也比较简单,所以深受广大人民的喜爱

泡椒凤爪属渝派川菜。以麻辣鲜香、皮韧肉香而著称。泡椒凤爪既能登大雅之堂,也为普通老百姓所喜爱。

泡椒凤爪是近年来最为流行的小吃之一。以麻辣有滋、皮韧肉香而著称。泡椒凤爪既能登大雅之堂,也为普通老百姓所喜爱。此款美食具有开胃生津、促进血液循环的功效。制作过程比较讲究,这样才能使泡椒的劲辣味道沁入凤爪中。

正宗的泡椒凤爪丰满洁白,咀嚼时骨肉生香,具有很强的催味功效。

凤爪,鸡爪的餐饮界民间别称。泡椒凤爪(红泡椒、野山椒即

泡椒凤爪小米椒

均可,以山椒凤爪风味最佳),用精选肉鸡爪泡制而成,发源于成都平原的民间独特美食,后逐渐流行于川渝地区,近几年由于包装凤爪产业化,由流传至中国大江南北。

小吃特点:脆香鲜辣,开胃解腻,提神醒脑,营养丰富

凤爪洗净去指甲对半切开。先在开水里氽过去腥气。换水,在水中放入葱姜片,黄酒,花椒,八角和适量盐,将凤爪放入,上火烧开,中小火闷煮15-20分钟。喜欢脆的就15分钟,喜欢口感软些的就20分钟。

准备一个够大的带盖冰箱盛器,将一瓶泡山椒里的液体全部倒入,也就一点点,放入部分泡椒,喜辣的多放,放大约1/5。加饮用水至盛器的一半,加入白醋,白糖,盐,料酒调味。

味道要足,按个人喜好偏酸偏甜自己掌握,但要够咸,否则不入味。放些花椒和一个八角,几个厚姜片,有助于去腥提味。

凤爪出锅后投入凉水中冷透,可以多过几遍水去油。然后泡椒凤爪放入对好的泡椒水里,要能够被汁液浸透。盖上盖子,放入冰箱。泡两天后拿出来挑出凤抓和泡椒就可以了!

做法1

凤爪[1]洗净去指甲对半切开。先在开水里氽过去腥气。换水,在水中放入葱姜片,黄酒,花椒,八角和适量盐,将凤爪放入,上火烧开,中小火闷煮15-20分钟。喜欢脆的就15分钟,喜欢口感软些的就20分钟。

准备一个够大的带盖冰箱盛器,将一瓶泡山椒里的液体全部倒入,也就一点点,放入部分泡椒,喜辣的多放,放大约1/5。加饮用水至盛器的一半,加入白醋,白糖,盐,料酒调味。

味道要足,按个人喜好偏酸偏甜自己掌握,但要够咸,否则不入味。放些花椒和一个八角,几个厚姜片,有助于去腥提味。

凤爪出锅后投入凉水中冷透,可以多过几遍水去油。然后放入对好的泡椒水里,要能够被汁液浸透。盖上盖子,放入冰箱。泡两天后拿出来挑出凤爪和泡椒就可以了!

四川泡姜泡椒的做法步骤是什么?


经常生活在四川、重庆以及贵州等地区的人,平时可以吃到很多泡菜,这其中就包括泡姜泡椒,尤其四川的泡姜泡椒是非常有名的,吃起来具有明显的麻辣味,到夏天的时候,因为天气非常炎热,很多人经常会出现胃口不好的情况,这时候就可以吃四川泡姜泡椒,能够增强食欲,下面介绍制作这种泡菜的方法。

四川泡姜泡椒的做法:

泡姜和泡椒是川菜的灵魂,如果少了这两样东西,川菜怎么也做不出正宗的感觉。泡姜相对于生姜来说,味道没有那么辛辣、单薄。入口脆嫩香甜、酸中带鲜、辣而不辛,更容易被人接受。滋味也更加醇厚回味。

今天为详细介绍四川泡姜的制作方法及关键要领,教如何做好吃的四川泡姜,供喜欢四川泡姜的朋友们作为参考。

材料:鲜姜若干、凉白开1000毫升、盐40克、高度白酒50毫升。

其它:蒜瓣适量,红尖椒随意,花椒1小把。

四川泡姜的做法步骤:

1、将能够密封的容器清洗干净,控干,一定要保证没有油星和生水。

2、鲜姜去皮洗净后再晾干表面的水分,红尖椒也洗净晾干水分(不要去蒂),蒜瓣直接剥好则可。

3、倒入凉白开和盐充分化开,将鲜姜放进盐水里,再加蒜瓣、红尖椒、花椒和白酒。

4、把容器密封好放在阴凉处,1~2周后即可捞出食用。

自制四川泡姜的关键要领:

1、泡姜只可用嫩姜,不可用老姜。去掉皮可以更好地帮助姜入味,如果想效果更好,可以在姜上切出几个刀口。

2、油污是泡菜的大敌,除了容器,包括以后夹取时用的筷子等工具,都要保证没有星点油污,否则会导致整缸泡菜生花变质。

3、高度白酒不但可以让泡出的姜味道更好,还可以降低泡菜水发生变质的可能。用二锅头就可。

4、加蒜瓣、花椒和红尖椒能起到调节泡姜风味的作用,这三者的用量都可以很随意,或者不用也可以。其中的蒜瓣和花椒还能起到杀菌和防止起白沫的作用。

5、密封是个很关键的细节,如果用的是泡菜坛子,一定记得坛口的水槽中要永远有水,若是用旋口的瓶子,最好在盖子里垫上一块比盖子大的保鲜膜,这块保鲜膜不但可以加强盖子的密封性,还可以防止盖子内面被腐蚀生锈。

6、泡姜的酸味是自然发酵产生的,所以除非很着急吃,否则不要加白醋之类,那样做出来的味道,远没有直接发酵出的好吃。其他泡菜亦如此。

四川炒猪肝的家常做法


猪肝是我们餐桌上必不可少的美食,经常吃猪肝具有补血补铁的作用,而且猪肝的肉质也是非常西能的,经常吃的话,对人身体健康是非常有益的,很多人平时都特别喜欢吃猪肝做的菜,爆炒猪肝是比较受欢迎的一种做法,而且味道不仅鲜美,营养也是很丰富的,下面介绍四川炒猪肝的家常做法。

爆炒猪肝的家常做法

主料

猪肝500g辣椒250g

辅料

油适量盐适量蒜适量姜适量

步骤

1.辣椒、姜、蒜、洗净切好备用。

2.猪肝用清水冲洗2分钟、切好再冲洗一遍。

3.热油锅下蒜、姜、猪肝、大火爆炒

4.再倒入准备好的辣椒

5.装盘出锅。

猪肝豆芽的做法

主料

猪肝200g豆芽100g

辅料

油适量盐适量胡椒粉适量鸡精适量味极鲜适量料酒适量干淀粉适量姜适量蒜适量小尖椒适量

步骤

1.准备好食材

2.猪肝洗净后切成小块状

3.切好的猪肝用清水反复冲洗经常,然后用清水浸泡10分钟,浸泡后在清洗干净

4.洗净的猪肝沥干水分,加入适量盐、胡椒粉、酱油、料酒、干淀粉搅拌均匀腌制10分钟

5.豆芽洗净沥干水分

6.姜切姜丝、蒜切片、小尖椒切小圈备用

7.锅烧适量油

8.腌制好的猪肝下锅滑炒至8成熟

9.装起备用

10.炒猪肝的油锅放入姜丝跟蒜片爆香

11.放入洗净沥干水分的豆芽翻炒

12.待豆芽炒到八成熟时倒入滑散的猪肝

13.调入适量的盐、鸡精、放入小尖椒翻炒片刻即可

豌豆炒猪肝的做法

主料

豌豆150g猪肝250g

辅料

油适量盐适量胡萝卜50g辣椒1个洋葱50g淀粉3g生抽6g姜2g鸡精2g花椒粉2g

步骤

1.准备好所需要的主料:豌豆、猪肝,以及辅料:植物油、盐、姜、辣椒、胡萝卜、淀粉、生抽、料酒、鸡精、洋葱(可选)、花椒粉

2.把辣椒、胡萝卜、洋葱洗净切小块,姜切末、豌豆粒洗净

3.把猪肝用清水泡泡洗净,切小片,用生抽、花椒粉、盐、淀粉拌均匀腌制入味(大约5分钟左右)

4.热锅凉油油热8成下猪肝滑炒,加料酒、姜末翻炒均匀变色捞起

5.热锅凉油油热8成,下胡萝卜、豌豆粒翻炒均匀出香味(大约2分钟左右)

6.加辣椒翻炒出辣味翻炒均匀,加猪肝翻炒均匀

7.加洋葱、生抽、盐翻炒均匀

8.加鸡精翻炒均匀即可

孜然腊猪肝的做法

主料

腊猪肝300克

辅料

孜然粉适量咖喱粉适量辣椒粉适量生抽适量

步骤

1.备猪肝,辣椒粉,孜然粉,咖喱粉

2.腊猪肝切片

3.烧油关小火倒进辣椒粉,孜然粉,咖喱粉

4.再关火炒匀

5.倒进猪肝

6.淋上生抽

7.炒匀

8.撒上香葱,可适当放点蒜米

四川泡椒牛肉的做法步骤是什么?


大过四川地区的人,多多少少都吃过四川泡椒牛肉,这是当地非常有名的一道菜,一般人都可以放心吃这道菜,尤其刚做完手术,或者生了一场大病的人,身体急需调养,这时候吃牛肉就是很好的,还有很多人出现了气短体虚的情况,这时候也适合多吃一些牛肉,下面是四川泡椒牛肉的正宗做法。

四川泡椒牛肉的做法:

材料

黄牛肉,四川泡椒鱼佐料,鸡精,盐糖,生粉,料酒,生抽,油

四川泡椒鱼配料:食用植物油、泡红椒、泡姜、蒜、胡椒、味精、自贡井盐、百味斋元红豆瓣、汉源花椒、苯钾酸钠

做法

1、将黄牛肉洗净、切片,加、糖、鸡精、生粉、料酒、生抽腌制。

2、锅内放油烧热,加泡椒鱼佐料,微火炒制片刻。

3、加一碗水,烧沸后放入牛肉,煮5分钟后放入葱花和鸡精即可。

泡椒牛肉的做法

1.备好配料

2.配料切段,切片

3.牛里脊备好

4.切成小方块

5.加入鸡蛋、淀粉,一半的黑胡椒、料酒

6.顺时针搅拌至上劲,腌制30分钟左右

7.在锅中翻炒至焦黄色

8.另起锅加入配料翻炒出香味

9.倒入炒好牛里脊

10.继续翻炒

11.加入盐、生抽,剩余的一半黑胡椒调味

12.最后撒些白芝麻即可。

泡椒牛肉丝的做法详细步骤

牛肉切粗丝调味上浆,泡椒切丝,芹菜切丝。

泡椒牛肉丝的做法图片第1步

牛肉下温油锅内滑油取出。

泡椒牛肉丝的做法图片第2步

炒香泡椒丝,放芹菜丝翻炒。

泡椒牛肉丝的做法图片第3步

下牛肉丝炒匀即可。

牛肉营养分析:

1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

2.牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

3.水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

四川泡辣椒


说起辣椒给人的第一反应就是辣,不过辣椒有很高的营养价值哦,含有非常丰富的维生素,具有"蔬菜之冠"的美誉呢。在我国辣椒也一直是作为烹饪时的调料,对于辣椒的喜爱也不是一点。其中中国比较著名的辣椒有湖南小米椒、四川泡辣椒,这两个地方都是著名辣椒之乡。那今天我们就先来教大家做四川泡辣椒吧。

原料:

尖头鲜红辣椒3000克,粗盐560克,明矾120克,凉开水1800克。

做法:

1、先将粗盐、明矾放放小缸内,加凉开水,搅动,待粗盐、明矾溶化后,备用;

2、拣无虫害的红辣椒洗净,晾干,去梗、去蒂,再用尖头竹签在辣椒两旁戳两个小洞,以便于辣椒入味。再把辣椒放入盐缸内,用石头压实,盖紧。

3、腌至半个月后,翻缸检查一次,撇去浮面白沫,并注意拣出发霉腐烂的辣椒,再压实,盖严。腌至6个月后即成,3个以上可食用。

营养价值:

辣椒营养价值很高,堪称"蔬菜之冠"。据分析,它含有维生素b、c、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙,以及糖等成分。每公斤辣椒中含维生素c1050毫克。

美食关键:

1、半个月后翻看1次,极为重要,否则个别腐烂、发霉辣椒会导致全缸受害。这一点是平时泡辣椒不成功的重要原因之一;

2、泡辣椒的缸应放在阴凉处,防止受曝晒,引起坏缸;

3、吃用泡辣椒时,从缸中取辣椒切忌沾染油星,以防泡椒变质。

制作提示:

1.半个月后翻看1次,极为重要,否则个别腐烂、发霉辣椒会导致全缸受害,这一点是平时泡辣椒不成功的重要原因之一。

2.泡辣椒的缸应放在阴凉处,防止受曝晒,引起坏缸。

3.吃用泡辣椒时,从缸中取辣椒切忌沾染油星,以防泡椒变质。

健康提示:

1.粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质。

2.用来清洗创伤可以防止感染。

3.撒在食物上可以短期保鲜,用来腌制食物还能防变质。

四川泡椒竹笋的做法步骤是什么?


四川菜是全国有名的菜系,四川菜具有非常独特的特点,比如很多菜都以麻辣为主,比如四川泡椒竹笋就是一道非常受欢迎的美食,吃起来有明显的辣味,吃竹笋具有开胃健脾的作用,对促进消化很有好处,另外吃竹笋还能够增强人体免疫力,因此下面教大家四川泡椒竹笋的详细制作方法。

四川泡椒竹笋的做法:

第一步先将竹笋去皮清洗干净。然后将水倒入锅中烧热,水开了后将竹笋放入锅中。

第二步等水再次翻滚后出锅,大概四分钟左右吧。

第三步水再次烧开后。把笋捞出后不断的冲冷水,直到笋冰冰凉,

第四步竹笋冲凉了以后沥干水分捞出。

第五步加入泡椒混合,一般会把泡椒从中间剪开。这样更容易入味哦,

第六步泡椒和竹笋混合后加入一小碟的白醋,在放入一小碟白酒。

第七步放完白酒后。在放入两小勺味精,加完味精后均匀的搅拌开来。搅拌好了以后可以尝下味道。如果觉得不够咸的话。在加入适量的盐之后在尝尝味道。

第八步把笋平铺在盆底,最后倒入矿泉水,水刚刚没过竹笋就好。然后装在密封的罐子里,二十四小时以后就可以吃了哦。如果想吃味道重一些的就可以泡的久一点哦。

泡椒竹笋的做法步骤:

1.先给食材大合照一下,竹笋和泡椒都是某宝上买的,泡椒还不错但不是很辣,竹笋不太推荐,因为笋很软,有点点酸味,说是柠檬酸泡过的。口感不太好

2.把水煮滚后,加入竹笋

3.等水再次翻滚后出锅,大概三五分钟左右吧。

4.把笋捞出后不断的冲冷水,直到笋冰冰凉

5.沥干水分捞出

6.加入泡椒混合,比例大概这样。一般会把泡椒从中间剪开。这样更容易入味

7.加入一小碟白醋(其实也没有称大概多重,就是是加酒量的三倍或者四倍左右吧)

8.再加入白酒

9.两小勺味精

10.两小勺盐,也可以不加。加完味精搅拌一下。如果觉得够咸就不加盐,不够咸就多加点盐

11.把笋平铺在盆底,最后倒入矿泉水,水刚刚蘑菇竹笋就好。然后装在密封的罐子里,大概等一宿,第二天就可以吃啦。

四川泡鸡脚的做法


众所周知,鸡肉可以补充大量的蛋白质和人体营养,除了我们常吃的鸡脯肉、鸡腿、鸡翅、鸡脚筋外,鸡爪子想必大家都不陌生,很多都吃过,食用烹饪方法也比较多,如:泡椒凤爪、麻辣鸡爪、咸香鸡脚、麻辣鸡爪等,本文就简单介绍下四川泡鸡脚的做法,快来学习下吧。

鸡脚,又名鸡爪、鸡掌、凤爪、凤足,是鸡的脚爪,可供食用。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪。

鸡爪的营养价值与作用

鸡爪上有较多的皮,富含筋和胶质,其含有较多的胶原蛋白,能够养颜护肤,提高肌肤的弹性,消除皱纹。另外能够降脂降压,渐少胆固醇,有效的软化保护血管,另外对于头发,骨骼的发育有帮助。

如何挑选鸡爪

选购鸡爪时,要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留黄色硬皮;鸡爪质地紧密,富有弹性,表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光,表面发黏,则表明鸡爪存放时间过久,不宜选购。

泡椒鸡爪就是泡椒凤爪,平时超市中也能见到袋装的泡椒凤爪,原料就是用的鸡爪爪。四川泡椒鸡爪的做法并不难,很多家庭都会自己制作,而且还有这自己的一套独特的配方,做出来味道各不相同。

1、我们先将鸡爪解冻洗净后放如清水中煮,带水开后四五分钟将鸡爪捞起。待凉 后倒入清水中漂白

2、将一包小米辣倒入大碗中连里面的水一起,将备好的洋葱切片备用。姜切片、蒜拍碎也放入装小米辣的碗中

3、这时将清水中的鸡爪捞起同样倒入装小米辣的碗中,。这时我们需要将开水烧开 放一边等它彻底凉后倒入装鸡爪的碗中,水刚好淹过鸡爪即可。我们放入适量 的盐和醋在里面,一定要尝到水有盐味有醋酸味了即可 上面放上洋葱片即可

4、这时我们放上一个晚上就可以吃了

小贴士

1、鸡爪最好斩块成2快或者3块,方便入味;

2、鸡爪煮后用矿泉水或者凉白开清洗干净,要无油脂泡出的才好吃;

3、鸡爪煮10分钟左右即可,不要煮的过烂;

4、腌的时间长更入味,中间翻一翻,一般至少要腌一晚的样子才够味;

5、可以按照自己的喜好更改,例如加入柠檬等。

四川椒麻鸡的做法


生活质量好不好在很大程度上与吃有关,一家人吃得好了,身体健康了,生活质量才能得到提高,而想要吃得好,当然是自己在家做比较好了,四川椒麻鸡的做法相当简单,不懂得做饭的人也很容易就能学会。

2、把鸡腿骨剔出来。

3、把鸡腿放入锅中,加冷水,姜片,葱段煮10分钟,关火后焖5分钟。

4、把煮好的鸡腿放入冷水中浸泡10分钟。

5、切成块放入盘中,放上姜丝。

6、取一个碗,放入盐,鸡精,白糖,生抽,醋,藤椒油,辣酱油再放少许水搅拌使调料化开。

7、把搅拌好的料汁浇在鸡肉上。

8、放上切碎的小米椒。

9、再放上香菜就可以了。

10、一盘香喷喷的椒麻鸡就做好了,放入冰箱冷藏口感更好。

做饭本身其实并不是什么难事,只要有心,是完全可以在短时间内就学会四川椒麻鸡的做法的。

四川剁椒鱼头的做法?


剁椒鱼头是最常见的一种美食,剁椒鱼头的做法也是很多的,不同地区剁椒鱼头的做法也是不同的,但是吃剁椒鱼头要属四川的是比较正宗的,很多人在家里自己制作的剁椒鱼头感觉味道没有外面买的好吃,其实剁椒鱼头在制作的时候,是非常讲究的,特别是剁椒,下面介绍四川剁椒鱼头的做法。

在制作美味的剁椒鱼头之前,首先准备花莲的鱼头500克左右,从鱼头背部切开但不要切断。接着把鱼头翻一面打上花刀,再用刀剁几下鱼头方便入味。

剁椒鱼头的制作方法,简单易学,超级美味

下面准备一块生姜拍扁,切成生姜末放在鱼头上面,然后把小葱打成结搓揉几下,把葱汁抹在鱼头身上。接着再倒入八克的料酒用手抹匀,然后把鱼头放在一边腌制五分钟方便入味。

剁椒鱼头的制作方法,简单易学,超级美味

在腌制鱼头的过程中,准备几个大蒜子拍扁切成蒜末装入小碗里,然后再把一块生姜拍扁,切成生姜末也放入小碗中。之后准备五克的小米椒切成末也放入盆里。

这时取一个干净的大圆盘,把葱结和姜末放在盘子中,然后把腌制好的鱼头放在盘子里,接着在鱼头身上抹20克左右的蒸鱼豉油,均匀的涂抹开来。

剁椒鱼头的制作方法,简单易学,超级美味

下面准备一口干净的锅,往锅中倒入少许食用油大火烧开,等油温上来后倒入葱蒜末翻炒出香味。炒出香味之后把剁椒倒入锅中翻炒一会,之后加入,2克的鸡粉,胡椒粉,3克的白砂糖,5克的蒸鱼豉油翻炒均匀。之后起锅浇淋在摆好的鱼头身上。

剁椒鱼头的制作方法,简单易学,超级美味

下面准备蒸锅,往蒸锅中倒入少许清水大火烧开,等水上气之后把鱼头放入锅中隔水再盖上锅盖蒸十分钟左右即可。十分钟之后把鱼取出,然后撒上一层葱花。这时再另外起锅,往锅中倒入少许食用油大火烧开,等油温七成热时把热油浇淋在鱼头上即可。简单美味的剁椒鱼头就制作完成。

温馨提示:选择花鲢鱼头来制作剁椒鱼头最美味,必须选用新鲜的活鱼的头。

做法一

食材

胖头鱼鱼头1个、剁椒适量、高度白酒1大匙、胡椒粉少许、料酒1大匙、蒸鱼豉油1大匙、油适量、盐适量、姜适量、葱适量。

做法

1.将鱼头洗净,从鱼唇正中剖开,在鱼头下面鱼肉较厚的部分斜划几刀。

2.将料酒、胡椒粉、盐撒在鱼头上,抹匀,腌制约20分钟。

3.将高度白酒倒入剁椒中,拌匀备用。

4.在腌制好的鱼头表面淋上少许油,抹匀。

5.将姜切片、葱切段,铺在碗底。

6.再放上处理好的鱼头。

7.然后将步骤3的剁椒铺在鱼头上。

8.蒸锅内放入适量的水,烧开,然后摆入鱼头,盖盖,大火隔水足汽蒸约10分钟。

9.将蒸好后的鱼头取出,倒去碗内多余的汤汁,撒上葱花,淋入蒸鱼豉油,然后将适量的油烧热,泼在上面即可。

做法二

食材

鱼头1个、食盐1茶匙、葱半棵、姜2小块、料酒适量、水淀粉少许、剁椒1把、植物油1汤匙。

做法

剁椒鱼头

剁椒鱼头

1.鱼头洗净切半,用刀在鱼肉上划两刀。

2.用盐均匀抹在鱼头上,上下铺上姜丝,淋上料酒和植物油腌制10分钟左右。

3.鱼头铺上适量的剁椒。

4.水烧开后,入锅蒸12分钟,再虚蒸3分钟至熟。

5.蒸鱼会有多出的汤汁,把汤汁回锅烧。

6.加少许水淀粉勾芡一下,稍加收干,再淋回鱼头上;再淋上少许葱油增香。

7.放上葱丝即可上桌。

做法三

食材

鱼头1个、葱花10g、生姜300g、香葱150g、剁椒适量、蚝油适量、蒸鱼豉油适量、啤酒150g。

做法

1.鱼头去鳞,从背部均匀破开,去鱼鳃、黑膜、打半月花刀洗净,把老姜、香葱、鱼头放入水中浸泡15分钟。

2.将鱼头反面朝上放在盘中,抹上蚝油、味精、啤酒,然后加入剁椒。

3.再将鱼头反过来反面朝下,均匀抹上以上调料,倒入蒸鱼豉油,放于蒸屉蒸熟。

4.撒上葱花,浇上热油,擦净盘边即可。

做法四

食材

鱼头、葱、姜、蒜、剁椒、盐、糖、生抽、鸡油、猪油、胡椒粉、辣椒油、花椒油。

做法

1.将鱼头从脑袋处劈开,洗净铺在盘子里;葱、姜、蒜切碎备用。

2.起锅倒油烧热,加剁椒翻炒。

3.加葱姜蒜碎炒香。加糖生抽和胡椒粉调味。

4.将炒好的料铺在鱼头上,水开后计时,十分钟左右出锅。将花椒油辣椒油烧热,浇在鱼头上,放上香菜即可。

做法五

食材

鱼头700g、葱1段、姜1块、蒜1头、剁椒2大匙、盐1茶匙、黑胡椒1茶匙、蒸鱼豉油1汤匙、鸡精1/2茶匙。

做法

1.鱼头加盐搓洗干净,冲掉盐水,撒胡椒粉1茶匙,蒸鱼豉油腌渍十分钟。

2.剁椒加蒜剁碎、葱姜切丝垫盘底。

3.油烧热,放入剁椒蒜蓉煸炒一下,调入鸡精备用。

4.鱼头铺上剁椒,水烧开,蒸10分钟。

5.油烧热,浇在鱼上,撒葱花装饰。

做法六

食材

鱼头1个,盐适量、料酒适量、姜蓉适量、蒜蓉适量、剁椒适量、油适量。

做法

1.先把鱼头洗净,用盐和料酒腌制30分钟。

2.鱼头腌制好后冲洗干净装盘,撒姜蓉、蒜蓉,并铺上一层剁椒。

3.取蒸锅,加水烧开,将鱼头放入锅中,蒸10分钟出锅,最后将烧热的油淋上即成。

做法七

食材

鱼头、泡椒、葱段、蒸鱼豉油、料酒、花椒粉、黑胡椒粉、姜片、盐、白糖。

做法

剁椒鱼头制作步骤

剁椒鱼头制作步骤(5张)

1.鱼头洗净,抹点儿盐,备好;泡椒剁碎,备用。

2.辅料倒入小碗里,拌匀,均匀涂抹鱼头正反面,姜片和葱段摆上。

3.切姜蒜,热锅热油,倒入姜蒜末,翻炒出香味。

4.接着倒入剁碎的泡椒,加点儿白糖和盐,中火慢慢炒,直到剁椒香味出来。

5.然后将做好的剁椒酱倒在鱼头上,剁椒铺在鱼头表面,然后入锅上盖蒸,蒸15-20分钟左右即可出锅。

四川泡大蒜


在生活中很多人特别喜欢吃大蒜,因为大蒜不仅具有杀菌的功效,还能够润肠道,特别是在吃饺子的时候配上一盘大蒜,真的是特别美味,也有一些人喜欢吃腌制大蒜,北方人比较喜欢吃腌制的糖醋蒜。南方人喜欢吃四川的泡大蒜,腌制好的大蒜吃起来是香脆的,下面给大家介绍四川泡大蒜的做法

四川泡大蒜

主料:大蒜 5000克

调料:盐水 4000克,干红辣椒 60克,八角 5克,花椒 10克,白酒 90克,红糖 75克

烹制方法:(1) 选新鲜大蒜,去外皮洗净后用盐500克,酒50克拌匀,在盆中腌七天,捞出控去水份。

(2) 将各种调料均匀放入泡菜坛中,装进大蒜,盖上坛盖。

(3) 从盖边慢慢倒入盐水,以没过大蒜为准,泡至一个月可食用。

提示:盐水要以白开水晾凉后用,存放注意温度不宜过高,蒜入坛要控干水份,切忌沾油。

菜系及功效:川菜

四川泡大蒜的制作材料:

主料:大蒜5000克,盐水4000克,干红辣椒60克,八角5克,花椒10克,白酒90克,红糖75克。

四川泡大蒜的特色:

四川泡菜,丰富多彩,凡是新鲜蔬菜都能成泡菜,泡大蒜成为川人餐桌上的一道开胃菜肴。

教您四川泡大蒜怎么做,如何做四川泡大蒜才好吃

选新鲜大蒜,去外皮洗净后用盐500克,酒50克拌匀,在盆中腌七天,捞出控去水份。将各种调料均匀放入泡菜坛中,装进大蒜,盖上坛盖。从盖边慢慢倒入盐水,以没过大蒜为准,泡至一个月可食用。

制作关键:盐水要以白开水晾凉后用,存放注意温度不宜过高,蒜入坛要控干水份,切忌沾油。

四川泡椒竹笋条的做法步骤是什么?


竹笋是营养价值非常高的一种食物,比如富含蛋白质和多种氨基酸,另外还有胡萝卜素以及多种维生素,还含有钙磷铁等微量元素,经常吃一些竹笋,能够起到开脾健胃的作用,还有那些身体免疫力比较差的人,也特别适合多吃一些竹笋,今天介绍的是四川泡椒竹笋条,详细制作方法如下。

四川泡椒竹笋条的做法:

第一步先将竹笋去皮清洗干净。然后将水倒入锅中烧热,水开了后将竹笋放入锅中。

第二步等水再次翻滚后出锅,大概四分钟左右吧。

第三步水再次烧开后。把笋捞出后不断的冲冷水,直到笋冰冰凉,

第四步竹笋冲凉了以后沥干水分捞出。

第五步加入泡椒混合,一般会把泡椒从中间剪开。这样更容易入味哦,

第六步泡椒和竹笋混合后加入一小碟的白醋,在放入一小碟白酒。

第七步放完白酒后。在放入两小勺味精,加完味精后均匀的搅拌开来。搅拌好了以后可以尝下味道。如果觉得不够咸的话。在加入适量的盐之后在尝尝味道。

第八步把笋平铺在盆底,最后倒入矿泉水,水刚刚没过竹笋就好。然后装在密封的罐子里,二十四小时以后就可以吃了哦。如果想吃味道重一些的就可以泡的久一点哦。

泡椒笋条的做法步骤

1.莴笋去皮洗净切条;

2.姜切片、干辣椒两三个置于笋片上;

3.泡椒或小米椒(本人用了多年是超市有售的“奇峰”牌口感较好)七八个也置于笋片上;

4.油锅烧热,放入少许花椒泼在辣椒和姜片上;

5.最后倒入三大勺泡椒汁(也可根据笋片的量酌情增加或减少);可以自己试试味道,盐淡的话可以加少许盐或味精;腌制时,要不时地翻搅,以便均匀的入味。

泡椒竹笋

材料:竹笋300克、野山椒100克、食盐2茶匙、葱半根、姜3片、八角2粒、花椒1汤匙、大蒜3瓣、红尖椒3根、白酒1汤匙、白醋2汤匙、水1杯

做法:1、竹笋洗净后切片,放入沸水中,并加1茶匙盐焯烫半分钟后捞出沥干水分。2、大蒜去皮洗净后切碎,葱和生姜切片,小红椒切碎。3、沥干水的竹笋片放入大碗内,倒入其余所有材料拌匀。4、拌匀后的泡椒竹笋倒入一个干净无油的密闭容器内,放入冰箱冷藏一夜入味,即可食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《泡椒猪肝的做法四川》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的泡脚”专题。

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