五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

臭干子怎么做好吃呢

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。要作生活的主人,我们必须注意养生。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《臭干子怎么做好吃呢》,希望能为您提供更多的参考。

臭干子这种食物闻起来味道是会给人留下深刻印象的,但是吃起来的口感以及味道就会变的非常不错,这种美食在武汉最为常见,臭干子还被大家称为臭豆腐,这种食物的制作过程中有很多细节都是要注意的,否则不仅会影响到食物的颜色和形状,同时还会影响到口感的,那么臭干子怎么做好吃呢?

第一,臭干子怎么做好吃呢?尖椒干豆腐的做法1.将干豆腐先切成条,再切成菱形块,放入锅中加清水烧开关火捞出用凉水过凉后控去多余水分备用2.尖椒去蒂和籽顺长剖开成两半也切成菱形片尖椒干豆腐ye.jpg3.瘦肉切成薄片放入碗中加料酒和少许水淀粉拌匀腌5分钟4.炒锅烧热微冒烟放入植物油,烧热,放入肉片炒至变色尖椒干豆腐jg.jpg5.放入葱姜末爆香,再放入干豆腐、生抽、花椒粉炒匀尖椒干豆腐NN.jpg6.放小半碗清水中火炖2分钟放入青椒炒匀放盐调味7.将蒜末放入水淀粉中倒入锅里汁浓即可。

第二,油炸臭干子。先准备好食材!开火,先用大火把油烧热。然后转中火把臭干子下锅炸,火一定不能大。炸到两面都鼓包就差不多了。喜欢吃老点的就多炸两分钟!炸好后要进行装盘,开始配料汁!把蒜头剁碎,加两勺辣椒油,3生抽,两勺醋,少许糖,鸡精然后搅拌均匀。把料汁均匀的浇在臭干子上了。最后撒上香菜!好了!香喷喷的可以来吃了!

臭干子怎么做好吃呢?准备食材,将臭豆腐、辣椒、大蒜分别洗净切好,在热锅中倒油,放大蒜,翻炒几下,然后放臭豆腐和辣椒,快速翻炒,大概两分钟就可以放盐了,臭豆腐熟得快,然后快速翻炒,最后放点小葱就更加美味啦。

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臭干子卤水怎么做


   臭干子就是我们常说的臭豆腐,是在我们南方比较传统的一种食品了,外表是黑色的,但是咬起来确实脆脆的,他是由豆腐制成的,做臭干子最主要的就是他的卤水了,因为他需要用卤水将新鲜的豆腐浸泡半个月才能有闻起来臭,吃起来香的感觉了。

   臭卤的制作技术:

1、下料时间的掌握:以苋菜生长季节为起始开始下料,各种物料可以根据生长季节的不同,分别按照5公斤鲜料加4公斤冷开水和0.5公斤食盐的比例逐一下料。即当季有什么料就先按比例下什么料,只至将配方中的料全部下完为止。

2、制原卤:按配方将当季的鲜料(不包括雪菜)洗净、沥干、切碎、煮透和冷却后放入缸中,如有老卤在缸中更佳。甘草用刀背亲轻轻砸扁切成长为50—100毫米左右。另按比例加入花椒、食盐和冷开水(如有笋汁汤则可以直接代替冷开水)。如有雪菜则不必煮熟,直接洗净、沥干、用盐爆腌并切碎后加入。

3、自然发酵:配料放入缸中后,让其自然发酵。一年后臭卤产生浓郁的香气和鲜味后,方可使用。在自然发酵期内,要将卤料搅拌两到三次,使其发酵均匀。使用时,取去卤汁后,料渣仍可存放于容器中,作为老卤料,让其继续发酵。这对增加卤水的风味很有好处。如果年时过久,缸中的粗纤维残渣过多,可捞出一部分,然后按比例加入部分新料。臭卤可以长期反复使用下去,越成越值钱,味道越浓郁,泡制的臭豆腐味道越好。

   要做一个好的卤水,其中的调料是至关重要的,如果放错一样味道就会大不相同了,其实呢,卤水还是有很多用处的,他不但可以做臭豆腐,还可以做卤蛋、卤水鸭等等菜,做出来的味道也是非常美味的,另外,卤水是可以一次性做很多的,只要注意保存方法是不容易变质的。

干竹笋怎么做好吃呢?


甘笋竹在做的时候可以说有不同的做法,比较常见的是笋干炒腊鸭,这一道菜是比较干的,不太适合儿童和中老年朋友使用,只能跟四喜肉在炖煮的时候会非常的入口,而且滑嫩,营养价值也非常的高。火腿笋干本鸡煲在做的时候需要准备一些清淡的笋干,还有洗干净的笨鸡一只。

名 称 笋干炒腊鸭

说 明 材料:笋干、腊鸭制作: 1、笋干泡开。腊鸭先把表面刷一下,然后装盘上锅蒸软。蒸完后盘子里会有一些油水混合物,不要倒掉。 2、笋干、腊鸭切丝,不要太细。 3、起油锅放姜、花椒炝锅,倒入笋丝,把蒸腊鸭的盘子中的油水混合物也倒入锅里一起翻炒。 4、放入腊鸭,翻炒几下,然后小火盖上盖子闷一会。出锅。

名 称 笋干四喜肉

说 明 主料猪助条肉1500克,笋干250克。辅料黄酒10克,酱油50克,盐3克,糖25克,味精3克,葱、姜共10克,麻油少许,油1000克(实耗100克)。制法 ①猪肋条肉洗净刮清后,上锅煮熟出锅,趁热抹上酱油、黄酒。笋干泡好。 ②起油锅,放油烧至八成热下肋条肉,炸至表面酥硬后起锅浸入冷水中,待发起皱捞出。 ③将猪肉改刀,皮朝下扣入碗中,上面覆上一层笋干菜,加入黄酒、酱油、糖、葱、姜,上笼蒸至肉酥烂后出笼,滗去汤汁,扣入盆中。将汤汁加味精,勾芡,淋上麻油,浇在肉上。特点油重肥香,家庭菜肴。

名 称 火腿笋干本鸡煲

说 明 【原料】: 净本鸡一只约750克,火腿50克,淡笋干50克,姜葱,盐,绍酒,味精各适量。【制作】: 本鸡氽水后放入砂锅,再放上火腿,淡笋干,葱,姜,酒少许,再加入清水先用猛火烧开后,再用小火焖至酥烂,再合葱,姜,火腿切片盖在鸡上,调好味即可。【特点】: 本鸡酥烂而形不变,汤色浓白。

干章鱼怎么做好吃呢?


章鱼这种食物还有一个非常好听的名字叫做八爪鱼,一些商家为了能够让这种食材更好的进行保存,就会选择脱水风干的处理方法,从而制作成章鱼干,该食物可以补充人体所需要的蛋白质,让身体的整体素体得到提高,同时补钙壮骨的效果也很理想,那么干章鱼怎么做好吃呢?

第一,干章鱼怎么做好吃呢?干章鱼可以拿来煮汤。眉豆花生章鱼干煲猪尾骨汤的制作方法:猪尾骨先滚水飞去不干净的东西。眉豆浸清水。花生也泡一下清水半小时。章鱼干洗净,切成小块。蠔干洗净去沙。大火15分钟后,慢火煲大约3小时就可以了。

第二,章鱼干煲汤的做法与功效。准备材料 用章鱼干煲汤时,需要准备章鱼干150克,花生米80克,猪蹄儿一对,生姜适量,清水和料酒适量。把准备好的章鱼干提前放在清水中浸泡,把它泡软以后洗净,切成块状。把猪蹄洗净以后去掉只想把它剁成块。 把处理好的甲鱼哥和猪蹄儿一起放到汤锅中,再加入准备好的花生米,放入准备好的陈皮,最后放入姜就可以了。

第三,章鱼的功效与作用:养血通乳 章鱼能为人体补充丰富的蛋白质和微量元素,而且能调节人体内分泌、补益气血,平时人们食用以后可以起到养血通乳的重要作用,它对人类的气血亏损以及贫血还有女性产后少乳等症都有很好的预防与缓解作用。 解毒消肿 平时人们食用章鱼,能吸收丰富的氨基酸和矿物质,可以滋补身体,增强人体素质。另外,章鱼从中医角度看,还具有明显解毒功效,平时它可以用于人类无名肿毒和痈疽肿痛等常见病的治疗.

干章鱼怎么做好吃呢??先将章鱼干跑泡发,大约需要8个小时,泡发后切成丝,备用、青椒、辣椒切成丝,备用、适量生抽、食盐、糖、耗油调成汁备用、锅中放入适量油,加热到8成热,放入葱姜蒜,爆出香味,放入章鱼丝,翻炒。倒入调好的汁,翻炒,加入青椒辣椒丝。放鸡精,出锅。根据个人喜好可以添加一些辅料,如胡萝卜等。

干海带怎么做好吃呢?


海带的做法比较多,生活中我们会遇到各种各样吃法的海带。每个人的口味是不一样的,可以根据自己的喜好来制作自己喜欢的海带。很多人想了解一下干海带怎么做比较好吃一些。首先在做这道菜的前提准备好材料比如海带,芝麻,酱油,盐等等这些都是必备的。然后按照做菜的步骤,一步步来才能把饭菜做出味道来。下面我们详细的给大家介绍一下这种菜的做法。

海带300克、白芝麻2大匙

调味料

酱油2大匙、盐、糖1大匙、水3大匙、麻油少许

【作法】

1.将芝麻洗净,用干锅炒香或用烤箱烤熟后,盛出放凉备用。

2.海带加水(盖过海带)煮沸后,捞起沥干水分。

3.加入调味料及海带煮至汁收干,撒上芝麻即可。

【小贴士】

1.煮海带时在水中加1大匙醋,可使海带较快熟。

2.有的海带色泽较绿,比较嫩;有的色泽较深,煮的时间需要较长。

海带烧肉

干海带,用水泡了一夜后,洗净泥沙,再入开水锅里煮上三分钟(干海带在运输储存过程中表面会粘附不少脏东西,一定要入开水锅煮一煮杀菌),捞出过冷水。然后打成海带放置一旁备用。

排骨洗干净沥干水分,用点盐稍微腌制一下入味。因为过会要用油先炒排骨再加水来炖,后加盐味道不容易进到排骨里头去。所以先腌一下比较好。

锅里烧热油,先加入蒜片和姜片,稍稍炒出香味,加入排骨,喷点料酒,用中火炒到排骨变色,再加海带翻炒两分钟。

锅里注入高汤或者清水,加入适量老抽和盐调味,然后盖上锅盖,用大火将汤汁收干。

汤汁快干时,加点味精翻炒一下,这个纯属个人喜好了,如果选用的是蘑菇等本身已经很鲜美的配菜,自然可以不加了。

干海带的做法还是比较麻烦的,希望大家认真的学习和制作,这样才能做出美味的饭菜来。在制作的过程中一定要领悟核心要点,才能把饭菜做的更好一些。很多人在做饭的时候没有掌握好步骤导致了问题的出现,上面的介绍希望对大家有所帮助。口味的轻重可以根据自己的爱好来定。

干黄鱼怎么做好吃呢?


干黄鱼保留的时间更久,烹煮的话会更加的方便简单一些,但是要是不了解一些烹煮的方法技巧,也无法做出美味的干黄鱼,所以不妨来为大家详细介绍干黄鱼的方便做法。

一、干黄花鱼怎么做好吃:白鲞鸡

食材准备

鸡脯肉150克,鸡翅膀50克,干黄花鱼100克,盐少许,味精少许,绍酒25克,原味鸡汁200克,花椒适量,葱姜10克,熟鸡油10克。

方法步骤

1、将熟鸡脯肉切成长方块,干黄花鱼也切块;

2、取碗,碗底放入花椒,葱姜各5克垫底,然后铺上鸡脯肉;

3、将干黄花鱼放在鸡肉的两次,然后加入绍酒,鸡汤,上蒸锅;

4、蒸至熟透,出锅后扣在盘中,去掉葱姜花椒,放味精,葱花鸡汤和鸡油即可。

二、干黄花鱼怎么做好吃:蒸

食材准备

黄鱼干,油盐适量,干辣椒,葱姜蒜适量,味精,料酒,酱油适量。

方法步骤

1、将干黄花鱼刷洗干净,浸泡5分钟,然后切段;

2、葱姜蒜切碎,黄花鱼段放入蒸盘中,撒上葱姜蒜;

3、然后放入味精,酱油,料酒,干辣椒和热油;

4、然后上锅蒸熟出锅即可。

三、食材准备

干黄鱼适量,油盐,葱姜蒜,八角,桂皮,干辣椒,香辣酱,味精,酱油,白酒适量。

方法步骤

1、黄鱼洗净,浸泡9小时左右,然后切段,葱姜蒜切碎待用;

2、锅中烧热油放入香辣酱,葱姜蒜和少许盐,加入水;

3、放入黄鱼干,辣椒,八角和桂皮炖熟即可。

干黄花鱼其实就是咸鱼的一种,如果比较咸比较硬,就可以用水泡一泡,然后蒸着吃,烧煮也不错。还可以当做咸肉或者咸菜直接炒各种蔬菜,都是不错的做法,而且一般还不用放盐。

臭鳜鱼怎么做好吃?臭鳜鱼的做法


说到鱼大家总是会想到好多种对它的做法而且每一种都是肉汁鲜美想到都要流口水,但是今天要给大家说一下这种鱼—臭鳜鱼。听到这个名字可以想象大家应该就对吃它就没有兴趣了,如果在大家就这样放弃了那你就是错过了一道美味的菜,因为它的臭就是它的特色。这道菜在南方是一道特色名菜,而且它的做法也是非常简单,大家可以自己准备食材在家中做,这样做起来比较放心而且更加方便以下就是它的做法介绍,感兴趣的朋友可以多留意今天的文章。

第一制作方法

原料:桂鱼1尾

约600克

臭豆腐2块

姜片10克

蒜片20克

徽州笋丁,黑猪肉丁,马耳朵葱30克

野山椒30克

辣椒酱15克

、胡椒粉、料酒、白糖、味精、酱油、干湿生粉、鲜汤、各适量

色拉油10000 约耗100克

制法:

1 桂鱼宰杀后治净,将头尾用精盐腌渍片刻,然后用木桶压制,让桂鱼自然发酵变臭,一般夏天三天,冬季为一个星期。

2臭豆腐切成一字条;野山椒去蒂剁细,臭豆腐烧好放在锅底,

3 炒锅置火上,放入色拉油烧至七成热,把淹渍好的桂鱼下入锅中浸炸至色呈金黄且熟时,捞出沥油。

4 锅留底油,投入姜片、蒜片、马耳朵葱,黑猫猪丁,徽州笋丁、野山椒和辣椒酱炒香出色,掺入鲜汤,待烧出味后打去料渣不用,下入炸好的臭桂鱼,调入白糖、酱油和味精,烧入味后用湿生粉勾薄芡,起锅整齐地摆在盘中间,再将炒好的黑毛猪丁,徽州笋丁盖在臭桂鱼上面,最后用香葱稍加点缀即成。

特点:色泽饱满,口味醇实,香气独特,鲜香微辣

第二营养价值

1、臭桂鱼富含蛋白质。蛋白质是人体必需的营养物质,其实保证人体新陈代谢的重要营养物质,因此食用桂鱼,能促进人体的新陈代谢,保证人们日常生活所需要的能量。

2、臭桂鱼中含有脂肪。脂肪是提供人体能量的来源,因此食用桂鱼,可以保证人们日常生活所消耗的能量,不会变得手脚无力。

3、臭桂鱼含有少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素。因此,食用桂鱼,可以补充人体所需的多种营养元素。

爱美的女士注意了臭桂鱼具有控制体重的功效。因为臭桂鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

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