三七粉怎么冲服？
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“三七粉怎么冲服？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
为了能够让自己的身体更加健康，对于一些中老年人来说，一定要在平时的生活中多做一些养生的事情，养生不仅仅包括运动，还包括日常饮食。适当的时候可以给自己吃一些具有养生功效的保健品，只不过这些保健品一定要去正规的药店购买才行，比如三七粉。那么，三七粉怎么冲服?
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
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在日常生活中三七粉是属于一种比较常见的药物，经常食用三七粉对身体有一定的好处，而三七粉也可以用来泡酒，制作成药酒饮用，不仅可以达到预防疾病的作用，而且还可以强身健体，对身体的健康有很大的好处，而三七粉泡酒的方法简单，可以将三七粉加入白酒当中摇匀即可。
三七粉泡酒方法
三七粉泡酒怎么泡：
材料：三七粉100克，白酒(50度)1000毫升。
1、将三七粉和白酒倒入玻璃容器中。
2、密封，摇匀。
3、静置30天后即可开盖饮用
三七粉泡酒哪些人不能喝：
1、风热感冒者
三七粉及白酒均属于温性，在患风热感冒期间服用三七粉泡酒可能导致发热、咽喉肿痛等风热症状加重。
2、孕妇
孕妇不宜饮酒，酒精不利于胎儿的生长发育，可能影响胎儿的智力;三七粉有较强的活性作用，能刺激子宫，可能会导致先兆流产。
3、经期女性
经期女性服用服用三七粉泡酒，因为三七粉的活血作用，可能会致使月经量增多或经期延长。
三七粉泡酒的方法就介绍到这里了，这个不是所有人都是可以喝的。
三七粉泡酒能活血止痛，祛淤通络。适用于跌打损伤，瘀血肿痛。三七粉泡酒的材料有：三七、海桐皮、薏苡仁、生地、牛膝、川芎、羌活、地骨皮、五加皮各15克，白酒2500克。
将上述中药材研粗末，入白酒中浸渍，密封。夏日浸7日，冬日浸10日，过滤即成。或者用100克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、1kg白酒(50度左右)。比例为1：10。此药酒能具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。
各种溃疡的患者可服用三七粉。各种溃疡使用三七粉，主要是三七有止血的作用，云南白药有止血的作用，里面的主要成分就是三七，而三七还有利于溃疡面恢复的作用，但是从长溃疡面的角度来看的话，三七肯定不是首选药，利于溃疡面恢复最好的是乌贼骨，但是三七对溃疡是有效果的。
不管是使用三七粉还是其他养生方法，都要坚持一个少量持续的原则，这样才能有量变到质变的一个过程。
三七粉是非常好的一味中药材，俗话有人参补气第一，三七补血第一的说法，可以看出三七功能的强大。三七还有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮的功效。所以，很多人家中会存放一些三七粉，粉状物体不是很保存，三七粉的保存方法也成为了很多人关心的事情。那么，三七粉夏天怎么存放？下面咱们就来看看吧。
三七粉夏天保存较为容易，做好防虫蛀、防潮即可，一般干燥后常温保存，三七粉水分含量低于15%才能将其有效保存好，干燥三七粉，家庭可用微波炉小档每次1分钟，取出凉透后在1分钟，如此反复数次，基本能保证三七水分含量低于10%，干燥处保存，定期晾晒。
在干燥晴天时，把粉晾一下再装,或是用干燥剂吸潮气后再装。这样搁三五年没问题。如果没有冰箱条件，就隔两个星期到一周把三七拿到通风的地方最好是有太阳的地方晒晒，有利于三七的保质。如果平时不注意保存，没有密封条件，超过半年的三七粉就最好不要服用了。
三七散瘀，消肿定痛，pNS及其他活性成分对心血管系统具有广泛的药理活性。三七抗炎作用与垂体-肾上腺系统有一定的关系，pNS能使大鼠肾上腺中维生素c含量下降，豚鼠腹腔注射 pNS，血浆中皮质类固醇浓度升高。
三七粉的美容功效
美白消脂
三七粉具有清脂因子成分，这个成分能起到很好的美容功效，它能有效渗透到皮肤的基底层，能够有效地清除对于的脂肪和堆积物，促进皮肤低下的血液循环，使脸上皮肤有足够的血液运作，从而使皮肤自然变得白里透红。
美白祛斑
三七粉含有祛斑因子和缓活血因子，可以对晒后导致的晒斑，黑头，毛孔粗大等现象有所缓解，并且可以增强皮肤的呼吸功能，让皮肤变得更自然白净，同时三七粉里含有多种人体所需要的氨基酸和蛋白质元素，蛋白质让皮肤变得又白又嫩，氨基酸能加快新生皮肤生长的速度以此来取代带有色斑皮肤，故三七粉能祛除脸上各种斑点。
去皱养颜
三七粉含有三七养颜因子，能缓解皮肤皱纹的生成，从而减低脸部皱纹的产生率。同时，三七粉具有活血化瘀的功效，因此可以加速皮肤内血液循环速度，同时能够防止皮肤暗疮的发生，由于三七粉内微量元素的作用，能够有效调节人体内分泌，加速新陈代谢，从而达到美容的功效。
延缓衰老
三七粉中含有大量的皂苷，皂苷的可以提高血清的怀远性谷胱甘肽、超氧化物歧化酶、过氧化氢酶的水平，具有较强的抗自由基、抗氧化功效，可以降低人体衰老速度，因此具有延缓衰老的作用。
三七这种中药材在我们生活中经常会使用到，具有止血、活血化瘀、消肿定痛等作用，还能抗疲劳、降血脂。为了方便使用，我们用到的都是三七粉。有些人不放心产品安全，会选择自己购买三七进行磨粉，但有些细节问题不是很了解。那么，三七打粉前怎么处理？下面咱们就来看看吧。
首先准备好三七，将其清洗干净，清洗过程中，用小刷子快速清洗干净，三七不能在水中浸泡过长时间，过久浸泡会造成有效成分流失和增加晒干的难度。
三七粉的常见用法
1、止血：直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。
2、各种出血：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。
3、治疗冠心病和心绞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。
4、保护肝脏：饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。
5、调经：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
6、止咳、祛痰及镇痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
7、抗肿瘤抗癌症：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
8、美容：适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳。
三七粉属于一种食材也属于一种药物，可以帮助大家达到一个很好的活血化瘀，补血养血的功效，如果大家在出现了气血失调问题之后适当的吃一些三七粉可以达到一个很好的调理气血的功效。三七粉分为生吃和熟吃两种吃法，吃饭不同，给自身带来的营养功效也就不同。现在我来为大家具体简述一下三七粉熟吃怎么吃吧。
熟吃三七粉可以达到一个很好的补血养血的功效，大家可以将三七粉做成药膳食用，也可以在炖汤或者是炖鸡的过程中加入三七粉。也可以在煮螃蟹的过程中，加入适当的三七粉，食用之后不仅可以帮助大家领略美味，可以达到一个很好的补血养血的功效，尤其是女性朋友在月经阶段会流失大量的血液，采取这种方法食用三七粉可以大大降低自身出现贫血问题的几率。
还有就是服用三七粉对解决自身经常容易出现的高血压高血脂问题效果也非常不错。中老年人朋友是出现这种问题的高发人群，采取这种方法服用三七粉可以达到一个很好的控制血压，控制血糖的功效。长期服用三七粉对于促进自身体内的血液循环，预防心脑血管疾病方面效果都是非常不错的，尤其是一些中老年人朋友和长期缺乏运动的人，也可以直接将三角粉放在杯内用热水冲泡饮用即可同样可以发挥其最大功效作用。
提起三七粉，相信大家一定不会陌生，是一种非常好的中药材，具有止血、活血化瘀、消肿定痛的功效，喜欢美容的女性，经常使用三七粉，还能起到美白、祛斑、抗衰老等作用。三七粉不仅可以单独使用，跟丹参结合还会有其他的功能。那么，三七粉加丹参粉的功效是什么？下面咱们就来看看吧。
三七粉与丹参粉合用的作用与功效是止血化瘀。一些人在运动的过程中，可能会出现脚腕受伤的情况，那么这个时候选择三七粉和丹参粉合用就能够快速的解决这个问题。这两种药物合用在医药界也是非常广泛的，在治疗止血化瘀的时候疗效也是非常不错的。
三七粉和丹参粉一同使用的时候也能够起到消肿止痛的作用，这是因为这两种药物中含有一定的镇痛成分，在受伤之后，立即使用这两种药物能够快速的止痛，并且能够起到消肿的作用。很多人在出现了，跌打损伤之后，都会使用这两种药物进行治疗，效果是非常明显的。
三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。生吃方法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次;外用也属于生用;温水最好是30度以下水温。孕妇忌服。三七粉熟吃功效侧重于：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
三七在治疗冠心病的时候是非常有效果的，一般治愈率能够达到80%以上，所以很多冠心病患者在使用中药治疗冠心病的时候都会选择三七这种药物，三七粉和丹参粉一同食用也能够起到这样的疗效。
三七是一种药用价值比较高的中药，当然，在制作各种食物时，尤其是在炖汤的时候，可以将三七当作辅料。那么，对于孕妇而言，三七可以吃吗？专业人士提醒，三七粉的主要功效时活血化淤，而在怀孕期间，是不宜吃这一类食物的。孕妇吃三七粉，可能会动胎气，引发流产，所以孕妇一定不要吃三七粉。
一、怀孕了可以吃三七粉吗
怀孕期间最好不要服用三七粉。因为三七粉是一种活血化瘀的中药，孕妇服用三七粉的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用。不过，孕妇产后却很适合服用三七粉，有良好的活血化瘀，对于清除产后恶露有效。孕妇在怀孕期间用药一定要注意，很多中药对孕妇都是有影响的，孕妇用药一定要在医生的指导下进行服用。
孕期服用中药必须对症，即使服用一般补养的药物，也应当平和适中，与准妈妈的体质相符。准妈妈在怀孕后不应滥用中药补品，尤其是那些大辛大热的补药，不仅对胎宝宝和准妈妈无益，反而会加重妊娠呕吐、血压增高等症状。
二、三七粉的禁忌人群
1、内体虚热者
内体虚热人群不宜吃三七粉每种药材都有其适应证，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。
2、经期女性
女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。本身经量较多的女性已经出血量够多，血色较红，此情况的女性是血热表现，而三七粉活血之效会加大排血量，容易造成血损，所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉。
3、元气大伤，阴阳损竭者
由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。
4、12岁以下小孩
12岁以下小孩不宜吃。因为三七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建意让小孩服用三七。
三、三七粉的适宜人群
1、三高人群：长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。心、脑血管疾病患者：对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。
2、经常应酬人群：经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。
3、久坐人群：对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。
4、爱美人士：对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
5、免疫力低下人群：体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。
6、贫血人群：长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
7、易疲劳人群：学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。易跌打扭伤人群：运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
8、长期失眠人群：常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。
家里有小孩，平时顽皮磕磕碰碰的是很常见的事情，外伤是难免不了的事情，三七粉治跌打损伤具有非常不错的效果，家长可以在家中制备一些三七粉，具有止血、活血化瘀、消肿定痛的功效，外用效果好，能让孩子的伤口很快的恢复。下面咱们就来看看三七粉的一些功能和作用。
三七快速止血
如果创口有出血，可以将三七粉直接撒在伤口，三七含有多种活性皂苷成分，能快速止血，消炎镇痛，加速伤口愈合，修复创伤部位不留痕迹。
有次小编的手被铁片划破了，鲜血不停涌出来，贴了创可贴都止不住，后来连创可贴都被血浸透了。小编急中生智，取了半勺三七粉直接敷在伤口处，然后把手举高，伤口没那么疼了，出血也很快就止住。
当天晚上伤口就已经结痂，并且开始愈合，小编自己给伤口消毒，重新敷上三七粉，用纱布包好。每天这样处理伤口，还不到3天，伤口就已经愈合的很好，也能正常碰水了。又过了1周，伤口就完全消失，也没有留下疤痕。
三七活血化瘀
跌打损伤后，创伤部位通常会有深色的淤青，严重的甚至呈深紫色，这是因为摔倒弄破了细小的毛细血管，皮下有淤血。如果是这种情况，可以用白酒和三七粉混合，在淤青部位轻揉，让酒和三七的活血成分被皮肤吸收，促进淤血消散。
三七粉的正确吃法?三七片大家都听说过吧，能够活血化瘀，是治疗跌打损伤的良药。而且，三七是云南白药的成分，三七粉就是其中的一种。但是，很多人是不适合食用三七的。并且，大家想要服用三七粉，就必须要先了解三七粉的食用方法。那么三七粉的食用方法是什么呢?下面来介绍一下。
三七粉是用三七主打的一种粉，药效非常的好。但是，三七粉性微热，患有风热感冒的人适不适合服用的。因此，这就要求大家要正确的服用三七粉，多了解三七粉的食用方法，不要随便的服用。
三七粉的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。
说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的;所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。三七粉的正确吃法，简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。 然而，孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
上述就是对三七粉的正确吃法的详细介绍，希望能给大家带来一定的帮助。对于三七粉我们要正确的运用，正确的食用，这样才能充分的发挥三七粉的效果，让三七粉发挥它的最大效果。所以，了解三七粉的正确食用方法是非常重要的。
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