五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

冰冻的蝶鱼怎么做好吃?

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何避免关于饮食养生的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“冰冻的蝶鱼怎么做好吃?”,相信能对大家有所帮助。

鲽鱼顾名思义就是蝴蝶鱼,它的外形特别漂亮,而且有着非常显眼的色彩,之所以被称为蝴蝶鱼,主要是因为鲽鱼一辈子都是一个配偶,并且每一对配偶都是相连在一起的,就好像蝴蝶的一对翅膀一般。它也是一种非常美味的食物,那么,冰冻的蝶鱼在家做怎么才能更好吃呢?

可以清蒸可以红烧,但冰冻的不推荐清蒸,会比较腥且不够鲜嫩。

做法:

1、杀鱼后抹盐,调味品,抹炸粉淹浸约半至一小时;

2、热锅放油,油热放鱼,慢火或中火交替煎鱼,至鱼金黄色,装碟备用。

3、热锅放油,爆香葱白,蒜片或蒜末,姜片等,放适量水,放自己喜欢的调味品(例如豆瓣酱,料酒,老抽,醋,糖等等)勾成汁。把鱼放进去,焖约十多分钟。通常焖的时间越长,各种调味品的味道进入的就越多,但又不能无休止地一直焖下去。适当即可。

4、鱼熟后,放生葱,香菜等自己喜欢的装饰物,即达到加重香味的目的,又达到装饰的目的。

注意:

1、煎鱼宜用小火,慢火煎出的鱼非常香脆。如果是用来做红烧的鱼,煎时抹适量炸粉,如果没有炸粉,就抹面粉。注意,面粉抹之前要用水和一下。无论煎鱼直接吃还是用来红烧,油都不能太少,不然糊底,这和是否是“不粘锅”有一定关系,但关系不大。无论煎鱼用来直接吃,还是用来红烧后再吃,都要小火煎至鱼皮金黄色,才可装碟。

2、之所以做出的鱼,带腥味,而且鱼皮香,好吃,而鱼肉不好吃,没入味,原因如下:鱼在煎之前,一定要抹盐,淹约半至一小时,可以达到去泥腥的效果。如果煎鱼用来红烧的,同理,也是抹盐,还要浇上适量酱油,料酒等自己喜欢的调味品,再抹上炸粉或面粉。

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冰冻黄花鱼怎么做好吃?


黄花鱼是一种比较有营养且肉质很鲜嫩的鱼类食物,虽然体积并没有鲤鱼、鲶鱼、狗鱼那么大,但是黄花鱼吃了之后还是对人体有很大益处的,价格也不是很高。有的时候在购买黄花鱼的时候会买的非常多,但一次吃不了只能放在冰箱里冷冻。那么,冰冻黄花鱼怎么做好吃?

红烧:

先将小黄鱼解冻,清洗干净。

准备佐料:葱,姜,蒜,花椒,陴县豆瓣,老抽,盐,糖一点,胡椒粉。

小黄鱼洗净擦干水分,用大葱,姜片和少许白酒腌渍一下。配料准备好。

腌好的鱼挑去葱姜,再次擦干。放入油锅煎至两面金黄。

煎好的鱼盛出,锅内留少许油,爆香葱姜蒜花椒和干辣椒(不喜辣可省)

出香味后放入适量陴县豆瓣炒出红油,然后加入适量的水,放入刚煎好的鱼。

倒入一点老抽,一点糖,一点胡椒粉,适量盐。轻轻晃动锅子让调料充分溶解混合。

中小火慢慢炖炖,让鱼充分吸收调味汁。水收到7成干的时候转大火收汁。

差不多就可以出锅啦~~~撒上葱花,真的好吃哎……

雪菜、烤、炸、干烧、香辣、糖醋

雪菜烧小黄鱼

原料:

小黄鱼、雪菜、姜片、葱段、干红椒、蒜瓣、酱油、白糖、味精、色拉油、绍酒。

制作:

1、小黄鱼去鳞、鳃、内脏洗净,两面剞上花刀。雪菜洗净,切成1厘米小段。

2、炒锅上火,放入色拉油烧至八成热,放入小黄鱼,炸至淡金黄色捞出沥油。

3、锅内放入色拉油烧热,放入干红椒、姜片、葱段、蒜瓣略炒。再放入雪菜煸炒,放入小黄鱼,加入酱油、白糖、味精、绍酒,适量清水烧开,移小火焖10分钟,然用大火收稠卤汁,淋上色拉油,起锅装盘。

烤小黄鱼

小黄鱼洗干净,在鱼身上划两刀,拌上烤肉酱(如果没有可用少许酱油和糖代替,不喜欢甜也可以不放)料酒、盐少许、葱姜蒜粉(超市有那种味好美小瓶装的)如没有,用葱姜蒜替代也行,腌30-60分钟。

烤箱预热到180度后,小黄鱼排好,刷上腌汁,用180度烤10分钟左右,取出翻面,再刷一次汁,烤10分钟即可。

也可以在烤前将葱姜蒜粉洒在鱼身上。

冰冻剥皮鱼怎么做好吃呢?


鱼类食材是生活中必不可少的营养来源,因为鱼类的营养价值高,富含丰富的维生素和鱼肝油成分,对补充大脑的作用非常明显。例如,剥皮鱼就是一中非常珍贵的鱼类食材,不管是营养价值还是口味都非常值得人尝试,下面就来看看冰冻剥皮鱼怎么做好吃的讲解吧,希望大家能够了解一下。喜欢吃鱼类美食的人们可以了解一些具体做法。

剥皮鱼,又叫马面鱼,潮汕俗名:迪仔。它是一种营养相当丰富的鱼类,蛋白质含量特别高。豆酱剥皮鱼是潮汕地区最常见的剥皮鱼做法,它能把剥皮鱼的鲜甜美味发挥得淋漓尽致,也是最容易做的,配料也很简单,味道极好。

冰冻剥皮鱼做法一:

1、把芹菜切段,姜切成丝,辣椒切碎,放至盘中备用。

2、接着剥皮鱼加盐腌制。

3、在锅中加入适量油,热油锅,爆香辣椒丝和姜丝。

4、再倒进剥皮鱼,放入豆酱,加适量水,盖上锅盖煮8分钟。

5、8分钟后,打开锅盖,放入切好的芹菜,翻炒。

6、汤汁金黄色,鱼肉嫩嫩的豆酱剥皮鱼就做好啦。

冰冻剥皮鱼做法二:

1、不粘锅加热,放入适量油,放入剥皮鱼。

2、把鱼一面煎黄后再翻面继续煎。

3、两面都煎黄后放入葱段炒匀,倒入适量酱油即可。

冰冻剥皮鱼的小窍门:

1、请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的。

2、加入豆酱后记得加入热水,使锅还是热的,而不至于加冷水后还要重新烧开,那样鱼肉会变得不够嫩。

3、剥皮鱼肉可做药用,治疗胃病、乳腺炎、消化道出血等。

4、豆瓣酱是咸的,所以就不用再加盐了。

冰冻榴莲怎么做好吃


榴莲是生活中的常见水果,榴莲的吃法有很多,冰冻榴莲就是其中一种,很多人想知道冰冻榴莲怎么做好吃。其实冰冻榴莲的做法很简单,只要注意冰冻时间,榴莲的口感就会非常好。

1.准备好一个榴莲,切了榴莲,把一半肉剥出来,准备好保险膜,榴莲放在保鲜膜上,榴莲用保鲜膜包裹好,放入保险盒,然后放入冰箱冷冻4-5个小时,去掉保鲜膜即可。

2.把榴莲去皮,把榴莲穿签,给榴莲串套袋,冷冻二十四小时,脱袋,注意,榴莲一定要套袋,不套袋会黏在冷冻室上。

3.从超市买一个剥好的榴莲回来,一时半会儿吃不完,就可以冰冻着慢慢吃(如果整个放进冷冻,要吃的时候解冻麻烦,二来也吃不完一整个)。用小勺把榴莲挖成一小块一小块分开摆盘,全部摆好盘后,放进冰箱冷冻着,想吃的时候拿一粒含嘴里。冰镇过的榴莲更好吃,没有刚买回来那么甜腻,口感像冰淇淋。榴莲冷冻后一掰就取下来了,很方便,而且入口即化,不用担心解冻的问题。

4.榴莲冰冻营养是不会流失的哦!一般来说,水果冷藏是不会破坏营养成份的,加热的话是会使一些营养成份发生变化,转化成其它的成份.放入冰箱前一定要密封好以免窜味。

冰冻鸭子怎么做好吃


冰冻鸭子其实在市面上是很容易购买的,相对新鲜的鸭肉来说肉质肯定是没有那么好的,但是搭配好的烹调方式,其实也是可以做出美味的菜肴。冰冻鸭子可以用于制作酸辣鸭子、爆炒鸭子等美味菜肴。

酸辣鸭子

超市有很多人在买冻鸭子来做菜吃。冻鸭子的做法很多,但我就喜欢吃这种酸辣鸭子。色香味美,又没有鸭腥味,微酸微辣微甜很好吃

食材

主料

冻鸭子一只

红尖椒适量

大蒜叶适量

辅料

啤酒、酱油、米醋适量

盐、味精、白糖适量

大蒜子、生姜适量

方法/步骤

1冻鸭子解冻,去掉细毛、切除屁股。洗净。

2先把鸭子的皮、肥油剔出另外装出备用。

3再把鸭肉与鸭骨头分开,鸭肉切成小块。

4红尖椒、大蒜子、生姜切细,大蒜味切成段。

5把酱油、白糖、醋倒入一个碗中配成酸甜汤。

6锅内放油烧热,倒入切好的鸭皮与肥油炸干。

7加入红尖椒、大蒜子、生姜爆炒出香味。

8加入鸭肉翻炒均匀。

9炒到鸭肉变色出少许水时。

10加入啤酒没过鸭肉表面。

11煮开后用铲子翻另一面煮。

12加入适量的盐。

13啤酒汁减少后加入调好的酸甜汤。

14这时用铲子不停的翻炒,让酸甜汤充分的融入到鸭肉中。

15加入大蒜叶翻炒。

16加入味精调味就可以收汁出锅了。

17酸辣酸甜的炒鸭子就做好了。

冰冻鳕鱼怎么做好吃?


有一种青白色的小鱼在生活中还是非常多见的,这种鱼就是鳕鱼,主要生活在四川地区,属于一类淡水鱼。它的肉吃起来有一种十分嫩滑的感觉,而且当中富含了大量的油质,因此被人成为“江中珍品”。在很多家庭当中都储存着雪鱼,只不过是冰冻的。那么,冰冻雪鱼怎么做好吃?

材料

鳕鱼2块,花椒30粒,八角2颗,桂皮一小块,干淀粉5汤匙(75克),清水100ml,料酒1汤匙(15ml),红烧酱油3汤匙(45ml),生抽1汤匙(15ml),开水400ml,盐1/4茶匙(1克)

做法

1)将鳕鱼从冷冻室中提前2小时拿出,放在室温环境中自然解冻,不要放在水里解冻,尤其是开水里解冻。

2)把解冻后的鳕鱼,用水冲洗,并去除鱼鳞,沥干后用厨房纸巾吸干表面的水分。

3)干淀粉放入碗中,加入清水搅匀,成为非常浓稠的水淀粉。将鱼排放入碗中,正反两面都裹上一层水淀粉。

4)锅中倒入油,大火加热,待油8成热时,放入鱼排,双面煎到鱼肉变色,放入花椒,八角在油中炒香,烹入料酒。

5) 倒入红烧酱油,再倒入开水没过鱼的表面,搅匀后大火煮开,调成中火盖上盖子,继续煮7分钟。

6) 打开盖子,调入盐搅匀,改成大火,将汤汁收浓即可。

麻辣雪鱼的做法

雪鱼去杂洗净,里面的黑皮要去净哦,切成2公分左右的段,水淀粉泡好,大要要不少淀粉,要稠点的,把你的雪鱼放到里面能挂上白色的浆而稍下滴最好,

准备一只大碗,倒入醋,如果是米醋的话要一碗左右,糖加到醋的一半那么多,放适量的盐,味精,番茄酱,搅匀,再放入辣椒面少许,蒜切片,也放到碗汁里,尝尝,要酸甜适口就行了。

锅上热油,六成热时把雪鱼块一个个放入,定型后翻炸到金色,成熟捞出

等油到八九成热时,再倒入复炸一次,炸至色金黄而皮酥,用勺磕有啪啪的声音时捞出

锅留底油,把碗汁倒入炒至沸开,把炸好的鱼块倒入,把汤汁挂匀就好了。还有,汤不要多,如果做一盘雪鱼的话,一大碗汁就足够了,还有炒的时间一定要短,不然鱼块的酥壳就会回软的。

冰冻螃蟹怎么做好吃?


我们平时吃螃蟹的时候,是一定要吃活的螃蟹,死螃蟹是不能吃的,吃死螃蟹是会引起中毒的,而且还可能会出现腹泻等症状,影响人身体健康,螃蟹的营养价值是很高的,螃蟹在平时的吃法也是非常多的,像冰冻之后的螃蟹如何制作好吃,这是很多人平时比较关心的问题,下面介绍冰冻螃蟹的做法。

冰冻螃蟹怎么做好吃?

一、清蒸。将冻螃蟹洗干净,身体表面撒上一些盐,然后螃蟹周边放一些葱白和生姜,然后高温蒸熟,蒸熟了以后,沾着醋吃味道特别鲜美。

二、油炸螃蟹,使用大量的食用油,油加热以后螃蟹下锅,中间添加一些食盐和酱油,味道也是非常的鲜美。

冻螃蟹怎么解冻

1、冷水化冻

冻螃蟹采用冷水化冻法,把冻螃蟹解冻水盆端到有温度的地方,这样化冻比较快。

对于水产类、鲜肉类速冻食品,应该从冰箱的冷冻室移至冷藏室(1℃—10℃)。

应将食品提前数小时至一天左右转移(依食品大小而定)。

2、用盐水解冻

如果来不及放入冰箱冷藏室,可将螃蟹放在盐水里彻底解冻。

这是因为,盐水可以加速冰的融化,而且不会滋生细菌。而自来水不适宜解冻冻肉。

3、加醋解冻

还可以将叉子蘸点醋叉入肉中,也可以加快解冻速度。

4、微波炉解冻

在用微波炉解冻时,一定要用最低档,而且要逐步加热。

一开始要先加热两分钟左右,然后根据肉解冻的程度再确定加热时间,直到完全解冻。

温馨提示

切忌一开始就加热10分钟。冷冻后的螃蟹不如新鲜的好吃,冷冻后的螃蟹肉中水分就会结晶膨胀而刺破细胞壁。解冻后这些水分就会随着加热而流失,就会感觉螃蟹的肉质明显发柴了。所以螃蟹最好不要冷冻,尽量一次吃完,吃不完蒸熟后0-4度冷藏,尽快吃掉。但再吃的时候一定加热彻底,因为海鲜比较容易被微生物污染,味道也没直接煮的鲜美。

冰冻鸡爪怎么做好吃


冰冻鸡爪只是一种食材,我们可以将它解冻之后制作成各种美味的食物,比如泡椒鸡爪、卤鸡爪或者盐焗鸡爪等,这些鸡爪的做法都是大家比较喜欢吃的,所以我们建议大家可以来了解冰冻鸡爪的制作方法,而且冰冻鸡爪含有很多的胶原蛋白,是可以很好的起到缓解皮肤衰老的效果以及软化血管的。

材料

冰冻凤爪(鸡爪),泡椒,泡姜,泡野山椒,花椒,红萝卜,芹菜,洋葱,泡菜盐,白酒,白砂糖。

做法

第一步

凤爪解冻后洗净,将指甲剪掉,切成两半。烧一锅清水,先将凤爪煮。捞出,沥干。

第二步

另起一锅清水,放多多的泡菜盐(一定不能少),然后放入切成小块些的泡椒、泡姜、泡野山椒、几片红萝卜、一根芹菜、几片葱、几颗花椒,煮开。撒入一点白酒和一点白砂糖。将煮好的凤爪放进去,泡上一天,入味就可以吃了。

鸡爪的功效与作用

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

鸡爪的营养价值

1.鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。

2.日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。

3.鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

冰冻鲍鱼怎么做好吃


我们知道,海鲜大多是要吃新鲜的,一是味道好,二是新鲜的更安全。但是,如果是冰冻鲍鱼怎么做好吃呢?做鲍鱼时要除掉腥味,解冻后放入沸水中煮一会,之后再放入高汤中焖,这样做出即美味又不失营养。做冰冻的鲍鱼时,一定要注意不要用热水解冻,放入常温的水中解最好。

一、怎么做冷冻鲍鱼好吃

1.将鲍鱼洗干净,放入沸水中略烫至两分熟,放入料酒除腥味,捞出沥干水分。

2.坐锅点火待油热,放入姜葱蒜,再加入酱炒香后,依次放入料酒、鸡精、盐、糖和胡椒粉,再加入高汤;

3.把鲍鱼放入汤内焖几分钟,待入味后盛出,在锅内剩余的少许汤汁内加入淀粉和葱花,淋在鲍鱼上即可食用。

二、冷冻鲍鱼怎么吃

第一步:解冻

给冷冻鲍鱼解冻的最佳方法是将其放入冷水中,任其自然地慢慢化开。记住,千万不要用热水或温水,否则就不鲜了。

第二步:刷洗

把解冻好的鲍鱼刷洗干净,然后把壳与肉分离开,肠子去掉不要。壳洗净,肉用细盐搓洗干净,再用清水冲洗干净。

第三步:拍打

用刀面在鲍鱼肉两面拍打,让肉质自然松软。

第四步:烹调

处理好的鲍鱼加蛋白、酒等调味料拌腌过后,就可快炒或白灼等,口感很不错。最简单的吃法是,将鲍鱼解冻之后用鸡汤小火煮十分钟就可以吃了。

三、炒鲍片

原料: 鲍鱼、葱、姜、干辣椒、糖、生抽。

做法:鲍鱼切片。切片后洗净, 用开水过一下,这样的做法是为了炒的时候不会出水。起油锅,姜葱辣椒,然后放鲍鱼炒,放佐料。注意时间,鲍鱼容易老,一收汁就可以起锅了。

冰冻龙虾怎么做好吃


龙虾是很好的一种食材,但是龙虾的价格很昂贵,一般我们只有在节日当中才会吃到这个菜品。因此我们在烹饪过程当中应该掌握正确的烹饪方法,这样可以体现出龙虾的价值,而且在吃龙虾的时候有很多注意事项,避免造成消化道疾病的影响,对健康产生影响。那么,冰冻龙虾怎么做最好吃?

一、原料:澳龙、蛋清、淀粉挂糊、葱、姜、料酒、墨西哥鸡汁、白糖、盐、高汤。

二、做法:1.先放在凉水里面让它自己解冻。

2、在澳龙脖子处下直刀将澳龙杀切断;

3、从中段至尾部分成八块(我家四人,一人两块,这是主要的澳龙肉);

4、再将头部切开成十六快(不是为了平分,而是为了入味);

5、将切好的澳龙用蛋清,淀粉挂糊,放入七分热的色拉油中,煎至金黄色,出锅;

6、所有澳龙煎完后,将葱姜煸出香味加料酒,墨西哥鸡汁,白糖,盐少许和高汤三勺做汤汁,滚开后将煎过的澳龙下锅翻炒,汤汁见浓时出锅,装盆上桌。

三、建议:那么大个的龙虾,从中间竖着剖开,肯定容易吃一些。别忘了看看龙虾后背的黑线,如果有,最好挑出来不吃的。然后就是蘸着上面弄好的调料吃了。

澳洲龙虾的吃法还是有很多种,比如清蒸或者红烧,效果一样的好吃,需要提醒的是澳洲龙虾虽然好吃但也不要吃太多了,另外就是在吃龙虾的时候不要与一些相克的水果一起吃,避免引起中毒,其次就是过敏体质的朋友们最好要先少食一点然后等观察半小时后。

冰冻牛肉怎么做好吃?


牛肉是一种非常有营养的食物,而且吃起来口感还非常不错。只不过有的时候牛肉吃起来比较坚硬,主要原因就是不到火候。牛肉的吃法是非常多的,除了炒牛肉之外,炖牛肉也是非常不错的选择,再加几个柿子进去,味道非常不错。那么,冰冻的牛肉用什么方法做才最好吃呢?

1、冰冻牛肉做成红烧牛肉好吃。

2、需要准备的材料有:牛肉300克,姜4片,花椒30粒,大料2个,植物油2汤匙,盐1/2茶匙,干辣椒3个,香叶4片,桂皮1块,葱1/2根,蒜4瓣,醋2茶匙,红烧汁2茶匙,味精1/2茶匙,山楂5克。(炖煮时间因个人爱好软硬度大概掌握在25-30分钟内。)

3、具体步骤如下:

(1)将牛肉解冻并清洗干净。

(2)然后根据自己的喜好,将牛肉切成块状。

(3)将牛肉放入锅中,并加入足量的清水。

(4)放入姜片、花椒和大料。

(5)然后开火,煮至沸腾。

(6)煮沸之后,再将我们刚才锅中的牛肉捞出,用温水冲洗干净放入容器中。

(7)锅里倒入油,放入花椒、大料、干辣椒、香叶、桂皮,炸香。

(8)之后再将我刚才存放的牛肉放入锅中,反复翻炒并加入葱、姜、蒜。

(9)等炒了一会儿过后,我再倒入醋和红烧汁入味。

(10)将牛肉移至铸铁锅内,加水盖过牛肉,再放入山楂,盖盖炖半小时左右。

(11)半小时后,加入适量盐,继续再炖一小时左右,至牛肉软烂,关火后加入味精即可。

(12)之后就可以出锅了。

冰冻鱿鱼怎么做好吃


相对于新鲜鱿鱼,冷冻鱿鱼的腥味通常是比较重的。尤其是冷冻的时间越长,鱿鱼的腥味也就越重。如果想要利用冷冻鱿鱼制作美味的菜肴,并且色香味俱全,那么首先要做的就是去除鱿鱼的腥味。那么,冷冻鱿鱼如何去腥才好吃呢?我们今天就来说一下相关技巧和方法。

冷冻鱿鱼怎么处理好吃不腥

第一步:取出冷冻鱿鱼放在冷水里泡着,水里可以加点白醋去腥,等鱿鱼解冻后就去掉内脏和外皮。去内脏很多人都可以理解,但去外皮的步骤却经常被人忽略。要知道冷冻鱿鱼的外皮是非常腥的,所以必须要把这层外去撕掉。

第二步:把处理干净的鱿鱼放在小盆里,撒入适量细盐反复的揉搓抓洗,这也是去除冷冻鱿鱼腥味和异味的关键步骤,揉搓好以后再用清水冲洗干净准备焯水。

第三步:经过上述两个步骤的处理后,冷冻鱿鱼的腥味和异味基本上没有了,但如果再经过焯水处理就更加完美了。鱿鱼入锅焯水的正确方法是,水烧开以后放鱿鱼,焯20秒出锅,接下就可以用它来制作各种菜肴了。

经过上述三个步骤的处理后,冷冻鱿鱼就会变得腥味全无了,放心地用它来制作你喜欢的菜肴吧,制作方法和新鲜鱿鱼、泡发后的鱿鱼干都是一样的。

冷冻鱿鱼去腥要点:

1、冷冻鱿鱼的外皮必须要撕掉,这是最容易被忽略的步骤,切记。

2、用细盐揉搓也是必不可少的步骤。

3、鱿鱼焯水的步骤也必不可少,焯水之前可以在水里放入生姜片、洋葱片、柠檬片或芥末油等,去鱿鱼腥味的效果会更好,因为这些东西都有去鱿鱼腥味的明显效果。

关于鱿鱼的健康小常识

1、鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。

2、鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。

3、鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。

4、鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

冰冻的虾仁怎么做好吃


冰冻的虾仁怎么做好吃我们在超市买来的虾仁一般都是经过冰冻的,这样可以保证食材的新鲜,但是我们在制作菜品之前一定要将冰冻的虾仁进行一定的处理,因为病重之后的家人可能会有一定的毒副作用,如果不能正常烹饪,可能会导致我们身体出现消化道疾病,造成恶心呕吐。那么,冰冻的虾仁怎么做最好吃?

第一、冰冻大虾仁的做法

将大虾仁用水解冻后,去掉背部沙线,洗净。

用清水加适量盐浸泡一会儿。

葱姜切丝备用。青椒切丝。

锅内加适量植物油,油热加葱姜丝,炒香后加入大虾仁。

翻炒一会儿加入白糖和料酒,炒熟虾,外皮都变成红色。倒入番茄酱,可以依据个人口味增减。

加入青椒丝,翻炒几下就可以停火了。比较喜欢沾上番茄酱的青椒,如果不喜欢可以盛盘后洒在虾仁上面点缀。

冰冻大虾仁的做法大全有哪些?

第二、冰冻虾仁怎么做好吃:虾仁豆腐

虾仁豆腐

大虾适量,豆腐一块,青豆适量,盐少许,白酒,水淀粉,番茄酱适量。

1、将虾洗净,剥去头和皮,去虾线得虾仁洗净;

2、虾仁加盐,白酒腌一会,然后裹上湿淀粉;

3、锅中水烧开,放入盐,下入豆腐块煮几分钟待用;

4、另起锅烧水,少许盐,下入青豆煮熟沥干;

5、锅中烧热少许油,放入虾仁滑炒,盛出,然后倒入豆腐;

6、倒入虾仁,番茄酱,糖,加入水淀粉,盐,青豆炒匀即可。

冰冻大虾仁的做法大全有哪些?

第三、冰冻虾仁怎么做好吃:虾仁三色汤

豆腐一块,虾仁半斤,豌豆30克,玉米粒30克,香菜适量。

1、将豆腐洗净切成小丁,虾仁处理干净待用;

2、锅中放入足量清水煮沸,倒入豆腐,虾仁煮熟;

3、然后加入料酒,鲜味露,加入豌豆,玉米煮两分钟;

4、然后加入水淀粉,少许盐,撒些香菜洗净即可。

第四、冰冻虾仁怎么做好吃:虾仁蒸鸡蛋

鸡蛋适量,虾仁,盐,鸡精,香油,蒸鱼豉油,葱适量。

1、将鸡蛋打散,加盐拌匀,虾仁处理干净;

2、然后加入适量的温水拌匀,过滤盖膜上锅蒸;

3、蛋液蒸至半凝固时,放入虾仁丁,然后蒸至熟透即可。

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