葱须和姜煮水治感冒
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着每一个的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“葱须和姜煮水治感冒”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在风热感冒的初期及时喝一些葱须和姜煮的水可以起到很好的治疗效果。同时这种方法也对孕妇和宝宝的感冒治疗提供了帮助，孕期妇女和小孩不适合用药的前提下，这种方法无疑是一种很好的选择。 葱白水最主要的作用还是治疗初期的风寒感冒和驱寒，在家煮葱白水很简单，
就是将葱根部的白色部分以下切下来，加几块生姜，然后放到水里煮十分钟这样就可以了，下面把葱白水如何煮效果更好技巧分享给大家。
葱白介绍
葱白又称葱茎白、葱白头，是葱根部的鳞茎。葱是大部分菜肴不可缺少的调料。不过葱除了是菜肴的一部分之外，葱根部分的葱白却有另外的价值，那就是具有一定的食疗作用，比如放葱白到水里去煮喝下去之后，对治疗感冒有一定的疗效。
葱白味道有点腥，能够驱逐寒冷，解毒杀虫，能够治疗风寒感冒，头痛发热等，因此葱白具有一定的营养价值和食疗价值。所以很多人都喜欢煮葱白水来治疗一些不严重的感冒，驱寒等。
葱白水的煮法：
1、小葱20支，去掉青叶部，只要葱白清洗干净，最好把根须保留(有根的治感冒效果更好)。
2、姜切片适量(姜放多了水会很辣，不易下口)。
3、葱白分两次煮，每次加两片姜，两碗水，大火煮沸改小火煮15分钟即可。
4、煮出来的汤分三次服用。
葱白水怎么煮效果最好?
1、要煮出更具疗效的葱白水，葱白和葱须一起煮，选择大葱是最好的。YS630.coM
2、如果喜欢吃姜，生姜可以多放一些。
3、葱根上有泥土，所以要多清洗几次。
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感冒是日常生活中非常常见的一种病症，不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，所以了解相关的知识、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要，生姜和葱头煮水在治疗感冒方面有显著的效果，它的做法非常简单，有需要的朋友们可以试一试。
1有些人喜欢在感冒的时候用生姜水喝葱白来治疗，但是这两种都是温热的食物，都是适合治疗轻微的风寒感冒，可以让身体发汗，缓解因为感冒所引起的各种症状，但是，对于病毒性感冒来说，这种方式不适合。
2 所以说，感冒也是要看是什么样的感冒来对症下药，而且就算是风寒感冒，生姜水和葱白也只能治疗一般的轻微的感冒，如果感冒症状很严重的话，这些都是没有什么作用的，最好就是吃药。
3 此外，像是风热感冒和病毒性的感冒，如果吃葱白或者是生姜水的话，反而会导致病情加重，所以在感冒的时候一定不要急着吃这些，或者是一些所谓的偏方，一定要分清楚是什么类型的感冒再对症下药。
4 姜片和葱头熬汤有祛风寒的作用。是风寒感冒的话可以喝。同时，注意避风，多喝开水，也有一定的帮助。可以喝点多喝点生姜片大枣葱白红糖煮的汤,温经散寒,驱风解表.
注意事项：
在感冒的时候一定要注意保持饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时的时候要注意锻炼身体，增强身体的抵抗力。风寒感冒后可以用姜片和葱头熬汤喝，有祛风寒的作用。同时多喝温水，多吃蔬菜水果，注意休息，避免着凉，也可以口服复方氨酚烷胺片治疗。
生姜治感冒是一种非常传统的治疗方法，人们感冒着凉或者发烧时都会先喝一碗热腾腾的姜汤。那么姜水怎么煮治感冒呢？我们在感冒的时候可以喝姜汤，也可以喝姜糖水，两种做法都非常简单。生姜除了有治疗和预防感冒的作用，还有很多功效，下面就介绍生姜治感冒的做法以及生姜的功效。
一、姜汤做法
1、姜块用刀拍一拍。
2、在锅中放水，放入葱段和姜块以及少量红糖。
3、大火煮开，小火煮15分钟。
4、尝一尝，如果觉得味道冲，可以再放些红糖。
二、姜糖水做法
如果感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗.具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
姜糖水之所以能够防治风寒感冒，是因为生姜具有发汗解表作用。生姜不仅是家庭必备的调料，也是常用的中药之一。因加工炮制不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分，应注意区别使用。生姜用鲜品、味辛性温，长于发散风寒，又能止呕，多用于风寒感冒及呕吐之证;千姜为母妻的干燥品，味辛性热，走散之力已减，温中之功加强，为治疗脾胃虚寒证的关键药，并能回阳、温肺化饮;炮姜经过火炮，辛味减弱，味较苦涩，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血证。故前人有“生姜走而不守，干姜能走能守，炮姜守而不走”之说。由此可见，防治感冒的姜糖水用生姜最为适宜，如果一时找不到生姜，干姜也可代用。
三、生姜的主要作用
喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。"热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助:在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。
除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2~3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2~3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。
洋葱治感冒到底有没有效果，在我们的中医疗法上面，有一些是民间的偏方，这些偏方采用了非常普通的食材但却可以发挥神奇的功效，有很多偏方我们根本就无法用科学的方法去分析，但是只要有效果，我们当然可以使用，不管千金方还是裤头方，能治病的就是好方法。
洋葱的功效和作用非常的广泛，我们可以用洋葱来杀菌，洋葱能有效的预防癌症的出现，洋葱还有保护我们心脑血管的好处，洋葱能预防动脉硬化并且能抗感冒。
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
1、 预防癌症
在这个谈癌色变的社会里，有一种食物能够预防癌症，这真是一个天大的喜讯!更何况，科研人员经研究还发现，洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是“各种”哦!在法国，一个针对女性所做的研究发现，那些摄取较多洋葱和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。
2、维护心血管健康
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
3、 刺激食欲，帮助消化
洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。当然，如果你正在进行节食瘦身，那么洋葱的这项功效，显然不太适合你!
4、 杀菌、抗感冒
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
上文我们介绍了什么是洋葱，我们知道洋葱不但有非常高的食用价值而且还有很好的药用价值，我们可以用洋葱来抗菌和消毒，能用洋葱来预防感冒和癌症以及心脑血管的疾病，洋葱有助于我们的消化系统，用洋葱来治疗感冒效果非常不错。
所谓的包谷须也就是玉米须，我们都知道玉米在长出果实的时候，果实的顶端都会长出玉米须，玉米须吃起来口感是甜甜的，其实玉米须里面含有的营养物质是特别丰富的，很多医生会把晒干的玉米须当作中药使用，玉米须里面含有的果糖和微量元素含量是特别多的，那么包谷须煮水喝都有哪些功效呢?
玉米须的功效与作用
玉米须含有大量营养物质和药用物质，如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。自古以来，玉米须在我国就有较为广泛的应用。在《滇南本草》等中也记载，玉米须具有止血、利尿的功效。不过，一直以来人们对玉米须的认识，仅限于它的利尿消肿作用，殊不知它还是一味治疗糖尿病的良药。我国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病，在《岭南采药录》中有此记录。此外，我国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错的疗效。
玉米须，甘平，中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。
玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。
玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。
玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。
因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。
因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。
玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。
玉米须泡水喝有什么作用
1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸虫病肝硬化腹水，可用玉米须，配西瓜子、赤小豆，水煎服。
2.利胆：治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病。常与茵陈、栀子配合应用。玉米须、郁金各50克，水煎服，可降低血清胆固醇和血糖含量。
3.止血：玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血。尿血时，玉米须配荠菜花、白茅根各30克，水煎服。
4.降压：常用玉米须与野菊花、决明子泡茶，可改善高血压症状。
5.止泻：对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。
6.开胃：用玉米须煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。玉米须通常用法是煎汤后服，内服常用量是每天50～100克。
用玉米须降糖的方法在民间广为流传，这本身就说明玉米须有一定的降糖效果，但目前对于玉米须降血糖的科学研究并不多。部分研究指出，可能是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。尽管如此，也绝不可用玉米须替代降糖药物，如果在服用降糖药物的同时，饮用玉米须水进行辅助治疗，可能会有不错的效果。
柚子是我们常吃的一种水果，柚子的特点就是富含丰富的维生素c，它对提高身体的免疫力有很好的作用，如果在感冒期间适当的吃一些柚子，有一定的缓解症状的作用，而且它还有促进食欲的效果，具有一定的清热解毒的作用，当然如果单靠柚子来治疗感冒也是不现实的，如果要是感冒比较严重，还需要进行正规治疗。
柚子治感冒
早上的水果赛黄金哦，儿童最好是早饭后一个小时左右吃，宝宝一般都在两餐之间吃比较好，前后离半个小时后吃就可以了。柚子吃完后的皮别扔，我经常会用来做枸杞蜂蜜柚子茶。
柚子，又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。
食材：
柚子1个(1整个皮，1/3个果肉)，蜂蜜500克，冰糖适量枸杞适量
步骤
柚子吃完剩下的皮，把最表层的皮刮下来，尽量薄柚子皮药用价值1.柚子皮煮水治小儿肺炎
将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮，将其切成块状，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。
2.柚子皮煮水治疗冻疮
用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。
3.切成丝，用盐水泡，泡得越久越不会苦。
鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。 多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味。
民以食为天，吃其实也是一种养生。日常生活中我们每天都要吃，那么为何不选择对自己有利的食材，而吃出健康呢？比如爱吃肉，而又担心肥胖，喜欢刺激，而又担心长青春痘的你不防试试姜葱鱼头煲。姜葱鱼头煲这是一款营养丰富，颇具养生保健功效的食材，那么具体怎么做呢？
主料
:鲢鱼400克，调料:植物油20克，香油5克，鸡油5克，蚝油10克，老抽5克，柱侯酱15克，料酒12克，胡椒粉2克，白砂糖5克，味精2克，淀粉(玉米)10克，姜3克，大葱5克，大蒜(白皮)5克，香菜15克
.做法.
1.将鲢鱼头洗净剁成块，加淀粉拌匀;
2.炒锅注油烧至七成热，下入鱼头炸至硬时捞出;
3.待油温热时，下入姜片爆香，放入鱼头炸至金黄色，捞出控油;
4.葱切段，大蒜切成茸;
5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
6.香菜择洗干净，切成短段;
7.炒锅放入鸡油烧热，下入葱段、蒜茸、柱侯酱爆香，加入料酒、水、蚝油、白糖、味精、胡椒粉，放入鱼头、老抽烧开，淋入香油，用湿淀粉勾芡，淋入鸡油，倒入烧热的煲内，撒上香菜段，盖盖，沿煲盖淋适量料酒即可。
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