豆腐,相信大家对它并不陌生,它含有丰富的蛋白质,一般采用黄豆制成。油豆腐是什么呢?油豆腐在北方一般叫做豆腐泡,是用豆腐炸制的一种食品,经常在吃麻辣烫的地方都可以看到。另外,油豆腐也是一道传统的汉族名菜,在我国,最知名的油豆腐就要属广东罗定市了。
油豆腐的原料因为采用的是黄豆,所以含有的蛋白质成分非常高,一般可单独做成菜肴,既可以炒,也可以蒸,还可以用来炖,当然,油豆腐还可以搭配各种肉食来食用,是荤素宴席都可以用的佳品。
制作方法
1.选料:选择当年采收籽粒饱满、无虫口的黄豆。
2脱壳:采用小钢磨脱壳法,把钢磨的活动页门打开,夹一块适当厚度的纸品,把门的螺丝拧紧,在出料口捆上一个布袋。把干黄豆慢慢加入进料口,加工完毕吹去豆壳即可。
3.浸泡:黄豆投入2~3倍重量的清水中浸泡,夏季浸5~6小时,冬季浸8-10小时,以黄豆发胀透心为宜。
4.清洗:将浸泡好的黄豆反复清洗,除去异味及泥沙。
5.打浆:将泡好的黄豆加2倍重的温水,磨浆2次。
6.滤浆:把磨好的浆倒人滤布框架内,用沸水过滤,直到无混浊的水为止。
7.煮浆:将过滤好的豆浆加入锅内加盖,烧开后迅速揭盖理离火,避免浆液流出。这时需将泡沫捞出(也可加入消泡剂)点浆:把石膏粉用水溶解,石膏粉与水的比例为3%.用温度计测得豆浆为80~(2时点浆:用瓢子盛着石膏溶液从高往低冲下,均匀地冲到每个部位,直到泛起豆花似云状时为止。
9.包压:迅速将豆花舀人豆腐框架内,用筷子划散块状进行包装压榨。在模板压上15~20千克的石头。
10.冷却:把起好包的豆腐切成若干块,冷却。
11.炸制:用平底锅将油烧至120~15,根据各地习惯按规格切好方块,放人油锅以小火油炸。豆腐会自动翻转,如不翻转可用手工助翻。炸到出现硬壳即离火,捞出,沥干油即为成品。
看了以上内容,我想大家肯定都掌握了制作油豆腐的制作技巧,接下来大家就可以一展身手了。我们知道油豆腐的营养价值很高,所以,一般人群都可以食用油豆腐,好的油豆腐颜色是金黄色,味道十分香脆,想怎么吃就怎么吃。
豆制品是现在流行的健康食品之一,豆制品含有丰富的蛋白质,既能保证营养又不会使人发胖。千叶豆腐是豆制品的一种,口感上和普通的嫩豆腐差距还是很大的。嫩豆腐可红烧,煮汤也很好。而千叶豆腐口感实在,红烧和干锅是最佳选择,尤其和肉一起搭配爆炒,既解了肉的腻有保留了肉的香。
千页豆腐是素食新产品。它采用典发的最新豆腐制作工艺,以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种富含蛋白质的新世纪美食,并保持了豆腐原本的细嫩[1]。
它具有超强的汤汁吸收能力,配合现代厨艺,可以做出高品质的新时尚美味佳肴来。可以煮、炒,煮,蒸、火锅等。原料简单,却摆盘精致,很显档次。豆腐吃起来又烫又滑,口感鲜美。
千页豆腐的吃法很多,既可以单独成菜,又可以作主料、辅料,或充作调料;它适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌;它可做成多种菜式,多种造型,可为冷盘、热菜、火锅,可成卷、夹、丸、包等等还可调制成各种味型,既有豆香的本味,更具独一无二的吸味特性。
1.做法一
准备好食材,调味品,刀具等,并清洗干净,以备用。
2将洋葱、大葱、辣椒、千叶豆腐切好后放入盘中。
3.在锅内加入半勺油,待油热以后,倒入大葱、辣椒、洋葱爆炒。
待到洋葱变色,有香味溢出时,倒入千叶豆腐。
不断翻炒千叶豆腐直至变色,此过程可视情况加入少量的水,防止炒糊。
千叶豆腐变色后,加入适量的调味品与适量的盐,然后加入少量的酱油,可根据口味,自己把握。
然后在锅中翻炒一下,关火,出锅,装盘。
注意事项
先放大葱与洋葱爆出香味后,再放入千叶豆腐
做法二
1.取出适量千页豆腐,切成厚片
2.葱切成碎末
3.在豆腐上放上盐、花椒粉、葱末、料酒
4.抓拌均匀,使豆腐两面都沾上调味料,静置20分钟
5.煎锅中倒入油,晃动锅子使油均匀铺满锅底
6.油温升高后摆入豆腐片,小火煎
7.用毛刷沾些油刷向上的一面,使之均匀地沾上油
8.煎至底部金黄、豆腐鼓起变厚边缘上翘后翻面,煎至两面金黄色盛出即可
注意事项
1、豆腐事先放调料腌制会比较入味,盐的量根据口味自行添加,不宜过多。
2、花椒粉、葱末、料酒可以去除豆腥,且使调味更好。
3、煎至时小火慢煎,千页豆腐易熟,火大易糊。
千页豆腐是使用豆腐制成的一种素食食品,千页豆腐中含有大量的蛋白质和矿物质,它的营养价值很高,对人的免疫系统可以起到保健作用。千页豆腐中的蛋白质可以调节血压也有利于人的生长发育。千页豆腐的做法非常多,是一种老少都喜欢的美食。油炸千页豆腐的作法非常简单,喜欢的朋友可以尝试一下。
千页豆腐简介
千页豆腐是素食新产品。它采用典发的最新豆腐制作工艺,以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种富含蛋白质的新世纪美食,并保持了豆腐原本的细嫩 [1] 。
它具有超强的汤汁吸收能力,配合现代厨艺,可以做出高品质的新时尚美味佳肴来。可以煮、炒,煮,蒸、火锅等。原料简单,却摆盘精致,很显档次。豆腐吃起来又烫又滑,口感鲜美。
千页豆腐的吃法很多,既可以单独成菜,又可以作主料、辅料,或充作调料;它适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌;它可做成多种菜式,多种造型,可为冷盘、热菜、火锅,可成卷、夹、丸、包等等还可调制成各种味型,既有豆香的本味,更具独一无二的吸味特性。
油炸千页豆腐做法
油炸千叶豆腐是一道美食,由千叶豆腐,色拉油,蒜白等原料制成。
材料:编辑
千叶豆腐,色拉油,蒜白,香菜,盐,鸡精,糖,生抽,白醋,辣椒粉,香油,纯净水。
做法:编辑
1.千叶豆腐一盘,蒜白一节。
2.蒜白切圈,热锅下适量色拉油。
油炸千叶豆腐
油炸千叶豆腐
3.油四五层热的时候豆腐下锅炸,炸至臌胀起来,期间都是用中火炸就可以了。
4.一面有点金黄后换一面炸,炸至豆腐开始回缩,
5.我把豆腐贴在锅边滴油了。
6.蒜白煎香,然后加入香菜,盐,鸡精,糖,生抽,白醋,辣椒粉,香油,纯净水搅拌均匀即可。
千叶豆腐的营养价值
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;
2. 豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;
豆腐是一种传统的美味佳肴,即使是现代人们面对五花八门的食材选择时也不会忽略了豆腐这种美味。豆腐的味道清香可口,而且随着现代生活水平的提高,豆腐的种类也越来越多,其中,千叶豆腐就是一种非常受欢迎的种类,口味非常的独特。下面就来看看千叶豆腐的配方怎么做呢?
千页豆腐是素食新产品,以大豆分离蛋白和水为主要原料,食用植物油、淀粉等为辅料,添加或不添加稳定剂和凝固剂、增稠剂,经斩拌乳化、调味、蒸煮、冷却、切块或再速冻等工艺制成的大豆蛋白制品。
工艺特点:
具有超强的汤汁吸收能力,配合现代厨艺,可以做出高品质的新时尚美味佳肴来,可以煮、炒、煮、蒸、火锅等,原料简单,却摆盘精致,很显档次,豆腐吃起来又弹又滑,口感鲜美。千页豆腐的吃法很多,既可以单独成菜,又可以作主料、辅料,或充作调料;适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌;可做成多种菜式,多种造型,可为冷盘、热菜、火锅,可成卷、夹、丸、包等;可调制成各种味型,既有豆香的本味,更具独一无二的吸味特性。
步骤:
1、取出适量千页豆腐,切成厚片;
2、葱切成碎末;
3、在豆腐上放上盐、花椒粉、葱末、料酒;
4、抓拌均匀,使豆腐两面都沾上调味料,静置20分钟;
5、煎锅中倒入油,晃动锅子使油均匀铺满锅底;
6、油温升高后摆入豆腐片,小火煎;
7、用毛刷沾些油刷向上的一面,使之均匀地沾上油;
8、煎至底部金黄、豆腐鼓起变厚边缘上翘后翻面,煎至两面金黄色盛出即可。
注意事项:
1、千页豆腐事先放调料腌制会比较入味,盐的量根据口味自行添加,不宜过多。
2、花椒粉、葱末、料酒可以去除豆腥,且使调味更好。
3、煎至时小火慢煎,千页豆腐易熟,火大易糊。
千页豆腐是在豆腐的基础上添加的新工艺的制作方法,口感跟一般吃的老豆腐和嫩豆腐都有一定的差距,反正在我接触千叶豆腐以后就比较喜欢它的口感,感觉还有一点劲道,有嚼头,但是却没有豆腐的味道,它在北方沿海地区比较广布,像我这种大西北的人二十多年来也是在天津这边头一回见到,很有探索它的好奇心。
千叶豆腐的做法
千叶豆腐有很多做法,我们简单的来介绍几种家常的:
1、肉炒千叶豆腐
用料:千叶豆腐一条、五花肉少许、青红椒各一个、蒜苗三颗、木耳少许、油适量、郫县豆瓣酱一勺、盐适量、生抽一勺、鸡精半勺、淀粉一勺、葱姜蒜少许、蚝油半勺
做法:
⑴将千叶豆腐和五花肉切片,青红椒切成小块,洋葱切片,姜切丝,葱和蒜苗切段备用;
⑵将切好的五花肉里放入半勺盐和一勺水淀粉抓拌均匀腌制;
⑶热锅冷油,等油温后,将切好的葱姜蒜放入锅内煸香,然后将腌制的五花肉片放入锅内翻炒;
⑷给锅内倒入适量的酱油,翻炒到快熟的时候盛出备用;
⑸锅内再放入少量的油,切好的千叶豆腐放锅内翻炒,等到千叶豆腐微黄时将切好的青红椒和木耳放入锅内翻炒,翻炒片刻捞出备用;
⑹给锅内放入一勺郫县豆瓣酱煸香后,倒入少许清水,然后将之前翻炒过的五花肉倒入锅内继续翻炒;
⑺再将翻炒过的千页豆腐放入锅内翻炒;
⑻翻炒片刻后,加入盐、鸡精和耗油调味;
⑼最后放入蒜苗就可以出锅了。
2、辣炒千叶豆腐
原料:千叶豆腐1盒、红椒1个、尖椒2个、食盐半茶匙、酱油1勺、蘑菇精少许、姜片少许、花椒15粒、干辣椒3个、白胡椒半茶匙、辣椒油适量、植物油适量
做法:
⑴将千叶豆腐切片,红椒和尖椒切丝,姜切片备用;
⑵热锅冷油,等油温后,放入干辣椒煸一下后,将切好的千叶豆腐放入锅内翻炒;
⑶翻炒均匀后加入酱油调色味;
⑷然后加入切好的红椒和尖椒继续翻炒;
⑸再加入盐、蘑菇精、白胡椒、红油调味;
⑹搅拌均匀后就可以出锅了。
千叶豆腐的营养成分
千叶豆腐是以大豆粉和淀粉制作而成,里面含有丰富的高蛋白和铜钙等营养元素,而且脂肪含量也比较低,对头发、皮肤、脑子、肝脏和神经的成长和发育有一定的影响作用。千叶豆腐里面含有的矿物质可以提高免疫力,降低血压,对人体有很大的营养价值。
千叶豆腐的功效和作用
1、提高免疫力,千叶豆腐里面含有的矿物质可以提高人体免疫力;
2、对头发有一定的保护作用,千叶豆腐里面的高蛋白,经过人体吸收以后,跟人体里面的各种元素发生反应后,形成头发所需要的营养成分;
3、降低血压、调节贫血症状;
4、补充人体能量、去除烦躁;
5、可以去除脂肪,是减肥人士的福音。
千叶豆腐对身体有害吗
千叶豆腐对人体没有害处,但是食用过多易引起蛋白质消化不良,出现膨胀、腹泻等不适症状。而且如果小孩本身有消化不良的症状,尽量避免食用。患有痛风的病人还是要注意饮食,以免引起身体不适。
千叶豆腐是什么做的
千叶豆腐是以大豆粉和淀粉为主要原料,辅以色拉油和水制作的,是一种新的素食产品,它可以蒸、煮、炒,也可以当做配菜来食用,是很方便的一种食物。
千叶豆腐的热量
豆制品里面的热量一般是比较低的,千叶豆腐里面也是含有高优质的蛋白质和低含量的热量,大概100克的千叶豆腐里面含有110大卡的热量成分,相对于人体所需要的热量来说是低的,所以在减肥期间吃千叶豆腐也是完全没有负担的。
吃千叶豆腐的好处
豆制品本身就是对人体有很大的好处,而由大豆制成的千叶豆腐可以降低血脂,保护血管等,对女性也有很大的作用,可以降低乳腺癌等疾病的患病几率,而且多吃豆制品对皮肤也很有好处。
千叶豆腐和豆腐的区别
豆腐可以分为好多种,在此我们就拿常见的老豆腐和千叶豆腐做一下比较,看看它们到底哪不一样。
1、千叶豆腐是源于日本,后经过台湾加工而成的合成品;
2、老豆腐是将豆子磨碎以后制成的,和千页豆腐的原料制作方法不同;
3、口感也不同,千叶豆腐比老豆腐多一点Q弹的感觉;
4、老豆腐不经过烹饪就可以食用,但千叶豆腐不可以;
5、千叶豆腐会出现假冒产品,老豆腐和千叶豆腐的出售形式不一样,所以在这一点上不用担心。
吃千叶豆腐的会长胖吗
我们也了解了千叶豆腐是一种高蛋白、低脂肪的素食豆制品,它里面的含量并不是很高,对人体不会造成负担,所以不会发胖,而且在减肥期间的人群也可以食用。
千叶豆腐在西北地区出现的很少,而且对人体有大的好处,大家可以在家做成美味食用,它的做法有很多,不受局限,也没有什么食用禁忌,所以是非常方便的一种食物,繁忙之际也可以简单的操作,但是有些千叶豆腐是存在假冒产品的,大家购买的时候要注意。
吃过上等酱油的人都知道上等的酱油,看起来特别的粘稠,闻起来味道是非常香的,其实在我国制作酱油的工艺也有很多年的历史了,而且不同地区制作出来的酱油口味是不一样的,我们经常能够见到的,酱油有老抽和生抽,分别是用来炒菜和拌菜的,那么酱油的制作过程是什么呢?
酱油的原料处理 分为3步。
①饼粕加水及润水:加水量以蒸熟后曲料水分达到47—50%为标准。
②混和:饼粕润水后,与轧碎小麦及麸皮充分混和均匀。
③蒸煮:用旋转式蒸锅加压(0.2Mpa)蒸料,使蛋白质适度变性,淀粉蒸熟糊化,并杀灭附着在原料上的微生物。
制曲分两步。
①冷却接种:熟料快速冷却至45℃,接入米曲霉菌种经纯粹扩大培养后的种曲0.3—0.4%,充分拌匀。
②厚层通风制曲:接种后的曲料送入曲室曲池内。先间歇通风,后连续通风。制曲温度在孢子发芽阶段控制在30—32℃,菌丝生长阶段控制在最高不超过35℃。这期间要进行翻曲及铲曲。孢子着生初期,产酶最为旺盛,品温以控制在30—32℃为宜。
发酵成曲加12—13°Be'热盐水拌和入发酵池,品温42—45℃维持20天左右,酱醅基本成熟。
浸出淋油将前次生产留下的三油加热至85℃,再送入成熟的酱醅内浸泡,使酱油万分溶于其中,然后从发酵池假底下部把生酱油(头油徐徐放出,通过食盐层补足浓度及盐分。淋油是把酱油与酱渣通过分离出来。一般采用多次浸泡,分别依序淋出头油、二油及三油,循环套用才能把酱油成分基本上全部提取出来。后处理
酱油加热至80—85℃消毒灭,再配制(勾兑)、澄清及质量检验,得到符合质量标准的成品。
月饼是中国传统的一种美食,尤其是在中秋节的时候是必须要吃月饼的,月饼的制作方法非常的多,人们最常见的就是五仁月饼,月饼的制作工艺可以说相对复杂一些,要想做出美味的月饼,需要的程序也是比较多的,需要一定的月饼制作的经验,下面我们就来了解一下月饼制作的工艺。
月饼制作工艺
原料
白面粉、鸭蛋黄、红豆沙馅、白糖浆、碱水、生油、鸡蛋.
制作方法
1. 将白糖浆、碱水、生油、面粉一点点的融合,和成面团.面粉、白 糖浆、碱水、生油的比例依次为5:4:1.4:1.
2. 把和好的面揪成大小相同的小面团,并擀成一个个面饼待用.
3. 把豆沙捏成小圆饼,包入鸭蛋黄,裹紧成馅团.
4. 将馅团包入擀好的面饼内,揉成面球.
5. 准备一个木制的月饼模具,放入少许干面粉,将包好馅的面团放入模具中,压紧、压平. 然后再将其比模具中扣出.
6. 用鸡蛋调出蛋汁,比例为3个蛋黄1个全蛋,待用.
7. 把月饼放入烤盘内,用毛刷刷上一层调好的蛋汁再放入烤箱.
8. 烤箱的温度为180度,约烤20分钟左右,中间要取出一次,再刷一遍蛋汁.
这是软皮月饼的制作方法,在完备制月饼时,应注意以下几点:
1. 和面的比例要根据自家使用的原料灵活把握.
2. 馅内的鸭蛋最好用生蛋黄,这样烤月饼时,蛋黄出的油会融进月饼饼皮内.
3. 把月饼从模具中扣出时,用力要均匀,不可反复用力,一般侧扣一下,反面正扣一下即 可出来:模具中的干粉也不宜多放.
4、上烤箱烤的时间应根据月饼块的大小,也可在烤的过程中打开烤箱看一看,以免烤焦.
5、为了烤出的月饼更香,在和面时可少加入一点黄油,但切记不可多加,以免起酥.
柠檬巧克力月饼
原料:柠檬巧克力275克、麦牙糖65克、水蜜桃水25克、乖宝宝草莓馅43克;
制作:
A、把巧克力和麦芽糖、水蜜桃水混合,加适量水搅拌均匀,筋度至8成,捏成皮;
B、隔水加热,水温40摄氏度;
C、把乖宝宝草莓馅均匀包入皮中间,盖上模型即可;
特点:精致的巧克力月饼就呈现在你的眼前了,外酥内软,口感独特,更有多种口味可供选择,草莓、咖啡、柠檬等。
打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从这腊肉千叶豆腐开始。
2.21千叶豆腐、腊肉、姜切薄片,干辣椒切段,青红椒和蒜苗斜切段。
3.锅中少许油,下入腊肉翻炒。
4.腊肉呈透明状出油后,下入花椒、姜片、干辣椒炒香。
5.倒进千叶豆腐翻炒。
6.调入盐、生抽炒匀。
7.放入青红椒段和蒜苗翻炒均匀,起锅前调入鸡精即可。
8.干锅内铺好姜片、洋葱、香葱。
9.将炒好的千叶豆腐转入干锅,点上酒精炉热热乎乎地享用。
首先,看完腊肉千叶豆腐的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。
一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作咖喱千叶豆腐,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!
2.1热锅入油,放入豆腐丁炒至稍微变色,盛起
3.2千叶豆腐切成小方块
4.1加入杂蔬粒、香菇片翻炒片刻
5.2利用底油小火爆香蒜片
6.加入千叶豆腐块继续翻炒均匀
7.放入适量的水、咖喱块和少许的盐烧开
8.磨些黑胡椒颗粒
9.转中小火收汁即可(嗯,我留了好多汁呢,儿子超喜欢用来拌饭哈)
看完咖喱千叶豆腐的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。
平时我们购买的挂面都是机器加工的,面条的制作工艺是比较多的,一般都是采用压面机来加工新鲜的面条,在进行压面机制作面条的时候,面粉里面水分的多少是比较重要的,一般情况下,一斤面可以加入150克的水左右,当然还要放入适量的盐,因为盐的作用能够使面条吃起来更加的筋道。
面条的制作工艺
用压面机加工鲜面条,关键是要撑握好加水的比率,一般是一斤面粉加水150克,水中要加入2%左右的盐,盐的作用可以使面条更筋道。做法是:把加了盐的水加到面粉中,先用筷子搅拌到水和面基本均匀时,再用手作充分的搅拌到面成小而均匀的片状,再放入压面机压反复压成光滑的片状后,再装上切面刀切成面条。如果不是用压面机而是用手擀的,加水的量要增加到200克左右,其中盐更不能少的,如果加个蛋,擀出来的面会更加筋道,不会煮烂,先和成较硬的面块,要盖上布或装入保鲜袋中醒面一小时左右,再用擀面杖擀成薄片后,用刀切成面条状即成。
鲜面条加工方法:
拉抻法:将经过充分熟化的面团反复拉抻成为面条。这种方法多为手工操作,经验性强,对面粉质量和熟化要求相当严格。许多名产面条,如龙须面、空心面等都属此类。擀压法:将面团先反复擀压或碾压成片,然后铡条。一般大宗市售机制新鲜切面属于这一类,再加上晾
用面条机做面条的方法
原料:鸡蛋2个(110克),盐4克,清水100克,面粉550克。
1、鸡蛋两个打入盆内。
2、加入盐4克。
3、加入清水100克。(我用了90克,加入面粉后,发现较干,又加了少许。)
4、加入面粉550克。
5、用筷子搅拌成絮状。
6、用佳能保鲜袋包起来,饧发半小时以上。
7、启动电动压面机,将面块一点一点放入。一档操作,出面片,一点一点压成整片。
8、反复按压,成光滑、规整的面片。
9、改2档出一次面片。将面片切成合适的长短。
10、改4档,出一次面片。
11、改5档,出一次面片。
12、面片两面抹上少许淀粉,防止粘连。
13、将面片裁切成合适的长短,面条机改成出条的格式,将面片出条。
豆腐是是一种富含蛋白质的食物,而且千叶豆腐里边还含有很多钙物质,所以经常吃一些豆腐,对身体的健康生长还是有很多好处的,而且豆腐的做法多种多样,可以炒着吃,炖着吃,炸着吃,凉拌吃。凉拌豆腐是最好吃的一种吃法,下面给大家介绍凉拌千叶豆腐的做法。
食材:豆腐(适量),香菜(适量),葱(2颗),芝麻酱(适量),蒜(适量),蒸鱼豉油(适量),醋(适量)盐(适量)
1、将豆腐切成1厘米厚的长方形豆腐片(我选的是老豆腐,这样的豆腐在后面拌的时候不易碎,嫩豆腐太容易碎了)
2、水烧开,将豆腐放入煮一下,煮1-2分钟即可
3、捞出放入冷水中,然后捞出沥干。
4、锅加热放油,将豆腐放入锅里两面煎至金黄色即可。一定要小火煎,不然很容易煎糊的。
5、盛出后晾凉,切成1厘米厚的豆腐条备用。
6、香菜洗净切小段备用
7、葱和蒜切碎备用
8、将葱蒜放入豆腐里,倒点醋、蒸鱼豉油、盐和芝麻酱,调拌均匀即可
先用开水稍微烫煮一下取出控水待凉了!早上吃的话放点姜末和豆腐一起拌,晚上吃的话就放点韭菜沫一起,调味道就看你爱吃什么口味了,爱吃辣就放辣椒酱,不吃就不放。一点生抽和一点陈醋和耗油芝麻油等。当中你可以尝尝味道,不够味就稍微给点盐,若想吃荤的你可以把整熟的肉沫放进去一起。最好不放葱,目前科学界研究出葱和豆腐相配会破坏营养,所以豆腐和葱不适合一起吃
食材与明细:千叶豆腐适量,洋葱适量,香菜适量,酱油适量,香油适量,糖适量
1. 原料准备。
2. 千叶豆腐切成厚约1cm的厚片。
3. 平底锅放底油。
4. 油热后放入切好的千叶豆腐片。
5. 将两面煎至金黄、体积膨大后取出。
6. 稍微晾凉。
7. 将煎好的千叶豆腐切成宽约1cm的小条。
8. 放在干净的容器中。
9. 洋葱切细条、香菜切小株。
10. 一起放入盛放千叶豆腐的容器中。
11. 加适量香油。
12. 加适量生抽。
13. 加适量白糖。
14. 加适量黑芝麻,搅拌均匀即可。
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍私房千叶豆腐的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!
2.锅中放点油,油热后,分别把千叶豆腐煎至亮面金黄,中间如果油少了要加油的。我用了个小煎锅分了好几次,家里有大的可以用大点的
3.煎的过程中千叶豆腐会膨胀,不用管它,待会它自己就缩回去啦
4.下图就是缩回去的,但是很神奇,你放浇汁里一煮的时候,它还会变饱满的
5.把酱油,白糖,香醋,香油,鸡汁,葱姜料酒,清水调成自己喜欢的酸甜度,放一旁备用。(因为后面的郫县豆瓣,还有这里的酱油都是咸的,所以这步调汁就不要放盐了)
6.然后准备好郫县豆瓣,干辣椒圈(自己剪的,把干辣椒的底部剪一块去,然后籽就能很轻松的倒出来了,然后再剪成圈就可以
7.准备好水淀粉
8.香菇洗净切丁,洋葱切丁,香菜切小段,五花肉肥瘦分开(其实我用的是前腿肉
9.现在来做酱汁,锅中放油,热锅凉油,然后下入洋葱炒香,然后下肥肉丁炒出油
10.然后再下入瘦肉丁,炒至瘦肉变色,放香菇炒,然后下那个胡萝卜,青豆,玉米粒,加入郫县豆瓣和辣椒圈,炒出红油
11.多炒会,然后倒入调匀的调料汁
12.肉丁熟的时候加入适量水淀粉勾芡,然后加入香菜即可
13.然后把煎好的千叶豆腐放进去翻炒片刻入味就完工了
14.成品
感谢大家今天和小编一起来学习私房千叶豆腐的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。
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