养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

蝼蛄虾的做法

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“蝼蛄虾的做法”,仅供您在养生参考。

蝼蛄虾在生活中并不是很常见,有的人不仅没吃过,见都没见过。其实,蝼蛄虾是一种特别鲜美的美味,外表和小龙虾相似,壳比小龙虾要软的多。蝼蛄虾是水产品,所以,在做蝼蛄虾的时候一定要弄熟了,染上寄生虫病就得不偿失了。接下来就给大家介绍几种蝼蛄虾的做法。

吮指茶香蝼蛄虾

材料:

乌龙茶2小袋 ,新鲜蝼蛄虾300克, 盐1匙 ,淀粉10克

做法:

1、将大红袍滚水泡开备用;

2、泡好的大红袍茶滤去茶汤,将茶叶倒入容器中,倒入淀粉;

3、茶叶和淀粉充分搅拌均匀;

4、平底锅中倒入适量的油,烧热;

5、倒入茶叶,中火炸至茶叶变脆;

6、捞出炸好的茶叶,滤干油备用;

7、大虾洗净,挑去虾肠线,沥干水份;

8、平底锅中油再次烧热,倒入处理好的大虾;

9、中火将大虾炸至虾皮呈红色。捞出大虾,滤去油;

10、平底锅留少量的油,倒入炸好的茶叶和大虾,调入盐;

11、大火翻炒数下,关火即可。

炒蝼蛄:

一、原料:

1.主料:活蝼蛄150克。

2.调料:料酒、精盐、酱油、葱花、姜末、素油。

二、制法:

1.将活的蝼蛄下沸水锅烫死,捞出去头、肢、内脏、翅,洗净待用。

2.油锅烧热,下葱花、姜末煸香,投入蝼蛄偏煸,烹入料酒,加入情盐、酱油,煸炒至蝼蛄熟而入味,就可以出锅。

tips:蝼蛄富含营养价值又高的蛋白质,具有利水、通便的作用。《天华子本草》载““治恶疮、水肿、头面肿。”《玉揪药解》载“清利湿热,”可以治疗水病肿满喘促、小便不通等病。

蝼蛄富含蛋白质、碳水化合物、多类维生素与多类矿物质。

蝼蛄性味咸寒。具有利水、通便的作用。治水肿、石淋、小便不利、病患、痈肿恶疮。气虚体弱和孕妇均忌服。

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蝼蛄有没有毒


蝼蛄是一种生活在地底下的昆虫,在我国的四川地区它有个俗称叫做土狗子。这种昆虫一般是不会爬出地面上的,除非是发生了水灾等情况,它的大小和蟑螂差不多,但是繁殖能力要比蟑螂差很多,那么,蝼蛄是不是也是有毒的呢?下面我们一起来了解一下这个问题吧。

一:蝼蛄含有少量毒素

蝼蛄有小毒,如果体内不需要此药的功效来治疗就尽量不要吃。吃后的反应是因人而异的,也可能会有不良反应,如腹痛呕吐等,或皮肤过敏等等。蝼蛄不排毒,主要是利尿,消肿治疗水肿。

二:蝼蛄的经济价值

蝼蛄都营地下生活,吃新播的种子,咬食作物根部,对作物幼苗伤害极大,是重要地下害虫。通常栖息于地下,夜间和清晨在地表下活动。潜行土中,形成隧道,使作物幼根与土壤分离,因失水而枯死。蝼蛄食性复杂,为害谷物、蔬菜及树苗。非洲蝼蛄在南方也为害水稻。台湾蝼蛄在台湾为害甘蔗。据国外记载,某些种类还取食其他土栖动物。如蛴螬、蚯蚓等。夏季收集蝼蛄阴干,分头、腹、尾,焙过收存,治上身水肿,用头末七个;治身体中部水肿,用腹末七个;治下身水肿,用尾末七个,饭前服,酒送下。

看完了上文的介绍,相信您已经知道了,蝼蛄的确是含有少量的毒素的,所以您如果有使用蝼蛄的需要,最好是在专业的医生指导下进行,以免对身体健康造成影响,其实任何药物都是如此,最好是不要自己随意使用,不然会产生不好的后果。

虾的做法 推荐6款虾的美味做法


虾是海鲜当中比较美味的一种食物了,经常食用虾对我们的身体健康有很大的好处,但是你会烹饪虾吗啊?你知道草虾怎么做好吃吗?今天小编就向你推荐6款虾的美味做法,快来学习一下吧。

五彩豆腐虾仁球

材料:鸡蛋豆腐3盒、虾仁6两、鱼浆6两、黄色绿色豌豆仁少许腌虾料:太白粉3大匙、盐少许、葱姜水2大匙调味料:太白粉1大匙、胡椒粉少许。

做法

虾仁洗净拭干剁碎,与鱼浆及腌虾料拌匀为馅。

豆腐切圆片沾太白粉,在两片中间夹入馅料呈筒状,全部做好后备用。

用煎炸锅入油,以中火加至中温后入豆腐炸定型,移至盘中用中大火蒸8分钟即可。

以开水将黄、绿色豌豆仁烫熟后捞起,另起锅加入胡椒粉及太白粉水煮滚淋至盘上。

香辣虾

材料:海白虾若干,背脊开边。干辣椒,花椒若干姜、蒜切片,葱切丝 泡辣椒几个,泡姜一块也切片。

做法

1.在锅里面倒入适量的油。然后用大火把油烧热,再把虾放进去。

2.炒一会,放入干辣椒和花椒,翻炒,让热油把辣味和麻味都压榨出来。

3.出辣味和麻味后,放入姜蒜片,泡椒,泡姜(葱先不要放)。

4.姜蒜香味炒出后,加入酱油适量,白砂糖适量,料酒少许。快要起锅时,放入葱丝,翻炒 加适量盐。然后起锅。

茄汁明虾

原料:明虾半斤,青豆两勺,笋丝少许,生姜,葱,糖番茄酱,生粉盐、味精适量。

做法

1、大明虾剪去头须及长脚洗净沥干,笋、青豆洗净备用。

2、烧红锅,下油,爆香姜及葱,放入明虾两面煎至金黄五层熟,加入料酒,盐,少许清水加盖焖三分钟加番茄酱烧至汁浓,即可上盘。

3、烧红锅下油,笋丝及青豆翻炒加盐,味精,湿生粉勾芡待滚后淋在明虾边,便可食用。

油爆大虾

材料:活大河虾350克,酱油20克,葱段2克,醋15克,白糖25克,熟菜油500克,绍酒15克 。

做法

1、 将虾剪去钳、须脚,洗净沥干水。(一定要洗干净,要不影响食欲)

2、炒锅下菜油,旺火烧至九成热(冒起青黑色的烟),将虾入锅用手勺不断推动,约5秒钟即用漏勺捞起,待油温回升到八成热,再将虾倒入复炸10秒钟,使肉与壳脱开,用漏勺捞出。要注意危险,别烫着。

3、将锅内油倒出,放入葱略煸,倒入虾烹入绍酒,加酱油(不要太多,多了影响虾的颜色,不美观)、白糖及少许水,颠动炒锅烹入醋,出锅装盘即成。

注意:鲜活大虾应是大小均匀。用旺油两次速炸,烹以调汁,使虾壳爆裂突起。

风味特点:油爆大虾成菜虾壳爆裂突起,艳红挺括,是壳红艳松脆,若即若离,入口一舔即脱,虾肉鲜嫩,加重带甜酸,风味独特。

黄金蝴蝶虾

原料:南美大虾、面粉、面包渣、鸡蛋。

做法

1.先把虾冲洗干净然后去掉它的外皮,留下虾的最后一节。

2.准备面粉、面包渣、鸡蛋打匀备用。

3.按照鸡蛋面粉面包渣的顺序。

4.依次将虾裹好,锅内放油 ,烧至6成热 ,下锅炸熟即成。

泡菜爆河虾

原料:河虾 四川泡菜、青红尖椒、小萝卜 盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、干辣椒。

做法

1、将青红尖椒、小萝卜、泡菜分别切成丁,坐锅点火倒入油,待油热后放入河虾炸酥捞出;

2、锅中留底油,下干辣椒、泡菜、尖椒、萝卜大火煸炒,加入料酒、白糖、酱油、鸡精、盐调味,放入河虾爆炒入味出锅即可。

特点:泡菜味浓,开胃下饭。

食用虾的禁忌

1、富含维生素C的食物

虾肉中含有高浓度五价砷化合物,其本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C时,五价砷会被还原成三价砷,也就是三氧化二砷,俗称砒霜,会导致急性砷中毒。

富含维生素C的水果:如柠檬、柑橘等;富含维生素C的蔬菜:西红柿,胡萝卜,青椒等。

2、鞣酸含量较多的食物

虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素,如果同含鞣酸量较高的食品一起吃,不仅会降低虾肉的营养成分,而且会使其中的钙类与鞣酸结合,生成一种不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。

鞣酸含量较多的水果:柿子、葡萄、石榴、山楂等;鞣酸含量较多的饮料:各类茶水;鞣酸含量较多的蔬菜:空心菜。

3、不能和虾同吃的其他类食物

①南瓜:虾富含的营养成分特别丰富,具有增强人体的免疫力和性功能的作用,能够补肾壮阳,抗早衰。但是虾不能和南瓜同食,因为同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一),可以用黑豆、甘草解毒。

②果汁:果汁(特别是橙汁,梨汁等)含维生素C较多,则易出现维生素C过量中毒现象。

③黄豆:黄豆富含蛋白质,有助消化的功效,但是和虾同时则会引起消化不良等症状。

④红枣:红枣富含维生素,同食红枣和虾则会使红枣中的维生素将虾或虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷(砒霜),从而引起中毒。

⑤金瓜:金瓜性寒,味甘,具有下气平喘,清热利痰之功效。但是虾性温,味甘、咸,具有补肾壮阳、健胃补气、祛痰抗癌等功效;若二者性味功效相左,同食会引起拉痢(比拉稀还厉害的一种病症),对身体健康有一定的损害作用。

⑥猪肉、鸡肉:虾不可同猪肉、鸡肉同食,同食会产生肝肾衰竭。史书《饮膳正要》记载:虾不可与猪肉同食,损精。

总结:通过小编上文的介绍,你知道虾怎么做好吃了吗?你知道虾有哪6款美味做法了吗?大家在平时的时候可以照着小编介绍的食谱去做,这样不仅可以让你的厨艺大增,还可以让你尝到虾的美味,何乐而不为呢?

延伸阅读:

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酱虾的做法


看到精致的菜肴,总是心动不已?无奈自己是个手残党,而且时间也允许,酱虾的做法简单,可以解决你的烦恼,其制作方法并不困难,但却可以让你享受美食的乐趣,享受味道带来的体验。

2、葱切成段,大蒜拍扁,姜切成片,干辣椒切成段。

3、将虾放入开水锅中煮变色。

4、煮好的虾捞出来备用。

5、开大火,将锅烧热,锅烧热后放入油,油五成热时放入葱姜蒜炝锅。然后放入干辣椒,十三香,甜面酱和豆瓣酱将其炒出酱香味。

6、炒好的酱。

7、放入煮好的虾和料酒翻炒均匀。

8、锅中添半碗水,放入盐,将虾焖一会儿,直到收汁。

9、炒好的酱虾。

10、成品图。

酱虾的制作中,不需要各种花式做法,只需要简单的操作即可,起锅速度非常快,爆炒的感觉让它更加飘香,味蕾完全打开了。

石榴虾的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好石榴虾。

2.虾洗净,去头去皮,去沙线

3.处理好的虾中放1/3个蛋清(我放多了)、1勺料酒和少许盐

4.抓匀,然后再放入2大勺玉米淀粉

5.抓匀浆制一会儿

6.趁虾腌制的时间,将石榴剥好

7.锅里烧适量水,待水开始冒比较大的气泡但是还没沸腾的时候把浆制好的虾仁放入水中,煮2min,期间用勺轻推虾仁

8.煮好的虾仁捞出沥干水分

9.炒锅里放少许油,油热后下大蒜爆锅

10.然后下什锦杂菜

11.翻炒片刻下石榴

12.翻炒均匀后加入盐调味

13.然后倒入虾仁翻炒均匀即可起锅

石榴虾的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

核桃虾的做法


对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习核桃虾的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2.洗干净平底锅,放入1/2杯水和1/2杯红糖。煮开等稍微收汁变稠。

3.倒入核桃,让核桃裹上一层糖浆。

4.出锅后,把核桃分开放入冰箱。这样核桃就不会粘在一起。

5.1斤的虾去头去壳去虾肠,洗干净晾干摆在一旁。

6.把虾裹上蛋白(一个鸡蛋白打散)

7.用虾裹着玉米淀粉。

8.另外拿个锅放入2杯油,等油热后把虾放入锅内炸成金黄并拿出隔油。

9.酱料: 3汤匙 蛋黄酱(mayonnaise)+ 1汤匙 蜂蜜+ 1茶匙 炼奶+ 1茶匙柠檬汁 一起搅拌

10.把炸好的虾和酱料搅拌均匀放在一旁

11.一个橙子切片摆盘

12.装饰摆盘:放入虾和核桃

13.装饰

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的核桃虾,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。

可乐虾的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下可乐虾这道菜的做法。

2.明虾用水清洗干净,沥干水分备用

3.蒜瓣拍扁

4.锅里烧点热油,蒜和八角爆香

5.下明虾,翻炒至变红

6.加少许酱油,翻炒均匀

7.加可乐至差不多和虾一齐

8.大火煮至收汁(期间翻动几次)

9.加入适量盐调味即可

10.开吃,味道好极了

可乐虾已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

口味虾的做法


虾是很多人都爱吃的,对于虾我们大家可能会不知道怎么办,其实大家也都知道我们自己身边的虾的做法非常的多,很多人在社会上生活就是要多了解吃的东西,越是美味的东西就越有可能让大家困惑,所以对于口味虾这道菜大家还是在很认真的进行了解,那么口味虾的做法是什么呢?


口味虾在天气热的时候是非常的受欢迎的,其实大家也应该知道口味虾的做法,既然自己喜欢吃就要学会嘛,在自己的生活中可以什么时候想吃就什么时候做,口味虾的做法其实没有大家想的那么难。

天气热得让人觉得厨房像是蒸笼一样的地方了,还记得很多年前工作时,看着热得汗流得像河的同事说笑:咱有钱了一定要在厨房里装一台空调,楼下的开着大柜机关了厨房的窗子便开着门做饭,改善不少,一天两餐,早上去外面吃,五点再吃一餐,热得一点胃口都没有。 经常卖鱼的人说龙虾快下市了,便心动的买了两斤多,还没结婚前是超爱吃龙虾的,每到龙虾上市的季节,走遍大半个湖南只怕都是吃龙虾的摊子,氽水过的龙虾只剥去上面的头盖,红红白白的摆满整个玻璃柜台,一小盆38,配着打底的豆芽菜,三两瓶兴华,便是一餐宵夜。口味虾,口味蛇,姜辣鸡,姜辣鸭,嗦啰,各种卤菜,价格不贵,份量倒也足,“口甲”得粉过瘾的哦。

对于口味虾的做法大家也都知道了,在社会上人们就是应该很好的了解吃的东西,对于大家而言吃的东西是应该认真的了解的,我们大家可以很认真的了解这些做法,这样对于我们大家而言才是最有帮助的,口味虾的做法非常的简单,大家可以尽情的常识一下。

水煮虾的做法


虾是很多人最爱,虾含有的蛋白质比较多,对虾的选择,都是可以放心进行,这类食物在吃的时候,不会损害到人体,但是要注意的是,对这样食物吃的时候,都是要适量选择,它不宜吃的太多,否则会导致身体有负担,人体营养吸收也是有限制的,那水煮虾的做法如何呢?

对水煮虾的做法也是不错之选,这样的制作方法,很好的保留了虾的营养价值,而且在吃的时候,口感也是非常不错,因此这样的食物也是最佳选择。

水煮虾的做法:

材料

主料:鲜虾350克,红署粉条150克,莴笋50克,干红辣椒20克

辅料:姜10克,蒜10克,香菜适量,花椒

调料:陈醋,豆瓣酱,豆豉,食盐,白糖,植物油

做法

1、将红署粉条放温水浸泡回软,备用。

2、鲜虾剪去虾须,挑除虾线,清洗干净控干。

3、莴笋去皮,洗净,切块,加食盐拌匀腌渍片刻,滤去多余的水分。

4、大蒜、姜去皮后均切碎末;干红辣椒切段。

5、锅置火上,加油烧热,放入处理好的虾炸至金黄,捞起沥油。

6、锅留底油烧热,放花椒转小火炸出香味,捞出花椒不用。

7、放姜末、蒜末、豆豉、干红辣椒段爆炒出香味,加豆瓣酱炒出红油。

8、添入开水、白糖少许、陈醋拌匀入味,烧开后放红薯粉续煮至熟。

9、放入莴笋块、炸好的虾再煮几分钟,最后撒上香菜即可出锅。

小诀窍

1、豆豉和郫县豆瓣酱都有咸度,所以要少许食盐或不放。

2、汤汁无需收干,让食材浸泡着麻辣汤汁会更美味。

3、炸虾时间不宜过长,防止虾肉老化,影响口感。

通过以上介绍,对水煮虾的做法都是有着很好了解,因此对这样虾制作的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,对这样虾制作的时候,也是要合理搭配食材,这样使得吃的时候,不会损害到人体健康。

琵琶虾的做法


虾肉是公认的最美味的一种食物,其本身也含有多种对人体健康有好处的微量元素,由其是其中的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,尼克酸,等微量元素的含量都是非常高的,由其是对于老年人和小朋友来说吃琵琶虾对促进身体健康更是会有很大的帮助的。

而琵琶虾是虾中最经典的一种了,这种琵琶虾不仅外形好看,而且营养价值,养生价值可以说也都是相当高的,那么日常要怎么做出美味的琵琶虾呢?

制作方法:

1:去掉虾背后的黑线,头上的须子,把虾头剪下来备用;

2:虾身子背后打开,用刀背敲打几下,用盐、鸡精、胡椒粉腌制5分钟 ;

3:虾头用盐鸡精 腌制5分钟;

4:腌制好的虾身裹一层面粉,然后再裹上蛋清,裹完蛋清后再裹一层面包糠,备用;

5:锅内加入适量植物油,烧热后加入虾头煸炒至出油,然后淋如几滴香油;

6:炸锅内的油烧热,加入虾身炸至颜色金黄,即可出锅。用吸油纸吸干多余油即可装盘食用。

适合人群:1周岁以上宝宝。

健康提示:

虾肉具有味道鲜美,营养 丰富的特点,据分析,每百克鲜虾 肉中含水分77克,蛋白质 20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素 A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮 的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。

虾的各种做法


虾这种食材在我们的生活中制作方法是比较多的,有清蒸、油焖以及油炒等做法,这些做法都可以制作出美味的食物。虾最好的做法是清蒸虾的做法,因为清蒸虾可以很好的保存鲜虾的味道,而且清蒸虾的制作方法是比较简单,只要我们去除虾头的黑色物质以及虾须,然后将鲜虾隔水清蒸就可以了。

1、蒸。很简单,将虾洗净后放锅里蒸到虾体发红即可,一个字:鲜。

2、炒,把锅烧干后,倒上少许花生油,油开后倒入虾炒,虾体发红即可,一个字:香。

3、鸡蛋膏,拿两个虾洗净,拔皮,切碎,与蔬菜一起切碎,蔬菜可选择的有(黄瓜、菠菜。)与鸡蛋一起搅匀,放少许水与盐放锅内蒸熟,小宝宝很喜欢吃的。

4、萝卜丝炖虾:青岛名菜了,做法简单,萝卜擦丝与虾放锅内炖,加水,放少许盐,时间自己掌握。

5、白菜炖虾:就是将白菜叶与虾一起炖,时间要长一些。

6、冬瓜炖虾:将冬瓜与虾一起炖。

开海后,经常能见到15元2斤的小蛎虾,买上30元钱的可以拔好多虾仁,放入冰箱内待用。

7、黄瓜炒虾仁:黄瓜切丁与虾仁清炒。

8、微波炉烤虾:个人认为不好吃,就是用微波炉将虾烤干。

9、白灼中虾 - 中虾用牙签剔肠,冲洗干净备用;半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放入虾烫煮90秒,捞起泡入冰水,捞起滤干。

10、酒香硬壳虾 - 汤碗里放一杯绍兴酒,一杯清水,少许盐/味精,姜/蒜片;用类似白灼中虾的方法烫熟硬壳虾,捞起泡冰水后放入酒汤里,放进冰箱浸泡隔夜。

11、明虾蟹籽酱沙拉 - 明虾去头/壳,切双飞,剔肠,以做白灼中虾的相同方式烫两分钟,捞起泡入冰水,抹干;沙拉酱加一大匙蟹籽拌均,摆上虾肉。

香辣虾的做法

原料:活虾(1斤2两左右)

配料:土豆、冬笋、西芹、大葱

调料:蟹酱、蟹油、味精、鸡精、白糖、干辣椒。

制作过程:

第一步:把土豆去皮切块儿,冬笋切块,西芹切条,大葱切段儿,各少许即可,放一边备用。

第二步:把活虾要清洗干净,然后在每一只虾的背上开一刀,以便后期制作入味儿。

第三步:支炒锅,下适量蟹油,然后加入少许干辣椒段儿,翻炒两下,把虾和土豆块、冬笋块、西芹条、大葱段一起放入锅内,来回翻炒。

第四步:待炒上几番以后,配料差不多熟了,下蟹酱,然后下少许味精、鸡精、白糖,继续翻炒。

第五步:炒至虾身卷曲,颜色变成橙红色,即虾已断生,即可出锅。

菜品味道:此菜酱香味浓,鲜香微辣,虾肉软嫩可口。

菜品特点:这道菜是地道的川菜做法,大虾含有高蛋白质,能够满足人体需要,还含有大量钙质,可以补充人体所需的钙,秋冬食用可以增强抗寒能力。

注意事项:首先是蟹酱不能炒糊,而且蟹酱是店家秘制的,所以如果个人要做,可以用甜面酱与海鲜酱的混合酱来代替,试着做一道香辣虾吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蝼蛄虾的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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