以油养生

2019-10-07 │ 以油养生 养生粥的做法

豉油鸡脚的做法

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”古往今来,人们都普通注意养生!不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“豉油鸡脚的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

众所周知,鸡是生活中比较常见的家禽,鸡肉可以补充大量的蛋白质和人体营养,除了我们常吃的鸡脯肉、鸡腿外,鸡爪子想必大家都不陌生,很多人都吃过,食用烹饪方法也比较多,如:泡椒凤爪、麻辣鸡爪、咸香鸡脚、麻辣鸡爪、豉油鸡脚等,本文就简单介绍下豉油鸡脚的做法,快来学习下吧。

鸡脚,又名鸡爪、鸡掌、凤爪、凤足,是鸡的脚爪,可供食用。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪。在我国南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。

豉油鸡脚是一道由鸡脚、豉油、姜、糖等做成的美食。入口皮爽味香,很入味,口感相当好,制作简单,是非常适合招待亲戚朋友的一款小吃。

材料:鸡脚、豉油、姜、糖

做法:

1、把鸡脚指甲剪掉飞水。

2、然后用凉水冲洗,再晾干待用。

3、烧热锅倒入油先把姜放入再放鸡脚翻炒。

4、炒均匀之后放生抽以及少许十三香、糖继续翻炒均匀。

5、炒均匀之后就倒入压力锅里,注入少许水即可开始煮沸约半小时即可熄火。

其它鸡爪的做法

咸香鸡脚

做法:

1、将鸡脚洗净斩件,脚趾甲剁去。

2、烧开一锅水,放白醋2汤匙,将鸡脚焯熟,约3分钟。

3、捞出鸡脚过冷河,沥干水分备用。

4、用保鲜器皿盛500克冷开水,放入1汤匙盐、鸡粉、沙姜粉,半汤匙味精,2汤匙胡椒粉、60克盐焗鸡粉,调匀后放入鸡脚。

5、浸泡2-3个小时,待吃时取出装碟,洒上少许白芝麻即可。

如何挑选鸡爪

选购鸡爪时,要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留黄色硬皮;鸡爪质地紧密,富有弹性,表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光,表面发黏,则表明鸡爪存放时间过久,不宜选购。

鸡爪的储存方法

鸡爪最好趁新鲜制作成菜,一般放冰箱内可保鲜1-2天不变质。如果需要长期保存生的鸡爪,可把鸡爪洗净,在表面涂抹上少许黄酒,用保鲜膜包裹起来,放入冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出后自然化冻即可。

ys630.COm精选阅读

豉油鸡的正宗做法


豉油鸡是一种相对较为出名的广东特色家常菜,它的做法十分简单,而且所需要的配料也不是很多,因此做起来简单方便容易上手,正宗的豉油鸡它的味道很香,让人吃过一次之后就没办法忘记,而且鸡肉的肉质鲜美,口感滑嫩,让很多人对其爱不释口。今天小编来教大家豉油鸡的正宗做法。

一、菜品特色

豉油鸡是比较出名的广东家常菜,因为用料简单,做法简单,味道却特别好,做出来得鸡肉特别嫩滑可口,而备受大家的喜欢,即使家庭中都可以轻松做出,味道比较好的话最好选用整只鸡来做,那样鸡的口感会更爽滑,不过自己家吃不了那么多的话也可以做半只鸡,一样味道很好,因为是现做的好吃,所以人少的就做半只鸡。

二、做法

做法一

鸡1只,姜3片,葱2根(切成段,尾不要),芝麻油1茶匙,豉油鸡汁1杯半,清水1杯半

把鲜鸡洗干净,鸡的个头不要太大,1斤2两左右最好,不要超过1斤半,个太小了没肉,太大了肉粗不进味不好吃。

在锅里下1汤匙油,爆香姜片和葱段,加入豉油鸡汁和清水煮开,把整鸡放进锅里,加盖,用慢火煮开,每隔几分钟就把鸡翻转一次,让鸡身各个部位都着色入味,大约煮20分钟左右,鸡身全部变成深咖啡色,就加1茶匙芝麻油,加盖再煮5分钟,离火再浸5分钟。

取出鸡斩块,淋一些汁或用小碗装一些汁蘸着吃。

做法二

豉油鸡是粤菜中著名的一道菜,这道菜色泽鲜亮,鸡肉嫩滑。

材料:三黄鸡一只,老抽、生抽、红糖,姜片、冰糖、八角、桂皮、米酒、清水

制作方法

将所有配料倒入锅中,用小火煮开,让鸡浸入汁水,用慢火煮开,20分钟后关火,让鸡肉浸泡30分钟,然后在小火煮10分钟,再浸泡30分钟即可。

在吃前,也可稍微再加热,也可直接切件上盘。

做法三

主料:鸡、红葱头

辅料:姜、糖、生抽、花椒、香葱

1. 花椒放入生抽中浸泡,鸡洗干净后,倒入花椒生抽

2. 葱头拍碎,切几片姜片,一并倒入,给鸡各个部位按摩一小会

3. 倒入糖(10克左右),继续按摩,

4. 腌制2-4个小时,不需要入冰箱,演好腌制好以后挑出姜葱碎

5. 加热电饭煲,滴入少许油,倒入姜葱碎煎香

6. 放入腌好的鸡,把鸡有皮的各面都抹一次锅底,让表面粘上油色,更饱满

7. 倒入腌制的酱汁,盖上盖子,按下煮饭键,中途翻面几次,使鸡的各面上色均匀

8. 最后关火后放入洗干净的香葱,用锅的余温唐烫至断生,和鸡一起装出!

玫瑰豉油鸡的做法


很多的朋友们都知道,玫瑰原本是属于一种花瓣儿钱的也是一种花,那么大家还不知道吧玫瑰,还可以来制作出美味的食品,那么如何敢用玫瑰制作出美味的食品呢,接下来的文章当中要介绍的是玫瑰豉油鸡的做法。

原料

主料:光仔鸡1只(约800~900克)。

调料:豉油鸡水2500克,蜜汁、豉油汁各适量。

做法折叠编辑本段

(1)将光鸡放入温水中浸泡2~3小时。刮净皮面绒毛,再反复洗净,再挖去油、肺、喉,洗净,晾干水分。

(2)豉油鸡水烧开,将鸡放入,让鸡腔内注入鸡水,提起,反复2—3次,再放入鸡水内浸过鸡面,熄火,浸约15分钟直至熟。

(3)取出,稍冷却后搽上蜜汁,食用时斩成条状,码入盘中淋上豉油鸡水。

成菜标准

色泽金黄,味甘香,豉油味浓,肉滑。

营养价值

此菜具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损之功效。

小提示

烧鸡水最好呈“虾眼水”时放入鸡,不宜沸腾得太厉害。让鸡注入鸡水,再提起,反复2~3次的目的,是让鸡腔内外受热均匀。

收到了玫瑰豉油鸡,相信各位朋友们或许都品尝过但却不知道如何来制作,在上面的这篇文章当中也为大家介绍的非常详细了,只需要用一点点的,佐料加配上玫瑰就可以制作出好吃美味的豉油鸡。

酱油鸡脚的做法大全


大家在吃鸡爪的时候往往会选择泡椒味的,因为泡椒味的鸡爪让鸡爪自身有了一股酸味和辣味,因此很多人都喜欢吃,而且泡椒鸡爪也可以作为一种零食吃。但是其实鸡爪还可以做出其他味道的鸡爪,其中有一种就叫做酱油鸡爪。这种鸡爪在做鸡爪的时候放入一些酱油和鸡爪一起做,所以接下来为大家介绍一下酱油鸡爪的做法。

酱油鸡爪的做法

大家都知道泡椒凤爪很出名且很好吃,那么对于酱油鸡爪,你们又了解多少呢?是否知道酱油鸡爪的做法呢?是否知道酱油鸡爪在制作的时候要注意的问题呢?

酱油鸡爪的做法一

材料:凤爪、八角(大料)两朵、姜、葱、生抽、老抽、糖、料酒、胡椒粉、麻油。

制作流程:

1、先切去凤爪脚趾,然后垂直开半,洗净用厨房纸吸干水,炸至金黄色待用。

2、锅里放葱条和拍过的姜块(姜片也可),放小半碗生抽、几滴老抽、糖,3碗水在锅内慢火煮;

3、煮至剩下一碗多汁时,倒入炸过的凤爪,搅拌几下,盖锅盖慢火焖5-10分钟。

4、大火收汁,加上葱段,翻几下即可上盘。

酱油鸡爪的做法二

材料:冻鸡脚1斤,豉油1支,清水3碗半,冰片糖六6両,八角6粒

制作方法:

1、速冻鸡脚解冻,过冷河,剪去爪尖备用;

2、豉油、清水、冰片糖、八角放锅内煮滚,加入鸡脚用小火煮约30分钟即可。

酱油鸡爪的做法三

材料:鸡脚500g,酱油适量,水

操作步骤:

1、鸡脚清洗干净,烧开水,加入鸡脚(鸡脚要被水完全浸泡);

2、再次烧开,去油,把鸡脚装盘;

3、清水冲洗干净鸡脚,用冰水浸泡鸡脚半小时;

4、再次捞起,晾干;

5、再次烧一锅开水,重复上面的过程3次;

6、准备好酱油,下锅

7、热锅,放酱油煮大概30分钟,就可以了 ...

酱油鸡爪的营养价值

酱油鸡爪的营养价值颇高,单单算鸡爪的营养价值,就能为我们补充不少的营养物质了,更别说酱油了。下面就来看看酱油鸡爪的营养价值到底有多高。

鸡爪的营养价值

1、含有丰富的钙质及胶原蛋白,适当摄取不但能软化血管,同时具有美容功效。

2、富含脂肪,维持体温和保护内脏。鸡爪能提供必需脂肪酸。

3、能促进脂溶性维生素的吸收。

4、增加饱腹感,同时富含蛋白质,具有维持钾钠平衡的功能。

5、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

酱油的营养价值

1、含有含有氨基酸。酱油中氨基酸有18种,它包括了人体8种必需氨基酸,它们对人体有着极其重要的生理功能。

2、含有还原糖。淀粉质原料受淀粉酶作用,水解为糊精、双糖与单糖等物质,均具还原性,它是人体热能的重要来源,人体活动的热能60~70%由它供给,它是构成机体的一种重要物质,并参与细胞的许多细胞的许多生命过程。

3、含有总酸。此类有机酸具有成碱作用,可消除机体中过剩的酸,降低尿的酸度,减少尿酸在膀胱中形成结石的可能。

4、含有食盐。酱油一般含食盐18克/100毫升左右,它赋予酱油咸味,补充了体内所失的盐分。 ...

豉油鸡做法是什么?


豉油鸡在广东以及广西等地是比较常见的一道家常菜,吃起来不仅味道美味,而且营养价值也是很高的,尤其是豉油鸡做好了之后,不仅鸡的颜色色泽比较鲜亮,鸡肉吃起来更是鲜嫩爽口的,吃上一次就会爱上这种味道,在日常生活中是很受欢迎的美食的,下面具体介绍豉油鸡的做法。

豉油鸡做法

做法一

鸡1只,姜3片,葱2根(切成段,尾不要),芝麻油1茶匙,豉油鸡汁1杯半,清水1杯半把鲜鸡洗干净,鸡的个头不要太大,1斤2两左右最好,不要超过1斤半,个太小了没肉,太大了肉粗不进味不好吃。

在锅里下1汤匙油,爆香姜片和葱段,加入豉油鸡汁和清水煮开,把整鸡放进锅里,加盖,用慢火煮开,每隔几分钟就把鸡翻转一次,让鸡身各个部位都着色入味,大约煮20分钟左右,鸡身全部变成深咖啡色,就加1茶匙芝麻油,加盖再煮5分钟,离火再浸5分钟。

取出鸡斩块,淋一些汁或用小碗装一些汁蘸着吃。

做法二

豉油鸡是粤菜中著名的一道菜,这道菜色泽鲜亮,鸡肉嫩滑。

材料:三黄鸡一只,老抽、生抽、红糖,姜片、冰糖、八角、桂皮、米酒、清水

将所有配料倒入锅中,用小火煮开,让鸡浸入汁水,用慢火煮开,20分钟后关火,让鸡肉浸泡30分钟,然后在小火煮10分钟,再浸泡30分钟即可。

在吃前,也可稍微再加热,也可直接切件上盘。

做法三

主料:鸡、红葱头

辅料:姜、糖、生抽、花椒、香葱

1. 花椒放入生抽中浸泡,鸡洗干净后,倒入花椒生抽

2. 葱头拍碎,切几片姜片,一并倒入,给鸡各个部位按摩一小会

3. 倒入糖(10克左右),继续按摩,

4. 腌制2-4个小时,不需要入冰箱,演好腌制好以后挑出姜葱碎

5. 加热电饭煲,滴入少许油,倒入姜葱碎煎香

6. 放入腌好的鸡,把鸡有皮的各面都抹一次锅底,让表面粘上油色,更饱满

7. 倒入腌制的酱汁,盖上盖子,按下煮饭键,中途翻面几次,使鸡的各面上色均匀

8. 最后关火后放入洗干净的香葱,用锅的余温唐烫至断生,和鸡一起装出!

营养价值

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。

西兰花豉油鸡的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好西兰花豉油鸡这道菜吧。

2.2首先准备原料

3.12调汁:花生油与豉油和酱油的比例为1:1,也就是1份花生油,豉油和酱油合占一份,取一个碗,放入等量的花生油与豉油同酱油,然后加适量红烧汁,白糖,香油,料酒,鸡汁,水,混合均匀调成一碗咸淡适中的料汁

4.21准备好蒜瓣,香叶,八角,姜片

5.锅中放适量花生油,油热后,下入姜片,蒜片,香叶,八角,鸡油炒香,炒到鸡油出油

6.然后倒入调好的料汁

7.1炖煮的时候,可以处理西兰花了,把西兰花弄成小朵,洗净,锅中烧热水加点盐和油,焯熟

8.2然后把鸡肉鸡皮朝下放入锅中,把骨肉一起丢进去煮

9.鸡肉炖到差不多收汁时候,捞出摆盘,然后把焯水的西兰花放入汤汁中继续煮一会

10.然后再把西兰花捞出摆盘,最后取适量汤汁浇在成品上即可

11.成品

12.在炖煮的时候满屋飘香

13.这是以前做的一整个鸡腿的,看着也很诱人的,在收汁的时候

14.做好之后

15.同样用的西兰花,这是去给个病号送饭了,,,所以装保鲜盒了

看完小编对西兰花豉油鸡的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

酱油鸡脚鸡翅的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍酱油鸡脚鸡翅。

2.1将刚洗好的鸡脚放进已烧好开水的锅里,焯水!滚三分钟左右,等到白泡漂出;

3.2准备主菜:鸡脚。砍掉其脚趾,因这样会干净点,而且煮的时候更能入味!同样地,用清水洗干净备用;

4.装起已焯水的鸡脚,喜爱鸡翅的朋友可以添加上,但要注意的是:煮的时候,先落鸡脚煮得差不多后落鸡翅(因鸡脚比鸡翅难煮烂很多);

5.在锅里预先装好水,添加酱油和黑醋适量,连同八角、桂皮、花椒、红糖等配料一齐煮到沸腾以后,加入鸡脚,滚开后小中火一直焖30分钟就煮烂(喜欢有口感的朋友可以提早上锅)。

6.一碗美味可口的酱油鸡脚鸡翅就大功告成了!

感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习酱油鸡脚鸡翅的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。

豉油鸡的做法是什么


大部分的人现在在生活中都可以享受到大鱼大肉,但是其实鸡也是一种不错的选择,很多时候人们非常的热爱这道美食,每次去餐馆的时候都会点这道菜,但是自己去不会做,下面我们就一起来了解一下豉油鸡的做法。

主要做法:

做法一

鸡1只,姜3片,葱2根(切成段,尾不要),芝麻油1茶匙,豉油鸡汁1杯半,清水1杯半

把鲜鸡洗干净,鸡的个头不要太大,1斤2两左右最好,不要超过1斤半,个太小了没肉,太大了肉粗不进味不好吃。

在锅里下1汤匙油,爆香姜片和葱段,加入豉油鸡汁和清水煮开,把整鸡放进锅里,加盖,用慢火煮开,每隔几分钟就把鸡翻转一次,让鸡身各个部位都着色入味,大约煮20分钟左右,鸡身全部变成深咖啡色,就加1茶匙芝麻油,加盖再煮5分钟,离火再浸5分钟。

取出鸡斩块,淋一些汁或用小碗装一些汁蘸着吃。

做法二

豉油鸡是粤菜中著名的一道菜,这道菜色泽鲜亮,鸡肉嫩滑。

材料:三黄鸡一只,老抽、生抽、红糖,姜片、冰糖、八角、桂皮、米酒、清水

将所有配料倒入锅中,用小火煮开,让鸡浸入汁水,用慢火煮开,20分钟后关火,让鸡肉浸泡30分钟,然后在小火煮10分钟,再浸泡30分钟即可。

在吃前,也可稍微再加热,也可直接切件上盘。

以上这篇文章就为大家详细介绍了豉油鸡的做法,相信大家已经有了一个比较初步的了解了,那么在平时的时候也可以自己学着制作一些,自己动手制作的美食当然吃起来的时候更加的安心,和放心。

豉油鸡翅的做法是什么?


平时喜欢吃鸡翅的人是非常多的,鸡翅吃起来不像有些肉类,比较柴,鸡翅的口感是非常不错的,鸡翅不仅好吃,做法也是非常多的,最为常见的就是可乐鸡翅,其实鸡翅还可以做出豉油鸡翅,做法不仅简单,而且吃起来味道也是非常美味的,下面为大家具体介绍豉油鸡翅的做法,供大家参考学习。

豉油鸡翅的做法

1.鸡翅中买回来后用清水浸泡30分钟,泡去血水,然后捞出沥净水,用水果叉或者牙签在鸡翅上扎一些小孔,便于鸡翅的入味,当然也可以直接用刀在鸡翅上打花刀

2.取一个大碗,放入鸡翅、葱姜蒜、花椒以及少许的豉油,拌匀后放置20分钟左右。如果没有这个“豉油鸡汁”,可以加生抽和蚝油来腌制

3.鸡翅腌好之后,将鸡翅表面的葱姜蒜花椒等拣去不用,鸡翅放在盘中放于通风处10-15分钟,使鸡翅表面稍稍变干,这样待会入锅煎的时候就不会溅油。当然也可以直接用厨房专用的纸巾吸去鸡翅表面的水分

4.锅子里不加油,直接将鸡翅放在锅里,小火慢煎,煎至鸡翅出油,表面金黄后用筷子翻过来,继续煎至另一面。这里要注意啊,锅子一定是不粘锅才行,如果没有不粘锅,那锅里一定要放一些油之后再放鸡翅进行煎制

5.倒入适量的豉油,及和豉油等量的清水,大火烧开之后转中火,待汤汁减少至1/3时转大火收浓汤汁即可。可以撒一些熟芝麻在鸡翅上,当然,没有熟芝麻可以不撒

烹饪技巧

1、建议使用不粘锅,这样在煎鸡翅的时候可以不放油,其实鸡翅里面的油脂还真不少,这个菜我就是一滴油都没有放,可是最后的汤汁上还是浮着不少的油花。

2、豉油鸡汁除了烧鸡翅以外,还可以用来做猪肉和炖鱼,家里备一瓶其实很方便,菜品的颜色和味道都不需要再花心思去调制。

3、煎鸡翅的时候一定要小火慢煎,这样才能把鸡翅里面的油脂煎出而且又不会把鸡翅煎糊。还是那句话,鸡翅里面的油脂真是不少,我这里只是用了8个鸡翅,最后煎出来的鸡油就有半汤勺。

4、要是撒芝麻的话最好是撒熟的白芝麻,黑芝麻就免了,不是说味道有差别,而是撒黑芝麻的话菜品最后的颜色会不那么好看。

酱油鸡脚的做法有哪些呢?


在生活中有很多的朋友都比较喜欢吃鸡爪,在外面买来的鸡爪制作可能不够干净卫生,我们在家里尝试着去学会一些鸡爪的制作方法,大家可以吃得更放心。接下来小编就为朋友们具体讲几种,酱油鸡爪的具体制作方法。喜欢吃的的朋友赶快来学习一下,回家给自己制作吧!

主料:鸡爪(适量)

辅料:啤酒

调料:葱蒜大料食盐(适量)姜(适量)八角(适量)花椒(适量)料酒(适量)酱油(适量)甜辣酱(适量)水(适量)白糖(少许)白醋(适量)蚝油(适量)

口味:酱香味

准备时间:10分钟

酱鸡爪(10张)

人数:2人份

难度:初中水平

烹饪时间:30分钟

1、在超市买回来的鸡爪洗干净,剪掉指甲,然后沸水去掉腥味和杂质。

2、在油锅烧热后,加葱白,生姜,大蒜,煸炒。炒出香味后,加入一些料酒,酱油,盐,糖,倒入鸡爪,一起翻炒,最好炒到皮都起泡的程度.

3、注意:放入大料,一杯啤酒,和足够的水,烧开后中火炖四十分钟,最后大火收干多余的汤汁.,酱鸡爪就做成了。

做法二

主料:鸡爪(适量)

辅料:米酒

调料:

葱,蒜,大料,食盐(适量)姜(适量)八角(适量)花椒(适量)料酒(适量)酱油(适量)甜辣酱(适量)水(适量)白糖(少许) 。 鸡爪洗干净剪掉直接,控干水分,油锅烧热后,中火炸,炸到金黄色,并且涨起来的时候,捞出来控油,再锅里留少量油,烧热后,加葱白,生姜,大蒜,煸炒,炒出香味后,加入一些白酒,酱油,盐,糖,大料,一杯啤酒,和足够的水,烧开后,放入炸好的鸡爪,中火炖四十分钟,最后大火收干多余的汤汁。成品颜色棕红,味道醇厚,质地软烂,回味无穷。首先是材料:

鸡爪数只,豆豉1-2匙,红辣椒(切碎)2支,蒜蓉适量,麦芽糖,白醋,蚝油,酱油各1大匙,老抽适量。另外就是糖,味精,和盐。

然后是做:

1、把凤爪放入加有白醋,麦芽糖的水中煮一会儿,然后捞起。

2、用热油炸,炸到鸡脚完全泡起,鸡皮与骨头完全剥离

3、把蒜、红辣椒、豆豉炒香,调好调味料,就是用酱油,耗油味精等调的,然后和凤爪一起蒸个30分钟即可。

做法三

原料:鸡爪1000克

调味料:葱10克,姜10克,蒜5克,食盐25克,八角3克,花椒3克,桂皮3克,料酒5克,酱油10克,红辣椒8克,水1500克,白糖15克。

做法:将鸡爪使用清水清洗干净后,在清水中泡30分钟主要是将鸡爪内的血水排出避免加工后的成品有腥味。将水烧开后把鸡爪投入水中,时间在3-5分钟。

热锅中放入适量的食用油,将沥水的鸡爪放入,加入红辣椒、葱、姜 进行翻炒,时间在3分钟;加入适量的开水及八角、花椒、桂皮进行煮制,煮制10分钟后加入食盐、白糖、酱油、料酒,大火收汤,出锅前加入蒜片、味精、加酱油。

特色

成品颜色棕红,味道醇厚,质地软烂。酱鸡爪可谓是最流行的一道菜,便宜量足,有助于消化。在东北的小餐厅里有那么几道被点到的菜,酱鸡爪应该算做一菜。

做法四

鸡爪洗干净,控干水分,油锅烧热后,中火炸,炸到金黄色,并且涨起来的时候,捞出来控油,再锅里留少量油,烧热后,加葱白,生姜,大蒜,煸炒,炒出香味后,加入一些白酒,酱油,盐,糖,大料,一杯啤酒,和足够的水,烧开后,放入炸好的鸡爪,中火炖四十分钟,最后大火收干多余的汤汁。

材料:

鸡脚数只,豆豉1-2匙,红辣椒(切碎)2支,蒜蓉适量,麦芽糖,白醋,蚝油,酱油各1大匙,老抽适量。另外就是糖,味精,和盐。

然后是做:

1、把凤爪放入加有白醋,麦芽糖的水中煮一会儿,然后捞起。

2、用热油炸,炸到鸡脚完全泡起,鸡皮与骨头完全剥离

3、把蒜、红辣椒、豆豉炒香,调好调味料,就是用酱油,耗油味精等调的,然后和风抓一起蒸个30分钟左右就好。

做法五

菜系及功效:家常菜谱 私家菜

工艺:炖

主料:鸡爪

辅料:啤酒

调料:葱,姜,蒜,大料,酱油,料酒

酱鸡爪的特色:成品颜色棕红,味道醇厚,质地软烂

1、超市买回来的鸡爪洗干净,剪掉指甲

2、油锅烧热后,加葱白,生姜,大蒜,煸炒,炒出香味后,加入一些料酒,酱油,盐,糖,倒入鸡爪,一起翻炒,

3、放入大料,一杯啤酒,和足够的水,烧开后中火炖四十分钟,最后大火收干多余的汤汁。

做法六

主料:鸡爪

辅料:啤酒

调料:葱,姜,蒜,大料,酱油,料酒

1、 鸡爪洗干净

2、剁掉指甲,然后飞水去掉腥味和杂质

3、锅里多放油,放少许糖炒糖色,然后把鸡爪子倒进锅里翻炒,最好炒到皮都起泡的程度

3、然后加了一点这个甜辣酱

4、加一点老抽酱油,姜片,花椒,大料,盐,料酒,加水没过鸡爪。大火煮开后小火炖至汤几乎没了就可以装盘了制作工艺

       以上小编详细具体的为大家分享了6种,酱油鸡爪的具体做法你都学会了吗?懂得和了解了这些制作方法,那么就按照自己的口味以及条件,回家尝试着去做一做酱油鸡爪,一定可以让你饱口福。

广式豉油鸡的营养价值


广式豉油鸡的营养价值

鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的全身上下都可以食用,且营养功效丰富,随处可见,故民间称鸡为“济世良药”。

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡的营养价值很高,鸡肉性平,它是蛋白质含量最多的动物食品。鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品,有助于产妇的身体恢复,促进乳汁的分泌,是月子里不可缺少的营养品。

广式豉油鸡的热量

鸡肉是典型的高蛋白、低脂肪的白肉类,适宜在减肥期间食用,建议进食时去皮。

营养素含量(每100克)

热量(大卡)167.00

碳水化合物(克)1.30

脂肪(克)9.40

蛋白质(克)19.30

纤维素(克)一

维生素A(微克)48.00

广式豉油鸡的宜忌人群

鸡的适用人群

鸡一般人群均可食用。孕妇也可食用,孕期和产后皆可食用来补充营养。但产妇吃鸡肉有讲究。如果产后2周内乳汁分泌不足,就不要吃母鸡了。因为母鸡肉富含雌激素,能使乳汁分泌减少。这时候可以吃公鸡肉,公鸡肉富含雄激素,可以对抗雌激素而催乳。开始正常饮食的孩子也可适当添加食用。

老人、病人、产妇、小孩、体弱者更宜食用。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

不宜吃鸡肉的人

感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。

做广式豉油鸡放什么调料


广式豉油鸡简介

豉油鸡又称酱油鸡,色泽鲜亮,鸡肉嫩滑,是广东知名的传统特色菜肴,属于粤菜。这道菜做法比较简单,一般以酱油为主,用小火煮至吸干汤汁即可。

豉油鸡是比较出名的广东家常菜,因为用料简单,做法简单,味道却特别好,做出来得鸡肉特别嫩滑可口,而备受大家的喜欢,即使家庭中都可以轻松做出,味道比较好的话最好选用整只鸡来做,那样鸡的口感会更爽滑,不过自己家吃不了那么多的话也可以做半只鸡,一样味道很好,因为是现做的好吃,所以人少的就做半只鸡。

做广式豉油鸡放什么调料

鸡肉洗净放盘内备用。姜切丝,蒜切末备用。锅内倒入适量花生油。再倒入同等量的酱油。倒入少许香油。加少许盐。把锅内的料调和均匀。把鸡肉放入锅内使每块鸡肉上都沾上酱汁。

倒入的花生油和酱油的量是1:1,盐的量要少,因为放的酱油多了。最后一定要改小火,记得要常翻动,千万不要离开锅边,不然很容易焦的,尽量也要选择一个不粘的锅来做才行。

广式豉油鸡的常见做法

做法一、净三黄鸡处理干净,从中间劈开,取半只备用,用调料(油除外)将半只三黄鸡腌制1小时,锅内倒油,下入腌制好的三黄鸡,鸡皮向下放入锅内,盖好锅盖,启动(啫啫鸡)或(生啫)功能,待烹饪结束后,将鸡肉取出斩成条,淋上锅底汤汁即可。

做法二、把葱段和姜片铺满锅底,多放点姜葱不但更加美味,还可以防止糊底,把鸡整只放在姜葱的上面美味豉油鸡的做法 步骤2加入白糖。淋上豉油。盖上锅盖,中火煮开,转小火慢慢焗。中间翻面2~3次,让整只鸡可以上色均匀、入味。从鸡大腿中插入筷子,没有血水出来就表示熟了,转大火把酱汁收至浓稠。出锅后稍凉再斩件,可以直接把酱汁淋在上面,也可以用小碟装好酱汁,然后蘸着吃。

广式豉油鸡的食物相克知识

鸡肉与鲤鱼相克,鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。

鸡肉与李子相克,食则拉痢。解救:吃鸡尿白。

鸡肉与菊花相克,一般来说鸡肉和菊花同食,会产生中毒反应。不能一起食用。一起食用可能会出现胸闷、呕吐等症状。解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。

鸡肉与糯米相克,糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果,但与鸡肉同食会引起身体不适。

6要点做出嫩滑多汁的豉油鸡


本文导读:“豉油鸡”,原来就是酱油鸡。百度了一下,豉油是广东人的叫法,其实就是酱油,四川人、福建人叫“豆油”。6个要点,帮您做出要卖相有卖相,要味道有味道、咸香适口、嫩滑多汁的豉油鸡!


1、材料:三黄鸡半只,因为我家锅子小,去头去脚,只能用半只,整鸡当然最好,保持肉皮的完整性,卖相好。

2、调料:除了常规去腥的葱姜、料酒外,主要用到【草菇老抽】+【生抽】+【芝麻香油】,略加一点盐和冰糖,我觉得味道已经蛮好的了(还有朋友放八角、桂皮、香叶什么的,我觉得调料太多了反到容易夺味,这个根据自家喜好吧,或者直接买现成的 豉油鸡汁 更方便)。

3、慢火浸煮:当鸡肉表面基本上色后,就可以盖上锅盖,慢火浸煮了,不能太大火,让鸡肉慢慢入味才好。


4、锅具:最好选用不粘锅,底子厚一些。因为全程不加水,完全靠调味汁和鸡肉本身的肉汁来焖制,如果锅底太薄,容易糊锅,鸡皮糊了,里面还夹生(当然非要用普通锅也行,加大调味汁的用量而已)。

5、关于时间:半只三黄鸡(大概一斤半重),入锅焖制的时间最多10分钟!揭开锅盖,你用筷子一扎,里面丰富的汁水会顺着你抽出的筷子 汩汩 的流出来,非常鲜美。这个时间我试过好多次,百试不爽!

6、多翻动:因为汁少,要上色还要入味,就要多翻动,多翻几次,才能让鸡肉和鸡皮都均匀上色和入味儿。

广式豉油鸡什么时候放调料


广式豉油鸡什么时候放调料

原料:走地鸡或三黄鸡半只

腌鸡肉:盐

佐料:老抽:生抽:水=1:4:6、冰糖2把、葱段、姜片。

1、用水将鸡洗净,用盐抹鸡全身并加以按摩,腌制30分钟左右。

2、将佐料全部倒入锅内,老抽、生抽、水的总量要盖过鸡肉的一半高度以上。

3、大火煮开,直到冰糖都融化。

4、将鸡肉放入,盖锅,保持微沸煮20min(最后5min将鸡整个翻面)。

5、开盖子,将豉油汁不停滴浇到鸡肉身上约10min,使其上色更均匀。

6、将鸡整只端出,放置15min后,等凉了开始斩件摆盘即可。

食用美食小提示:

1、斩鸡肉一定要用快刀,不然骨头斩不断;没有快刀的,一定要好好磨磨刀面再下刀,不然斩不断不好看哦。

2、这个做法应该是最常用的,会比较费豉油(生抽、老抽、水、冰糖);如果不想浪费那么多豉油,可以减量,然后经常翻面尽量让鸡身各个面都能接触到豉油上色。

广式豉油鸡的一般做法

原料:

鲜鸡腿4只,禾然有机酱油(生抽)80毫升,老抽20毫升,米酒20毫升,清水200毫升,白糖15克,姜、葱各10克,蒜籽15克,八角一朵。

做法:

1、将葱切长段,姜切薄片,蒜去皮切成小块;

2、砂锅内倒入禾然 有机酱油(生抽)和老抽;

3、再倒进米酒;

4、加白糖;

5、倒入清水,加步骤2处理好的配料,小火煮至沸腾;

6、将清洗好的鸡腿加入砂锅,小火煮至沸腾即可关火;

7、利用砂锅余温,不开锅盖,继续焖1小时;

8、中途可以将鸡腿翻面,最后成品表面鲜亮红润,鸡肉滑嫩,鸡骨略带血丝。吃前切件。

广式豉油鸡的由来

上世纪二十年代,广州一家酒家旗下有一位外号叫“捞松敖”(粤语意为外省人,也有“老兄”的谐音)的厨师,一改广东人传统浸鸡方法,选用“酱油”(广东人叫“豉油”)的“生抽”,替代平淡无奇的清水,同时,保留“姑苏”方法炮制,令鸡肴堪有“皮爽肉滑,骨透芳香”的特点,取名“筒子豉油鸡”。

后经由清远石潭人家巧手改良,及选用清远特有的麻黄鸡,摇身一变,成为最具当地特色美食。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豉油鸡脚的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“以油养生”专题。

热门分类

相关推荐