饮食养生的方法主要有哪些

2019-10-07 │ 饮食养生的方法主要有哪些 传统养生运动的功能主要有

南北杏功效作用主要有哪些

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“南北杏功效作用主要有哪些”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

杏仁看似一种不起眼的食物,其营养价值和功效却极为强大,适当食用的话有镇咳、平喘作用、有润肠通便功能、有抗炎镇痛作用、有抗肿瘤作用、有降血糖作用、降血脂作用等,还有一点值得提出的是还有不错的美容作用。

1、镇咳、平喘作用

苦杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解,产生微量的氢氰酸与苯甲醛,对呼吸中枢有抑制作用,达到镇咳、平喘作用。

2、对消化系统的作用

杏仁味苦下气,且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用,故杏仁有润肠通便之功能。

3、 抗炎、镇痛作用

苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用,因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦,有的甚至不需服用止痛药

4、抗肿瘤作用

有关杏仁抗肿瘤机理的研究主要有以下几方面。

① 一部分学者认为癌细胞中含有大量β-葡萄糖苷酶,该酶能水解苦杏仁苷产生氢氰酸(H)、苯甲醛和葡萄糖。由于癌细胞缺少硫腈生成酶,该酶具有对H 的解毒作用,使H变成无毒的硫腈化物,而正常细胞缺少β-葡萄糖苷酶而含有大量的硫腈生成酶。依据该理论,苦杏仁苷应该能够选择性杀死癌细胞,而对正 常细胞几乎无害

② 苦杏仁苷能帮助体内胰蛋白酶消化癌细胞的透明样黏蛋白膜,使体内白细胞更易接近癌细胞,并吞噬癌细胞

③ 有人发现苦杏仁苷类似NaS和NaO能够影响胸腺嘧啶核苷进入肝瘤细胞DNA和肿瘤细胞对磷酸盐及氨基酸的吸收。

5、降血糖作用

苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲诱发小鼠高血糖法证明,预先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后测血糖,结果表明苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高,作用强度与血液中苦杏仁苷的浓度有关。

6、 降血脂作用

临床报道,大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平,Spiller(1990年)认为杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂,且无需严格限制饮食。

7、美容作用

根据肺合皮毛理论,在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治,配伍食用杏仁,常获捷效。现代研究证明,苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化,润燥护肤,有保护神经末梢血管和组织器官的作用,并可抑杀细菌。此外,被酶水解所生成的H能够抑制体内的活性酪氨酸酶,消除色素沉着、雀斑、黑斑等,从而达到美容 的效果。

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灵芝女人功效主要有哪些


灵芝对于大家来说都是有所熟知的,对于灵芝的功效与作用而言,大家都是非常了解的,对于女人来说吃灵芝更是能够取得不错的功效。能够为广大女性提供各种各样有利措施,女性身体上的机能都能够得到一定的补充,为此有人问灵芝女人功效主要有哪些?灵芝的营养价值有哪些呢?

1、提高免疫力

我们知道,一但人体的生态平衡被打乱,就很有可能造成免疫力的下降,从而引起各种疾病。灵芝可以调理机体内部脏腑的功能,理通经脉,维持人体内环境平衡,从而增强抵抗能力。

2、保护肝

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。

3、美容养颜

灵芝具有保持和调节皮肤水分,长期大量工作后起到恢复肌肤弹性的作用,使肌肤一直处于湿润、细腻的状态,并且可以抑制肌肤中黑色素的形成和沉淀,清除色斑、使头发增加光泽等功效。

4、抗衰老

灵芝中含有大量的多糖,能够延缓衰老。对成年人和老年人而言,灵芝可以调节免疫力,保证身体健康。还能调整代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成,这样就能够有效地抗衰老。孕期因为代谢加快,女性会感觉自己老得特别快,吃灵芝能够有效的缓解衰老。

5、抗肿瘤

灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选中药,同时几乎没有任何的毒副作用。

6、调理内分泌

相关专家指出,当女性身体中的内分泌出现问题的时候,女性的内分泌激素发生了很大的变化,这个时候很容易产生内分泌激素的问题。当然,如果女性不能够真正的处理好病菌的问题,那么病菌的问题也很容易会造成后期的疾病,这也是引起女性患者后期炎症的最大的因素之一。

7、抗神经衰弱

灵芝就已用于神经衰弱症与失眠,故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制,使运动性降低,使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果,对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间,能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间,这些结果表明,灵芝对中枢呈抑制性作用。

灵芝虽好但也有食用禁忌,如灵芝不适合于正常孕妇吃,因为灵芝的滋补功效非常强,可能诱发流产。而且病人手术前、后一周内,或者正在大出血的病人禁用灵芝。为了健康着想,大家在食用灵芝时要特别注意。

拐枣酒功效主要有哪些


拐枣在生活中并不多见,很多人不会使用拐枣,甚至看到拐枣也不认识。其实拐枣是植物,植物上会长出拐枣,形态像鸡爪子,很多人就称为鸡爪连。拐枣的功效是很强大的,主要是药用方面使用,也可放到酒里泡着喝,就是拐枣酒,泡好的拐枣酒有清甜的味道,那么拐枣酒功效主要有哪些呢?

拐枣的功效:

1.润五脏,止渴除烦,用于烦热口渴,五脏津液枯燥,肌肉消烁。配伍麝香为末、糊丸,空心盐汤下,如拐枣丸。或以本品9g,配伍知母9g、金银花24g、灯芯草3g煎服。

2.解酒毒,清热利尿,用于醉酒。配绿豆、茯苓、泽泻、猪苓、白术、陈皮、山楂。拐枣用于酒色过度,成老吐血,以拐枣100g,配伍红甘蔗1根,炖猪心、肺服。

3.用于小儿惊风、小儿疳积。拐枣果实30g,煎服。

4.用于手足抽搐。拐枣15g,四匹瓦15g,蛇毒15g。水煎服。

5.醒酒安神,枳椇子中含有大量的葡萄糖、有机酸,既能扩充人体的血容量,又能解酒毒,故有醒酒安神的作用。

6.通利二便枳椇子含有大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质,具有促进尿液排泄,加速肠道蠕动等作用,故能通利二便。

7.祛风通络止痉,枳椇子中含有大量的钙和枳椇子皂甙,具有中枢抑制作用,能够抗惊厥,防止手足抽搐痉挛,可用来治疗风湿痹痛麻木之症。

8.止渴除烦,补充营养 枳椇子中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等,能生津止渴,清热除烦,并能给人体补充养分,增强机体的抗病能力。

9.降血压,近年来研究发现,枳椇子中含有麦草碱、B-咔啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李碱等,具有抗脂质过氧化和降低血压等作用。

拐枣酒功效已经为大家讲解清楚了,现在已经知道了拐枣酒功效,身体有这些疾病不适的,可适当的饮用拐枣酒,但是酒喝多了也会伤身,因此每天饮酒不宜超过二两,饮食前要吃些食物垫着肚子,而酒不宜快饮,要慢酌,也称为品酒,这样才能缓解酒精对肝脏的损坏,酒精不会造成身体伤害。

金丝菊主要有哪些功效?


相信很多人都喝过菊花茶,普通的菊花茶价格不算贵,也很容易买到,相比之下,金丝黄菊就要珍贵得多,不仅价格更贵,也更加稀少,据介绍,金丝黄菊含有大量的黄酮素,另外还含有多种氨基酸以及多种微量元素,这些都是对人体健康非常好的,那么金丝菊茶对人体有什么好处呢?

金丝皇菊功效:

1、每天看手机对着电脑,眼睛会很累,也会导致视力下降怎么办?

菊花茶对现代出现的手机病、电脑病有很好的疗效,喝祺冠金丝皇菊有清肝明目、抗辐射、抗氧化的作用。

2、喝酒、抽烟、熬夜、喉咙疼怎么办?

喝祺冠金丝皇菊,一朵菊花茶解决您的此类困扰。

3、金丝皇菊对心血管方面有那些药理作用?

金丝皇菊可软化血管、增加血管的弹性,对治疗冠心病、降低血压和预防高血脂高血压有显著疗效。

4、金丝皇菊的抗肿瘤作用

从菊花中分离得到的蒲公英赛烷型三萜烯醇类,对常见肿瘤如肺癌、结肠癌、肾癌、卵巢癌、脑癌、白血病等60种人类肿瘤细胞,起到了及好的控制做用。

5、祺冠金丝皇菊有鉴水的功能

水温不够,菊花变绿,水质不好菊花变绿。

6、祺冠金丝皇菊不同于普通菊花,性平,茶性温和清润,任何人任何体质的人皆可饮用

菊花茶的冲泡方法:冲泡金祺冠金丝皇菊的水温在100度,直接对准花冲泡,2分钟后就可饮用。

功效:防癌降癌,养肝明目,清热祛火,抗菌、抗病毒、解热、抗衰老。对高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病具有辅助防预作用。理化分析表明,菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

柿蒂的功效与作用主要有哪些


柿蒂的功效主要表现在他卓越的消化系统功能方面,同时在使用中他还能够涩肠止血,帮助排除体内的酒精成分,以有效的减少酒精对于肝肾的伤害,使用柿子可以有效的降低动脉硬化,高血压的发病频率,并且能够消炎活血,补充各种营养成分,对于缺碘性的甲状腺并也有很好的治疗效果。

柿饼表面的柿霜是柿子的精化,不要丢弃。食疗作用柿果味甘涩、性寒、无毒;柿蒂味涩,性平,入肺、脾、胃、大肠经;有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效,用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用。

柿蒂治呃逆:柿钱、丁香、人参等分。为细末,水煎,食后服。

柿蒂治脑满咳逆不止:柿蒂、丁香各一两。上细切,每服四钱,水一盏半,姜五片,煎至七分。去滓热服,不拘时候。

柿蒂治伤寒呕哕不止:干柿蒂七枚,白梅三枚。上二味,粗捣筛,只作一服,用水一盏,煎至半盏。去滓温服,不拘时。

柿蒂治血淋:于柿蒂(烧灰存性),为末。每服二钱,空心米钦调服。

柿蒂治百日咳:柿蒂四钱(阴干),乌梅核中之白仁十个(细切)加白糖三钱。用水二杯,煎至一杯。一日数回分服,连服数日。

柿蒂用药禁忌:

1、空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症;

2、糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;

3、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

4、柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好;

5、不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃;

6、吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

各种食物都有相生相克的道理,柿蒂也是不例外的,柿子不能与酸菜,鹅肉,鸡蛋一起食用,如果想要这种食物发挥更好的预防治疗效果的话,一定要对于他的各种习性和禁忌有详细的了解,柿蒂这种食物如果食用不恰当的话,极为容易造成腹痛,腹泻的症状,对于身体还会有不良的影响。

黄藤素片作用主要有哪些?


黄藤素片是一种中成药,也是大家熟知的一种清热剂,最主要的作用就是清热解毒,比如很多女性因为平时不注意卫生,尤其在性生活的时候不讲究,就容易出现妇科炎症,这时候就可以使用黄藤素片进行治疗,除此之外,因为细菌的感染,人们还经常出现肠炎疾病,也经常会出现呼吸道感染,患者会出现明显的咳嗽,说话声音会变得沙哑,这些感染性的炎症都可以使用黄藤素片来治疗,由此可见这种药物功能是非常强大的,必须要提醒的是,有些人可能会对这种药过敏,这类人群就不能吃了。

第一、功能主治

清热解毒,用于妇科炎症,菌痢,肠炎,呼吸道及泌尿道感染,外科感染,眼结膜炎。

1。妇科炎症急慢性盆腔炎,急、慢性附件炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、霉毒性阴道炎,产褥期感染等。

2.泌尿道感染;

3、外科感染、眼结膜炎;

4、呼吸道感染等全科用药。本品对真菌有抑制作用,尤其是对白色念珠菌、石膏样毛菌、裴氏着色菌作用较强。

第二、对心血管系统的影响

(1)对心脏的作用

巴马亭对离体蛙心有轻度兴奋作用。巴马亭(50μmol/L)可使离体豚鼠右心室乳头肌的自律性下降、功能不应期(FRp)延长,但对其兴奋性和收缩力无明显影响。10~100μmol/L则呈浓度依赖性地延长动作电位时程(ATD),其中ApD50延长比较显著。100μmol/L时,还使Vmax降低。盐酸巴马亭能使家兔冠脉结扎所致的心肌梗塞范围缩小,但对异丙肾上腺素所致的大鼠心肌缺氧坏死则无保护作用,提示盐酸巴马亭可能无钙拮抗和β-受体阻断作用。

(2)对血压的影响

巴马亭具有降压作用,对麻醉对物也具有明显降压活性,静注10mg/kg于麻醉兔和猫即可引起血压明显下降,反复给药作用增强,无快速耐受现象,腹腔注射域灌服也可引起较长时间的血压明显下降。离体蟾蜍心脏心电图、在体兔心及兔耳灌流实验结果表明其降压作用并非因为其对心血管的直接作用所致,巴马亭不增强乙酰胆碱的作用,当剪断双侧迷走神经,并以阿托品封闭,其对麻醉猫的降压作用无明显改变,但能明显拮抗去甲肾上腺素及肾上腺素对麻醉兔的升压作用,对于麻醉猫,巴马亭可使刺激颈上神经节节前纤维所致的瞬膜收缩减弱至完全消失,同时还能减弱或取消电刺激迷走神经离中端所致的降压作用。此外,巴马亭还能明显减弱阻断颈动脉血流或刺激坐骨神经向中端所致的升压反射,当以椎动脉途径给药时,小剂量所致降压效果比静脉注射大剂量的作用为强,根据上述这些情况,可见巴马亭的降压作用与小檗碱相似,其机制与阻断神经节、抑制血管中枢及抗交感神经介质有关。

第三、抗菌作用

巴马亭的抗菌作用与小檗碱基本相同或略低于小檗碱,当浓度为0.05%时对金黄色葡萄球菌的抑菌为1.07cm,对犬小孢子菌的抑菌浓度为500μg/ml,对白色念珠菌具有强烈抑制作用,抑菌浓度为250μg/ml,对卡尔酵母菌巴马亭比小檗碱的作用为弱。巴马亭在1000μg/ml以上时对抗酸性分枝杆菌有抑制作用。对痢疾杆菌、大肠杆菌、乙型链球菌和亚洲甲型流感病毒均有抑制作用。对12种霉菌有不同程度的抑制作用。

第四、抗炎作用

及对垂体-肾上腺皮质系统功能的影响

巴马亭可引起幼所小鼠胸腺明显萎缩,一次注射25mg/kg或50mg/kg能明显降低大鼠肾上腺中维生素C的含量,连续给药6d,此作用仍然存在,但去除垂体后作用消失,戊巴比妥钠麻醉后仍能降低大鼠肾上腺中维生素C的含量,布戊巴比妥钠与吗啡联合处理则可完全阻断此作用,由于巴马亭能引起大鼠体内组织胺和5-HT的释放,因而认为巴马亭刺激ACTH分泌的作用很可能系由于组织胺释放的结果。

第五、抗癌作用

对小鼠腹水癌细胞对氧的摄取,巴马亭有强烈的抑制作用。

甘草锌胶囊主要有哪些功效?


甘草锌胶囊属于OTC甲类的药物,通过药物的名称就可以知道,最主要的作用是为人体补锌,广大父母们都知道,锌是人体必不可少的一种元素,成年人一般很少缺锌,因为很多时候里面含有锌元素,所以平时的饮食就能得到补充,相比之下,年龄特别小的孩子很容易缺锌,孩子缺锌的危害很大,比如食欲会下降,平时会特别挑食,会导致孩子摄入的营养不良,这会严重影响孩子的生长发育,长期缺锌的孩子容易出现发育异常,所以可以通过甘草锌胶囊及时给孩子补锌,下面详细介绍这种胶囊的作用。

第一、甘草锌胶囊的作用

甘草锌胶囊是非处方药。甘草锌胶囊属于西药。甘草锌胶囊的性状是:甘草锌胶囊为胶囊剂,其内容物呈棕褐色。那么,甘草锌胶囊的作用是什么呢?甘草锌主要用于口腔、胃、十二指肠及其它部位的溃疡症,还可用于促进刀口、创伤和烧伤的愈合。儿童厌食、异食癖、生长发育不良、肠病性肢端皮炎及其它儿童、成人锌缺乏症也可用本品治疗。本品还可用于青春期痤疮。

第二、甘草锌胶囊的价格

众所周知,除了选择合理的药品外,还需要了解甘草锌胶囊的价格,那么在哪里买甘草锌胶囊好呢?除了在正规的药店和医院买之外,推荐的是通过正规渠道选择正规的网上购买。一盒甘草锌胶囊的价格:9.8元注意:本品是处方药,怎么看出?如果本品是非处方药的话,一般情况下药的盒子上会有一个红底白字或者绿底白字的OTC标志可以识别到是不是处方药。

第三、甘草锌胶囊的用法用量

甘草锌胶囊是非处方药。甘草锌胶囊属于西药。甘草锌胶囊的性状是:甘草锌胶囊为胶囊剂,其内容物呈棕褐色。那么,甘草锌胶囊的用法用量是什么呢?

甘草锌胶囊的用法用量是:

1、用法:口服。

2、用量:5岁以上一次1粒,一日3次。饭后服用。

第四、甘草锌胶囊饭前吃还是饭后吃好

甘草锌胶囊在饭前还是饭后吃才适宜呢?甘草锌胶囊为甘草锌胶囊用于锌缺乏引起的儿童厌食、异食癖、生长发育不良、亦用于口腔、胃、十二指肠的溃疡常用有效药物,口碑良好。药应当在饭前还是饭后服用,主要是根据药物的吸收和排泄时间不同,以及对肠胃有否刺激而定。一般来讲:饭前,由于肠胃无食物、空腹,此时服药,药不会受食物的干扰而影响药的吸收。

蜜远志的功效主要有哪些


远志是一味我们常用的中药,添加了蜂蜜的远志也称为蜜远志,同样有治疗疾病的功效作用,此时大家要掌握远志对身体的作用,才能判断身体的疾病是否适合远志的服用,患者要到医院做正规的检查,确诊了疾病类型及严重程度后再用药。那么蜜远志的功效主要有哪些呢?下面为大家分析蜜远志的功效。

一、对神经系统的作用

1.镇静、抗惊厥作用

远志根皮、未去木心的远志全根和根部木心对巴比妥类药物均有协同作用。

大鼠口服远志提取物后,在血和胆汁中发现了能延长小鼠戊巴比妥钠睡眠时间的活性物质 3,4,5一三甲氧基肉桂酸(TMCA)、甲基一3,4,5一三甲氧基肉桂酸(MTMCA)和对甲氧基肉桂酸(pMCA),提示远志水提物中含有TMCA的天然前提药物。进一步对远志中的活性成分3,4,5-三甲氧基肉桂酸(TMCA)进行研究,在大鼠脑室内注射促肾上腺皮质激素释放激素可增加蓝斑内的去甲肾上腺素含量,该作用可被脑室内注射TMCA而抑制,提示TMCA可能是通过抑制蓝斑中的去甲肾上腺素的含量而起到镇静作用远志皂苷E,F. G等可非竞争性地抑制CAMp磷酸二酯酶,其IC50与婴粟碱相当。

2.促进体力和智力的作用

给大鼠口服远志提取物0.28 g/kg,研究对穿梭行为及脑区域性代谢的影响。结果表明,服药后5-9天,条件反射和非条件反射次数均增多,间脑中辅酶I(NAD)浓度显著增高,海马、尾纹核和脑干内的辅酶I和还原型辅酶I(NADH)浓度均增高,表明远志具有强身益智和增强脑区域性代谢的功能。

二、对呼吸系统的作用

远志具有祛痰作用,但由于实验方法不同,其祛痰效果差异较大。用小鼠酚红排泌法实验,远志的祛痰作用较桔梗强,而用犬呼吸道分泌液测定法,其作用不如桔梗。

三、对中枢降压的作用

远志煎剂具有短暂的中枢降压作用。麻醉犬静注100%远志煎剂0.125 g/kg,可使血压降至原水平的60-70%,麻醉兔静注0.5 g/kg也可使血压下降至原水平的40-50 ,但作用短暂,在1-2分钟内即可恢复至原水平,重复给药未见快速耐受现象。

蜜远志的功效已经为大家详细分析清楚了,患者使用蜜远志时要注意方式,多数人在治病时会使用饮用药物的方式,这也是最直接有效的治病方法,但是此药中会含有多种药物,药物的功效也会增强,患者要选择药物时就要谨慎一些,对不能医治的疾病还是要选择正确的治疗方式,中药治疗可当成辅助治疗。

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