牛奶木瓜如何制作？
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何进行饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牛奶木瓜如何制作？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
牛奶木瓜是一道非常美味的菜肴，其主料是采用的牛奶和木瓜。长期食用牛奶和木瓜，可以改善皮肤状况，使皮肤看起来更有光泽，而且，木瓜牛奶还有养颜丰胸的功能。但是却又不少朋友不知道如何制作木瓜牛奶，下面小编就给大家说说如何制作牛奶木瓜！
木瓜牛奶的第一种做法:
材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
木瓜牛奶的第二种做法:
材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒:，味道更好。可作为正餐饮用。
木瓜牛奶的第三种做法：
材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做 法：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
木瓜牛奶的第四种做法：
材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
上面的三个方法都是我们在家自制木瓜牛奶的方法，我们可以在家选择一个适合我们在家的方法，这样我们就能喝到健康的木瓜牛奶了。
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说到木瓜，大家应该都很熟悉。木瓜是很多人都很喜欢的一种水果，因为木瓜有很好的美容养颜以及丰胸的功效，所以木瓜颇受女性朋友的欢迎。有些人喜欢直接吃木瓜，但是呢，有些人则喜欢把木瓜进行加工，比如腌制，这样口感会比较好。那么，大家知道如何腌制木瓜吗?
做法一：
材料：木瓜 ，食盐 ， 米醋(如果有自家的灶头酸坛，可用里面的酸水) ， 红辣椒
将木瓜切成两半，将其中的一半掏去籽并去皮。洗干净切成丝，然后装进盆，放进适量食盐，用筷子搅拌，然后放置一旁。红辣椒洗干净切成段与适量食盐放进碗里捣烂。待木瓜丝盆里有水被腌出变软，就用清水冲洗干净，放进干净的大碗里。此时在放入米醋，捣烂的辣椒和食盐搅拌均匀即可马上食用。吃得辣的美眉可多加辣椒。
做法二：
1.瓜儿去皮，洗净;切半再切大约为0.5厘米厚的条条。
2.放入干净容器，撒盐稍微抖抖容器。务必让盐撒到没片瓜子。(撒盐是为了逼出瓜里的水分，类似与腌萝卜)静置至少三十分钟。
3.出水后的瓜要凉白开水冲洗一遍，稍微晾干。
4.找一干净消毒的容器，木瓜往下排列放好，撒糖。(喜欢甜的筒子可以放多些。爷喜酸，所以放得不多)
5.排列完，糖也放好了。那就再抖一抖吧!接着倒醋以没过瓜身为好!
6.密封好，冰箱保存。
腌木瓜是很多女性朋友都很喜欢吃的一种腌制果品，酸酸甜甜的，口感很好。腌制木瓜的做法其实也很简单，但是在腌制木瓜的时候，建议大家用青木瓜，青木瓜的丰胸效果更好哦，而且青木瓜腌制起来口感更好，大家不妨可以试一试。
木瓜加酸奶，其实就是一种甜品，在现在生活中，很多人对这道甜品非常的喜爱，因为我们知道不管是木瓜还是酸奶，其实都可以有效的帮助，我们保健身体健康，木瓜还能够补充更多的维生素，而酸奶可以有助于消化，下面就具体去了解一下，木瓜加酸奶的一些制作方法。
主料
无糖酸奶 150毫升 练乳 两匙 青木瓜汁 1份
1、酸奶+练乳+木瓜。无糖酸奶150毫升，和两匙练乳搭配，搅拌后将青木瓜汁倒入。就可以吃了，可放入冰箱里面冰冻，口感更好。
2、酸奶+练乳。天天餐前用酸奶150毫升，和两匙练乳搭配，搅拌均匀就可以吃了。
3、酸奶+练乳+胸部推拿。饮品调配的时侯不妨能多制一点，每晚沐浴后，把其涂在胸部，交替顺时针逆时针推拿。最少15分钟，以胸部觉得发热为好。
木瓜加酸奶，简单营养丰富，美味可口。增加体重的烦恼不会出现，又能起到健美胸部的作用。
这道美食，其实制作起来是非常简单的，但是虽然它平常简单，可是对身体保健却是非常有利的，所以在平时的生活当中，大家应该注重这些食物的食用和制作，这样就能够更好的让自己，享受美食又保证身体健康。
很多的人喜欢吃鸡爪，鸡爪是一种很好吃的美味的部位，因此鸡爪的做法也是很多的，可以来学习一些来进行制作，这样能够很好的保证鸡爪的美味，避免因为鸡爪的制作的问题从而出现不好吃的情况发生，那么木瓜炖鸡爪该如何治疗呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。
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木瓜凤爪汤
主料：嫩鸡爪10个、木瓜200克
辅料：红枣6枚
调料/腌料：盐适量
制作过程
1 先将鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块;
2 再将锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可。凤爪花生木瓜汤
【材料】鸡脚半斤、花生二两、木爪一个、猪肉四两左右、红枣十个、盐适量。
【烹调方法】先将鸡脚用清水煮五分钟，去水，再拔鸡脚的爪甲;木瓜去皮囊和籽，切成几块;红枣去核，花生仁及瘦肉洗净。然后各物品一起入锅，加清水九碗，猛火煮滚后，改用慢火煲约两小时，即可加盐调味，喝汤吃肉或用以佐膳。
【功效】此汤强筋健骨，补虚健胃。凡肠胃消化不良，筋骨荏弱和气血不足之人，最好常喝此汤。因为汤中鸡脚能强筋健骨，补益气血。今配补气健脾的瘦肉，以及养血益气的红枣、营养丰富的花生和木瓜等，就使此汤的功效更加明显。且这几种食物配合煲汤，会更为美味。
【简易作法】：嫩鸡爪10个、木瓜200克;红枣6枚，盐适量。
1、鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块;
2、锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃鸡爪的人可以来学习上述的制作的方法来保证鸡爪的美味，尤其是木瓜炖鸡爪能够很好地保证很好吃，尤其是木瓜的气味很适合炖鸡爪，如果还有其他的问题可以咨询我来进行了解。
木瓜可以丰胸这一说法广为流传，也得到了广大女性朋友的追捧，而牛奶更是营养界的佼佼者，就连咱们国家的政策都规定学生早餐要吃牛奶加鸡蛋。把这三种食物加在一起那是怎样的美味营养餐呢？下面就让我们来看看具体的做法。
1、木瓜：木瓜素有“百益果王”之称。
2、李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络
3、牛奶：
乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食...
4、鸡蛋 - 蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质
做法
1.将木瓜去皮去籽，取1/4切小丁；
2：在奶锅中加少量水烧开，将木瓜丁放入，加入适量白糖（根据自己喜好）烧至水干；
3：倒入300毫升光明特浓牛奶，用小火加热；
4：取鸡蛋一只，搅拌均匀后匀速调入牛奶中搅拌至牛奶呈蛋黄色即可；
备注：建议将其冷却10分钟后享用（冷却后牛奶与蛋呈凝结状，口感类似蛋挞爽滑香甜）；
另一种做法：原料：木瓜，牛奶，鸡蛋，砂糖
鸡蛋打在碗里，加入砂糖打散，最好是幼沙糖容易溶解。
牛奶加温后倒入蛋液中，搅拌均匀后，静待3-5分钟，让两种液体溶合。
这里是关键，要做出没有气泡完美的炖蛋看这里！将蛋液倒入筛网过滤，反复2-3次，过滤掉鸡蛋中的杂质。液体表面的气泡用小勺挑出，尽量挑干净。我没有筛网，只好省略了这一步……
木瓜半个，去籽切块，放入碗里。
锅中放入适量水，碗表面蒙上保鲜膜，大火蒸约10分钟左右即可。
选用材料的时候要用新鲜的木瓜鸡蛋，不要让其冰冻过，这样不仅影响口感还不美观，打鸡蛋的时候要注意要反复的过滤，将气泡去除干净。木瓜牛奶和鸡蛋的量可根据个人喜好来选择，比例需要均衡，蒸的时间不可太长，否则会导致木瓜牛奶炖蛋变得稀烂不美观口感也不好。
很多的人喜欢喝木瓜酒，木瓜能够很好的保证人体的健康，并且能够起到丰胸美白的作用，因此经常吃木瓜能够很好的保证人体的健康，并且木瓜酒也能够很好的保证人体的健康，可以来尝试一下木瓜酒来制作，这样能够保证起到滋补身体的作用，那么木瓜酒该如何制作呢?
木瓜酒，祛风活血。用于风湿痹痛，筋脉拘挛，四肢麻木，关节不利。
木瓜酒的做法：
1. 木瓜洗净，完全晾干;
2. 木瓜切去头尾，切开后去籽，再切成小片(果皮保留);
3. 以一层木瓜片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;
4. 再倒入米酒头，然后封紧瓶口;
5. 贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用。
木瓜酒的制作要诀：
1. 木瓜需挑选较成熟且按上去有些软的，果肉香气较浓郁;
2. 可作为餐后酒，但容易胀气的人建议少量饮用。
功能主治
祛风活血。用于风湿痹痛，筋脉拘挛，四肢麻木，关节不利。
2用法用量
口服，一次20-30毫升，一日2次。
3禁忌
儿童禁用。
4注意事项
1.忌食生冷食物。
2.孕妇慎用。
3.高血压、糖尿病及肾功能异常者慎服。
4.按照用法用量服用，年老体虚患者应在医师指导下服用。
5.长期连续服用应向医师咨询。
6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7.本品性状发生改变时禁止使用。
8.请将本品放在儿童不能接触的地方。
9.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
木瓜酒的制作的方法是很简单的，喜欢喝木瓜酒的人可以来尝试一下木瓜酒的制作的方法来制作，但是在制作木瓜酒的时候要注意木瓜的选择，这样才能够很好的保证木瓜酒的美味，并且木瓜酒也不能太多的饮用，这样也会影响到身体的健康。
木瓜营养丰富，深受女性朋友的喜爱，对于减肥有很大的帮助，木瓜中含有的木瓜酶可以促进乳腺激素的分泌，有一定的丰胸效果。木瓜的色香味俱全，素有岭南果王的美誉。用来制做妇女催乳的汤品时，要采用没有成熟的木瓜，而用做润肺健胃的汤品时，则采用成熟的木瓜。
西米是由棕榈树的核或者软核加工而成的，西米质地干净颜色洁白者，名为真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。西米对于一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后以及病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用，但是不适合患有糖尿病者食食。
下面就来给大家介绍一下木瓜牛奶西米露的具体制作方法：首先需要准备主料，包括木瓜和西米各适量，调料是椰奶和牛奶。首先将木瓜清洗干净，然后削皮去籽，将瓜肉掏出来备用。将锅中加入适量的水，大火烧开，然后倒入西米调至中火煮，一边煮一边用勺子时常搅拌。
目的是为了不是西米糊底，大约煮上一刻钟就可以关火了。这时，在西米中间还有一些白点，将盖子盖好焖上10分钟左右。将西米捞出来放到清水中浸泡一会，这时候，可以看见西米呈透明状，等浸泡好后将西米捞出来倒入一个容器中，再将木瓜肉放到西米中，再倒入奶。
和椰奶，搅拌均匀就可以了。椰奶和牛奶的比例以及量的多少可根据个人口味而定。在煮西米时要注意的是，一定要把握好煮西米的火候，如果煮的时间太久就会煮成面糊，而煮的时间短了，西米还会有硬芯，所以煮好后要用凉开水浸泡一下，这样煮出来的西米口感最好。
我们应该都知道牛奶木瓜汤具备有丰胸的作用，所以对于一些女生感觉胸部比较小的女生来说，在平时多吃一些牛奶木瓜汤有助于你们胸部的发育。然而，对于牛奶木瓜汤的做法，你们知道吗?想不想自己亲自动手做一份属于自己的牛奶木瓜汤呢?如果想要做可以来了解一下以下的内容。
想要制作一份牛奶木瓜汤最主要的是我们会选择合适的木瓜和牛奶，因为这关系到丰胸的效果，如果我们没有明确知道使用那么木瓜，可能到达你们想要的效果，希望你们注意一下。
一、材料用料熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升，白砂糖适量。
二、做法1、木瓜洗净，去皮、籽，切细丝。 2、木瓜丝放入锅内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。 3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。
三、 功效补虚损，益肺胃，生津润肠，润滑可口，养颜美白。
木瓜素有“百益果王”之称。 木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
木瓜还富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效;它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
其实，对于一些女生来说，了解一些相关的保养秘方是有必要的，这样不仅可以保证我们的身材完美，而且可以增加我们对一些医学知识的认识。同时，我们希望各位爱美的MM，在平时能够多跟朋友交流一些丰胸方法，根据自己的体质来正确选择保养自己的胸部的秘方。
炎炎夏日，小孩子不愿意吃饭，只对冰箱里的冰激凌和汽水感兴趣，父母担心他们进食过量导致营养不足对身体健康造成困扰，可是除此以外，小孩子又不爱吃别的食物。有什么好吃美味又健康的菜肴推荐，让小孩子变得爱吃多吃，父母又不用花费太多时间?牛奶土豆泥，正是一个不错的选择。
特点：软烂粘糯，奶香味浓。
功效：牛奶每100克含钙110毫克，含磷73毫克;土豆每100克含钙10毫克，含磷65毫克。此品是婴儿补钙和磷的佳品。此外，牛奶、土豆还含有大量蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素。牛奶还含有维生素D，有利于钙的吸取，对小儿生长发育有益。
用料：中等大小的土豆1个，牛奶半杯。 制法：将土豆洗净去皮，切成小块，入锅内加水上火煮20～40分钟，或上笼蒸30～45分钟，熟后取出，剥去皮，放入碗内用汤匙压制成泥，加入熟牛奶搅拌均匀，即成牛奶土豆泥。
制作过程
1.土豆刨皮洗干净，切薄片(薄一点熟的就快一些噢)。
2.放入碗中，加水漫过土豆就行。具体加多少水，就得看土豆大小噢。
3.放入锅中隔水蒸是15分钟。或者直接放入微波炉高火打十分钟就行。
4.蒸好后把水沥干，把土豆捣碎噢!
5.倒入奶锅中，加入牛奶，糖，蜂蜜等。或者加高汤，鸡汤排骨汤都行。边煮边搅拌。煮开了粘稠了就行(水不要给太多啊，要不然成稀土豆了，最好一点点的给)
6.加入喜欢吃的水果，还可以淋上炼乳，(我减肥就不加了)就大功告成啦，超级简单噢。像冰激凌一样。
牛奶土豆泥，老人小孩都爱吃的健康食品，既不用费尽力气咀嚼又不用担心小孩子和老人家会被呛到，家里的妈妈赶紧学起来在家人面前露一手吧，冰藏以后风味更佳哦!
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