养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生粥家常做法

炒排骨家常做法有哪些呢?

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供炒排骨家常做法有哪些呢?,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

排骨是烹饪当中经常用到的食材,大部分排骨都以猪排为主。经过烹饪的排骨味道鲜香四溢,肉质爽口劲道,让人体验到一种极致的美食感觉。排骨的烹饪方法中以炒排骨最著名,这道菜的口感绝佳,下面就来看看炒排骨家常做法有哪些呢?

做法一:

1、排骨切段洗净控水。

2、大蒜姜切片。

3、蒜叶切段。

4、辣椒切圆形的。这样比较入味比较好吃。

5、比平时炒菜的油要多些,烧热放姜片倒入排骨翻炒~先大火后小火。

6、继续翻炒,炒至排骨发黄。

7、把排骨放在一边,蒜子辣椒大蒜叶一起放进锅里翻炒。

8、翻炒均匀,放盐,生抽,少许老抽,鸡精,料酒,翻炒至大蒜辣椒熟透。

做法二:

1、排骨洗净后,沸水氽一下,去浮沫。生姜大蒜切片。青椒洗净后切片;

2、排骨放入锅中,加入适量水,小火慢炖约40分钟后盛起备用;

3、锅中放入油,爆香姜、蒜片,倒入青椒后翻炒片刻,再倒入排骨(连同汤汁)、料酒和鲜排骨酱翻炒均匀;

4、小火慢炖至出香味,加入适量盐即可。

排骨功效:

1、补中益气

中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

2、改善贫血

排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

3、强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

4、增强体力

排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

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炒玉米青豆家常做法有哪些呢


炒玉米青豆确实是一道需要下功夫的食物,不仅仅我们要把玉米粒和青豆处理好,而且我们还要将玉米事先用糖水腌制一下,一般情况下普通的家常菜都是非常简单的,怕麻烦的朋友们也可以到超市里面买现成的速冻材料,这样的话既不用剥青豆,而且青豆和玉米都是提前腌制好的,接下来就为大家介绍一下制作方法。

所需材料

主料 青豆,玉米, 辅料 猪肉, 调料 生抽,料酒,大蒜,食盐,

制作步骤

1、冲洗青豆,玉米粒解冻。(平时剥好冻在冰箱里)

2、猪肉切小粒状.用生粉,生抽,料酒拌匀.

3、锅里烧开水把青豆先煮七成熟.

4、锅里放油先炒肉与大蒜.放入糟辣子.

5、放玉米粒,放青豆

6、放入食盐.炒熟起锅.

“这道半荤办素的菜最近常做,主要是因为材料都是现成的,方便快捷,都是速冻的材料。玉米不用剥,虾仁也不需要处理。玉米和青豆味道很清甜,虾仁很香,我们俩都喜欢。”

主料

冻青豆 (适量) 冻玉米粒 (适量) 冻虾仁 (适量) 葱 (一根)

辅料

厨具

炒锅

分类

热菜 便秘 咸甜 炒 十分钟 简单难度

1 1准备材料。

2 2葱白切段。

3 3烧半锅开水,入虾仁烫至有点变色立刻捞出。

4 4虾仁用盐和胡椒粉腌制。

5 5继续下玉米和青豆烫至水沸腾。

6 6热锅,爆香葱白。

7 7下虾仁炒香后盛出。

8 8就着底油下玉米和青豆翻炒。

9 9加适量盐调味。

10 10下虾仁翻炒均匀即可。

炒玉米青豆的做法就为大家介绍这里,其实非常的方便,平时我们可以将虾仁青豆和玉米搭配起来,味道好营养价值也极其的丰富,这一道菜当中必不可少的,那么就是虾仁,虾仁在里面不仅仅可以起到提清香味和鲜香味的作用,而且还可以根据身体补钙。

炒肉有哪些家常的做法呢


肉可以说是我们每一顿饭都不可缺少的一种食物,关于的肉的做法有很多,可以一般我们的餐桌上最常见的就是炒肉的吧。那么,如果经常吃炒肉,我们就不能总是做一样的菜色,这样吃起来会很烦的。既然说到这里,接下里小编就来为大家介绍一下两种很受欢迎的家庭炒肉的方法吧。

做法一:

食材

主料

猪腿肉250g

辅料

盐适量

糖适量

料酒适量

老抽适量

葱适量

姜适量

蒜适量

辣椒适量

胡椒粉适量

鸡精适量

油适量

步骤

1.猪腿肉洗净切片

2.冷锅放油,放糖煸炒一下,放入肉片煸炒

3.肉片转色,加料酒

4.放葱白,蒜,姜,辣椒煸匀

5.加适量水,老抽,大火煮开,小火闷20分钟

6.加胡椒粉,盐,

7.加葱花,鸡精,煸匀即可

小贴士

1.做这道菜,用五花肉更好。

2.辣椒的量根据自己喜欢的放。

做法二:

食材

主料

猪瘦肉200g

辅料

洋葱200g

青尖椒1个

鸡蛋清适量

淀粉适量

盐适量

花生油适量

生抽适量

蚝油适量

清汤适量

红尖椒1个

步骤

1.准备好肉、洋葱、辣椒、鸡蛋并洗净。

2.将瘦肉切片后再切成条状

3.猪肉里加入少量盐、一个鸡蛋的蛋清,还有生粉拌匀,稍微腌制一下。

4.将洋葱、辣椒切丝待用。

5.锅里加油至八成热,将腌制好的瘦肉下锅过油。

6.猪肉八成熟后,加入洋葱、尖椒丝,稍微炸一下,马上起锅。

7.过油的材料控干油分待用。

8.锅里留底油,下适量的清汤,然后加盐、生抽、蚝油调好味,加水淀粉勾个薄芡。

9.将过油后的材料入锅,煸炒均匀就可以起锅了。

10.家常好吃的洋葱炒肉。

小贴士

1、洋葱、尖椒过油时间不宜太长,下锅后十秒八秒就行了。

2、材料回锅翻炒的时候,时间也不需要太长,炒透就行了。

3、肉过油八成熟就行了。

以上就是小编我为大家介绍的关于炒肉的家庭做法的具体内容,以上一共有两种炒肉的方法,都是口感很独特的,而且又不难做,其实,做饭的人同一种食材可以试一试各种不同的做法,这样菜品才能更加丰富。希望上面的介绍对大家有所帮助。

酱排骨家常做法有哪些


排骨指的是牛、羊、猪等禽类肋骨和脊椎处剔过肉后留下的骨头和少量肉,排骨一般是瘦肉居多,肉质鲜美、细嫩,并且并且富含营养,受到了许多人喜爱。排骨的营养价值很高,炖汤喝对于大病初愈者和青少年的生长都有很大帮助,排骨的做法有很多,红烧排骨、酱排骨、排骨炖汤等等,下面就来介绍一下酱排骨的家常做法。

家常酱排骨

主料:排骨

辅料:料酒,香叶,大料,花椒,桂皮,小茴香,生姜,大蒜,白糖,豆瓣酱,生抽,老抽。

1、准备骨头一份,可以是棒骨,也可以是腔骨或者脊骨,棒骨吸骨髓,腔骨脊骨啃肉。但记住哦,至少要2斤多,少了不值得费事的也不够吃的。

2、在开水中焯一下,去血水,捞出后用温水洗去浮沫。

3、凉锅热油,下排骨翻炒,少许料酒和酱油、白糖,炒出糖色。

4、准备调料包:大料2个、花椒一小勺、桂皮一块、生姜4片、香叶2片,茴香一小勺(约3g),白糖、大蒜2瓣、葱、东北豆瓣酱30-40g;生抽1汤匙、酱油一汤匙。

5、肉和调料放进电高压锅里,添2小碗热水。定时25分钟。没有高压锅的话,就慢火炖吧,味道会更好,当然时间也更长,至少1小时才能把肉炖烂。

6、25分钟后打开电高压锅,骨肉都要分离了,把所有东西都倒回铁锅里,大火收汁。

7、出锅啦,看着就诱人,淡淡的酱香,开吃啦~~

炒排骨的做法有哪些?


排骨熬汤,炖排骨这些吃法我们都是比较熟悉的,但实际上这些常见的食材,同样可以有其他美味的吃法,例如炒排骨,再翻炒的过程当中适当的加入自己喜欢的调味料,口感会更加令人难忘。

一、【材料】

排骨400克、青椒200克、海天锦上鲜排骨酱1汤匙、生姜5克、大蒜3瓣、料酒1茶匙、油、盐适量

二、【做法】

1、排骨洗净后,沸水氽一下,去浮沫。生姜大蒜切片。青椒洗净后切片;

2、排骨放入锅中,加入适量水,小火慢炖约40分钟后盛起备用;

3、锅中放入油,爆香姜、蒜片,倒入青椒后翻炒片刻,再倒入排骨(连同汤汁)、料酒和海天锦上鲜排骨酱翻炒均匀;

4小火慢炖至出香味,加入适量盐即可。

三、

1、.锅里放少许油,油热以后放入腌好的排骨翻炒至变色,再继续翻炒大约7,8分钟,看到表面有点儿起褐色,没有血水什么的出来,就可以盛出来。

2、洗锅后,再放入一些油,把姜葱蒜,(辣椒)放入炒香,加入少许番茄酱和水调成汁烧开一会后加入炒好的排骨,(水最好能半腌过排骨)再加入一些盐,糖,蚝油调味,继续翻炒,等到排骨熟透,汁水收干,肉可以脱骨后撒点葱段就可以出锅装盘子。

海鲜炒河粉有哪些家常做法呢


海鲜是生活中常吃的食品,夏季这个季节正是海鲜肥瘦可口,香嫩滑口,味道好,也正是最鲜最嫩的时候,说到这里,想必大家一定都会想到今天要为大家介绍的是海鲜大餐,今天就要为大家介绍一道海鲜炒河粉的做法,味道好营养价值丰富,海鲜搭配上河粉,做出来的口味不同,下面就来了解一下是如何制作的吧?

主料

虾100克 彩椒一个

绿豆芽100克 河粉100克

辅料

白胡椒 料酒

盐 木鱼花儿

海鲜炒河粉的做法步骤

彩椒切丝备用,河粉浸泡软化沥干水份备用;绿豆芽摘去两头洗净备用;虾剪須挑筋撒白胡椒,盐,料酒搅拌入味

油锅热,放葱姜蒜煸炒,放腌制好的虾炒制变色捞出,放彩椒和绿豆芽,熟后放河粉翻炒,再放入虾一起炒熟即可装盘,最后撒上木鱼花,来一起见证奇妙的时刻吧!

材料

河粉、草虾、裙带莱、红尖椒碎、洋葱丝、花生、蚝油、酱油、料酒、糖、

盐、鸡精

折叠编辑本段做法

(1)将河粉用开水泡软,取出沥干。

(2)起锅将洋葱丝和红尖椒碎煸炒一下,加入草虾,烹入料酒。

(3)将河粉和裙带菜一起倒入锅内,用蚝油、酱油、糖、盐、鸡精调

味,翻炒均匀,装盘后撒上炒熟的花生。

上文这一道海鲜炒河粉有哪些家常做法呢?大家看是不是很简单,其实河粉在生活当中的做法有很多种,既可以煲汤,又可以炒菜,还可以用来做意大利面,这一道海鲜炒河粉可以加入配料,如果是爱吃辣的朋友们加上一些红辣椒提味,那也是最好不过的。

香菇炒肉的家常做法有哪些呢


新鲜美味的香菇,在日常的生活当中堪称的上是一道既滋补,而且味道和营养价值又丰富的美食,香菇酱可以煲汤,又可以炒菜,平时无论怎样制作都可以发挥香菇当中特有的功效,接下来的文章当中就来为大家介绍一道下香菇炒肉的家常做法,快来一起学习一下制作的过程吧!

做法一

食材准备

主料:猪肉200克,香菇200克。

调料:油75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,淀粉(玉米)10克,姜8克,花椒少许,胡椒粉1克,鸡粉3克,生粉8克,生抽少许。

制作步骤

1 、去掉鲜菇根部。

2 、香菇切条,肉切片,肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉。

3、花椒、鸡粉、胡椒粉、生粉加生抽调汁备用。

4 、炒锅烧热注油;油热后即下肉与蒜姜,边下边用勺推动。

5 、放入鲜菇,待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成,出锅前撒上葱花。

(不喜欢花椒和胡椒味道的,调汁的时候可以不用。)

做法二

食材准备

主料:猪肉200克,香菇200克

调料:猪油75克,料酒10克,胡椒粉1克,大葱15克,淀粉10克,味精3克

,姜8克,花椒粉1克,盐3克。

制作步骤

1、先在肉丝中放入生抽、盐、鸡精、料酒适量淹制。

2、锅内油大热时将肉丝和姜放入锅内翻炒。

3、加入老抽盐调味,炒好后盛出放到一边。

4、锅内放油热时放入香菇翻炒,大约炒5分钟就好了。

注意事项

香菇不必用开水捞,水焯会把香菇里的氨基酸破坏掉.只需在水里浸泡就可以了,并且不能用手挤捏香菇。

香菇等中含有极其丰富的氨基酸,我们在制作的时候,避免用热水来烫香菇,因为在烫的过程当中会把香菇当成氨基酸烫坏,同时我们要注意这一道香菇炒肉的家常做法,处理香菇的时候尽量的不要用手去洗香菇。

土豆炒排骨的家常做法


排骨是特别美味的,并且排骨的营养丰富,排骨中有大量的钙以及蛋白质等,能够让人强身健体,美白养颜,土豆也是营养非常丰富的食品,土豆中含有大量的淀粉和氨基酸,在做排骨的时候加入土豆,营养更加的均衡,那么今天就来和小编一起看看土豆炒排骨的家常做法吧。

材料

猪排300克,植物油20毫升,土豆150克,酱油5毫升,豆瓣酱30克,老姜10克,八角2个,花椒10克,盐5克,味精3克,青葱2棵

做法

1.新鲜带脆骨的猪排斩成3厘米长的节;土豆切3厘米的块。青葱切4厘米的葱节。

2.锅置大火上烧热,下油至8分热;倒猪排翻炒;下盐、花椒、姜、八角、豆瓣、酱油混炒至出味冒油;关火。

3.将锅中的排骨翻至高压锅,加水没过猪排30毫升;盖上大火烧至上汽;改中火压25分钟。

4.开盖加土豆,再烧至上汽压5分钟,开盖加味精调味出锅装碗;洒上葱节即可上桌。

土豆炒排骨家常做法攻略


土豆炒排骨是一种很简单的家常菜,不仅美味,而且烹饪方法非常简单,其实土豆炒排骨是四川一道特色菜,土豆中含有很多微量元素和维生素,排骨中含有大量骨胶原、磷酸钙和骨黏蛋白,土豆和排骨一起烧制,不仅营养丰富,又是减肥的一道美味佳肴。下面介绍三种土豆炒排骨的家常做法。

一、做法一

1.排骨过沸水,然后捞出滤水;

2.炒锅放油,不要太少,多一些没关系,烧热后放入郫县豆瓣酱、切开的干辣椒、适量的花椒、一到两个大料、适量冰糖、适量酱油和醋翻炒,火小点,别炒糊了;

3.调料炒好后,开大火放入排骨充分翻炒至把排骨的油逼出来的时候;

4.放水淹过排骨,继续盖锅炖;

5.炖至汤所剩无几的时候倒些香油进去,然后放胡萝卜和土豆充分翻炒;

6.再度添水没过材料,盖锅炖。

二、做法二

1、排骨飞水后捞出沥干水分;

2、土豆去皮,洗净后切滚刀块;老姜切片;葱切段;将酱油放进装豆瓣的碗里;淀粉里加适量水调成芡汁;

3、锅中放油烧至六成热,下排骨爆干水分至呈微黄色后,推至锅边;

4、改小火,依次下姜片、葱段、豆瓣酱和酱油,慢炒一分钟;

5、推入排骨翻匀;

6、加约两斤汤或水,大火烧沸后改小火慢烧约一小时。如果排骨没烧软而汤已快干时,要添沸水或汤,不要加冷的;

7、下土豆、盐,大火烧沸后改中小火烧约十分钟至土豆软;

8、勾芡。翻匀后起锅装盘即成;

三、做法三

1、排骨斩成3厘米长的段,加入2汤匙生抽、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1汤匙料酒、鸡蛋清、花椒和姜片抓匀,腌制30分钟;

2、土豆切成滚刀块;葱白切成段,葱青切成葱花,蒜剁成末,姜切成片;

3、烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,倒入土豆块不断翻炒,大火炸5分钟至金黄色,捞起沥干油;

4、往油中洒入少许盐,倒入排骨大火炸1分钟,转中小火炸8分钟至呈金黄色,捞起沥干油备用;

5、烧热2汤匙油,爆香葱段和蒜末,倒入炸好的排骨和土豆炒匀,注入1碗清水,以大火煮至沸腾;

6、加入2汤匙蒜蓉辣椒酱和1/3汤匙鸡粉搅匀,加盖小火焖煮10分钟,加入1/5汤匙白糖和1/3汤匙盐调味,淋上1/3汤匙香油,洒入葱花即成。

辣椒炒排骨的家常做法


排骨有很多种做法,也是因人而异,糖醋小排的酸甜,山药炖排骨的滋润,荷叶蒸排骨的清香 粉蒸排骨的软糯等等,各有各的好处。而对于肉食主义者来说,排骨可谓是怎么做都好吃的第一食材。今天介绍的辣椒炒排骨是一道非常家常的菜,喜欢的朋友都可以自己动手尝试做一道美味的菜肴。

辣炒排骨的做法

辣炒排骨

排骨一条;青蒜2棵;红尖椒一只;豆豉一小撮;郫县豆瓣酱2勺;

姜片;蒜头;油适量;生抽少许;盐(保留);

排骨口感最好也比较好掌握的是全油炸,但是太费油了,就半煎炸啦,放入排骨,中火煎至排骨两面金黄,排骨的骨头露出一小段即可。

做法和步骤

1排骨洗干净,用厨房纸或者干净的毛巾吸干水份,青蒜切段,红椒切三角片,蒜头切片,姜切片备用。

2锅里热油,放入排骨煎炸至外酥里嫩刚熟即可;排骨煎好后,捞出沥干油。

辣炒排骨

3锅里留少许底油,爆香姜蒜片和豆豉,然后放入两匙郫县豆瓣酱,小火炒出红油,然后可以倒入2匙清水煮开。

辣炒排骨

4红油炒出来以后,倒入之前煎炸好的排骨,再倒入红辣椒,翻炒片刻让排骨均匀站上红油。

辣炒排骨

5放入青蒜,翻炒均匀,再淋上少许生抽,炒匀后尝一尝味道哦,如果觉得偏淡了可以再放点点生抽或者撒丁点儿盐,我的就不放盐也觉得味道很足了,豆瓣酱挺咸的。

辣炒排骨

6味道OK,青蒜断生后即可上锅享用啦。

7小贴士:

1、排骨入油锅前最好用干净毛巾或者厨房纸吸干水,防止在煎炸过程中油花四溅。

2、其实排骨口感最好也比较好掌握的是全油炸,但是我舍不得用那么多油,就半煎炸啦,放入排骨,中火煎至排骨两面金黄,排骨的骨头露出一小段即可,如果不确定是否熟了,可以用筷子戳戳,生的一般戳不进去,也可以夹一块出来咬一口看看哈。不过炸过了,炸过了排骨会很干噢,火也不能太大,太大的话排骨外面一下子就焦黄了,里面还是生的呢。

3、豆瓣酱挺咸的,后面下盐或者生抽的手不要太狠,以免过咸。

辣炒排骨

8这真是一到误打误撞的菜,因为蒸的炖的煮的煲的焖的排骨都已经吃过无数回了,豉汁、香辣、清炖、浓焖也是常常出现,这个排骨实在是到下锅那一刻还不知道自己准备要怎么做!

沥干水的时候本来是打算做杭州小排骨的,突然发现都已经是中午一点多两点了,肚子已经是饿的前胸贴后背了,如果这这么细火慢炖,估计我就会因为饥饿晕倒在厨房的一堆排骨前所以就翻箱倒柜的寻找配料。发现柜子里还有藏着的半瓶豆瓣酱!就它了!

结果出来,十分满意,不,是十二分满意!那味道回味无穷呐!

排骨面的家常做法有哪些


排骨面是道传统面食,在粤菜中最为著名,排骨面的特点就是排骨香酥面条滑润,不仅是做法简单而且营养丰富。排骨面的主料就是排骨,面还有青菜。 喝排骨汤不仅可以美容养颜而且还能保健,排骨味道鲜美也不会太油腻营养价值也特别高

1先说说红烧排骨的做法~排骨斩块之后用水冲一会,冲去血水。

2准备两节大葱,一小节生姜,几颗冰糖,大料依个人口味,我准备了香叶,桂皮,茴香,花椒等等,超市都有卖的,买组合或者零散着称都行,一勺豆瓣酱,另备一份葱姜蒜切末。

3冷水加排骨,放入拍开的葱和生姜,盖盖大火煮。

4水开后漂去浮沫,火可以适当调小一些,尽量把浮沫撇干净,然后捞出排骨,将过滤后的汤盛起来。

5煮好的排骨以及准备好的调料

6大火热锅,放油,至8成热时放葱姜蒜,炒出香味。

7放大料和冰糖,稍微翻炒

8加一勺豆瓣。

9加排骨,稍稍炒一下

10加刚才过滤的汤。

11开锅后加少许老抽,上色

12如果汤汁多,可以盛一部分出来,当面条的汤底,味道超棒的哦!剩一点继续搅拌收汁。

13起锅,开动!

14嘿嘿 吃一口

15准备煮面条~

16我比较重口味,喜欢用红烧后的汤来煮面(其实也是比较懒啦,烧完排骨的锅加水就可以煮咯,面里还会带股肉味,很不错都哦~)。

17水开后下面条,用筷子拨一拨,防止黏在一起。

18面条煮熟后起锅前加入生菜烫一下。起锅!

19稍稍放点鸡精加点之前红烧排骨时盛起的汤,再撒上葱花和香菜,就完美啦!更重口味的可以加点盐哦~

排骨冬瓜的家常做法有哪些


排骨冬瓜汤是家常汤中众多中的一个,食材简单,味道鲜美,而且营养价值也很高,因此大家都备受喜爱。排骨冬瓜汤老少适宜,大家在生活中可以多煲,营养暖胃,让家人的胃变得更加健康,生活的更加美好。那么,排骨冬瓜的家常做法介绍,不会煲的可以细看,以便给你的家人增添美味。

排骨冬瓜的家常做法介绍:

1. 将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。

2. 将排骨、姜和适量清水放入电饭锅,快煮至水沸,然后放入黄酒,按键转2小时煲汤

3. 冬瓜切厚片,时间过去1小时后,放入冬瓜片再炖约20分钟至冬瓜熟。

4. 后加入盐、胡椒粉,和少量香菜葱花即可结束操作。

以上就收排骨冬瓜的家常做法介绍的介绍,大家看后可以回去照着菜谱去尝试做下,自己动手便可获取美汤,何乐而不为。温馨提示:一家人的幸福与否关键还要看女主人的厨艺,菜烧的好,汤煲的好,是牵住一个幸福家庭的纽带。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炒排骨家常做法有哪些呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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