水蒲桃的功效有哪些
天下只有养生之道，没有长生之药。养生，很多人只是听说但并未真正力行，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。养生达人是如何进行饮食养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的水蒲桃的功效有哪些，供您参考，希望能够帮助到大家。
水蒲桃是一种热带水果，它原产于印度，马来西亚等热带等地区，已经有400多年的历史。不过近些年来，已经引入国内，在广东，海南等地都有培植。因为其栽种方法比较困难，对生存环境的要求也比较高，难以培植，所以它的价格也是比较贵一点的。但是因为它的味道鲜美，而且营养价值丰富，所以也有很多人愿意花高价钱购买食用。
1.利尿消肿：
能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
2、补血益气：
适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群
3、益肝：
可以促进肝气循环，舒缓肝郁。
4、补肾：
症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。
5、强筋：
强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。
6、壮骨：
含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。
7.治疗疾病
水蒲桃是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
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或许一说到蒲桃干，可能很多人都会想到树上挂着一串串紫色的葡萄，但是这里所说的，蒲桃干，和平时在葡萄架上看到的葡萄是完全不一样的，因为蒲桃干。是东南亚产的一种果树，它可以帮助人们起到健脾开胃，还可以帮助女性达到安胎的作用，那么现在我们就详细的去了解一下，蒲桃干的功效表现。
作为东南亚最常见的一种果实，人们可以说是再熟悉不过了，但是在于内陆地区，却很少有人认识蒲桃干，所以很多时候都不知道怎么样去区分蒲桃干，可是又通过这些了解之后，你就可以知道蒲桃干对人的养生功效。
1、蒲桃能强肾：葡萄、人参各3克。火酒浸一宿，侵晨涂手心，摩擦腰脊，能助膂力强壮，若卧时摩擦腰脊，力能助肾坚强，服之尤蜘徂由为得力。
2、蒲桃治慢性肾炎：桑椹子60克，薏苡仁40克，葡萄30克，大米适量。
3、蒲桃治热淋，小便涩少，碜痛沥血：葡萄(绞取汁)五合，藕汁五合，生地黄汁五合，蜜150克。上相和，煎为稀饧，每于食前服二合。
4、蒲桃治牙龈肿痛，势欲成痈者：葡萄干去核，填满焰硝煅之。焰过，取置地上成炭，研末擦之，涎出，任吐自瘥。
5、蒲桃治吹乳：葡萄一枚，于灯焰上燎过，研细，热酒调服。
6、蒲桃除烦止渴：生葡萄捣滤取汁，以瓦器熬稠，人熟蜜少许，同收，点汤饮。
通过了解了蒲桃干的详细肖介绍之后，相信大家对它一定有更加全面深刻的认识了吧?那么在平时的生活中就可以更好的去区分，什么是蒲桃干?什么又是葡萄干，当然了解了这些常识就更利于我们的身体保健。
蒲桃并非葡萄,这两者是完全不同的两个种类,除了在大小上有点相同之外其它没有任何相似之处.严格的来讲蒲桃算不上时水果,但是它又有水果的一些特性.在平常的生活种也很少看见有蒲桃的贩卖.多数都是野生,因为弄起来比较麻烦所以在生活中就很少见.而另外的葡萄就不一样了,经常可以见到和吃到.
其实蒲桃的样子在外形上来说有点像大家所知道的琵琶,没长熟之前是青色的等到长熟了之后就变成了黄色.蒲桃树的叶子也跟琵琶的叶子差不多但是比琵琶的叶子小.在味道上也是有些相似都是酸甜的.
蒲桃被视为消暑解渴的佳果,习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出.莲雾果实中空(也有实的),状如蜡丸,在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘,是解酒妙果.它淡淡的甜味中微带点酸,有一股苹果的清香,食后齿颊留芳.在莲雾中心挖个洞,塞进肉茸,用猛火蒸约10多分钟,是台湾著名的传统名吃,美其名曰"四海同心".
蒲桃树冠丰满浓郁,花叶果均可观赏,可作庭荫树和故堤、防风树用.果实的可食用率高达80%以上,并具有一定的营养价值.果味酸甜多汁,具有特殊的玫瑰香气,颇受人们欢迎.果实除鲜食外,还可利用这种独特的香气,与其他原料制成果膏、蜜饯或果酱.果汁经过发酵后,还可酿制高级饮料.
蒲桃的功效与作用
利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用.
补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群
益肝:可以促进肝气循环,舒缓肝郁.
补肾:症状为"寒",腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚.症状为"热",主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚.
强筋:强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软.
壮骨:含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积
蒲桃原本不是我国的物种,在经过多次移植和栽培之后才渐渐的存活并且长出蒲桃来.因为蒲桃的味道鲜美多汁,香气迷人吃过蒲桃的人都对它赞不绝口.而且蒲桃还是种上好的美容果实,如果皮肤粗糙,没有光泽没有弹性那么经常吃蒲桃的话会对肌肤的这些状况有所改善.
蒲桃干原产于印度，因为营养价值丰富，果实中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪等等，所以被人们拿来采摘食用，这是不错的水果，在平时除了南方地区有，很多台湾的地区也会有，果实不仅价格实惠，而且非常美味，可以晒成干，也可以直接拿来吃，对滋润喉咙有很大的功效。
水蒲桃又叫紫蒲桃、水石榴，海南人称其为田蒲，台湾称为莲雾，桃金娘科热带水果，原产于印度和马来半岛。
营养丰富，果实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质元素等，特别适合在在炎热夏季，冰冻后食用，清凉解渴。夏季果熟，浆果呈椭圆形、矩圆形，紫色或黑色，嚼后口腔及唾液皆染成紫色。果内含有葡萄糖、麦芽糖、维生素、有机酸，鞣质和深红色树脂等。果肉味甜可食，吃时撒上少许细盐味道更佳。
莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。
人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。莲雾果实中空（也有实的），状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。它淡淡的甜昧中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。
在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。
枇杷这是大家都喜欢吃的一种水果，能够清热解火。其实枇杷除了是一种水果外，还可以称的上为一种药材，把枇杷的叶子用水一煎，就能制作出清热解渴的枇杷水。枇杷叶子不仅能止咳，就连枇杷的果实也能止咳。所以说枇杷这是一种非常好的宝贝。我们都知道小孩子的肠胃比较的弱，使用药物的时候经常会哭闹不止，那么枇杷水就不一样了，能够让小孩子更加愉快的接受。
清肺止咳，降逆止呕
煮水喝能清肺热咳嗽，治气逆喘急，民间常用作偏方治久咳不愈。但此药单一味偏方，疗效有限。中成药制剂枇杷膏、枇杷露等，都是经过临床验证过的经典良方配伍制剂，治疗咳嗽比单一味中药疗效会更为显著，更为对症，更能适应身体需要。咳嗽患者，饮食应该注意忌烟，忌辛辣刺激性食物。
胃热呕吐
取枇杷叶15g，竹茹20g，麦冬10g，制半夏6g，水煎服，每日1剂。
声音嘶哑
取鲜枇杷叶30g(去毛)，淡竹叶15g，水煎服，每日l剂，一般2-3剂即见效。
流鼻血
取枇杷叶适量，去毛，焙干，研末过筛备用。使用时每次取6g，用茶水送服，每日2-3次，一般服数次后可逐渐显效。
回乳
老枇杷叶鲜品11-17张或干品60g，去毛洗净切碎，加水700ml，用文火煎熬到350-400ml，1天内分3次服完，每天1剂，一般服用2～6剂，即可完全停乳。
梅核气
所谓梅核气是指自觉咽喉部有梅核状物梗阻，吐之不出，吞之不下，但无吞咽困难的症状，是中医学的病症病名，属于现代医学中的神经官能症和慢性咽炎。此病可用枇杷叶30g，刷去绒毛，用水洗净，切丝晒干;第一次加水200ml，煎至100ml，滤汁;再加水160ml，煎至100ml，滤汁;将二次药汁混合，分2次早晚温服。
蛲虫
取鲜枇杷叶适量，去毛洗净，加水煎沸1小时，把煎液浓缩过滤，每200ml药液含生药lOOg。患儿睡前及次晨空腹各服lOOml。
小儿吐乳不止
取枇杷叶(去毛，微炒黄)1g，母丁香1g，共研为末，过筛，用少许涂在乳头上，让小儿吸吮，便能制止吐乳。
肩周炎
肩周炎引起的肩痛症，可将适量的枇杷叶切碎，焙热，用纱布包裹后热敷患处，10多分钟后疼痛便可减轻。1天2次，热敷1个月后，病情即能缓解。用枇杷叶热敷的方法，也可以消除乳房硬块，以防癌变。
前列腺肥大症
是老年男性常见病，可用10片左右的枇杷叶，切细，加入焙过的粗盐，用纱布包好，固定在肛门和阴囊之间的部位后，用热气熏30分钟，效果很好，且有预防前列腺癌的作用。
枇杷水的作用真的是非常的多，不仅可以口服，而且还能外服，起到治疗疾病的效果。枇杷水的味道有些苦，因此人们在喝的时候可以加入一点冰糖，这样不仅口味比较好，也不会影响枇杷水的功效。不过枇杷水性寒，因此肠胃特别虚弱的人一定要非常的注意。
提到土豆大家可能觉得这种食物再普通不过了，其实千万不要小瞧了它，它所具有的养生功效及营养价值还是很高的，当然了土豆还可以榨汁，而且土豆水也有很多的用途，所起到的作用也是很不错的，大家不妨对此多了解一下，那么土豆水的功效有哪些?
土豆营养丰富，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
土豆是我国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大!价格也不贵，日常餐桌上常见，四季都可以买到，土豆除了食用外，把它打成汁喝，有八大功效你知道吗?
一、防治癌症，抑制癌细胞生长。
二、防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。
三、防治非典型肺炎、心脏病、高血压。
四、恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。
五、恢复眼睛疲劳，消除眼睛干燥，令双眼亮丽。
六、治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。
七、排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。
八、根治便秘，痔疮，根治口臭、胃酸、减低月经痛。
土豆生汁的制作方法
用刷子把土豆用水冲干净，然后去除土豆长芽的部分。再和皮一起用擦菜板擦碎。当擦完时倒入孔较粗的棉质麻布内用力挤出汁来!(有榨果汁机更方便可以榨取)，切记(发芽土豆及青色块茎肉，含龙葵碱，可使人中毒，产生严重的胃肠炎症状，用时必须挖除，谨防之。) 将这些榨汁在每天早餐30～60分钟左右之前空腹喝下去。晚餐之前也以喝一杯。每次做完立刻喝，保持持续才是最重要的。
相信大家对土豆水的功效有哪些也都很清楚了，土豆的作用不仅是来食用补充营养的，现实生活中还能用土豆来美容，比方说淡斑祛痘，消除黑眼袋等都是很不错的，希望美眉们都能多掌握一下，对自己的帮助还是很大的。
生姜不仅是一种的调料的良品，还是一种非常可观的药物，当然这是对于小病，如感冒这类的疾病，用生姜水是非常有效的的。作为一种药疗的重要食物，它还具有祛寒的功效，但众所周知，它的功效还不仅仅是一些，尤其是泡成的生姜水，它的功效又有哪些呢？下面来看看它的一些功效。
龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。
醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。
偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。神经衰弱：每天早、晚空腹各饮用热姜水1至2杯，可收到补气、提神之效。持续下来，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。
面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。
看完上面关于生姜水的功效，是不是觉得生姜水是一种很好的食材，而且上面的功效还只是一部分而已，他还有许多其他的功效，这里就不详说了。需要注意的是秋季不宜多吃生姜，还有长了牙的生姜，营养价值会降低，不吃更好。
秋季的时候石榴慢慢上市，它属于多籽之果，能够很好的促进身体健康，以及美容护肤的神奇功效，并且吃石榴吃起来十分有趣味，在闲暇时间吃石榴不愧是消磨时间的好方法，对于石榴水相信大家也有所了解，它是很好的护肤产品，那么到底它是如何发挥功效的呢，接下来我们一起探讨一下吧。
石榴水，即含石榴精华成分的护肤品，是化妆水的一种。红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成分-——红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水分，令肤质更为明亮柔润。
石榴之美令人无法抗拒,味道甘美的同时还带有酸味。如今,石榴不仅成为果品中的圣果,经研究发现它还有保护心脏,促进身体健康以及美容护肤的神奇功效。石榴的名字取自拉丁语，意思是“多籽之果”。它是种植历史最悠久的水果之一,近来,科学人员发现石榴含有大量的天然抗氧化剂,能中和游离基,从而阻止游离基引发的机体衰老进程。他们将石榴跟抗氧化先锋绿茶和 红酒进行了对比,结果发现石榴的 抗氧化功效几乎是绿茶或红酒的3倍。
石榴中所含的天然植物雌激素可以提高胶原组织的数量，起到美容和改善皱纹的作用。国外已经陆续发表了有关石榴的动物实验报告和临床观察结果。研究显示:红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成分——红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水分，令肤质更为明亮柔润。因此，许多国际知名的美容护肤品牌都陆续推出了含有石榴美容元素的护肤品。
看来石榴种确实含有很多营养物质，对于肌肤的保护起到很好的作用，所以在我们皮肤的胶原蛋白慢慢流逝的情况下，多用用石榴水是一种很明智的选择，当然大家也要根据自己不同的肤质来决定，以免出现问题。
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