糖纳红豆的做法是什么
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的糖纳红豆的做法是什么，希望能对您有所帮助，请收藏。
什么是糖纳红豆呢？糖纳红豆也就是蜜红豆，简单来说，它是把红豆煮熟以后，然后用白糖腌制起来放入冰箱，什么时候吃什么时候取，特别方便，可以冲水喝，也可以单吃，都十分美味。红豆有养气补血的功效，对于预防贫血效果显著。下面我们来看看糖纳红豆的具体做法。
主料
红豆 细砂糖
自制蜜红豆的做法步骤：
1. 将红豆放进装了水的搅拌盆里，洗净，滤水。
2. 放入碗中，用净水浸泡一晚。(如果你忘记这一步，没有浸泡一晚的话，也没有关系，请看7)
3. 浸泡一晚的红豆，滤水。
4. 放入锅中，加入适量的水(没过红豆)大火煮沸。
5. 沸腾后，加一杯水，再继续中小火煮10分钟左右。
6. 将红豆倒入过滤网中，用水冲洗约5分钟左右，去除浮沫、涩味。(冲的过程中，用手稍翻拌下，让其冲洗均匀)
7. 再将红豆倒入锅中加入适量的水加热，沸腾后转为小火，继续煮20-30分钟左右。(如果忘记2，没有浸泡一晚的话，在这里继续煮延长至60分钟左右)。中途如果水变少，就再加热水进去。
8. 煮熟至：用手指可以捻碎，就可以了。
9. 煮好的红豆沥去汤汁，放入碗中加入细砂糖。(一层红豆、一层细砂糖，让其渗透，最后再稍拌下)蜜渍一天。(天太热，我放在空调间或者放冰箱)
10. 这是蜜渍一天后的蜜红豆，细砂糖溶解，红豆充分浸泡在糖水里。
11. 将滤干糖水。
12. 蜜红豆放入碗中速冻，近期吃的就直接放冰箱冷藏即可。
Ys630.com相关知识
利宾纳是一种黑加仑饮料，在超市和货店里都有卖的，它的味道非常的好，而且营养也比较丰富，非常适合饮用。那你知道柠檬利宾纳，相信很多人都一头雾水，但是也不排除有喝过的。想知道柠檬利宾纳做法是什么？就让我们通过下文一起来了解一下吧！
利宾纳是成品的黑加仑饮料，做柠檬利宾纳只不过是再加工。利宾纳一般大超市或者一些港货店均有销售。柠檬利宾纳这个组合有丰富的维生素C，预防感冒应该不错的选择。
做法很简单，切片、锉碎、加冰都一样。加入利宾纳之后再加水或者苏打水都可以。
柠檬4片+100克冰块+80ml利宾纳+355ml凉开水或者苏打水
柠檬富含维生素，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果，饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。
通过上文的介绍，相信你已经知道柠檬利宾纳做法是什么了吧！柠檬含有高的维生素C和其它的营养物质，在搭配营养的利宾纳，真的是堪称一绝啊！经常饮用可以达到美白、养颜的功效，特别是在饭后喝一杯柠檬利宾纳，还可以减肥呢！
纳豆是一种比较常见的发酵食品，一般都是用黄豆经过发酵处理而成的，但是这里面具有的蛋白质是非常丰富的，而且还可以帮助我们达到降血压和提高人体免疫力的能效，除了这些纳豆的功效还有很多种，是一种药用价值非常高的食物，可以帮助治疗一些疾病，那么那豆的功效是什么呢？
溶解血栓
1980年的一天，正在美国芝加哥罗宾斯研究所从事血栓研究工作的日本须见洋行教授在比较230多种食品後，赫然发现仅有纳豆菌食品含高浓度的血栓溶解成份。他将脑血栓患者常服用的溶血栓药物放在定量的人造血栓上，结果耗费一个晚上的时间才能完全溶解，而以同样方法换上一粒纳豆菌食品则只需3小时便可完成。
纳豆激酶，可直接分解血栓，每克湿纳豆溶栓效果相当于尿激酶 1600IU。纳豆激酶对血栓的作用时间长达8-12小时，而尿激酶作用时间只有30分钟。尿激酶只能注射，纳豆激酶即可注射也可口服，而且可以在毛细血管中发挥作用。纳豆在日本已食用1000年，是一种安全的食用血栓预防剂。
纳豆激酶除可直接溶栓作用，还可刺激血管内皮细胞产生内源t-pA，激活体内尿激 酶原转变为尿激酶，降解和失活纤溶酶原激活剂的抑制剂(pAI?1)调控纤溶作用等方式实现人体自我生理溶栓。
调节血糖
纳豆菌在肠内大约能坚持1周左右，可以促进其它有益菌增殖。肠内细菌，重量约为1公斤。当然它需要饵食供给。人体吸收的营养就成为肠内细菌的饵食而被吞噬，再加上纳豆激酶可燃烧脂肪，由此就能减肥。还有纳豆粘物质发挥了浸溶、包裹的作用。因而纳豆减肥是缓型有效的，不会反弹。然而餐后血糖值出现明显下降趋势，是非常直观的。一是纳豆菌吞噬葡萄糖和粘物质的作用，二是纳豆中的高弹性蛋白酶(或称胰肽酶E，Elastase)，抑制了血糖增加。它具有与猪胰脏所含的这种酶的作用，而猪胰腺的弹性蛋白酶已用于高血糖的治疗药物。
以上就是关于那豆的功效是什么的一个介绍，纳豆是属于一种保健食品，对于治疗肥胖也是具有一定作用的，而且纳豆中的粘液度也是可以帮助我们降低身体的脂肪的，经常吃一些纳豆可以帮助我们达到减肥的效果。
我们如果在平时的生活中不注意好好保养身体的话，就很容易会受到疾病的侵袭，对于一些上班族来说，肌肉酸疼、肩周炎都是比较常见的一类现象，其实当出现肌肉紧张的时候我们是可以采用妙纳来进行治疗的，妙纳可以帮助缓解肌肉紧张的状态，那么妙纳的功效是什么呢？
妙纳改善下列疾病的肌紧张状态：颈肩臂综合征、肩周炎、腰痛症。下列疾病引起的痉挛性麻痹：脑血管障碍、痉挛性脊髓麻痹、颈部脊椎症、手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤)、外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤)、肌萎缩性侧索硬化症、婴儿大脑性轻瘫、脊髓小脑变性症、脊髓血管障。
妙纳用法用量：饭后口服。通常成人一次1片，一日3次。或遵医嘱。妙纳，其主要成分为盐酸乙哌立松。主要用于缓解各种由腰腿疼痛、中枢性疾病、肩周炎、颈椎病等原因引起的肌紧张或痉挛性麻痹。妙纳是指定医药用品，须按照医师处方指示服用。
妙纳功能主治：
1、改善下列疾病的肌紧张状态：颈肩臂综合症、肩周炎、腰痛症。
2、下列疾病引起的痉挛性麻痹：脑血管障碍、痉挛性脊髓麻痹、颈部脊椎症、手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤)、外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤)、肌萎缩性侧索硬化症、婴儿大脑性轻瘫、脊髓小脑变性症、脊髓血管障碍、亚急性脊髓神经病(SMON)及其他脑脊髓疾病。
妙纳尽量不要长期服用，疗效一般很快就见效，也不需要长期服用。
以上就是关于妙纳的功效是什么的一个介绍，其实我们在生活中是很容易会出现肌肉僵硬的现象的，在这个时候就需要进行及时的治疗了，妙纳就可以帮助我们缓解此类症状，但是毕竟是一种药物，最好还是在医生的建议指导下服用。
你喜欢吃糖雪球吗？糖雪球是一种非常好吃的零食，主要成分是山楂，山楂通常情况下都是酸酸的，很多人都是不喜欢吃的，但是如果把山楂做成糖雪球的话，口感就是非常好的了，很多人都非常喜欢吃糖雪球的，那么糖雪球的做法是什么 呢？
糖雪球，又名“糖炒山楂”、“糖球果”， 口感好，能生津止渴，吃上一个外皮香甜内里有果酸味道的糖雪球，久吃不腻。吃起来不会粘牙，而且不会太硬，入口即化内里山楂也达到了六成熟的程度，口感非常好。一般室温在20度时常温保证4天不化，11月中旬到来年的3月份这个时间段在常温下可以保证10天不化。
步骤1：用小刀把山楂果蒂摘掉和另一端的凹陷处杂质挖干净山楂糖雪球的做法
步骤2：锅放火上，放入冰糖或白糖50克山楂糖雪球的做法
步骤3：倒入50ML凉白开山楂糖雪球的做法
步骤4：开中小火熬制，一边用铲子搅拌融化的冰糖汁水（慧心贴心提示一：熬煮糖水时要用铲子不停搅拌，以免糖汁糊锅，影响口感）山楂糖雪球的做法
步骤5：熬煮至冰糖或白糖全部融化，水分蒸发，锅里出现细小的白气泡，淋入1/2汤匙白醋（慧心贴心提示二：淋入白醋可以使糖汁快速出现结晶现象，也可中和白糖的甜味）山楂糖雪球的做法
步骤6：用铲子把白醋和冰糖汁搅拌均匀山楂糖雪球的做法
步骤7：倒入处理干的山楂，立即关火，并用铲子快速搅拌（慧心贴心提示三：放入山楂立即关火，再用铲子搅拌，千万不要开火搅拌，我第一次就是开火搅拌，结果山楂破碎不成形）山楂糖雪球的做法
随着糖汁温度的降低，包裹在山楂表面的糖汁开始出现白色结晶现象，直到糖汁温度冷却，白色结晶越明显(贴心提示四：搅拌的时候耐心一点，尽量搅拌均匀，等糖汁温度冷却就可看到白色结晶现象)；取出山楂球，锅里剩下白色的糖汁结晶，是不是看着很难处理呢？往锅里倒入适量冷水，也可放入几颗山楂，开火熬煮成山楂糖水，这样锅也洗好了，还有一杯饮料，岂不是一举两得
以上的具体的步骤都是我们生活中常常吃的糖雪球的做法哦，我们如果爱吃糖雪球的话，那么我们在生活中最好学习一下糖雪球的做法哦，只有这样我们才可以吃到自己做的美味的糖雪球哦，我们可以根据自己的口味来加糖，是不是一种很好的享受呢？
芋头在生活中是很常见的食材，芋头这一食物是可以用很多花样的菜式的。其中糖芋头是很多人喜爱的菜式，因此我们一定要了解一下糖芋头的做法。那么到底糖芋头的做法是什么?下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大家是怎么样解答这一问题的吧。
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用; 芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
菜品口味：甜味
主要工艺：煮
主要食材：根茎类
所需时间：三刻钟
制作难度：简单
原创属性：原创
一、食材
主料：芋头 3个、白糖 20克
二、步骤/方法
1先把芋头洗净。
2、放入锅中。
3、添加适量水。
4、盖上锅盖，按下煮粥键过30分钟即熟。
5、取出来稍晾。
6、剥去外皮。
7、将每个芋头都切成两半。
8、撒上白糖，即可享用。
糖芋头的做法是什么?通过以上的这些内容，相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外，还可以学着做一些其他美味可口的菜肴，能让我们的餐桌变得更加丰富!在了解了这一内容以后，我们还要自己亲身实践一下这道菜该怎么做，这样我们才能保证我们确实是学到了知识。
说到夏天，大家第一个想到的一定是香甜脆的莲藕吧。以前每当莲藕上市的时候，家家都变着花样吃莲藕。更有一首这样赞美莲藕的诗：身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。小编以前就在想，甜甜脆脆的莲藕如果被做成莲藕糖了会不会特别香甜美味好吃。今天就跟小编一起来学习莲藕糖的做法吧。
藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
立秋过后，鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。莲的根称莲藕，北方人多用来做菜，故称藕菜或莲菜;南方一般叫藕，果蔬兼用。在根茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。
莲藕的含糖量不箅很高，又含有大量的维生素C和膳食纤维，对于患有肝病、便秘、糖尿病等虚弱之症的人都十分有益。
要想做出美味的莲藕糖一定要先备齐这些材料：糯米150克、莲藕2节、莲子20粒、糖浆200毫升、金橘200克、热水1杯。
首先将莲藕外皮刷洗干净，于莲藕头部切断半寸左右的厚片备用。金橘切丁，将已洗净及浸泡3到4小时的糯米沥干水分，拌入金橘丁，填入莲藕孔内，塞满后。再将切断的莲藕头装回牙签固定，以猛火蒸20到30分钟，然后再放入一锅滚水中褒20-30分钟。烧热锅后加入糖浆煮滚，然后加入莲藕、莲子等再转慢火煮30到60分钟，至汤汁呈浓稠状，放凉后切片即可食用。
做成功的莲藕糖微甜不腻，不粘牙，香香脆脆口感一流。喝茶时搭配莲藕糖简直是一种享受。而且莲藕糖又不同于一般的甜品，莲藕本身富含大量的维生素C，所以不会对身体产生任何负担，反而有利于身体健康。快跟着小编一起在家里将这款莲藕糖做起来吧。
在生活中很多的孩子都比较喜欢吃棉花糖，妈妈掌握了解一些莲花塘的做法回家就可以自己给家孩子做了，今天小编就为大家具体的讲一讲棉花糖的具体做法赶快来学习一下吧！
雪白蓬松的棉花糖
棉花糖是一种风味休闲食品，在徐闻县城的菜市场、街边，特别是学校附近都时常可见小商贩推载着棉花糖制作机的自行车或三轮车当街现做棉花糖：一勺白糖放入快速旋转的简单机器中，再绕着机器壁，一层层白白“丝绸线”缠绕着小棒，不一会儿就成了一团雪白蓬松的棉花糖。棉花糖吃之味道香甜而带粘性，特别受青年人和小朋友所喜爱。
材料:蛋白1个,糖100克,明胶15克,水160cc,玉米粉1200-1400克(25-28厘米的盆子约2个份)
做法:
①明胶加入80cc的水,使明胶湿润.
②用深约2厘米的盆子,填入玉米粉,弄平,用蛋在上面压出凹痕.凹痕的深度可依自己喜欢.
③锅中加入80cc的水和糖100克,开中火煮,再加入①的明胶煮溶.
④蛋白打入大碗中打至起泡,再将③分5-6次加进去,打到起泡为止.
⑤在此时可将④分成几等份,各加入1小匙喜欢的果汁(要浓缩的,否则味 道会淡,也可以用2小匙的热水溶化1小匙的可可粉来加入其中)
⑥在②时准备好的凹痕内倒入⑤液,放入冰箱冷藏,等表面凝固后翻过另一面再放回冰箱.
⑦待两面都凝固好以后,拿出来轻轻地把表面的玉米粉去掉,就可以放到瓶子里密封保存了.
⑧要是买得到的话,可以加2-3滴草莓精(红色)/柠檬精(黄色),就可以做成可爱的粉粉的棉花糖了.
看了上面的介绍我想好吃的棉花糖的做法家长们应该掌握了，儿子比较喜欢吃棉花糖，回家给他们做一份吧！自己制作的棉花糖感情会生孩子会吃得更健康。
糖排，就是糖醋排骨，既有养颜美容的功效，而且味道还非常的好吃，很多人都非常喜欢。糖醋排骨有很多种做法，且每种做法各有特点，糖醋排骨制作过程中放的糖量是最重要的，放多了太腻人，放少了又会没有味道。今天小编就给大家讲讲做糖醋排骨怎么样做味道才会最棒。
具体做法如下：
1、小排500克焯水后，煮三十分钟，肉汤可以煮面条，别倒掉了。小排500克焯水后，煮三十分钟，肉汤可以煮面条，别倒掉了。
2、用一汤匙料酒，一汤匙生抽，半汤匙老抽，二汤匙香醋（不是白醋）腌渍20分钟。
3、捞出洗净控水备用，炸制金黄，油别放多，可以省油，只要翻身的勤就好了。
4、锅内放排骨，腌排骨的水，三汤勺白糖（大胆的放糖吧，三汤匙，别怕多）。半碗肉汤大火烧开，调入半茶匙盐提味。
5、小火焖十分钟大火收汁，收汁的时候最后加一汤匙香醋，那个酸甜口就出来了。
6、临出锅撒葱花芝麻，少许味精。
制作糖醋排骨的三个小窍门：
1、如何外酥里嫩，煮30分钟，这样再大火热油炸到外面焦黄，就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸，容易老
2、为啥要腌渍，因为热锅热油迅速封住了肉外表，做糖醋汁的时候不容易吸收进去，排骨里面有肉腥味
3、怎么炸排骨？大火猛催，反正已经煮了三十分钟，早熟了，所以只要保证外面脆就可以了。
按照小编上面告诉大家的步骤，糖醋排骨就出锅了。糖排虽然味道十分诱人，而且吃了也不腻。但是一定不能多吃，尤其是糖尿病患者和高血压患者，长吃糖排对自己的身体都是非常不好的，不管糖排再好吃，都要对其说拜拜。做糖排的时候尽量选择小排，小排做出的排骨更加的香甜。
棉花糖虽然也可以将其归为糖类食物，但制作工艺与普通糖果有很大不同，而且样子看起来也是非常可爱，深受年轻人的喜爱。但随着食品安全问题的不断曝光，棉花糖在户外是非常少见了，毕竟人们都比较重视身体健康。那么，在家做棉花糖布丁，用什么方法最好呢?
棉花糖布丁的做法：
材料：小袋牛奶一袋
棉花糖(我放了14颗)
水果(冰箱里只有香瓜了，嘿嘿，切点香瓜片吧)
做法：牛奶隔水加热，放入棉花糖搅拌至融化，凉后加入水果片，放入冰箱冷藏。
布丁棉花糖的做法：
材料:牛奶300ml,纯棉花糖100g(要想布丁凝固，棉花糖要多放)
做法很简单：
1.把棉花糖撕成小份的，放在锅子里。
2.在锅子里倒入牛奶。(基本上是棉花糖的三倍.主要依据个人口味而定，如果不喜欢甜的，就牛奶多倒点。)
3.用小火加热，还要搅拌，使棉花糖溶解于牛奶中。注意用小火。
4.等到都溶解后，可以尝试一下味道，以便做调整。(如果太甜，就再加些牛奶，反之，就多加些棉花糖。)
5.然后把这些液体倒如容器中，等到里面的泡泡消失后就放入冰箱的冷藏室。等个几个小时就好咯。
pS：如果买不是原味的棉花糖，做出来的布丁就是彩色的.例如：草莓味的就是粉红色的，柠檬味的是黄色的，苹果味的是绿色的。
qq糖布丁的做法：
qq糖融化，融成液体后冷却至常温
步骤1
加入牛奶混合，搅拌快一些
步骤2
装入模型，建议用牙签戳去小泡，放入冰箱
小贴士
1，qq糖融化后凉一会，但不要过头
2，牛奶加入糖中有奶花就说明太烫
3，也可以不放冰箱，可以静置10至20分钟。
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