春季猪肉的养生做法

2019-10-07 │ 春季猪肉的养生做法 真正的养生是什么

风干猪肉干的做法是什么

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“风干猪肉干的做法是什么”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

风干牛肉干是我国很多民族比较喜欢的吃的一种肉类方便食品。大多数都采用比较传统的工艺来进行加工,吃起来风味独特,营养价值也比较高,尤其适合较长时间的存储,可以作为居家旅行携带但一种食物,既可以当做一种休闲的食品,同时也有一定的调理身体的作用。

主料:瘦肉400g、酱油25克、黑胡椒粉适量、白砂糖25克、蜂蜜2茶匙、耗油两勺、生粉适量、鸡蛋一个、白芝麻适量、料酒少许、老抽小许。

1. 瘦肉剁好,要选比较滑的瘦肉,后腿肉也可以。加少许盐和黑胡椒粉,生粉,料酒,拌匀,打入一个鸡蛋拌匀,加入糖拌匀,耗油酱油老抽倒进去拌匀,都是顺时针方向。

2. 搅拌好了。

3. 铺在油纸或锡纸上,盖上保鲜膜,用擀面杖擀薄,揭开,均匀撒上白芝麻,再盖上保鲜膜,轻轻擀匀。

4. 擀得薄薄的,放入急冻二十分钟然后拿出来入烤箱,但这个方法我用的不好,肉干才烤好就会裂开,然后我想了个方法,把擀好的肉饼,在太阳下晒,大风才可以,风干大半天,中途反面继续风干。风干的程度是按起来有点韧韧的不会裂开了,再入烤箱,上下火,十分钟左右,反面再烤五分钟,涂蜂蜜,就可以了。

5. 这是没风干过的,烤成这样了,失败,555,不知是我方法问题还是烤箱问题,中途烤出了水倒掉了,但是它会裂。

6. 这是风干一天才烤的,很香,有点类似腊肉那种香了。跟卖的没法比,因为什么添加剂都没有,但自己吃差不多了。

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风干猪肉干的制作方法


随着人们生活水平的提高,吃肉已经不是一件稀奇的事了,肉吃多了会有些许发腻的感觉,将猪肉制成风干猪肉干可以缓解肉质的油腻,同时制成风干猪肉干后,还可以作为休闲食品供日常休闲食用,既方便又快捷。制作风干猪肉干的方法较为简单,可按照如下方法进行制作。

五花肉带皮 2斤

绍兴酒半汤

腌料椒盐粉:盐 3个半茶匙,幼糖2茶匙,五香粉1茶匙

胡椒粉1茶匙(预先混合均匀) 苏打粉

做法

(1)肉洗干净后,放如滚水中托烫越15分钟,5-6成熟(先把皮朝下,之后翻转)

(2)沥干水,用吸油纸抹干水分,皮朝上,均匀抹上绍兴酒,等一会儿,用尖锐的铁支

(satay支也可以)在猪皮上面均匀扎洞

(3)用刀轻轻在皮的表面刮几刀,就好象刮花猪的表皮一样。再翻转用刀尖在肉面切几刀痕(不要切断),目的让肉吸收腌料入味

(4)然後抹上 盐 2茶匙、糖 1茶匙、南乳 半片、五香粉 适量(只是均匀撒上即可)。除了皮之外。猪皮如果搽了五香粉,皮就会烤得很深色,不会金黄色。

(5)用铝箔纸保住肉的部分,皮外露,放进雪柜风乾三天(皮越干越脆)

(6)从冰箱拿出来退冷後(大概10分钟),拿掉锡箔纸,用吸油纸抹干水分,预热烤箱200度

(7)均匀涂抹一点点的苏打粉在皮部分(baking soda ),再均匀洒一点盐在皮部分

(8)肉部分包一层新的铝箔纸,皮外露,放进烤箱中间部分,上下火烤40-45分钟

(9)把架子移上靠近上层,热度加到220度,打开铝箔纸,再烤20-25分钟直到

猪皮均匀的气泡泡,表皮已经美美的爆开了,而且呈金黄色即可。

电饭煲猪肉干的做法是什么


猪肉是我们生活中最常见的一种食用肉类,在我国每天的消耗量极大。不管是炒菜还是做汤,猪肉都能完美地做出一道菜。关于猪肉的做法有很多,常见的有炒菜,炖汤,包饺子,炸丸子等。不知大家吃过电饭煲猪肉干没有?下面我们就来看看它的做法。

电饭煲猪肉干的做法

瘦猪肉 800克、五香粉2tbs、糖2tsp、高度白酒2tbs、酱油2tbs、盐1/2tsp、肉汤2汤勺、姜4片、葱2根 1、肉洗好后切片,比平时的炒肉片略厚略大一些;

2、五香粉、糖、高度白酒、酱油、盐混合;

3、肉冷水下锅,去血水,捞出肉片,放入调料中。再加上两汤勺的肉汤,拌均匀;

4、腌24小时;

5、将肉片、姜、葱放入电饭煲,盖上电饭煲;

6、按煮饭键;

7、跳到保温键,肉做得差不多,下面也没有汁水了;

8、打开电饭煲的盖子,继续按煮饭键,让肉的水气挥发;一会儿,又跳到保温键,再凉一会儿继续按煮饭键,反复三次左右。中途记得去翻搅几次,以使均匀受热;

9、刚出锅的肉,略有点点湿,不加盖地搁到第二天就可以了。

猪肉干锅的做法是什么


干锅是川菜的一种,和火锅非常像,但是没有火锅的汤水。猪肉也是人们经常吃的五花肉,肉质鲜嫩,用来做猪肉干锅是非常不错的。猪肉干锅除了猪肉,其他配菜也很重要,做法难度一般。

做法一

1.里脊肉切片,加葱姜蒜、料酒、酱油、盐、鸡精、糖、香油腌制

2.土豆切片,入油锅炸,青椒切块

3.油烧热放豆瓣、葱姜蒜、香料炒香,加入里脊炒熟,放入青椒

4.最后放入土豆翻炒,加盐、糖、鸡精、香油,出锅

做法二

1.五花肉切片,姜蒜切细,青椒切丝,茶树菇提前用水泡发。

2.热锅热油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然后留油把五花肉捞出备用。

3.再倒一部分油在锅中,油热后放入姜蒜、干辣椒炒香。

4.然后放入茶树菇、盐翻炒,茶树菇时间要炒得稍微久一些,茶树菇是泡发的,内部含有水分,要把水分炒干。

5.茶树菇炒差不多时,加入五花肉、青椒丝、鸡精翻炒2分钟左右,即可出锅啦。

做法三

1.处理五花肉。烧一锅水,在水中放入两片姜和少许花椒,然后将整块的五花肉放入水中煮熟至断生,等肉稍微凉一些的时候将五花肉切成片。

2.将土豆去皮,切成比平时炒土豆片时切得厚一倍的土豆片。然后放到锅中炸至金黄,也可以在锅中放入少量油将土豆片煎至两面金黄。我的这个就是煎的,但是煎的土豆片有些软,没有炸的硬。

3.在锅中放入油,油热后放入切好的姜丝蒜片,切碎的豆豉和一勺半的郫县豆瓣酱炒出红油。

4.炒出红油后,放入五花肉中火慢慢翻炒至五花肉的肥肉部分变成透明的,这个步骤比较重要,一定要把五花肉炒至透明,这样五花肉吃起来就不会腻了。

5.等五花肉炒至透明后,放入洋葱丝和尖椒段,翻炒一下,再放入20粒左右的花椒和干辣椒,翻炒出香味。

6.然后再放入一勺辣椒油(或者老干妈辣椒油),翻炒一下。

7.再倒入10毫升的酱油,少许的糖和鸡粉翻炒均匀。

8.然后放入之前处理好的土豆,因为我的土豆是煎得比较软,炒的时候容易炒碎,所以我就用筷子小心的将五花肉以及酱料拌均匀,最后放入葱花这道菜就做好了!

风干牛肉干的做法


想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于风干牛肉干的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.牛肉切成条(稍微粗一点),洋葱切片。

3.所有材料混合在一起,用手搅拌,放在冰箱里腌制2天以上。

4.用竹签串好。

5.放在通风阴凉处风干,大约2天左右。

6.2天后的样子,水分很少了

7.从竹签下拿下来,放入烤箱,低火烘烤,要多次少时间的烘烤,避免火大了或者时间长了肉太干或者烤糊,时间要根据自家的烤箱功率、肉的粗细、和风干的情况来定。

8.烤好后的牛肉干,肉最好是顺肉丝来切,吃的时候口感好。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的风干牛肉干您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

咖喱猪肉干的家常做法是什么


猪肉是一种常见肉类,其食用价值很高,有补肾养血等功效,因此受到了不少人的喜爱。生活中猪肉的吃法有很多中,咖喱猪肉干是其中一种,家常做法很简单,唯一要注意的是烹饪过程中要掌握住火候。

一、咖喱猪肉干的家常做法

1.原料整理:选用新鲜猪后腿和大排精肉。去皮拆骨后,将筋腱、油筋、油膘、衣膜等修尽,切成250至500克重的肉块。

2.煮烧:将肉块放入锅中加足水后,先用旺火煮烧,至肉块发硬时出锅。切成1.5厘米的方形肉丁。取白汤4千克,加入肉丁和全部配料(除咖喱粉),用中火翻炒,至卤汁近干时,要勤炒,勿使锅底烧焦。炒至卤汁干涸后出锅。

3.烘烤:干肉坯摊开,撒上咖喱粉(或甘草粉250克即成甘草猪肉干)拌匀,平铺于盘中(网盘),用60至70℃温度烘6至7小时,到产品不粘手,表面干燥,咖喱粉明显可见时即为成品。

二、如何挑选猪肉?

首先是看颜色。好的猪肉颜色呈淡红或者鲜红,不安全的猪肉颜色往往是深红色或者紫红色。猪脂肪层厚度适宜(一般应占总量的33%左右)且是洁白色,没有黄膘色,在肉尸上盖有检验章的为健康猪肉。此外,还可以通过烧煮的办法鉴别,不好的猪肉放到锅里一烧水分很多,没有猪肉的清香味道,汤里也没有薄薄的脂肪层,再用嘴一咬肉很硬,肌纤维粗。

鲜猪肉皮肤呈乳白色,脂肪洁白且有光泽。肌肉呈均匀红色,表面微干或稍湿,但不粘手,弹性好,指压凹陷立即复原,具有猪肉固有的鲜、香气味。正常冻肉呈坚实感,解冻后肌肉色泽、气味、含水量等均正常无异味。

而饲料所致的劣质肉有废水或药等气味;病理所致的有油脂、粪臭、腐败、怪甜等气味。种用公母猪肌肉较红,结缔组织多,韧性大,不易煮烂或炒熟,口感差。

注水肉呈灰白色或淡灰、淡绿色,肉表面有水渗出,手指触摸肉表面不粘手。冻猪肉解冻后有大量淡红色血水流出。

死猪肉胴体皮肤淤血呈紫红色,脂肪灰红,血管有黑色凝块,因死亡时间长短不同臭味也不同。

三、猪肉的储存方法

1、将肉切成肉片,放入塑料盒里,喷上一层料酒,盖上盖,放入冰箱的冷藏室,可贮藏1天不变味。

2、将肉切成片,然后将肉片平摊在金属盆中,置冷冻室冻硬,再用塑料薄膜将肉片逐层包裹起来,置冰箱冷冻室贮存,可1个月不变质。

3、将肉切成肉片,在锅内加油煸炒至肉片转色,盛出,凉后放进冰箱冷藏。

风干牛肉干


牛肉干是我们都可以吃到的一种食物,一般的牛肉干都是在黄牛肉的基础上加上其他的调料腌制而成。而市场上的牛肉干大体上可以分为三种即风干牛肉、风干牛肉干、牛肉干,我们可以看到这三类牛肉干的名字大体上是相似的,但是他们的做法并不是一样的,不同的牛肉干的做法有他自己的特点。

以风干牛肉干为例,其实风干牛肉干是蒙古的一种特色小吃,在古代蒙古族的人们出去打战都喜欢带上风干牛肉干,它易于保存而且热量高,是打战时候用来增加体力的一种很好的食物。

我们来简单的了解一下他的做法。

主料 新鲜牛肉2500g

辅料 盐 适量 油 适量

步骤

1,牛肉洗干净后,顺着纹路切成宽约5cm的长条,沥干水分.用手在牛肉干的正背面均匀抹上精盐(依个人口味用盐,口重可以抹两遍).放在透气的托盘里,放在通风的地方,每24小时翻面一次.约一周后即风干完成。

2,烤箱的烤架上刷一层油,把风干好的牛肉干均匀摆在上面。

3,薄薄的刷一层油。

4,烤盘用锡纸包好放在烤箱最底层,220度预热10分钟后将烤架放入,在中间那层。

5,220度上下火5分钟后,通过窗口观察肉干肥的部分变金黄并且有油溢出后再加烤2分钟即可。

6,放在厨房纸巾上吸干油分后即可食用,可放在密封罐子中入冰箱保鲜储存

以上就是风干牛肉干的做法,从上面我们可以看到其实风干牛肉干的做法并不难,而且牛肉里面含有人体所需要的多种蛋白质和氨基酸,常食用对我们的身体是有好多好处的。想食用的朋友不防可以考虑一下自己制做风干牛肉干。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《风干猪肉干的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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