鲜姜的做法有哪些呢？
“今天不养生，明天养医生。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“鲜姜的做法有哪些呢？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
生姜是生活中最不能缺少的食物之一，生姜不仅可以用来做调料，还可以用来直接烹饪成食物。各种生姜菜肴的味道让人垂涎欲滴，而且生姜还具有保健养生的作用，吃了对身体的好处非常多，生姜中以鲜姜最受欢迎，下面就来看看鲜姜的做法有哪些的讲解吧。
鲜姜性状鉴别：根茎呈扁平的不规则块状，并有指状分歧，各分歧顶端有茎痕或芽，表面黄白色或灰白色，具光泽，有浅棕色环节。折断后有汁渗出。气芳香，味辛辣。以块大，丰满、质老者为佳。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状。
1、一是醋泡姜
把切成薄片的那份放在干净的瓶子里(不能有油脂)，放几个红辣椒(有些人会喜欢再放点蒜，我不喜欢，因为已经一大缸糖醋蒜还没有吃完)，适量盐和糖，再倒入黑醋，直到没过姜片。盖上盖子，摇匀，放置一个礼拜左右就可以吃了。每天吃几片，又下饭，对身体也好。百度上醋泡姜的传说很多。
2、二是酒泡姜
把刚才去皮的一堆小块的生姜放在瓶子里，放入适量盐，倒入凉白开水，没过姜块，倒入少量白酒(越弄越好)，盖上瓶子摇匀，放在一两个礼拜就可以吃了。到时候会有酒香，还有生姜自然发酵的酸味。口感很不错。
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生姜是平时很常见的一种调味品，生姜还可以用来直接食用，新鲜的生姜营养功效也是非常多的，生姜具有祛湿的作用，生姜虽然营养价值高，但是并不是所有的人都适合食用鲜姜，患有阴虚体质的人最好不要吃生姜，如果吃鲜姜是会导致阴虚加重的，那鲜姜的吃法大全有哪些呢?
鲜姜的吃法(做法)大全
一、鲜奶燕窝姜粒炒蛋白
材料:碎燕窝(干货)20克,鸡蛋清6只,生粉1茶匙,鲜奶;量杯,姜粒1/4汤匙,姜2片,葱1根。
调味料:盐1/2茶匙,糖1/3茶匙,生粉1又1/2茶匙,麻油少许。
制法:
1、碎燕窝浸水1小时,换水,用小火加入姜和葱煮5分钟,熄火后把燕窝?至软身,沥干水分。
2、鸡蛋清加生粉1茶匙搅匀,倒入温油中浸熟捞起,再用清水洗去油分,沥干水分,备用。
3、锅烧热,下姜粒爆香,再下鲜奶、燕窝和调味料一同煮滚,倒入鸡蛋清炒匀,即成。
鲜姜的吃法_哪些人不能吃鲜姜
二、姜汁鲜奶雪蛤冻
材料:湿发雪蛤膏320克,鲜奶1量杯,椰汁1罐,鱼胶粉55克,糖220克,清水2丢量杯,姜汁5汤匙,冰粒450克。
制法:
1、雪蛤膏用清水浸2～3小时,待发起后拣去杂质,洗净,以姜、葱和酒汆水,沥干水分。
2、鱼胶粉与糖拌匀,加入清水和姜汁,用小火煮滚,倒入椰汁、鲜奶和雪蛤膏拌匀,加入冰粒,不停搅拌直至冰粒完全溶解,分注入碗内,置于冰柜中至凝结即成。
三、姜葱炒蟹
材料:蟹1只(约500克)葱80克,切碎姜40克,切丝蒜2-3瓣,切碎红辣椒适量,切碎生粉2汤匙,蚝油酱:蚝油1汤匙溶解于2汤匙水中,芡汁:生粉1汤匙,鸡粉2茶匙。
制法:
1、将蟹裹上一层生粉。
2、将蟹煎至金黄。
3、加入葱花,姜丝和蒜末,煸香。
4、将蟹加入炒透。
5、最后加入芡汁勾芡。
哪些人不能吃鲜姜
生姜性辛温,不宜一次食入过多,痛肿疮疖、目赤内热、便秘、痔疮患者不宜食用。烂姜中含有黄樟素,可使肝细胞变性、坏死,诱发肝癌、食道癌等,也不宜食用。痔疮患者不宜食用。
阴虚体质的人。阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
内热较重者。如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
肝炎病人。因为常吃姜会引起肝。肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
生姜是我们生活中非常重要的一种食材，其主要作用是调味，平衡食物营养。生姜的刺激香味是其受欢迎的主要原因，而生姜中以嫩姜的味道最好，最适合烹饪，和老姜有完全不同的口味，那么，嫩姜的做法有哪些呢？下面就来看看讲解吧。
一、腌嫩姜的做法：
1.嫩姜前处理完后，先将一部分切成小段，放入塑胶袋中，再撒上盐混合均匀腌放2-3小时至软化出水备用
2.将其余的嫩姜削片后，再放入另一个塑胶袋中，加入2小匙糖混合均匀腌放至软化出水备用
3.接着把腌软的嫩姜以冷开水漂洗后，沥干水份备用
4.锅中倒入半杯糖、醋和半杯冷开水煮至糖溶化后，放凉成为糖醋汁备用
5.取一个碗，放入嫩姜，再倒入糖醋汁至淹盖过嫩姜后，拌匀浸泡约2-3天即可完成腌嫩姜
6.食用时，可将腌嫩姜切片后放入碗中，再加入糖醋莲藕、香菜末、小黄瓜丝和少许腌汁翻拌均匀即可享用
二、嫩姜爆兔肉的做法：
1.准备好兔肉、嫩姜及青红椒。
2.兔肉洗净沥干水分后，用油、盐、料酒、酱油腌制入味。
3.嫩姜、青椒、红椒分别切片备用，也可以切成块状，只需看个人的喜好就可以了。
4.热锅放油，放入腌好的兔肉翻炒。
5.将兔肉水分炒干后加入生姜翻炒。
6.待生姜香味溢出，加入适量水焖煮片刻。
7.稍稍收汁后加入青红椒翻炒。
8.放入香葱即可出锅。
姜是一种非常不错的调味品，多吃一些姜，还可以大大提高我们对于病毒的抵抗能力，但是如果把姜放在潮湿的环境中，非常容易时将出现萎缩的情况，会大大降低姜对于我们自身的功效，我们可以将鲜姜放在盐水中浸泡可以达到一个很好的保鲜效果，详细的为大家普及一下鲜姜如何保存吧。
1、买回鲜姜后，洗净擦干，然后进入食盐中，可使生姜保鲜较长时间不坏。
2、鲜姜洗净，甩去表面水分，然后将细盐涂于表面，放在一个不封口的小塑料袋内，鲜姜可保存10天左右不干不烂。
3、将生姜浸泡在盐水中一个小时，然后取出晾干或者说晒干，放进冰箱，可以长期保鲜。
4、把鲜姜洗净晾干，切成薄片，装入已洗净、干燥的大口瓶中，然后倒入适量白酒(酒量以能把姜片全部淹没为宜)，把瓶口盖严，食用时注意用专筷取，可长时间保存不坏。
5、沙埋：选择外皮无损伤，茎肥厚的大块姜，生有小芽的应掰掉，把姜埋入潮而不湿的细沙土或黄土中，冬季要防冻，可放在较暖、干燥、通风处。可埋在花盆、脸盆中。这种方法不太方便。
6、最简单的一种方法就是将生姜买回冷冻，也能保存很久。但是不方便的是每次要拿出来解冻，时间可能较长，所以可以先切成厚一点的姜片再冷冻，这样每次拿出几片来就够用了。
我们也可以用塑料薄膜将我们的鲜姜保存起来，同样可以达到一个非常不错的保鲜效果，一定要把姜放在一些潮湿干燥通风的地方，才能够更有效地保证姜的性味不会受到外界影响，多吃一些姜也可以有效的帮助我们治愈感冒的症状。
日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做鲜姜煲鸡来放松一下，顺便慰劳自己。
2.12葱切末 蒜用刀背拍一下就好了。鲜姜把外皮削干净切片。
3.21锅放油 小火加热放葱跟花椒炒出香味，把葱跟花椒成出来扔掉。
4.锅里的油大火烧开，放蒜炒到金黄色加鸡块一起翻炒成金色加料酒继续炒一分钟。加糖跟一点点生抽炒匀关火。（这道步骤开闪光灯了，所以颜色很奇怪。。）
5.超好的鸡块，装到砂锅里，把鲜姜均匀铺在上面。
6.加热水盖过鸡块。大火烧开，转小火煲。
7.煲到水只有一点点底的时候加鸡精跟盐，大火收汤。
8.煲的过程中尽量别搅拌，也别经常开盖。
喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的鲜姜煲鸡。
桂圆又被称作龙眼，桂圆的性味甘甜，不过对于补血补气有着良好的作用，平时对于心脾虚弱，气血不足，所造成的我们出现的失眠，健忘，惊恐，夜里做噩梦，这都是所谓的身体各方面虚弱过度的症状，对于鲜桂圆作用有哪些，平日的生活当中又该如何使用鲜桂圆呢?下面的文章就来为大家介绍一下。
桂圆亦称龙眼妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。
特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。服法如下：
1.每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
2.龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
3.每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
4.龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
桂圆的功效
桂圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉变为暗褐色、质柔韧，称龙眼肉，可食用，可药用。
含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，是人们喜爱的美味水果之一。桂圆的营养成分非常丰富，每100克鲜桂圆中含蛋白质1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，钙13毫克，磷26毫克，铁0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸60毫克。
干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含量明显提高，但受加工影响，抗坏血酸含量则下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在，故味甜。此外，还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。
日常的生活当中，我们经常会在八宝粥里面看到新鲜美味的桂圆，桂圆好吃，而且营养价值又极其的丰富，桂圆在制作的时候可以做粥，也可以煲汤，平时炖排骨的时候做甜品的时候也可以用鲜桂圆来做。
姜油鸡是鸡肉比较特色美味的吃法，鸡肉具有温中益气补虚填精的功效，还可以帮助我们健脾活血，那么姜油鸡的制作方法以及步骤，大家可以通过下文来认识了解。
一、食材
主料土鸡1只姜250g辅料盐适量油适量
步骤
1.整个鸡抹适量的盐腌2小时左右，上锅蒸20分钟左右，拿出放凉。
2.鸡切好装盘。
3.上锅蒸15分钟左右。
4.姜切碎。
5.热锅下姜小火慢煎。
6.煎到金黄色捞出。
7.姜捞出后洒点盐拌匀。
8.煎好的姜洒在蒸好的鸡肉上面即可。
二、姜油鸡做法步骤
1、胡萝卜去皮，洗净备用。
2、豆角去筋，洗净备用。
3、切胡萝卜和豆角胡萝卜滚刀切小块，豆角切小段。
4、切洋葱洋葱洗净，切小块。
5、切姜蒜姜去皮切薄片，蒜剥皮切薄片。
6、切鸡腿鸡腿洗净切成小块。
7、打姜汁将葱段、姜片、料酒、清水倒入料理机，打成汁，再去渣留汁待用。
8、腌制鸡腿肉在鸡腿肉里面倒入姜汁、盐、生抽、葱段搅拌均匀，腌制10分钟。
9、胡萝卜和豆角焯水取一锅水，放适量盐和香油，倒入胡萝卜和豆角焯水5分钟。
10、胡萝卜和豆角过凉水胡萝卜和豆角从锅里捞起后过凉水，再捞起沥干备用。
11、爆香姜蒜倒入橄榄油烧热，倒入姜蒜爆香。
12、倒入鸡肉倒入鸡肉翻炒。
13、倒入配菜倒入洋葱、胡萝卜、豆角、盐翻炒均匀。
14、勾芡待洋葱炒熟后倒入水淀粉勾芡，翻炒均匀。
15、放葱段和香油放葱段和香油翻炒均匀后起锅。
醋和姜都是日常生活中常见的两种调味品。醋泡生姜也是一道很有营养的佳肴哦。很多人可能并不知道有这种吃法。其实，醋泡生姜是一种很好的养生方法，具有养胃、减肥、防脱发的功效。经常吃的话对于人体的帮助是很大的。那么醋姜到底应该怎么做呢?
功效：
生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;生姜具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。
生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。
生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。
做法：
1、先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。
2、醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的历史了，当地人虽生活条件很低，但是平均寿命较长。
3、把切好的姜放到瓶子里，随后把醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质;醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。长期服用，到老了不受伤，而且还能益寿延年。
上述向大家详细的介绍了醋泡生姜的做法，看完上述的介绍之后，大家是不是会做醋姜了呢?在这里需要提醒大家的是，吃醋泡生姜的时候最好在早上吃哦，如果晚上吃的话，生姜可能会刺激人的神经从而导致人体无法入睡哦。因此大家最好放在早上吃。
一到冬天，天气特别的寒冷，而且人们也是特别容易感冒、发烧。有的时候上晚班之后，经过冷风吹过之后，浑身冰冷，回到家半天也缓不过来。这个时候，如果来一杯姜奶茶，那就可以很好的缓解我们身体的冰冷。那么，这么好的一杯姜奶茶做法有哪些呢？让我们通过下文来了解一下吧！
做法一
主料
红茶 (10G) 生姜 (10G) 清水 (200ML) 牛奶 (200ML) 炼乳 (适当)
1红茶放入茶包内,生姜准备好,磨成碎末.
2将生姜与红茶一起装入茶包.
3锅内放清水200ML 煮沸腾后投入生姜红茶包,继续煮三分钟.
4加入牛奶后,小火煮三分钟,注意不要让牛奶沸腾溢出.三分钟后即可关火.
5取出茶包,将奶茶倒入茶杯内,按照自己的喜好加入适当炼乳,混合均匀即可.非常香浓,非常暖身的生姜奶茶呦!
做法二
材料：生姜1小块(5克左右)、牛奶500毫升、红茶包1包、糖适量
方法/步骤
1生姜去皮切末，放入牛奶中煮沸，关火静置片刻，让姜味充分融入牛奶中
2将煮好的姜味牛奶过滤
3放入红茶包，来回拉动，略浸泡出味后拿去茶包，喜欢茶味浓一些可以泡久一点
4按喜欢的量加糖饮用即可
做法三
1.备好材料：红枣、生姜、红茶、牛奶、蜂蜜
2.红枣去核切小块、生姜切末。
3.将红枣加生姜加入适量的清水煮开几分钟，煮出姜味。
4.过滤出红枣生姜，冲入茶壶中，冲泡红茶。
5.稍等片刻，分倒入茶杯中。
6.然后加入温牛奶，多少根据个人喜爱。
7.喝时加上蜂蜜调味
这么好喝又好处多多的姜奶茶的做法你学会了吗？是不是很简单呢！姜奶茶做法有哪些？上文简单的介绍了三种简单的方法，你在家长就可以尝试做一下，味道非常的好，如果对我们的身体也非常的好，特别是容易感冒、咳嗽的人，经常饮用，可以提高我们的免疫力哦！
适当的吃姜其实对我们的身体健康是比较好的，而且有很好的驱寒效果，盐姜就是一种生姜的吃法，但是盐姜要怎么做才有更加美味的口感，就让下文的推荐的制作方法大家可以参考。
一、美食原料
嫩姜10000克，凉开水3000克，盐2000克。
1、将嫩姜去皮洗净晾干，装入泡菜坛内；
2、把凉开水和盐化开加入坛内，盖好盖，在坛口听水槽里加满凉水，10天后即成。
二、材料
新生姜
盐 新生姜的4％
腌制的紫苏的梅醋
1 姜去皮，洗洗用盐腌制一夜
2 第二天，去盐液，晒一天
3 晒好的姜放一个可以密封的瓶子里面，放入梅醋，记得要上下摇动，每个面都要泡到，放一周
4把泡好的姜晒半天，在新的瓶子里放入新的梅醋，上面放梅醋腌制过的紫苏叶子，放在冷暗处。
三、制作方法
1、选用白露前的嫩姜。用清水选净鲜姜后，搓去外皮，放入笸箩内，每放一层姜撒一层盐，上多下少。每天翻拌一次，5～6天后即为成品。
2、最简单直接方法，就是把生姜洗净，用刀切薄片，用盐腌一会，大概2分钟就可以了，然后再用清水洗净，放在一个容器里，洒上盐和加醋在里面，封盖。
3、如果喜欢吃甜一点的话就加些糖。差不多一个多小时就以了。这样做的非常简单又快捷。
豆角是一种维生素和矿物质含量较高的豆类蔬菜，而在药用价值方面，豆角这种蔬菜也是有化湿补脾的功效的，在生活中，关于豆角的烹制方法更是有很多种，因此，在将豆角这种蔬菜作为烹饪的主材料时，本文要为大家介绍的菜肴做法，就是包含姜豆角这两种材料的，那么，姜豆角的做法有哪些?
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等;大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值。中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。
一、南姜豆酱
材料
客家豆酱200公克，南姜50公克，凉开水80㏄
做法
1.将客家豆酱沥干汁液后，放入果汁机加凉开水打匀。
2.将南姜磨成泥状，再加入作法1处理好的客家豆酱搅拌均匀即可。
二、香辣薯条豇豆角
2.豇豆角摘洗干净切成长段
3.土豆去皮切成比豇豆角略粗的条状
4.干红辣椒剪成小段，葱切段，大蒜切末
5.锅中加油烧热，下入豇豆角，炸制2、3分钟至表面起小泡即可捞出沥净油
6.再将土豆条也炸至金黄色后捞出控油
7.倒出炸过蔬菜的油，只用锅中留下的一点点油小火将干红辣椒、花椒麻椒煸炒出香味，至辣椒微微变色后，加入蒜末炒香
8.再加入一勺孜然，仍旧小火力，炒出香味
9.加入豇豆和薯条
10.同时调入盐、糖、鸡粉、白芝麻
11.调大火力后快速翻炒均匀后即可出锅装盘
如上所述，在患者想要将豆角这种蔬菜作为主材进行烹制的时候，南姜豆酱和香辣薯条豇豆角这两道食物，便是在对豆角蔬菜进行烹制时最常选择的两种做法，而大家在进行烹饪的时候，就可以按照文中所述的两种相关做法进行制作。
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