每个孩子的发育状况是不同,这和许多因素有关,例如遗传因素、环境因素等等,有的小孩发育比较迟缓,如果不及时解决就会直接影响成年后的各项身体指标,因此,对于发育迟缓的孩子家长们要及时寻找解决办法,最直接的办法就是从饮食方面入手,那么,发育迟缓的小孩子吃什么好呢?
第一类:以谷类为主,如米饭、馒头、面条、玉米、红薯等,主要供给碳水化合物、蛋白质和B族维生素,以提供热能。
第二类:以动物性食品为主,如肉、蛋、奶、鱼等,以供给优质蛋白质及脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。
第三类:以豆类为主,如大豆及其制品,以供给优质蛋白质及脂肪、矿物质、膳食纤维和B族维生素。
第四类:以蔬菜、水果为主,供给维生素、矿物质、膳食纤维。草莓。美味又可爱的水果。是春季3-5月份上市的,不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间,不建议吃草莓。香蕉。香蕉是润肠通便的,可以预防孩子过分发胖。山楂和石榴。是开胃的水果,在厌食时候,吃一点,可以促进胃酸分泌。葡萄,葡萄是维生素含量也很多的食物。但是吃多了,牙齿会觉得酸涩,吃过水果后需要及早刷牙。水果尤其不要与蛋白质及钙含量高的食物如鱼虾蟹和牛奶同食,某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等水果所含的单宁酸或果酸以及维生素c,会与钙结合形成难消化的凝块,引起腹胀、腹痛等胃肠不适。
第五类:食用油和食糖,食用油应以植物油为主,以提供热能和必需脂肪酸。
咳嗽是感冒的最直接表现,咳嗽的程度有轻重缓急之分,重度咳嗽说明感冒非常严重,需要及时治疗,尤其是小孩子最容易出现重度咳嗽的症状,这个时候进行治疗非常迫切,同时,饮食也要适当调整,例如,小孩子咳嗽能吃鱼吗,有哪些禁忌呢?
宝宝感冒咳嗽期间是不能吃海鲜。燥热宝宝受不了,还有可能会加重感冒的症状,另外海鲜可发生过敏现象,西医来说感冒是可以吃鸡和海鲜的,因为鸡和海鲜有热量,可以补充营养,但我们祖国的医学是不主张吃鸡和海鲜的,因为鸡和海鲜在中医来说是发物,会加重感冒的症状,所以感冒还是吃清淡些,多吃水果,多喝水,还有要多休息,严重的要看医生。
孩子要是在咳嗽之类症状,饮食上是要特别的注意。如果吃药了就不要吃鱼,有解药性,可以试试川贝冰糖炖雪梨水,来为孩子止咳润肺,平时注意多喂水。
一、忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。
二、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
三、忌鱼腥虾蟹。常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。
小孩子一旦出现挑食的情况,是非常容易导致身体贫血的,身体贫血会对身体的各个细胞造成损害,因为血液是氧气和营养的载体。要想进行补血,还得利用饮食的方式,因为食疗的效果更好,并且还可以补充其他营养。
1.动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。
2.各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买、加工容易,小孩也喜欢吃。
3.鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养素,所以不失为一种较好的补铁食品。
4.动物血液:猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一种价廉方便的食品。
5.黄豆及其制品:每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,远较米、面中的铁吸收率高。
我们都知道引起小孩子咳嗽的原因是比较多的,而且我们治疗咳嗽的方法一般都是通过食用冰糖雪梨或者咳嗽的药物来实现的,根本就不知道杨桃这种水果也是可以治疗风热咳嗽的。对于小孩子咳嗽,一般情况是可以食用杨桃的,因为杨桃有清热生津的功效,对于咳嗽是有一定治疗作用的。
杨桃是甘酸、寒的,有清热、生津、利水、解毒的功效,可治风热咳嗽。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。咳嗽的原因有许多,刺激性咳嗽,炎症引起的咳嗽,需要化验血常规,做个胸片,看一下咽部有无充血,如果是炎症引起的,需要积极用抗菌素控制感染,吃核桃对咳嗽没有影响,可以吃。
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大,它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用:它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。
杨桃有清燥润肠,清除肺胃的积热的作用,咳嗽可以食用。咳嗽期间最好不要吃橙、柑、桔子、葡萄、芒果等过甜的水果,苹果杨桃倒是可以吃了。临床上的确观察到咳嗽的吃了糖和上述水果后,咳嗽加重、痰又多起来了的。如果只是咳而没有痰,建议用非那根糖浆镇咳。
通过文章对于小孩子咳嗽是可以食用杨桃的介绍,相信你们应该都知道小孩子食用杨桃对于治疗咳嗽是有一定帮助的。治疗咳嗽这种常见的疾病,我们在生活中采用的方法是比较多的,所以我们建议大家在生活中可以多了解它的治疗方法。
小孩子感冒比起大人感冒要更加的严重一些,因为小孩子的抵抗力没有完全建立,一旦感冒就可能导致长期不治,或者病情极易恶化成为其他严重疾病,因此,对待小孩子感冒千万不能大意,一定要积极认真治疗,然后配合饮食调理才行,而小孩感冒咳嗽吃什么好呢?
一般感冒容易引起呼吸道感染,可以胸片检查看看或者听诊确诊。如果呼吸道感染不严重可以服用消炎药治疗。最好让孩子喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可你喝鲜果汁,果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
1、首先要采用软烂,容易消化的食物。不要吃辛辣刺激的东西。烧烤,巧克力都不要吃。
煮点白菜豆腐汤,白菜对肺热咳嗽有效。中国有句老话,叫“白菜豆腐保平安”。
2、多吃花菜,花菜可以防止感冒,它的维C含量很高,还含有有胡萝卜素。非常适合生长发育期的儿童吃,但需要注意的是,花菜不适宜和猪肝一起吃,因为常有残留的农药,所以一定要用盐水浸泡一会。
3、白果,就是银杏果,但是不要吃多,十颗以内,可以镇咳。去壳,去掉衣衣。煮成粥吃。把白果中间的绿芽用牙签抽出来,白果心是苦的,孩子不爱吃。
4、荞麦,煮粥,或者买荞麦馒头或者面条。荞麦具有消炎,止咳,平喘,祛痰的作用。肠胃不太好的孩子,不要多吃。
儿童正处于生长发育的关键时期,所以吃的任何食物都一定要足够营养,这样才能保证孩子正常生长。尤其是早上这一顿饭,孩子一定要吃的很好,家长在给孩子做早餐的时候,可以选择一些奶类和蛋类,这种食物还有很高的蛋白质,能够促进孩子生长发育。下面给大家介绍小孩子营养餐的做法。
儿童期正是发育的关键时期,各种营养素的均衡摄入是保证孩子健康发育的基础。孩子的饮食不必举行于固定的食谱。建议孩子的饮食以荤素搭配,粗细搭配,品种多样
为宜。适当的增加鱼肉 ,鸡肉,牛肉,奶类,蛋类,以及豆类等优质蛋白质饮食的摄入;适当的控制甜食 油炸油煎的食物和腌制食物。多吃新鲜的蔬菜水果。
儿童营养餐的做法大全肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、猪油。芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。:酱鸡肝或酱牛肉(熟食提前做好放冰厢,早上拿出来切即可) 小菜:雪里红或是萝卜干肉末汤羹:比较稀的牛奶麦片副食:水果沙拉汤羹:紫米粥或皮蛋瘦肉粥 看着好象复杂,其实有些是可以头天做好的,放冰箱里,早上随时拿出来就可以吃了,种类多一点,也是照顾家里每个人的口味。
儿童营养餐的做法大全是做三明治加喝牛奶,前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋,对半切,黄瓜切片,樱桃番茄洗净,第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份,把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中,既补充了钙,又增加蛋白质,味道带点咸,也比较爽口。如果要调味,还可以放些番茄酱。整个过程不超过10分钟,但是营养要素都具备了。如果时间还是不够,可以在前一天晚上就把三明治做好,早上直接用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治,孩子不到10分钟就能吃完。
小孩子出现骨头疼是比较正常的现象,大多数孩子出现骨头疼是一种正常现象,是属于生长痛,很可能是缺钙导致的,因此,家长平时一定要给孩子适当的补充一些钙剂,而且营养上给孩子尽量以丰富为主,饮食上清淡些,不过孩子骨头痛还可能是患上了幼年性关节炎,家长最好重视起来,及时带孩子去医院检查。
出现生长痛的原因有以下几种:
一是由于小儿处于快速生长发育期,下肢骨骼生长迅速,而其周围的神经、肌肉、肌腱、关节囊等生长速度相对慢一些,导致骨骼会拉扯周围组织,出现牵拉通。
二是由于小儿活泼好动,运动量大,又不知疲倦,时间一长运动产生的酸性代谢产物堆积在组织间,也会出现肌肉酸痛
三是因为幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲,为了适应这种现象,人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长,大部分幼儿依靠腿部肌肉力量,会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正,而少数幼儿没有及时矫正,为了保持关节的稳定,腿部肌肉必须经常保持紧张状态,故出现疼痛。
生长痛有着典型的症状,具体表现为:
症状1:多为下肢疼痛
疼痛多发生在膝关节、大腿、小腿及腹股沟部,每次发作持续时间多在10分钟至1小时,能自行缓解,无其他症状。典型的是双侧疼痛,也有一侧疼痛的。
症状2:多为肌肉性疼痛
生长痛主要是肌肉疼痛,而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。
特征3:无规则间歇发作
疼痛呈无规则间歇发作,常在夜间出现,持续数分钟至几小时不等,无游走性,肢体活动不受限。
特征4:疼痛感为钝痛
疼痛多为钝痛,也可针刺样痛,甚至剧烈牵拉痛。
特征5:疼痛多发生于夜间
疼痛多发生在下午或晚上,尤其是在白天小儿活动过多后出现。一般休息后,疼痛会消失。
特征6:无不良伴随症状发生
可能伴随肚子疼,头疼,不同程度的睡眠障碍。在生长痛消失之后,这些症状也会随之消失。疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。
生活中妈妈对宝宝的饮食特别注意,很多妈妈都会去上一些课程学习怎么让宝宝吃的更健康,而且很多妈妈都会给宝宝吃一些水果,而且在吃水果上也是很有讲究的。有些宝宝经常容易出现咳嗽的现象,其实这个时候不需要吃药只要多吃一点水果就会好的。那么宝宝咳嗽时应该吃什么水果呢?
1、 宝宝感冒咳嗽可以吃苹果,具有润肺止咳、益气和胃的作用,可调节脾胃。梨有清热通便、助消化和润肺的功效。香蕉可避免大便干燥,使大便通畅可清肺火,如果宝宝大便稀最好不要吃香蕉。桃子对肠道好。可解痨热。同样有较好的润肺作用。
2、 将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃
3、 荸荠:无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
4、 梨子:梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用。还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
小孩子伤风感冒吃什么药好
1、小孩子伤风感冒吃什么药好
药物治疗小儿风寒感冒,可选用荆防败毒散、通宣理肺丸、麻黄止嗽丸、小儿四症九和参苏理肺九、保婴丹、小儿感冒茶、小柴胡、清宣止咳颗粒等,给孩子服药时需要遵照医嘱或药物说明确定给药量和服用次数。服药的同时,可以以生姜、葱白煎汤为药引,加强药物效果。
除了上述药物外,治疗孩子风寒感冒,还可以给孩子喝葱白汤(葱白3—4段+2—3片生姜熬煮),可加点小儿专用蜂蜜调味。也可以把姜末炒干,睡前包在孩子脚心,可缓解孩子鼻塞症状。此外,还可以给孩子喝健儿清解液(如有腹泻就停喝)或服用泰瑞宁牛磺酸颗粒。
2、小孩子伤风感冒并发症
中耳炎:高烧不退(超过三天以上)、耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。
鼻窦炎:流鼻涕超过十天没有改善迹象,且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛。
肺炎:高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、食欲减退。
脑膜炎:颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、、持续高烧、甚至意识不轻。
水痘:通常孩子会先发烧、无力、没食欲,这与感冒有些类似。之后身上会出水泡,并持续几天,结痂脱落,大约10天到3个星期才能消失。这样的水泡很痒,如果抓破,就会留下疤痕。
3、小孩子伤风感冒注意事项
经常擤鼻涕,不要将它们吸回去。但也不要太大力,以免伤害鼓膜。温盐水洗鼻既可以缓解鼻塞,也能洗掉鼻腔中的病菌。保暖,休息。盐水漱口,一天4次。饮用热的液体,鸡汤、蜂蜜柠檬水和红茶都是不错的选择。洗个桑拿。鼻子下面擦点软膏,以免频繁擤鼻涕导致的皮肤过敏。冷敷或热敷鼻窦。多垫个枕头——这能显着缓解鼻塞导致的呼吸不畅。如无必要,不要坐飞机——不仅是怕传染别人。起飞和降落时的气压改变会给你本来已经不堪重负的上呼吸道增加额外的压力,此外,也会增加鼓膜破裂的危险。
小孩子伤风感冒如何预防
1、增加户外活动时间:调查结果表明,常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显着少于户外活动少的宝宝。
2、衣着适当,切勿骤增骤减:因为担心宝宝冻着,就给宝宝穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。
3、吃好早餐:吃好早餐,体内产生足够的热量增加御寒能力。
4、饭前、吃东西前一定洗手:宝宝吃食物前,一定要先把手洗干净。大人给宝宝食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。
5、尽量保持室温相对恒定:室内温度变化大,将增加宝宝患感冒的机会。
小孩子伤风感冒食疗方
黑豆柿饼粥
材料:黑皮青豆25克,大黑枣5个,柿饼1个,糯米30克。
做法:黑皮青豆慢火烧至黑皮裂开,黑枣去核,柿饼切片,糯米洗净。先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内,加适量清水,慢火煎30分钟,然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用。
婴幼儿饮用粥水,不吃渣。此粥可补脾,益肺。治肺虚久咳。
法夏南北杏鹧鸪汤
材料:鹧鸪,南杏,北杏,法夏,蜜枣,陈皮。
做法:取鹧鸪1只宰好洗净,切大块飞水去腥味。南杏去皮,北杏去皮,加上法夏,蜜枣,陈皮放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,以少许盐调味便可食用。
幼儿分2天食用。此汤有补益肺气、祛痰止咳的作用。
金银花粳米粥
材料:金银花少许,粳米,白糖。
做法:首先需要先将粳米清洗干净,将其放进锅中熬煮。将金银花清洗好后,放入锅中熬煮。将金银花的水过滤出来,将其导入粳米中。加入往金银花粳米粥中加入少许的白糖即可。
小孩子黄疸有什么症状
1、小孩子黄疸有什么症状
1.1、发热:黄疸伴发热多见于急性胆管炎,同时还伴有畏寒。肝脓肿、败血症、钩端螺旋体病均有中等度发热,甚至高热;急性病毒性肝炎或急性溶血时常先有发热,而后才出现黄疸。
1.2、腹痛:黄疸伴上腹部剧烈绞痛或疼痛者,多见于胆道结石、胆道蛔虫症或肝脓肿、原发性肝癌等。病毒性肝炎者多表现为右上腹持续性胀痛与钝痛;肝脓肿或肝癌也可表现为上腹部或右上腹的隐痛或胀痛。
2、怎么预防小儿黄疸
2.1、判断黄疸的程度。爸妈可以在自然光线下,观察新生儿皮肤黄染的程度,如果仅仅是面部黄染,为轻度黄疸;躯干部皮肤黄染,为中度黄疸;如果四肢和手足心也出现黄染,为重度黄疸。
2.2、观察大便颜色。如果大便成陶土色,应考虑病理性黄疸,多由先天性胆道畸形所致。如果黄疸程度较重、出现伴随症状或大便颜色异常应及时去医院就诊,以免耽误治疗。
3、小儿黄疸怎么办
3.1、光照疗法
光照治疗是一种通过荧光灯照射治疗新生儿高胆红素血症的辅助疗法。光照治疗通常可以缓解新生儿黄疸,因为紫外光能把胆红素转变成一种更容易通过宝宝的尿液排出体外的东西。
3.2、换血疗法
如果新生儿黄疸比较严重或经过光照疗法后胆红素水平仍持续升高,宝宝就需要进行换血疗法。
3.3、其他疗法
还可以采取其他措施来帮助宝宝减退新生儿黄疸。比如,确保宝宝能够吃到足够多的母乳或配方奶,这样就能多排便。如果对宝宝的新生儿黄疸有任何疑问,一定要请教医生,以确保妈妈选择了正确的小儿黄疸治疗方法
生理性黄疸的护理方法
1、喝白开水
爸妈每天早晚可以给宝宝喂白开水,让宝宝能够在排尿的同时排掉体内的黄疸。如果宝宝是喝配方奶粉的话,应在两餐之间要加喂水。
2、喝葡萄糖
当爸妈发现新生儿黄疸指数很高的时候,可以给宝宝喝点儿葡萄糖水,把葡萄糖加入水中,喂给宝宝喝就可以了。
3、晒太阳
每天早上10点左右,阳光不是很厉害的时候,可以给宝宝晒太阳,要尽量多的晒到孩子的皮肤,但要保护宝宝的眼睛,不要晒到。另外,还要注意给宝宝做好保暖工作,不要因晒太阳而吹风受凉了。
4、停止母乳
如果以上方法都不管用,可以尝试停止喂养母乳2-3天,因为黄疸高形成的原因可能是母乳,所以停止喂养母乳以后,黄疸指数就会下降的。黄疸症状较轻时,可以继续吃母乳,重时应该停用母乳,改用其他配方奶。等宝宝黄疸退了,可以继续喂母乳。
造成新生儿黄疸的常见病因
生理性黄疸
由于新生儿胆红素的代谢特点,约50%-60%的足月儿和80%的早产儿会出现生理性黄疸。足月儿在出生后2-3天出现黄疸, 5-7天可以消退,但一般不超过2周;而早产儿多于生后3-5天出现黄疸, 7-9天可以消退,最长可延长到3-4周。对于生理性黄疸,无需特殊处理,多带宝宝到户外晒晒太阳,能有效帮助退黄,但不要让宝宝直接在猛烈的太阳下照射,以免强烈的紫外线伤害了宝宝稚嫩的皮肤。
母乳性黄疸
母乳性黄疸,一般发生在健康足月的母乳喂养儿上,目前发病机制尚未明确,母乳性黄疸一般出现在生后3-4天,可持续2-3周甚至2-3个月才消失,但除黄疸外,宝宝其他方面是正常的。经医生检查诊断是母乳性黄疸的宝宝,可以暂停母乳喂养一段时间,黄疸即可渐渐退去。
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