产妇可以吃甲鱼吗？
产妇在生完孩子以后，身体会特别的虚弱，所以这个时候饮食方面需要妥当安排吃一些对身体有利的食物才可以。一般产妇在平时的时候可以适当的吃一点点甲鱼，甲鱼能够防止癌症出现，并且可以增加身体健康，针对一些慢性的疾病有好处，所以产妇是可以吃甲鱼的
慎吃。
虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强，妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼，有可能诱发肝昏迷。
吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量，但是产后便秘者不宜吃或应适量。
鳖浑身都是宝，鳖的头、甲、骨、肉、卵、胆、脂肪均可入药。《名医别录》中称鳖肉有补中益气之功效。据《本草纲目》记载，鳖肉有滋阴补肾，清热消淤，健脾健胃等多种功效，可治虚劳盗汗，阴虚阳亢，腰酸腿疼，久病泄泻，小儿惊痫，妇女闭经、难产等症。《日用本草》认为，鳖血外敷能治面神经，可除中风口渴，虚劳潮热，并可治疗骨结核。
1.甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症；
2.甲鱼亦有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，因而对高血压、冠心病患者有益；
3.甲鱼还能“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”；
4.食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。
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通草是比较常见的中药，而且在中医学方面会比较常见，但是很多人却并不知道关于通草的作用是什么，总是觉得主要是中药，其实并没有太多的效果，但是经过研究发现，产妇吃通草具有一定的好处，而且没有什么副作用，同时还可以对奶水不足有很好的帮助。
产妇可以吃通草吗
概述
我们大家都知道，通草是一种非常常见的一种中草药，而且，这种中草药属于，食药同源，所以在我们的日常生活中经常会使用通草，做一些药膳，而通草最常用的方便就是给产妇下奶了，那么通草对于下载到底有没有一些作用的，很多孕妇都担心食用红枣加奶的情况会出现一些副作用，而食用通草下奶的情况下会不会有副作用出现呢，今天我就来给大家解决一下这个问题，希望能给大家带来帮助。
步骤/方法：
1、 首先，如果食用通草给产妇下奶的情况是没有什么副作用的，因为通草就是属于一种催奶的药物，效果也很好，我们如果产后奶水不足的情况下可以适当的使用一些。对产妇的身体也有着很好的帮助。
2、 在孕妇产后如果奶水不足的情况下，可以再熬汤的时候，加上一些通草，比如说我们可以熬一些通草花生猪脚汤，将猪脚洗净之后，放入花生，通草一起炖煮成汤，给产妇食用，这样对下奶有着很好的效果。
3、 不仅仅通草，可以与猪蹄一起煮成汤给产妇使用，而且使用通草也可以用一些急于来做成汤，给产妇使用下来的效果会更好。而且通草可以增加乳汁的分泌量，药用成分却不会随着乳汁进入新生儿体内也不会产生副作用，大家可以放心的使用。
注意事项：
但是有一点是需要注意的，无论什么东西多吃或者是少吃都是不会起到效果，甚至还有可能会起到反作用，所以通草可以选用一些优质的，而且不用太多。
药用价值
性状鉴别
茎贿呈圆柱形，长20-40cm，直径1-2.5c,。表面白色或淡黄色，有浅纵沟纹。体轻，质松软，稍有弹性，易折断，断面平坦，显银白色光泽，中内有直径0.3-1.5cm的空心或半透明的薄膜，纵剖面呈梯状排列，实心者（仅在细小茎贿中的某小段）少见。无臭，无味。
以条粗壮、色洁白、有弹性、空心有隔膜者为佳。
化学成分
木髓中含灰分5.95%，脂肪1.07%，蛋白质1.11%，粗纤维48.73%，戊聚糖5%
及糖醛酸28.04%，其多糖的氢氧化钠提取物经水解得到α-半乳糖（galactose），葡萄糖（glucose）与木糖（xylose），而用草酸铵提取的提取物水解后则得到半乳糖醛酸；还含天冬氨酸、苏氨酸、侣氨酸、苯丙氨酸等13种氨基酸以及钙、钡、镁、铁等18种微量元素；木部含木质素。
叶含通脱木皂甙L-Ⅱa、L-Ⅱb、L-Ⅱc、L-Ⅱd（papyrioside L-Ⅱa、L-Ⅱb、L-Ⅱc、L-Ⅱd），其中L-Ⅱa是L-Ⅱc的后生产物，而L-Ⅱb也可能是L-Ⅱd的后生产物，还含通脱木皂甙元A-J（paryriogenin A-J），及原通脱木皂甙元A1、A2（propapyriogenin A1、A2）和槲皮甙（quercitrin）。
甲亢是一种比较常见的疾病，很多有甲亢的患者在平时是不能吃一些海鲜类的，因为甲亢的患者肠胃蠕动会比较慢，容易出现血脂高和水肿的现象，所以在平时的时候尽量的不要去吃太多的甲鱼。
甲亢患者忌食含碘食物。海产品中以海带和紫菜含碘最多。辛辣、烟酒等刺激性食品，可导致甲亢患者机体代谢更加旺盛，心跳加快出汗更多，所以要少吃或不吃。甲鱼、乌龟有补肾滋阴散结作用，特别适合甲亢患者食用。甲亢合并白细胞减少的患者可食用补血生血的阿胶、龙眼肉等。平时还可以用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤，用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。梨可清火，柑橘富含维生素C和钾，对甲亢患者预防低钾引起的周期性麻痹有利。
甲减患者胃肠蠕动慢，容易水肿和血脂高，因此不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用。如当归生姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消肿的作用。甲减患者中药治疗常用人参、熟地、首乌等补益药，此时不宜进食萝卜。
十字科蔬菜如花菜、萝卜、芥菜等，有调节免疫抗肿瘤作用，但是甲状腺肿大和结节患者应该少吃，因为这些植物含有一种能刺激甲状腺肿的物质硫氰酸，多吃可引起甲状腺肿大加重。
很多人在平时都有吃甲鱼的习惯，我们也都知道。甲鱼平时一次性不要吃太多，偶尔吃一个是能够对身体有滋补效果的，比较受欢迎的就是用甲鱼来炖汤，因为经研究发现男性经常吃甲鱼，能够滋补肾气，并且有着壮阳的功效。
甲鱼怎么吃壮阳：香菇炖甲鱼 材料：甲鱼500克、香菇(鲜)50克、鸡胸脯肉50克、冬笋25克、火腿50克、料酒10克、盐4克、味精2克、大葱15克、姜5克、胡椒粉2克。
做法：
1、将甲鱼宰杀，放入沸水中焯至外层发白起皱时捞出，投入温水，用刀刮净膜皮，剁去尾巴、头，揭开背壳，掏去内脏，洗净后剁成两块，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净，挖去四腿的黄油。
2、将鸡脯肉剁成泥，放入碗中，用鸡汤搅匀。将火腿片、笋片、香菇分别入沸水锅焯一下捞出。
3、将甲鱼块放在盘内，加料酒、葱段、姜片，上笼蒸烂，取出拆净骨头，将甲鱼肉放入沙锅，倒入鸡肉泥，把火腿片、笋片、香菇整齐地码在上面，放葱段、姜片、料酒、精盐、胡椒粉，炖15分钟，拣去葱段，点入味精即成。
甲鱼怎么吃壮阳：
黄芪枸杞炖甲鱼
材料： 黄芪50克、枸杞子30克、甲鱼500克、生姜10克、醋、食盐、酱油、葱段、味精。
做法：
1、将黄芪用清水浸润切片布包;枸杞子洗净;甲鱼去内脏后切块;生姜洗净，切成片。
2、将以上材料一并放沙锅中，加清水适量炖煮，先用武火烧沸后，再用文火慢煮，至熟烂后，去药包，调味即可。
甲鱼怎么吃壮阳：
清炖甲鱼 材料：活甲鱼1只(约750克)、笋片50克、火腿50克、姜块15克、葱白1个、绍酒100克、精盐3克、味精1克、蒜泥15克。 做法：
1、将甲鱼背朝下，使其头伸出，捏住头颈，用刀沿壳切断颈骨，再将头颈处割开，抽去气管，腹部成十字划刀，去内脏，斩去脚爪洗净，放入沸水锅中焯一下，取出刮去背壳黑膜，剁成块洗净。
2、将甲鱼块放入沙锅内，加葱白、姜块(拍松)、绍酒、笋片、火腿片，加清水淹没甲鱼，放旺火上炖开，移小火焖2小时，至烂后去姜、葱，加精盐、味精调味，食用时撒上蒜泥即成。
甲鱼是比较有营养价值的一道美食，甲鱼肉可以用来炖汤或者是用来煮粥喝，能够滋补元气调理气血，促进身体的微量元素丰富，比较常见的是清炖甲鱼，一般小孩子比较合适喝，里面没有加很多调料，比较受欢迎。
甲鱼的周身均可食用，特别是甲鱼四周下垂的柔软部分，称为“鳖裙”，其味道鲜美无比，别具一格，是甲鱼周身最鲜、最嫩、最好吃的部分，甲鱼肉极易消化吸收，产生热量较高，营养极为丰富，一般多做成“甲鱼汤”饮用，又可做成美味的佳肴，供人享用。
清炖甲鱼
主料： 甲鱼 1000克
配料： 香菇（鲜） 25克 冬笋 25克 火腿 25克 猪排骨(大排) 500克
调料： 盐 2克 味精 2克 胡椒粉 5克 大葱 5克 猪油（炼制） 50克 各适量
制作方法
1. 将鲜活甲鱼宰杀去血，入沸水锅中烫后取出，刮去绒毛，甲膜等污物，放沸水锅中煮3分钟后捞出，剥去甲壳，挖出内脏，洗净血污(苦胆留用)，再放沸水锅中煮2分钟，捞出后放入清水中浸漂；
2. 猪大骨洗净，放入沸水锅中除去血污，斩断待用；
3. 熟火腿、水发冬笋切成棱花形；
4. 水发香菇去蒂切成；
5. 姜拍松，葱打成结；
6. 将甲鱼斩去脚爪，放入炖盆掐破苦胆，抹入甲鱼腹腔内，猪大骨围摆在甲鱼周围，加入清汤葱、姜、精盐，炖盆盖紧，放入旺火沸水蒸笼中炖2小时，质酥后取出；
7. 将炒锅置火上，烧至四成热时，放入猪油，将炖盆中甲鱼汤倒入锅，放入火腿、冬笋、香菇、味精、葱，烧沸后倒入盛甲鱼的炖盆中，除去葱、姜、猪大骨，撒入胡椒粉，盖上盖即可上桌。
甲鱼是营养价值很高的美食，用来滋补身体效果是非常好的，尤其是身体抵抗力比较差的人，经常喝甲鱼汤，可以增强身体的抵抗力，对人身体健康是非常好的，在很多家长的眼中，甲鱼的营养是很高的，通常会让宝宝也吃甲鱼，认为宝宝吃了甲鱼是可以滋补身体，提高身体的抵抗力。
宝宝可以吃甲鱼吗?
最好两岁以前少吃，甲鱼属凉性食物，根据宝宝年龄和脾胃的情况食用。甲鱼的边缘肉裙部分含有动物胶质，不容易消化吸收。
小孩吃什么鱼好
1、带鱼。带鱼的DHA和多不饱和脂肪酸EpA含量高于淡水鱼,再加上带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。而且,带鱼味道鲜美,小刺少,可减少鱼刺卡喉咙的风险。
2、三文鱼。三文鱼富含不饱和脂肪酸,能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E,以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,其肉质细嫩,口感爽滑,颜色鲜艳,非常适合孩子食用。
3、黄花鱼。黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,而且鱼肉组织柔软,更易于孩子消化吸收。此外,黄花鱼肉呈蒜瓣状,没有碎刺,适合儿童咀嚼。
小孩的营养食谱
1、淮山芡实炒扁豆煲笋壳鱼
功效:健脾利湿、清润补阳。
材料:淮山、芡实各50克、炒扁豆30克、笋壳鱼1-2条、猪瘦肉150克 、生姜3片。
做法:将各药材洗净,稍浸泡;笋壳鱼宰洗净,可慢火煎至微黄,亦可不煎;猪瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入约10碗清水,武火煲沸后改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。
2、白芷芫茜豆腐滚鱼片汤
功效:解表散邪、清热除烦。
材料:白芷10克、芫茜45克、豆腐2块、鲩鱼肉片300克、生姜3片。
做法:将白芷先用5碗水滚20分钟,白芷取出,白芷水备用。然后放豆腐、鱼片、生姜、最后放芫茜、油盐等即可。
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