养生驱寒夏天吃可以吗

2019-10-07 │ 养生驱寒夏天吃可以吗 运动可以养生吗

乳腺增生可以吃黄豆吗?专业医生这样说

当女性朋友患上乳腺增生疾病,通常会被告知很多东西都不能吃,所以这些患者在吃东西时就会担惊受怕,还怕自己吃错了导致病情加重,那么该疾病患者是否可以吃黄豆呢?

一、女性患一些乳腺疾病后,在饮食上是有一定的要求的,因为有的食物对于乳腺增生可能会有一定的影响,那么乳腺增生不能吃黄豆吗,生活中不少食物可都是由黄豆制成的,因此对于女性是有必要了解清楚的。下面来看看有乳腺增生到底能不能吃黄豆。

二、黄豆是常见的食物,尤其是豆浆,可说是不少人在早餐都食用的,而对于有乳腺增生的女性来说,当然是可以吃黄豆或是喝豆浆的,喝豆浆对于缓解乳腺增生有一定的帮助,同时营养丰富。不过黄豆中含有大豆异黄铜,是植物雌激素,而在西医看来,雌性激素过高是乳腺增生的根源,所以对于有乳腺增生的女性来说,不宜过量的喝豆浆或是黄豆及其制品。

三、对于乳腺增生者,吃黄豆或是喝豆浆等一些豆制品时,也要注意以下方面:

1、乳腺增生者要避免空腹喝豆浆,因为空腹喝的话里边的蛋白质会在体内转为热量后被消耗掉,不能起到充分补益的作用。

2、乳腺增生者喝豆浆或是其它一些黄豆制品时,不宜拌红,因为会和蛋白质结合,生成对人体有害的沉淀物。

3、对于一些黄豆制品要注意不能生吃或是未煮熟透就吃或喝,可引起不适,如出现恶心、呕吐或腹泻等现象。

4、当把黄豆制成豆浆饮用时,不要加鸡蛋喝,因为蛋清与豆浆中的胰蛋白酶结合,会产生不易补人体吸收的物质,从而不能增加营养。

通过上面的介绍,可见对于乳腺增生患者来说,是可以吃黄豆或是吃黄豆制品的,如其中的豆浆对女性就有一定的保健作用,女性是可以每天适量饮用的,对于乳腺增生患者来说,平时还要注意多吃一些有利的食物,如白菜、海带、玉米、海藻类等食物,可起到预防乳腺恶性肿瘤的作用。

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乳腺增生能吃藏红花吗?专业医生告诉你


藏红花也叫西红花,是一种人们熟知的花卉,这种花卉也经常被人们当做食物来吃,但并不是所有人都适合吃这种食物的,那么问题来了,乳腺增生患者能否吃藏红花呢?

一、乳腺增生能吃藏红花吗

乳腺增生,可以服用藏红花,建议遵医嘱选用乳癖消治疗。平时应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足、避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。

二、乳腺增生能吃藏红花的。

平时忌食肥腻、油煎、霉变、腌制食物等;忌食公鸡、鹅、猪头肉等发物;

忌食甜食及过多进补食品;禁烟戒酒,少喝咖啡,忌食葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。

平时要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮和黑黄豆,多吃核桃、黑芝麻、食用菌类、海藻类,平时还可以多吃豆制品、酸奶等。

三、藏红花具有活血化於的作用,对人体多器官有作用,目前临床上发现藏红花对猫和狗的血管有长时间的降压作用,但是对人还没有听说过。如果血压不是太高应该是可以的,血压过高的话,建议还是按医嘱执行。

四、藏红花的功效:增强体质长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病毒的侵害引发各种疾病。藏红花茶促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑。调神静气长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷、心态平衡,充满自信。可见,乳腺癌患者是可以吃藏红花。

月经期吃西红柿好吗?专业医生这样说!


西红柿含有丰富的维生素c,也是补充维生素c的最好食物之一,多吃西红柿可以增加血管的柔韧性,对心血管是非常好的保护,但是专家表示,因为西红柿属于凉性食物,所以女性在月经期间最好不要吃或者少吃。

一、经期能吃西红柿吗

月经期间不宜多吃西红柿。

虽然说月经期吃西红柿能给身体补充营养,还能起到补血补铁的作用,但是西红柿性凉、微寒,是凉性食物,而在经期是不宜吃寒凉食物的,容易导致寒邪入侵体内,进食后容易加重痛经,出现体弱疲劳等问题。所以月经期少吃或不吃西红柿,特别是不吃生西红柿。

二、经期大量吃西红柿的坏处

加重痛经

大部分的女性在经期通常会伴随着痛经,而如果这时再食用西红柿,可能会加重体内寒气,加重痛经的症状。

导致经期延长

西红柿性寒凉,在经期的女性食用后容易刺激子宫收缩,减少经量,延长经期。特别是对于那些月经周期不规律和月经量少的女性来说,更是不适宜在经期吃西红柿。

月经周期紊乱

女性在月经期间抵抗力是比较弱的,而且会流失大量的血液,如果长期在经期食用西红柿这样寒凉的食物,可能会导致气血受寒,经络不畅,容易出现月经不调,月经周期紊乱等情况的出现。

三、经期怎么吃西红柿合适

如果在经期一定要吃西红柿的话,不要生吃,要将西红柿煮熟后食用,而且要控制好食用量,不宜吃得过多。

四、吃西红柿的注意事项

1、在月经期间的女性,要少吃或是尽量不吃西红柿。

2、脾胃虚寒及月经期的女性,是不宜生吃西红柿的。

3、西红柿不能空腹食用,空腹吃西红柿容易刺激胃酸分泌,容易造成胃部不适,胃胀痛等问题。

4、不要吃未成熟的西红柿,未成熟的西红柿中含有有毒物质番茄碱,摄入过多会使人中毒。

小叶增生可以吃木瓜吗?专业医生回答你


木瓜可是非常珍贵的食物,其营养价值非常高,吃起来也非常爽口,所以木瓜是无数女性喜欢的食物,但对于患有小叶增生的女性来说,在饮食上是需要多加注意的,这时候是否可以吃木瓜呢?

一、木瓜是一种非常好吃的食物,而且木瓜中含有丰富的营养成分,平时多吃一些木瓜有助于美容养颜,对于女性的一些妇科疾病也有很好的预防作用,现在吃木瓜的时候可以放一些酸奶效果更好。女性如果患了乳腺增生,这个疾病平时是可以吃一些木瓜的,乳腺增生这个疾病是由于内分泌失调导致的这一现象,一般吃一些木瓜对女性健康没有影响。

二、乳腺增生这个疾病,大多数情况下都是由于内分泌失调导致的,女性会出现乳房肿块,有的时候乳头还有一些液体溢出,这种情况下要及时的进行治疗,避免出现癌变的倾向,给患者带来极大的痛苦。

三、乳腺增生的患者是可以吃一些木瓜的,木瓜对女性的健康有一定的好处,而且木瓜中有丰富的雌性激素成分,平时多吃一些木瓜还可以美容养颜,对于一些妇科疾病也有很好的预防作用。

四、女性如果患了乳腺增生这个疾病,平时多吃一些海产品,多吃一些海带对健康是有好处的,可以有效的调整女性的身体健康,对于有些都说这个集体有一定的辅助治疗的效果,女性即使患病了,也要有一个好的心态。

五、腺增生可以吃木瓜吗等方面的事情,乳腺增生这个疾病给女性带来极大的痛苦,所以要及时到医院进行检查,可以根据医疗手段进行有效的治疗。

胃疼喝豆浆好吗?专业医生这样说


当出现胃疼症状时,说明胃部健康已经出现问题了,这时候吃东西要特别小心,错误的饮食会导致胃疼症状加重,而正确的饮食有利于胃疼症状的好转,那么胃疼的时候是否可以喝豆浆呢?

一、胃疼可以喝豆浆吗

豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、低聚糖,以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富,但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。

豆浆属于产气类的食物,顾名思义就是说食用后会产生较多的气体,这些气体一般都会集中于胃肠道内。胃痛时多伴有炎症或者是溃疡,如果此时进食豆浆类食物会导致病情加重,甚至胃穿孔,所以胃痛时应避免饮用豆浆类食物。

胃疼可以喝豆浆吗

对于胃溃疡患者来说,喝豆浆是不好的,原因如下:急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气;豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,很显然胃溃疡喝豆浆不好;胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物增加肾脏负担,宜禁食。

肠胃不好的人少喝豆浆。因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

胃病患者不宜喝豆浆更不宜加红糖,红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合,会生成对人体有害的变性沉淀物。建议胃病患者不要喝豆浆。因为豆浆在胃里容易让胃分泌出更多的胃酸,特别对慢性胃炎患者在胃酸的刺激下就会加重病情,因此慢性胃炎患者和急性胃炎患者建议不宜吃豆制品。

二、胃痛的膳食原则

1、有胃病史的患者,餐前应避免不良精神刺激,要注意细嚼慢咽,排除一切杂念;饮食宜清淡,多食用粥、烂面条、鸡蛋羹等易消化的食物,以“细、软、烂”为饮食原则。

2、脾胃虚寒者,宜以温脾散寒的食物为主,在饮食上适量食用生姜、葱白等有“温通”作用的食物。避免生冷、化气的食物,如冷饮、马铃薯、芋头等。

3、忌食不新鲜、不洁净的食物,不应食用粗纤维、刺激性食物。此外,浓茶、酒等也应尽量避免。

其实有很多方法可以缓解胃疼,接下来,小编为介绍治疗胃疼的一些方法,不妨来看看。

三、如何治疗胃痛

1、尽量把皮带松开

穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。

2、艾灸

将艾条一端点燃,左手食指中指置于施灸穴位两侧,右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴(腹部正中线,脐上四寸处),距离皮肤约3cm,用悬起法灸10~20分钟,以局部皮肤温热红晕,而不感到灼烧疼痛为度。施灸过程中还可以将艾条在穴位附近处做小幅度回旋动作,以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。

3、揉内关

内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

4、揉按腹部

两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。当觉得胃痛不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。

人流后可以吃辣椒吗?专业医生这样回答!


很多人都有吃辣椒的习惯,适量吃辣椒有很多好处,因为辣椒富含维生素、膳食纤维、辣椒素等营养物质,所以能够促进肠胃蠕动,能够改善胃口以及缓解便秘等等,但并不是所有人都适合吃辣椒的,比如女性做完人流手术后就不适合吃辣椒了。

一、人流后能吃辣的吗

女性朋友人流后,必须注意饮食的合理搭配,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜水果和蔬菜,以加快身体的康复。

1、补足优质蛋白质。鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、红枣、桂圆、莲子。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,机体抵抗力降低,容易与盆腔炎等感染性疾患结缘。

2、补足水分、维生素和无机盐。流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分原则是少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素、无机盐较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。也有利于防止便秘。

3、食物要容易消化、吸收。以汤汁类、粥类为主,易于消化、吸收。

4、不宜食寒凉性食物。如萝卜、山楂、苦瓜、橘子、螃蟹、田螺、河蚌等寒凉性食物。

5、忌食刺激性食品。如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,失血增多。

6、合理补养。补养的程度与时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。一般以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

二、人流后多久可以吃辣?

女性在于流产后,由于饮食的爱好,喜欢吃比较辣的东西,但是又很困惑,不知道在流产后什么时候才可以吃。就流产后多久可以吃辣来说?通常情况下来说,在人流后的半个月的时候可以少量地食用。

人流后多久就能吃辣了?女性在做完人流后,辣椒会促进血液循环,会增加出血或者出血量多的机会。

在人流后,一般是3—5天出血量才会逐渐减少。而子宫的收缩以及恢复大概需要一个月左右的时间。辣椒是属于刺激性的食物,建议最好是在一个月后再食用。如果实在想吃辣椒的话,可以酌情在半个月后少量食用。

三、人流后的食补方案

1、鸡汤:党参鸡汤、姜枣鸡汤、桂圆仔鸡汤、蘑菇炖鸡、炖鸡腿,按需添加食材。

2、骨头汤:香菇排骨汤、红枣骨头汤,按需添加食材。

3、鸡蛋红糖枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。

4、荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。

5、乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每天2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

6、红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。

7、鲫鱼汤:鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

8、糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

胃疼可以吃鸡蛋吗?专业医生这样回答


当出现胃疼症状的时候,说明人的胃部已经不健康了,这时候吃东西需要非常小心,一定要选择正确的食物来吃,据专业医生介绍,胃疼的时候是可以吃鸡蛋的,但需要懂得正确吃法。

一、鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。但由于蛋黄的胆固醇含量较高,很多人不吃蛋黄,其实这种想法是错误的,蛋黄中诸多成分对身体有益,但不能多吃,也不能不吃。

二、胃炎患者虽然可以吃鸡蛋,但必须注意吃的方式。患者在吃鸡蛋的时候应该注意鸡蛋不宜生吃,难吸收且不卫生。煎鸡蛋应使蛋黄凝固为度,不可过嫩,也不应煎炸到过度焦黄的程度。茶鸡蛋是民间通俗食品,浓茶中含大量的单宁酸,它可以使蛋白质形成不易消化的凝固物,影响人体吸收,故不宜多食茶鸡蛋。

三、胃不好是可以吃鸡蛋的,但如果经常有消化不好的情况,最好是喝点蛋汤为好,不要吃水煮的鸡蛋,如果要吃的话,也最好要少吃为好,以免造成肠胃负担。情况考虑是有些慢性胃炎。

四、胃不好的人,平时要注意多吃一些易于消化的食物,如小米粥、面条,小米粥是最养胃的。饮食要以清淡为主,可以吃蔬菜和水果,不要吃辛辣的食物,一有些有刺激性的食物也要避免为好。

五、胃要靠养,平时要少吃生冷或是过硬的食物。并要注意少食多餐,不要一次吃的过饱,或是吃完饭以后立即上床休息,这都是很不好的习惯,一定要改正。平时还要避免吃过于油腻的食物。

六、慢性胃炎患者虽然可以吃鸡蛋,但必须注意吃的方式。患者在吃鸡蛋的时候应该注意鸡蛋不宜生吃,难吸收且不卫生。煎鸡蛋应使蛋黄凝固为度,不可过嫩,也不应煎炸到过度焦黄的程度。茶鸡蛋是民间通俗食品,浓茶中含大量的单宁酸,它可以使蛋白质形成不易消化的凝固物,影响人体吸收,故不宜多食茶鸡蛋。

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