饮食养生重要性

2019-10-07 │ 饮食养生重要性 饮食养生的重要性

放射性肠炎饮食,这样吃会好得更快

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?下面是小编为大家整理的“放射性肠炎饮食,这样吃会好得更快”,供您参考,希望能够帮助到大家。

肠炎疾病有多种分类,其中一种叫放射性肠炎,如果不幸患上该疾病的话,务必要及时配合医生治疗,除此之外,需要合理调整饮食结构,建议该疾病患者懂得下列正确吃法。

一、放射性肠炎应吃以下食物

1、多吃以下蔬菜;比如大白菜、揶菜、土豆、白花菜、西兰花、香菇等等,这些菜多吃就好;

2、温度适宜的食物对有肠炎的人来说是最好;吃东西时要做到细嚼慢咽,这样能减轻它的负担,所以易消化;

3、少吃多餐,保持好心情心情要好,更重要的是胃肠很怕冷,这时不能吃寒凉的食物,寒冷之物会引起胃肠的不适,如主要包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等;

4、适当吃一些维生素c。

二、放射性肠炎应忌吃以下食物

1、切忌吃过硬、过烫、过冷、过辣、过黏、油炸、腌制的食物;

2、洋葱、韭菜等有刺激性食物最好别吃;

3、忌吃南瓜、黄豆。

三、放射性肠炎吃什么好?

1、藕花生煲骨头汤:先将骨头汤烧开去血水,再加清水,放入骨头、及其他材料。大火烧开,放小火炖2、3个小时即可。

2、乌鸡汤:乌鸡1只(约800克)、红枣4粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、参须几条。乌鸡洗干净后切去鸡头和屁股;红枣4粒,枸杞子20粒左右,花期参片十几片,参须几条;乌鸡斩成6块,生姜一块拍扁;把所有材料放进锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮1个半小时,放盐调味就可以啦。

3、山栗子粥的制作材:栗子(鲜)60克,粳米60克,山药(干)30克,枣(干)20克,姜4克。将栗子去皮与淮山(山药)、生姜、红枣、粳米一起洗净;把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可。

4、参芪薏苡仁粥:薏米60克,党参12克,枣(干)20克,黄芪20克。把党参、黄芪、红枣、粳米洗净,以冷水泡透;把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,即可食用。

5、丁香酸梅汤:乌梅256克,山楂4克,陈皮2克,丁香1克,白砂糖1280克,桂皮6克。将乌梅,山楂洗净后,逐个拍破,同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。备清水约11公升,把药包投入水中,用旺火烧沸再转用小火熬约30分钟,除去药包,静置沉淀,滤出汤汁,加入白砂糖即可饮用。

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放射性白细胞减少症的食疗方


党参、沙参各30克,老鸭半只(约500克)。前二味用纱布包扎,老鸭切块,一起加水炖煮至烂熟,用盐、味精调味备用。每周用2〜3剂,每日1次,吃肉喝汤,佐餐食用,有益气养阴功能,用于气阴虚者。

淮山药30克,枸杞子20克,鲫鱼1条(约250克)。鱼活杀去肠杂洗净,与药一起入碗,隔水蒸熟,以盐、味精调味备用。每1〜2日1剂,吃肉喝汤,佐餐食用,有益气养阴功能,用于气阴虚者。

黄芪、玉竹各30克,兔肉250克(切块)。三味加水,共炖至兔肉熟透,以盐、味精调味备用。每1〜2日1剂,吃肉喝汤,佐餐食用,用于气阴虚者。

党参20克,红枣10个,糯米250克;冰糖适量。四味共煮成稀稠粥即可。每日1剂,分2次服食,有补气健脾、和胃功能,用于脾气虚者。

虎杖30克,红枣10枚,母鸡肉250克(切块)。虎杖装入纱布袋并扎口,与其余二味一起加水炖煮至烂熟。每1〜2日1剂,吃肉喝汤,每日1次,有补气血、清热功能,用于气血虚且内热者。

补骨指20克,鸡血藤50克,鸡蛋2个。三味水煎,鸡蛋熟后去壳再煮片刻即成。吃蛋喝汤,每日1剂,有健脾补肾、活血养血功能,用于脾肾虚者。

巴戟天30克,女贞子20克,猪脊骨300克(打碎)。共煲汤,每日1剂,分2次饮用,有补肾健脾功能,用于脾肾虚者。

灵芝15克,乌鸡肉150克(切块)。入炖锅,加水适量,隔水炖熟,每日1剂,吃肉喝汤,有健脾补肾功能,用于脾肾虚者。

牛蹄筋50克,鸡血藤30克〜50克,补骨脂10克〜20克。三味洗净加水,共炖至蹄筋烂熟,取汁服用,每日1剂,有补肝肾、强筋骨、养血功能,用于阴血虚者。

瘦猪肉100克,鲜黄精60克,红枣5枚。入炖盅内,加水适量,隔水炖熟血用。每日1剂,分1〜2次食用,有益气养阴功能,用于气阴虚者。

乌骨鸡肉60克,西洋参10克。入炖盅,加水适量,隔水炖至烂熟,每日1剂,有益气养阴功能,用于气阴虚者。

蚝豉30克,瘦猪肉150克(切片)。二味共煲汤,每日1剂,分次饮用,有益气养阴功能,用于气阴虚者。

冬菇30克,瘦猪肉100克(切片)。二味共煲汤,每日1剂,分次服用,有健脾补肾功能,用于脾肾虚者。

大米100克,人参粉5克,冰糖适量。前二味共煮成稀稠粥,加冰糖调味即成。每日1剂,有健脾补肾功能,用于脾肾虚者。

霉菌性肠炎饮食有哪些?


说起肠胃方面的疾病,每个人看法都是不一样的,比较常见的就是霉菌性肠炎,这种疾病在平时需要做好预防工作,霉菌性肠炎的患者,在平时应该多喝些牛奶,少吃一些瓜果桃梨,油腻的食物尽量都不要吃,特别是像红烧肉,或者是各种肉这一类的,在这个期间不要去使用。

◆ 牛奶 牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素,是人们普遍喜爱的食品。

◆ 瓜果 主要指各种新鲜瓜果,如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。虽然瓜果含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养素,但对大多数慢性结肠炎患者来说,也在禁忌之列。因为瓜果大都性属寒凉,会损及脾阳,又易滋生湿邪,困阻脾胃的运化功能,有的还有滑肠作用,从而导致腹泻频作,影响疗效。很多患者夏季吃西瓜往往会引起腹泻,就是一个明显的例证。

◆ 油腻食物 主要指荤油类食物,如红烧肉、排骨、肉馅包子,馄饨及鸡、鸭炖煮的浓汤等。这些食物都含有动物类脂肪。

建议:对结肠炎长期患者或愿意反反复复的患者,建议可以用中药进行治疗,同时注意一下饮食习惯,比如按疗程服用“永仓诃苓止泻胶囊”效果很好。

吃什么减肥?这样吃减得更快!


现在很多人都有减肥的梦想,合理的饮食是帮助减肥的重要措施,生活中很多食物可以促进新陈代谢,有的食物能够促进肠胃蠕动,有的食物可以消肿利尿,还有的食物能够获得饱腹感而热量又很低,所以这些食物都是有助于减肥的。

1、柠檬。含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。

2、茶。普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。

3、醋。醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

4、兔肉。脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

5、赤小豆。是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。

6、大蒜。对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与)

7、木耳。是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

8、荷叶茶。每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。

9、鹌鹑。鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。

10、苹果。含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。

11、冬瓜。具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。

12、黄瓜。内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。

13、丝瓜。丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

14、白萝卜。含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

15、紫菜。纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。

16、韭菜。含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。

17、海带。含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。

18、绿豆芽。水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。

19、辣椒。具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。

溃疡性直肠炎饮食介绍


肠炎有很多种,文章提到的溃疡性直肠炎就是其中一种。像这种肠胃上面的疾病,饮食是十分重要的。如果饮食得当,身体也许还能被调理过来,相反,如果你的饮食不对。那你反而会加重病情,给你的肠胃带来更加严重的负担,下面就来介绍关于溃疡性直肠炎的饮食。

1、应该减轻肠道负担,以少食多餐为主要补充营养方式。主餐可以食用:优质蛋白的鱼肉、瘦肉、蛋类制成软而少油的食物如:芙蓉粥、鸡丝龙须面及面包类。

2、多吃富含蛋白质和维生素的食物,可选用柿子、石榴、苹果和新鲜瓜果类食物,最好将其炸成果汁菜汁,即可补充水分也可补充营养素。

3、如果日常饮食消化吸收不能满足营养供给,可以尝试选用婴儿食品和营养剂进行补充。

以上对于溃疡性直肠炎怎么饮食的介绍,可供患者参考,患者应当根据自身的情况进行合理的选择,另外很多人不怎么重视溃疡性直肠炎,下面我们就来介绍下溃疡性直肠炎的危害:

1、肛窦炎:直肠炎不及时治疗,可并发肛窦炎等肛肠病,并有继发肛周脓肿的危险;

2、缺铁性贫血:便血是本病的主要临床表现之一,便血的多少也是衡量病情轻重的指标。长期慢性出血可引起缺铁性贫血;

3、肛管炎:这是本病的一个并发症,经常与直肠炎并称为肛管直肠炎,肛管炎久拖不治亦有癌变危险;

4、肠息肉、结肠癌:直肠炎超过五年,肠道溃疡面在炎症的长期刺激下容易异常增生,引发肠息肉,一厘米以上肠息肉癌变率极高;

5、肠狭窄:多发生在病变广泛、病程持续长达5~25年以上的病例,其部位直肠,临床上一般无症状,严重时可引起肠阻塞,在本病出现肠狭窄时,要警惕肿瘤,鉴别良性恶性。

上面就是关于溃疡性直肠炎的饮食了,除此之外建议还去医院配合药物的治疗。溃疡性直肠炎的危害是很严重和可怕的,如果只是在饮食上面注意是远远还不够的,只有配合上医院的治疗才能尽早康复,小病拖久了就是大病,如果发现症状一定要及时的采取治疗措施。

细菌性肠炎饮食需要注意什么?


肠胃方面的疾病确实需要早早的预防,这样才能够避免病情加重,避免一不小心变成了细菌性肠炎,这样患者不光要注意的是治疗方法,更要注意饮食方面的妥当,一般在平时要吃一些低脂肪,少纤维的食物,尽量的不要去喝一些容易胀气的东西。

1.低脂、少纤维。含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息。

2.慢性肠炎患者如伴有脱水现象时,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。

3.排气、肠鸣过强时,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

4.慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。

5.苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,慢性肠炎患者可经常食用。现介绍几款有止泻作用的药粥,患者不妨一试。

在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。

在肠炎初期,患者需吃流食(大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等);

肠炎好转期,可吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物(大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等);

肠炎恢复期:此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物(芹菜、韭菜、蒜苔)。

溃疡性结肠炎的3大饮食禁忌 结肠炎的饮食原则


溃疡性结肠炎的饮食总原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油、少渣饮食。患者的饮食应保证足够的热量、蛋白质、无机盐和维生素,尽可能避免出现营养不良,以增强体质,有利于病情缓解。此外,还有3大禁忌需要引起我们的注意。

溃疡性结肠炎的饮食禁忌

1、慎食海鲜

海产品中的蛋白质不同于我们日常生活中食用的蛋白质,某些海鲜中的异种蛋白易引起过敏,加重炎症反应,所以溃疡性结肠炎患者一定要慎食海鲜。疾病活动期也不建议喝牛奶及乳制品。

2、禁食刺激性食物

辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激。因此,溃疡性结肠炎患者应禁食辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物,少食生葱、生姜、大蒜等。也不要食用过冷的食物,夏季尤其要避免食用冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。

3、禁食油腻食物

溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良,严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制,应采用少油的食物和少油的烹调方法。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品,烹调各种菜肴应尽量少油。肉类可制成碎肉、肉丁、肉丝、肉末形式食用,蛋类可制成蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式食用。

结肠炎的饮食原则

结肠炎作为一种炎症(结肠的炎症),是一个统称,泛指结肠发生了炎症,很多疾病都可以导致结肠部位的炎症,比如肠结核、克罗恩病、溃疡性结肠炎、结肠癌等。那么,结肠炎的饮食原则到底有哪些呢?

1、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用,但不易消化,对肠道不利,故应限制。

2、注意补充蛋白质及维生素。

3、慢性肠炎如有脱水低钠现象时,应及时补充淡盐水,食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。

4、排气、腹泻过强时,应少食糖及易产生发酵的食物:如薯类、豆类、牛奶等。

5、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,慢性结肠炎可适量食用。

肠炎的饮食


肠炎也已经是很常见的疾病了,一般患有肠炎的人都是很受折磨的,如果不去及时的治疗,演变成慢性肠炎就不好治疗了,对于肠炎的患者来说平时的饮食是最重要的,就不能够随便的吃东西了,如果不注意健康的饮食会引起病情的加重,因此肠炎的饮食患者应该多了解。

肠炎的出现会引起患者不断的腹泻,患者一定要找出原因,在平时的饮食上要更加的注意,科学的膳食对肠炎患者是至关重要的,特别是油腻,脂肪多,不易消化的食物要避免,下面我们来肠炎的饮食。

1.少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用,但不易消化,对肠道不利,故应限制。多油及脂肪类食物,除不易消化外,其滑肠作用又可使腹泻加重,所以油炸、烹调、油煎及肥肉类和食用油应控制用量。

2.注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品,如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁,以减少纤维的摄入,因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差,应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法,以增加营养,改善症状。慢性结肠炎急性发作时,应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物,以使肠道得以休息。

3.慢性肠炎如有脱水低钠现象时,应及时补充淡盐水,食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。

4.排气、腹泻过强时,应少食糖及易产生发酵的食物:如薯类、豆类、牛奶等。

5.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,慢性结肠炎可适量食用。

6.慢性肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差,尤其胃肠道易并发感染,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

7.慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性,注意个体差异。一些本不应对肠道造成影响的食品,如鸡蛋、牛奶等,但食后腹泻加重,过敏源一时也分辨不清,因此发现问题,

急慢性结肠炎患者的饮食原则是

1、食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动,使腹泻得以缓解,可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。

2、慢性结肠炎的病程长,经常反复发作,为改善营养状况和肠道环境,要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物,尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物,以补充体力、滋养身体。

3、多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻,再通过[金诃坐珠达西]综合治疗调理有利于早日康复。如:马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等

4、适当控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油,采用蒸、氽、烩、焖等方法。忌食猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物,以免加重腹泻。

肠炎的饮食如果患者能够多了解一些的话,也会更好的帮助您摆脱疾病的痛苦,更重要的是生活中一定要注意休息,不能熬夜,心情要开朗起来,健康的食谱是最重要的,希望肠炎患者都能够早一天从疾病中脱离出来。健康的生活。

尿酸高吃什么食物好?这样吃更快恢复!


出现尿酸高的现象的话,大家一定要多加注意饮食,平常的时候多吃一些含水量比较高的食物,像西红柿,芹菜之类的蔬菜,或者是苹果,西瓜之类的水果都是比较不错的,可以适当的多吃一点。

1

多吃含水量高的食物

水是一种最健康的物质,同时也是任何生命存在所必备的,所以多喝水可以帮助尿液的排泄,降低尿酸浓度!

想要降低尿酸多饮水和多吃高水分食物可以达到这种效果,饮水次数多就会增加尿液,这样一来就可以稀释体内浓度较高的尿酸,而且有利于尿酸的多次排放,是降低尿酸高的一种好方法。

方法:每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。

2

多吃西红柿

尿酸高的人群可以多吃西红柿,西红柿虽说吃起来是酸的,但它是碱性食品,不但有助于血液中的尿酸排出,而且还可以碱化尿液,中和尿酸。

另外,西红柿也是富含钾的食物之一,这对利尿、降压都有很好的帮助作用。

3

多吃芹菜

尿酸高的人群可以多吃芹菜,这是因为芹菜中富含钾,其有很强的利尿作用,可促进尿酸排出。可以说是天然的利尿剂。同时芹菜中所含有的钾和食物纤维还能够有效降低血压的作用,对尿酸高并发的高血压也有预防效果。

4

多吃水果

水果中不仅有丰富的水,而且碱性成分也比较多,有助于降低尿酸。

适合尿酸高患者吃的水果主要有:桃子、苹果、梨子、西瓜、黄瓜、甜瓜、樱桃等常见的水果。

肠炎可以吃葡萄吗?专家这样回答!


肠炎是人们熟知的一种肠道疾病,导致该疾病的原因有很多,最主要的原因是受到细菌或者病毒的感染,除此之外,一些真菌或者寄生虫的感染也很容易导致人出现肠炎,对于患有肠炎的人,平时的饮食一定要非常谨慎,正确的饮食可以帮助治疗疾病,那么患有肠炎的人是否可以吃葡萄呢?

有肠炎的人可以吃葡萄吗?

有肠胃炎的患者对于自身的一个饮食是需要非常重视的,体内有炎症自然自身消化系统有所减弱,因此一些难消化,难吸收的食物就切勿食用,那有人就有疑问了,有肠炎的人能不能吃葡萄呢?

葡萄富含维生素,一般人都适宜,但是由于葡萄属于寒凉食品,也是有不适宜的人群:

1、腹泻患者:经常会腹泻的人尽量不葡萄,本身葡萄就具有助消化的作用,如果出现腹泻再吃葡萄,就加剧肠内蠕动,腹泻加剧。

2、脾胃虚寒的人群:现在有很多人体质虚弱,脾胃有虚寒的症状,句不能选择食用葡萄,葡萄本身性寒,容易引发寒症入侵,脾胃虚弱者更适合温性的水果。

3、糖尿病人;葡萄本身就含有大量的果糖,然而对于患有糖尿病的人很容易导致血糖上升,因此葡萄不适宜吃葡萄,而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病。

对于有肠炎的人就不适宜吃葡萄,肠炎初期肠道正急性充血、水肿、发炎和渗出等,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,如果再吃葡萄酒加剧了肠内蠕动,腹泻加剧。有肠炎的人可以多喝一些汤水,吃一些温补的食物。需要补充维生素A、B、C,如新鲜的水果和蔬菜,最好是苹果,柿子,石榴等含有鞣酸及果胶成分,有起到收敛止泻的作用。

总之,有肠胃炎的人在饮食上注意要慎重选择,多了解要食用的那种食物的功效,知道适不适合自身服用,同时需要药物的辅助治疗,这样更好更快打败肠炎这个病魔。

鸭翅膀这样做才会好吃


现在很多年轻人,并不喜欢在吃肉的时候购买一整坨肉,而是选择吃某些部位,各种翅膀很现在年轻人喜欢,鸭翅膀的肉质筋道,骨头少,最主要的是口感非常不错,鸭翅膀在平时的制作方法很多,但在制作前为了避免会有异味,需要先放在水中煮透才可以做。

糟蒸鸭翅

材料

主料:鸭翅500克,

辅料:冬笋100克,

调料:大葱25克,姜25克,盐4克,白砂糖20克,香糟50克,味精2克

做法

1.将鸭翅洗净,放入沸水锅中煮透,捞出;

2.用刀剁去鸭翅的两端,抽去骨待用;

3.把冬笋切成5厘米长的条,替代鸭翅骨穿入鸭翅的空隙处;

4.把鸭翅放在盆中摆好,加入精盐,白糖,味精,鸡汤500克,葱段,姜片,香糟酒,调好口味;

5.用35厘米见方油纸将盆封严,上笼蒸熟透取出,浸在原汤中晾凉即可。

酱香鸭翅

材料

鸭翅10个、西兰花1小个、生姜数片、八角1粒、香叶2片、干红椒3个、桂皮适量、料酒、生抽、盐、白糖

做法

1、西兰花焯水,码盘。

2、鸭翅焯水,过凉水洗净放入大容器,加姜片、料酒、生抽、盐和醋腌制30分钟(喜欢颜色深的可以加老抽)

3、另起锅放水,加入八角、香叶、干红椒、桂皮,放入腌制好的鸭翅(连同腌制汤水一起倒进锅里)

4、大火烧开改小火煮约30分钟。

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