阿胶补血吃法有哪些？
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“阿胶补血吃法有哪些？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
阿胶的补血效果是非常好的，尤其是对女性朋友来讲，而家可以说是非常好的滋补保健食物，阿胶和鸡蛋一起熬汤，或者是用阿胶熬汤都可以起到很好的补血补气效果。
一、阿胶鸡蛋汤
阿胶补血的第一种简单食用方法就是——阿胶鸡蛋汤。
材料：阿胶10克，鸡蛋1个，精盐适量。
具体操作如下：
先将阿胶用1碗水烊化，再把鸡蛋调匀后倒入阿胶水中，煮成蛋花汤，加适量的精盐调味就可出锅。每日2次，温热食用。
功效：阿胶鸡蛋汤具有滋阴补血，安胎的功效。尤其适合阴血不足导致胎动不安、烦躁等病症。
二、即食阿胶(固元膏)
阿胶补血效果最佳的第二种方法就是——即食阿胶，这是食用阿胶最简便的一种。
功效：固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出，血虚、阴虚的人适宜服用固元膏，但热性、燥热体质的人则不适宜。
三、阿胶粥
阿胶补血效果最佳的第三种方法就是——阿胶粥。
材料：阿胶30克，糯米100克。
具体操作如下：
先将糯米煮粥，待粥成时放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，阿胶熔化后调入红糖即可。每日1剂，分2次服用。
功效：本粥具有养血补血的功效，适用于缺铁性贫血。
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每个女人都希望自己变得更加的年轻漂亮气色红润，但是在生活中很多女性由于长期不规律的生活资管总是会导致身体出现疾病，这样就会出现气血不足和身体虚弱的现象，这样就容易导致身体出现疾病，但是如果能够多吃些阿胶就能对身体更好的进行滋补，但是一定要掌握好吃法，下面一起了解下阿胶的正确吃法有哪些。
阿胶的正确吃法有哪些
自古以来，阿胶就是体弱女人的滋补圣品。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血等功效。阿胶适用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽的人群。
食疗法的好处就是将阿胶做成食品，口感好，适合日常保健。食疗法中阿胶的吃法可有很多，可以根据自己的喜爱来选择：
1、阿胶糖液
取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
2、阿胶粥
用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体，延年益寿。
3、阿胶梨蜜汤
取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴，适用于肺燥咳嗽、久病多痰。
4、阿胶羹
用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5--1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。每天服用早晚各服用1匙，服用时将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。本方补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。
上面就是对阿胶的正确吃法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道阿胶的吃法有很多种，比如常见的熬粥或者制作成阿胶羹来食用，这样就能满足不同的人对食物的需求，尤其是有气血不足的女性可以经常食用。
估计很多的朋友都知道阿胶浆，但是有些人就很少听过阿胶原粉，其实阿胶原粉就用阿胶原液作为原材料，经过现代的真空技术制作成的粉，阿胶原粉加入水中会快速的融化，喝起来也是满口留香，并且还可以和其他食材搭配在一起制作成养生的饮品，现在就来说说阿胶原粉吃法有哪些。
1.阿胶粉配红茶喝：
对于女性来讲，因为阿胶有好的补血的功能，而红茶又有帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，对于抗疾病也有好的功效，所以当你买回来阿胶粉的话，如果用红茶冲调喝的话，好起到一定的药效和功效的。这个主要是用来补血的。
2.阿胶粉配牛奶：
牛奶，大家都知道，常喝牛奶身体好，尤其是对小孩子和女性朋友，因为可以补钙，又有味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经等，而具有特殊的例如补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，再加上阿胶的功效的话，那对于女性来讲是十分好的补品了。这个是用热牛奶直接冲，然后化了后就可以饮用了。
3.阿胶粉配梨：
梨有生津润肺的功效，所以用梨来配阿胶的话，也是极美的营养品。可以选择一个新鲜的梨，然后切成小块儿用水煮沸后，再加入准备好的阿胶粉，然后用搅拌的方式，使其溶化掉。如果想要甜味，可以再加入点儿冰糖即可。这样，梨汤加阿胶粉就可以喝了。这个是滋阴润肺止渴的效果很棒的。
4.阿胶粉配鸡蛋：
因为鸡蛋极易被人体吸收，所以孕妇或者是生完孩子后，中国有传统给孕妇送鸡蛋的。所以，这个时候，如果再配上阿胶粉就更棒了。一般是先把阿胶粉用开水溶解了，然后把鸡蛋调匀后加入阿胶粉液中，一起去煮。这样吃是很有营养的，有治阴血不足，也可以安胎哦。
5.阿胶粉配蜂蜜：
蜂蜜有好多作用，例如蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处，蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力，所以对于女性来讲，蜂蜜是好东西。再加上补血的阿胶粉，那就更好了。做的时候，就是先把阿胶粉用开水冲泡开来后，搅拌，然后加入适量的蜂蜜，再搅拌匀就可以饮用了。
现今社会的女性不仅仅是精通工作的白骨精，而且还有不少是厨房做菜的一把好手。爱美是女人的天性，不少女性就是通过食疗进补。女性食疗的首选中药阿胶的美容养颜，滋阴补肾的功效那就不用多说了，阿胶可以制作成一道道美味佳肴，那么阿胶补血的食用方法有什么呢？大家一起来了解一下这些美味的食用方法吧！
用阿胶同黄酒一起放入蒸锅中蒸，等阿胶融化之不可食用了。每天吃两次，每次以两汤匙为宜，可辅助治疗血虚症。
把阿胶放入黄酒中浸成泡沫状，加点水，人参，桂圆肉，冰糖搅拌均匀蒸一个小时，冷切就会变成冻膏，早晚各服用一汤匙，可辅助治疗心悸怕冷，提高免疫力，改善疲劳的问题。
先把阿胶炖化之后加入鸡蛋，然后加入蜂蜜，每天空腹的时候服用，对于久咳不止的人具有很好的辅助治疗的作用。
准备好开水，将阿胶研成粉末倒入热水之中，让其自然溶解5分钟之后，搅拌均匀就可以了。用阿胶同红茶一起喝，这里的阿胶要先研成粉末状为宜，加入适量的红茶具有补气血的功效。
用热牛奶冲服阿胶，当然了如果买的阿胶是块状的话，要先磨成粉末，市面上也有阿胶粉可以买的，直接用阿胶粉冲牛奶，常喝具有补血补钙，促进美容的作用。
通过上面介绍的几种阿胶补血的食用方法，相信大家对食疗美容养颜的方法有了一定的了解。阿胶补血的功能毋庸置疑，如果大家还想了解更多的阿胶食用方法可以上网查查资料进行参考，也可以到专业的食疗美容店进行相关的咨询。
阿胶固元膏是一种比较常见的滋补之品，一般很多人都不太清楚具体的吃法是怎样的，平时我们在做的时候也比较简单，就是通常很背一些常见的配料，再加上炒熟的黑芝麻，用黄酒和阿胶搅拌好以后做好的阿胶固元膏，阿胶可以和很多的食物搭配在一起，比较常见的就是酸枣，莲子蜂蜜，还有就是冰糖桂圆等等。
吃法如下：
1.阿胶、核桃、红枣、枸杞、炒熟的黑芝麻，分别打粉备用；
2.将黄酒倒入大盆，加入阿胶拌匀，再加入各种粉拌匀；
3.将大盆盖好(防水滴入)隔水大火蒸15分钟，转小火蒸90分钟；
4.起锅后另取一个大的平底的容器，铺上保鲜膜，再把蒸好的阿胶膏倒在容器上的保鲜膜上（防粘），放冰箱冷藏2小时后（或者速冻1小时），取出即可切块，按照每人每天吃约20克重量切块，吃的时候很方便。
固元膏：也叫阿胶糕，据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。来源于水经注：岁尝煮胶，以贡天府。也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。
固元膏，也叫即食阿胶，是阿胶的一种方便食用方法。阿胶因始产自东阿而得名。中国现存最早的药物学专著《神农本草经》将阿胶列为“上品”，明代李时珍著《本草纲目》载：“阿胶本经上品。弘景曰：出东阿，故名阿胶”。
在很多人的心目中疾病都是很让人担心的，大家在社会上生活就要了解我们身边的这些对于我们的身体有好处的东西，很多的女性朋友都会有贫血的症状出现，所以需要补血，对于阿胶补血膏是不是大家都听说过呢?在任何时候人们都应该进行深入的了解，那么阿胶补血膏到底怎么样呢?
大家都知道阿胶是有补血的功效的，对于阿胶补血膏大家更加应该知道的，在生活中人们都想要养生，可是养生不是那么的容易的，在社会上生活人们就要了解这些可怕的疾病，阿胶补血膏为贫血的人带来了希望。
方剂制法及保存方法
1、阿胶连着包装敲成小块，用食品粉碎机打成粉状;
2、黑芝麻炒香后，也用食品粉碎机粉碎;
3、核桃仁炒后，食品粉碎机粉碎(时间不宜过长，否则会出油);
4、红枣洗净、去核，绞碎;
5、将上述四种食品混合，加入蜂蜜，再倒入2斤黄酒搅拌均匀，盖好盖子;放入锅中隔水蒸，
开锅后10分钟，改作小火蒸1个半小时，完全蒸透即可。
出锅后可分别装入带盖的小容器中，待凉后放入冰箱冷藏，一般右存放3-5个月。为安全起见，
【功能主治】滋阴补血，补中益气，健脾润肺。用于久病体弱，血亏目昏，虚痨咳嗽。
【用法用量】口服，一次 20g，早晚各一次。
【鉴 别】取本品 5ml，加水15ml，搅匀，滤过，取滤液 2ml，加茚三酮试液 2滴置沸水浴中加热 5分钟，显紫红色。
阿胶补血膏对于大家来说是很有帮助的，在社会上人们都要注意自己的身体，身体的健康对于人们来说是最重要的，一个好的身体是大家的资本，所以大家在生活中要学会保养自己，对于重视养生的人来说阿胶补血膏是一个不错的选择，希望所有的人都能健康的生活下去。
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