夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-07 │ 夏季养生食疗鸡翅中的做法 怎么养生

蛋黄鸡翅怎么腌制

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的蛋黄鸡翅怎么腌制,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

鸡翅很多人都爱吃,小孩更爱吃。但是如果天天做炸鸡翅不仅不健康,口味上也容易腻。所以推荐大家用蛋黄来制作鸡翅,不仅营养价值高,而且口感更有新鲜感。蛋黄鸡翅能不能成功,关键就是要腌制入味,腌制的好,蛋黄鸡翅更美味。

一、蛋黄鸡翅用料

鸡翅500克,大葱10克,酱油5克,料酒10克,盐5克,蜂蜜5克,姜5克,胡椒粉2克,味精2克,植物油15克。

二、蛋黄鸡翅做法步骤

1、将买回来的鸡翅膀在开水锅里氽一下,随后捞出。

2、姜、葱切末,加入酱油、胡椒粉、味精、料酒、精盐调成汁,把鸡翅腌渍10分钟左右,取出,去掉附着在上面的葱,姜末,控净水分。

3、在烤盘上涂一层食用油,姜、葱切片垫在烤盘中,将之前腌好的鸡翅控干水分,刷一层蜂蜜,放置在放有葱、姜的烤盘上。

4、将烤盘送入预热好的烤箱底层,箱温150度,约烤30分钟即成.烘烤中要将鸡翅翻个面,使烤均匀,色泽一致。

三、蛋黄鸡翅怎么腌制

在做烹饪鸡翅时,鸡翅的选择也是尤为重要,好的鸡翅能让你做出来的东西锦上添花,如果鸡翅不好,做出来的食物也不地道,选择鸡翅要首先要看是否新鲜,新鲜鸡翅的外皮色泽白亮或呈米色,并且富有光泽,物残留毛及毛根,肉质富有弹性,并有一种特殊的鸡肉鲜味。

在肯德基、麦当劳怎么样的快餐店中,经常会看到蛋黄鸡翅的身影,味道嫩滑爽口,是年轻人和小孩子喜欢的食品,不过现在麦当劳、肯德基等开餐电爆发了食品安全问题,这样安全就成了一个隐患,其实好吃的蛋黄鸡翅在家也能够做出来。

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蜜汁鸡翅怎么腌制?


在生活中可以吃到很多种类的鸡翅美食,比如香辣鸡翅、麻辣鸡翅等等,今天推荐的是蜜汁鸡翅,这是一道色香味俱全的美食,蜜汁鸡翅属于鲁菜系,吃起来味道非常鲜美,而且营养比较丰富,比如富含胶原蛋白,吃了对皮肤有好处,还有保护血管的作用,下面是蜜汁鸡翅的腌制方法。

蜜汁鸡翅怎么腌制?

即使夏日的狂热就要散去,最受喜爱的鸡翅也不会消失,北京烧烤摊的蜜汁烤翅是小编最爱吃的了,每次提到都不禁咽口水,相信一定想要学习蜜汁鸡翅怎么腌制吧,那就继续阅读文章,跟随小编一起学习腌制蜜汁鸡翅吃吧!

一、蜜汁鸡翅怎么腌制

用料:

鸡翅:12只蒜:两瓣姜:三片料酒:两勺生抽:少许蜂蜜:2-3勺

做法:

1、用小刀将鸡翅斜割几刀,并且在其背面用牙签扎几下,提前腌制可以更加入味

2、加入料酒和酱油,加入几片姜与蒜片腌制鸡翅大约三个小时

3、用小火烧制,放入少量油,将鸡翅煎至两面金黄

4、将之前腌制的料倒入,加水没过鸡翅,中火十五分钟,加入少量蜂蜜水,大火将汤汁收干,摆盘ok

小贴士

1、料酒与酱油1:2,蜂蜜两勺,按着口味进行添减。

2、一般情况下是不需要放盐,如果喜欢口味重一些,可放少许盐,一定要少。

3、蜂蜜要用温开水融开。

4、关于上色,一般腌料倒入,收汁过程中就会慢慢上色,大火到最后彻底收干之后,颜色就会很漂亮了。

5、很多人反应收汁收不干,其实只是时间与耐心问题,刚开始用小火微煎,再用中火是为了煮熟以及入味,最后等到汁渐渐浓稠之后,再用大火收干,是为了上色,多一些等待与耐心,美食其实很简单。

二、蜜汁鸡翅怎么做营养会流失

注意要比平时红烧鸡翅早一点起锅,否则容易粘底。料酒与酱油1:2,蜂蜜两勺,按着口味进行添减。蜂蜜要用温开水融开。一般情况下是不需要放盐,如果喜欢口味重一些,可放少许盐,一定要少。关于上色,一般腌料倒入,收汁过程中就会慢慢上色,大火到最后彻底收干之后,颜色就会很漂亮了。刚开始用小火微煎,再用中火是为了煮熟以及入味,最后等到汁渐渐浓稠之后,再用大火收干,是为了上色。

三、蜜汁鸡翅各食材的处理方法

将鸡中翅用流水冲洗干净,鸡翅割几刀方便入味。将酱油、蜂蜜、料酒、淀粉、柠檬汁一起放入一个大碗中调拌成味汁,放入鸡翅腌制几个小时。想晚上吃的话,中午就可以开始腌了。切断的鸡翅比整只更容易入味。葱切长段、生姜切片备用。

奥尔良鸡翅怎么腌制


鸡翅是大家都很喜欢的食材,做法多样化,虽然上面的鸡肉不是很多,因为吃起来有嚼劲,受到人们的欢迎。在鸡翅的做法中,奥尔良鸡翅是我们最熟知的做法,因为鸡翅不好入味,在制作之前就需要先进行腌制。那么,奥尔良鸡翅怎么腌制?下面咱们就来看看吧。

奥尔良鸡翅

材料

鸡全翅两个250克

辅料:

橄榄油少许

清水17g

新奥尔良烤肉料17g

做法

1. 鸡翅彻底洗净,控干水份。(用牙签扎洞帮助入味。)加入烤肉料,加清水,少许橄榄油,彻底拌匀,让每根鸡翅都沾上料。找全袋子装起来,入冰箱冷藏至少过夜,或者24小时。冷藏过程中平放,隔几小时可以拿出来晃动一次,这样入味更均匀。

2. 烤盘上放锡纸,鸡全翅把翅尖部分用锡纸包住,放在烤盘上。

3. 烤箱预热200度。中层,上下火,30分钟左右。中途可以刷两次腌制剩余的料。

肯德基新奥尔良鸡翅

材料

鸡翅适量,番茄酱适量,蜂蜜适量,烧烤汁适量

做法

1.翅中洗净,过开水。

2.用烧烤汁浸渍半个小时。烧烤汁的用量以没过鸡翅为准。

3.将鸡翅置于烧烤架上,入微波炉,高火(我用了80度)6分钟。

4.将适量蜂蜜和番茄酱调和,均匀涂抹在鸡翅上。

5.再入微波炉,高火4分钟。

考鸡翅怎么腌制


鸡翅是我们生活中非常常见的食材,虽然上面的鸡肉不是很多,但鸡翅的特点就是耐嚼,所以深受很多人的喜爱。鸡翅的吃法有很多,烤鸡翅可以说是比较简单的一种,要想烤出来的鸡翅好吃,事先要腌制好,保证入味才行。那么,考鸡翅怎么腌制?下面咱们就来看看具体的方法。

一、烤鸡翅的腌制方法

1、做法一

将所有材料混合均匀(最好用料理机研磨成酱)将鸡翅与腌料混合均匀后,冷藏一夜至入味(这个配方可以腌至少20个鸡翅)烤箱预热180度,鸡翅入炉前可以撒点黑胡椒粉哟。烤约20分钟。中间最好翻面一次我有时候会一次腌很多,入味后冷冻保存。想吃的适合拿出来烤或者微波炉转3-5分钟。

2、做法二

在鸡翅上划斜刀,冲洗干净,沥干水分。加入香辣鸡翅调料、生抽、蜂蜜,给鸡翅充分的按摩入味,然后放进冰箱冷藏腌制1个晚上。将腌好的鸡翅放在烤架上,放进预热230度的烤箱烤制10分钟后取出。在腌制鸡翅剩余的酱汁中加入少许的调料拌匀,将烤箱转210度,取出鸡翅,给两面都刷上一层油,再刷上一层酱汁,继续烤制8分钟。再出去鸡翅,刷一层油和酱汁,继续烤制18分钟,中途取出2-3次刷酱汁,不用再刷油了。6.烤好后取出即可开吃啦!!

二、鸡翅的功效与作用

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

三、鸡翅的营养价值

1.看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

2.翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

煎鸡翅怎么腌制


鸡翅是我们生活中很常见的食材,做法多样,虽然肉不是很多,但啃起来非常像,深受人们的喜爱。煎鸡翅是非常有人特色的美食,需要的材料很简单,主要是鸡翅和一些佐料,只要掌握了做法,我们能做出美味儿的鸡翅。那么,煎鸡翅怎么腌制?下面咱们就来详细看看方法吧。

方法一

材料:鸡翅(6-8只)

调料:盐

制作过程:

1.将鸡翅漂洗干净;

超市购买的鸡翅大都是冰冻过的,有些许异味,建议冲洗之后用加姜片、醋少许的清水浸泡一下备用(如果购买的是新鲜鸡翅,此步可略)

2.将鸡翅用厨房专用纸拭干水分;

3.用竹签或牙签在鸡翅逐一扎几个小孔;(一则入味,再则避免在煎皮过程中涨皮)

4.准备好小盐瓶;

5.开煎。平底煎锅点火加热,无须加一滴油,鸡皮面朝下直接将鸡翅排入;

6.中火加热,锅热了,可以开始听到“滋滋”地冒油声响,转小火,开始少量的均匀地往鸡翅上撒盐;可以清楚地看到雪白的盐粒在鸡翅上慢慢地融化;

7.整个煎制过程中,需要将鸡翅多次翻面、多次不断地撒盐。可以用竹签穿刺来把握鸡翅的生熟度;

注意:全程只需用到一味调料:盐

方法二

材料:鸡翅中

辅料:葱、姜、盐、酱油、孜然粉

1.先将买来的鸡翅中洗净,放入切好的葱姜腌制。

2.把腌制好的鸡翅中,入锅加入适量酱油上色,开锅后捞出晾凉。

3.准备一个鸡蛋清,把蛋清裹在鸡翅中上。

4.在锅中倒入适量的油,等油热后把准备好的鸡翅中入锅煎,等翅中颜色变黄就可以出锅。

5.装盘,放入适当的孜然粉就可以了。

提示:在煎制鸡翅时一定要用小火,这样才能达到外酥里嫩效果。

做法三

用料

鸡翅6只

调料

食盐适量

做法

1.将鸡翅漂洗干净。超市购买的鸡翅大都是冰冻过的,有些许异味,建议冲洗之后用加姜片、醋少许的清水浸泡一下备用(如果购买的是新鲜鸡翅,此步可略)

2.将鸡翅用厨房专用纸拭干水分

3.用竹签或牙签在鸡翅逐一扎几个小孔(避免在煎皮过程中涨皮)

4.注意:全程只需用到一味调料:盐,准备好小盐瓶

5.开煎。平底煎锅点火加热,无须加一滴油,鸡皮面朝下直接将鸡翅排入

6.中火加热,锅热了,可以开始听到“滋滋”地冒油声响,转小火,开始少量的均匀地往鸡翅上撒盐,可以清楚地看到雪白的盐粒在鸡翅上慢慢地融化,呵呵,赏心悦目,烹饪的乐趣或许就在于此

7.整个煎制过程中,需要将鸡翅多次翻面、多次不断地撒盐。可以用竹签穿刺来把握鸡翅的生熟度

8.看看,鸡翅出锅后,没放一滴油的煎锅内煎出的鸡油,可见,香煎鸡翅是鸡翅保留原汁原味,最健康的做法

菜品特色

1、开吃了,外层酥脆焦黄,里层肉质细嫩。虽然煎制过程中反复地撒盐,成品鸡翅的咸度刚刚好。

2、口味重一点朋友,上桌时可以配一个辣椒粉蘸碟或胡椒粉蘸碟。

3、这款盐煎鸡翅,不用一滴油;材料无须腌制直接上锅;全程除盐之外不需要任何调料、配材,而出来的味道,绝对诱惑!

蛋黄焗鸡翅


生活中我们烹饪鸡翅的方法还是很多的,有炸的,红烧,可乐鸡翅等等,中国美食文化博大精深,每一种食材的碰撞都会碰出不一样的味道,就拿蛋黄和鸡翅的邂逅来说吧,如果用焗的做法来做,味道肯定是一件很美味的事情。鸡翅不仅外酥里嫩,而且还有蛋黄的香味,咬一口就让人陶醉,香而不腻,吃了肯定还想吃,接下来教大家相当简单的制作方法。

做法一:

配料:鸡翅中六个 咸鸭蛋黄两个 淀粉15克 吉士粉5克 黄酒5克 盐2克 油适量

步骤:

1.将鸡翅洗净用,用牙签在鸡翅的表皮两面扎小孔,再用黄酒和盐腌制十五分钟

2.咸鸭蛋黄搅碎备用

3.在鸡翅上裹上淀粉和吉士粉

4.锅中热油,倒入鸡翅,转小火煎至两面金黄,出锅

5.锅中留底油,倒入蛋黄,翻炒均匀至出香味

6.然后倒入鸡翅,翻炒至蛋黄粘在鸡翅上就可以出锅

7.用厨房纸把鸡翅上多余的油吸干,装盘撒上葱花或者用绿叶蔬菜点缀即可上桌。

做法二:

1.鸡翅洗净,两面各划两刀或者在表面戳一些洞洞,然后加入白酒和盐先抓一抓,然后放入蚝油,糖,酱油,十三想腌制两小时以上(我喜欢香料味所以会方多一些的调料,其实可以只放酒,盐和少许糖提鲜,再放一些胡椒粉和酱油就可以了)

2.例行公事,在炸的时候放适量生粉抓匀,然后炸熟

3. 将适量的熟咸蛋黄压碎,然后放入有底油的锅中,小火搅拌至蛋黄发白起泡,就把炸好的鸡翅放入锅中当鸡翅均匀的裹上蛋黄后就可以出锅,开吃。

做法三:

步骤 1

鸡中翅洗净,用牙签插几个洞,放一点盐和料酒腌制。

步骤 2:咸蛋取蛋黄。 我是直接买的熟的咸蛋,如果是生的,取出蛋黄后要蒸熟。

步骤 3

腌制好的鸡翅表面拍一层淀粉。

步骤 4

油烧到七成热,放入鸡翅炸至表面金黄。捞出。

步骤 5

锅里放底油,加入咸蛋黄,边炒边压碎,加入一点料酒去腥,继续炒。

步骤 6

等到蛋黄开始起泡泡,就可以加入鸡翅,快速翻炒,让鸡翅裹满蛋黄就可以啦。

可乐鸡翅怎么腌制好吃


鸡翅想必是很多人都爱吃美食之一,炸鸡翅,卤鸡翅烤鸡翅的,都是大家耳熟能详的菜肴。但是,可乐鸡翅,想必对于大家来说是相对陌生的。那么今天,我们就来教大家如何腌制,美味的可乐鸡翅。希望大家可以耐心地学习和制作。

用料  

鸡翅8个

可乐易拉罐一罐

盐适量

料酒两勺

老抽3勺

生抽2勺

可乐鸡翅的做法  

在生鸡翅上划刀,用两勺老抽,两勺料酒腌至少俩小时。有时间可以在晚上睡前腌上,第二天中午做,非常入味儿

锅中放水和葱姜片,鸡翅下锅煮开,捞出,用冷水冲洗掉浮沫,沥干

小火,锅中放一点底油,将鸡翅煎成金黄

一听可乐、一大勺料酒、一勺老抽,两勺生抽,加一点盐。炖至汤汁还剩一碗水的量时,再尝尝咸淡,如需加盐再加少量盐,这样不容易出差错。

炖至汤汁收浓,浓度看图,基本所有汁都裹在鸡翅上了,只剩约三勺汤汁了,出锅

小贴士

1.第一步骤是去腥的,把鸡翅用清水加几片姜,几段葱,煮开,撇去浮沫(这就是血水被煮出来了,去腥),然后用清水冲干净,沥干(防止下一步煎的时候溅油)

2.用冷水冲可使鸡皮更爽脆,口感好

3.汤汁在快要收浓的时候收得速率会比开始快,所以看着差不多的时候要盯着点儿,不然糊了就功亏一篑了

4.喜欢甜一点就用可口可乐,不太喜欢甜就百事可乐

1.鸡翅洗净。用刀尖划开约两厘米的口子(深度及鸡肉),以便入味及快熟。

2.适量酱油、盐、白酒、生粉及少量白糖拌匀,腌半小时左右。白糖加极少量即可。因为可乐中已含糖份,如按平时腌肉的分量放糖,加可乐后会过甜。

3.加入适量油拌匀,加姜丝。先放油的话会将鸡翅封住,其他味料难以入味。

4.倒入可乐,能浸过鸡翅即可,腌15分钟左右。用可口可乐是因为它没有百事可乐这么甜。

5.烧热油,姜丝、蒜头爆香后捞起扔掉。

6.将鸡翅一件件慢慢放到油里煎至两面金黄。注意锅不要烧得太热,否则鸡翅容易焦。

7.倒入约1/2罐可乐,加盖。烧开后文火焖。

8.10分钟左右可乐变成糊状即可。

可乐鸡翅是现代流行的一道菜,虽然历其史并不悠久,但是因为其独特和新颖的做法而得到了广泛人群的追捧和喜爱,尤其是青少年群体。因此建议大家多多练习和揣摩其中的诀窍。当然有需要的朋友也可以根据自己的口味来改进可乐鸡翅的做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蛋黄鸡翅怎么腌制》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗鸡翅中的做法”专题。

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