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2019-10-07 │ 养生的方法 日常养生的方法

学做韩国泡菜的方法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!饮食养生有哪些好的理念呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《学做韩国泡菜的方法》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

学做韩国泡菜就是,也有一定的讲究,关于方法和步骤也要重视,而且韩国泡菜的制作方法以及所需要的材料,也需要注意选择,韩国泡菜在一定程度上也可以帮助起到,开胃的作用。

方法一、

腌泡菜,首先得买一个泡菜坛子(这种坛子比较特殊,坛口周围有一圈凹形托盘,可以盛水,坛口带有钵形盖,托盘放水盖盖即可密封。

1、先将坛子洗净晾干,装入冷开水,加食盐(一碗水放一匙盐),

2、可加花椒、大蒜、辣椒。

3、将要泡的菜如萝卜、大白菜心、刀豆、豇豆、莴笋、辣椒、黄瓜、佛手瓜等,洗净、切块、晾干,放入坛中。

4、盖好盖,倒水密封,放在阴凉的地方。大约一星期即可食用。泡菜吃完后,可再往里续新菜。

5、味道嫌淡,可再加一些盐和盐水。若嫌酸、可加少许白酒。

方法二、

主要材料:

大白菜3颗、白萝卜2条

配料:

辣椒粉半包、葱5棵、姜泥约2大匙、蒜泥约半杯、糖1小匙

作法:

1、把大白菜切成中块,用盐水泡约半天,(泡软即可)

2、萝卜刨丝,葱切段

3、用一个大盆子把大白菜沥乾,加入萝卜丝及葱、姜泥、蒜泥及糖、辣椒粉拌匀

4、保鲜盒装好,放约一个晚上(出水)后,放到冰箱中,吃时取出一些即可,注意不可沾到生水。

注:

1、冬天时,须放约一整天,也就是等到出水后,才可放到冰箱

2、辣椒粉是韩国特制,在台湾没有,但可以邮购

3、做好的泡菜可以煮泡菜面、泡菜火锅及泡菜水饺。

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吃韩国泡菜的方法


韩国泡菜可以搭配很多的食材,制作成美味的食物,所以在现在生活当中,大家可以多去了解一下韩国泡菜的独特吃法,这样就可以让你体会到,韩国美食带来的独特享受,那么下面要为大家详细来介绍一下,吃韩国泡菜的几种方法以及技巧。

主配料是韩国泡菜,肉类是可选择的,在炖菜过程中,可以根据个人口味不同,加肉或者不加都行,但是加肉的话更香。韩国泡菜锅送米饭吃特别香。 材料:五花肉,泡菜,豆腐,洋葱(蔬菜的选择可根据自己的喜好及家里的材料而定)。 调料:蒜末,姜片,葱花,盐,糖,香油。

做法:

1.先准备材料吧,五花肉切片;洋葱切丝;豆腐切片;蒜压成泥;姜切片;葱斜刀切小段;泡菜如果是整棵的,也需要切一下。

2.做法非常省事,材料准备好就可以下锅煮了,选择一个深点的锅,先倒入一点油,烧热后下入蒜末、姜片、葱花炒香,然后下入洋葱丝继续炒香,这时放入五花肉,炒至变色后放入泡菜,翻炒几下后倒入清水, 如果有高汤的话最好了,为了方便我们倒入清水即可,烧开后转小火炖制10-15分钟,然后放入豆腐片,煮至豆腐成熟即可,最后放些盐,香油,少许白糖增加味道即可,豆腐下入锅中后搅动的时候要小心,以免豆腐碎掉。

泡菜饼 主料:韩国泡菜 辅料:鸡蛋,糯米粉(面粉),炸粉洋葱,香菇,韭菜,五花肉(可以不放) 调料:辣椒面,牛肉粉,白糖 程序:

1.将泡菜切成细丝或小丁,放在容器中加入配料、调料拌匀。

2.在盛器内放入面粉及所有切好丁的材料,放入一些盐调味,再加入一些清水,然后搅匀,平底锅内放入麻油加热,然后放入拌匀的泡菜糊,用锅铲摊平,煎成两面金黄色,就可以取出了,最后用刀切成小块就可以吃了。

只能看到上面所介绍的韩国泡菜,那么如果你有这个机会吃到韩国泡菜的话,可以按照上面所介绍的这些食用方法,这样我们就可以尽情的享受没原汁原味的韩国泡菜,而且不管什么时候想吃,都可以吃得到。

韩国泡菜的腌制方法


泡菜是一直都是很多人最爱,泡菜含有的营养元素丰富,而且这类食物对人体各方面,都是有着很好的帮助作用,因此对它们的选择,也是可以放心进行,尤其泡菜是以白菜为主,那白菜中含有的维生素含量多,所以对它的选择,在提高人体排尿上,都是有着很好帮助,那韩国泡菜的腌制方法如何呢?


对韩国泡菜的腌制方法怎么做呢,在对这样佳肴制作上,都是要讲究一些方式方法,这样在制作的时候,才会使得它的口感独特,而且对人体各方面,都是有着很好帮助。

韩国泡菜的腌制方法:

材料:白菜1颗,颗粒盐200克,水2-3斤,辣椒粉100克,肉汤或水50克,萝卜100克,梨碎末50克,虾酱30克,白糖100克,细葱段30克,芹菜30克,韭菜30克,蒜泥1大匙,姜末1小匙,鱼露30克,糯米浆糊:,糯米粉1大匙,水30克,盐1小匙。

做法:

1.选实心大白菜,收拾切成2半,大的切4半。

2.取2/3杯盐水腌白菜,剩下的盐均匀抹在白菜上面,腌8-10个小时。

3.腌完白菜,凉水洗净,一边洗,一边尝尝咸度,不要过咸或过淡。

4.辣椒粉泡入高汤或水。

5.准备结实的白萝卜切丝,梨去皮切丁,蒜姜剁成末。

6.葱,芹菜,韭菜切2厘米段。

7.大容器里放萝卜丝,泡辣椒粉,拌匀,再放入鱼露,虾酱泥,蒜泥,姜末,梨,白糖,拌匀。

8.然后放葱,芹菜,韭菜,拌匀。

9.放入已经控水的白菜,拌匀。

10.放入冰箱密封冷藏发酵1周左右。用保鲜盒和大盆都可以,大盆上要覆盖保鲜膜。

通过以上介绍,对韩国泡菜的腌制方法也是有着一些认识,那对这样制作方式,也是很好选择,它对人体各方面,都是没有任何损害,但是要注意的是,对这类佳肴吃的时候,也是不能空腹选择,它的酸性大,容易对胃部造成伤害。

韩国泡菜怎么做


泡菜是很多人都喜爱吃的食物,它的味道独特,而且它对人体各方面,都是有着很好的帮助作用,因此对它的选择,也是可以放心进行,但是对泡菜在吃的时候,也是要注意要适量的吃,这样对身体各方面,也是有着很好的保护作用,那韩国泡菜怎么做呢,也是很多人不太了解的。


对韩国泡菜怎么做,都是有着一些独特的方式方法,在制作上,也是有着一些讲究,这对泡菜制作出来,才会有很好的口感,而且对人体各方面,也是有着很好帮助。

韩国泡菜怎么做:

材料

白菜1颗,颗粒盐200克,水2-3斤,辣椒粉100克,肉汤或水50克,萝卜100克,梨碎末50克,虾酱30克,白糖100克,细葱段30克,芹菜30克,韭菜30克,蒜泥1大匙,姜末1小匙,鱼露30克,糯米浆糊:,糯米粉1大匙,水30克,盐1小匙

做法

1.选实心大白菜,收拾切成2半,大的切4半。

2.取2/3杯盐水腌白菜,剩下的盐均匀抹在白菜上面,腌8-10个小时。

3.腌完白菜,凉水洗净,一边洗,一边尝尝咸度,不要过咸或过淡。

4.辣椒粉泡入高汤或水。

5.准备结实的白萝卜切丝,梨去皮切丁,蒜姜剁成末。

6.葱,芹菜,韭菜切2厘米段。

7.大容器里放萝卜丝,泡辣椒粉,拌匀,再放入鱼露,虾酱泥,蒜泥,姜末,梨,白糖,拌匀。

8.然后放葱,芹菜,韭菜,拌匀。

9.放入已经控水的白菜,拌匀。

10.放入冰箱密封冷藏发酵1周左右。用保鲜盒和大盆都可以,大盆上要覆盖保鲜膜。

通过以上介绍,对韩国泡菜怎么做呢,也是有着一些了解,因此对它制作的时候,都是可以按照以上的方法进行,这样对制作后,才会有很好的味道,但是要注意的是,对它在一些材料放置的时候,不能过多的放,这样使得它会有所改变。

韩国泡菜锅


韩国菜在中国现在已经很流行了,看过韩剧的人应该都会被里面的美食所诱惑,几乎每一个韩剧,每一集都会出现很多的美食,这也是韩国料理那么火的原因,在韩国菜中韩国泡菜锅是很常见的,也受到很多人的喜爱,有的人就想学习做韩国泡菜锅,那么今天大家可以学到了。

懂得吃的人才会享受生活,特别是对美食的追随,很多人也想自己动手来做出美食,下面我们就来介绍一款很流行的韩国泡菜锅的做法吧,韩国菜已经很盛行了,他们国家的人总是那么会吃。

菜谱原料

主料:北豆腐, 金针菇 ,五花猪肉片,鲜虾, 胡萝卜,莴苣,姜蓉,蒜蓉,香葱,韩式泡菜

调味料:盐(或生抽,蚝油),鸡精,韩式辣酱,高汤

制作方法

1、材料集合:北豆腐, 金针菇 ,五花猪肉片,鲜虾, 胡萝卜,莴苣,姜蓉,蒜蓉,香葱

2、韩式泡菜:有白萝卜和白菜,还有泡菜的调味丝,泡菜水都一起倒进去了.

3、锅内下油,把姜蓉,蒜蓉,香葱爆香.

4、把五花肉片放入炒至金黄色,放入韩式辣酱炒出红油.

5、取一砂锅,把五花肉片,及泡菜放入.

6、把其它材料摆在上面,再放入高汤,放入盐(或生抽,蚝油)使其增加一点咸味,(记得不要放太咸,因为泡菜的味煮出来会很咸,炒肉时放的辣酱也有咸味) 盖上盖煮至开后,再转小火煮10分钟即可,最后放入少量鸡精。

美味贴士

1、记得不要放太咸,因为泡菜的味煮出来会很咸,炒肉时放的辣酱也有咸味。

2、材料可随意根据个人口味添加,比如鱿鱼,海水菇等。

韩国泡菜锅中少不了白菜,中医认为其性微寒无毒,养胃生津,除烦解渴,利尿通便,清热解毒,为清凉降泄兼补益良品。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮等。总之,白菜是补充营养,净化血液,疏通肠胃,预防疾病,促进新陈代谢,有利于人体健康的佳蔬良药。大众人群均适合食用,每次100克。

白菜的家常做法:明代以前白菜主要在长江下游太湖地区栽培,明清时期不结球白菜(小白菜)在北方得到了迅速的发展。与此同时在浙江地区培育成功结球白菜(大白菜)。18世纪中叶(康乾盛世)在北方,大白菜取代了小白菜,且产量超过南方。华北、山东出产的大白菜开始沿京杭大运河销往江浙以至华南。鲁迅在《朝花夕拾》的《藤野先生》一文中说:“大概是物以希(稀)为贵罢。北京的白菜运往浙江,便用红头绳系住菜根,倒挂在水果店头,尊为‘胶菜’”。

了解了韩国泡菜锅的做法,大家还等什么,赶快动手来做吧,相信做好这一道菜您平时肯定更爱人朋友去你家做客了,美食总是那么诱惑人,多学习一些美食的做法,也会让我们的心情很好,吃出健康,吃出美丽,为什么不行动起来呢。

韩国泡菜做法


中国和韩国是一衣带水的邻居,随着国际关系的融洽,韩国的很多好的东西都引入中国,韩国泡菜就是中国人们最喜欢吃的一种泡菜,韩国泡菜与中国泡菜相比更地道,更开胃下饭。韩国泡菜原料简单,都是中国大陆平常的菜品,价格便宜,南北方都可以买到,韩国泡菜在家可以做。

韩国的泡菜确实实惠,主要原料是大白菜,北方冬天里大白菜有时候只有一毛多钱一斤,可以买上一百斤【大约十棵左右】也就是十几块钱,分几次做成韩国泡菜,一家人一冬天的小凉菜都有了。

原料:大白菜、蒜、盐、鱼露、辣椒粉、糖。

1、十斤大白菜分成一片一片的,适量的盐腌起来,放大约15—24小时,白菜萎缩了以后最初步的的材料就好了。

2、把磨细的蒜(多一点,十斤大白菜大约6两蒜),辣椒粉(根据自己口味而定),放在锅中搅拌,然后放糖,鱼露(就像放酱油那样多),根据自己的口味还可以再放一些盐,和生姜末,把这些调料放在一起搅拌,就像和饺子馅一下就可以了。

3、把搅拌好的调料和腌好的白菜混合在一起,充分拌匀。

4、发酵 发酵要密封,发酵的时间视温度而定,一般春天4—5天,夏天3天,冬天就需要一个星期了

5、品尝美味的佳肴,注意的是请不要放得太久,建议单身的朋友做好以后一定要与朋友一起分享,要不然一个人吃不完放坏了就可惜了。

韩国泡菜的做法简单,在家做易学,原料好配齐。以前大白菜是北方地区冬天的主要蔬菜,现在生活条件好了,很多的年轻人都不喜欢吃大白菜,韩国泡菜的出现年轻人都爱吃了,韩国泡菜口味符合中国人的口味,深受中国人民的厚爱.

韩国泡菜饼


食物是人们所离不开的,食物的种类比较多,在对食物选择上,都是可以根据自己的喜爱进行选择,不同的食物含有的营养元素不同,例如苹果含有的维生素、氨基酸比较多,它对减肥和促进消化有着很好帮助,因此长期吃苹果是可以放心选择的,那韩国泡菜饼这样食物,也利于人体消化。

对这样的食物在吃时候,对身体健康都是没有任何损害,那韩国泡菜饼做法怎么样呢,这样的食物在制作上,也是有着一些方法,并不是随意的制作,而且材料选择也是很关键。

韩国泡菜饼:

材料:经典的韩国泡菜,小辣椒,洋葱,鸡蛋,面粉,文蛤,香葱,胡萝卜,调料:油,盐,鸡精

做法:

1.将泡菜切成细条,小辣椒切丝 洋葱切丝 香葱切寸段,胡萝卜切丝,刀功不灵的可以用擦子擦。

2.文蛤洗净,用80度的微泡水加少许盐焯熟捞出。

3.面粉加鸡蛋加水和成稀面浆加入洋葱丝 辣椒丝泡菜丝放入鸡精少许油和成浆。

4.电饼铛做热也可以是煎锅,放少许油,用勺子铺一层面浆成小饼,放上文蛤,盖盖,待快熟时放上香葱段,剩下的泡菜条,香味和鲜味扑鼻啊。

通过以上介绍,对韩国泡菜饼做法都是有着很好的了解,按照以上方法进行制作,能够品尝到美味的韩国泡菜饼,不过对这样佳肴吃的时候,也是要适量,尤其是在晚上的时候,它含有的营养元素丰富,如果晚上吃的太多,也是会容易发胖的。

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