养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

水晶桂花糕怎么做?

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”古往今来,人们都普通注意养生!养生关系着每一个的生活质量。怎样才能实现科学的饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“水晶桂花糕怎么做?”,希望对您的养生有所帮助。

水晶桂花糕可以说是一道著名的甜点,水晶桂花糕的特点就是晶莹剔透,而且味道浓郁。很多人想知道水晶桂花糕怎么做,做水晶桂花糕的时候按步骤来,也可以掌握一些小技巧就非常容易成功了。

1.用料:吉利丁粉用料20克,水500克,糖桂花10克,椰浆40克,淡奶油25克,糖 20克

2.溶解搅拌

将吉利丁粉各10克放在两个容器中,各自加入50克冷水溶开。然后小火隔水加热搅拌至吉利丁粉完全溶解,关火。将其中一份吉利丁液加入20克糖溶开拌匀。

3.加水

然后加入200克温水、40克椰浆、20克淡奶油,一起拌匀。

4.吉利丁液

另一份吉利丁液加入200克温水,再加10克糖桂花拌匀。然后滤去桂花,桂花留着备用。

5.量杯

为保证每层均匀,用量杯,每层都等量注入,多少量根据自己的容器来。我的每层注了100ml。为了方便脱模我用了无底方模,用保鲜膜包住底部,放在盘子上,也可在玻璃器皿里垫上保鲜膜。先将白色椰浆部分倒入最底层,然后放入冰箱冷藏二十分钟。

6.冻

将透明桂花液层注入己冻了一层的模具中。(要保证桂花液是凉的,否则底层己冻住的椰浆层会遇热溶解)然后放入冰箱冷藏二十分钟。接着按需要的层数,交替往复几次。

7.表面层

取和上述等量桂花液,加入刚滤出的桂花,倒入最上层做为顶层,桂花分布均匀些。然后放入冰箱冷藏四个小时以上。

8.脱模

用保鲜膜垫着的玻璃容器脱模就更方便了,连保鲜膜和桂花一起拿出即可。好了,切块食用,淋上桂花蜜真好吃!

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椰汁桂花糕怎么做?


椰汁桂花糕是一道名小吃,口感细腻丝滑,很多人都喜欢吃椰汁桂花糕。椰汁桂花糕的做法比较多,也可以根据自己的喜好自制椰汁桂花糕。做椰汁桂花糕的时候,还可以加牛奶和椰汁混合。

1.千层椰汁桂花糕

准备好所有的材料。先把糖桂花加水煮开,放入10克鱼胶粉/吉利丁片,煮至融化,放到一边,另起一锅,把椰浆煮开,如果嫌椰子味太浓可稍微加点水,同样煮开后放一边,取一容器,我用了保鲜盒,四四方方的,出来形状也好看。一层椰汁倒上去,大概0.3CM放入冷冻冰上10分钟,再取出倒入糖桂花水,再放入冷冻室10分钟后取出。如此重复,每倒上一层,就要冻一次。最后放进冷冻室等上1个小时后,就可以取出脱模切块了。

2.椰汁桂花糕

将椰浆和牛奶放入锅内,大火烧开;吉利丁片用冷水泡软。放入10克已经泡软的吉利丁片及25克糖搅拌溶解,冷却。舀入容器内放入冰箱中冷藏凝固,另取一个锅,将300毫升水放入锅中烧开,放入糖桂花,倒入适量蜂蜜,再放入10克泡软的吉利丁片搅拌溶解,冷却,将凝固好的取出,冷却后,浇在凝固好的椰汁糕上,放入冰箱冷藏凝固即可。

3.其他做法

将水煮开,然后加入糖桂花。等桂花水煮开之后,关小火。然后加入鱼胶粉,边搅拌边加,等鱼胶粉全溶化后即可。将水煮开,放入糖,煮直糖融化。往糖水中加入椰浆、牛奶,煮开。煮开后关小火,加入鱼胶粉,边搅拌边加入,煮至鱼胶粉融化关火即可。向容器中倒入第一层椰汁,然后放入冷冻室(就是结冰的那层)10分钟。10分钟之后取出,然后将放凉了的桂花水用勺子舀在已凝结的椰汁层上,再放入冷冻室10分钟。依次重复,放到最后一层的时候放入冷藏室2个小时以后即可。

手工桂花糕怎么做


小的时候大家应该都吃过桂花糕,在我国桂花糕是有很长的历史的,起初桂花是将新鲜的桂花收集起来然后进行脱水加工,用蜂蜜或白糖进行浸渍,这样桂花糕的甜味就充分的体现出来了,在现实生活中我们也可以选用一些方法来制成桂花糕,且味道不减市面上卖的桂花糕,以下我们就来介绍一下手工桂花糕的做法。

三百多年来,继承制作桂花糕的糖果坊不断改进工艺,现以精制白糖、饴糖、面粉、糯米粉、菜油、蜜桂花等为制作原料。按适当比例配好,经过蒸、炒、磨、拌、擀、匣、刀切等工序精制而成。该产品具有洁白如玉,清甜爽口,细腻化渣,桂香浓郁的特点。

1.制熟粉:将面粉装入蒸笼蒸熟(时间20分钟)取出冷却后,用粉碎机打细。即成熟粉。

2.制糕粉:将糯米以50~60℃温水淘洗4~5分钟,捞起摊在簸箕内滤干水分,次日以河砂(用菜油制过的河砂)炒泡(不能炒黄),然后用电磨磨成粉子,即为糕粉(又称雄粉),再将糕粉摊在簸箕上露2~3天,用手捏粉子成团不散即可。

3.制提糖:按白糖50公斤的比例加饴糖2~2.5公斤、水7.5公斤,煮开后下化油1公斤熬至120℃左右,将糖液滴入水中能成块时,即可舀起放入冰锅搅拌至翻砂,成为提糖。

4.制心子:按配料将白糖、熟粉、熟油糕粉、蜜桂花拌合均匀,过筛,除去杂质,即成心子。

5.装盆、成型:以木制框具。先将拌合的底、面料,用1/5放入框内,敖薄薄的一层作为底子,中间放上心子,再以4/5的底、面料铺上作糕面皮,擀平,压紧,同薄刀划成长方形条状,然后包装。

正常的情况下,传统手艺制成的桂花糕是没有添加任何的添加剂的,所以我们食用到的桂花糕是天然的食品,一般主要的原材就是天然桂花,完美的体现出来桂花的香味,但是桂花糕在制作的时候也会有一定的技巧,一些经常做点心的人可以尝试一番。

​水晶桂花糕的做法


生活中有很多甜食,甜食可以改善人的心情。每一个地方都有美食,每一种美食都有不同的味道。不同的味道不同的形状,吃出不同营养的同时也有不同的心情。今天要给大家推荐上海的水晶桂花糕,各种各样的糕点深受大家的喜爱。周末没事也可以做一点糕点吃着,糕点不仅仅是甜的还能加入红豆等粗粮。

做法

水晶桂花糕

水晶桂花糕

80g白糖加入200g温水中,搅拌至融化

加入150g糯米粉和75g澄粉,搅拌均匀至无颗粒

再加入40g色拉油,搅拌均匀至水油混合(面糊中看不到色拉油)

容器内壁刷色拉油

把搅拌好的面糊倒入,静置40分钟

冷水入锅,水开后蒸30分钟。蒸好脱模

待凉后用刀蘸水切块,撒上干桂花,浇上蜂蜜水即可

原料配方是一级川白糖 提糖 糯米粉 熟油 蜜桂花 熟粉 色拉油 澄粉

2烹饪技巧

编辑

1、步骤2和3,一定要搅拌均匀,加入色拉油后要搅拌到看不到色拉油颗粒。

2、容器一定要刷油,否则蒸好取不出来。脱模的时候,可以用小刀蘸凉开水,沿模具边上划一圈再倒扣。

3、凉了以后会比较容易切块。切块的时候,刀要蘸凉开水,每切一次都洗干净蘸凉开水再切,否则会粘刀。

3菜品特色

1、水晶桂花糕是上海名点,上海人过年的时候都会吃它,相传已经有三百多年的历史。

2、在桂花飘香的季节,做一道晶莹剔透、弥漫着桂花香味儿的水晶桂花糕,此时应该更应景。

4做法二

原料:糯米粉150克,澄粉75克,白砂糖80克,温水200克,色拉油40克,糖桂花

做法:

1 白砂糖加入温水里搅拌融化

2 加入糯米粉和澄粉搅拌均匀

3 继续分次加入色拉油搅拌均匀,水油混合

4 搅拌均匀

5 模具里刷一层油

6 将搅拌好的面糊倒入,静置40分钟

7 冷水入锅,水开后蒸30-40分钟

8 蒸好取出脱模。放凉后切块

9 淋上糖桂花即可

5营养价值:营养丰富

以上已经把糕点的制作方式方式告诉大家了,爱吃甜食的我都想动手做了。不知道味道会不会和上海的一样呢?自己在家做的好吃以后想什么时候吃就什么时候吃。甜食是大家喜欢的食物之一,能让心情变得愉悦缓解低血糖,大家平时减肥的同时也要适量的增加糖的摄入。

板栗桂花糕怎么做


在秋季的时候大家一定是常见到板栗的,很多的人还是比较喜欢板栗的口味的。同时板栗中还有含有一些人的身体所需要的营养元素,所以用的是比较多的。而桂花糕本身就是一个甜点之一,也是大家很喜欢的那种糯糯的口感。加上板栗的特殊口味更是受到大家喜爱,所以有人问下板栗桂花糕怎么做?

1.两种粉放在一起。

2.板栗煮熟后,去壳,切碎。

3.准备适量的糖桂花。

4.粉中加糖。

5.八十度左右的水放入粉中,揉成团。

6.容器底部抹上油。

7.将粉团放入容器中,压实。

8.上面放板栗碎。

9.再放糖桂花。

10.上锅蒸二十分钟就可以了。

小贴士

板栗煮的时候横向切一刀,会比较容易去壳。

两种粉的比例可以根据自己的喜好,愿意糯一点的,多放糯米粉。

药用价值

板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用,适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多,和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。

亮油油的栗子还有较高的药用价值板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,主治反胃、吐血、便血等症,老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要加工烹调中没有加入白糖,糖尿病人也可适量品尝它。

板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素,能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。板栗含有极高的糖、脂肪、蛋白质,还含有钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等,有强身健体的作用。

孕妇吃板栗健身壮骨

板栗又称为栗子。它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。而且炒熟的板栗味道香甜、可口,是一道非常不错的美食。

生活中各种各样的甜点都是因为很多的喜爱所以变得越来越多了,而说到板栗桂花糕不仅仅是有着桂花的香味还加上板栗的特殊口感,对于一些吃货来说真的是很棒的食物。而且相信大家看过上文后也知道其实制作起来也不是很复杂的。

荔枝桂花糕怎么做


荔枝是夏季很多人喜爱的吃的水果,不但外表鲜艳可人,味道也甜蜜可口,配上清香的桂花做成荔枝桂花糕,香甜可口,还有化痰止咳的作用,而且做法简单,新手在家自己做也非常方便。无论是作为早茶还是下午茶或是饭后甜点都非常适合,下面就来给大家介绍一下荔枝桂花糕的做法。

材料:

熱水 - 1000 ml

荔枝 - 15 粒

桂花乾 - 2 茶匙

桂花蜜 - 4 茶匙

大菜 - 10 g

冰糖 - 適量,隨個人喜好

做法:

1) 用攪拌機打碎荔枝.(但不要打太碎)備用.

2) 把大菜和冰糖加進熱水中煮溶.

3) 大菜煮溶後,下桂花乾,再煮數分鐘.

4) 關火,加入荔枝和桂花蜜,拌勻.

5) 倒入器皿,待涼了,放進冰箱2小時.

糖桂花营养分析:

1. 桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用;

2. 桂花芳香,具有行气之功,能够缓急止痛、散血消瘀,并促进肠道秽浊物质的排泄;

3. 桂花馨香,能祛除口中异味,并有杀灭口中细菌的功效,是口臭患者的食疗佳品。

以上就是荔枝桂花糕的做法,只要多多实践,一定能够做出美味的荔枝桂花糕,糕点一向是女孩子跟小朋友的最爱,这种甜甜的荔枝桂花糕很受欢迎,而且耗时也不长。如果想要造型好看还可以用模具作出各种形状。另外,如果要放蜜糖调味应该最后才放,以免变酸。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水晶桂花糕怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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