喉咙发炎吃什么好得快，这些食物能利咽
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。饮食养生有哪些好的理念呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的喉咙发炎吃什么好得快，这些食物能利咽，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
嗓子发炎以后会出现咽喉肿痛的症状，有时候嗓子发炎和感冒发烧有一定的关系，这需要在饮食上做一些调理。嗓子发炎可以吃一些梨或是喝梨水，金银花和菊花茶也具有消炎利咽的作用。
梨
嗓子发炎了，很多人咳嗽不已，梨子具有很好的润肺凉心，止咳消痰降炎的效果，所以嗓子发炎了就吃梨，既能帮助止咳还能帮助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃还能够酿酒、做成梨脯等等。不仅仅是梨子果肉可以食用，敷梨子皮能够治疗火伤;捣梨子汁可以解酒;梨花能够去黑头;梨叶煎水也能治不少病症。
柠檬
柠檬中含有维生素B，要知道缺乏维生素B2可是很容易导致口腔炎、口唇炎、口腔溃疡、舌炎等等炎症，经常食用富含为维生素B的食物，能够很好地预防炎症的发生，而柠檬除了富含维生素B2之外还能够有效帮助祛痰。而且柠檬中含有的丰富的维生素C具有很好的抗菌消炎的作用。
金银花
金银花最主要的功效就是清热解毒，其中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分还对上呼吸道感染致病病毒有着很强的抑制作用。嗓子发炎了，用金银花泡水对于抗炎缓解嗓子发炎带来的不适有很好的效果。另外还有的金银花加工而成的金银花露效果也不错。
菊花
菊花中野菊花降火解毒的效果是最好的。野菊花也就是我们说的路边菊，虽然它很常见，但是药性较烈，用于降火却是刚刚好。尽管用野菊花泡茶喝的口感稍微差了一点，但是它对于因为干燥火旺引起的嗓子发炎、咽喉肿痛的效果很好。特别要注意的是野菊花药性偏寒，不宜大量食用。
麦冬
麦冬具有养阴生津、滋阴降火等功效，特别是对于出现了嗓子发炎、咽喉肿痛并同时伴有口干症状的治疗效果尤为明显。坚持麦冬泡茶饮用，不仅能够帮助治疗嗓子发炎，缓解嗓子不适，还能内在清热，利咽润喉，去痛消炎。
猕猴桃
吃猕猴桃能够让嗓子发痒了好得快是因为猕猴桃属于性酸味甘寒的食物，食用它能够有效生津润燥，如果是因为上火导致嗓子发炎了更是不能错过的水果选择。另外猕猴桃还含有丰富的维生素C，具有促进心脏健康、帮助消化等等功效。
蜂蜜水
蜂蜜泡水服用，具有很好的灭菌消毒效果。蜂蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、水分等等营养成分。首先，蜂蜜是“美容圣手”，深受很多女性的欢迎;其次，蜂蜜具有促进睡眠、润肠通便的作用，也是不少失眠、便秘人士的选择之一。对于蜂蜜水的灭菌消毒作用能够帮助口腔保持清洁干净，嗓子发炎带来的细菌能够有效被灭掉，让发炎的嗓子好得更快。
百合
百合营养价值高，不仅仅含有蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、维生素之外，还含有特殊的生物碱，经常食用百合能够对于秋天干燥引发的嗓子发炎有很好的防治作用。特别是鲜百合，具有很好的养心安神、滋阴清热功效。
ys630.COm精选阅读
嗓子发炎吃什么好得快
1、嗓子发炎吃什么好得快之水果篇
1.1、梨
味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。
1.2、樱桃
味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。
1.3、枇杷
枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。
2、嗓子发炎吃什么好得快之蔬菜篇
莴笋:莴笋中的钾有利于促进排尿,对高血压和心脏病患者大有裨益。此外,春天爱咳嗽的人,多吃莴笋还可以平咳。
苋菜:具有清热解毒,明目利咽苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。
菠菜:防治慢性咽炎,多吃菠菜也不错。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K更是叶菜中最高的。丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
萝卜:有清热利尿等作用,萝卜可排泄体内毒素,多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助。
芹菜:芹菜,性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,防治慢性咽炎并有祛痰作用。
3、嗓子发炎吃什么好得快之茶水篇
3.1、金橘苹果茶
小金橘10果,苹果1个,冰糖适量。金橘,苹果盐水泡一会,再用清水洗干净,金桔对半切开,苹果切小块,一起放到养生壶里,加水选用水果茶功能开煮,煮好后放冰糖溶化即可。
作用:金橘行气解郁、生津消食、化痰利咽;苹果生津止渴、清热除烦、健胃消食;喉咙有痛,说话声音嘶哑的人可以多喝此茶。
3.2、菊花雪梨茶
雪梨1个,菊花3-5朵,枸杞子10料,冰糖适量。雪梨用盐水泡一会儿,再洗干净,菊花和枸杞子稍微用水冲洗一下,材料一起放到养生壶里,放到养生茶功能煮开,放冰糖。
作用:菊花疏散风热,清肝明目;雪梨生津,润燥,清热,化痰,解酒;枸杞子滋补肝肾,此茶对于吃太多燥热食物后上火引起的嗓子干疼有非常好的缓解效果。
嗓子发炎食疗方
1、川贝雪梨
雪梨本身就可以很好的帮助人们清肺降热、消炎止咳,所以说春季的时候吃雪梨,好处是很多的。而川贝同样也是有润肺止咳、清热化痰的功效。
制作方法:先将雪梨去皮,然后在雪梨的上部,切掉一部分作为盖子。然后将雪梨的梨胡全部挖出来,挖干净。之后,把准备好的适量的川贝和冰糖放入到挖干净的梨的内部,然后开始小火去炖。小火炖大概20分钟之后,取出炖好的川贝雪梨,就可以直接食用了。
2、鸡蛋花汤
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱可脂肪酸以及钙、铁、磷等物质。鸡蛋花汤可以帮助大家补充营养,还可以很好的缓解嗓子发炎、嗓子疼痛等问题。
制作方法:先准备适量的水,用大火烧开。将鸡蛋打到一个容器当中,用筷子将蛋黄和蛋清充分搅拌均匀。在锅内的水充分烧开之后,直接将鸡蛋倒入锅中,然后转小火继续热炖,记得放入适量的调味料。然后在锅内的鸡蛋汤快要煮熟之时,再将准备好的葱花放入锅中,盖上锅盖,小火热炖一小会儿就可以关火了。
嗓子发炎不能吃什么
1、胡椒
为最常用的辛辣刺激性调味食品,其性大热。明·李时珍称之为“纯阳之物”,并说“辛走气,热助火,此物气味俱厚,病咽喉口齿者亦宜忌之”。清·王士雄也指出:“多食动火燥液,耗气伤阴,发疮损目。”咽喉肿痛多属火毒为患,理当忌食胡椒。
2、砂仁
为常用的芳香调味品。其性温,其味辛,有辛燥动血之弊,又易助热上火。凡火热之病,皆当忌之。《本草经疏》中就告诫:“咽痛由于火炎”不可食用。有辛燥动血之弊又易助热上火。
3、桂皮
又称肉桂、官桂。性大热,味辛辣,是一味民间常用的五香调味品,有益火壮阳之功。《得配本草》曾经指出:“痰嗽咽痛,……四者禁用。”急性咽喉肿痛多为火热之疾,故当忌食之。
1.盐敷剂
首先准备好2小杯海盐和5到6勺温开水。把海盐放到温开水里面混匀，接着再把海盐放到一条干净的干毛巾中间，然后把毛巾卷起来，最后再把毛巾放在脖子上，然后再在表面围一条干毛巾，然后敷一段时间即可。
2.蒸汽吸入法
平时可以准备好一盆热水。然后在热水热气腾腾的时候再在头上围一条干净的毛巾，再把头贴近热水用力呼吸，让蒸汽吸入到鼻孔口腔之内，坚持5到10分钟左右即可起到良好的缓解效果。注意热水温度不要太高，否则很有可能导致鼻子喉咙被烫伤。
1.梨子
梨子对肺部有很大的好处，除了可以清肺以外，还可以帮助消痰止渴，帮助缓解炎症。所以在喉咙发炎的时候可以适当进食几个梨子，可以起到不错的治疗效果。平时可以洗净后直接进食，还可以制成梨脯使用，还可以使用相关工具榨成汁饮用。另外梨子皮梨子叶也有很大的好处。如果脸部被烫伤，可以把梨子皮敷在脸上，能够起到不错的治疗效果。至于用梨子叶煎水饮用对人体也有很大的好处。
2.柠檬
柠檬里面含有较多的维生素B，而若是体内缺少这种营养物质就很容易导致患上相关口腔炎症。所以适当进食柠檬补充维生素B可以很好的预防缓解喉咙发炎这种情况。
1.葱白利咽汤
首先准备好6 克桔梗，3 克甘草和2 根葱白。先把桔梗和甘草放到锅里面加入适量水煮一会儿，煮开之后继续煮制5到7分钟之后再把葱白放进去，然后盖上盖子焖煮，大约1到2分钟之后即可开盖出锅饮用。一般一天饮用2次即可。
2.雪梨白莲粥
首先准备好3个雪梨，10 克白莲和50 克粳米。把雪梨皮，雪梨核去掉之后把雪梨切成薄片。接着往锅里面加入适量水，放入雪梨和白莲进行煮制，煮熟之后即可出锅备用。接着再把粳米洗净熬煮成粥，和雪梨和白莲搅拌均匀后加入少许白糖调味即可出锅食用。
痔疮是临床上常见的肛肠疾病，这种疾病对人们的生活有很大影响。痔疮的类型有很多，应该及早治疗。痔疮患者也应该注意饮食改善，至于痔疮吃什么好得快，这种情况一定要多吃果蔬。
1.豆类：
大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等，豆类要煮烂，如果是自己打豆浆饮，切记要完全加热后再饮用，避免拉肚子。
2.蔬菜类：
菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等，菜类搭配比较多，例如菠菜粥，西红柿牛肉汤，黄瓜建议生吃效果更佳。
3.粮食类：
粮食类的可以适当进食点粗粮，面包等，特别是男性痔疮患者功效尤其明显。
4.水果类：
有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等，水果类要分时段吃，最后是饭后进食，香蕉要避免空腹进食。
5.香蕉
香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。因此如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便不妨适当多吃些香蕉。香蕉的水溶性纤维对于抵抗细菌的繁殖和生长有着很好的作用。所以香蕉是助肠胃消化十分好的水果，平时多吃一些香蕉不仅可以防止便秘、远离痔疮。
6.菠萝
菠萝含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、维生素、磷和蛋白酶等物，菠萝中所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复、加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，对术后痔疮患者的伤口是有很好的恢复作用的。
在生活中很多人受了内伤之后都会感觉到身体特别的虚弱，因为内伤可以说是已经伤到我们身体的根本了，所以在受到内伤之后，一定要多休息，只有这样才能够调理，而且大多数人受了内伤之后恢复了身体情况也会大不如从前，所以内伤非常的严重，那么受了内伤吃什么好的快呢?
步骤/方法：
1 云南白药：治疗时根据病情或医嘱给药。云南白药是由三七、冰片、麝香、白及等中药组成，具有凉血、止血;消肿止痛等功效。常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、内外伤出血等症。
2 七厘散:每次服1克，每日二次水冲服或用白酒调成糊状敷患处。七厘散是由血竭、红花、乳香、没药、儿茶等中药共同研细加工而成的散剂中药，具有活血、散瘀、止痛、消肿等功能。常用于外伤所致的瘀血肿痛、肌肉酸痛、闪腰岔气等症。
3 舒筋活血片：口服每次5片，日服三次。舒筋活血片是由中药红花、鸡血藤、香附、五加皮、伸筋草等中药配伍研细加工而成的中药片剂，具有舒筋活血、通经活络、散瘀等功能。适应于筋骨扭伤所致的四肢拘紧、跌打瘀痛、筋骨痛疼等症。
4 三七伤药片：口服每次3片，每日三次。三七伤药片是由三七、红花、雪上一支蒿、接骨木等中药配制而成的中药片剂，具有良好的止血散瘀、消肿止痛功能，常用于治疗跌打损伤所致的瘀血、肿痛、肌肉酸痛等症。并可治疗因外伤及内伤所致的多种出血症。
注意事项
九分散、跌打活血散、吊筋药等这些中药对跌打内伤都有较好的治疗作用，可根据病情选用。
感冒吃什么好得快
1、感冒吃什么好得快:梨
梨是比较常见的止咳水果,具有生津止渴、清热止咳的功效,梨的营养也非常的丰富,可以改善呼吸系统还有肺的功能,有研究显示,经常吃梨的人患感冒的几率比不吃或很少吃梨的人要低,而且梨的膳食纤维丰富,可以降低体内的胆固醇。
2、感冒吃什么好得快:甘蔗
甘蔗是唯一的茎用水果,含糖量很高,浆汁也甜美,可以提供热量还有营养,能够起到清热,生津的作用,所以在出现喉咙疼痛、口干咳嗽的时候,吃些甘蔗可以缓解症状。
3、感冒吃什么好得快:柠檬
柠檬富含维生素c、柠檬酸、还有苹果酸、具有清热解毒,预防感冒的作用,如果泡茶喝则可以起到治疗的作用。
4、感冒吃什么好得快:柚子
柚子味甘,含有多种的营养物质,像胡萝卜素、维生素C、还有维生素Bl、维生素B6等,具有一定的化痰、止咳、益肺的作用,不过柚子性寒,不可以吃过多,两三块就可以了。
5、感冒吃什么好得快:苹果
它的一般的做法是,和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下,具有润肺止咳的作用;当然,还可以将苹果炸成汁喝,对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。
6、感冒吃什么好得快:杏仁
如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
7、感冒吃什么好得快:荸荠
无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
感冒不能吃哪些食物
1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物
实验数据显示,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、香菜
中医认为,常常感冒气虚的人应少吃香菜,以免多食或久食耗气、损精神引发或加重气虚,导致感冒更加严重与频繁。
感冒常见的误区有哪些
1、受寒着凉会导致感冒
这应该是非常普遍的误区,感冒秋冬季节是更多发,但并不意味是受寒着凉引起的。
事实上感冒已经被证实是病毒感染引起的,低温环境也确实可以让一些感冒病毒更容易复制,但目前没有明确证据证明寒冷或受凉会直接导致感冒,秋冬季节感冒多发可能和大家在室内呆得多,更容易导致病毒传播有关。
2、打喷嚏就是感冒了
感冒会导致鼻黏膜水肿充血,鼻腔分泌物增多,这些刺激会引发喷嚏,但能引起喷嚏的原因除了感冒还有很多,光线、冷空气、刺激性气体都可能引起喷嚏,所以我们不需要因为看到孩子打喷嚏就认为是感冒。
3、感冒不吃药好得慢
在很多人的观念里,生病了就要吃药,吃药了就好得更快,对一些疾病也确实如此。但感冒是自限性疾病,不管用不用药,到了一周大部分都能好,对大人来说,感冒药可以改善症状,让感冒期间没有那么难受,但吃感冒药并不能让感冒好得更快。
一、感冒发烧吃什么食物好得快
很多人认为感冒发热应尽量少吃食物,更不能吃荤。专家告诉你其实这种做法是不恰当的!宝宝发热期间,同样需要摄入足够的营养,才能有利于疾病的恢复!那么感冒发热怎么吃呢?
1、西瓜
高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。
2、清淡食物
感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品,多睡眠,盖被子睡出身汗就好了。
3、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
4、甘蔗马蹄饮
甘蔗主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,止呕。荸荠清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。甘蔗榨汁与荸荠同煮,饮汁吃荸荠。可清热生津止渴,用于发热口渴舌干,或麻疹后期热伤津液的口干唇红,烦躁不安等症。
5、紫菜汤
紫菜的清热效果早在明代就已被肯定,李时珍在《本草纲目》一书中指出,紫菜主治“热气烦塞咽喉”,它味甘、寒,能清热、补胃、利水肿。用紫菜煮汤不但能帮助退烧,还可以缓解咽喉疼痛,如果喜欢吃豆腐,也可以加点,豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强。而对于发热时候肺热痰多的人,专家建议可以用紫菜和萝卜,煮汤服用,有化痰清热的功效。适合轻微的发热和早期感冒,并不适合症状较为严重的感冒发烧。
6、菊花茶
菊花疏散风热,明目,清热解毒,平肝阳。将菊花泡茶,加白糖频服。可清热解毒,用于发热头痛,口渴眼赤等症。
7、苹果
早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
二、感冒发烧不能吃什么
1、忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
2、忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
3、忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
4、忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
5、忌多食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
6、忌强迫进食:有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。
三、感冒发烧有哪些居家护理方法
人的体温是由大脑中的体温调节中枢来控制的。当人的机体免疫功能下降,抵抗力降低,身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时,就很容易发烧。引起发烧的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。如果发热症状较轻,在家中护理即可,以免在医院交叉感染。
若体温高达39℃～40℃,且一时难以退烧时,可用凉水浸过的毛巾敷在头部。注意勤换,同时可以用温水擦擦胸、背及腿部,使皮肤浅表血管扩张,有助于退烧。
要保证有充足的睡眠,让病人睡在舒适的床上,穿的衣服要宽松一些。房内空气要新鲜,注意通风换气,不要吸烟,房间要保持安静。
服药后可能会出汗,这时盖得不要太厚,以免出汗过多而引起虚脱。出汗以后要及时擦干,并及时更换内衣,防止着凉。
要多喝开水。发烧的病人所需的水分比平时多,这是因为机体代谢率增高,出汗多,水分消耗大,血液相对浓缩,血流缓慢,心跳无力,因此,要给病人补充足够的水分。要鼓励病人多饮水,可多喝糖盐水、绿豆汤、菜汤、西瓜汁、果汁及蜂蜜兑水等。
发烧的病人,一般胃口都比较差,此时,要想办法给病人做些容易消化而营养丰富的食物,如小米粥、大米粥、豆浆、豆腐脑、牛奶、酸奶、藕粉、鸡蛋汤、酸汤面条、蒸蛋羹等,并注意少食多餐。同时,要让病人多吃一些水果,增加营养素的摄入,以利于早日康复。
要注意口腔清洁,吃饭后要漱漱口,早晚刷牙,使口腔清爽,感觉舒服,促进食欲。
“捂汗可以退烧”的说法是错误的。人体发烧通常都是因为体内发生病变而出现的临床表现,单靠捂汗而不进行针对病变的治疗,只会造成病情加重。患者发烧捂汗,一旦过度保暖就会出现脱水,还会加重心脏、呼吸系统的负担,甚至引发心脏骤停,危及生命。
1.莲藕
莲藕里面含有很多淀粉，因此其可以帮助保护溃疡，不会在再让溃疡位置受到过大刺激，还尅帮助溃疡位置恢复正常。因此患上胃溃疡后可以通过进食莲藕来缓解。
2.香蕉
香蕉也是不错的选择。因为通过进食这种食物可以帮助肠胃修复，从而帮助治疗胃溃疡。平时可以选择一些还没有完全成熟的青香蕉食用。效果更佳。此外注意若是肠胃里面堆积很多寒气或者没有进食任何食物，此时就最好别碰香蕉。
3.甘蓝
甘蓝是一种对人体有很大好处的蔬菜。这种蔬菜对胃部有很大好处。其中含有很多营养物质，除了能够帮助治疗胃溃疡以外，还可以促进肠胃修复，使溃疡位置尽快恢复正常。此外其还可以保证胃部细胞活力十足，防止再次出现病变。
4.木瓜
木瓜里面含有一种叫做木瓜酵素的物质。这种物质可以帮助人体分解蛋白，从而促进疾病的治疗，使胃部尽快恢复正常。此外其还可以帮助肠道消化，防止肠胃承受过大的负担。平时可以在进食后适当进食一些木瓜。
5.南瓜
南瓜在平时是比较常见的，人们也经常食用。其也是一种对人体有很大好处的食物。除了能够帮助控制相关炎症，防止体内相关有害细菌过多以外，还可以帮助缓解疼痛。此外其中还有较多果胶，可以帮助保护胃部，从而防止溃疡位置再次受到很大伤害，病情变得更加糟糕。平时可以以其为原材料煮成粥食用或者煮成汤饮用。
6.大枣
大枣也是不错的选择。其能够帮助补脾，还对胃部有较大的好处。平时可以将其配合糯米熬煮成粥食用，可以帮助治疗胃溃疡。
7.紫菜
紫菜里面含有很多维生素A，此外还有多种微量元素，因此进食后对肠胃有很大好处，可以帮助治疗胃溃疡。平时可以将其洗净后煮成汤食用。不仅十分美味，而且还可以帮助治疗胃溃疡。注意饮用时紫菜汤温度不要太高，否则反而会使得病情变得更加严重。
眼压高的患者，当然要注意合理的饮食调节了，可以吃黑木耳，芹菜，绿豆等这些食物，对于缓解眼压过高的问题有一定的效果，而且这些饮食在生活当中常见，对健康也是比较好的。
1、黑木耳 用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
2、荸荠 取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。
3、 芹菜 因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
4、 葫芦 将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。
5、绿豆 绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
6、蚕豆花 鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。
7、西瓜皮 取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
8、莲子心 莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。 哪些食物能降血压 所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。
鼻塞吃什么好得快
1、橘皮饮
取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。
2、大蒜红糖饮
取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用。
3、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
4、生姜芥菜汤
鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食盐调味后分次饮服。
5、生姜炒米粥
生姜30-50克切片,炒米50克,共煮成粥,食盐调味后食用。
5、菊花茶
杭菊花、枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒鼻塞头痛。
6、梨水
生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸服,适用于风热咳嗽。
7、橄榄芦根茶
咸橄榄4只,芦根30克,加水1000毫升煎至500毫升后饮服。
8、黄花红糖茶
取黄花、红糖各30克,加水煎服。
9、萝卜饮
白萝卜250克,洗净切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少许,趁热服用一半,30分钟后再服余下一半。
鼻塞怎么办
1、泡脚法
睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。
2、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
3、填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。
4、侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟,鼻塞可除。
5、热敷法
用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。
鼻塞的临床表现
鼻塞是常见的症状之一,最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等。理论上来说,鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。
不同原因可引起不同临床表现,例如:
1、急性鼻炎
急性鼻炎的鼻塞发展很快,通常在数日内即达到高潮,一周左右可自行消退,可伴有发热、头昏等全身症状。
2、慢性单纯性鼻炎
多呈阵发性或者交替性,日轻夜重,常受体位影响,卧位时鼻塞较重。点滴鼻净、麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。
3、慢性肥厚性鼻炎
多为持续性鼻塞,对麻黄素、滴鼻净不敏感,或者使用后鼻塞好转仅数分钟后,又很快出现。肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗,或者使用微波、激光等来缩小鼻甲。
4、药物性鼻炎
为一般鼻炎经常点用麻黄素引起,表现为对滴鼻药物的不敏感,或者鼻塞好转的持续时间较短。此时应尽快停止使用此类药物。
5、过敏性鼻炎
多伴有打喷嚏,流清水涕,鼻痒感,可常年性发作,也可以季节性发作。过敏性鼻炎的患者可以伴有哮喘,尤其是小儿。
6、萎缩性鼻炎
可以伴有鼻腔黏膜干燥,鼻涕带血,痂皮多。
7、慢性鼻窦炎
鼻塞可以出现鼻腔流黄脓鼻涕,可伴有头痛、头昏、记忆力下降等,可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。鼻窦炎可以和鼻息肉并存。
8、鼻息肉
鼻塞多为持续性进行性加重,可以单侧也可以双侧。可以有过敏性鼻炎的症状出现。
9、鼻窦囊肿
鼻窦囊肿引起的鼻塞多为进行性加重,可以出现鼻腔流黄水样分泌物的症状。也可出现头昏等。
10、鼻窦肿瘤
鼻窦肿瘤引起的鼻塞多为进行性,单侧或者双侧,可以出现其他并发症状,如同时有鼻出血需要警惕恶性肿瘤的可能,如同时有耳闷,颈部肿块,后缩涕中带血还要注意鼻咽癌的可能,但要到医院检查后才能确定。
11、鼻中隔偏曲
引起的鼻塞多为单侧,也可以为双侧,年轻人多见。多表现为持续性鼻塞,可有鼻窦炎的症状,也可与过敏性鼻炎等其他鼻病伴随出现。
12、先天性鼻塞
先天性鼻塞考虑后鼻孔闭锁。
13、其他
有的患者鼻塞还可能为鼻瓣区狭窄,鼻翼下塌引起;小儿张口呼吸,睡眠打鼾可能为腺样体肥大,单侧鼻塞或者伴有流脓涕要注意是否为鼻腔内有异物存在。
1.食物
(1)牛奶
牛奶里面含有多种营养物质，对于骨折患者是一种非常适合的食物。因为其中不仅有很高的钙含量，还含有很多的高质量蛋白质，可以帮助患者治疗，使患者恢复正常的时间大大缩短。所以骨折后可以通过饮用牛奶来使病情尽快恢复。但要注意最好通过饮用新鲜的纯牛奶或者奶粉来帮助疾病的治疗，不要选择那些添加了很多添加剂的牛奶。
(2)蜂蜜
蜂蜜味道上佳，而且里面含有很多营养物质，可以对身体起到不错的滋补效果，帮助排出体内的毒素，防止体内堆积过多毒素，因此也是一种非常适合骨折患者的食物。平时可以把蜂蜜和牛奶配合饮用，效果更佳。
(3)豆制品
这类食物里面含有很多蛋白质，此外也含有很多钙。而且人体吸收里面钙质的能力非常强，因此进食这种食物后可以使骨头尽快恢复正常，帮助治疗骨折。平时可以多喝些豆浆或者进食豆腐等食物。
2.食疗方
(1)大骨汤
首先准备好250g动物骨，15克红枣和数片生姜。把骨头洗净后使用相关工具打成碎末，红枣洗净去核备用。生姜去皮洗净备用。接着再把所有食材全部放到一个干净的瓦煲里面，倒入适量水，开大火煮开后再用小火进行熬煮，大约2个小时后再加入少许调味料调味即可出锅饮用。
(2)牛筋汤
首先准备好250g牛筋，50g千斤拔，几颗红枣和数片生姜。把牛筋的白膜去掉后洗净切段备用。千斤拔洗净备用。红枣洗净去核备用。生姜去皮洗净备用。接着再把所有食材全部放到一个干净的瓦煲里面，倒入适量水，开火煮制2到4个小时后再加入少许调味料调味即可出锅饮用。
(3)桑寄猪蹄汤
首先准备好1只猪蹄，30g花生和50g桑寄生。把所有食材洗净后一起放到锅里面，加入适量水，开火煮制1到2个小时后再加入少许调味料调味即可出锅饮用。可以帮助骨折患者的治疗，帮助血液流动。
民间有一句话叫病从品入，说的就是人的饮食与人体健康有很大的关系。其实不仅如此，口腔也是一个非常敏感的部份，日常生活中可能由于各种原因而使口腔“生病了”。比如口腔生疮。口腔生疮是一种最为常见的口腔问题，本病的发生会给患者的生活造成较大的影响，那么如果发生口腔生疮应该采用何种方法进行治疗呢?
口舌生疮吃以下东西好的快：
1。常用成药
(1)维生素C片。
(2)杞菊地黄丸用于慢性溃疡反复发作者;
(3)知柏地黄丸用于慢性溃疡反复发作者;
(4)维生素E等。
2。验方
(1)花草茶金银花、生甘草开水冲泡代茶饮。
(2)决明知母茶决明子、知母开水冲泡代茶饮。
(3)蔷薇甘草茶野蔷薇根、生甘草煎汤代茶饮，每日1剂。
(4)生麦斛茶麦冬、生地、石斛、水煎混合后分3次服，每日1剂，连服4剂。
(5)明矾漱明矾5克加水至100毫升，含漱1～2分钟。
(6)浓茶漱坚持用浓茶漱口，能促口腔溃疡面的愈合。
3。饮食疗法
(1)莲子萝卜汤莲子、白萝卜共煮服，每日2次，喝汤食莲。
(2)莲子茶莲子芯适量，开水冲泡代茶饮，每日1剂。
(3)绿豆生地饮绿豆、生地水煮后去生地，食豆饮汤，每日1剂。
(4)沙麦灯花粥沙参、麦冬、灯心花、粳米、冰糖适量。适用于反复口舌生疮，形体消瘦、口燥咽干、心烦失眠等症。注意：大便溏者不宜。
(5)苦瓜冰糖汁新鲜苦瓜洗净去籽、捣茸，用干净纱布包裹，取汁50毫升，加上适量冰糖频频喂服，不拘时间。
(6)绿豆饮生绿豆、白菜心2～3个，将生绿豆洗净放小锅内煮至将熟时加入白菜心，再煮20分钟，然后取汁顿服，每天1次，发病早期食用效果好。
口舌生疮是因为人体体内火气太大，需要调节火气，这段时间要注意千万不要吃辛辣刺激的食物，这样会加重病情，另外，用金银花泡茶喝也可以降火去毒，还可以吃些苦瓜也是降火排毒的。
口舌生疮主大部分是由于火气太重
成药的话 维c银翘片 穿心莲片都是很好的下火药
花草茶的话 金银花 甘草 菊花 都是下火比较好的几味
瓜果蔬菜的话 像苦瓜 黄瓜 凉瓜 之类良性的瓜果都很好
这些日子少吃些辛辣的食品
热带亚热带瓜果 像芒果啊荔枝啊火龙果之类的火气也很重 不宜多吃
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《喉咙发炎吃什么好得快，这些食物能利咽》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“吃什么能养生”专题。
饮食养生
运动养生
