夏季养生包子

2019-10-07 │ 夏季养生包子 养生粥的做法

卷心菜肉馅包子的做法

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“卷心菜肉馅包子的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

卷心菜肉馅包子是一道做法非常有生活味道的家常菜,做这道菜不用刻意的去准备调料品,就家中基本的盐、味精、酱油醋就可以打磨出精致的一道菜肴,这道菜的汤汁看起来更是色香味俱全,让人忍不住流口水。

2、准备包子馅,卷心菜洗净切细,锅里油烧热,加姜末,蒜末爆香大火快炒卷心菜,让卷心菜变软盛出备用。

3、再把卷心菜,香菇,五花肉倒在一起,加适量生抽,盐,五香粉,香油,葱花,搅拌均匀,这样包子馅就做好了。

4、香菇泡发好,切碎,五花肉切小丁,小火慢慢煸香煸熟五花肉丁,当五花肉出很多有,散发香味,盛出备用。

5、面团发酵到原来两倍大

6、再次揉面团,让其排气。

7、把面条团揉成长条状,再切成相等大小的剂子。

8、把剂子擀成中间厚,边缘薄的面皮。

9、放入卷心菜香菇肉馅,就可以开始包了。

10、包好的包子,静置搁放十五分钟,让其再次发酵,就可以放入蒸锅,冷水上锅,大火上汽后,小火蒸十五分钟就可以了。

11、成品图。

事实上,长期在外吃饭对人体健康是没有好处的,尽管卷心菜肉馅包子的做法,但吃过的人却久久难忘。

Ys630.com相关知识

卷心菜肉馅饺子的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示卷心菜肉馅饺子的做法。

2.21面粉中边加水边搅拌,直到成雪花状。用手揉匀成饺子面团,盖湿布饧15分钟再次揉匀。

3.卷心菜洗干净在开水里淖一下。

4.沥干水分剁细。

5.1加盐、酱油、五香粉、味精、料酒、葱姜末顺着一个方向搅打上劲,搅拌均匀成饺子馅。

6.2把卷心菜和肉馅放在一起。

7.面团在案板上搓成条,分割成剂子。

8.把面剂子按扁,擀成饺子皮。

9.取一张饺子皮,中间放入馅料。

10.包成月牙形的饺子。

11.锅内适量水烧开,下入饺子,待锅内水开起来,打入半碗凉水,再开起来在打入半碗水,反复3次。直到饺子的肚子鼓起来即可出锅了。

卷心菜肉馅饺子的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

卷心菜玉米包子的做法


健康的身体需要我们在各个方面加以维护,饮食是不可忽略的一个重要方面,假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病,那是很可惜的,卷心菜玉米包子的做法容易,为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

2、把胡萝卜洗干净之后,去皮切成丝然后再切碎,放入一个大盆子内

3、玉米拔粒洗干净放入大盆子里,卷心菜掰开一片片洗干净,切成丝改刀切碎,然后也放入大盆子里内,再放入姜末

4、放入3勺子花生油、2勺子生抽、适量的盐,用筷子搅拌均匀。

5、玉米粉和白面粉的比例是1:2,用清水把白糖和酵母融化,

6、然后用干净的纱布,挤出多余的水分(防止包的过程中出水)这样也比较好包一点,馅料就制作好了。

7、用筷子搅拌成均匀的面絮状,再下手揉面,揉成粗糙的面团

8、把粗糙面团揉成光滑的面团

9、用擀面杖擀成薄面片

10、由一端卷起来,搓成为长条形

11、接下来揪成大小均匀的小剂子(撒上一些干粉,防止粘住)

12、取出一个小剂子,用手掌心按压小剂子(其余的小剂子,用保鲜袋盖上,防止风干)

13、用擀面杖擀成中间厚边上薄的圆面皮

14、左手掌托着圆面皮,放入适量的馅料

15、用右手捏住圆面皮的边起第一个褶,左手食指推动圆面皮边缘,往右手食指的方向汇合,左右手的食指配合完成了第二,第三个褶皱(由于我左手要拍照,所以操作图片不是很完善呢,请体谅)

16、左手大拇指把馅料往摺皱围圈按压好,把以上的步骤如此类推(注意的是右手大拇指要保持不动)

17、拉住褶的同时需轻轻往上提拉,这样捏的褶纹会更大小均匀流畅(注意右手大拇指要保持不动)

18、把所有褶皱边端完全捏紧合在一起,收口处捏紧,成奶嘴状,将头部多余的面揪儿,揪掉不要,包子放在案板上,两手掌相向围住包子前后来回移动整好,使包子变圆滑,就这样一个完整的包子就包好了,把其他的包子包好

19、把包子生坯,放入铺上屉布的蒸笼里,摆放好

20、盖上盖锅,醒发一个小时左右

21、冷水上锅蒸,大火蒸制10分钟左右(由于是素馅,所以不需要蒸太久)然后再焖5分钟开锅。

22、香喷喷的大包子,是不是很想来吃一口呢~( ̄▽ ̄~)~

23、再来一张成品图

其实,自己做饭虽然麻烦了一点点,但更加经济实惠,卷心菜玉米包子的做法简单,食材普通,适合普通家庭。

卷心菜包子的做法


包子大家都应该很熟悉,每天早上去吃早餐的时候,大家可能都会点上一笼包子来吃,各种各样的包子都有,比如说猪肉馅的,白菜馅的,还有的就是卷心菜的,吃过后觉得卷心菜包子还行,感觉味道还是可以的。那么,卷心菜包子又是怎么做的呢?下面就给大家介绍一下其相关详情。

卷心菜包子的做法:

   一、卷心菜包子的食材:

   馅料:胡萝卜/卷心菜/肉/木耳/葱/姜

   调料:料酒/盐/胡椒粉/鸡粉/生抽

   面皮:面粉/发酵粉/泡打粉/糖

   二、卷心菜包子的做法步骤:

   1、将肉剁碎,剁至用刀拨开,没有太多粘连,然后放到盆里,调入料酒一勺,生抽两到三勺,盐适量,胡椒粉/鸡粉适量,顺时针拌匀,今天的菜属于水份不大,所以调肉时可以适量加点水顺时针搅,直至肉将水吸收,这样包子馅会多汁一些。

   2、准备半碗温水,倒入适量发酵粉,不用太多,按说明放,一般半勺差不多,搅匀倒入准备好的面粉里,面粉一斤,加一勺泡打粉(其实我也不知道我的是多少,大概的,面粉要留一点干粉,后面防粘面板用。),然后入糖,适量不用太多,加糖有助于面粉发酵,边慢慢倒入水,边用筷子搅拌,差不多时用手把面粉揉到一起,呈面团形,然后放入在温暖的地方,盖住让它发酵。

   3、将所有的菜都剁碎跟肉馅放在一起。加适量的油,顺时针搅匀(木耳要提前用冷水泡发)

   4、一般一个半到两个小时,面团就可以发好,发好的面团比原来大两倍多,用手拨开可以看到面团内呈蜂窝形。将发好的面团揉成长条,然后用刀切成小面团,用手压平,擀成中间厚周围薄的面皮。

   5、将调好的馅放在中间,逆时针压边捏成圆包形。全部包好后,摆放在蒸笼里,注意包与包之间留多点空隙,以备再次发酵,摆好放置十分钟,二次发酵。

6、待锅里的水烧开,将蒸笼放上,开始蒸十五分钟即可关火,关火后不要马上打开,略等两三分钟再开,香喷多汁的包子就出锅了。

以上就是卷心菜包子的做法的内容,如果大家想吃卷心菜包子的话,大家可以按照上面的步骤来学习一下。通过动手做出自己喜欢吃的味道,除了卷心菜包子以外,大家还可以尝试做一下其他的包子。更多的做法可以随时关注小编,小编会继续为大家诚心奉献的。

卷心菜大包子的做法


喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过卷心菜大包子,赶紧学一学它的做法,在打理食材的时候必须要细心一点,把沙子都处理干净,加入调味料的量必须适当,可以根据口味加入辣椒,让你吃的嘴巴爽、心里也爽。

2、茄子切丁备用,

3、洋葱,白萝卜切丁备用,

4、这是炒好的瘦猪肉丁,提前把肉切丁用酱油,盐腌制一会,再上锅炒,炒熟,

5、几种切碎的菜统统倒肉盆里,盐,鸡精,花椒粉,香油少量,拌均匀了,

6、发面团一块,发好揉完的,

7、把面团搓长条,做剂子,剂子大小看个人了,想吃大点包子剂子当然要大一点(⊙o⊙)哦,

8、包 包子大家都会,我包的这个太丑了,把包子都包完放一边醒发,具体时间不好说,温度不一样,主要看包子醒发到位就行,

9、这个是醒发30分钟后上锅蒸的,自然醒发哦,上气开始计时,18分钟,前十分钟大火后八分钟中火,关火后两分钟再开盖。因为这包子馅肉是熟的,别的菜很容易熟,所以不用蒸太长时间。

10、包子出锅喽,

11、美美滴吃喽。

卷心菜大包子的做法简单,还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素,是一种不可多得的美味家常菜。

卷心菜素包子的做法


人都说想抓住男人的心要先抓住他的胃,这虽然说得有些夸张,但也不无道理,毕竟吃是一件大事,聪明的女人要多学习一些家常菜的做法,无需过于复杂,只要美味可口就可以了,卷心菜素包子的做法简单,可以满足女人们的这一小心思。

2、在放酵母的位置先倒入少许温水,把酵母融化开。

3、再慢慢加入温水,用筷子把面粉搅拌成棉絮状。

4、用手揉成光滑的面团后盖保鲜膜放一旁自然发酵。

5、利用面团发酵的时间调馅料:把卷心菜撕成片状。

6、锅中烧开水放入卷心菜,焯软后捞出过凉水备用。

7、把卷心菜挤干水分剁成碎末,胡萝卜也切成碎末和卷心菜一起放入盆中。

8、调入蚝油、生抽、食用油、白胡椒粉、浓汤宝和少许盐。

9、搅拌均匀,馅料就调好了。

10、把面团发酵至原来的两倍大后揉匀。

11、切成面剂子后用手按扁。

12、用擀面杖擀成中间厚些边缘薄些的饼皮。

13、取一张饼皮放入适量馅料。

14、用右手的大拇指和食指捏出褶子。

15、沿着边缘捏一圈褶子。

16、最后收口即可。

17、依次包好所有的包子。

18、放入蒸锅中盖上锅盖,先不要开火,把包子生胚醒发20分钟。

19、大火烧开锅后蒸10分钟,关火再虚蒸3分钟就可以了。

20、成品图。

卷心菜素包子的做法简单,容易学会,而且耗时较短,只要一个休息的空挡,美味即可出锅。

卷心菜猪肉馅饺子的做法


一道家常卷心菜猪肉馅饺子肯定会让你垂涎欲滴,色香味俱全的食物一摆到桌上,就能够打开你的味蕾,卷心菜猪肉馅饺子的做法有点复杂,过程有点繁琐,但是味道肯定非常赞,加入了耐心的食物充满着温暖的感觉,可以用水煮、可以慢炖、还可以黄焖,味道都非常棒。

2、面和好,拿湿笼布盖上,醒面二十分钟。

3、准备饺子馅食材:卷心菜1/3个,蒜苔10根左右.猪肉馅150G,大葱1根

4、现成搅好的肉馅取出.放调味盆

5、打水馅,肉馅中加25ml水,顺时针搅拌,让水融入肉馅成粘糊状

6、调味:加盐,生抽,葱花,生姜粉(或生姜切末,花椒油(食用油热锅炸花椒),老抽,蚝油,鸡精

7、顺时针把馅搅拌均匀

8、蒜苔切末

9、卷心菜切碎,散一小勺盐,让水分浸出

10、用笼布挤干水分

11、把蒜苔,卷心菜倒入肉馅

12、搅拌均匀,馅就调好了。

13、醒好的面先在案板上再揉几下,然后提在心中从中间穿个孔,边转边把面团往细拉伸

14、中间用用断,然后放案板上双手上下搓匀到适当粗细,折弯两头对齐,准备切面剂。

15、切面剂..切一下,下拉转90度再切一下,上拉转90度再切一下,这样上下反复,切下的面剂方便下步擀饺子皮。

16、少撒些面簿,把面剂竖起用手心摁,基本就是圆的了

17、全部摁成圆面剂

18、擀面皮:左手拿面剂,右手拿小擀面杖,右手擀一下,左手逆时针把面剂转动一点,这样反复边擀边转,直到饺子皮变成四周簿中间稍厚一点面片就可以了,如下图

19、包饺子:挑馅适量放中间(特别初学者,开始少放点馅),注意别让馅沾到面皮边缘,里有油易造成煮饺子开裂。

20、面皮对折,由右向左一点点对边捏住

21、全捏紧

22、让饺子中间对准右手食指中间,放入右手拇指和食指中间,右拇指尖对准饺子上部中间

23、左食指贴到右食指下方,左拇指尖对准饺子上部中间

24、两拇指轻轻向中间挤握

25、成型

26、全部包好

27、煮饺子:水开煮饺子,在饺子没漂浮上来之前,要适当用锅铲从锅底部搅几次,水开后点三次凉水烧开.饺子熟了可以出锅

28、调蒜醋:醋,生抽,芝麻香油,蒜泥

29、捞出饺子

30、共两碗.

31、上桌开饭

不开心的时候就做做菜,卷心菜猪肉馅饺子就是一道能让人开心的菜肴,这是一道来自舌尖幸福感的美味菜肴。

韭菜肉馅包子的做法


韭菜肉馅包子是一种比较常见的包子,也是很多人喜欢吃的,主要是因为韭菜肉馅包子比较香,可以吸引大家的胃口。对于韭菜肉馅包子的做法,首先最麻烦就是和面,和好面之后,做韭菜肉馅就简单了,只要将韭菜剁碎,然后加入肉末以及调料搅拌均匀就可以制作韭菜肉馅包子了。

主料

韭菜:适量鸡蛋:适量

自发粉,:适量猪肉馅:适量

辅料

花椒:少许葱:少许

姜:少许料酒:少许

生抽:少许盐:少许

香油:少许

做法步骤

1. 自发粉用温水和成光滑的面团,蒙上保鲜膜放置温暖湿润处醒发20分钟;如果家中厨房温度不算冷醒发时间不宜过长,时间长了发的很大再次揉回来蒸制会有死面现象发生。 面团先和匀醒面。

2. 这个时间我们把花椒用开水泡上,一会要用这个花椒水提味。

3. 猪肉馅加入鸡蛋、盐、生抽、切好的葱末、姜末、料酒、香油。

4. 加入刚刚泡好晾凉的花椒水、按一个方向先慢后快的拌匀,花椒水可以分两次加入。

5. 这个时候把洗好晾干爽的韭菜切成小段放在碗中,加少许的橄榄油或色拉油,这样韭菜放在馅中不容易变色还很润泽。

6. 这时候20分钟后将发开的面团慢慢揉匀,这样一会用的面会很均匀没有大泡。

7. 取出面团分成两半揉成长条,用手揪成大小均匀的面积子,用刀切也可以啊。

8. 将面积子撒上少许薄面用手按匀变圆呼。

9. 用擀面杖擀成中间微微厚四周薄的面皮。

10. 这时候找个帮忙的同时将韭菜和拌匀的肉馅搅拌均匀,不要太早拌入韭菜,会塌秧出水。

11. 将面皮放在左手手指上稍微往前一点方便手指活动面皮。放上您觉得合适的肉馅。 右手提拉并啮合面皮,按图中俺的男人老糙手所示一步步提折。左手配合着旋转,左手提折大约23个左右。记住最后可以是留个肚脐眼的也可以像我一样啮合在一起的,您听妈妈的随意。别忘了包好的包子放在盖帘上,盖帘上别忘了撒点薄面防止蘸底儿。

12. 包好的包子放在温度适中的厨房稍微醒10分钟,这是关键,很多人前面醒面的时间长,这时候不醒,比如俺妈蒸出的包子特憋屈的小、皱、褶、。让面舒服的舒展开多好。

13. 笼屉、或是蒸屉用刷子刷油,或者您爱使屉布也成.

14. 码放上包子,蒸锅先放水烧开,再加入一大碗凉水就可以放上笼屉盖盖了。

15. 这样水很快就开了,记住记时间,开锅后20分钟---25分钟即可,足火旺气啊。

萝卜肉馅包子的做法


萝卜肉馅包子是秋季菜谱面食里的一大特色,整个过程需要准备30分钟-90分钟,制作过程稍微有点复杂,但是这是很美味额!秋季是萝卜大量上市的时候,萝卜价钱便宜,营养丰富,是家里常吃的菜,吃法也很多,而且还有秋冬吃萝卜赛过吃人参,因而萝卜又有土人参的称号,现将萝卜肉馅包子的做法展现给大家。

做法一

食材主料:萝卜 500g   肉馅 100g  面粉1000g  海米20g

   辅料:油适量 盐适量 酱油适量 味精适量 五香粉适量 葱花适量

步骤:

     1.面肥化开,加入面粉和成光滑的面团,发酵后加入小苏打揉好。具体的面肥发酵面团的做法我在从前的菜谱芸豆馅馒头中有写。

     2.萝卜擦成细丝。

     3.锅中加水,放入萝卜丝焯两分钟。

     4.捞出放在凉水中拔凉。

     5.海米适量,用水泡一下。

     6.肉馅是事先炒好的,拿出来准备好。

     7.萝卜丝从水中捞出攥干,剁成细末。加入肉馅、海米、葱花,放入适量的盐和酱油、味精、油拌匀。

     8.面团分成剂子。

     9.擀成包子皮。

    10.放上馅。

    11.包好的包子。

    12.蒸屉为了防止粘锅,上面抹上一层油。将包子摆好。

    13.大火蒸15分钟。

    14.香喷喷的包子出锅了!

做法二

主料:精白面粉 500克

辅料:肥瘦猪肉250克、萝卜、韭菜

调料:盐、酱油、鸡精、料酒、香油、姜末、葱花、发酵粉

烹制方法:

        1、将面粉加发酵粉和温水揉和在一起,揉成面团;

        2、猪肉加姜末、盐、酱油、水打成馅(水量视肉质而定),顺一个方法搅拌至粘稠状,放入萝卜、韭菜搅拌成馅,最后加入鸡精、葱末、淋上香油拌匀;

        3、将面团下剂,加馅包成包子,入蒸屉蒸熟即可。

特点:汁多味鲜、香而不腻

做法三

原料:带皮白萝卜一根、白薯粉条一小坨、自发粉(适量取用和面)。

配料:椒大料榨成的油(大约2两油视萝卜量增减)、鸡精、盐、五香粉、十三香、香油 、葱姜末适量。

做法:

    1、萝卜擦丝浸泡盐水中(可减少出汤现象)20-30min后捞出剁碎用手攥后放入油中备用(注意攥的力道,不可太干影响口感);

    2、粉条煮熟后剁碎亦加入(可使成馅有粘合性);

    3、加入葱姜末、鸡精、盐、 五香粉、十三香、香油即可。包的时候再搅拌,否则萝卜出汤影响操做。包的过程中,也会有出汤现象,动作要稍加快。将葱姜一起剁,可防止葱辣眼睛,        蒸时用屉布、白菜叶、包子上抹油方法均可防止粘锅。如剩余面团,可蒸成椒盐花卷、麻酱、红糖等口味均可。

    4、.包好的包子。.蒸屉为了防止粘锅,上面抹上一层油。将包子摆好。

    5、大火蒸15分钟。香喷喷的包子出锅了!

萝卜肉馅包子的这三种做法是家常的方法,希望你能尝试一下额!其实做法看似复杂,其实很简单,而且在制作过程中你会发现有很多生活的乐趣在其中,相信你会喜欢它的!

温馨提示:萝卜馅包子的做法:先把面发上,油烧六、七成热肉丁下锅翻炒变色放葱姜,放黄酱酱断生关火,变萝卜切片焯水捞出,剁碎攥出多余水分放在炒好的酱里,粉条煮软剁碎放在馅里拌均匀,这时面已经发好了开始包,只要面皮熟包子就熟了,也可以弄点虾肉   切点姜丝 葱丝 在放入油,放油必须多点才好吃,因为萝卜吃油多,在放入盐,鸡精等搅拌就可以了,在弄点面粉,包就行了

蘑菇肉馅包子的做法


好吃的包子皮薄馅大,一口下去面粉的筋道和馅的香嫩就涌上心头,食之难忘。一般常见的包子多为白菜猪肉、豆沙或是雪菜之类,其实蘑菇和肉做馅滑嫩鲜咸、香醉味浓,这也是一个非常不错的选择。而蘑菇肉馅一般用于蒸、煮等类菜点,如解茹肉包、蘑菇肉饺。那么蘑菇肉馅包子的做法是什么呢?接下来就一起来学习吧。

制作方法:

盆中放人猪肥瘦肉茸、蘑菇粒、熟火腿末、精盐、白酱油、喼

汁、鸡精、芝麻油、葱茸、姜汁、料酒拌匀即成。

调味原料:

鲜猪肥瘦肉:200克,蘑菇:80克,料酒:25克,熟火腿末:20克,芝麻油:20克,姜汁:12克,葱茸:10克,嗯汁:8克,精盐:8克,鸡精:5克,白酱油:5克

调味技巧:

1、新鲜的肥三瘦七的猪肉为主料,用量大。

2、蘑菇滑嫩,平衡营养。

3、熟火腿末起增鲜的作用。

4、芝麻油增香,起滋润的作用。

5、精盐、白酱油、喼汁定咸,提鲜。

6、料酒、葱茸、姜汁压异,助鲜香。

7、鸡精起提鲜的作用。

厨师叮咛:

蘑菇选用新鲜原料,拌馅时如果过干,可加鲜高汤调和。

鲜猪肥瘦肉洗净去皮,剁成茸。

蘑菇洗净.切成米拉,入沸水焯断生。

食材

猪肉400g

蘑菇1000g

油适量

盐适量

白面700g

发酵粉适量

白糖适量

酱油适量

料酒适量

香油适量

葱姜适量

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:

步骤

1

把面粉放少许酵母、适量白糖和适量温水活成面团,醒两个小时

2

发好面。

3

主要馅料蘑菇。

4

将蘑菇焯水。

5

捞出沥干水分。

6

将蘑菇剁碎。

7

把猪肉馅放入一个盆内加入油,盐,味精,少许酱油,白糖,料酒,香油,葱姜末搅拌均匀。

8

将剁碎蘑菇挤干水分放入肉馅里面搅拌均匀。

9

面团揉成长条,再揪成大小差不多的小团,擀好皮。

10

拿一块擀好的皮放入适量馅。

11

一只手按着馅,一只手往内捏面如图示。

12

最后合口用力捏住就行。

13

包好的包子醒20分钟。

14

凉水放入蒸锅,等锅内水开了,开始计时,15分钟左右就熟了,过5分钟再揭开锅,这样包子皮不会不起。

15

蘑菇馅包子就好了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《卷心菜肉馅包子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生包子”专题。

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