对于很多人来讲,饮食健康并不容易做到,其实,有很多家常菜都很简单,并非有些人想的那么难,比如说腊肠胡萝卜土豆焖饭的做法就很简单,只要掌握好方法,做出来的这道菜肴并不输给一些山珍海味。
2、大米淘洗完毕,放好冷水,比平时蒸米饭用水量多一刻度。
3、锅里加少许植物油,爆炒葱姜末。
4、待葱姜末出味时,把腊肠放进锅里,翻炒片刻,直到腊肠变色。
5、再将胡萝卜丁、土豆丁依次放入锅里翻炒,大约两三分钟后,添加少许老抽、盐,出锅。
6、把炒好的胡萝卜土豆丁一起放进电饭锅,搅拌均匀,开始蒸米饭。
7、电饭锅跳闸,焖十分钟再开锅,搅拌均匀,出锅即可。
8、出锅,开吃!
很多人在做腊肠胡萝卜土豆焖饭这道菜的时候都会很有成就感,家里有客人的时候也可以准备这道菜来迎客。
健康的身体是我们享受生活的一个必要条件,生病肯定是会影响心情的,合理的饮食能够帮助更好地维持健康,我们不应忽视,腊肠什锦焖饭的做法很容易,而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。
2、米淘好,按照正常蒸饭即可
3、锅里热油先炒切了丁的香肠,大概1分钟
4、再把剩下的食材倒进锅里,加入盐,蚝油,酱油,翻炒,炒3分钟即可,无需炒熟
5、米饭蒸15分钟,大概7成熟
6、把炒好的菜倒进电饭锅里,搅拌均匀,这时是保温键状态
7、切成片的香肠铺在上面
8、按下煮饭键,加一小碗水,继续蒸大概15分钟,再闷10分钟,香喷喷的焖饭就完成了
9、来一份
想要吃得健康,食材的卫生就一定要保证,腊肠什锦焖饭的做法简单,食材卫生也能有所保障。
上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己,他们可能会选择在外面吃饭,时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响,其实很多菜式是很简单的,就比如说腊肠豆焖饭的做法就是这样,很适合下班后回家做。
2、食材
3、米淘净浸泡,准备其它的食材
4、豌豆洗净,胡萝卜冼净切成豌豆大小的丁状,腊肠切成豌豆大小的丁状,待用
5、炒锅放入少许橄榄油烧热放入腊肠丁稍炒
6、再放入豌豆,胡萝卜丁翻炒均匀
7、然后倒入浸泡过的米(连同泡米的水一起倒入),放入少许盐,烧沸
8、待水沸后,再倒入电饭煲里,拌一下,按照平常煮米饭的程序煮熟,即可
9、出锅时再拌匀一下,香喷喷的豆焖饭出锅啦
其实我们并不一定要吃多贵的东西,但一定要吃得健康,腊肠豆焖饭的做法很简单,它所含有的营养素也是非常多的。
在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做土豆腊肠焖饭
2.2准备好食材。
3.12腊肠用开水烫一下,去掉外面的肠衣,切小薄片。
4.21土豆去皮切小块。
5.葱切葱花。
6.锅里放少许油,先下腊肠爆香,炒出油。
7.加入土豆煎香,加少许盐和胡椒粉调味。
8.米饭倒入电饭锅,按平时煮饭的分量加水。
9.把炒好的土豆腊肠倒入米饭上,按下煮饭键。
10.跳闸之后,拔掉开关,放少许葱花,焖10多分钟。
11.最后拌匀即可。
今天这道土豆腊肠焖饭,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
香菇腊肠焖饭是焖饭种类中比较受欢迎的一种,这是因为炎热的夏季已经到来,腊肠可以开胃,促进人们的食欲,解决人们的苦夏烦恼。香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。受到了许多关注健康人士的喜欢,香菇不仅具有很高的食用价值,还具有非常高的药用价值,对于疾病有很好的预防作用,把香菇和腊肠结合在一起,能更好的结合两者的味道,而且香菇腊肠焖饭的做法也是非常的简单。
主料:大米、腊肠
辅料:干香菇、胡萝卜、小葱、色拉油、食盐、白糖、老抽、香油、姜、料酒。
做法:
1、香菇洗净,摘去根蒂备用,胡萝卜去皮,切小块,姜切丝;
2、腊肠放锅里蒸一下,拿出来切片或者切块都可以;
3、锅里放一点点油,不需要太多,润下锅就可以,姜丝下锅爆香;
4、下腊肠翻炒几下,下入香菇和胡萝卜翻炒,加入适量老抽调色,加入少许料酒、一点糖、一点盐和鸡粉调味;
5、将事先浸泡半小时的大米,放进电饭煲里煮饭,在水里滴几滴香油,做出的饭特别香。
6、等到电饭煲里的水煮到看不见的时候,把炒好的料倒进去,盖上盖子继续煮,直到煮饭键弹起后,继续保温15分钟,用铲子将菜饭搅拌均匀即可(爱吃锅巴饭的可以在煮饭键弹起后再按下,再煮一段时间,底部会形成一层锅巴)
以上就是香菇腊肠焖饭的做法,看着上面的介绍是不是觉得非常的适合夏日的自己啊,其实在冬天寒冷的时候也非常的适合,这样就可以避免寒冷的痛苦。香菇腊肠焖饭味道好,颜色佳,让人一看就有很高的食欲,而且香菇可以延缓衰老,预防疾病,是一种多样的食材。不过在做焖饭的时候,一定要掌握火候哦。
想要做出好的美味佳肴,前提是要准备好所需要的一切食材,调料,以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后,下面我们就开始做芥菜腊肠焖饭
2.腊肠切薄片,冬菇泡软切丝,芥菜洗净切末,备用。
3.大米淘洗干净,注比平时多一点水加一点盐,像平时一样煲饭。
4.当饭表面的水要开始收干的时候。
5.就可以将芥菜铺在上面。盖上盖继续煮3分钟。
6.再将腊肠及冬菇铺在上面。盖上盖继续煮5分钟。(冬菇事先下锅炒8分熟)
7.加入适量的酱油,香油,盖上盖继续煮至饭锅按钮跳上。
8.饭煲好后,打开盖将所有材料和饭搅拌均。盖上盖,10分钟后再打开盖即可进食。
9.成品图@@很香哦!
芥菜腊肠焖饭虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。
忙碌的生活让很多人在饮食方面马虎应对,随随便便应付自己的一日三餐,殊不知,这样容易导致身体处于亚健康状态,其实,香菇腊肠土豆焖饭的做法简单又好吃,是一道值得推荐的家常菜肴,不妨可以常吃。
2、把所需食材清洗干净后切适量大小的丁状。
3、锅中放少许油烧热后,放入香菇煸炒出香味。
4、再放入腊肠煸炒出油。
5、最后放入土豆翻炒均匀。
6、调入生抽、盐和糖炒匀。
7、把炒好的食材倒入大米中。
8、按饭煲煮饭键开始煮饭。
9、煮饭程序结束后不要急于打开锅盖,再把米饭闷十分钟。
10、拌匀后即可食用。
11、成品图。
想做一个让老公喜欢、让婆婆夸奖的巧媳妇吗?那就从抓住她们的胃口开始吧!学会做香菇腊肠土豆焖饭之后你可以亲自烹饪给她们吃,相信一定能够俘获她们的心。
吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关腊肠杂蔬焖饭的做法。
2.将土豆切小丁,胡萝卜切碎末(这里避免小朋友挑食);香菇切小片;腊肠切片;
3.锅中倒少许油,放入葱花煸香后放入土豆丁翻炒;
4.随后放入胡萝卜碎煸炒至软;
5.放入香菇翻炒;
6.放入少许盐
7.放入少许酱油上色;
8.将米洗净,和水1:1放入电饭煲里;
9.最后将炒半熟的菜和玉米粒放入电饭煲和米搅拌均匀,插电待饭焖熟即可。
腊肠杂蔬焖饭的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解和掌握都不一样,下面大家可以根据自己的理解去做一下。
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