养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

芒果草莓冰糕的做法

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“芒果草莓冰糕的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于芒果草莓冰糕这道菜的做法。

2.212在模子里铺上一层保鲜膜

3.冷却后撒在铺了保鲜膜的模子中

4.草莓洗净沥干切成小块

5.1和柠檬汁一起打成浆

6.2芒果去皮去核切块,放入料理机中

7.将蛋黄和白糖打散

8.隔热水用蛋抽搅拌蛋黄4~5分钟至蛋黄液变浓稠颜色变浅

9.取下蛋黄液稍凉后加入芒果浆再用搅拌机打至完全混合

10.把鲜奶油用电动搅拌机打至6成发(像奶昔样)

11.拌入芒果蛋黄浆中

12.拌入切好备用的草莓块

13.将完成的芒果草莓桨倒入铺了椰丝的模子中,放入冰箱冷冻室至凝固

今天的介绍芒果草莓冰糕就到这里结束了,这道菜的制作方法您学会了吗?如果已经学会了,还等待什么,赶快回家去尝试,让自家的餐桌多道美食吧!

ys630.COm精选阅读

芒果草莓蛋糕的做法


每个人都喜欢吃家常菜,简简单单的食物能够给我们带来幸福的感觉,芒果草莓蛋糕就是一道非常健康营养的食谱,许许多多的人都爱这道菜,做法也极为简单,需要准备土豆,而且是新鲜的没有发芽的土豆,味道会更加好。

2、倒入油和牛奶拌匀。

3、筛入低粉,用刮刀翻拌均匀。

4、分两次把蛋黄糊和蛋白糊拌匀

5、倒入模具,用力摔一下摔去气泡。

6、放入170度预热好的烤箱,170度烤30分钟。

7、出炉,倒扣放凉,脱模的蛋糕拦腰分成两半。

8、淡奶油加入剩下的白糖打发。

9、在蛋糕中间抹上薄薄一层淡奶油,撒上芒果粒。

10、把上面一块盖上去,抹上淡奶油。

11、把剩下的淡奶油放入裱花袋,在蛋糕上画面上桃心

12、桃心里面撒上一层草莓粒,用裱花嘴在外面裱上星星花。

13、周围用草莓片粘上去围边。

14、周围撒上芒果粒,把空白的地方全部裱上星星花即可。

芒果草莓蛋糕这道菜简单易学,是适合上班族的在家做的菜肴,方便快捷,还可以享受到家的味道。

月饼冰糕的做法


上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己,他们可能会选择在外面吃饭,时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响,其实很多菜式是很简单的,就比如说月饼冰糕的做法就是这样,很适合下班后回家做。

2、巧克力融化的时候用小勺子搅拌一下(第一次做,这个只够一个小月饼的)

3、把融化的巧克力均匀涂抹在月饼模具周围,放入冷冻室,冻两分钟左右,加速巧克力定型

4、第二次涂抹巧克力,再次冷藏定型

5、把融化好的冰淇淋用勺子舀入模具中,模具在桌子上轻微震动一下,放入冰箱冷冻

6、巧克力不够,我又融化了白巧克力再刚刚那个碗里,可以单独融化会更漂亮

7、冰淇凌成型了,把表面再次涂抹上巧克力,放入冰箱冷冻五分钟左右

8、月饼取出,脱模

9、完成

10、可以享用了

想要拥有健康的身体最好还是自己做饭,月饼冰糕的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。

千层蛋糕(芒果草莓)的做法


安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分,我们不应忽略,在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的,但最好不要过于频繁,自己做饭是最好的,千层蛋糕(芒果草莓)的做法很简单,有心自己做饭的人不妨可以学习。

2、低筋面粉过筛,筛入刚刚搅拌的糊里,搅拌均匀无面粉颗粒即可

3、融化黄油,倒入面粉糊里,放入冰箱内,冷藏半小时

4、取出过晒一遍面粉糊

5、平底锅预热,改小火倒入一勺面粉糊,双手转动平底锅,摊均匀至面粉糊凝结,起小泡即可,取出,晾凉,

6、以此类推,将所以面粉糊摊成面饼

7、(喜欢的水果洗干净切好)芒果草莓准备切粒

8、淡奶油打发,简单的程序,打发到这样就好

9、蛋糕托上放一层饼皮,抹一层奶油,

10、再放一张饼皮抹一层奶油,上面放上喜欢的水果

11、水果粒上再抹一层奶油,然后盖上2层饼皮,以此类推,中间3-4层夹两层水果就可以,(2层饼皮+一层水果粒,最上层盖饼皮即可)

12、水果加蛋糕,美味的不得了

千层蛋糕(芒果草莓)这道菜可以按照自己的口味,做一些变通,发挥调料的作用,起到提味的功效,注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。

西瓜冰糕的做法


西瓜冰糕是冰糕种类中的一种,冰糕这种东西在夏天的时候是非常受大众欢迎的,而且冰糕的种类是非常多的,不同材料做成的冰糕吃起来的味道也是不同的,但是这种东西吃多了是对身体没有什么好处的,但是很多人都不知道西瓜冰糕的具体做法,那么西瓜冰糕的做法到底是什么?

冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等为主要原料,加入适量食品添加剂,经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻饮品。

冰淇淋是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品,另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等,具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能。

资料显示,按照国际和国家产品标准,一般奶油冰淇淋,其营养成分为牛奶的2.8~3倍,在人体内的消化率可达95%以上,高于肉类、脂肪类的消化率。

西瓜雪糕是一种甜品,制作原料有西瓜、白糖、糯米粉等。制作方法是将西瓜和调料一个混合后通过冰冻制作成冰棍。

西瓜冰棍做法

糯米糊的做法:糯米粉30克,黄油30克,水适量

1.将糯米粉放在碗中用少许水稀释成糯米糊。然后将糯米糊倒入锅中,加大约一小碗水,搅拌均匀。开中小火,一边煮一边搅拌防止糊锅。大约煮二分钟成透明糊状就可以了。晾凉待用

2.将晾凉的糯米糊装在碗中,加了黄油,搅拌到黄油与糯米糊完全融合就可以了

冰棍的做法:去仔西瓜肉(1碗)、白糖、糯米糊

3.将西瓜放入料理机内,加入白糖(喜甜可以多加,我加了二小勺)打成西瓜汁

4.将糯米糊倒入打好的西瓜汁内再搅打一次,倒入冰棍模具里冻上四、五个小时就可以了

吃的时候将冰棒连着模具用水冲一下,或者在室温里放一两分钟,就很容易取出了。

水果冰糕的做法


水果大家应该都有吃过,这是一种对人体富含很高的营养价值,比如说维生素之类的一个东西,不同的水果它的功效也是不同的,而且他们的口味也是不同的,水果是能够用来制作一些吃的东西的,比如说冰糕这种东西,其中就包括了水果冰糕这种东西,那么水果冰糕的做法是什么?

冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等为主要原料,加入适量食品添加剂,经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻饮品。

冰淇淋是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品,另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等,具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能。

资料显示,按照国际和国家产品标准,一般奶油冰淇淋,其营养成分为牛奶的2.8~3倍,在人体内的消化率可达95%以上,高于肉类、脂肪类的消化率。

冰激凌是有营养价值的。富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分以及其他对人极为有益的生物活性物质,具有调节生理功能、平衡人体渗透压和酸碱度的功能。

用料:主料火龙果150克猕猴桃1个淡奶油40克牛奶8克。辅料柠檬1片薄荷叶1片果糖适量饮用水适量白糖8克

缤纷水果冰棒的做法

1.水果冰棒做法:柠檬片和薄荷叶泡在白开水中,加入适量果糖

2.直接把猕猴桃果粒和火龙果果粒加入冰棒模具中

3.倒入柠檬薄荷水,放冰箱冷冻即可

4.奶油火龙果冰棒的原料:淡奶油40克,牛奶8克,糖8克,红心火龙果100克

做法:将淡奶油+牛奶+糖搅拌均匀

5.红心火龙果榨成泥

6.果泥与奶油牛奶液混合均匀

7.混合液直接倒入

8.将冰棒模具盖上盖子

9.以上所有品种制作完成,将冰棒模具放入冰箱,冷冻至少5个小时以上即可食用

椰浆草莓芒果水果粥的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做椰浆草莓芒果水果粥。

2.12如果用压力锅可以将紫米先煮开,再放入白米熬,这样紫米烂了白米也熟了,当然像我这样用小锅熬的话先煮紫米,煮到紫米变大,吸足水分,加入泡好的白米熬

3.21按住芒果,先离核,上面片一片,中间一片是芒果的核,下面一片,上下的芒果片

4.芒果肉切花刀

5.左右切好花刀后,将芒果肉翻开

6.1草莓切开,我这个草莓不太好,水果粥可以选择应季自己喜欢的水果

7.2用小刀片下

8.粥熬成粘稠

9.盛入小碗中

10.晾凉后倒入椰浆,没有椰浆也可以倒入椰汁

11.放上切好的水果,这种水果粥水果一定要最后晾凉后加,不要粥还烫着加,如果夏天喝,还可以把粥放在保鲜盒里冷藏一段时间然后再加上椰浆和水果,又香又凉,喝着特别过瘾

此时此刻,你肯定已经对椰浆草莓芒果水果粥的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。

冰糕的做法家用


冰糕这种传统小吃相信大家在小时候有吃过吧,但是随着年龄的增长,很多人都不知道冰糕的味道了,所以大家可以在天气炎热的时候吃一两条冰糕,是可以有效的降暑降温的。冰糕的制作方法是比较简单的,只要我们准备好相关的材料,然后将煮好的材料倒入冰糕器材中,放进宝箱保存起来就可以了。

1、最简单的自制冰激凌做法

原料:250ML雀巢淡奶油一包,牛奶200ML多点,草莓一盒,玉米粉2小茶勺,糖20小茶勺,葡萄干如干

步骤:

牛奶煮点葡萄干,再晾凉,等葡萄干涨开了捞出来

牛奶里加两小勺玉米淀粉,微微加热,搅匀至微稠,晾凉

雀巢淡奶油加糖,搅拌机打发。

新鲜欲滴的草莓打成浆状倒入打好的奶油用搅拌机搅拌一会

牛奶糊、葡萄干统统放进奶油糊中,用手动打蛋器搅一下

放冰箱冷冻,40MIN以后,拿出来用打蛋器搅一搅,注意把葡萄干往上捞

再40MIN,再搅,共4次,你每次都会惊喜的发现又发生了一点变化

有一点很重要,从最开始用搅拌机到后来手动,都要保持往一个方向!

分装入冰箱冷冻4小时后

2、苹果冰激凌

材料:苹果500g,白糖150g,新鲜牛奶2瓶。

工艺:将苹果洗净,去皮挖核,切成薄片,搅成浆状,放入白糖及1000克开水,加入煮沸的牛奶,搅拌均匀,倒入盛器内冷却后置于冰箱冻结即成。

特点:果香味浓,滋味可口。

3、香蕉冰激凌

材料:香蕉750g,柠檬1只(或柠檬汁一小碗),奶油450g,白糖450g。

工艺:将柠檬1只洗净切开,挤汁待用;白糖加1500克水,煮沸过滤;香蕉去皮捣成泥浆,加入糖水调匀,再调入柠檬汁,待冷却后拌入奶油,注入模具,置于冰箱冻结即成。

特点:清香可口,别具风味,助消化、清火和通便。

4、西瓜冰激凌

材料:西瓜瓤1500g,鸡蛋2只,白糖400g。

工艺:将西瓜瓤打碎后取出瓜子,再加白糖、鸡蛋和1000克白开水搅匀,然后高温加热灭菌,冷却后放入冰箱中,凝结后即成。

特点:香甜可口,色彩绚丽。

5、果子露冰淇淋

材料:牛奶400克,糖100克,玉米分(或富强粉)100克,果子露(草莓、石榴、杏仁及薄荷等)100克,鲜奶油50克。

工艺:将玉米粉(或富强粉)倒入半杯凉牛奶中调匀,剩下的牛奶加糖一起加热,加入调好的玉米粉不停搅拌,煮10秒钟,牛奶变稠后离火,再搅拌片刻,冷却后掺入果子露和鲜奶油,放入冰箱中,凝结后即成。

特点:独特的异国情调。

6、自制冰激凌

主材:淡奶油(100ml)植脂淡奶(100ml)(就这么简单!用全脂的也完全没问题!)

辅料:糖(20g,这个全看个人口味,我放的少一点,怕胖么!)香草粉,可可粉,椰丝(这几个都不是必须的。)

(雀巢的淡奶油和三花植脂淡奶)

做法:1.淡奶油分次加糖打发

2.淡奶加倒1里,搅匀。

3.根据口味香草味的加香草精,可可味的加可可粉(我就用家里现成的雀巢巧克力炼乳),椰丝适量加入。如果没有这几种原料也可以什么都不用加,一样好吃。

4.放入冰箱,半小时后拿出来,发现表面一层已经冻住了,下面还是液体。把他们搅匀,再冻。半个小时后再拿出来搅,如是者三。我的经验到第三次所有的液体就都变成固体了,这个时候就可以吃了,如果还不够硬,可以继续以上步骤。

7、自制冰激凌奶酪

材料准备:

1、牛奶2、一包棉花糖(袋装,各大超市均有销售)3、水果(种类不限,看个人喜爱)

制作方法:

1、将牛奶倒入锅内加热

2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化

3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用

4、将水果切成丁状后,适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中,

再放入冰箱内冷冻3个小时(最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻)

5、3个小时后,从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦!

这道冰淇淋奶酪的特点是:

1、制作方法简单

2、制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样,晶莹剔透,吃到嘴里的感觉也很象果冻,

略微带点甜味,滑溜溜的,非常可口。

8、家庭自制冰激凌:

1.取4个鸡蛋的蛋黄,打散。

超市有专门的分蛋器卖,很好用,蛋黄旁边粘的蛋青越少越好。蛋青保留备用双皮奶。

2.250mL蒙牛牛奶,用小锅加热,不要煮至沸腾,看表面刚刚有气体冒出来。

3.小火,搅拌下缓慢将打散的蛋黄加入,牛奶和蛋黄可以完全混合,再加入1-2勺玉米淀粉,继续搅拌,至完全均匀。冷却。

4.150g雀巢淡奶油,加3-4勺糖,用打蛋器打发。

5.待3所得的东东完全冷却后,将4缓慢倒入。

6.用打蛋器的另一个搅拌棒搅拌均匀,放入冰箱中。每40分钟搅拌一次。

7.可在第2次或第3次搅拌时加入喜欢的口味,例如绿茶,绿豆,草莓酱等。

绿豆冰糕的家常做法


炎热的夏天最好就是躲在家里一边玩着电脑一边叹着空调,如果这个适合能够再来一杯冷饮或者绿豆冰糕,那么不但可以解馋而且还可以起到消暑的作用。很多朋友可能会认为绿豆冰糕比较难做吧,其实绿豆冰糕的做法并不是那么复杂,我们完全有能力在家里面自制出绿豆冰糕来,下文我们给大家介绍一下绿豆冰糕的家常做法。

1.绿豆下锅煮到开花,为了省时间,绿豆可以提前泡好

2.加入一小袋奶粉和适量糖

3.加入纯净水或者凉开水搅拌均匀

4.将奶液和绿豆放入冰糕模具

5.盖上盖子放入冰箱

6.过几个小时就可以吃到透心凉的冰糕了

营养价值

绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效,绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。

绿豆具有抗菌抑菌的作用,绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。

绿豆还有清洁肌肤的功效,绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能显著,能有效去除皮肤内的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩,绿豆泥浆面膜就是其中的代表。

在上面的文章里面我们介绍了一道夏天的美食,那就是绿豆冰糕了,我们知道绿豆冰糕不但好看而且还有消暑和抗菌等作用,此外常吃绿豆冰糕还能起到美容的效用,上文为我们详细介绍了绿豆冰糕的家常做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芒果草莓冰糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生