夏季养生食疗黄豆酱做法

2019-10-07 │ 夏季养生食疗黄豆酱做法 养生粥的做法

黄桃玉米糕的做法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。饮食养生需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“黄桃玉米糕的做法”,希望对您的养生有所帮助。

每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下黄桃玉米糕。

2.打入一个鸡蛋。喜欢鸡蛋味浓的,可以多加,看心情

3.倒入牛奶,一边倒一边搅拌,慢慢倒,不要一下子全部倒进去。加入少许细砂糖,不仅使口味更佳,也有助于发酵

4.调成稀稠适中的面糊,如图中所示,刚刚可以流动的状态,然后放到温暖处饧发

5.黄桃若干,洗净

6.取一个削去外皮

7.切成小丁

8.待面粉糊饧半个小时候,把黄桃丁拌入

9.取耐热微波炉可用玻璃容器一个

10.将玉米糊倒进去

11.稍微墩一墩,排出气泡,使表面平整

12.入微波炉“蒸鱼档”6分钟,取出,待凉后切成小块,即食

营养的全面吸收,当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的黄桃玉米糕就是营养比较全面的做法又比较简单,喜欢做菜的朋友,赶快去尝试一做一下吧。

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奶香玉米糕的做法


一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下奶香玉米糕。

2.1倒入100g玉米碴,煮开锅

3.2400ml牛奶和100ml稀奶油,倒入锅中,加入糖粉,煮开锅。

4.1保鲜盒涂一层黄油(防粘),将煮好的玉米碴倒入,用勺子背面沾清水,将表面磨平,压实。

5.2转小火煮,期间用木铲不停搅动,防止糊锅底,搅拌煮至玉米碴浓稠膏状,关火。

6.盖上盖子或保鲜膜,放入冰箱冷藏4小时以上,固定成型。冷藏成型的玉米糕脱模切块。

7.锅中少量黄油,放入玉米糕小火煎至两面稍微上脆皮

8.撒上白糖、蘸果酱、或者挤上打发鲜奶油

9.此款玉米糕可趁热当主食吃,也可当作甜点凉吃。

看完上文关于奶香玉米糕做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

玉米糕的做法是什么


玉米的好处是很多的,这个应该大家都知道,而且它的营养价值也是比较高的,很多年轻的朋友都喜欢吃玉米,玉米有很多种做法,玉米糕就是其中的一种,如果大家也喜欢吃玉米糕的话就一起了解一下它的做法有哪些吧!

特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。此外,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多,因为在贮存过程中,玉米的营养物质含量会快速下降。 玉米糕属于点心菜谱,主要原料是玉米粉、芝士、黄油;工艺是煎,制作简单。

玉米糕的原料:玉米粉、芝士、黄油;

玉米糕的配料:水、橄榄油;

玉米糕的做法:

1、玉米粉、面粉按1的比例掺好,加酵母粉和,面和的软一点,和好了放至发酵。用厚底锅将水煮开,转小火,把玉米面一把一把的加入水中,要慢慢加,一边加一边用木勺搅动,同时观察粘稠度,比我们平常吃的粥要粘稠一些就行了。然后就继续用最小火煮,同时不停的搅动,差不多30分钟的样子。

2、葡萄干,红枣泡软备用。加入30克黄油、60克芝士,搅拌均匀融化;

3、倒入一个浅碟子里,摊至冷却(最好在冰箱里放一晚);

4、冷却后,起出来切成大厚块;

5、用橄榄油小火煎一下就可以吃了。

玉米糕在西餐里是百搭食品,可以当早餐、可以配色拉、主菜,也可以浇上糖浆、蜂蜜当饭后甜品。玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

提醒大家玉米是一种非常具有营养的食物而且它也有比较好的保健效果,可以预防心脏病和癌症的发生,我们大家如果想要吃出更好的玉米的话可以尝试着去做玉米糕,希望上面的方法能够帮助大家做出更多的美食。

黄桃龟苓膏的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍黄桃龟苓膏的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.2准备好龟苓膏粉、黄桃罐头和完美一生糖(没有一生糖的用蜂蜜也可以)

3.1再缓缓倒入700毫升开水,边加边顺方向搅拌。

4.2 加入150毫升清水,搅拌至均匀无颗粒

5.开小火不停的搅拌,以免黏锅,等煮开即可关火。

6.煮好的龟苓膏过滤下,倒入保鲜盒,凉后放入冰箱冷藏。

7.煮好的龟苓膏过滤下,倒入保鲜盒,晾凉。

8.凉好的仙草冻,用小刀轻轻切成块,加入黄桃罐头,调入一生糖

9.冷藏后风味更佳喔!

常年吃外卖的你,如今掌握了黄桃龟苓膏做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

黄桃罐头的做法


黄桃大家都吃过的吧,它是桃子的一种,一般以做黄桃罐头最出名,黄桃是做罐头最常见的一种桃子,直接食用的话也可以,做罐头更加美味香甜。其实自己也可以制作出美味的罐头哦,方法简单,下面小编就来交给你黄桃罐头的具体做法。

黄桃罐头

食材:

1000g黄桃,200g冰糖

做法:

1、黄桃清洗干净,削去桃皮,切成大块。

2、切好的黄桃放入陶瓷锅中,放入凉水。

3、水量刚刚没过黄桃即可。

4、放入冰糖。

5、大火煮开。

6、煮开了以后用勺子把上面的浮沫去掉,然后一直煮到黄桃变软了,到处飘着黄桃的香味以后就可以关火了。

7、玻璃瓶子放锅中三分钟。

8、把瓶子里的水分擦干净以后,放入煮好的黄桃,饼子放入凉水中煮开,趁热盖上盖子,放凉后放入冰箱冷藏即可。

黄桃被称为了保健的水果,所以常吃可以起到养生,保健之功效,而且还具有降血糖,降血脂,提高免疫力的功效。黄桃又名黄肉桃,它是属于桃子的一个种类,它的得名是由于它的肉为黄色的。在黄桃内含的营养相当的丰富,比如说有番茄红素,有维生素,有抗氧化剂,同时从黄桃身上还可以补充到丰富的纤维素和钙质铁质,是水果之王哦,所以受到了很多人的喜欢哦,常吃这样的水果不仅开胃助消化,而且还可以补充丰富的矿物质和微量元素,对于健康有好处。

关于黄桃罐头的具体的做法和它的好处,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,黄桃是一种保健养生的水果类型,它不仅可以有降血糖和降脂的作用和功效,而且还可以提高人体的免疫力和抗病的能力,具有抗氧化的作用,可以延缓衰老,补充纤维素和铁质的作用,大家不妨自己制作黄桃罐头。


黄桃酒的做法


黄桃是夏天比较常见的水果,平时的吃法就是把黄桃洗干净了直接吃。黄桃中含有丰富的维生素,氨基酸和人体必须的微量元素,夏天吃黄桃,不仅有益于健康,而且黄桃的价格也比较便宜,其实黄桃不仅可以当做水果直接吃,也可以用来酿造黄桃酒。接下来就给大家介绍几种制作黄桃酒的方法。

果浆或果汁经自然酵母或人工培养酵母、在一定条件下发酵、直至糖分耗尽后发酵自然终止的方法。这种方法常用于含汁较多的水果,桃子属于此类。它的特点是发酵结束后,残留糖分很低,每升原酒含糖分4克以下,目前市场销售的果品干酒如葡萄干红、干白酒都是由此法酿制的。由于发酵全过程时间较长,浸出物比较丰富,果实香气浓郁,酒香优美,后味绵长,口味醇和丰满,便于原酒贮藏和管理。

1.工艺流程:

原料分选→破碎→榨汁(加白砂糖、果胶酶、二氧化硫)→澄清→调整成分→前发酵(接人酵母)→倒桶→后发酵(加入二氧化硫)→分离过滤→装瓶→成品入库。

2.技术要点:

(1)原料前处理:原料要求完全成熟,含汁量多,无病虫害及腐烂变质,剔除未熟果,去除杂质,用清水洗涤沥干,切分去核。然后加适量水(为总重量的20%~30%),加热至75℃20分钟,以提高出汁率。

(2)榨汁、澄清:在果浆中每千克加入50毫升二氧化硫、100毫克果胶酶,搅拌均匀后,静置2~4小时,进行榨汁。在果汁每千克中加入15~20毫克果胶酶,30~40℃下保持2~3小时,分离得澄清果汁。

(3)调节:将澄清果汁用糖进行调整。一般桃的含糖量为每百毫升11~14克,因此只能生成6~8度的酒。而成品酒的酒精度要求为12~13度,可根据生成1度酒需1.7克糖,计算出所需加糖量,加入果汁中。

(4)主发酵:将澄清果汁调整理化成分后,接人人工培养的纯种酵母液,进行前发酵1周。然后,倒桶进行后发酵,并每千克补加50毫克二氧化硫,在15~18℃的温度下缓慢地进行后发酵,使残糖进一步发酵为酒精。当发酵液比重下降至0.993左右时即结束。

(5)调整、装瓶:后发酵结束后调整成分,分离过滤、装瓶,即为成品。

步骤 1

挑选完整的脆桃,清洗干净并晾干表面水分

步骤 2

用无油无水的菜刀菜板把桃子切成小块,并拌入冰糖装进干净无水的容器(装到容器容量的70%)等待水份和果胶析出。

步骤 3

4小时候后,拌入1克果胶酶

步骤 4

24小时后,拌入1克果酒酵母

步骤 5

容器的盖子不要完全拧死,第三四天会有很多气体出来,拧紧就杯具了。每天搅拌或者摇晃均匀2-3次。四天后尝一下甜度,喜欢甜的可以适量再加一些冰糖。

步骤 6

一周后不再产生气泡了,用200目的食品过滤网和虹吸管,分离开果肉和酒。

步骤 7

接下来的酒可以密封了,等待一年半载的就可以喝啦~

黄桃锅包肉的做法


说起黄桃锅包肉,大家可能不是很熟悉,其实黄桃锅包肉和蛋包肉做法差不多,只是外面的裹的东西不是鸡蛋,而是黄桃汁。黄桃是一种水果,因外表黄色,所以叫黄桃。黄桃营养丰富,含有抗氧化剂,膳食纤维,铁、钙等许多物质。常吃黄桃可以降低血脂、血糖、祛除黑斑、延缓衰老等作用。那么,用黄桃做的黄桃锅包肉要再怎么做呢?

1.里脊肉切3毫米厚大片、黄桃改刀成条、胡萝卜切菱形片、蒜用刀压扁切碎、姜切丝

2.里脊肉片加少量淀粉、料酒、盐抓匀腌15分钟

3.加入较多的淀粉调入清水、少量植物油调成比酸奶更粘稠的糊状,用手抓肉片,使面糊均匀的挂在肉片上

4.锅内倒入较多的植物油,量以没过肉片为宜,油烧至8成热时,逐一展开肉片下油锅炸,油温以肉片下到锅中能够迅速浮起为好,捞出沥油。直到炸完所有肉片,再将肉片重新下入油锅中复炸一遍,快速捞出沥油

5.取一只小碗,倒入米醋、糖、盐、2勺黄桃罐头汁、2勺淀粉搅拌均匀备用

6.锅内留少许底油,下蒜、姜爆香,在下胡萝卜翻炒,淋入调味汁烧开形成透明的芡汁,迅速倒入炸好的肉片翻炒,将芡汁挂在肉片上,再加入黄桃即可装盘

菜谱小贴士:

1、炸肉时用黄豆油成品更漂亮,第一遍炸熟,第二遍炸酥脆。

2、做此菜火候很重要,直接影响到菜品的酥脆度与外形。

黄桃锅包肉外表金黄金黄的,不仅好看,而且还容易做。看了上面黄桃锅包肉的做法,其实黄桃锅包肉一点也不难做,只要耐心多练习几次,肯定能做出美味的黄桃锅包肉,希望大家会喜欢黄桃锅包肉。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黄桃玉米糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗黄豆酱做法”专题。

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