养生汤做法

2019-10-07 │ 养生汤做法 冬季养生汤的做法

豆腐杏仁汤的做法

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“豆腐杏仁汤的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下豆腐杏仁汤这道菜的做法。

2.12豆腐切小块(大小与杏仁大小即可)。

3.21锅中放入清水(不用烧开),下杏仁。放入适量盐。

4.1锅开后,放入豆腐块。

5.2放入鸡精。

6.放入胡椒粉。

7.放入切好的青菜适量。

8.粉芡兑入适量清水(水淀粉)。倒入锅中。

9.备好的香菜,此时放入锅中。

10.放入香油适量。

11.出锅上桌。

仔细看完关于豆腐杏仁汤的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

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杏仁豆腐汤的做法是什么


杏仁不仅可以用来作为零食,还可以用来制作烹饪菜肴,可见杏仁已经被人们利用的非常的彻底了,而杏仁用于烹饪方面的例子非常多,许多的经典菜肴里面都可以加入杏仁来提味,因此,人们在生活中可以学习一些杏仁菜肴的做法,例如杏仁豆腐汤等等,下面就来看看杏仁豆腐汤的做法是什么吧。

杏仁豆腐的历史可以追溯道三国时期,三国时期有位著名的医生名叫董奉,他医术高明,为当时的百姓治病分文不取,只要求被医好的病人为他种一颗杏树,久而久之,人们为他种的杏树已超过了数十万棵,当地人就称之为“董仙杏林”这也就是很多医院愿意以杏林为名的典故。而杏仁豆腐,就是当地人用这片杏林结出的果实发明的。后来杏仁豆腐传入了宫廷,更成为了满汉全席上一道著名的甜食。

1.甜杏仁洗净,用开水泡透后去皮。

2.甜杏仁倒入料理机中加200毫升清水磨成浆状,滤去料渣,即得杏仁汁。

3.琼脂放入小碗中,用清水浸泡至软。

4.泡软的琼脂与清水200毫升、冰糖一起倒入锅中,小火加热。

5.煮至琼脂、冰糖完全融化,倒入杏仁浆、牛奶搅匀。

6.继续小火煮至微滚,撇去浮沫。

7.将杏仁浆倒入容器中,稍凉后入冰箱冷藏至凝固。

8.锅中入10克细砂糖后,倒入40毫升冷水煮至完全融化,晾凉入冰箱冷藏。

9.将杏仁豆腐切小块倒入糖水内,浇糖桂花、撒上果丁即可食用。

以上就是对于杏仁豆腐汤的做法讲解了,杏仁制作的菜肴有一种非常的香的味道,能够刺激人们的味觉,使得人们的胃口大开,因此,吃杏仁制作的菜肴是具有开胃作用的,喜欢吃精美菜肴的人士可以学习一下以上的做法,在菜肴里面适当的加入一些杏仁提升菜肴的品质。

杏仁豆腐的做法大全


   每次过年的时候,都会带家人去超市大扫荡一次,嫂子每次只是记得买开心果、杏仁还有酸奶这些,要不是她买过杏仁的话,我都不知道这是什么东西的,不过说真的,杏仁很好吃,怪不得嫂子这么爱吃呢。但是杏仁豆腐这道菜肴怎么样呢?下面就给大家介绍一下这道菜怎么做吧!

   杏仁豆腐是一道老北京传统甜点,因外形似豆腐所以得名。传统的做法比较费事,需要用甜杏仁磨浆后制做,家里原料不足,偶直接用了杏仁露来制做,简单又方便。

   一、杏仁豆腐的原料:露露杏仁露360g;巴氏牛奶240g;琼脂5g;凉水220g;冰糖30g;

   二、杏仁豆腐的营养:正宗的杏仁豆腐要用甜杏仁磨浆后加水煮沸,待冷冻凝结之后切块,因形似豆腐而得名。不过今天做的快捷版就直接用了杏仁露。

   三、杏仁豆腐的做法步骤:

   1、琼脂放入凉水中浸泡20分钟,然后用小火煮至琼脂基本溶于水中;将杏仁露放入微波炉,用高火打2分钟;另取一锅加入牛奶和冰糖,小火煮至冰糖彻底溶化。

   2、将牛奶液加入琼脂液的锅中,搅拌均匀后加入加热过的杏仁露,充分搅拌均匀;将混合好的液体过筛入容器中,盖上盖子放入冰箱至凝固;将凝固好的杏仁豆腐轻轻倒扣取出,切块或用模具压出花,摆盘装饰。

   3、杏仁素有美肤功效,能软化肌肤,适量食用能生津止渴,润肺定喘。

   4、正宗的杏仁豆腐要用甜杏仁磨浆后加水煮沸,待冷冻凝结之后切块,因形似豆腐而得名。不过今天做的快捷版就直接用了杏仁露。

   小贴士:

   杏仁豆腐的效用:利作祛痰,止咳平喘。适用于各种咳嗽、气喘的辅助治疗。肺调养药膳。

注:琼脂放的多些,做出的杏仁豆腐硬且粉,有面面的感觉,琼脂放的少些,则口感滑嫩,入口即化,可以根据自己的口味适量添加。

以上就是杏仁豆腐的做法的内容,小编就给大家介绍到这里了,建议大家在平时的时候也可以做做一道这样的菜肴给自己的家人尝试一下,不要只是大鱼大肉的,偶尔吃这个还是很不错的。

麻将杏仁豆腐的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习麻将杏仁豆腐的做法。

2.121奶锅中倒入杏仁露一罐,半盒牛奶,一点糖,因为杏仁露本来就是甜的,所以糖一定要少加,糖溶化就可以加入泡软的琼脂了

3.212把琼脂泡软

4.熬到琼脂溶化就可以啦,如果琼脂不能充分溶化也没有关系,因为待会我们还要过滤的

5.熬好后立刻过滤。过筛2次就可以。过筛是为了让杏仁豆腐口感更细嫩

6.1从冰箱拿出来以后,借助牙签脱模

7.2然后分别倒入模具中,放凉后,套上保鲜袋,放入冰箱冷藏至凝固

8.这是脱好模的杏仁豆腐

9.然后把巧克力酱挤出适量放在小碟里,用牙签蘸取,在豆腐上描画即可

10.然后再画好红色和绿色就可以啦。是不是很简单呢

11.成品图

12.成品图

13.再来一张

14.杏仁豆腐还可以做成各种味道的,这个就是浇的玫瑰酱和蜂蜜柚子茶加适量凉开水混合的汁,酸甜爽口,豆腐细腻滑润

麻将杏仁豆腐的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

桂花杏仁豆腐的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关桂花杏仁豆腐的做法吧。

2.12把杏仁粉,糖,水,牛奶倒进锅中,大火煮沸。

3.21泡软的琼脂倒入锅中,搅拌均匀,关火。

4.杏仁浆过筛。

5.倒入保鲜盒里冷藏。

6.蜂蜜,水,桂花在锅中煮沸关火。

7.取出倒扣,切块。

8.吃的时候可以撒些桂花蜂蜜水增加口感。

9.成品。

看完小编对桂花杏仁豆腐的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

杏仁煲汤做法


立秋以后,天气越来越干燥,这时一定要加强饮食调养,应该多吃一些润肺生津的食物!杏仁是秋天养生比较好的食材,既有食疗的功效,也有一定的药用价值,用杏仁来煲汤,能够起到通便平喘止咳润肺的效果。

煲汤的做法比较简单,可以选择苦杏仁十克左右,准备核桃肉30克,把苦杏仁去皮去尖,把核桃肉去皮,把杏仁和核桃肉研成粉末。砂锅当中放入400毫升的水,大火烧开,然后放入杏仁核桃粉末,搅拌均匀,煮成糊糊状,再加入蜂蜜就可以了。

杏仁核桃汤具有很好的补益肾肺的功效,在秋天出现感冒咳嗽的时,喝一些这样的养生汤,有很好的止咳润肺的作用,有很好的去火降燥的作用,尤其适合治疗久治不愈的干咳,另外对于小便不利或者习惯性便秘都有一定的调养功效。

杏仁也可以和川贝来制作养生汤,准备苦杏仁十克,准备川贝五克,准备猪瘦肉二两,生姜片三片,把猪肉洗净以后切成块儿,苦杏仁和川贝洗净,和生姜一起放到锅中煮,一个小时加入精盐就可以了。

根据中医专家的介绍,杏仁自古以来就是润肺止咳平喘的中药,在我国有苦杏仁和甜杏仁,苦杏仁的药用价值更高,常用来治疗便秘和虚劳咳嗽,但是也要注意杏仁有小毒,不能过量服用,如果过量吃了苦杏仁就容易导致中毒,引起心悸恶心等症状,所以每次用量不能超过十克。

杏仁奶豆腐


杏仁奶豆腐是一道非常好吃的甜点,我们自己在家也可以做出杏仁奶豆腐来的,杏仁奶豆腐做法有多种,但是杏仁奶豆腐采用的食材却很简单,我们只需要用到了牛奶还有杏仁,当然我们也可以直接采用了市面上卖的杏仁露就可以,杏仁奶豆腐的营养非常的丰富,特别适合老人和小孩食用。

杏仁奶豆腐虽然制作简单,但是杏仁奶豆腐能起到很好的养生效果很作用,因为杏仁奶豆腐里面有丰富的植物蛋白,能控制我们人体的胆固醇,杏仁奶豆腐常吃还可以起到控制体重的作用,所以也适合减肥者。

制作材料

主料:牛奶500克

辅料:琼脂10克,桂花15克,杏仁100克

调料:白砂糖15克,冰糖10克,香精2克

2做法

1. 将杏仁磨成粉后按10%加水稀释;

2. 杏仁浆和牛奶按1:1混合;

3. 将加入杏仁浆的牛奶加入适量白糖;

4. 将琼脂按1%浓度加入水溶解,放入奶内再加入少许杏仁香精,搅拌均匀后分装入碗内晾凉凝固;

5. 食用时,把碗内凝乳用刀划成菱形或方形块,再浇入桂花冰糖水。

做法二

菜品口味:甜味

所需时间:10——30分钟

食材明细:

杏仁露1罐、牛奶1袋、琼脂4—5克、白糖(冰糖最好)适量

步骤

1、把琼脂放在冷水中浸泡至软

2、取一大碗把杏仁露,牛奶,糖混合

3、放入微波炉加热至沸腾,拿出来放入琼脂,搅拌至琼脂完全融化(如果觉得琼脂不好融化,可以将碗放进热水里,隔水加热会快点)

4、将奶液倒在一个方形容器里,等冷却后放入冰箱

5、看着差不多结块后,拿出来,倒扣,切成喜欢的形状,撒蜂蜜水或糖汁

上文我们介绍了什么是杏仁奶豆腐,我们知道杏仁奶豆腐是采用了杏仁和牛奶做出来的,杏仁奶豆腐的营养非常的丰富,常吃杏仁奶豆腐可以起到美容美白的功效,而且杏仁奶豆腐能控制体重和降低胆固醇的含量。

杏仁豆腐小布丁的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好杏仁豆腐小布丁。

2.12将吉利丁片用冰水泡软。

3.21牛奶和杏仁露混合均匀。

4.20分钟左右,将泡软的吉利丁片沥干水。

5.将杏仁牛奶液加热到微微热,千万不要煮开。将泡软的吉利丁片放入杏仁牛奶液中。

6.微微搅拌至吉利丁完全融入杏仁牛奶液中,关火,稍微冷却。

7.小容器事先清洗,加热消毒后晾干。

8.将温的杏仁牛奶液倒入小容器中,至8、9分满即可。晾凉之后放入冰箱冷藏一夜。

9.吃之前用温水化开一些糖桂花,冷却后浇在布丁上即可。

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了杏仁豆腐小布丁这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

南瓜玉米杏仁豆腐的做法


怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关南瓜玉米杏仁豆腐这道菜的做法。

2.1南瓜去皮后洗净切成小块。

3.2先将琼脂加入适量清水浸泡软。

4.1加入清水到标注的水位线处。

5.2放入豆浆机中,再放入60克玉米渣、60克杏仁、30克冰糖。

6.1将打好的南瓜浆过滤去浮沫。

7.2接通电源,按下‘五谷米糊’健,开始等待吧。

8.用量杯取300克南瓜玉米杏仁浆。

9.到入小锅中,再放入浸泡软的琼脂。

10.开小火煮至琼脂化,关火。然后加入适量白糖并搅拌均匀。

11.稍晾片刻,到入模具中,放进冰箱冷藏至凝固。

12.取出凝固的豆腐,再浇入玫瑰蜂蜜水就可以享用了。

虽然南瓜玉米杏仁豆腐这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

杏仁猪肺汤的做法


杏仁猪肺汤是我们生活中常见的来自于汉族的一道药膳,随着人们生活质量的提升,许多人都选用杏仁和猪肺来进行煲汤,这一到药膳也越来越受到很多人的欢迎,现在有不少的人都想学着在家里做,那么,杏仁猪肺汤的做法是什么呢?我们就一些来看看以下做杏仁猪肺汤的方法。

将猪肺洗净,切成块;生姜切成片。炒锅中放食油少许,烧热后把猪肺放入翻炒,加入杏仁、生姜、食盐、酱油等,置火上用小火煨炖,至熟烂后即可服食。

用途

祛痰止咳 平喘 润肠 肺虚咳嗽 咯血

材料

苦杏仁25克,料酒10克,葱10克,味精2克,猪肺1具,姜5克,盐3克。

做法

1.将苦杏仁去皮,洗净;猪肺用盐和清水反复冲洗,再用沸水氽去血水,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。

2.将苦杏仁、猪肺、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水2 800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精即成。

3.猪肺可用猪胰、羊肺、白鸭肉代替,同样具有润肺止咳的作用。

上述就是关于杏仁猪肺汤的一些做法以及用途的详细介绍,相信现在大家对于杏仁猪肺汤的做法是什么应该已经有了更进一步的了解和认识了吧,杏仁猪肺汤有着祛痰止咳润肠的作用,所以有利于人们肺部的健康,希望以上的办法能够帮到大家。

杏仁豆腐的做法是怎样的


我们都知道只有保证每天多吃些不同的食物,才能够让我们的饮食营养变得更加均衡,其中经常吃些豆制品或对我们的身体有很多好处,然而豆腐就是我们平时很多家庭经常食用的一种家常菜,而且豆腐中的营养价值又是极高的,吃法也是多种多样的,其中杏仁豆腐就是很多人都喜欢的一种吃法,它的营养变得更加的丰富,尤其适合老人小孩食用,下面一起了解一下杏仁豆腐的做法是怎样的。

杏仁豆腐的做法

杏仁豆腐是一种传统食品,它既可单独成小吃,又可作为筵席的甜菜。全国许多地方都有杏仁豆腐,但是制作方法却不尽相同。

华北杏仁

原料:甜杏仁30克 白糖500克 冻粉15克 鲜牛奶适量 京糕丁[注]、蜜桂花各少许

制法:1、郾甜杏仁洗净,用开水泡透后去皮,再用搅拌器磨成浆状,然后用纱布滤去料渣,即得杏仁汁;冻粉放入碗中,加入适量清水,上笼蒸化后取出,再用纱布滤去杂质,即得冻粉液。

2、郾净锅上火,倒入杏仁汁和冻粉液,放入白糖和鲜牛奶,烧沸搅匀后,起锅盛入一方形盘内晾凉,再放入冰箱内冷藏,至凝结成冻时取出,用刀划成小块,装入碗中,撒上京糕丁、蜜桂花即成。

[注]京糕即山楂糕,是用山楂泥加糖制成的。

华中杏仁

原料:杏仁粉50克 冻粉10克 炼乳1听 白糖250克 食用香精少许

制法:净锅上火,掺入适量清水,下入冻粉烧沸,待冻粉溶化后滤去杂质,再下入杏仁粉、炼乳、白糖和食用香精,搅匀煮透后,起锅盛入一方形盘中晾凉,然后放入冰箱中冷藏,至凝结成冻时取出,用刀划成小块,装入碗中即成。

华南杏仁

原料:粟粉250克 甜杏仁150克 鲜牛奶2000克 白糖1000克 鸡蛋清150克

制法:1、郾粟粉放入盆中,加入鲜牛奶500克调成稀糊状,再加入抽打起泡的鸡蛋清,搅匀即成粟粉糊;甜杏仁用开水泡透后去皮,再下入清水锅中煮软,然后加入鲜牛奶1000克、白糖500克,烧沸后起锅盛入容器内晾凉,再放入冰箱中冰镇,即成杏仁糖水。

2、郾净锅上火,放入剩余的鲜牛奶、白糖及适量清水,烧沸后倒入调好的粟粉糊搅匀,用小火煮至起大泡时,起锅盛入一方形盘内晾凉,再放入冰箱中冷藏,至凝结成冻时取出,用刀划成小块,装入碗中,浇上杏仁糖水,即成。

杏仁传统

主料:杏仁25克,冻粉15克。

杏仁豆腐[图][2]

配料:江米25克,蛋清1个。

作料:白糖200克。

制法:1、将杏仁用温水泡开,把二层皮剥掉,用刀拍碎。江米淘净后泡约半小时,捞出研成泥(如量大可用小磨碾成汁),添凉水50克解开,用布将汁滤出。2、碗内添水100克,放入冻粉、杏仁汁上笼,用大武火蒸化,取出搅匀,倒在净盘内,放入冰箱里冷冻凝固。3、锅放火上,添水500克,将糖倒入化开,同时将鸡蛋清打散倒入,沸起时撇去浮沫,盛入海碗内,放入冰箱。4、待杏仁豆腐凝固后取出,坡刀改成象眼块,待糖水在冰箱内冻凉后,将杏仁豆腐块倒入糖水内,形如豆腐,浮在糖水上面。

特点:汤凉甜,豆腐入口即化。

杏仁豆腐

原料:苦杏仁150克洋菜9克 白糖60克奶油60克糖桂花菠萝蜜橘子冷甜汤各适量

做法:1.将苦杏仁放入适量水中,带水磨成杏仁浆(建议用热水先期浸泡,至苦杏仁微苦或不苦)。

2.将锅洗净,放入冰水150克,加入洋菜,洒上桂花,放上菠萝蜜、橘子,浇上冷甜汤或汽水,即可食用。

用法:可做点心吃。适宜于夏季早、晚食用。

功效:利肺祛痰,止咳平喘。适用于各种咳嗽、气喘的辅助治疗

很多有很多人都觉得平时做一些食物是特别的麻烦,其实只要掌握好它的做法,在家里进行制作不仅能够让我们吃到美味的食物还能带着一份爱心在里面,这样也能够让我们更多的感受家庭的温馨和幸福,通过对杏仁豆腐的做法是怎样的了解之后,我们知道这样的美食做起来也是很简单快捷的。

杏仁银耳汤的做法


杏仁其实就是植物杏的种子,杏仁分为两种,一种是苦的杏仁,另外一种就是甜的杏仁。杏仁不但可以药用而且还有很好的食用价值,经常吃杏仁是可以起到养生保健的功效。杏仁有抗炎镇痛和抗肿瘤的好处,常吃杏仁还可以起到降低血脂和血糖等功效,杏仁做法有多种,下文我们介绍一下杏仁银耳汤的做法。

原料:

银耳一大块、雪梨一个、南杏仁和北杏仁各适量、冰糖一大块。

做法:

1、银耳温水中浸泡10个小时,去除泥沙和硬蒂,用清水反复清洗干净后,撕成小块备用。

2、雪梨清洗干净后,刮去表皮,切成小块备用。

3、将银耳放入锅中,加入一锅水,大火烧开转小火炖30分钟,放入梨和杏仁再接着炖20分钟。

4、直到汤汁粘稠,雪梨炖烂便可关火,加入一大块冰糖焖5分钟即可享用。

小贴士:

1、银耳要事先浸泡一天左右,这样煮的时候省火省时。

2、清理银耳时,要去掉银耳的根部,这样做出口感好。

3、银耳炖至半熟后再放入梨,防止梨被炖得太烂、失去口感,冰糖最后放即可。

4、爱喝汤的多加水,想吃罐头口感的少放水。

这一碗成本虽不足一元,但是却可以滋润你整个冬天。

在上面的文章里面我们介绍了什么是杏仁,我们知道杏仁是一种药食同源的食物,杏仁可以起到抗肿瘤和降低血糖等功效,上文我们采用了杏仁搭配上银耳做成了杏仁银耳汤,相信大家都掌握了杏仁银耳汤的做法吧。

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