哈密瓜酱的做法
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行饮食养生的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“哈密瓜酱的做法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做哈密瓜酱吧。
2.冬瓜切小细丁，切好后放入锅中大火煮开，中火煮10分钟左右，直至变得完全透明。
3.冬瓜放至温热后，放入纱布袋中，挤干水分（没有袋子直接用手捏干），冬瓜水不要。
4.哈密瓜同样切细丁，稍微挤掉水分。
5.哈密瓜汁倒入锅中，加入砂糖。
6.加入麦芽糖，中火煮至完全融化。
7.倒入冬瓜丁哈密瓜丁，不要盖盖子中火煮1个小时左右。
8.水分慢慢挥发，差不多的时候注意看住，以免糊锅。
9.越来越干，就要看住了，不时的翻炒，直至收干水分。
今天小编可是把多年珍藏的哈密瓜酱介绍给大家了，望能受到大家的欢迎和喜欢，兴趣的话，赶快随着小编的方法去做一做。
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吃得好，我们才能拥有更健康的身体，不过现在有很多人却忽略了这一点，往往要等到疾病发生了才去重视饮食，其实哈密瓜拼盘的做法简单，味道可口，只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食，又保证了健康，何乐而不为呢？
2、切比挖球器直径稍大的厚块，也可以两倍大，上下都可以挖；
3、准备挖球器；
4、挖球器插入瓜肉，转一圈，即可挖出一个球球；
5、挖过的哈密瓜，挖的时候中间留点空隙，这样球球更圆；
6、挖好的哈密瓜球球；
7、同样的方法挖红心火龙果球球；
8、同样的方法挖白心火龙果球球；
9、圣女果洗净去蒂切开备用；
10、挖好的水果球球及圣女果摆盘装饰；
11、再来一张，颜色鲜艳，有没有诱惑到你！
享受生活其实也包括享受美食，哈密瓜拼盘的做法只要掌握好了，享受美食就成了一件简单的事情。
如果提到新疆，很多人就会想到哈密瓜。哈密瓜是新疆那边的特产，特别的甜，水分多。很多人都很爱吃。哈密瓜除了好吃之外，还有很高的营养。那么，哈密瓜有什么营养价值呢?吃哈密瓜有什么好处?哈密瓜怎么做更好吃?让我们一起来看一下吧。
哈密瓜的营养价值
哈密瓜是甜瓜的一个变种，属于葫芦科植物。哈密瓜有着瓜中之王的称号。它的含糖量在15%左右。风味独特。有的有奶油味，有的带有柠檬香。但是都香甜可口。在国内外都非常有名。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。下面跟大家介绍一下哈密瓜的营养价值。
1、哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。
2、哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。
3、如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
4、哈密瓜和其它一些甜瓜都有一个特点，它们的瓜蒂部分含有苦瓜素，能够刺激胃壁粘膜部分，引起呕吐。当食物中毒的时候，可以适量的服用，引起呕吐。而且它的毒素不会被肠胃吸收，是很好的一种催吐剂。
5、哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。
小贴士：
1、哈密瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻;
2、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;
3、糖尿病人慎食。
吃哈密瓜有什么好处
哈密瓜是非常多人喜欢的一种水果。因为味道香甜，很多人都忽视了它的营养和功效。吃哈密瓜的作用很多，哈密瓜不仅可以减肥。还能够对防晒、冠心病、癌症都有着预防的作用。所以它有着瓜中之王的美称。下面就让我们了解一下，吃哈密瓜有哪些好处。
1、哈密瓜含有的维生素C有助于人体抵抗传染病;其中含有的B族复合维生素也有很好的保健功效。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，可以预防各种癌症。其中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。
2、哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。
3、哈密瓜富含抗氧化物质，能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基。
4、哈密瓜含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分，这种水果能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠。
5、哈密瓜附有的叶酸成分有利于防止小儿神经管畸形。所以，了解这些知识，能够在饮食中适宜增加这种水果，帮助改善健康状况。
石榴是比较受欢迎的水果，它味道酸甜，很多人都喜欢吃。成熟的石榴，当中的果实是红色的，看着就很有食欲。那么，石榴怎么吃呢?它有哪些功效与作用?吃石榴要注意什么?下面就跟小编一起来看看吧。
石榴怎么吃
第一步
准备上好的成熟石榴。
第二步
用手握住石榴的底部，之后用刀在顶部环切，切的时候不要切太深，防止切破里面的果肉，之后再划破皮就可以了。
第三步
然后揭去切开的盖子，就可以看到里面的白膜把石榴籽隔在几个小格内。
第四步
顺着每个白膜所在的位置用小刀轻轻切开石榴皮，不要太深哦，切开皮即可。
第五步
然后顺着切口轻轻地把石榴分开。
石榴的功效与作用
广谱抗菌
石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作收敛，涩肠
石榴味道酸，当中含有生物碱等，有收敛的作用，可以涩肠止血。它还有很好的抗菌作用，可以治疗痢疾、泄泻、便血等。
驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等;
止血，明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
哈密瓜怎样做好吃
哈密瓜不但风味佳，而且富有营养。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。在夏天，我们就会在市面上见到很多利用水果来做的各种食物，那么有人就会问了，哈密瓜应该怎样做才好吃呢?下面就一起来了解一下哈密瓜的各种吃法。
哈密瓜冰淇淋
主料：牛奶150ml、淡奶油250ml、哈密瓜300g
调料：糖70g、蛋黄2个
步骤：
1、蛋黄加50克糖搅均。
2、加入150ML搅均。
3、小火加热，其间要不停搅拌，以免糊底。
4、等到奶浆粘稠，即将沸腾时关火，晾凉备用。
5、哈密瓜切块，放入搅拌机中搅成果酱备用。
6、奶油加20克糖。
7、加入果酱拌匀。
8、将晾凉的蛋奶浆倒入奶油中拌均。
9、将拌好的冰淇淋倒入保鲜盒中。
10、盖上盖子，放入冰箱。每隔30分钟将盒子拿出来搅拌一次，反复4次即可。
哈密瓜慕斯
材料：哈密瓜(1/4个)、柠檬汁(5g)、白砂糖(60g)、淡奶油(100g)、吉利丁片(5g)、戚风蛋糕(1片)
步骤：
1、哈密瓜去皮切小丁放入锅中。
2、加入白砂糖和新鲜柠檬汁拌匀，腌制15分钟。
3、大火烧开后转小火熬煮，用勺子搅拌避免粘锅。 ...
总结：哈密瓜因为它的口味香甜，味道清香，导致很多人忽视了它的营养价值。哈密瓜不仅是好吃，而且它的作用也很多。吃哈密瓜能够预防冠心病、癌症等症状。而且哈密瓜富含丰富的维生素，所以对皮肤也非常好。哈密瓜的吃法也很多，可做奶昔、冰淇淋等等。这个就要大家多多尝试了哦。
大家都知道，奶茶店里制作的奶茶会为了让产品看起来香香甜甜的，添加很多的添加剂和香精。这些添加剂很容易伤害到我们的身体健康。所以想要喝茶奶的话，还是自己制作更加的安全健康。那么如何手工制作奶茶呢？今天我们来教大家制作哈密瓜奶茶，大家要仔细学习哦。
食材：
哈密瓜粉2匙 奶精1匙 果糖20cc 红茶汤30cc 纯净水150cc 冰块加满
制作方法：
1. 将红茶放入茶壶滤器中，冲入开水少许，待茶叶舒展开后滤去第一遍茶水不用。
2. 再冲入开水适量，静置3分钟左右。
3. 杯中放入白砂糖。
4. 冲入沏开的红茶茶水，搅匀。
5. 将牛奶加热至温热，倒入茶水中，搅匀。
6. 取一细目滤网置于杯上。
7. 倒入奶茶。
8. 将过滤后的奶茶倒入杯中即可饮用。
可以依个人口味对红茶、奶、糖的数量可进行调整。
传统咸奶茶
先将茶捣碎，放入白水锅中煮。茶水烧开之后，煮到茶水较浓时，用漏勺捞去茶叶之后，再继续烧片刻，并边煮边用勺扬茶水，待其有所浓缩之后，再加入
适量鲜牛奶或奶粉，用勺扬至茶乳交融，再次开锅即成为馥郁芬芳的奶茶了。
熬奶茶的方法：1.把小米炒熟（开花就像爆米花一样）；2.熬好砖茶（红色）；3.把茶叶取出（只留汤不留叶）或把茶水倒出，这样的茶水没有一点的茶叶渣非常干净；4.倒入炒熟的小米，熬2分钟，再倒入纯牛奶（不是袋牛奶，那个不好喝）；5.再熬4分钟即可，加入少量咸盐；6.也可以加入黄油（少量的也可以不加）；7.可以品尝了。
我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于哈密瓜西米露这道菜的做法。
2.12锅里坐水烧开，倒入洗净的西米。
3.21边煮边搅拌，防止粘锅。
4.这时西米会由白色慢慢变透明，在白色剩下1/3左右时，关火沥出，用冷水冲洗。
5.再次用开水煮一会，直到完全变透明，沥出用冷开水冲洗一下。
6.汤锅倒入牛奶，放适量白糖加热，直到白糖融化，放凉后加入西米。
7.哈密瓜用挖球器挖成小球。
8.放进牛奶西米里，美味的哈密瓜西米露就做好了。
哈密瓜西米露的做法步骤虽然多，但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋，而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然，如果你想要追求完美，就需要多多实践了。
许多工作族都不爱自己煮饭，一来没有时间，二来懒得动手做饭，哈密瓜烧肉这道菜简单易学，是上班族们的必备品，是集营养美味于一身的菜肴，吃腻了餐馆饮食，不如自己动手，享受美味。
2、将肉洗干净，肉切成两厘米左右的肉丁。
3、切好的肉放入料酒,一勺生抽,淀粉将其抓匀腌制二十分钟。
4、哈密瓜切成小块。
5、青椒,红椒,姜切成片，葱切成段。
6、开大火将锅烧热，锅热后放入油，油七成热时放入肉，将肉炸至金黄且炸熟。
7、小碗里放入两勺生抽,番茄酱,淀粉,盐,白糖再兑点清水将其搅匀。
8、锅里放倒入少许油，放入葱姜炝锅。
9、放入哈密瓜翻炒几下。
10、往锅中倒入调好的酱汁，将哈密瓜焖一会儿。
11、汤汁变浓稠时放入青红椒和炸好的肉。
12、将其翻炒均匀，汤汁能很好的裹上每一块肉就可以出锅啦。
13、装盘即可。
在饭店吃饭有好处也有坏处，权衡利弊还是在家做饭好，哈密瓜烧肉的做法简单，厨艺欠佳也无需担心。
外面饭店的饭菜虽然味道还不错，但是其中添加的一些调味料却并不那么健康，所以只要条件允许，自己在家做饭还是比较值得提倡的，哈密瓜饭团的做法简单，且吃起来又很美味，是一道很受人们欢迎的菜肴。
2、热米饭放入白糖拌匀
3、哈密瓜切小方块，鸡蛋打好拌匀备用
4、用原汁机把米饭摇成饭泥
5、饭泥倒入糯米粉拌好
6、把拌好的饭泥分成25克的小饭团
7、把饭团压薄中间放哈密瓜
8、把包好的饭团在鸡蛋液里滚一滚在放到面包糠里面
9、滚好面包糠的饭团
10、热锅下油，油冒小气泡时放饭团（忘了拍照了）饭团炸至金黄色就可以起锅了
假期之余也可以研究研究美食，哈密瓜饭团也是一道比较大众的美食佳肴，这道菜做出来后也让人非常有成就感。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《哈密瓜酱的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生三瓜”专题。
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