冬季养生自制饮品

2019-10-07 │ 冬季养生自制饮品 自制男性养生茶

自制圣女果酱的做法

“今天不养生,明天养医生。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“自制圣女果酱的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于自制圣女果酱这道菜的做法。

2.放入水中加热让其果皮分离

3.捞出后逐个去皮

4.用刀切颗粒

5.不粘锅小火加热,放少许玉米油

6.放入切好的圣女果粒翻炒成糊状

7.放入白糖

8.放入盐,继续翻炒至粘稠糊状即可

9.用筛子将炒好的果酱过滤可以得到更细腻的果酱汁

10.装入小瓶子中密封,冰箱冷藏保存,尽快食用

看完自制圣女果酱这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。

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自制杨梅果酱的做法


每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做自制杨梅果酱这道菜。

2.121浸泡好的杨梅拿出来,用小刀切块(切块大小无所谓,因为熬的时候自己会变碎了)。杨梅核上的果肉不用切得很干净,等下还可以用杨梅核做甜汤哟~

3.212洗干净的杨梅,放淡盐水里浸泡10-20分钟。

4.1过一会加了白糖的杨梅块会自己出水(切记不要加水哦)。

5.2将切好块的杨梅加入白糖,静置一会。

6.倒入锅中,先开中火烧开,不用加水哦(最好选用不粘锅)。

7.等烧开了,呈泡沫状了,转小火继续熬制,将水分熬干,根据个人喜好酌量添加白糖(熬制期间,要经常用勺子搅拌,以免糊锅哦)。

8.锅里的酱变得粘稠了,勺子上的果酱不会轻易滴落即可。

9.果酱温热的时候,倒入事先准备好的容器里,晾凉(趁温热的时候倒入容器里哦,不然果酱凉了凝固了不好倒)。

10.等果酱凉了,放入冰箱里,随吃随拿(自己制作的果酱不含任何添加剂和防腐剂,所以还是要尽快食用哦)

11.残留在锅底的杨梅酱,咱也得好好利用起来~将刚才剩下的杨梅核倒入锅中,加水,加点冰糖,烧开,烧几分钟就好了~

12.如果觉得味道不够,可以加点咱自己熬的杨梅酱在里面,酸酸甜甜的,很好喝~天热,放到冰箱里,味道更赞~~

13.一梅两吃~果酱用来抹面包、做蛋糕卷、冲水喝,都是极好的~自己做的,就是放心!~~~

14.一梅两吃!果酱用来抹面包、涂蛋糕、做蛋糕卷、冲水喝…都是极好的!~~~

看了上面关于自制杨梅果酱的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

自制草莓果酱?的做法


现在有许多人失去了自己做饭的兴趣,除了工作过于繁忙外,还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂,其实,自制草莓果酱?的做法很简单,所需要的步骤不多,只要不是太笨,都可以很快学会的。

2、草莓竖向切2~3块,喜欢大果粒口感的可以横向切,挤出柠檬汁倒入,白糖基本满过草莓,搅拌均匀

3、入冰箱腌制大约2小时

4、取一只不粘锅,倒入腌制好的草莓,加入柠檬皮,开始熬煮

5、中火煮开后转小火,继续熬煮到汤汁浓稠,取一直冷的盘子,滴几滴果酱在上面,待冷却后直立盘子,见果酱以缓慢的速度流淌即可。

6、玻璃瓶是先用开水煮沸,自然晾干消毒,盛入果酱约8分满后倒立,待完全凉透后保持倒立的形态放入冰箱保存

其实我们并不一定要吃多贵的东西,但一定要吃得健康,自制草莓果酱?的做法很简单,它所含有的营养素也是非常多的。

自制果酱酸奶的做法


精致的菜品,是巧妙的心思细细琢磨出的,但是生活中一些看起来好吃又好看的菜肴,其实并没有想象中那么难做,就拿自制果酱酸奶这道菜来说吧,准备好材料,中火细细翻炒至食材变软,散上葱花提味,即可出锅。

2、把装牛奶的容器用开水消毒。

3、将牛奶注入消过毒的容器里,放入菌粉搅拌一分钟。

4、底部放点温水,温度在35度左右。

5、把酸奶罐放进去,盖上盖子,插上电源十小时即可,我一般是晚上做,早上就好了。

6、看很厚实吧,就像豆腐脑似的,然后放冰箱冷藏。

7、吃时,取适量酸奶加上自制的草莓果酱,草莓果酱的制作见我先前的菜谱。

8、搅匀即可美美地享用了。

自己花点时间做些简单的菜肴,不仅美味还能保持健康,还是值得的,自制果酱酸奶的做法简单,适合忙碌上班族。

自制葡萄果酱的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好自制葡萄果酱。

2.2葡萄用剪刀一颗颗剪下后洗净!可在洗葡萄时往水里加入一勺淀粉,淀粉有助更好的去除葡萄上的杂质。

3.1拌匀后静置1小时等待水果中的水分充分渗出。

4.2加糖。

5.取一小锅连果肉带汁一同倒入。

6.开小火慢慢熬到汁液粘稠,加入少量柠檬汁,没有可以不加。

7.拌匀略煮。自然冷却后即成!

今天小编可是把多年珍藏的自制葡萄果酱介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

自制苹果果酱的做法


可能有不少人会觉得做饭实在是一件难事,其实,想要做出色、香、味俱全的佳肴其实也并不困难,只要掌握好方式方法就可以了,自制苹果果酱的做法特别简单,所需的烹饪技巧也不多,适合在平时经常吃。

2、将柠檬洗净,对切后榨汁,取35g;

3、将苹果洗净去皮,对切后去核,切大块均匀分成量等分;

4、一半的苹果切成0.5cm见方的小丁,另一半则切成碎末;

5、将苹果、柠檬汁与冰糖放在玻璃盆内拌匀,并用保鲜膜封好,放进冰箱10~12小时,每过3~4小时取出来搅拌一次;

6、果酱玻璃瓶提前一天准备,洗净后放入锅中,加水没过瓶子,蒸煮15分钟;

7、取出倒扣过来,晾干备用;

8、从冰箱取出,倒入锅中(锅中先加入150g凉开水);

9、中小火加热并不时搅拌;

10、沸后将涩汁去除;

11、持续加热与搅拌,直到果酱浓缩至仅剩1/2;果酱呈浓稠状态后即可关火;

12、将果酱装进瓶内,盖紧瓶盖后趁热倒扣;

13、倒扣30分钟后洗净瓶身,置于室温3~7天再放进冰箱中冷藏。

为了自身及家人的身体健康,很多人开始在家自己做饭,不妨可以多了解一下自制苹果果酱的做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制圣女果酱的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生自制饮品”专题。

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