夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-07 │ 夏季养生食疗鸡翅中的做法 养生粥的做法

微波之黑椒鸡翅根的做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面是小编为大家整理的“微波之黑椒鸡翅根的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于微波之黑椒鸡翅根的做法。

2.准备好调料。

3.鸡翅根放入碗中,加入黑胡椒粉、孜然粉、生抽。

4.拌匀;用调料汁将鸡翅根揉匀,腌制几小时,让其入味。

5.腌好的鸡翅根放在烤盘上。

6.烤盘放入微波炉中;微波烧烤高档烤5分钟。

7.取出翻一面,调至微波烧烤低档4分钟;再调至微波烘烤档4分钟。

8.烤好的鸡翅根。犯了一个大错误!本来要刷一层蜂蜜的,不知怎想的抹了一点老抽,结果就成了这幅模样--黑不溜秋的。

微波之黑椒鸡翅根虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

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黑椒微波烤翅的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关黑椒微波烤翅的做法吧。

2.2把翅中洗净后在里面划上二刀。

3.1腌好的鸡翅排在美之扣微波塔吉锅内

4.2拌匀后盖上盖放入冰箱冷藏一夜。

5.盖好盖子。这个盖子还能随意变换成普通锅盖。

6.放入微波炉中高火五分钟。

7.取出翻面再高火二分钟就行了。

8.烤好的鸡翅外皮QQ,肉质嫩滑,味道超赞,关键是用它来做真的是太省事了。

9.以后想吃,只需提前腌好,七分钟就能吃到新鲜出炉,美味健康的烤翅了。

黑椒微波烤翅的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

黑椒肉酱烧鸡翅的做法


自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍黑椒肉酱烧鸡翅的做法,自己动手做起来

2.21准备好调配料,是不是很简单啊?

3.1至鸡翅表面微焦。

4.2炒锅烧热,下少许油,等油烧热,下鸡翅爆炒。

5.下烤肉酱,炒匀。

6.加水,刚没过鸡翅即可,放葱姜,大火烧开转小火焖煮。

7.将青红尖椒切成片。

8.汤汁开始变浓稠时,下尖椒。

9.大火收汁,汤汁十分浓稠后,撒些现磨的黑胡椒粉。

10.汤汁的浓稠度可根据个人喜好定。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了黑椒肉酱烧鸡翅做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

黑椒蒜香鸡翅的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下黑椒蒜香鸡翅的做法。

3.用2勺料酒,半勺蒜末,适量盐将鸡翅腌制30分钟以上

4.玉米煮熟之后,切小段,备用

5.锅中放1勺油(油不必太多),将鸡翅码入锅中,开小火煎——再次强调:一定要用小火哦

6.2-3分钟后,倒入蒜末,和鸡翅一起继续小火煎,撒适量盐调味

7.中途可以翻翻面,将鸡翅的两面都煎至金黄

8.在鸡翅熟了之后,均匀码入玉米段,撒上黑胡椒碎,继续煎5分钟左右即可

今天为大家介绍的黑椒蒜香鸡翅你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

微波鸡翅的做法


现在微波炉已经成为一种家家必备的电器,它不但能够起到热饭,简单烹饪的作用。还可以制作很多的美食,而且做法简单省事,所以被广大的懒人所喜爱,下面小编就为大家介绍一下如何用微波炉来制作美味的鸡翅,是不是很想知道怎么做呢?那就赶快一起来看一下吧:

中文名:微波鸡翅

主要食材:鸡翅中5个

口味:咸鲜

辅料:料酒2大匙、白胡椒粉1小匙

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原料:鸡翅中5个。

调料:料酒2大匙、白胡椒粉1小匙、孜然粉1大匙、生抽1大匙、豆瓣酱1大匙(或甜面酱)。

做法:

1、鸡翅中解冻后,沥干水分。把所有调料与鸡翅中混合均匀,用保鲜膜封好,放在冰箱里腌制2个小时。

2、把微波炉中的玻璃转盘洗净并用开水烫一下消毒,倒一点油,把鸡翅平铺在转盘上,再在鸡翅表面涂一层腌制的汤汁。

3、我家的微波炉是最古老的机械版,功能很单一。我先用高火加热3分钟,然后中高火加热2分钟,重复了4次,直至鸡翅完全熟透。如果不喜欢皮焦焦的,可以少加热一次。如果你家的微波炉有烧烤功能,放在烧烤档就更合适不过了。

温馨提示:

1、在最初的高火加热3分钟时,鸡翅会发出较大的响声,不用管它,待水分完全蒸发后,就不会再有声音了。

2、如果有微波炉自带的烤架,可以把鸡翅放在烤架上。注意是微波炉自带的烤架啊,其它的烤架(包括铁质的)千万不要放进去。

以上就是小编为大家介绍的微波鸡翅的做法,是不是简单到爆了,简直就是懒人的福利。爱吃鸡翅的朋友一定要把这个食谱记下来,这样什么时候想吃鸡翅了,简单几步,短短几分钟就能够让你一饱口福。还等什么,赶快来试试吧!

黑椒蒜香煎鸡翅的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做黑椒蒜香煎鸡翅。

2.蒜切成末,用清水冲一遍,再沥尽水。(蒜末冲一下,可以避免受热之后粘在一起)

3.用2勺料酒,1勺蒜末,适量盐将鸡翅腌制30分钟以上

4.玉米煮熟之后,切成小段,备用

5.煎锅中放1勺油(油不必太多),将鸡翅放入锅中,开小火煎(注意,一定要用小火哦!)

6.中途可以翻翻面,将鸡翅的两面都煎至金黄

7.在鸡翅熟了之后,均匀放入玉米段,撒上蒜末、黑胡椒碎,继续煎5分钟左右即可

对于一些人来说,要做黑椒蒜香煎鸡翅也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

黑椒鸡翅的具体做法是什么?


鸡翅是我们大家都比较喜欢的一种小食,平时吃鸡翅的方法很多,今天小编为大家分享一款比较简单实用的制作方法,让你的鸡翅更加有味道,下面就和小编一起来看黑椒鸡翅的具体做法吧!

调料:鸡中翅,黑胡椒2勺,浓缩鸡汤1勺,料酒,生抽1勺,青椒,红椒,甜玉米,老姜,盐,水,生粉水,鸡蛋一个。

腌料:姜粉半汤匙,胡椒粉1勺,花椒,酱油,料酒,盐,淀粉2勺。

步骤/方法

1鸡翅划刀,加入腌料腌制30分钟。青椒红椒切小块,玉米切小块,老姜切片备用。碗中打入一个鸡蛋,加入2勺淀粉抓匀。

2锅中放适量油,放姜片爆香。放鸡翅入锅小火煎至表面焦黄。放玉米粒拌炒,转大火不停的翻炒。放入调料,放适量清水,没过鸡翅即可。

3盖上锅盖大火烧开,转中火。汤汁只剩1/3时,这个时候调味,如果汤汁不是很稠还可以适量加入生粉水调至自己喜欢的浓稠度。最后放青椒红椒翻匀即可。

通过上面小编的分享,你是否对于这款鸡翅的做法有了一个全面的了解,那么在以后的饮食当中,如果想吃的话,可以自己动手按照小编分享的步骤,一步步的做起来,你也可以制作出美味的黑椒鸡翅哦!

微波香菇根的做法


香菇是具有丰富的精氨酸和赖氨酸成分的食物,常吃可以健体益智,还有利肝益胃的功效。香菇的作用常是调香调味,增强菜色的香味等等,但是香菇也可以用来做出很多种家常小菜,比如说香菇根就是其中一种。香菇根的做法主料就是香菇,是一种常见的小菜。下面来说一下香菇根的具体做法:

边看电视,边抓起来它来送入口中,丝丝香味,在口中回味,让人越吃越上瘾!这样美味的零食小吃,绝不会给身体造成任何负担,相反,还能为你“加分”,让你越吃越美丽,越吃越健康!微波“叮”一下,马上可以享用哦!

1. 平时做香菇菜时,摘下的香菇根,集攒起来放保鲜袋入冰箱冷藏保存。

2. 用流动的水清洗干净香菇根表面的杂物,最下面部分硬的蒂剪掉,然后用手把香菇根逐个尽量攥干。

3. 取一根香菇根,用刀拍松。

4. 然后顺着纹路撕开成小条。

5. 把所有的香菇根都处理好。

6. 先撒盐,颠匀;然后加入生抽拌匀;再撒辣椒粉和孜然粉,颠匀。

7. 最后加入色拉油和一点点香菜碎拌匀。

8. 取一个可以进微波炉的大盘,把腌制好的香菇根全部摊开铺匀。

9. 将盘放入微波炉,大火3分钟左右即可取出。(叮三分钟出来的香菇根稍带点湿,不至于太干。如果喜欢口感筋道干爽的,可以视情况自己延长时间。

以上就是有关香菇根的做法介绍,有兴趣的朋友在家可以试做。在这里要提醒的是,香菇在清洗之后,一定要逐一的将水分拧干,因为水分会影响制作的时间和口感。另外记住油是最后一个放的,否则味道就没办法渗透到香菇里面;微波炉的时间,可以根据个人口感来调至干爽。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《微波之黑椒鸡翅根的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗鸡翅中的做法”专题。

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