桂圆红枣粽的做法
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“桂圆红枣粽的做法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
同样的一道菜，不同的人做出来的味道肯定是不一样的，这除了人体的差异之外，更多的其实是做法上的区别，而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就让小编来为大家介绍一下有关桂圆红枣粽的具体做法。
2.将桂圆和红枣去核。
3.将糯米和绿豆合匀用清水淘洗干净。将桂圆和红枣去核。拌进淘洗好的糯米里。
4.鲜粽叶用清水清洗。
5.再用开水烫片刻待用。取两片粽叶卷成锥角，如图。
6.取两片粽叶卷成锥角，如图。
7.放满拌好的粽子料。
8.包成粽子形。
9.包成粽子形。
10.再用线扎紧，如图。
11.包好的粽子。
12.放进煮锅里加满清水煮半天即可。
13.煮好的桂圆红枣粽子。
或许之前，你从未在家中自己做菜吃。但是看完桂圆红枣粽的做法简介，你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐，但是结果肯定是美好的。
Ys630.com相关知识
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好什锦红枣粽
2.干粽叶和草绳泡一夜后用开水煮烫消毒，仔细清洗每一个粽叶。
3.用剪刀剪去粽叶根部。
4.枸杞、葡萄干、花生提前泡软。
5.红枣提前泡软备用。
6.枸杞、葡萄干、花生同粘米混合。
7.粽叶宽的一头向里折。
8.下边向上折1厘米。
9.尖角朝下，握在手中。
10.放入少量粘米混合物加上1颗红枣。
11.再放入一层粘米混合物至8分满。
12.高出的叶子两边向中间折叠并压紧。
13.上面的叶子压在一起向下折。与下边平行。
14.多出的叶子包住粽子。
15.包好后，用绳子缠住并系好，并把多余的草绳剪短。
16.锅中添足量水烧开后放入包好的粽子，水一定要没过粽子，大火烧1小时，转小火1小时，关火后再闷2两小时更好。
什锦红枣粽做起来并不难，从上面的步骤介绍中，大家应该能够看得出。那么现在，你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水，你才会发现这菜是多么的香甜。
为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下红枣猪肉糯米粽这道菜的做法，相信肯定对你有好处。
2.1拌匀置二小时入味。
3.2将调料放进肉丁碗里，。
4.12备红枣。
5.21红枣去核，糯米泡半天泡软。
6.再将红枣和糯米放进腌好的肉碗里拌匀。
7.粽叶清洗。
8.取洗好的粽叶卷成三角，放上拌好的猪肉，红枣和糯米。
9.再卷成三角用线扎紧。
10.待全包好放进锅里煮一小时。
11.煮香糯即成。
12.拆开看看好香的。
看了上面关于红枣猪肉糯米粽的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下。当然，一般人不可能一次成功。但是反复地尝试，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
青少年在发育的高峰期，还容易产生贫血的现象，另外怀孕的孕妇也很容易产生贫血的现象，对于这两类人来说红枣中富含丰富的钙和铁，对于他们的贫血状况有非常理想的食疗作用，通常是其他药物所不能比的。有一种大枣的吃法，那就是，大枣粽子。 人们一般都是在端午节吃粽子了，可是平时的时候如果想吃，也是可以自己做的。
主料：糯米 红枣。辅料：白糖 橄榄油
1.粽叶放入开水中烫软，捞出后用清水洗净，用剪刀将前面带径的部分剪掉。2.糯米用清水泡3-4小时后捞出洗净控干水份，加适量白糖、橄榄油拌均匀。3.处理好的叶子卷成漏斗状，加糯米至漏斗的一半，放入去核的红枣。4.再放一把糯米覆盖红枣5.将粽叶往一个方向叠去，完全包裹糯米。6.反折成三角形状，用棉线捆绑结实7.依次包好所有粽子。8.将粽子放入电压锅中，加水至粽面。9.煮至3-4小时即可。
小贴士：煮粽子的水一定要没过粽子面，这样才不至于下面的粽子熟了，上面的粽子还杂生米。棉绳一定要捆绑结实，不然一煮绳子会松开，米就会撒一锅
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
以上就是大枣粽子具体制作方法和大枣的一些功效。大枣中含有的维生素c能够增强人体的免疫力，消除疲劳，改善心肌营养。 红枣粽子可以急性慢性肝炎，肝硬化，有较好的疗效。红枣粽子还能够美容祛斑，延缓衰老，所以大家都来制作品尝啦。
红枣和桂圆用来做豆浆，是一种非常美味的食物，人们在早餐的时候都特别喜欢吃豆浆，因为豆浆里面含有大豆，吃了过后对身体特别的好，而红枣和桂圆对身体更好，经常吃的话还有美容养颜的功效， 很多女性特别喜欢做红枣桂圆豆浆，红枣桂圆豆浆虽然好吃，营养丰富，那么这个红枣桂圆豆浆的做法是怎样的呢?
1.黄豆提前八个小时以上洗干净，浸泡透
2.黄豆加入一大杯水入料理机打成浆，然后倒入纱布袋， 慢慢过滤出豆浆，豆渣另用，可作煎饼或炒着吃
3.将桂圆和红枣加入剩下的一小杯水放入料理机，继续打成浆，一起倒入豆浆里
4.开火，煮豆浆，中间用勺子不停的搅拌，以防糊底
5.看到豆浆开了，并且马上要浮起锅的边缘的时候关火，继续搅拌，待豆浆泡泡下降回落到原味，再静待几十秒，泡泡会消失，实在不会消失的，用勺子捞出
6.最后调入适量白糖就可以慢慢享用了(这个午后豆浆是不要豆渣的，如果喜欢和豆渣一起的话不需要隔渣子)
1. 将干的黄豆，红枣和桂圆肉洗净，用温水泡发六小时以上，滤出水分，泡过桂圆的水不要倒掉;
红枣桂圆豆浆的做法图解22. 豆浆机倒入适量清水，再加入先前泡过桂圆肉的水，选择相应程序，开始煮豆浆;
红枣桂圆豆浆的做法图解33. 约15分钟后，豆浆就煮好了，倒入滤杯滤出豆渣，加入适量白糖，美味又养生的红枣桂圆豆浆就做好了
食谱热量：1908.6(大卡)
主料
黄豆100g
吉锦凤梨穗桂圆干8颗
红枣20g
枸杞适量
清水1200ml
辅料
白砂糖适量
方法/步骤
黄豆浸泡4小时以上，红枣和枸杞洗净。
将黄豆，桂圆，红枣，枸杞放入料理机中，加入600毫升清水，按下电源搅打成红枣枸杞豆浆
把红枣枸杞豆浆过滤，煮至沸腾关火，即为红枣枸杞豆浆。
注意事项
如果有豆浆机的，第2步可以把黄豆，红枣和枸杞放入全自动豆浆机，添水搅打成红枣枸杞豆浆，过滤，根据自己的口味添加白糖调匀。
怎么在我的制作步骤里没有加白糖的?
我老实回答，即使是原味的豆浆，我都习惯了不加糖的，淡淡的更能喝出豆香!红枣枸杞豆浆不加糖都有甜味的。红枣枸杞豆浆具有补中益气，养血安神，养颜的功效，喝出红润脸色!
功能功效
桂圆干即是龙眼的干品，营养丰富味道鲜美。而且还有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。
以上都是红枣桂圆豆浆的做法，红枣桂圆豆浆还有很多做法，建议大家在做的过程中不断创新，做出更好吃，更美味的豆浆，红枣桂圆豆浆做法其实很简单，关键是要豆浆机，如果没有豆浆机的话，那么就完成不了，红枣桂圆豆浆里面也可以加入适当的枸杞，这样的豆浆将会是最丰盛的。
很多女生都会面临这样一个困扰，就是生理期姨妈的疼痛。一到大姨妈的时候，就疼的直打滚，没办法做事情。红枣桂圆姜汤就是一个很好地选择。红枣甘温，有养神补气的功效，生姜，辛辣，有驱寒止呕的功效，两个结合起来，能够促进气血的流通，改善血液循环。那么，红枣桂圆姜汤如何让做呢？下面让我们一起来了解一下。
主料：生姜5片，红枣8个，桂圆8个，红糖适量
红枣桂圆姜汤茶的做法步骤
1. 材料就这些，桂圆红枣家中常备品。我喜欢吃煮过的红枣，很甜，只是不爱吃枣皮。桂圆和枣都取了8、9个
2. 坐锅水，1L左右，放入所有材料
3. 放了很多红糖，有四大勺吧。说实在西医里面没有说过红糖活血化淤什么的原理，但少女时代妈妈就常说喝红糖就不会痛，我觉得应该是补充女生在经期流失的一些微量元素吧，黑糖也可以一样用的。
4. 大火沸腾后改小火20分钟就可以喝了，浓浓的姜味，大家也可以一次多煮一些料，把它煮成浓浓的糖浆，放在冰箱里备用。
小贴士：痛经的女孩子们在大姨妈一周就可以开始喝了，可以加一些当归。如果在行经期尽量就不用放当归了，会量大…因为放了姜大家最好不要晚上喝。
五月已是尾声，儿童、端午双节近在眼前。基本每年打从这开始，算是慢慢进入气象意义上的夏天了。
天气炎热，就爱贪凉吃冷的食物、待在空调房中，哪怕明知如此容易损伤脾胃。这时候，注意额外补充些热性的东西，来调理下身体就显得尤为必要了。红枣桂圆姜汤，是一帖不错的良方。
也许有人会质疑，夏天吃姜不是会上火吗？此言差矣。否则，也就不会有“冬吃萝卜夏吃姜”的俗语了。一杯姜茶，不仅对预防和治疗“空调病”有效，具有温中散寒，发汗解表的作用。更可以缓解痛经，防治感冒、健脾暖胃、活血化淤，非常适合体质偏寒凉的人服用。
当然，如果本来身体已经偏热，或正风热、暑湿感冒，就要避免服用姜汤了。食物、药物均各有一定的偏性，需根据体质及身体的实际状况来做调整。而且，姜汤宜选在上午服用，少量多次，温温的喝下去，不然也不会有另外一个“晚吃萝卜早吃姜”的说法了。
以上就是专家对于红枣桂圆姜汤的做法大全，希望有这种现象的广大朋友能够依据以上的建议，调理好自己的生活作息。注意平时的饮食习惯，多食用清淡的为主，保持一个愉悦的心情。
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