很多女生都会面临这样一个困扰,就是生理期姨妈的疼痛。一到大姨妈的时候,就疼的直打滚,没办法做事情。红枣桂圆姜汤就是一个很好地选择。红枣甘温,有养神补气的功效,生姜,辛辣,有驱寒止呕的功效,两个结合起来,能够促进气血的流通,改善血液循环。那么,红枣桂圆姜汤如何让做呢?下面让我们一起来了解一下。
主料:生姜5片,红枣8个,桂圆8个,红糖适量
红枣桂圆姜汤茶的做法步骤
1. 材料就这些,桂圆红枣家中常备品。我喜欢吃煮过的红枣,很甜,只是不爱吃枣皮。桂圆和枣都取了8、9个
2. 坐锅水,1L左右,放入所有材料
3. 放了很多红糖,有四大勺吧。说实在西医里面没有说过红糖活血化淤什么的原理,但少女时代妈妈就常说喝红糖就不会痛,我觉得应该是补充女生在经期流失的一些微量元素吧,黑糖也可以一样用的。
4. 大火沸腾后改小火20分钟就可以喝了,浓浓的姜味,大家也可以一次多煮一些料,把它煮成浓浓的糖浆,放在冰箱里备用。
小贴士:痛经的女孩子们在大姨妈一周就可以开始喝了,可以加一些当归。如果在行经期尽量就不用放当归了,会量大…因为放了姜大家最好不要晚上喝。
五月已是尾声,儿童、端午双节近在眼前。基本每年打从这开始,算是慢慢进入气象意义上的夏天了。
天气炎热,就爱贪凉吃冷的食物、待在空调房中,哪怕明知如此容易损伤脾胃。这时候,注意额外补充些热性的东西,来调理下身体就显得尤为必要了。红枣桂圆姜汤,是一帖不错的良方。
也许有人会质疑,夏天吃姜不是会上火吗?此言差矣。否则,也就不会有“冬吃萝卜夏吃姜”的俗语了。一杯姜茶,不仅对预防和治疗“空调病”有效,具有温中散寒,发汗解表的作用。更可以缓解痛经,防治感冒、健脾暖胃、活血化淤,非常适合体质偏寒凉的人服用。
当然,如果本来身体已经偏热,或正风热、暑湿感冒,就要避免服用姜汤了。食物、药物均各有一定的偏性,需根据体质及身体的实际状况来做调整。而且,姜汤宜选在上午服用,少量多次,温温的喝下去,不然也不会有另外一个“晚吃萝卜早吃姜”的说法了。
以上就是专家对于红枣桂圆姜汤的做法大全,希望有这种现象的广大朋友能够依据以上的建议,调理好自己的生活作息。注意平时的饮食习惯,多食用清淡的为主,保持一个愉悦的心情。
红枣煮桂圆的美味可能我们很多人还没有领略过,这是一种非常好吃的做法,红枣还具有补血的功效,女性朋友们在月经之后吃一些红枣可以帮助我们恢复身体正常状态,同时桂圆也是一种非常不错的水果,口感也非常好,也富含了多种维生素,下面就让我们一起了解一下红枣煮桂圆的做法吧。
做法一:
红豆和黑米都是对人体有益的食物,而且简单易做。
准备:黑米、红小豆适量,煮粥用的白米少量,主要是为了增加粥的粘稠度。
制作:把上物混合在一起,用清水洗净,然后加入适量凉水,把炉子开到最大。
煮开以后,过个十分钟,把火降至中小,再煲个一小时。最后,把火降到最小,盖上锅盖(锅里的粥轻度咕嘟就成),半到一小时就好。
煲好以后,趁热盛到碗里,加适量白糖,超级营养爽口的靓粥就做成了
做法二:
主料:黑米150克
调料:赤砂糖15克
1. 黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。
2. 锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。
3. 待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。
材料: 红枣 8颗 桂圆干 16颗 黑米 30克 大米 70克 水适量
做法:
1.黑米,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时(也可以省掉这一步,喜欢软烂些,多熬一会就成)
2. 红枣和桂圆干用水冲洗干净。
3.黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入适量清水,中火煮开,将红枣和桂圆干加入,转小火熬制45分钟左右(根据喜好的程度来熬制就行了)
红枣煮桂圆的做法都值得我们大家去尝试一下,我相信你一定能够会被美味的红枣煮桂圆吸引的,红枣桂圆比我们想象中的还要好吃,相信现在的你也心动了吧,心动不如行动,美味就在前方,赶快去备足原料,自己尝试着做一做吧。
红枣炖桂圆的美味实在是不可抵抗,我们大多人都会被红枣炖桂圆所吸引,红枣炖桂圆的非常美味营养又健康,而且更加富有营养,还有富含了对人体特别有好处的很多营养物质,实在是一个不错的选择,夏天喝还能达到解暑降温的功效,我相信大家一定都可以试着去做一做,可能很多人对于它的做法还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下红枣炖桂圆的做法吧。
做法一:
材料
银耳,红枣,冰糖适量
做法
1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。
2、红枣用水清洗后备用。
3、紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。
4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。
做法二:
材料
银耳,红枣,冰糖适量
做法
1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。
2、红枣用水清洗后备用。
3、紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。
4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。
以上内容为我们介绍了红枣炖桂圆的做法,红枣炖桂圆是我们可以选择特别好的一个选,好吃营养美味又健康,你值得拥有。如果你还不会做,那么就跟随我们以上的内容赶快去尝试一翻吧,备齐原料,一定可以做出来飘香四溢的红枣炖桂圆的。
经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好桂圆红枣糖水
2.21红枣洗干净,并去核。
3.桂圆肉干洗干净并沥干水份。
4.小锅中注入适量的清水。
5.1盖上锅盖,中火煮开。
6.2倒入红枣。
7.煮开后转中小火,煮至红枣出味。
8.倒入桂圆肉。
9.盖上锅盖,中火煮开后转小火煮8分钟左右,熄火,继续利用温热焖十分钟左右。
10.即可开吃。
今天的介绍桂圆红枣糖水就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!
同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关桂圆红枣粽的具体做法。
2.将桂圆和红枣去核。
3.将糯米和绿豆合匀用清水淘洗干净。将桂圆和红枣去核。拌进淘洗好的糯米里。
4.鲜粽叶用清水清洗。
5.再用开水烫片刻待用。取两片粽叶卷成锥角,如图。
6.取两片粽叶卷成锥角,如图。
7.放满拌好的粽子料。
8.包成粽子形。
9.包成粽子形。
10.再用线扎紧,如图。
11.包好的粽子。
12.放进煮锅里加满清水煮半天即可。
13.煮好的桂圆红枣粽子。
或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完桂圆红枣粽的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。
很多人都有喝茶的习惯,这是一个不错的习惯,很多人都会在晚饭之后享受着喝茶看电视的美好时光,通常人们只是喝一些铁观音龙井等普通的茶,那么不知道大家有没有喝过红枣桂圆茶呢?经常喝红糖桂圆红枣茶的人不仅能够美容,而且对我们的身体还大有裨益,相信很多人都还不知道红糖桂圆红枣茶的做法,下面就让我们一起来了解一下吧。
做法一:
材料
银耳,红枣,冰糖适量
做法
1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。
2、红枣用水清洗后备用。
3、紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。
4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。
做法二:
材料
银耳,红枣,冰糖适量
做法
1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。
2、红枣用水清洗后备用。
3、紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。
4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。
以上内容为我们介绍了红糖桂圆红枣茶的做法,也给我们介绍了红枣桂圆茶特有的功效,通过对以上内容的了解,我们应该多饮用一些类似红枣桂圆茶这些对人体有益的茶类,而且做法非常简单,希望以上内容对大家有所帮助。
对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做红枣桂圆蛋糕。
3.1捞出控干水份,煮红枣桂圆的水不要倒了,下面会用到
4.2切碎的红枣和桂圆,放入小锅里加水煮到变软即可
5.鸡蛋加入所有的糖打发。先高速后低速打发至体积膨大,提起打蛋头,蛋液会滴落,然后会堆起几秒钟,再慢慢还原的状态
6.倒入煮红枣的水和油,从底部向上翻拌。再分三四次筛入混合的低粉和小苏粉,轻而快速的从盆底向上翻拌均匀
7.最后再加入红枣桂圆翻拌均匀
8.倒入模具里,170度25-30分钟
营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这红枣桂圆蛋糕不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。
桂圆红枣茶是属于一种可以滋补的茶类饮品。现在品茶也是成为了一种时尚,其实说到底品茶其实是属于一种养生活动。不管是食物还是茶只要是采用有营养价值的材料制作出来的我们都是可以去食用的,因为这样才能够让我们的营养得到平衡。桂圆和红枣都是属于补品类的食物,它们的做法也是多样的。
只要是有功效的食物我们都是可以通过各种方式把它们制作出来,使得更多的人呢去吸收到它们的营养价值和体验到它们的功效与作用。不管是制作上面类的食物,都是需要先了解食材的。那么桂圆红枣茶的做法是什么呢?
红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸,营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火·如果上火了,可以煮苹果水喝。
材料:干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。根据制作量适量添加
桂圆红枣茶
做法
1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。2、桂圆去壳去核。3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。6、放入干净的玻璃瓶中封存。7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。
功效
健脑益智:工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)
温补:改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
安神:桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。
补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
桂圆红枣茶的做法主要的材料就是红枣和桂圆,只有学会它的做法那么在需要饮用的时候都是可以自己操作,对吸收里面的营养成分来说还是最方便的方法。饮用桂圆红枣茶可以帮助我们增强记忆力,对于女人来说桂圆是可以让女人的脸色变得红润。还可以起到安眠的功效。
很多年轻人还有一些中老年人包括小孩子都爱喝奶茶,近几年奶茶风靡全球,美味让人赞不绝口,各式各样的奶茶出现在大街小巷,都是出去买别人的,那些奶茶有营养没,自己也不懂,桂圆红枣奶茶慢慢进入中老年人市场,桂圆红枣都是最好的保健药材,还可以美容养颜,那怎么做桂圆红枣奶茶呢?
1. 这里是简单方便版本,味道较为清淡点。下面是复杂版本味道较浓郁。300g清水+红糖+桂圆干+红枣煮沸后中小火咕噜咕噜熬煮7分钟,加红茶包煮3分钟,捞出来红茶包。倒入牛奶和黑白淡奶搅拌关火。这样喝也不错啦,如果喜欢浓郁版本不怕复杂就按照下面煮吧~
2. 红糖+100g清水煮至红糖融化,记得小火不然容易糊掉。一般加15g-20g红糖就ok了~我加了30g红糖是很甜很甜的味道!可以根据口味自行减少糖量。记得一定要红糖!
3. 红枣对半切开,切开容易煮出味道。红枣和桂圆干稍微冲洗。
4. 融化的红糖水放入红枣桂圆干慢慢熬制,将红枣桂圆干的糖分熬出来。
5. 熬到快没有糖水就OK了~
6. 倒入200g清水煮沸后小火煮5-10分钟。
7. 加150g牛奶小火煮1分钟
8. 打开黑白淡奶
9. 加入红茶包煮3-5分钟,如果喜欢茶味重可以加多一包红茶。
10. 倒入50g黑白淡奶
11. 稍微沸腾就关火。记得要把红枣桂圆干一起吃掉哟!我觉得太浪费了剩下的又加水加奶加糖多煮了一次~
用料 牛奶250ml左右 红枣1颗 桂圆干 白糖 茶叶
做法
我的第一步永远是材料准备。用量看图(红枣拍多了,1颗就好)。熬糖。在干净的锅中滴几滴水,空锅大火干烧至水蒸发,转小火入白糖熬至焦黄色。煮茶。加入牛奶、茶叶、红枣(需去核)、桂圆。此时可将火稍稍调大成中火。
桂圆红枣奶茶的做法就是这么简单,中药材桂圆是很好的保健品,红枣也可以补血健脾,长期喝桂圆红枣奶茶不但让老年人身体更健康,年轻女性也可以容颜焕发,小孩子还可以茁壮成长哦,记得上面的做法,给家人给好友一个惊喜吧。
不知道我们大家之前有没有喝过红枣桂圆汁呢,这是一种非常美味的饮品,尤其是夏天,炎炎夏日,喝上一杯红枣桂圆汁可以帮助我们达到解暑降温的目的,而且红枣和桂圆都是两种非常不错的水果,富含了多种维生素,我们都应该去学习一下红枣桂圆汁的做法,来简述一下吧。
做法:
1.将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核.
3.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干.
4.将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可.
5.煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮.
6.经验分享:冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份.
健脑益智:工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力.
温补:改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩.
丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配.
安神:桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效.
红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火.
每个家庭主妇朋友们都可以尝试着去学习一下红枣桂圆汁的做法,帮助我们的丈夫和我们的子女们品尝新鲜美味的东西,尤其是一些出现月经的女性朋友们,月经期间流失了大量的血,多喝一些红枣桂圆汁可以有效的帮助我们达到补血的目的。
在我们的生活中每个人都是无法抵挡饮食的诱惑的,饮食的魅力也是我们无法抗拒的,平时我们都知道对喝一些汤类或者是滋补的粥类对我们的身体有很多的好处,红枣桂圆粥就是我们生活中比较受欢迎的粥类,经常食用还能起到补气养血的功效,而且做起来也是比较方便的,下面我们一起学习下红枣桂圆粥的做法。
桂圆适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用;适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用;适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用;桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆有利健康。
红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。
主料
糯米
80g桂圆
5个红枣
9个莲子
30g红豆
40g
辅料
水
800ml粘玉米
红枣桂圆粥的做法
1.红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆。
2.先把红豆、糯米洗净。
3.把莲子洗净一起倒入锅中。
4.添加足量的水。
5.把红枣洗净。
6.放入锅中。
7.桂圆剥去皮,放入锅中。
8.把钢丝架放入锅中。
9.把玉米洗净。
10.把粘玉米放入钢丝架上,为了节省时间,就和粥一起做了。
11.盖上锅盖,通上电源,按下煮粥键20多分钟就做好了。
12.自动跳到保温功能。
13.盛到碗里,就可以吃了。
14.刚出锅的粘玉米,看着就诱人哦~那就配着粥一起吃了。
平射很多家在早餐经常食用白粥,久而久之就会觉得味道比较单一,其实红枣桂圆粥作为早餐也是不错额选择,红枣桂圆粥的做法比较简单,只要能掌握好它的制作过程,就能把它做得比较美味,尤其适合女性长期食用,喜欢吃粥的朋友不妨试一试这种方法。
有些人希望自己能吃得健康些,但是面对繁忙的工作却显得有心无力,毕竟劳累了一天再去准备晚餐是很麻烦的,不过,红糖桂圆红枣曲奇的做法并不难,只要简单的几个步骤,就可以做出营养美味的家常菜,值得一试。
2、黄油用电动打蛋器打顺滑,加入红糖,打至体积明显变大。
3、分两次倒入蛋液,每次都打至完全吸收。
4、筛入面粉,用刮刀翻拌均匀。
5、倒入红枣碎核桃仁碎,继续搅拌均匀。
6、拌匀后全部倒入保鲜袋,揉成长柱形。喜欢方方正正形状的可以放入模具整形。(分享一个简易曲奇饼干模具制作方法,用锡纸盒、牙膏盒等长方形的盒子剪掉一面,就可以了)连盒子一起冷冻一小时。
7、烤箱预热170度。用锋利的刀将冷冻好的曲奇切0.8厘米的厚片。
8、烤箱中层。烤25分钟左右。烤好后置烤架冷却。密封保存。
9、成品。
介绍了这么多红糖桂圆红枣曲奇的做法妹子们是否了解了呢?想要让肌肤越来越水嫩、让自己延缓衰老的朋友们,赶紧食用起来吧!可以额外加一些调料,味道更棒哦。
红枣银耳桂圆粥这是一种非常美味的粥,而且红枣银耳和桂圆都是非常有营养的东西,这三种东西混在一起,营养物质非常充足,日常使用,可以有效保护我们的肝脏,而且还可以提高肝脏的解毒能力,而且红枣所含的维生素,微量元素等都是很丰富的,那么怎么才可以做出红枣银耳桂圆粥才好喝呢?
做法一:
主料:黑米150克
调料:赤砂糖15克
1. 黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。
2. 锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。
3. 待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。
做法二:
材料: 红枣 8颗 桂圆干 16颗 黑米 30克 大米 70克 水适量
做法:
1.黑米,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时(也可以省掉这一步,喜欢软烂些,多熬一会就成)
2. 红枣和桂圆干用水冲洗干净。
3.黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入适量清水,中火煮开,将红枣和桂圆干加入,转小火熬制45分钟左右(根据喜好的程度来熬制就行了)
红豆和黑米都是对人体有益的食物,而且简单易做。
准备:黑米、红小豆适量,煮粥用的白米少量,主要是为了增加粥的粘稠度。
制作:把上物混合在一起,用清水洗净,然后加入适量凉水,把炉子开到最大。
煮开以后,过个十分钟,把火降至中小,再煲个一小时。最后,把火降到最小,盖上锅盖(锅里的粥轻度咕嘟就成),半到一小时就好。
煲好以后,趁热盛到碗里,加适量白糖,超级营养爽口的靓粥就做成了
红枣银耳桂圆粥的做法也是非常简单的,大家都可以尝试着去学习一下,红枣银耳桂圆粥的做法,相信这种粥一定会让你爱上它,,多喝一些粥,还可以有效地提高我们自身的肠道消化能力,可以有效缓解自己的肠胃疾病。
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