最甜蜜的做法
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。怎么才能作好饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“最甜蜜的做法”，希望对您的养生有所帮助。
人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍最甜蜜，抽时间自己一定要做一下。
2.12121充分搅拌均匀，拌匀成浓稠的巧克力液。
3.21212搅拌到黑巧克力全部溶化，将碗从水里取出来，倒入糖浆。
4.1取一块巧克力捏成上大下小的模样，作为花托，花托的上部有一个凹坑。
5.2将巧克力液盖上保鲜膜放在阴凉处或冰箱冷藏室，等凝固后即可使用。
6.准备一个巧克力圆球。
7.夹在两张油纸中间擀开成圆形薄片。
8.用牙签在擀好的圆片上压出如图所示的花纹。
9.将第一片花瓣放在花托上。
10.依次放上剩余的花瓣。使每一片花瓣都压着上一片花瓣。6、捏一个巧克力圆球当做花蕊放在花朵中心即成，上面用牙签划上网格状花纹，显得更有质感。巧克力礼盒上面的花制作完成。
11.取一块巧克力材料，用油纸覆盖住，用擀面杖擀成不算薄的大片，量好尺寸，切割成正方形。
12.把做好的巧克力花，和叶子黏上。
13.同步骤11，根据盖子的尺寸，做好盒子的围边。
14.1把黑巧克力掰成小块，加入淡奶油。
15.2同步骤11，做好盒子底，粘好。巧克力礼盒完成。
16.加入黄油。
17.倒入白兰地。
18.隔水加热并不断搅拌(温度不要太高)，直到巧克力完全溶化。所有原料搅拌均匀。拌好的巧克力放入冰箱冷藏，直到凝固。
19.冷藏凝固的巧克力，用汤勺挖一小块，把巧克力整成比较圆的形状。
20.取另外一些黑巧克力，掰成小块。隔水加热并不断搅拌，直到完全溶化。巧克力溶化后从水里取出，冷却至和手心差不多的温度。把步骤19做好的巧克力软球，放进溶化巧克力里。滚一下，使其表面沾上一层溶化的巧克力，并迅速捞出。
21.把捞出来的巧克力球放进可可粉里。推动巧克力球在可可粉里滚一圈，使表面沾满可可粉，然后放在平盘上直到巧克力球完全变硬。
22.用步骤19,20这样的方法做巧克力球，然后在椰蓉里滚一圈，放在平盘上直到巧克力球变硬。
23.做好所有步骤，把做好的松露巧克力放在巧克力礼盒里即可。最浓情的巧克力礼盒送给最特别的人！你，要送给谁呢？
显然，读完最甜蜜这道菜的相关介绍，你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知，所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味，肯定是无比开心激动的。
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对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做甜蜜果酱面包。
2.除黄油外材料依次放入面包机
3.搅拌成团略有筋性后加入黄油继续搅拌
4.调理面包拌至扩展阶段,吐司拌至完全
5.面团发酵至戳洞不回缩不回弹
6.分割小分滚圆,中间发酵10分钟
7.面团收口朝下,用手拍扁排气,翻面后包入果酱,收口要收紧.以免烤后爆陷.最后发酵完成的面团上刷上一层蛋液,用剪刀在面团上煎一刀,150度15分钟
也许你从来都没有去过厨房，但是看完甜蜜果酱面包的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍甜蜜香蕉派的做法，先自己动手尝试做一下。
2.2香蕉切丁，和葡萄干、糖放入清水中煮开，将玉米淀粉调成液体倒入煮开的水果中。
3.1将馅料放在饼皮中间
4.2将油酥调好，放在油皮中间，像包包子一样将油酥包好。包好后分成两份，取其中一份擀成圆饼，从一头卷起，擀开，再卷起，再擀开，重复三次（忘记拍照了，不好意思），最后擀成一张圆形饼皮。
5.取刚才分出的另一份面团，重复3的动作，卷三次擀开，形成一张圆形饼皮，要比刚才的饼皮略大一些。用刀切成条
6.将条形面皮贴在馅上，边缘压实，防止露馅。
7.在派上刷一层鸡蛋液，撒上椰蓉和巧克力豆。
8.烤箱预热，180度20分钟即可。
看完小编对于甜蜜香蕉派的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。
说到甜蜜豆是很多人爱吃的，这类食物对补充身体营养元素效果非常不错，常吃甜蜜豆对提高身体免疫力有帮助，不过对甜蜜豆吃的时候，需要注意如果自身有腹胀情况，这样食物要减少吃，避免加重腹胀问题，那甜蜜豆的做法如何呢，对它制作上也不是很难，下面就详细介绍下。
甜蜜豆的做法：
马蹄鲜虾甜蜜豆
材料：马蹄，甜蜜豆，鲜虾，红菜椒，绿菜椒，调料：葱姜蒜，沙茶酱，盐，糖，鸡精
做法
1、 鲜虾洗净挑去虾线
2、 马蹄切片，将红绿菜椒切丁，甜蜜豆撕去硬皮
3、 锅内放开水放油 盐焯熟甜蜜豆过凉水待用
4、 锅内放油煸香葱姜蒜末，煸炒沙茶酱放入鲜虾煸出红油放入盐糖鸡精调味放入红绿彩椒略炒放入甜蜜豆、马蹄用水淀粉勾芡出锅。
甜蜜豆沙包
材料
红豆馅，面粉，白糖，酵母，温水
做法
1.白糖加入面粉中，酵母水和另一半温水边倒边用筷子搅拌
2.然后开始揉面，揉成光滑的面团
3.发酵至2倍大(时间由温度而定)
4.用手按压发酵好的面团排掉空气，再搓成长条后，拽出一个个小面团
5.开始包包子(包的手法保证是熟能生巧，我家统统一个包法，要光滑的反个面就好啦)
快乐甜蜜豆
材料：甜蜜豆200克，200克，木耳100克，100克，蒜籽串，广式香肠1根，食用油5克，盐少许，鸡精少许
做法
1.蜜豆去头尾及侧皮，掰成两半，洗净，木耳切丝(手撕更佳)，蒜籽切成蒜粒，香肠切片;
2.油锅油热后，爆香蒜粒，将步骤1中原料放入锅内翻炒，香肠片为生，需放少量水上盖闷煮2分钟左右;
3.出锅前加入盐和鸡精拌匀即可。
在对甜蜜豆的做法认识后，制作甜蜜豆的时候，都是可以放心选择以上制作方法，对它制作的时候，需要注意火候上一定要掌握好，这样制作出来的甜蜜豆才会更加好吃，而且它的营养元素也不会破坏掉，这点制作甜蜜豆要知道的。
一个懒字已经毁掉了无数人的生活，因为懒，你会把衣服堆积起来，最后放进洗衣机一起洗掉；因为懒，你家冰箱从来没有新鲜的蔬果，因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习，你需要跟着我一起学做一下甜蜜热红酒。
2.2橙子剥皮，把橙皮切条或切丝（切丝的效果会好很多，能让红酒最大程度地吸收橙皮的香气）
3.把柠檬切开,柠檬汁和橙肉的汁挤进锅
4.加上剩余的粉状香料，可按个人口味加水（不能超过1杯）
5.加热至红酒快要沸腾，改小火，让红酒处于沸腾与不沸腾之间吐小泡泡的状态盖上盖子煮10来分钟，关火，加糖。就着不浪费的原则，把挤过的柠檬和橙肉一起丢进锅里泡一个小时（心急的懒人不泡直接喝也行）。喝的时候把渣过滤后再重新加热即可
今天这道甜蜜热红酒，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
甜蜜果圈这道菜在做的时候，要准备需要的食材，注意调味料的准备充足，需要用到葱姜蒜等香菜，而酱油、醋、料酒在出锅时加入，能够润色又丰富味道，是这道菜味道丰富的关键，装盘后散上葱花点缀。
2、苹果削皮，鸭蛋打起来，倒出适量的面包糠和玉米淀粉
3、苹果去头去底，平均切成2，3公分宽
4、去掉中间的核，先用刀划几刀，在用筷子戳洞
5、现在玉米淀粉裹一圈，每个地方都要有粉
6、在去蛋液里裹一圈，然后拿起来让蛋清滴干，不然太湿，面包糠会一团团
7、裹一层面包糠
8、按照这个顺序依次弄好，装盆
9、在锅中放入少许油
10、待锅烧热，转小火，放入小圈圈
11、要掌握火候，不停的翻动，不然会焦，不要炸太久
12、在盘子放几颗生菜装饰一下
13、炸好之后装盘
一道简单的家常菜只需十几分钟的时间，甜蜜果圈这道菜好学易做，准备好需要的食材，就可以制作出美味。
在生活当中我们接触的水果也算得上是不少的了，但是很多人会发现南方地区的水果口味是比较甜的，而世界上最甜的水果是一种名字叫释迦牟尼佛头果，这本身是一种热带水果，在平时虽然很少有人会吃到，但是糖分含量却是最高的水果。
据说，世界上里最甜的水果是“释迦牟尼佛头果”，一种热带水果。
医学研究指出，水果的甜分也很高，但水果是生活中不可缺少的营养品，所以在食用的时候，应注意摄取方式，才能避免吃进太多不必要的糖分。其方法是：水果最好在早上、中午或下午吃，晚上建议吃不含太多糖分的水果，例如蓝莓就是很不错的选项。此外，除非是特殊需求，吃水果时最好吃原形，尽量不要榨成汁，因为当水果的纤维被果汁机断裂后，便缺少帮助肠胃蠕动的纤维了。
关于甜食对人体的伤害，医学研究证实，小胖弟及小胖妹，中年面临失明、尿毒症等成人慢性疾病的几率大增。甚至可能在小学阶段就罹患糖尿病，30岁出现视网膜病变、眼睛出血等并发症危机，并有失明风险。
此外，放纵饮食，嗜吃甜食，可能造成高血脂症。事实上，每年中秋节或年节假日之后，医院中大增的病患中，就有不少是因假日放纵饮食而出现高血脂、高胆固醇、脂肪肝、血糖飙高、尿酸升高等疾病。
专家提醒，平日就血脂偏高的人，应适当调养饮食，不吃甜食和零食，宜低盐饮食，多吃蔬菜和水果，绝对戒烟忌酒，可适量饮茶，茶叶中的儿茶酸可增强血管柔韧性，可预防血管硬化，茶也能除油腻。此外，运动可增加消耗、改善脂质代谢，防止体脂肪和血脂肪增多。
每次看到电视上的美食节目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟着做，却发现节目早已结束。别气馁，今天小编就先来教您有关甜蜜蜜排骨的具体方法步骤。
2.1将排骨中的水分完全炸干后，一定要炸干，这样排骨才会没有腥涩味。倒入少量料酒，一汤匙老抽，一勺醋，炒匀
3.2油锅放稍多一点的油，大火烧开，油温至九成热时，下入生姜和排骨，翻抄至断生，加入两勺盐，继续翻炒，将排骨中的水分逼出
4.加入半锅水，加入红糖，注意这就是大厨的秘方之一哦，加红糖或者麦芽糖，成菜就会非常红亮
5.转入高压锅内，大火烧至上汽，改小火闷25分钟
6.最后再转入炒锅中收干水份，注意水份收到最后时，锅内只剩油和糖，要不停的翻动，让糖浆均匀的裹在排骨上，形成一层油亮的芡汁，起锅时再加入鸡精，胡椒就可以了
今天的介绍甜蜜蜜排骨，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好甜蜜豆炒牛肉这道菜吧。
2.1胡萝卜削皮切斜片
3.2甜蜜豆 豆荚鼓胀肉厚嫩脆带甜味，比荷兰豆肥胖、短些
4.12牛肉用生抽，生粉，葡萄酒，胡椒粉，腐乳拌匀
5.21热油锅放胡萝卜，甜蜜豆一起炒少放点油 这2样都不怎么吸油，我失手放多了
6.炒适量盐调味
7.炒好盛起
8.另起热油锅 炒牛肉锅要干净，要够热下油倒入调了味的牛肉快炒
9.炒到牛肉变色倒入炒好的甜蜜豆胡萝卜不回锅也行，把炒好的牛肉铲起铺在上面。
10.翻炒均匀出锅
11.甜蜜豆炒牛肉
12.甜蜜蜜的甜蜜豆 好吃又好看
做菜讲究火候的把握，那么今天小编为你介绍甜蜜豆炒牛肉，大家一定要注意火候的拿捏，赶快去尝试着做一做吧！
面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示甜蜜香橙焗南瓜的做法。
2.南瓜洗净，带皮切成1cm左右的厚片；（带皮营养更好，口感也丰富，不喜欢可以去皮）
3.鲜橙洗净，取皮屑、榨橙汁；（因为用到橙皮屑，所以一定要处理干净橙皮，餐洗净泡、盐搓、开水烫）
4.橙汁中加入枫糖浆；（枫糖浆是一种非常健康的天然甜味剂，没有可以用蜂蜜，实在也没有可以加点糖）
5.加入肉桂粉；
6.搅拌均匀备用；
7.取大一点儿的烤盘，底部先铺一半橙皮屑；
8.均匀铺上南瓜片；
9.均匀浇上枫糖浆橙汁；
10.再撒上另一半橙皮屑；
11.烤盘盖上一层锡纸，送入预热180度的烤箱，烤大约30到40分钟，至南瓜熟软，即可。
12.吃吧！又香又甜，带着浓郁的果香和肉桂的香气——最好吃的南瓜了！
美食固然诱人，但是只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了甜蜜香橙焗南瓜这道菜的做法之后，相信多数人应该都会自己尝试的。
很多人说自己会做菜，其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬，下面大家一起学习，先给大家宝贝专属甜蜜水饺的做法，认真看一下吧
2.21加面粉，面粉与紫薯泥的体积比为1：1，揉成光滑的面团，盖保鲜膜饧半小时。
3.苹果和梨分别去皮，切碎。
4.加入适量桂花豆沙。
5.12加小半勺面粉，搅拌均匀。
6.21饧好的面团取一小块，揉搓成长条。
7.分切成合适大小的剂子。
8.案板上洒少量面粉，把剂子用手掌压扁，擀成圆片。
9.拿一个擀好的馆子皮，放入适量水果丁。
10.包制成自己喜欢的饺子样子。
11.如此完成所有的饺子包制过程。
12.汤锅烧水，水烧开后煮入饺子，煮好后捞出控干水分，装盘。
13.在煮饺子的过程中，把一个橙子在三分之一处切开，挖出果肉。
14.纯果肉放入料理机打碎。
15.打好的橙肉中加入一勺蜂蜜搅拌均匀。即可醮食煮好的水果饺子啦！
这道宝贝专属甜蜜水饺做出来真的是非常诱人，小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下，不知道你是什么想法。
当你拖着疲惫的身子还要继续工作时，你是不是向往路边的美食街？其实去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下让你吃到甜蜜的做法吧。
2.212原料图（我是用牛奶和的面，牛奶忘记放进来拍了）。
3.加入适量牛奶，和好面团，静置10分钟后，再和成光滑的面团，放温暖处发酵。
4.这时来做馅，把花生放锅里小火炒熟。
5.12冷却后用擀面杖擀碎。
6.21核桃仁放在盘子里用微波炉烘2分钟左右（烘的时候先烘30秒停一下，拿出来冷却后，这样重复一次，再20秒这样烘两次，再10秒一到两次，如果直接烘2分钟会局部焦掉，不容易脆。）
7.等核桃仁冷却后擀碎。
8.把花生核桃碎黑芝麻粉和红糖混合在一起。
9.1再次揉成光滑的面团后，搓成长条。
10.2等面团发酵至原来2倍大时，拿出来排气。
11.切成相等的小剂子。
12.取一个小剂子按平，用擀面杖擀成周围簿，中间厚的圆片。
13.放上馅。
14.从一边开始捏。
15.换个角度开始捏另一只角。
16.再捏最后一只角。
17.捏完后整型，把交界处封好口。
18.放入蒸锅再次发酵20分钟。
19.大火蒸15分钟，关火，过2-3分钟后取出。
看了今天为您介绍的让你吃到甜蜜，我想大家可能已经学会了它的制作方法，小编在此提醒大家，一定要按要求准备好食材，这样才能制作出更好的菜品。
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