运动养生的原则有

2019-10-07 │ 运动养生的原则有 养生药膳蛋

原味蛋塔的做法

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《原味蛋塔的做法》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做原味蛋塔来放松一下,顺便慰劳自己。

2.低筋粉、白糖、炼乳放另一碗中

3.倒入牛奶搅拌

4.将牛奶混合物这个碗隔水坐在锅中,小火加热,不停搅拌至均匀即可;

5.牛奶混合液放凉后,加入蛋黄液

6.调匀,过滤

7.倒入塔皮,八、九分满

8.烤箱提前预热3、5分钟,上火180度,下火160度,热风循环,烤约20分钟。

9.金黄的蛋塔,刚出炉的时候,塔皮还丝丝冒油,滋滋作响呢。

10.我这个塔水稍稠了一点点,主要是蛋黄多了些,用一个就差不多

11.配上咖啡奶(现煮咖啡 牛奶)、土豆沙拉,就是某某和某某的某个周末的早餐噢

看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?是不是特别想冲进厨房,马上开始动手做原味蛋塔。

扩展阅读

蛋挞(原味)的做法


除了家庭主妇,很多有自己事业和工作的女人都不会在做饭上花费太多的时间,毕竟一个人的精力有限,这个时候她们就希望能找到一些做法简单的家常菜来学习,蛋挞(原味)的做法就比较简单,适合有工作的女人。

2、蛋挞皮拿出来解冻

3、纯牛奶,淡奶油,炼乳,白油放在一个碗里搅啊搅,直到白糖融化,不是要打发喔!

4、然后先加入一个蛋黄拌匀后再加入另一个蛋黄拌匀

5、拌均匀后过筛一下

6、过筛后的蛋挞液

7、把蛋挞液倒入蛋挞皮里,七八分满的样子

8、放进预热好的烤箱,上下火220度,中层15-20分钟。观看蛋挞上色,有焦化基本上就差不多了。

9、叮~出炉了

10、成品图

只有自己做饭,家里才显得热闹,有人情味,蛋挞(原味)的做法很容易,品尝美味,享受生活。

原味蛋奶吐司的做法


我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道原味蛋奶吐司的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下

2.212黄油外的所有材料搅拌到无干粉状态放入面包机内

3.加入软化黄油

4.继续揉面30分钟后,检查一下,揉至能拉出大片薄膜,揉面结束

5.1当面团发酵到2.5-3倍时,基本发酵完成

6.2面团放回面包桶,盖上保鲜膜,冬天启动面包机发酵功能,春夏常温发酵

7.取出面团,擀出大气孔进行排气

8.面团排气后平均分成3份静止15分钟

9.每一份面团擀成牛舌状

10.把两边向中间叠起

11.再次擀成牛舌状后从一头紧密卷起

12.三个卷好的面团放入吐司模,均匀留些间隙,盖保鲜膜温暖湿润处最后发酵

13.面团发酵到8分满时,盖上吐司盖,烤箱180度预热,中下层上下火45分钟

今天小编可是把多年珍藏的原味蛋奶吐司介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

肯德基原味蛋挞的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关肯德基原味蛋挞的做法。

2.往140克牛奶里面加入180克淡奶油

3.用打蛋器把牛奶和淡奶油搅拌均匀

4.再加入80克砂糖和15克炼乳搅拌均匀。为了让砂糖和炼乳尽快溶解,我是直接把不锈钢盆放入装了热水的锅中搅拌,那样溶解速度就快了很多呐

5.加入15克过筛的低筋面粉

6.继续加入4个打散的蛋黄

7.用过滤网再过滤一次

8.蛋挞水这就做好了,留着待用

9.把蛋挞皮准备好装盘

10.往蛋挞皮里面加入蛋挞水

11.放入烤箱,上下火210度,烤20分钟

12.香甜可口的蛋挞就做好了!

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的肯德基原味蛋挞,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

经典原味蛋挞的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下经典原味蛋挞的做法。

2.12取少许奶液,将面粉过筛倒入,用汤勺搅拌至无干粉。

3.21将蛋黄用筷子打散。

4.将蛋黄液、面糊倒入奶液中。

5.用汤勺拌匀备用。

6.烤箱220C预热。趁预热时往挞底装蛋奶液,七分满,每盘12个,正好装两盘。

7.烤箱预热完毕,将烤盘放入烤箱上层和中层,烤25分钟。

8.中途15分钟时,将上层的烤盘换到下层,中层的烤盘换到上层。因为烤箱不同,温度可能会有差异,在烤的过程中要多注意上层的颜色,不要烤糊了。我用的长帝25B烤箱,220C 25分钟,温度和时间,很完美。

9.烤好的蛋挞。

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下经典原味蛋挞

原味乳酪蛋挞的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。

2.塔皮:将黄油融化成液态(可以用什么微波炉、电吹风),和面粉、三角奶酪一起放入碗里。

3.用手抓匀,抓到没有颗粒感。

4.抓好了的乳酪面团

5.把面团平均分成6个

6.把蛋挞模里的面团用大拇指压好(模具不需要涂油的,如果没有蛋挞模具,就用普通那种碗,压好)

7.面团已经压好了

8.塔水:牛奶加入细砂糖,搅拌至糖溶解。

9.加入鸡蛋,搅拌均匀。

10.为了保证烤好塔水的细腻嫩滑,需要把鸡蛋过筛两次。这是第一次

11.第二次过筛

12.将塔水倒入油塔皮的模具

13.装好了,塔水不能太满

14.烤箱200℃预热5分钟,然后放入烤盘,200℃烤20分钟左右

15.OK了~~烤好了哦

16.拿出来的烤盘

17.盆友们一定要等到有这样的泡哦~~

18.成品1

19.成品二

看到这里,千万不要被上面介绍的原味乳酪蛋挞的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

派皮原味蛋挞的做法


作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道派皮原味蛋挞的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获

2.21将面粉过筛入,用手将三者抓匀到充分融合,揉成淡黄色的面团

3.1把面团均分成小团,擀开,平铺在挞模上

4.2把面团用保鲜膜裹好,入冰箱冷藏20分钟,再取出

5.1擀面杖在挞模上滚过,把多余的面片切断

7.做好的派皮,静置一旁,松驰20分钟

9.将牛奶与淡奶油混合,筛入糖粉

10.加入蛋黄,充分搅拌均匀

11.用漏网把蛋挞水过滤

12.然后倒入挞皮中,至七分满

13.送入烤箱,200°C,中层,上下火,约25分钟至表面有焦糖色斑点,即可

看到这里,你也完全了解了派皮原味蛋挞的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。

港式蛋塔的做法


港式蛋塔的做法,没有大家想的那么复杂。先把餐具,调料准备好。然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.2塔皮:室温软化的黄油 过筛的糖粉,搅打直蓬松,颜色发白;并分次加入蛋液拌匀;接着分次加入鲜奶油拌匀

3.1蛋液:全蛋 细砂糖搅拌均匀

4.2放入保鲜袋,按扁放入冷藏室1小时

5.分别加入鲜奶油和牛奶拌匀,接着加入香草籽拌匀

6.过滤一下,得到更细化的蛋液

7.塔皮取出,取一小块,面板铺粉,擀成约0.3-0.4cm的皮

8.然后移到蛋挞模具上,与底边和四周衔接紧密地铺满,然后用擀面棍模具上面,压去多余面皮,然后再用手稍作整形处理

9.蛋挞液倒入铺好塔皮的模具中8-9分满,以220度,中层,烤约16-17分钟左右,蛋挞表面出现漂亮的烘焙色即可出炉,轻轻扣一下或者用模具撬一下边边就能轻松脱模

为大家介绍的港式蛋塔的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!

[点心] 蛋塔的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好[点心] 蛋塔。

2.用打蛋器打到充分均匀。放入冰箱静置30分钟。

3.将塔皮放入烤模。烘焙行可买到已经放入蛋塔皮的烤模,即可省略做塔皮。

4.每个塔模放进3/4高度的内馅(步骤2的溶液)。

5.最后用手捏ㄧ点点黑糖,放进每个塔模!不用多,因为内馅本身就有甜。

6.烤箱预热10分钟。入烤箱中上层,220度C烤25~30分钟,视各家烤箱而定。

7.比肯X基的还有奶香味!是吃过最好吃的蛋塔内馅,又简单。感谢大厨的配方。

上文介绍的[点心] 蛋塔其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

原味花卷的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍原味花卷的方法!

2.2将所有材料放在一起,搅拌均匀后揉成光滑的面团,盆地抹点油,放入面团,面团表面抹点水,盆上覆盖保鲜膜,发酵1.5~2小时至其膨胀至两倍大。

3.依序完成所有花卷。蒸锅中加水加热至手摸不烫的程度,熄火。锅中抹点油,放入花卷,盖上盖子,饧40分钟,至花卷看起来非常蓬松。

4.开火直接加热15分钟,熄火放置15分钟后再打开盖子。注意,熄火后不要立即打开盖子,否则花卷容易塌陷。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知原味花卷全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

原味藕合的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款原味藕合,以后可以自己在家做一下哦。

2.21腌制肉馅10分钟(放入料酒 葱姜蒜末 老抽 五香粉 香油 鸡精各适量)。

3.将洗好的藕切成均匀薄片(选藕时尽量选用上下长的均匀的藕,这样夹肉馅时比较严实,不易外露)。

4.将腌制好的肉馅放在藕片上,抹均匀,然后盖上另外一片。

5.做好的藕合。

6.鸡蛋打成均匀的蛋液备用。

7.将做好的藕合,浸满蛋液。

8.锅中放入稍多点油(能没过藕合为准)烧热,放入浸满蛋液的藕合,中火炸至金黄色,出锅。

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道原味藕合色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

原味曲奇的做法


每天重复着朝九晚五的生活,工作下班后已无精力下厨做饭了, 原味曲奇做法较为简便,需要用到炒锅这个烹饪厨具,简单的准备好食材,放进锅中蒸煮,十分钟不到,美食所带来的乐趣即刻分享。

2、提前把黄油放入室内软化。如果室内温度不够,可隔热水软化(加盐跟糖粉一起)。切记软化好的黄油不能成液体,不便打发!

3、开始用打蛋器打发黄油(先中高速,后低速),打发好的黄油如下图(黄油成淡黄色,可以看到纹路)

4、加入蛋黄,继续打发

5、打发到可以看到非常清晰的纹路,如下图

6、把低粉,扁桃仁粉放入面粉筛中筛入打发好的黄油中,用刮刀进行搅拌(切记搅拌时不能打圈,从底部往上搅拌,那样低粉才不容易起筋),搅拌到看不到低粉就可以

7、把搅拌好的黄油团用刮刀放到裱花袋

8、开始排掉裱花袋里面的空气(裱花袋口用右手捏着,跟拧麻花一样),如下图

9、裱花袋里空气需要全部排出,裱花袋拧的下面看着是饱满的。

10、开始先预热烤箱:上下管180℃,10min。

11、烤箱预热的同时开始挤花型。

12、用裱花袋下端放到裱花嘴里(我用的是8孔的裱花嘴),裱花袋是竖着挤,左手握着下端,右手拧紧上面

13、很重要的一步:先等黄油团出来3厘米左右开始挤花型(如上图长度)。

14、不要绕圈挤,竖着向左在向右,再向中间往上提裱花嘴,花型就出来了(形状中等就可以,太大不易熟)。

15、整盘挤好的曲奇

16、烤箱预热好就可以把挤好的曲奇放入烤箱中层。上管180℃,下管170℃。烤20min。

17、曲奇烤好就可以出炉摆盘

原味曲奇是不是简单易学呢?在进行菜肴制作的时候,要注意把握好调味,注意适量加入酱油,避免味道过于浓烈。

原味饼干的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于原味饼干的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.分次加入蛋黄,再加入香草精,搅打均匀

3.筛入低筋面粉、盐、杏仁粉用橡皮刮刀搅拌均匀

4.拌匀后,面团包入保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟左右(冷冻也可以时间相应短些)

5.冷藏后的面团取出后,桌面上稍撒些薄薄的手粉,将面团放在上面,擀成约3mm后的薄片。用饼干模压出形状

6.饼干放在烤盘上,放入预热的烤箱中,以180℃烘烤10分钟,熄火后余温焖10分钟左右

7.烤好的饼干,放在凉架上,待凉后装饰,放入饼干盒

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下原味饼干

原味圆饼的做法


每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好原味圆饼

2.将10克细砂糖加入蛋黄

3.搅打至糖溶化,蛋黄发白

4.蛋白搅打成粗泡,分次加入剩下的他搅打

5.成为不能流动的细腻有光泽的蛋白糊

6.分两次将蛋白糊加入蛋黄中,

7.拌匀

8.筛入低筋粉

9.拌匀

10.装入裱花袋,圆口花嘴

11.在烤盘中挤出一个个圆形

12.放入烤箱,中层,上下火170度,烤12-15分钟

13.表面金黄,出炉

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下原味圆饼。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《原味蛋塔的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“运动养生的原则有”专题。

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