中药打粉养生配方

2019-10-07 │ 中药打粉养生配方 养生粥的做法

爽口卷粉的做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!关于饮食养生,我们该如何去看待呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的爽口卷粉的做法,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下爽口卷粉这道美食吧。

2.1锅里放少许油把绿豆芽炒熟。

3.2碎猪肉(现成买来的)、葱切小段、蒜拍扁。

4.12炒好后乘出。

5.21锅里放油,放入碎肉炒至变色,加少许耗油、蒜,炒香。

6.1再加入炒熟的绿豆芽,炒匀,加盐后就OK了,馅料就做好了。

7.2加入葱段,炒一下。

8.1买来的肠粉,这种肠是米做的,感觉厚度刚刚好,比较爽口。直接在吧台上捕了一层保鲜膜,用刀把粉一分为二,展开。

9.2乘出后,待馅放凉,这样感觉吃起来比较爽脆。

10.放上馅料,四周留白,便于包成型。

11.先把两边往里折。

12.再从一端卷到另一端。

13.把包好的卷粉放入碗里。

14.把昨晚的鸡汤烧开。(可使用任何汤)

15.用勺子把汤直接淋在粉上,就可以了,(其实汤不用太烫的,很脆,很爽口哦)。

16.美好的一天就从这一口开始咯。

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了爽口卷粉的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

Ys630.com相关知识

卷粉的做法


进入冬季时节,又到了乱炖的时刻了,卷粉的做法简单容易,准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了,根据个人喜爱加入色拉油、料酒、鸡精等等,许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择,这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧!

2、沙葛、胡萝卜、去皮切粒

3、清洗干净、五花肉、腊肠切粒、姜去皮剁碎

4、热锅放油、放姜、五花肉粒爆炒、炒至肉粒变色、放少许酱油翻炒几下

5、放腊肠翻炒、炒至腊肠出油

6、放沙葛、胡萝卜翻炒片刻

7、放盐、翻炒几下即可出锅

8、馅装盘待用

9、擦干净桌子、桌子不要有水份、把粉皮铺在桌子上、用小刀把粉皮刮成正方形或长方形、把馅放在刮好的粉皮上

10、把粉皮卷起来即可

11、依次卷好、即可食用、可按个人喜欢放酱油或芝麻、也可放锅里隔水蒸一两分钟、蒸后粉皮更晶莹剔透

12、成品

做卷粉的小贴士你们学会了没有?其实做法不是一成不变的,可以根据自己的创意加入其他新鲜食材,让味道变得更加美味动人。

小卷粉的做法


小卷粉是一道越南风味小吃,从越南流传到了云南,在当地被人们不断的传播,最大的优势在于非常具有特色性,而且可以现做现吃,价格也是便宜实惠的,主要选择的是上等的白米,加上五花肉,还有腌菜和湿淀粉,鸡蛋,在准备好配料,按照步骤进行制作,简单而且比较实惠。

基本简介

小卷粉,是越南风味小吃,从越南传入云南,在与越南毗邻的云南省红河州受到广泛的喜爱和传播,尤其在与越南隔河而邻的边贸口岸--云南省红河州河口县,大部分居民的早餐都是小卷粉。小卷粉是以大米为原料进行加工,制成米浆后,放入特制工具将米浆蒸至白色半透明状,在其中放入馅料后卷成圆筒状,辅以作料之后 即可食用。小卷粉最大的特色是现做现吃,便宜实惠,风味绝佳。

小卷粉

制作材料

主料:上等白米200克。

配料:猪五花肉米100克,暴腌菜50克,鸡蛋2个,湿淀粉150克。

调料:精盐5克,花椒面2克,味精3克,花生油150克。

制作方法

(1)将米捡去沙粒,洗净,用清水泡30分种,磨成浆。腌菜切细。鸡蛋、淀粉、盐混合调成稀糊。

(2)锅上火,下肉末煸出油,下腌莱、盐(2克)、味精拌匀入味,熟时入碗成馅心。花椒面、盐(3克)混炒成椒盐。

(3)用一只两头无底的圆桶,一头用细箩筛扣紧,靠边留一指粗的气孔;另一头置于开水锅内,舀一勺米浆放在筛上刮平,上盖,半分种蒸熟,取出放在抹上熟油的盘内,放上肉馅,卷成筒,一切两段。

(4)锅上中火,注入油,至五成油温, 将卷粉挂上蛋糊,入油锅炸成微 黄色,装盘,配椒盐上桌,蘸吃。

河粉卷的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示河粉卷的做法。

2.12因为忽然想到就没有把肉提前腌制。简单的在肉的表面上刷上沙茶酱即可

3.21上锅煎至金黄

4.1煎蛋饼。首次煎不成功,但没关系,都是包在里面的,呵呵

5.2准备好果条

6.根据个人喜欢可以添加任何菜

7.把材料都铺在果条上就像这样

8.同上

9.一卷就好了。不用担心会卷不上或者粘不住,果条本身就有粘度

10.上锅煎,基本我都不用放油,因为肉本身有脂肪还有就是平底锅都是不沾的很方便

11.煎至金黄便可

相信你看完河粉卷的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

卷粉的做法有哪些


在平时的生活当中,我们经常会吃到各种各样的小吃,比如说很常见的酸辣粉,凉皮,米线,这都是属于很多地地道道的小吃在生活当中有很多的朋友们非常的喜欢,那么关于它们的制作方法有很多种,那么接下来我们来了解一下卷粉的做法。主料

猪肠粉750g豆角600g

猪肉400g

辅料

盐油

鸡粉生抽

卷粉的做法步骤

卷粉的做法图解11. 豆角洗干净,切好粒粒。(要有心里准备手会切到软,但是试过用绞肉机来碎,口感很差。)

卷粉的做法图解22. 猪肉切块放进绞肉机搅碎。(有耐心的可以选择手切成肉丁,口感更好,我没耐心。)

卷粉的做法图解33. 搅碎的猪肉,放入鸡粉、生抽、盐、糖再次搅拌,放置5分钟。然后充分跟豆角搅拌均匀。

卷粉的做法图解44. 下油锅,加入适当的调味料炒熟。(一边炒,一边加,一边试吃,知道调到好吃为止)

卷粉的做法图解55. 等陷稍微凉一下,开始包拉!!!我认为猪肠粉比较长,不方便蒸,不方便吃,所以全部切半再包。

卷粉的做法图解66. 记得不能贪心放多陷,不然皮很容易破,而且包不稳。包的时候陷不要放两端,这样容易包实很多。

卷粉的做法图解77. 这是成功品啦~~

卷粉的做法图解88. 最后别忘了炸个熟酱油伴着吃哦,美味很多的!热油锅,加入辣椒圈翻炒,然后倒入生抽,热一下就可以关火盛起啦~

卷粉的做法图解99. 开吃啦~~

卷粉的做法图解1010. 包了两大盘,可以供3~4个人吃!!

小贴士

1:猪肠粉有两种,买的时候选透明的那种!!!!2:记得带上一次性手套包哦,不然手会很油!!!3:除了豆角陷,其他还可以自由搭配,我试过用沙葛,口感没豆角好!!!!4:陷不要贪心包多了,不然皮破了,不好看,不方便吃。

上面的文章当中了解到了卷粉的做法,通过我们上面详细的介绍大家可以知道关于卷粉的做法有很多种,有的朋友们饭量过大,我们可以做很多份,这样就足够大家吃了。

红曲粉奶油蛋糕卷的做法


一道家常红曲粉奶油蛋糕卷肯定会让你垂涎欲滴,色香味俱全的食物一摆到桌上,就能够打开你的味蕾,红曲粉奶油蛋糕卷的做法有点复杂,过程有点繁琐,但是味道肯定非常赞,加入了耐心的食物充满着温暖的感觉,可以用水煮、可以慢炖、还可以黄焖,味道都非常棒。

2、蛋白和蛋黄分开放在两个无水无油的盆中

3、蛋黄中加入牛奶、玉米油、白糖拌匀

4、低筋面粉和红曲粉混合后筛入,分两次筛入,每次拌匀再筛入下一次

5、拌好的蛋黄糊

6、蛋白加入柠檬汁,打至粗泡

7、加入白糖,白糖分三次加入

8、打至湿性发泡,提起打蛋器有大弯勾就可以了

9、把蛋白的三分之一倒入蛋黄糊中,上下拌匀,烤箱上火120度、下火150度预热

10、拌好的蛋黄糊倒回蛋白中,上下拌匀

11、拌好的蛋糕糊

12、烤盘铺上锡纸,把蛋糕糊倒进烤盘中,抹平表面,提起烤盘震一震,震出大气泡

13、放进预热好的烤箱,上火120度,下火150度,中层20分钟

14、出炉后取出震一震,然后倒扣在烤网上,晾到余温,(注意是余温,不是晾凉喔)

15、淡奶油加入20克糖粉打发至有纹路后放进冰箱冷藏备用

16、蛋糕晾温后把锡纸撕开,把蛋糕放回锡纸

17、从冰箱取出奶油,把奶油抹在蛋糕上,从厚到薄

18、从厚的那面开始卷起,卷成一圈,放入冰箱冷藏一小时(天气热建议冷藏久些,好让奶油凝固好些,切出来比较好看)

19、时间到取出切块即可食用

20、成品图

贪方便去外面吃饭其实并不是长久之策,自己学些简单的食谱还是有必要的,红曲粉奶油蛋糕卷的做法简单,值得一试。

红曲粉果酱蛋糕卷的做法


每个人都喜欢吃家常菜,简简单单的食物能够给我们带来幸福的感觉,红曲粉果酱蛋糕卷就是一道非常健康营养的食谱,许许多多的人都爱这道菜,做法也极为简单,需要准备土豆,而且是新鲜的没有发芽的土豆,味道会更加好。

2、蛋清分离在无油,无盐,无水,的容器里

3、蛋黄分离再另一个容器里

4、砂糖打成糖粉备用

5、蛋清加柠檬汁,加四分之一的糖粉用打单机打发另四分之二的糖粉再分两次加入

6、直到蛋清打的硬性发泡(拿起容器倒扣蛋清不会倒下来)

7、蛋黄液加牛奶,油,红曲粉,低筋粉四分之一糖粉搅拌均匀

8、分三次加入打好的蛋清

9、上下搅拌,切不可转圈圈搅拌,倒入铺了油纸的烤盘中,震几下,震出里面的气泡,上烤箱

10、烤箱180℃预热十分钟放入蛋糕胚烤,上下火15分钟(前十分钟180度后五分钟150度)根据自己烤箱的实际情况定时间

11、出烤箱倒扣在铺了油纸的烤架上放凉

12、在还有一点温度时去掉上一层油纸,均匀涂抹一层果酱,然后用下面一层油纸卷起来

13、像包糖果一样包起来放入冰箱冷藏定型

14、最后切片即可

15、成品

在生活中认真对待自己的日常饮食尤其重要,尽管红曲粉果酱蛋糕卷的做法很简单,但它的美味却是公认的。

爽口凉菜的做法


凉菜在我们国家是比较受大家喜欢的菜品,,凉菜可以自由搭配凉菜可以根据口味自由搭配,只要调料使用的不想冲突的话,就可以得到比较不错的一款风味凉菜,凉菜的制作方法比较简单,在我们国家的各大菜系当中都比较常见,只要简单的焯水进行调味就可以成为一款健康营养的清爽菜品。

   它少油,少盐,自己制作的话新鲜卫生,可以采用的食材很丰富,腐竹,黑木耳,圆白菜等都可以,都是营养价值非常丰富的材料,特别是腐竹,是豆制品口的精品.黑木耳事先用冷水泡发一下,泡好后洗净掰小块,香菜切段.圆白菜洗净切小块,放热水锅里烫一下.腐竹切菱形块放热水锅里煮一下.腐竹,圆白菜,黑木耳,香菜放一容器里.做凉菜一定要把注意卫生,选择新鲜的蔬菜是关键。

    凉菜就是按照自家的口味制作,自己吃的爽口酒很好,生吃尽量选用农家菜,蔬菜中富含蛋白质和多种氨基酸,乔美眉称四季豆的做法多样,不论清炒、干煸、炖煮、焯熟或凉拌都适宜,夏天用四季豆做凉菜吃,还可消暑化湿、益气健脾。四季豆烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。在沸水里焯的时间要长一点,要保证它熟透,否则食用未熟的四季豆,容易发生呕吐、头晕等中毒症状。

 在家常菜品中各种蔬菜均可以用来制作比较爽口的凉菜,凉菜的制作火候比较重要,因为蔬菜很容易熟,所以焯水不要用太大的火,只要在水中滚一下,基本就可以食用了 ,需要大家注意的是一定要保证菜品的卫生和安全。因为只是采用简单的调味之后就食用,所以卫生是非常需要大家关注的。

酱香肉排焖卷粉的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下酱香肉排焖卷粉的做法。

2.从一边向另一边卷过去,尽量卷得结实一点,卷好后放一边备用。

3.排骨洗净入生粉,白糖,少许盐腌一下,准备好生姜,蒜,葱切好。

4.排骨放开水中飞水后沥干水份备用。

5.热锅放油,放生姜片,大蒜段爆香。

6.爆香后放排骨翻炒。

7.翻炒至排骨上色,入烧排骨酱,少许盐,少许白糖,豉油继续翻炒。

8.翻炒均匀,注入没过排骨的水,盖上盖子焖。

9.中火约煮15分钟开盖加少许生粉水收汁(不宜太干,留有足够酱汁)。

10.将做好的排骨盛起备用。

11.卷好的肠粉切段。

12.锅内入油,粉段放锅内爆至微黄。

13.入葱段上碟。

14.淋上焖好的排骨,青瓜拌碟。

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好酱香肉排焖卷粉,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

爽口寿司的做法


想要做出好的美味佳肴,前提是要准备好所需要的一切食材,调料,以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后,下面我们就开始做爽口寿司

2.21将150CC的醋 糖90克 盐30克,混匀。倒入煮好的米饭里,拌匀,晾凉备用。

3.1锅中加水烧开放点盐,将胡萝卜条煮一下。

4.2利用煮饭的空当来准备包裹用的食材。将胡萝卜和青瓜分别切条。

5.青瓜条加点盐抓一抓。

6.鸡蛋加点盐打散。

7.将鸡蛋和火腿煎熟。

8.煎好的鸡蛋切丝,火腿切条,这样所有的材料就备齐了。

9.取海苔片一张铺在寿司帘上,放上寿司饭,整形压实,(海苔的一边要预留一点边)。在米饭中央排上胡萝卜、青瓜、火腿和鸡蛋丝。

10.将帘子卷起,并用手收紧,用手将左右两侧也往里压一压。

11.完工,再改刀切成约1厘米宽的卷就可以了。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

爽口泡菜的做法分享


怎么做爽口泡菜好吃?学做爽口泡菜需要哪些食材?我们为您提供爽口泡菜最正宗的做法,只要按照步骤,菜鸟都能做出美味爽口泡菜!所以喜欢吃泡菜的亲们,一定要动手做一次欧,这样更健康美味,下面一起看看爽口泡菜的做法分享。

一韩国泡菜

第一步:买5斤大白菜,分成一片一片的,用适量的盐腌起来,放大约

韩国泡菜

韩国泡菜

15~24小时,白菜萎缩了以后最初步的的材料就好了。

第二步:把磨细的蒜(多一点,五斤大白菜大约3两蒜),辣椒粉(根据自己口味而定),放在锅中搅拌,然后放糖,鱼露(就像放酱油那样多),根据自己的口味还可以再放一些盐,和生姜末,把这些调料放在一起搅拌,就像和饺子馅一下就可以了。

第三步:把搅拌好的调料和腌好的白菜混合在一起,充分拌匀。

第四步:发酵 发酵要密封,发酵的时间视温度而定,一般春天4~5天,夏天3天,冬天就需要一个星期了

第五步:品尝美味的佳肴,注意的是请不要放得太久,建议单身的朋友做好以后一定要与朋友一起分享,要不然一个人吃不完放坏了就可惜了。

二幸福爽口泡菜的做法

1. 所有食材洗净。

2. 准备好所有调料和香料。

3. 准备一个可以密封的盒子,倒入50ml米醋、白糖3g、泡椒5个、泡椒水20ml和花椒20粒,搅拌至白糖融化。

4. 把白萝卜、胡萝卜和莴笋都去皮,切成小长条放入碗中,撒3g盐抓匀腌制20分钟。

5. 倒掉碗中腌制出来的水。

6. 把萝卜条和莴笋条都倒入步骤3的泡菜汁中,盖上密封盖,用手摇匀,再等待半小时即可取出食用。

上面介绍了韩国泡菜和甜酸为主的爽口泡菜,大家一定会喜欢的,要注意泡菜所需的食材,可以用其它蔬菜替换,但是最好用比较脆口的蔬菜,比如芹菜这类。如果想要泡的时间久一点,记得减少泡菜调料的量哦,特别是花椒的量。亲们,按着步骤一定会作出美味的泡菜的,加油欧。

爽口萝卜的做法


萝卜是健康养生菜谱里推荐的最佳食品之一,所以建议大家平时应该多吃些萝卜。而萝卜的吃法也是多种多样的,除了炒、炖汤外,还可以腌制。而一般情况下,冬天吃萝卜最流行的做法就是熬汤;那么,在炎热的夏天怎么样吃萝卜最好呢?当然是开胃的腌制做法了。时下正值酷暑夏日,赶紧来学习下爽口萝卜的做法。

炎热的夏天里,如果能吃到爽口萝卜还有助于帮助增加食欲,促进消化。同时,萝卜的食疗营养价值也是较高的,除了能帮助身体补充营养素外,还能抗肿瘤、抗病毒。所以,爽口萝卜的做法非常值得你去学习。

爽口萝卜的做法

材料:

主要材料:白萝卜一根、白糖、白醋、盐

可选材料:胡萝卜、芝麻、红辣椒、泡椒

做法:

1、白萝卜去皮洗净,用削片器擦成薄片,再削一点胡萝卜丝点缀用(胡萝卜的药用价值也很高,一举两得)

2、加入少许盐,拌匀,放置20到30分钟左右,这个过程可去掉萝卜的生涩味

3、20分钟后萝卜片已变软,被盐逼出好多水份,把水倒掉;用凉白开水把萝卜洗一遍,再把水倒掉

4、加入白糖和白醋调味,拌匀。糖和醋可多放,具体要看自己的口味了。

5、再放置半小时左右,酸甜爽口的萝卜生就可以吃了。

6、洒上少许熟芝麻可令造型更美口感更佳且增加营养;

加入红辣椒和泡椒,又令萝卜生多了一种酸辣的口味

爽口萝卜的做法是比较简单容易操作的,只要参考这里的营养专家的具体步骤,相信您就一定可以制作出一道酸甜爽口,开胃促消化的小吃来,同时还可以当做夏天喝白粥的开胃小菜。那么,喜爱吃萝卜的您还等什么呢?赶紧动手来制作爽口的萝卜吧。

卷卷的做法


健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于卷卷的做法。

2.21往面粉里分次加入适量的冷水

3.用筷子朝一个方向搅拌,使干面粉吸收水分稀释成没有颗粒小疙瘩的光滑面糊

4.用手端着盆的边沿,略微倾斜着顺时针转一圈,面糊可以如薄膜一样附着在盆壁,面糊就调好了

5.1212121饧好的面糊用勺子朝一个方向搅拌均匀,用勺子舀起面糊呈流泻状态

6.2121212调好的面糊放在一边饧制最少半小时

7.1舀入适量面糊放在锅底,并迅速朝一个方向旋转,使面糊均匀的铺在锅底,形成薄薄的圆饼状,进行煎制

8.2平底锅放在火上大火烧热,转中小火用筷子夹着厨用纸巾蘸少量食用油,在锅底轻轻涂一层

9.煎到面饼表面没有白色的面糊,面饼边缘向上翘起

10.用手捏着面饼边缘轻轻将面饼揭起

11.翻面再煎30秒

12.把饼皮取出即可,煎好的面皮薄如纸,表面光滑,无洞无开裂

13.胡萝卜和莲藕洗净去皮备用

14.用擦丝器把胡萝卜和莲藕分别擦成细丝

15.山西的烧肉和油滗豆腐,没有可以用肉丝和香干代替

16.烧肉和油滗豆腐分别切成细丝

17.12粉条提前用热水泡发,如果是干海带也提前用热水泡发,我用的是湿海带

18.21粉条和海带分别切成小段

19.韭菜和韭黄洗净沥干水分

20.韭菜和韭黄分别切成小段

21.绿豆芽掐掉根部

22.锅内放水烧开,放入绿豆芽焯烫1分钟,控水捞出

23.鸡蛋一个磕入碗中,加入少量生粉水,搅拌均匀

24.平底锅放火上烧热,用筷子夹着厨用纸巾蘸少量食用油,在锅底轻轻涂一层

25.倒入蛋液,使蛋液形成圆蛋皮煎制

26.摊好的鸡蛋皮取出用刀切成细丝

27.所有准备好的材料放在调菜盆中,加入少量食盐

28.撒入少量五香粉

29.淋入几滴芝麻香油

30.用筷子搅拌均匀,馅料就准备好了

31.摊好的面皮放在案板上,用刀一分为二从中间切开

32.取一个半圆形面皮,上面放入适量馅料

33.用手把面皮有弧度的一边向上提起向里卷起

34.用手把两边向上提起向里卷起,馅料被三侧面皮包裹

35.用手握着包裹馅料的面皮向上提起向里卷起,与面皮的切割面处重叠,形成一个圆柱型面卷子,这就是做好的卷卷

36.平底锅放火上大火烧热,手放在锅的上部感觉有热量传入手心

37.转小火,用筷子夹着厨用纸巾蘸少量食用油,在锅底轻轻涂一层,把做好的卷卷封口朝下放入锅中煎制

38.煎到封口的一面呈金黄色,翻面再煎另一面

39.煎到两面呈金黄色,即可出锅

天底下爱吃卷卷的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《爽口卷粉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中药打粉养生配方”专题。

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