葛米养生粥的做法

2019-10-07 │ 葛米养生粥的做法 养生的水果

椰香西米水果捞的做法

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供椰香西米水果捞的做法,供您参考,希望能够帮助到大家。

朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下椰香西米水果捞的做法吧。

2.21锅中水开,倒入西米,煮至透明备用。

3.1薄荷叶洗净,切碎备用。

4.2西瓜、苹果、水蜜桃去皮,分别切小块。

5.椰粉倒入碗中。

6.加入适量凉白开调匀。

7.放入西瓜,倒入水蜜桃。

8.加入苹果块。

9.倒入煮好的西米。

10.再加入水果块;撒上薄荷叶,吃时拌匀。

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的椰香西米水果捞,为你的妻子和孩子露上一手。

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水果西米捞的做法


水果西米捞这种食物是比较受到大家欢迎的,所以我们建议大家可以学习一下它的做法,让自己在家里就可以食用到水果西米捞。对于水果西米捞这种食物,我们在制作它的时候,我们应该要先将水果汁弄出来,然后搭配上西米就可以一起制作了,希望你们可以试试它的做法。

西米具有健脾、补肺、化痰的功效,可以治疗脾胃虚弱和消化不良,而且还有美容的功效,能使皮肤恢复天然的润泽,所以西米露也很受大家的喜欢。这几天昆明天气好热,正好这道水果西米捞给炎热的夏天带来一抹凉意,浓滑细腻,牛牛那是相当的喜爱。

水果西米捞的做法

西米里有很多淀粉,其中88%的碳水化合物、0.5%是蛋白质,维B族等。它还有健脾胃,防治脾虚,消化不良的功效。是特别好的度夏食品。而且,西米好像特别百搭,配椰汁,牛奶,各种果汁水果都很好。是一款夏日里人见人爱的无敌糖水。

1.把西米倒入烧沸的开水锅里。

2.煮到西米粒大半部分都由白变成透明后捞出,用清水冲到变凉。

3.再烧一锅开水,把过凉的西米倒进去煮到西米只剩略微一点白苡时,关火盖盖焖至全部变透明,捞出过凉后装碗。

4.倒入没过西米的椰汁。

5.撒上去皮切碎的甜橙和奇异果丁。

6.放上去过核的樱桃。

烹饪技巧

1、煮西米的时侯记得一定要开水下锅。

2、喜欢吃甜的还可以往里头加些蜂蜜,水果也可以根据自个的喜好来放。各种都百搭。

如果你们是比较喜欢喝糖水的,你们应该对于水果西米捞这种糖水是比较喜欢的吧,一般我们在生活中想要食用水果西米捞可以跟着文章介绍的方法去制作它。我们在生活中想要食用水果西米捞可以跟着文章介绍的做法去制作它。

芒果西米捞的做法


在炎热的夏天,我们都是比较喜欢去喝糖水的,所以芒果西米捞这种食物会成为很多消费者必定的糖水。对于芒果西米捞我们在生活制作它是比较简单的,只要我们准备好芒果跟西米露就可以跟着文章介绍的步骤来制作。现在就让我们一起动手来看看芒果西米捞的做法吧。

芒果西米捞只要有西,砂糖,凉开水,芒果,鲜杂果等。有消暑,爽口,抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。

菜谱做法:

1.先烧一锅开水,晾凉,备用,西米洗净,用清水浸约2小时,用小筛盛起,晾干水分,再放入滚水中煮至浮起呈透明状,捞起冲冻水,晾干水分,候用。

2.锅内水烧开,倒入西米,煮开6-8分钟,中途用木勺搅拌,防止糊锅。

3.关火,盖上锅盖,闷约30分钟,(如果西米还有白心就重复图2和图3过程,直到西米没有白心为止)。

4.西米煮透后,滤干水分,浸入凉开水中备用,(这样保证西米不粘连,口感也很Q)。

5.小锅内倒入85ml椰浆和牛奶,加入冰糖和适量水,小火熬至冰糖完全融化。

6.把西米从凉开水中过滤出来,倒入5中,并加入剩下的85ml椰浆。

7.完全晾凉后,可入冰箱冷藏1小时,味道更好。

8.芒果切开,用小刀划出格子状,然后翻出果肉,再把果肉削下来,备用。

9.从冰箱取出西米露,倒入一些到容器中,放入芒果粒。

菜谱小贴士:

1、熬煮西米的过程中要用木勺搅拌,防止粘锅。

2、糖量按个人喜好适量添加。

3、还有一种做法是部分芒果打成果浆,加入混合后再在面上摆放芒果。我懒,所以直接吃芒果丁,这样椰浆风味更浓。

芒果西米捞的做法文章已经详细的分析了,关键还是需要大大家动手去尝试才会知道效果怎样,所以我们建议大家在生活中应该要注意一下芒果西米捞的制作步骤。如果你们是比较喜欢喝糖水的,我们建议大家可以尝试一下这种食物。

西米鸡汁捞扇贝


西米鸡汁捞扇贝这种食物的制作方法是比较适合我们这种上班族的,因为它的制作时间是比较短的,而且它的味道是很好的,所以我们在生活中可以去学习一下西米鸡汁捞扇贝的做法。在生活中,制作西米鸡汁捞扇贝这种食物,主要是先将西米和鸡汁以及扇贝放在一起煮就可以制作出来了。

西米这种东西我们在生活中是食用比较多的在,主要是因为西米这种东西可以用来制作一些糖水,而扇贝这种东西是一种营养价值比较高的贝壳,它含有很多的蛋白质和矿物质,所以我们在生活中食用一些是不错的。

材料

西米100克,扇贝200克。调料家乐牌浓缩鸡汁50克,盐、鸡粉各3克,清油200克,高汤500克。

做法

1、将西米放入冷水中浸泡30分钟。

2、将浸泡过后的西米捞出来,将它放到沸水里开大火烹煮5分钟,然后关火之后放到冷水里再浸泡10分钟,放置备用。

3、将扇贝撬开后,剥下肉,清洗后,用盐、鸡粉调味、腌渍10分钟。

4、放入沸水中大火汆0.5分钟取出。

5、将500克的高汤倒进锅中,然后开大火进行烧开,之后将刚才泡法的西米倒进去,转小火煮开。

6、用浓缩鸡汁调味后,装入盛器中,容器最好是放在点有酒精灯的铁架上。

7、接着将清油倒进锅里,等到烧到五成热的时候,将扇贝放进去,转成小火1分钟,出锅之后将它放在西米的上面就好啦。

我们在食用扇贝之后,通常情况下都会有一种非常清爽宜人的感觉呢,所以它对于解除日常生活中的烦恼还是有一定的帮助的呢。

根据文章对于西米鸡汁捞扇贝这种食物做法的介绍,你们应该知道在生活中如何去制作它了,所以我们建议大家在生活中可以多去了解一下西米鸡汁捞扇贝的营养价值,对于你们食用这种食物是有一定的帮助的,希望你们可以了解一下。

椰浆西米凉糕的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍椰浆西米凉糕这道菜的做法。

2.21西米煮15分钟后,关火焖10分钟,捞起来,过凉水,这个时候西米还没有煮好。

3.重新加入清水,水开后,火关小一点再煮15分钟左右。

4.看到西米中间还有小的白色,关火,焖15分钟,这个时候西米已经全部透明,再过凉水,西米就好了。

5.吉利丁用凉水泡软。

6.椰浆、牛奶和35克糖倒在碗里,隔热水使糖溶化,再放入泡软的吉利丁搅拌使其溶化。

7.余下的15克糖放入西米里,搅拌均匀,然后将西米平铺在容器底部。

8.再倒入比较凉的椰浆溶液,然后盖上盖子,放冰箱冷藏。

9.椰香味浓,非常美味哦。

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完椰浆西米凉糕做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

芒果西米捞的做法有哪些


芒果西米捞是一道非常美味的甜品,对于爱吃芒果西米捞的朋友来说,不妨了解一下芒果西米捞的做法哦!这样的话,就可以自己制作芒果西米捞了。那么芒果西米捞怎么做呢?芒果西米捞的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种芒果西米捞的做法,仅供大家参考。想要了解芒果西米捞的做法有哪些的朋友可以来看看哦!

做法一

材料:象牙芒果1只,椰浆1罐,西米露适量,椰汁适量,白糖适量。

做法:

1、煮西米:锅里接清水,煮开,倒入西米露,中小火,不停搅拌,煮10分钟,至西米露还剩一点点白心,盖上盖子,关火虚火焖10分钟至西米露完全透明,捞出过冷开水。

2、煮椰浆:椰浆用开罐器打开,与椰汁兑好,加入白糖煮开。

3、处理芒果:芒果切开,用刀划成田字型,一半用搅拌机打成芒果浆,一半切粒备用。

4、西米芒果捞起来:把兑好的椰浆汁、芒果浆混合,倒入西米露,待凉后放入冰箱冰镇半小时,食用时码一些芒果粒在面上。

做法二

材料:西米100g,芒果1个,牛奶250ml ,蜂蜜适量。

做法:

1、西米准备好。

2、汤锅加适量清水烧开,倒入西米煮约20分钟。

3、待西米煮至只余一点小白点时关火焖至全透明。

4、煮好的西米过一遍凉水,将过了凉水的西米倒入玻璃碗中,加入牛奶,加入适量蜂蜜,再加入切好的芒果即可放入冰箱冷藏。

做法三

材料:芒果1个,西米适量,酸奶1袋。

做法:

1、芒果切开,用刀划成田字型,一半用搅拌机打成芒果浆,一半切粒备用。

2、芒果放搅拌机搅拌成泥,可以适量加酸奶(或糖水、椰汁等,有什么放什么吧)搅拌均匀。

3、锅里放水,水开后放西米煮,大火开后转中小火,中间搅拌以免粘锅底,煮至西米中间有个小白点时关火焖至完全透明状,捞出过凉开水。

4、加入煮好的西米即可,吃时上面撒些芒果粒。

以上就是关于芒果西米捞的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的三种芒果西米捞的做法都是比较常见的,操作起来也简单,大家不妨在空闲的时候,参考一下上面介绍的芒果西米捞的做法来试试看哦!

奶香芒果西米的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍奶香芒果西米的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.12汤锅加水烧开。

3.21水开后加入西米。

4.大火煮开后。

5.转小火慢煮至西米半透状态。

6.12将半透的西米出锅沥水备用。

7.21汤锅再次装水。

8.水开加入西米。

9.大火煮开后,转小火慢煮至西米更加透。

10.将西米出锅沥水,用冷水直冲微泡一分钟。

12.再次将西米煮开后,转小火煮至西米没有白点。

13.再关火微微焖至一分,再加入适量熟冷水备用。(事先要煮好放凉备用)

14.牛奶微加热,倒在碗里(可加也可不加,看个人喜欢哦)

15.加入芒果肉。

16.再加入西米,微拌既可食用。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道奶香芒果西米

香芋西米球的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习香芋西米球的做法吧!

2.1然后芋泥和那些材料一起搅拌好,再上笼蒸10分钟。

3.2蒸好的芋头用勺子压成芋泥,趁热加进材料B的全部材料.

4.12在蒸芋头的同时,换另一个锅烧点开水,然后把西米放进去煮至透明。

5.21西米煮好后,用筛把水分隔开只要西米。然后把材料A的澄面牛奶生粉倒进去混合。

6.混合好的西米粉放锅里蒸到熟透。和好的西米看上去很湿很粘手,这个现象很正常,蒸好后会变的硬了。

7.蒸好的西米粉团。(放锅里边保温不会变硬)。

8.案板上先撒一层生粉,取些西米粉团,搓成圆球。

9.把圆球擀成薄片,只要不破越薄越好。然后在粉片上放上一个香芋球,收口捏紧弄漂亮。

10.这样,一个个做好放在蒸架上排好。

11.锅里下冷水无需预热,把蒸架连同做好的西米球放进去,盖上盖子蒸10分钟左右就可以了。

12.做好的西米球,现吃很香糯也很软,如果放久了变硬可以再重新蒸一蒸就可以变软回来。一天之内吃不完就密封好放冰箱。

香芋西米球的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

香芋西米冻的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做香芋西米冻这道菜吧。

2.2全部食材:芋泥,西米,牛奶,草莓酱,QQ糖,白凉粉.

3.1搅伴均匀的西米倒入容器中,在常温放凉后放入冰箱1小时,最好不要全部冷却还有少量液体为好.

4.2锅中加水烧开放入西米(事先煮好的)搅散开后加入1勺草莓酱同拌匀的白凉粉搅伴均匀.

5.QQ糖加入少量水隔水加热融化成糖浆备用

6.芋泥加牛奶入搅拌机搅成糊状,加入QQ糖浆搅伴均匀。

7.把冷却的西米冻拿出将芋头糊倒入,震出空气放入冰箱(冷藏5小时以上)

8.冷藏好的芋头西米冻用刀沿容器边画上一圈倒扣入盘。

9.这款无奶油的冰淇淋冻即有了冰淇淋的香味也有了冰淇淋的爽滑.

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的香芋西米冻,赶快为孩子去做。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椰香西米水果捞的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“葛米养生粥的做法”专题。

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