麦冬泡水喝的功效有哪些呢?其实不说这个问题,光是说到麦冬,相信知道的人也是很少的。这其中的原因很复杂,一方面是因为麦冬在大家的生活中不常见;另一方面就是传统中医的不作为。麦冬严格来说是一味中药,在很多中药方子里面经常会被用到,当然这个对于大多数人而言也是不知道的。
作为中药来说,麦冬的功效是很大的,也许这也是很多人用麦冬泡水喝的最主要的原因吧。但是因为中医的不景气,所以很多人是不知道麦冬的,也不知道麦冬泡水喝的功效。所以,下面就来详细地介绍一下麦冬泡水喝的功效。
麦冬(Ophiopogon japonicus)又名沿阶草、书带草、麦门冬、寸冬,为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。须根较粗壮,根的顶端或中部常膨大成为纺锤状肉质小块。以块根入药。
麦冬泡水喝有以下好处: 滋阴润肺,生津止咳,清心除烦, 又有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用。由于麦冬还有补心之作用,对糖尿病合并心脏病者也是有益的。天冬、麦冬都是很强的补阴药。长期服用会伤阳气。天冬系百合科天门冬属植物天冬的干燥块根。《中国药典》表述天冬“甘、苦、寒,归肺、肾经,具有养阴润燥、清肺生津功能,主治肺燥干咳、顿咳痰粘、咽干口渴、肠燥便秘。”
【功能与主治】麦冬养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉。 麦冬泡茶用于天气过干燥是很合适的。但天冬不适合泡茶,其性较滋腻,多吃影响脾胃运化 喝中药茶要看自己的体质的,不是可以随便喝的,天冬和麦冬,如果你是阳实体质,就可以喝,但是长期喝的话也不大好,如果本来就是阴虚的体质,还是不要喝了,而且,有的人明明是阴虚的体质,却很容易上火,这样就会让人误以为是火气太大,最好的方法是去找中医把把脉,确定了自己的体质才去选择。不过有一种花茶非常好,就是玫瑰花茶,尤其适合女孩子喝,而且任何体质的人都可以喝哦。
所以,通过上面关于麦冬泡水喝的功效的详细介绍,对于大家以前不了解麦冬的人来说,现在对于麦冬应该会说是有了一个深度的了解。在了解之中,我们可以很清楚地发现麦冬泡水其实对于大家的身体是很有好处的,所以以后大家不妨去中药店买点麦冬回来泡水喝,不过也要注意饮用适当。
腊肉是春节很多人都非常喜欢吃的,那么吃腊肉要注意哪些呢?吃腊肉有哪些禁忌呢?下面就来了解一下春节吃腊肉的注意。
一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。如果暂时放开“口感”,从营养和健康的角度看,腊肉对很多人,特别是高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年朋友而言,实在不是一种合适的食物。
首先,腊肉的脂肪含量非常高。从重量上看,100克腊肉中脂肪含量高达50%;不仅如此,腊肉还含有相当数量的胆固醇――每100克含胆固醇123毫克,比猪肉要高50%!很多证据表明,饱和脂肪和胆固醇正是导致高血脂的“危险因素”。其次,腊肉营养损失多。
在制作过程中,肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽,如维生素B1.维生素B2.烟酸、维生素C等含量均为零。可以说,腊肉是一种“双重营养失衡”的食物。这种双重失衡对健康的不利影响也可能“雪上加霜”。
第三,腊肉的含盐量较高。100克腊肉的钠含量近800毫克,超过一般猪肉平均量的十几倍。长期大量进食腊肉无形中造成盐分摄入过多,可能加重或导致血压增高或波动。
因此,对于血脂高的朋友而言,科学选择和食用油脂是非常重要的。大量进食油脂固然于健康不利,完全不吃油也是不可取的。日常饮食可选用以单不饱和脂肪酸为主的植物油,如橄榄油、茶油等,对降低“坏胆固醇”、升高“好胆固醇”有帮助。不过,再好的“油”也得适量吃,每天20―25克就足够了。
腊肉因为是腌制食品,里面含有大量盐,所以不能每顿都吃;这样超过人体每天摄入的最大盐量; 所以当作调节生活的一个菜谱; 当然可以先采用蒸煮或者多次蒸煮,尽量降低里面肉的盐的含量,也就可以多吃了;与此同时也能享受腊肉的淳朴香味了。
腊肉含有大量亚硝酸盐,是重要的致癌物质。
黑枸杞子是一个很好的养生保健品,那用黑枸杞子泡水喝有哪些功效呢?
1抗衰老
黑枸杞子含有丰富的枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
2滋补肝肾
黑枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
3养肝明目
黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,黑枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
4提高机体免疫力
黑枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾......当然黑枸杞的功效远不止这些,还有壮阳、美容、祛斑等功效!
黑枸杞在《维吾尔药志》、《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作中均有记载,多种临床常见病症都为黑枸杞的适用范围内,例如心热病、心脏病、月经不调等,另外黑枸杞还能滋补壮阳、益精明目、降糖降压等;那么,黑枸杞泡水喝需要注意哪些问题呢?
一、水温适宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕热,水温过高会影响其功效,建议40度以下温水冲泡饮用;
二、不适宜人群
身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜。
三、忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收,减低其效果效。最好在服药 2~3小时后再喝。
四、忌生冷油腻荤腥
生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间最好不要食用这一类食物。
每逢过年过节,我们的餐桌上总少不了一些碳酸饮料,对于碳酸饮料的好处与危害的相关争议从最初的生产制售,到新如今的推广促销从未间断。但是,对于碳酸饮料,我们真的了解吗?而喝碳酸饮料的禁忌又有哪些呢?下面就和小编一起来了解吧!
首先,我们要知道,碳酸饮料的主要成分是糖、色素、香料以及碳酸水等成分,之所以称之为碳酸饮料是因为,碳酸饮料中含有大量的二氧化碳,也正是因为其中的二氧化碳成分使碳酸饮料具有杀菌、抑菌的有效作用,并且常喝碳酸饮料,还可以通过二氧化碳的蒸发带走体内热量,有效消暑解渴呢。
其次,碳酸饮料虽说有消暑解渴的作用,但是也不宜过量食用,喝多少最好呢?小编建议,碳酸饮料老少皆宜,但是每天1杯(大约200毫升)最佳。
最后呀,说一下碳酸饮料的食用禁忌吧。糖尿病患者不宜饮用碳酸饮料;碳酸饮料也不宜多饮,因为饮用碳酸饮料过多,会抑制人体内的有益菌,破坏消化系统的功能。
长期饮用碳酸饮料易引起肥胖等疾病;过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担,使人产生心慌、乏力、尿频等症状,同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低,容易造成胃肠疾病。
此外,大量饮用碳酸饮料还会导致骨质疏松,这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸,这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失;碳酸饮料可能增加患食管癌的危险,这是因为碳酸饮料使胃扩张,这样会导致引发食管癌的食物反流。
所以呀,碳酸饮料虽然是逢年必备的饮料首选,但是,适量为宜,切忌饮用过多哦。可选饮料那么多,也没必要每年都一样,植物蛋白饮料、乳饮料、果汁饮料都很不错哦。
麦冬玉竹泡水喝的功效
麦冬玉竹泡水喝的功效有:滋补止咳、养阴益胃、美容养颜。
一、滋养气血
玉竹补而不腻,不寒不燥,故有补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热之功,有滋养神经和强心的作用。玉竹还能够治疗热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。麦冬玉竹泡水喝能有效发挥玉竹的效果。
二、止咳
麦冬可以治疗肺支气管慢性疾病,辨证为肺阴虚损,经常咳嗽有痰,或低热,或带血。麦冬还可以治疗发热后尚有内热津少,用以康复。麦冬玉竹泡水喝能将麦冬的功效发挥出来。
三、治疗慢性胃炎
麦冬、黄芪各9克,党参、玉竹、黄精各10克。水煎服,每日1剂。对胃阴不足者有良效。
四、养阴益胃、生津止渴
北沙参、玉竹各10克,麦冬、生地各15克,冰糖适量,煎汤饮。
五、养阴补肝肾
麦冬玉竹都是养阴生津的常用中药,麦冬玉竹泡水喝有养阴补肝肾的功效,可以治疗头晕腰腿酸软便秘口干等。
六、养颜
麦冬玉竹泡水喝有疏肝解郁、美白润肤和补血益津的功效。玉竹养颜、麦冬润燥。
麦冬玉竹泡水喝的副作用
现代医学研究指出,玉竹有滋养、镇静及强心作用,适用于治疗心悸、心绞痛;玉竹有降低血脂和血糖作用,对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用,可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分,可调节人体免疫力,抑制肿瘤的生长。常服玉竹可抗衰老,延年益寿。
麦冬加玉竹泡水喝是可以的,而且具有补气、生津之功效,还有滋补肝肾、强壮身体的作用。它们在一起泡服既可用于气虚自汗,也可用于阴虚盗汗,没有副反应的。
麦冬玉竹泡水喝能补水吗
玉竹具有滋阴润肺,养胃生津的作用,麦冬也具有养阴生津,润肺的作用,如果是阴虚内热体质可以适当的泡水喝,能起到养阴生津补水的作用,如果是实热化火导致的不适宜用。妈网百科在此建议各位可以根据自己的实际情况来适当的服用。
此外,尤需注意,玉竹在使用的时候是需要十分小心的,因为用对症的话可能对身体有好处,但用不对症的话反而会起反作用。因此如果是脾胃虚寒的体质,用麦冬、玉竹之类可能偏凉性,则不合适。在这种情况下,应用健脾补气之剂,促进脾胃的运化吸收精微物质,包括津液、气血等,可以适当应用一些补水的护肤品。
能长期用麦冬玉竹泡水喝吗
麦冬和玉竹都为补阴的药物,都为性寒的药物,中医一般讲阴阳平衡,若多吃了,则可能会导致不平衡,其次,多吃了也会出现雍寒现象,如胃肠胀,胃口差,怕冷,除非你是阳气过多的人。因此,妈网百科建议大家,对于麦冬玉竹泡水,可以吃,但不应多吃。大家一定要根据自身的身体情况做好衡量哦!因为用对症的话对身体有好处,用不对症的话反而会起反作用。
另外,拥有脾虚体质的亲,单用麦冬+玉竹可能是不能缓解你们的不适的哦,要用中药汤剂治以健脾化湿,清热养阴。在调理方面,也应该加强运动,多食青菜,药膳可以用山药粥、白术粥等,禁食辛辣、油腻之品。从各个方面多加注意,才能让身体恢复地快哦!
麦冬玉竹泡水可以天天喝吗
玉竹在中药中认为它性微寒,味甘,入肺、胃经。功能滋阴润燥、除烦止渴,适用于肺胃燥热,咳嗽少痰、心烦口渴、消谷欲饥等病症。是否能天天饮用要看个人体质而言的。建议玉竹、麦冬再加入枸杞,如此可以起到补气生津,滋阴解渴的作用。此外,麦冬和玉竹都为补阴的药物,都为性寒的药物,中医一般讲阴阳平衡,若多吃了,则可能会导致不平衡,其次,多吃了也会出现雍寒现象,如胃肠胀,胃口差,怕冷,除非你是阳气过多的人。因此,妈网百科建议大家,对于麦冬玉竹泡水,可以吃,但不应多吃。大家一定要根据自身的身体情况做好衡量哦!因为用对症的话对身体有好处,用不对症的话反而会起反作用。
现在越来越多的人开始关注养生的话题,尤其是那些上了年纪的老人或者中年人在自己那样年纪的时候,都会感觉到自己的身体每况愈下,干什么都不舒服。想要让自己的身体更健康,更有活力,就关注养生方面,希望通过保健品来调理自己的身体。但是如果只是一味的听别人说哪样保健品好,对身体有好处,就跟风去吃那些所谓的保健品,很有可能对身体还会有害。
而很多中药材是我们所不熟悉的,对于药材的药性也不是太了解。所以想要通过中药来调理身体的话,一定要咨询过医生后再决定是不是服用这些药材。因为每个人的体质都是不一样的,有些药材对别人来说是补药,对有些人来说就是毒药。
麦冬黄芪泡水喝的功效之麦冬的功效
麦冬有养明清热、润肺止咳的功效。现代医学认为麦冬具有强心、利尿、抗菌的作用。麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干、肺热燥咳、肺结核咯血、咽喉痛等症。
黄芪在中医临床上应用十分广泛。中医认为黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。
麦冬黄芪泡水喝的功效之补气
黄芪和麦冬是可以在一起泡水喝的,麦冬黄芪泡水喝的功效有补气养血,润肺。滋补肝肾、强壮身体的作用。麦冬黄芪泡水喝的功效既可用于气虚自汗,也可用于阴虚盗汗,几乎没有副作用。
麦冬黄芪泡水喝的功效之润喉
麦冬黄芪泡水喝可以治疗气虚,嗓子长期沙哑等。
看过上述介绍后,大家对于黄芪麦冬泡水喝的功效是不是有了很大的了解呢。虽然这种重要对于人体有很大的益处,但是我们也要根据自己的身体进行相关的选择。不是所有的药材的益处都适合每个人的。所以在选择保健品的时候一定要问清楚医生之后再进行选择。
早餐喝豆浆已经成为了,很多朋友们的习惯,有很多的朋友们喜欢在早餐的时候必须喝一杯豆浆,豆浆对于治疗肾功能不好和气血不足,有着非常好的补充影响,那么接下来,就来了解一下早餐喝豆浆,要注意些什么?
1、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
2、常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
3、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生拮抗化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
4、忌不彻底煮开:因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
5、忌冲入鸡蛋:因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。
6、空腹饮豆浆:最好不要让宝宝空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,营养成分不能被宝宝充分吸收。
豆浆人人都爱喝,而且纳豆胶囊中含有的营养价值成分,非常的高,那么对于很多朋友们也不适应早餐喝豆浆,比如说容易出现消化不良的朋友们,肾功能不好的朋友们都是不适合的。
麦冬泡水喝的副作用
麦冬泡水喝是没有副作用的,但是喝多了,会造成脾胃虚寒。健康人食用麦冬水,能增强体质,防病延年。因为麦冬有养阴生津,润肺清心的功效作用。
麦冬水主要是用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,燥便秘,咽白喉等症状食用的,但是平时也可以泡水来喝,但是注意不要常常喝,因为不管是多好的补身子的药材,都不能吃得过量,不然效果反而会适得其反。
除了以上提到的麦冬水的作用之外,其实麦冬水还可以用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等等的症状。平时可以配上点沙参、川贝,这样,还可以治肺阴虚干咳。
但是麦冬水对阳虚而上火的人反而有害,因为这类人内寒外火,面唇舌色暗,所以是不能单独的食用麦冬的,必须配合温阳的中药才行。这个要听医生的吩咐,服用要慎重。
综上所述,麦冬泡水喝的功效除了以上说到的几点之外,还有有治疗冠心病心绞痛、慢性萎缩性胃炎等我功效,所以,它是没有副作用的。但是注意阳虚上火的人不能喝麦冬水,还有就是,一般我们平时也不能过量的去泡麦冬水来喝。
麦冬泡水喝的方法
麦冬泡水的这个问题,是不是都还会有很多的朋友们对于麦冬泡水的这个问题都非常的感兴趣呢?麦冬泡水的功效是什么呢?是不是适合老年人服用呢?都是各位关注的问题,下面的时间,我们就来针对这个问题深入了解一下吧。除了可以泡水之外,麦冬还有其他的食用方法:
1、治疗肠燥便秘,我们可以用麦冬、生地、玄参各15克。水煎服,每日1剂。有润肠通便的作用,用于大便干燥。
2、治疗冠心病心绞痛,用麦冬45克,加水煎成30~40毫升,分次服用,连服3~18个月。对缓解心绞痛、胸闷均有一定作用。
3、治疗慢性胃炎麦冬、黄芪各9克,党参、玉竹、黄精各10克。水煎服,每日1剂。对胃阴不足者有良效。
4、素体阴虚 麦冬(鲜品,去心)2500克,捣烂,煮熟,绞取汁,加人蜂蜜500克,放锅内(不用铝锅、铁锅)以重汤煮,不断搅拌,待液稠如饴,盛于瓷器中备用。每次用温酒调服1匙,每日2次。长服有滋补强壮、延年益寿之功。
5、暑天汗多口渴,体倦乏力 麦冬10克,人参10克,五味子6克。水煎服,每日二剂。本法对汗出虚脱,心慌心悸,血压过低之症,用之也有良效。
冬季空气湿度相对较低,容易夺走人体水分,加之屋内使用取暖设备,使人体水分流失速度加快,因此,很多人在冬季都饱受口干渴、咽痛、手裂的烦恼。对于患有糖尿病的朋友来说,高血糖浓度和高排尿量,更会加剧其口干渴等症状。解决这个问题,除了多喝水外,可以适当吃些麦冬。 ...
麦冬怎么泡水喝好
麦冬泡水喝的作用有很多,下面,就让百科来给大家一一道来:
1、麦冬泡水喝能够治疗暑天汗出虚脱,首先我们可以用麦冬、人参各10克,五味子6克,水煎服,每日2剂。对汗出虚脱,心慌心悸,血压过低,汗多口渴,体倦乏力有良效。
2、麦冬泡水喝能够治疗肠燥便秘麦冬、生地、玄参各15克。水煎服,每日1剂。有润肠通便的作用,用于大便干燥。
3、治疗冠心病心绞痛麦冬45克,加水煎成30~40毫升,分次服用,连服3~18个月。对缓解心绞痛、胸闷均有一定作用。
4、治疗慢性胃炎麦冬、黄芪各9克,党参、玉竹、黄精各10克。水煎服,每日1剂。对胃阴不足者有良效。
5、治疗糖尿病用芦根30克,麦冬15克,知母12克。先用小火煎煮30分钟,滤出煎液,药渣再加水500毫升,大火煮开后改为小火煎煮20分钟,去渣取汁,将两次煎出的药汁混合,每日1剂。用于糖尿病患者口渴咽干、多饮、心烦不宁,或见低热,舌红,脉细数。
6、治疗急、慢性支气管炎麦冬、天冬、知母、川贝母、百部各9克,沙参12克。水煎服,每日1剂。本方适用于急、慢性支气管炎表现为阴虚燥咳者。
7、治疗慢性肝炎、早期肝硬化鸡蛋5个,枸杞、花生米、瘦猪肉各30克,麦冬10克,盐、湿淀粉、味精各适量。首先将花生米煎熟,枸杞洗净,入沸水中略氽一下。麦冬洗净,入沸水中煮熟,切成碎末,瘦猪肉切丁,鸡蛋打在碗内,加盐少许打匀,把蛋倒进另一碗中隔水蒸熟,冷却后将蛋切成粒状。锅置旺火上,放花生油,把肉丁炒熟,再倒进蛋粒、枸杞、麦冬碎末,炒匀,放盐少许及湿淀粉勾芡,放味精调味,铺上花生米即成。每日2次,佐餐食。具有滋补肝肾的作用,适用于慢性肝炎、早期肝硬化等的辅助治疗。健康人食用能增强体质,防病延年。 ...
麦冬泡水喝的功效作用
相信很多人都知道,麦冬可以养阴生津,润肺清心。常常用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉,肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足的心悸容易惊及热病后期热伤津液等的症状。
其实麦冬泡水还能很明显提高人体耐缺氧能力,其改善心绞痛症状的作用可能与此有关。麦冬泡水对血糖尚具有双向调节作用,并能促进胰岛素细胞自我修复。以麦冬为主药的生脉散有强心、对抗革兰氏阴性杆菌内毒素、提高机体免疫功能、扩张冠状动脉和抗休克等作用,治疗冠心病、心力衰竭等疾病有良好的效果。
麦冬泡水除了能养阴益胃、清热润燥,还有较强的抗菌作用,麦冬泡水适用于胃脘隐痛、大便干结的阴虚症者以及肺结核咯血者。
冬季天气干燥,人们常感口渴、咽干、皮肤干燥、大便干结,这时候,妈妈网百科建议大家可以用麦冬30克,煎水代茶饮用。麦冬的功效这么多,我们平时可以用它来代替茶饮用,但是在饮用之外,也要注意不能食用过量,不然反而会造成脾胃虚寒。
麦冬泡水喝的宜忌人群
麦冬对人体是有很好的功效的,所以其实也没有什么禁忌人群,但是注意麦冬水不能多喝,喝多了反而会不好,容易造成脾胃虚寒。而且阳虚上火的人群也是不能够使用麦冬水的。
部分糖尿病患者气阴两虚,因此饮用麦冬水时,可搭配一点党参,这样就能够更好的起到补气的作用。但是要注意的是,麦冬不宜长期服用,尤其在没有医生指导的情况下,否则可能会造成生痰生湿,效果适得其反。麦冬虽然有养阴生津的功效,能清心肺之热,养阴除烦,清润胃肠止咳润燥。
此外,麦冬还有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用,是糖友处方中的常用品。但是麦冬水却并非人人适合,就像上边提到过的一样,脾胃虚寒、感冒的人,最好不要随便食用麦冬,否则会加重病情。
一般时候,麦冬可代茶饮。取适量麦冬,开水浸泡,每天多服几次,能有效缓解口干渴的症状,不过这一点,是建立在不经常食用的基础上边。
以上的这些关于麦冬非常详细的分析和介绍,希望可以给到朋友们不错的启发,让大家可以更好的了解麦冬泡水的作用。
随着人们对健康的重视,健康饮食的理念就深入人心,越来越多的健康饮食的科普知识也来到了生活当中,有很多人只是记住了科普知识中的要点,例如晚上喝酸奶对身体好,但是却忽视了晚上喝酸奶的注意事项,于是总是效果乏乏,以为这种健康的观点是错误的,其实不然。为此,一起来了解下晚上喝酸奶的注意事项。
很早之前,酸奶的营养价值就被肯定,因而广受欢迎,尤其对减肥人士而言,可谓是“圣品”。酸酸甜甜的味道,浓稠的口感,刺激你的味蕾。
一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。通常状况下,人的胃液的pH值在1~3之间;空腹时,胃液呈现酸性,pH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,pH值会上升到3~5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。
一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。通常状况下,人的胃液的pH值在1~3之间;空腹时,胃液呈现酸性,pH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,pH值会上升到3~5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。
另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。
从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨,人体血钙含量最低,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙,但酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。
晚上喝酸奶时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙。
事实上,只有恰当的使用晚上喝酸奶的原理,才能受到比较好效果,所以晚上喝酸奶的注意事项一定要事先做了解,之后再按照此法再食用,这样才能事半功倍。这里需要提醒的是,晚上喝酸奶作为养生保健的方式,也是要坚持才能看到效果。
在吃螃蟹的进候喝一点酒的话,由于酒的热性,就可以综合螃蟹的寒性。这样不能导致伤胃。那么吃螃蟹要同时配哪一种酒来喝比较好呢?
白葡萄酒
因为像一些人群在吃海鲜的是时候,桌子上面都放着一瓶葡萄酒,可想而知吃海鲜最佳的配酒就是葡萄酒了,而最好还是白葡萄酒。因为白葡萄酒比红葡萄酒更具杀菌的功能。
它可以有效的抑制一些大肠杆菌等多种细菌在人身体上的繁殖。除此之外,白葡萄酒的口味比红葡萄酒现清爽,更适合配吃一些海鲜类食物来吃,因为它里面的维生素,还可以将一些螃蟹的鲜味激发出来,让其的味道变得更好。所以也是比较适合一些像老人,女性,儿童在吃海鲜的时候喝的一种酒。
白酒
白酒是人们很常见的一种酒。当螃蟹的寒,加上活性祛寒的酒。就可以减轻了当我吃螃蟹之后感到的不适感。
当然了,但是酒是醇厚的。在吃螃蟹的时候,最掩盖住了螃蟹的鲜美,而且烈酒是伤肝和烧胃的,不利于身体的健康。在吃螃蟹的同时,喝啤酒可导致痛风的产生,一些冰镇的啤酒还会降低肠胃的功能,易发生腹泻,还有红葡萄也一样的,它里面的单宁。在与螃蟹同吃的时候,会让肠胃感到不适。
黄酒
与白酒相比,黄酒会更加适合在吃螃蟹的时候饮用。
也有一些人喜欢在吃螃蟹的时候,同时配上一些黄酒来喝,因为黄酒本来就是有活血暖胃的功效,加上螃蟹的性寒,多吃易伤胃,黄酒正能中合了这一点,所以在吃螃蟹的时候喝黄酒能去除身体内的寒气,而且黄酒甘醇的性质和螃蟹鲜美的性质口感上也及为相配,黄酒的甘醇和消除吃螃蟹带来的醒味,所以螃蟹的时候,配上一点黄酒来说,是一个不错的选择。
大枣,是一种常见的食物,而且它还可以入药,深受很多女性朋友的喜爱。大枣的养生功效是非常多的,最主要的便是能够补气血,对于维持身体健康是很有帮助的。黄芪作为一种中药材,是可以和大枣泡水喝的。那么,黄芪和大枣泡水注意事项有哪些呢?下面便一起来了解一下吧。
黄芪红枣茶 ,气血双补,操作十分简便,药材只有两味:黄芪和红枣。用量也只是保健量,适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月,你最好根据你的体质来决定喝法。 这款茶还 适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒的人。
这就不一定只限于冬季来喝,平时也可以喝。 除了食疗,平时还要注意不熬夜、每晚泡脚、多锻炼、少吃寒性食物。
不过, 一定要在11点之前睡觉 ,这才不会损伤气血。晚上的11点-1点是胆经当令的时候,这个点之前睡觉,才会气色红润,如果超过这点,还容易有黑眼圈。而1点还不困觉的,不是吓你,易长斑。
注意事项:
1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用;
2、感冒、发热、上火时不适宜饮用;
3、经期也可以喝也可以不喝,如果有异常情况就停,如果没有什么异常情况也可以继续喝。
4、饮用期间,最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃,会减弱黄芪补气的功效。 5、10g黄芪的用量,再加上红枣自身的甜味,煎出来的药汁基本没有药味,不要乱加糖。
以上便是关于黄芪和大枣泡水的介绍。在使用黄芪和大枣泡水的时候,要注意一些禁忌。只有很好的掌握其饮食禁忌,才能够保证身体的健康与安全,从而更好的发挥它们的功效,这对于我们来说是非常重要的,需要引起足够的重视。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《麦冬泡水喝的注意事项,懂得更健康!》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生注意事项”专题。