中医运动养生的学习方法是什么

2019-10-07 │ 中医运动养生的学习方法是什么 饮食养生是什么

家庭制作油条方法是什么

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“家庭制作油条方法是什么”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

油条我们大家并不陌生,一些上班族在早上上班的时候来不及做早饭都会选择在去公司的路上吃一些油条,喝点豆奶来当作自己的早饭,其实油条的制作方法并不难,大家在学会之后完全可以在家里自己尝试的做,这样就不会在去路边上吃油条了,那么我们家庭制作油条方法是什么呢?我们下面来看一下吧。

不含明矾的家庭油条制作方法:材料,普通面粉500克,盐10克,小苏打2克,酵母5克,温水适量。和面,取一小盆,先用少量20-30度左右的温水将酵母溶解,依次放入盐、小苏打,溶解后加入面粉,揉成软面团注意面团硬了会影响口感,盖好盆口,放置到温暖的地方发酵约2小时。

将发好的面团表面刷上植物油,拉到板上,用刀切成2公分宽的小条,如小孩儿的中指大小,两条组成一条备用,因为在家里制作,没有很大的可以炸油条的锅,所以油条比外面买的要短一半。锅里放植物油,多放些,烧至200度以上,快速将做好的小条稍微拉开,放进油锅里。这时可以看见油条迅速膨胀,油条发起的原理是:当油条进入油锅,发泡剂受热产生气体,油条膨胀。但是由于油温度很高,油条表面立刻硬化,影响了油条继续膨胀,于是油条采用了每两条上下叠好,用竹筷在中间压一下的方案,两条面块之间水蒸汽和发泡气体不断溢出,炸油条到两面微黄即可,时间不要太久。

上述就是我们关于家庭制作油条方法是什么这个问题向大家说明的,相信在看完这篇文章之后大家对于此方面的问题已经有了一个完整的认识了吧,想吃油条的朋友可以参照上文中的制作方法自己在家试一下哦,希望在这里能够帮到大家。

扩展阅读

家庭制作油条的方法


相信大家肯定都吃过油条吧,油条不但外观非常好看而且吃起来味道也是不错的,但是我们也应该知道在外面购买的油条可能在卫生上面存在着一定的问题,所以想要吃到健康的油条我们必须自己在家里做出来才行,其实油条的做法并不是很复杂,我们只要有好的教程就能在家自制出油条来。

1.把配方里的面粉、泡打粉、盐放到一起,搅拌均匀,然后放上鸡蛋,水,水的多少可以根据面粉吸水力大小来调节一下。和面过程中,有点黏,可以蘸点油慢慢弄揉,揉到如图所示就可以了。用保鲜膜包好准备饧面。

2.夏天大概半个小时就可以了。天气凉爽时候大概要一晚上。

3.饧好的面,一定不要揉,挪到案板上,就可以开始制作油条了。

4.切成如图所示的两条。

5.然后两条面叠加在一起,往两边拉长。

6.锅中倒入适量油,油温大概在150°左右开始下锅。当然我们自己在家做,没法试油温,就用一块小面放下去,看到面迅速膨胀,冒泡就可以下锅炸油条了。

7.出锅的油条。

8.口感很不错哦。

9.再配上自己用豆浆机打的豆浆,一顿美味的中式早餐就准备好了!开吃啦。

在上面的文章里面我们介绍了什么是油条,我们知道油条在中国有着非常悠久的历史,油条不但好看而且还很好吃,油条的做法非常简单,我们可以根据上文介绍的教程在家自制出油条来。

家庭制作炸油条的方法


油条是大家都比较喜爱的一种食物,相信大家都比较喜欢吃,很多人的早餐就是油条加豆浆,那吃起来也是一种享受,可是外面卖的油条不是那么的健康,经常吃对我们身体是非常不好的,其实我们自己也可以制作油条的,赶快来看一看家庭制作炸油条的方法有哪些吧!

做法一:

1.先将适量面粉倒进盆子里,放入适量泡打粉,加入鸡蛋,然后根据个人口味,加入适量的纯奶,再加入适量自来水,搅拌均匀,揉成面团。

2.在盆子里醒20分钟左右,将醒好的面团拿到案板上,用擀面杖将其擀成条状,切成长条状,两个合在一起,用筷子压一下。

3.再把植物油取出,倒入锅中,加热。

4.待油热后,将步骤2中的下入锅中,根据颜色,将其不定时翻几次

做法二

1.将酵母、盐、小苏打粉放水温水中溶解

2.加入面粉

3.揉成光滑面团,松弛二十分钟,再加入玉米油揉匀,再松弛二十分钟,重复揉面松弛三次

4.将面团发酵至两倍大

5.把面团撖成0.5CM的面片,松弛二十分钟

6.将面片切成小条

7.两条重叠一起,用筷子在面片中间压道沟即成油条坯(可稍用力压紧,防止油炸时面散开)

8.锅里油加热至高温,约150度,取一油条坯将两端拉长放入油锅炸,翻面至金黄色即可

其实我们自己在家里制作油条也不是那么的麻烦,只要我们掌握了正确的方法,那做油条对我们来说也是非常的简单,相信大家都了解了家庭制作炸油条的方法了,如果你也比较喜爱吃油条,那就赶快试着做一下吧!相信你会做的非常的好吃的。

​家庭油条的制作方法介绍


油条是大家很熟悉的食物,这类食物受到很多人喜爱,油条是早餐最佳选择,不过对早上吃油条的时候,也是要适量进行,不宜吃的太多,否则对身体消化也是会有影响的,那制作油条怎么样呢,油条制作上也是比较简单,家庭油条的制作方法是不错之选,下面就详细的介绍下。

家庭油条的制作方法:

主料:高筋面粉250g

辅料:泡打粉2g盐5g小苏打1.5g清水150g油100g

步骤

1.所有的粉类(面粉,小苏打,泡打粉,盐)在搅拌盆中混合均匀

2.加入水和油

3.将和面机安装好,1档搅拌

4.3-5分钟后,待面团搅打成型后关机

5.从搅拌棒上取下面团

6.将面团表面抹油,放入盘子中,盖上保鲜膜,放冰箱里过夜

7.第二天早晨取出面团,擀成1-1.5厘米厚、手掌宽的面片

8.将面片切成1.5厘米宽的条状

9.每两个面片放在一起

10.用筷子在中间压一下

11.入油锅炸至两面金黄即可

12.可以尽情享用健康的早餐啦

小贴士

1.清水可以换成牛奶,更加营养。

2.切面片时我用了披萨刀,很方便,如果没有披萨刀,用普通的刀具就可以。

3.油条不要抻得太长,因为自家的锅不会太大,若抻得太长,油条只能变弯,不美观。

4.如果和面时减少相应水量,加入一个鸡蛋,油条会更膨松。

在对家庭油条的制作方法认识后,制作家庭油条的时候都是可以根据以上方法进行,不过需要注意的是,在制作油条的时候,对它的材料放入都是要合理进行,这样使得油条制作后,口感、味道才会非常不错,这点制作油条的时候要注意。

家庭炸油条的制作方法


相信大家对于油条这种食物并不陌生吧,它是我们每天早上都会吃到的,一般配合着白粥或者豆浆,成为一天最营养的早餐。炸油条这种食物我们可以在家里自己制作它,只要大家跟着文章介绍的方法去制作就可以了。下面就来介绍在家里怎么制作炸油条。

材料: 主料:普通粉5000克

调料:矾,盐比例相同,明矾(冬季125克,夏季170克),碱(冬季60克,春季70克,夏季85克),温水(冬季3000克,夏季2750克)。教您炸油条怎么做,如何做炸油条才好吃制作方法

1、将矾、碱、盐按比例兑好,碾碎放入盆内,加入温水搅拌溶化,成乳状液,并生成大量的泡沫,且有响声,再加入面粉搅拌成雪花状,揣捣使其成为光滑柔软有筋力的面团,用温布或棉被盖好,醒20至30分钟,再揣捣一次,再叠面,如此3至4次,使面团产生气体,形成孔洞,达到柔顺。

2、案板上抹油,取面团1/5放在案板上,拖拉成长条,用小面杖擀成1厘米厚、10厘米宽的长条,再用刀剁成1.5厘米宽的长条,将两条摞在一起,用竹筷顺长从中间压实、压紧,双手轻捏两头,旋转后拉成长30厘米左右的长条,放入八成热的油锅中,边炸边翻动,使坯条鼓起来,丰满膨胀酥脆,呈金黄色即成。制作原理:制作油条的面团属于矾、碱、盐面团。由于此种面团反应特殊,所以在成熟工艺上受到一定的限制,一般只适宜于高温油炸方法,才能达到松软酥脆的特点。面团调制所掺入的明矾(白矾)、碱(纯碱)、盐(劲大的粗盐)在水的作用下而产生气体,使面团达到膨松。在膨松过程中,起主要作用的是明矾和纯碱,其反应式是:KAI(SO4)412H2O+Na2CO3+H2O→AI(OH)3+Na2SO4+K2SO4+CO2↑+H2O

从上述反应式中可以看出,面团调制时所加入的明矾、碱在水的作用下发生化学反应,生成物为氢氧化铝(又称矾花),属胶状物质,使成品松软;生成的硫酸钠和硫酸钾对人体无害,在面团中不起作用。而在调面时所加入的食盐,则起着增加面团韧性和筋力的作用,便于制品的成型操作。由于氢氧化铝和产生的二氧化碳共同作用,导致矾、碱、盐膨松面团制品的涨发。

3、油条是否能炸得又松、又脆、又黄、又香,制作要领是:每两条上下叠好,用竹筷在中间压一下;不能压得太紧,以免两条粘连在一起,两条面块的边缘绝对不能粘连;也不能压得太轻,要保证油条在炸得时候两条不分离;旋转就是为了保证上述要求,同时在炸得过程中,容易翻动。双手轻捏两头时,应将两头的中间轻轻捏紧,在炸的时候两头也不能分离。油条发起的原理是:当油条进入油锅,发泡剂受热产生气体,油条膨胀。但是由于油温度很高,油条表面立刻硬化,影响了油条继续膨胀,于是油条采用了每两条上下叠好,用竹筷在中间压一下的方案,两条面块之间水蒸汽和发泡气体不断溢出,热油不能接触到两条面块的结合部,使结合部的面块处于柔软的糊精状态,可不断膨胀,油条就愈来愈蓬松。我们拿到一根油条仔细观察一下就可以发现,两条面块的外面,尺寸大概膨胀了一倍,而两条面块的里面,却膨胀了许多倍。

许多人比较关心和面时碱和明矾的比例,其实其并不重要,明矾多了味道和口感会变差。一般可采用明矾为面粉的1%左右即可,碱的数量比明矾略少。 提示:许多人比较关心和面时碱和明矾的比例,其实其并不重要,明矾多了味道和口感会变差。一般可采用明矾为面粉的1%左右即可,碱的数量比明矾略少。

关于家庭炸油条的实操方法,大家可以去实践尝试,炸油条需要的油温十分的重要,油温不够就会使油条含油太多,影响到我们对炸油条的食用。对于家庭炸油条这种食物,我们适当的食用一些是可以的。

家庭做小油条简单方法是什么?


在中国,油条有着非常悠久的历史,直到今天还是非常受欢迎的一种面食,油条吃起来非常松脆,具有很好的韧性,尤其人们喜欢把油条和豆浆搭配起来吃,早餐吃豆浆油条是很多人的爱好,如果还不知道如何炸油条吃的话,下面来学习详细方法步骤。

家庭做小油条简单方法:

油条(yóutiáo),汉族面食。又叫油馍、油果子、麻花、油炸果、油炸桧。油条是一种长条形中空的油炸面食,口感松脆有韧劲,是中国传统早点之一。人们一般与豆浆一起食用。南北朝时期,北魏农学家贾思勰。在其所著的《齐民要术》中记录了油炸食品的制作方法。《清稗类钞》中还记载了很多地方称油条为“油炸桧”:“油炸桧,长可一人,捶面使薄,以两条绞之为一,如绳以油炸之,其初则肖人形,上二手,下二足……宋人恶秦桧之误国,故象形似诛之也。”因此,现今多推测油条起源于秦桧的年代,即南宋。

用料

材料

用量

面粉300克

水180克

酵母5克

糖20克

食用碱1克

盐5克

温水15ML

做法

1.材料1全部混合,揉成面团,放温暖处发酵约1小时至两倍大

2.材料2全部混合,一点一点揉进发酵好的面团,彻底揉匀

3.继续发酵约1小时至两倍大

4.案板上抹一层油,手上也要抹油,因为面团很湿软,容易粘

5.将面摊成长条形,切成约3CM的条状,面片之间自动收缩出现空隙

6.两个面片叠在一起,用筷子在中间压一下

7.油烧至约7成热,将面条扭转一下放入锅中,不断翻面,炸至金黄即可,出锅后入在厨房纸上吸去多余油份。

家庭做小油条简单方法:

称量面粉和水:分别称量面粉500克(1斤),水300克(6两)

和面步骤:将本品1袋(20克)撒在面粉上,混合均匀,然后加水和面。

和面步骤:和面要求是“三光”即:盆光、面光、手光,一般和面时间是4-5分钟。

醒面步骤:把揉好的面团放在盆里盖上盖(也可以放在保鲜袋里放置醒发30分钟)。

成型步骤:在案板上刷一层油,把醒好的面团拉成长条。

成型步骤:用手压成宽约为8厘米、厚约为0.5厘米的面片,将面片切成宽度约2厘米面片。

成型步骤:将两个面片叠放在一起,用筷子在中间压一下。

成型步骤:用手捏着面片的两端,让两端黏在一起,拉成20厘米左右的长条。

油温是否合适的判定方法:合适的油温表面略有油烟,可以揪一小块醒发好的面块放入油锅中,如果面块大量冒泡,并很快漂起,说明油温合适。

炸制步骤:把拉好的面片放入180-200℃的油锅内,等油条漂浮在油面上时,再用筷子不停的翻动,炸1-2分钟成金黄色即可捞出。

​无矾油条的家庭制作方法


油条是大家都非常喜欢的一种食物,油条不但外观很好看而且吃起来味道也是非常不错的,不过我们也应该知道在制作油条的时候需要用到明矾,如果长期吃油条的话会导致我们出现铝中毒的症状,所以大家在吃油条的时候一定要有节制,不过我们自己可以在家做出无矾的油条来,一起看下文的介绍。



原料:


高粉200克、酵母4克、细砂糖15克、牛奶175克,碱、水、盐各少许。


做法:


1、在牛奶中加入干酵母,拌匀;


2、将面粉与糖混合均匀;


3、在面粉中缓缓加入牛奶,边加边搅拌,拌匀后用手揉成面团;


4、将面团盖上湿布,醒发至两倍大;


5、将碱、水、拌匀;


6、用手沾着碱水,沾一下揉打一下面团至完全揉均;


7、重新盖上湿布,待面团二次醒发至二倍大;


8、在操作台上刷上油;


9、将面团在操作台上擀宽约5公分的长条,再切成约1公分的剂子;


10、将两外剂子叠加,中间用筷子压一下;


11、锅内热油,中火,五成热时,将剂子扭转数下放入锅内,用筷子不停翻面,至油条呈金黄色;


12、捞出沥油即成。


在上面的文章了我们介绍了什么是油条,我们知道油条不但好看而且还非常好吃,不过油条制作需要用到明矾,吃太多可能导致我们出现铝中毒的症状,上文详细介绍了无矾油条的家庭制作方法。


炸油条制作方法是什么


现如今快节奏的生活里,大部分人没时间做饭,豆浆油条就成了他们的万能早晨,上班的路上就可以顺路买到,既节省了时间又填饱了肚子。但是外面小摊卖的油条大多都是用了明矾,这种食物吃多了对身体不好,所以很多人就有了自己制作油条的想法,既卫生又干净,那么炸油条的制作方法是什么?阅读下面文章。

做油条的材料:普通面粉250克(半斤),清水150克(做面团用)+15克(做苏打水用),盐2克,速溶干酵母粉3克,小苏打1克,食用油10克。炸制食用油若干。另外如果不是给儿童吃的话可以加入1~2克的无铝泡打粉和面粉混合均匀使用。将面粉(有泡打粉的加上泡打粉一起)和酵母放在一起,置于案板上,中间挖一个小坑,逐量加入清水,加一次就把中间的面粉和清水揉匀,然后再加水,一直到可以揉成一个光滑的面团,盖上锅盖或者盆子等容器进行发酵。

发酵到两倍大之后,在手掌上抹点油,将面团里的空气按压出来。再将10克食用油和面团放在一起揉匀。继续盖上盆子或者锅盖等醒20分钟。将小苏打和15克清水混合均匀成苏打水,右手握起拳头,用手背沾上苏打水一点一点揣进面团里,揣均匀。再揉成面团,盖上容器发酵到两倍大。取出来用手掌按压出来里面的空气,油面团就做好了。筷子上沾点油,从中间压下去,做成油条胚。等到油七成热时,将油条胚拉长之后慢慢放到锅里进行炸制。

上面文章中介绍了炸油条的制作方法是什么,朋友们可以尝试着做一下,上文介绍的方法简单,又易于操作,以后就不用担心早餐不卫生的问题了。还要提醒大家的是虽然自己制作的油条干净卫生,但是也不能总吃油条,毕竟油条含有的营养物质不多。

油条制作方法配方是什么


油条是传统的中式早餐,很多人早餐的时候都喜欢吃油条,油条的做法也比较多,作为家庭来说,也可以做出美味又酥又脆的油条,首先要把面粉发酵,然后做成长条状,就可以炸油条了,在炸油条的时候可以选择高筋粉,也可以选择普通粉,另外,碱面可以用小苏打来代替。

配方一

材料1:面粉300克,水180克,酵母5克,糖20克,材料2:食用碱1克,盐5克,温水15ML

做法

1、材料1全部混合,揉成面团,放温暖处发酵约1小时至两倍大

2、材料2全部混合,一点一点揉进发酵好的面团,彻底揉匀

3、继续发酵约1小时至两倍大

4、案板上抹一层油,手上也要抹油,因为面团很湿软,容易粘

5、将面摊成长条形,切成约3CM的条状,面片之间自动收缩出现空隙

6、两个面片叠在一起,用筷子在中间压一下

7、油烧至约7成热,将面条扭转一下放入锅中,不断翻面,炸至金黄即可,出锅后入在厨房纸上吸去多余油份

小诀窍

1、面粉用普通粉、高筋粉均可

2、碱也可用小苏打代替,也是1克

3、中餐的用量没有西餐那么精确,比如面和水包括酵母的比例,我是参考了两个食谱,然后用了折中的量

4、因为用了一个非常小的锅,怕摆弄不开,所以并没有两个面片叠加在一起,只是一个面片中间用筷子压了一下。正常的是两片哦

5、油炸时间不要长,表面呈金黄色就可出锅了

配方二

材料:高筋面粉300公克,水180公克,阿摩尼亚4公克,明矾4公克,小苏打3公克,盐4公克

做法

1.明矾先用约20㏄的水溶解,再将所有材料一起混合揉匀,以由外向内揉压的方式揉至有筋性。

2.将作法1用保鲜膜盖好,静置发酵约40分钟后,再重复揉压一次,至表面光滑,再整形成长方形,用塑胶袋包好放置室温下,静置约6小时。

3.桌上撒上少许面粉(材料外)以防沾黏,将作法2面糰平放至桌上,轻拉成长条型,用桿面棍桿成宽约10公分、厚约0.5公分的长条,再每隔1公分直切成条,两条重叠后用筷子由中间压下,使两条结合成油条。

4.热油锅至约180℃,将作法3油条面糰拉长后下油锅,炸至金黄酥脆后即可。

油条面的制作方法是什么


油条是中国人传统的早餐之一,口感松脆有韧劲,很多人的早餐都喜欢搭配一根油条。港台歌手林俊杰还有一首歌就是以油条命名的——《豆浆油条》。在做油条之前,要先做油条面,油条面的制作非常有讲究。当前市场分为两种油条面即盐碱矾油条面和无铝油条面,下面就来介绍下,油条面的基本制作方法。

盐碱矾油条面

原料:

普通粉500克、矾12.5克、盐10—12克、碱14.5—15克、温水370克。

制作:

1、将矾、碱、盐按比例兑好,碾碎放入盆内,加入温水搅拌溶化,成乳状液,并生成大量的泡沫,且有响声,再加入面粉搅拌成雪花状,如此3至4次,使面团产生气体,形成孔洞,达到柔顺。

2、案板上抹油,放入八成热的油锅中,边炸边翻动,使坯条鼓起来,丰满膨胀酥脆,呈金黄色即成。

无铝油条面

原料:

普通粉500克、鸡蛋1个、无铝油条粉10克(膨松剂)、水370克。

制作:

1、将无铝油条粉放入盆内,加入面粉搅拌均匀,揣捣使其成为光滑柔软有筋力的面团,用温布或棉被盖好,醒20至30分钟,再揣捣一次,再叠面,如此3至4次,使面团达到柔顺。

2、案板上撒干粉,取少许面团放在案板上,拖拉成长条,用小面杖擀成1厘米厚、10厘米宽的长条,再用刀剁成1.5厘米宽的长条,将两条摞在一起,用竹筷顺长从中间压实、压紧,双手轻捏两头,旋转后拉成长30厘米左右的长条,放入油条机中,边炸边翻动,使坯条鼓起来,丰满膨胀酥脆,呈金黄色即成。

油条面的基本制作方法,就先介绍到这里了。虽然说制作油条面的原材料要经过标准的比配,看起来太专业有点难做,但是熟能生巧,熟练之后,自己在家里就能做出金灿灿的油条啦,肯定不会比外面买来的差!

豆浆油条制作的方法是什么


豆浆油条是我们生活中最为传统也是最为常见的一种早餐,甚至还有一首歌就叫做是豆浆油条,可见豆浆油条已经和我们的生活分不开了,但是呢,现在豆浆油条并不是那么普遍了,很多都被快速的早餐工程给取代了所以我们今天就要来看一下豆浆油条制作的方法是什么?

豆浆机打豆浆,一杯黄豆加1/3杯糯米,打出来的味道和外卖的很象哦,一点豆腥味儿都没。

油条

上次做的是酵母发酵法,这次用的是食粉非发酵法。

原料:高粉300克水(或牛奶)200克 泡打粉3克小苏打1.5克盐6克鸡蛋1只油10克。

做法:

1.面粉,泡打粉混合过筛。

2. 水,鸡蛋,盐、小苏打和油,混合倒入搅拌机,开机调至低档转速搅拌,至水浑浊略起有小泡时,再加入面粉,待面粉与水搅和成团后,改用中档转速搅拌,直至面团光滑柔软。

3、双手沾上少许油,将面团从和面机中挖出,放在抹有油脂的面案上,并擀成长方形的面块,接着用拳头在面块上擂制,待张片变大时,再折叠成2~3层进行擂制,依法反复三次,即可将擂制好的面块叠整齐后放入不锈钢盘中,盖上湿毛巾静置约半小时待用。(我放了一晚上)

4.将面案的另一端撒上面粉,取出面团放在面案上,用双手配合牵拉长后,再用擀面杖擀成8厘米宽、1厘米厚的长条坯皮,然手用刀切成2.5厘米宽的坯条,取一条坯条在非刀口面用小毛刷刷少许水,再放上一条坯条重叠(刀口面均在两侧),用筷子在坯条中间揿压一下,使两坯条相粘。

5.锅中注入足量油烧至180度左右,然后用双手托住坯条,轻轻拉长,右手将坯条扭转两圈,再边拉边放入油锅中(先放条子中部,再将两端放入油锅),一边炸一边用筷子翻动,炸至金黄沥油出锅。

如果你学会了豆浆油条制作的方法是什么,那么就算你现在早上上班的路上没有卖豆浆油条的你可以吃到豆浆油条了,而且自己做的绝对比外面的更加卫生更加健康也更加地好吃,那么赶紧动起来美味的早餐就在向着你招手呢。

快速制作油条的方法是什么


油条,现在也逐渐进入了我们的早餐当中,很多人都比较的喜欢,可是,我们所吃的油条都是外面买的,而食品是否安全,是否健康,大家考虑过吗?大家选择在我们吃油条,是因为做法比较麻烦,如果有简单的油条做法,相信大家会自己制作吧!快来看看快速制作油条的方法吧!

做法一:

1.准备好原材料

2.将面粉、膨松剂混合均匀,加入盐和水,放入面包机桶里揉成光滑的面团.(可以直接用手揉哈,我是为了偷懒)

3.案板上抹上一层油,放上面团,盖上保鲜膜,松弛20-30分钟

4.擀成长条

5.切成小条

6.将两条叠放一起,用筷子在中间压一压

7.拉伸后,放入180-200度的油锅里炸至金黄

做法二:

1.把称量好的面粉和膨松剂放到一个盆中,搅拌均匀。

2.加入称量好的温水。

3.用手搅拌,面团粘性比较大,和面时可以在手上沾少许的色拉油,用叠面发和面,把面反复的折叠,按压。

4.和到面团产生筋性,用手拉扯不断裂即可。

5.盖上保鲜膜静置20到30分钟。

6.面团分割,擀开成长条。

7.切成大小相当的油条剂子。

8.每两个摞在一起。

9.用筷子用力的压一下。

10.压好的油条剂子稍微饧一会,5分钟左右。这个空挡刚好用来热油锅。

11.油温升高后再把油条胚子放进锅中炸制,可以先放一个小面团,能迅速的膨胀浮起说明油温就可以了。

学会了快速制作油条的方法之后,我们制作油条都会非常的快了,我们也不用出去买了,方法也是比较的简单,也非常的方便,更重要的是,自己制作的油条更加的安全健康哦!我们不要经常吃外面的食物,对我们的身体是极不健康的。

传统油条的制作方法是什么


油条是中国人都喜欢吃的早餐,油条豆浆是最有营养最好吃的食物。对于中国人来说,油条是一种好吃的食物,那您知道油条的做法有哪些吗,特别是传统油条的制作方法是什么呢,您知道吗?对于传统油条的做法,可能好多人不了解,不知道它的制作步骤都有哪些。具体的一些材料都有哪些。

方法一:

1、将白矾、食碱、精盐放在器皿中,倒入温水并将原料搅拌熔化以后,加入面粉用调制成较软的面团待用。

2、然后,每隔20分钟用双手将面团捣制5分钟,共捣4-5次,使面团表面光滑、柔软即可放置,进行发酵,将面团放在刷过油的面板上,上面刷油,盖上塑料布。

3、发酵约10个小时或更长时间,再用180℃-200℃的油温将其炸制成表面金黄色,体积膨大,酥脆即成。

方法二:

1. 面粉过筛后加入泡打粉拌匀。清水(约1000克)倒入合面机中,磕入鸡蛋,加入精盐、食粉和50克色拉油,开机调至低档转速搅拌,至水浑浊略起有小泡时,再加入拌有泡打粉的面粉,待面粉与水搅和成团后,改用中档转速搅拌,直至面团光滑柔软。

2. 双手沾上少许色拉油,将面团从和面机中挖出,放在抹有油脂的面案上,并擀成长方形的面块,接着用拳头在面块上擂制,待张片变大时,再折叠成2~3层进行擂制,依法反复三次,即可将擂制好的面块叠整齐后放入不锈钢盘中,盖上湿毛巾静置约半小时待用。

3. 将面案的另一端撒上面粉,从不锈钢盘中用面刀取一小块面团放在面案上,用双手配合牵拉长后,再用擀面杖擀成8厘米宽、1厘米厚的长条坯皮,然手用刀切成2.5厘米宽的坯条。

4. 锅中注入色拉油烧至六七成热,取一条坯条在非刀口面用小毛刷刷少许水,再放上一条坯条重叠(刀口面均在两侧),用细木棍在坯条中间揿压一下,使两坯条相粘,然后用双手托住坯条,轻轻拉长,右手将坯条扭转两圈,再边拉边放入油锅中(先放条子中部,再将两端放入油锅),一边炸一边用筷子翻动,炸至条形笔挺饱满、色泽金黄即可出锅沥油,改刀成短节,装盘即可上桌。

是不是感觉传统油条的做法很简单呢,传统油条选用的都是一些简单的食材,这些食材在世面上都能买到。那传统油条的制作方法是什么呢,具体操作有哪些呢?首先先买好制作油条的食材,这些食材包括淀粉,油,面粉。把需要的食材准备好,接下来方法就比较简单了,只需按照上文中所说的一步一步的操作就行了。

糯米油条的制作方法是什么


油条我们都吃过,但是我们平时吃到的油条大家都知道,都是由面制作而成,那大家听说过糯米油条吗?顾名思义,这种油条是由糯米制作而成的,想必这种油条大家没有吃过吧,其实糯米油条在江南地区还是比较流行的,那么想尝尝它的味道吗?下面跟我们来看一下糯米油条的制作方法是什么吧。

糯米油条是江南地区的一种特色小吃。将糯米蒸熟后,平铺撒上炒好的黑芝麻,或者在糯米饭内外各粘一层炒熟的黄豆粉,再将油条放在糯米饭上,可以根据个人喜好放上榨菜、火腿等,然后用糯米饭将油条包住,即可食用。热糯米饭裹上热的油条,香酥绵软,兼有嚼劲与糯口,风味绝佳。

主要用料有糯米与水。将糯米淘洗干净后用清水浸泡6小时以上,将糯米倒入隔了纱布的蒸锅,盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,蒸30分钟左右,打开盖子用筷子翻一下糯米,如果所有米粒都熟至颜色透明即可,锅中倒入大半锅油,大火烧至六成热时转中火,下入油条炸至两面金黄,将砧板上铺一层保鲜袋,将锅中糯米盛出,取适量均匀摊开呈正方,糯米表面撒上一层白砂糖和熟黄豆粉,少许熟黑芝麻,在尾部放上一根炸好的油条,将糯米从尾部向上包起卷成筒状,撕开保鲜袋拿在手上就可以直接吃了。

上述所说的就是我们关于糯米油条的制作方法是什么这个问题向大家说明的,上文中我们已经关于此方面的制作方法给大家说了,有想尝试一下的朋友可以根据上文中的制作方法,自己在家试一下,相信会给大家留下一个深刻的印象的哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《家庭制作油条方法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中医运动养生的学习方法是什么”专题。

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