刚吃榴莲可以喝可乐吗
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“刚吃榴莲可以喝可乐吗”，希望能为您提供更多的参考。
可乐是很多人喜欢喝的饮料，可以说是离不开的饮料，并且很多快餐里也会有可乐的搭配，其实经常喝可乐对身体是极不好的，可乐里含有气体，会刺激到肠胃等，要少饮用些，那么刚吃榴莲可以喝可乐吗?从食物的功能方面理解，吃榴莲的前后是不能再喝可乐的，不然容易对心脏造成刺激，同时榴莲还不能与其它的一些食物饮用。
榴莲不能与什么同食：
1、榴莲与牛奶
食用适慢会觉得不适。过多会致咖啡因中毒血压飙升，引发心脏病猝死。
有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，一有不适马上去医院洗胃。
2、榴莲与酒
酒与榴莲借属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。
3、榴莲与可乐
可乐是含咖啡因的碳酸饮料和榴莲一起食用会引发心脏病猝死。小心为上哦!
4、榴莲与茄子
茄子和榴莲一起食用会很上火的，如果食用了，建议食用一些山竹降降火。
5、榴莲与螃蟹
螃蟹是极寒之物，而榴莲是属于热性食物，二者同食会导致肠胃严重不适，引起腹泻，肠胃绞痛。
6、榴莲与牛肉，羊肉，狗肉
牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜皆属于燥热之物，同榴莲一起吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
刚吃榴莲可以喝可乐吗?回答是不能喝的，榴莲为热性，而可乐里则有多种物质，会与食物之间产生危害。可乐虽是有名的饮料，但不宜饮用过多，婴儿、儿童等更不能食用，对大脑、身体器官等会造成危害。并且怀孕后的女性也不能喝可乐。而对于榴莲对食用者并没有过多的要求，只要患者按照正确的食用要求即可吃榴莲。
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当孕妇在刚开始怀孕的时候身体会有很多的变化，由于每个人的身体体质是不一样的，每个孕妇的反应也都是不一样的，大家都知道孕妇是需要补充营养的，这样对孕妇和胎儿都会有帮助，虽然孕妇需要补充营养，但是不等于什么食物都可以吃，孕妇在补充营养的时候是有很多讲究的。
刚怀孕可以喝可乐吗
不可以喝可乐，可乐是碳水化合物，对胎儿不好的。怀孕了，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。
怀孕初期注意事项之饮食禁忌
1.妊娠12周以前称为早孕。
很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状，少数严重者呕吐频繁剧烈，特别在晨起或饭后加重，可引起体内水、钠、钾等营养素丢失，造成电解质紊乱，甚至出现酮症酸中毒。所以早孕时期应注意的主要问题是防止水、电解质紊乱，保持体内环境平衡。
2.饮食调节上应注意少量多餐的原则
多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。孕早期反应强烈的准妈妈，可能会出现营养摄入不足的问题。所以在尽量多摄入蛋、奶、及其他富含维生素的食物同时，也需要一定的额外补充，为自己和宝宝的健康升值。在产品的选择上，营养含量丰富且配比科学的国际化大品牌产品相对更加值得信赖，如拥有20多年临床验证的善存，都是孕早期妈妈不错的选择。
3.早孕期切忌随意服用减轻反应的药物。
由于早期胚胎形成时期，营养素不需要增加很多，所以大多数情况下不会影响胎儿的发育，早孕反应一般到4个月会消失，不需服药。如果出现严重反应，恶心、呕吐频繁，不能进食时，应及时去医院。由于早孕反应与心理因素有很大的关系，所以孕妇要学会自我调节，认识到怀孕是自然的生理过程，不要有过多的心理负担，要保持心情舒畅、保证充足睡眠。
生病后很多人胃口不好，不喜欢吃油腻的食物，因此多偏向于清淡的饮食，也较为喜欢吃水果，水果是非常多样的，市场上有多种水果，可据身体的疾病选择适合的水果类型，否则对服药产生刺激，将会阻碍到药物的功效。那么刚吃榴莲可以吃药吗?此时也要看患者的病情、药物的种类等，当然也是不能乱食用的。
看你服用的药与榴莲是否相冲，如果担心的可以吃了榴莲等一段时间后再吃药。
在吃药的时候，为了不影响药物的发挥，有一些饮食禁忌，是你需要了解的。只要了解吃中药不能吃哪些食物，才能更好的发挥药物的作用。
忌萝卜
服用药时不宜吃生萝卜(服理气化痰药除外)，因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时，吃萝卜会削弱人参等的补益作用，降低药效而达不到治疗目的。
忌生冷
生冷食物性多寒凉，难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的吸收。故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药，或健脾暖胃药，不可不忌生冷食物。
忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用 “阿胶”、“银耳”时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。如平时有喝茶习惯，可以少喝一些绿茶，而且最好在服药 2～3小时后再喝。
忌辛辣
热性辛辣食物性多温热，耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间，须忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品，如若食之，则会抵消中药效果，有的还会促发炎症，伤阴动血(出血)。
忌油腻
油腻食物性多粘腻，助湿生痰，滑肠滞气，不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。服用中药期间，如进食荤腻食物，势必影响中药的吸收，故对痰湿较重、脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病、高脂血症、高血粘度以及肥胖病等患者更须忌食动物油脂等油腻之物。
刚吃榴莲可以吃药吗?通常榴莲对西药的影响并不大，对中药的影响会更明显些。当然药物本身有很多禁忌，西药见效快，只要注意了饮食与用药量，不会产生对多的危害。而中药则不同，中药里有多味药，其成份与性质是不同的，对药物、饮食等的影响则有异常，因而服用中药里要注意多种相关的禁忌。
海产是每个城市里较大的一块产业，有些人喜欢自己买海鲜食用，而更多的人则喜欢把店里食用海鲜，主要是店里吃海鲜的品种多，而价格却要便宜些，只是要注意选择海鲜的品质，要学会分析海鲜的新鲜度。并且吃海鲜时要注意多种禁忌要求，防止因食用海鲜后身体出现多种不适的症状，那么刚吃海鲜可以吃榴莲吗?
患者刚吃海鲜后可以吃榴莲，对身体并无危害。
海鲜(Seafood)，又称海产食物，是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物，但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。狭义上，只有新鲜的海产食物才能称为海鲜，海鲜的分类有:活海鲜、冷冻海鲜。
在吃海鲜时要注意下列食物，得避免食用。
1、一定要食用完全熟的海鲜。生海鲜中多多少少会有一些病菌或是寄生虫，如果没有充分煮熟，那么，很有可能会传给肚子里的宝宝，那对宝宝的健康可以说是致使的危害。
2、咸鱼类海鲜最好不要吃。
咸鱼类海鲜经过腌制而成，这个过程中会产生一些不利于身体健康的物质，还会有少量的有毒物质，无论是对宝宝还是对于孕妇来说都是不利的。
3、怀孕初期一定不要吃螃蟹和甲鱼。这两种海鲜有活血的功效，会引发早期胎儿流产。
4、不要吃隔夜的海鲜。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。
刚吃海鲜可以吃榴莲吗?对问题的回答是肯定的，吃海鲜与吃榴莲并无影响，从食物与水果的功能来看，也没有相克的。只是患者要注意多数人吃海鲜时喜欢饮酒，酒里含酒精，对海鲜或是酒精过敏的就要控制，不能乱吃食物。也可判断出来，吃了海鲜的人群中有饮酒的则不能再吃榴莲，不然会刺激到肠胃健康。
榴莲大家都知道是果中之王，不仅含有锌，钙，镁等微量元素，还含有很高的热量和维生素，其营养价值比一些营养品还要高。但是榴莲虽然营养价值高与一些食物还是不能一起吃的，如酒，茄子，螃蟹等多种食物，如果不慎一起使用的话会有很严重的后果。那么榴莲可以和可乐同吃吗？
1.可同食，不可多食
可乐就是碳酸饮料酸性比较大，饮用后会释放出大量的二氧化碳，对牙齿和消化道有一定的刺激性，榴莲是一种营养非常丰富的水果，除了各种蛋白氨基酸外还含有一些含硫的化合物，这些物质本身对人体是无害的，即使与可乐同食后，榴莲的成分与碳酸也不会有产生毒素的反应。
两种食物同食能致命的说法没有依据，没有任何科学实验或者临床病例显示两者犯冲，只是有些人的体质并不太适合食用两种食物，但出现致死的情况是不可能的。榴莲虽然好吃也要适可而止，因为其糖分多、脂肪高，也容易造成消化不良等反应，要小心食用。
2.榴莲与酒
酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，会导致血管阻塞，甚至血管爆裂、中风。
3.榴莲与茄子
茄子和榴莲一起食用相当上火，如果混食两者，建议食用一些山竹降降火。
4.榴莲与螃蟹
螃蟹是极寒之物，而榴莲属于热性食物，二者同食会导致肠胃严重不适，引起腹泻，肠胃绞痛等症。
5.榴莲与牛奶
榴莲若与牛奶混食，轻则稍觉不适，重则咖啡因中毒血压飙升，引发心脏病猝死。所以如果不小心把牛奶和榴莲一起吃下去了，一有不适即应马上到医院洗胃。
6.榴莲与牛肉，羊肉，狗肉
牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜皆属于燥热之物，与榴莲一起食用会引致上火发炎。
大家都知道生活中很多食物之间有相克的情况发生，比如红薯与香蕉，同时食用会刺激到肠胃，患者更容易出现腹泻。又如同柿子与螃蟹，这两种食物也不能同时吃，不然容易出现腹部不适，能产生相克的食物较多，我们在饮用食物前要做简单的了解，避免食用后危害到健康，那么刚吃海鲜后可以吃榴莲吗?
对这个问题的回答，有多种答案，但是我们按照食物的营养、相克原理等来观察，榴莲同海鲜吃是不相克的，可以同时食用，吃了后对身体有多种好处，其好处为：
1、榴莲能滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲是营养价值极榴莲高的水果，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、榴莲能活血散寒
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
3.榴莲含有较高的糖分，还有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷和多种维生素等。
对于健脾补气、补肾壮阳，同时还能够促进肠胃蠕动，帮助消化。另外，榴莲的全身可都是宝啊，果核和榴莲壳都是可以进行再次加工，成为有用物质的。但要注意了，榴莲是属于热性水果，千万不可多吃啊，如果不慎多吃了，会引起便秘、上火、胃胀、呼吸困难等症状，这时您可以吃几只山竹，因为山竹是属于寒性的，只有这个水果王后才可以制服水果之王。
刚吃海鲜后可以吃榴莲吗?从文章的内容里可以找到准确的答案，海鲜的品种非常多，以虾、螃蟹、海类产品等食用最多，食用期间要观察身体的变化，防止因食用海鲜身体出现过敏，如有过敏现象的可发现皮肤痒、红疹等，如果患者担心吃海鲜后身体出现问题，再吃其它食物前要了解食物的功效与相克，可做好预防。
嘴是我们进食的器官，通过嘴可以摄入多种食物，当我们觉得肚子饿了时会大量进食，而有空闲时则也会吃些利于身体的食物，比如水果、奶制品等，不同的食物对身体的影响与益处是不同的，我们必须判断食物的性能，要正确的进食才对身体有利。那么刚吃了榴莲不能喝奶吗?这个问题的回答并不难，我们可从下面文章里找到答案。
吃榴莲能喝牛奶的，榴莲有“热带果王”之称。富含脂肪和蛋白质，是水果中女性理想的滋补品，但是榴莲性热，适量及可不宜多吃。如果想要食用牛奶，两种食物之间要间隔时间为好。
榴莲榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。
但是榴莲不可与白酒同食。酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。 甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。
榴莲不可与啤酒同食。一般情况下吃了榴莲不建议与啤酒一起，同时因为那容易给自己的身体健康带来伤害，甚至还会引起更多的疾病，所以希望大家都可以遵守这些饮食的原则，这样才可以更好的保证自己的健康。
榴莲不宜与啤酒同食，以免引起食物性质相克，对身体造成损伤。榴莲性质热而滞，热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲，否则会令病情恶化，对身体无益。喝完啤酒后一小时勿吃榴莲，吃榴莲后8小时勿内喝酒。
刚吃了榴莲不能喝奶吗?吃完了榴莲是不影响喝奶的，对身体不产生危害影响。由于社会里对榴莲有多种报道，很多人对食用榴莲有很多疑问，会担心自己吃榴莲后出现危害，其实患者的这种想法是正确的，只是不要有过多的担心，只要按照食物的原则来饮食，就会错开禁忌的事项，则不会出现伤害身体的现象。
榴莲在平时是一种比较常见的热性水果，由于其营养也是非常丰富的，是很受大家欢迎的，榴莲中含有人体所需的各种营养元素，经常吃对人身体是非常有好处的，但是红酒也属于酒，虽然红酒的度数比较低，但是里面含有酒精，最好不要和榴莲一起食用，一起食用的话是会引起中毒的。
榴莲和红酒能一起吃吗
日本一个非常有名的研究者发现，榴莲中含有大量的硫成分，而这种成分能够使乙醛脱氢酶的活动减弱70%，可是这种酶对于清理酒精毒素却是非常重要的。人体中所含的乙醛脱氢酶其主要的作用就是分解酒精，而榴莲中的硫成分却能够在一定程度上减弱人体中乙醛脱氢酶的活性。
如果榴莲和红酒同食的话，肝脏对于酒精的正常代谢就会受到很大的影响，容易引起酒精中毒，严重者还会有致死的可能性。
吃榴莲时主要的禁忌有哪些
1、酒与榴莲都属于热气之物，榴莲所含的硫元素能够使乙醛脱氢酶的活动减弱，如果吃了榴莲再喝酒的话，易出现酒精中毒的现象，严重者还有致死的危险。
2、榴莲不能温性食物。因为这些食物都属于燥热之物，一同食用会上火发炎或者或者诱发以前的疾病出现复发的情况。
3、心脑血管患者不宜吃榴莲，吃得多了就会导致人体的血管阻塞，严重时还会有中风情况出现，不宜食用。
4、肥胖人士也应该少吃，这是由于榴莲中所含的热量以及糖分比较高。
5、肾病以及心脏病患者也不宜吃榴莲，因为榴莲所含的钾质也比较高。
6、此外患有皮肤病、喉炎，哮喘等患者也不宜吃榴莲，吃了会引发病情明显的加重。
吃榴莲过敏该怎么办
榴莲属于一种热性的水果，一些属于过敏体质的人在吃了榴莲之后，很容易会出现过敏的反应，皮肤上有有一些密密麻麻的小红点儿，还特别的痒。如果出现这种情况，首先就是暂时不要吃榴莲，去医院的皮肤科看一下医生，或者是到正规的药店买一些具有抗过敏的药物，比如最为常见的赛庚啶、开瑞坦等，如果病情比较严重的话，可以静脉使用葡萄糖酸钙、维生素C、地塞米松治疗。
哪些人吃不得榴莲
1.热性体质、上火人士
从中医养生学上来说，将普通的食物划分为三类：即清凉性的食物;温热性的食物;还有就是中性的食物。而榴莲则属于“热性”食物这一类。与其它热性的食物一样的是，榴莲吃得过多会引起上火的症状;尤其是有一些人自身就属热性体质，或者是说自身就有上火症状，那么榴莲还是要少吃一些为好。
2.患有糖尿病的人士
榴莲所含的营养物质非常的丰富，其果肉中含有多种人体所必须的一些物质，比如说糖类的含量非常的高。这一点提醒患有糖尿病的病人，在生活中要最好不吃榴莲，否则会使病情加重。
3.属于过敏体质的人群
属于过敏体质的人也是吃不得吃榴莲的。有一些人在吃了榴莲之后，身上的皮肤会感到有一些瘙痒、红疹等症状。
可乐因其清凉爽口的特点，深受广大朋友的喜爱。而孕妇在怀孕期间，往往会出现嘴馋的现象，特别是在夏季，想喝上一杯冰镇可乐。可是又由于处在特殊时期，饮食情况需要特别注意，否则不仅不利于自己的健康，还会影响胎儿的生长发育，得不偿失。那么，孕妇可以喝可乐吗？
答案是不可以。可乐一般都含有咖啡因、可乐宁、色素等，它们对孕妇和胎儿都是有害无益的。而咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。
而且，可乐中的色素在孕妇体内蓄积，会干扰多种酶的功能，对孕妇的新陈代谢及胎儿的发育产生负面影响。而且，有些可乐饮料含有影响骨骼形成和钙化的磷类物质以及香精等添加剂，孕妇不宜饮用。因此，孕妇为了自身和宝宝的健康，不妨管住自己的嘴巴，不要喝可乐。
同时，由于可乐中过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快等不良反应。还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响，会导致孩子出生后患上先天性疾病，甚至发生胎儿死亡等严重的中毒后果。
因此说，孕妇不可以喝可乐。因为可乐不仅对自己，而且对胎儿都有非常大的危害。为了胎儿的健康成长，就忍受一段时间，克制自己想喝可乐欲望。
痛风是因为体内含有太多尿酸，再加上新陈代谢缓慢，不利于及时排出机体内的有毒物质，从而加重堆积的情况，引发病症。同时，可乐中主要含有碳酸以及各种气体，也没有含有太多高蛋白的物质，那么，痛风可以喝可乐吗？
答案是可以。痛风病是由于人体内尿酸生成过多，或肾功能减退，尿酸在肾内排出量下降，使过多的尿酸沉淀在组织中引起的。碳酸饮料可以助消化，促进体内热气排出，补充水分的效果也可以，痛风病人还是可以喝的。
痛风主要是避免高蛋白饮食。可乐是可以喝的，不会影响到痛风的问题，平时要避免高蛋白的饮食，尤其是海鲜，戒酒，这些都可能诱发痛风发作。平时还要多饮水，增加尿量。需要注意饮食很重要。
而且，在市场上出售的各类饮料如矿泉水、苏打水、可乐等碳酸饮料等，几乎不含嘌呤成分，故痛风患者可适当选用。痛风患者在饮咖啡时，其中咖啡中含有少量嘌呤成分，还含有强烈兴奋剂咖啡碱，容易导致失眠、心悸、血压上升等，所以痛风患者不宜饮咖啡类饮料。
因此说，痛风可以喝可乐。但是即便是正常人长期喝碳酸饮料也不好，所以要少喝，它对痛风没有什么大的影响。并不是所有的饮料都适合痛风患者饮用。所以，建议大家在平时选购饮料的时候必须看清楚饮料的配方。
很多人觉得吃了榴莲之后不能再喝酸奶了，因为饮食的相生相克太多了，食物的种类也太多了，如果两种食物不能搭配一起吃，但是又不小心一起吃了，这样的情况下是会对身体造成不利的，吃榴莲到底能不能吃酸奶，这个很多人有不同的说法，有的人说吃榴莲可以和酸奶一起吃，但是由于传言太多，又不敢乱吃，那么吃榴莲可以喝酸奶吗?
中毒之说站不住脚
对于网上流传的“榴莲与牛奶一起吃可致死”的帖子，专家认为，“榴莲和牛奶一起吃会导致咖啡因中毒这种说法是站不住脚的，没有任何科学依据。”她表示，一般来说，从食物中过量摄入咖啡因，会导致血压增高，心慌、失眠等不适。但食物中是否含有咖啡因，是食物本身固有的性质，两种不含咖啡因的食物放在一起是不可能凭空产生出咖啡因的。中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授范志红指出，“这种说法毫无事实根据，完全拿不出证据来证实”，并且表示自己前些天吃过美味的榴莲与奶油搭配的食品，并没有感到身体有不舒服的感觉。
专家介绍说，从食物成分的角度来说，水果的主要成分是碳水化合物(糖)、各种维生素、无机盐、膳食纤维等。蛋白质和脂肪的含量都极低。而被冠以“热带水果之王”的榴莲，不但碳水化合物(糖)的含量高于一般常见水果，其蛋白质与脂肪的含量也大大高于其它水果。所以，它的能量大，营养丰富。但榴莲和牛奶显然都不是富含咖啡因的食物。范志红表示，“榴莲是热量最大的水果，它的热量高于香蕉。”
吃榴莲的时候到底能不能喝酸奶是需要因人而异的，吃榴莲的时候喝酸奶有的人没有什么大碍，但是有的人不会出现什么大碍，当在吃榴莲的时候给自己喝酸奶一定要注意事项，避免吃太多，如果担心吃了之后对身体有什么不适现象的话就要避开吃。
如果是自己在怀孕初期的话就最好是不要去乱吃一些水果的，因为这还属于一种危险期的，还是危险期没有过去的话就会导致自己在摄入一些食物以后出现先兆流产的情况，这样的话是非常严重的，可能就会使得自己没有办法保胎的，就连榴莲这种营养物质比较高的食物也尽量要减少摄入的。
胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇 的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良，妊娠糖 尿病和妊娠高血 压病等， 尤其 脂肪过多易使分娩时发生难产。
同时要防止孕妇营养不良，主要是严重的早孕反应，孕妇偏食或怕影响美观而节食造成的。如果整个孕期体重增加不到6公斤，会导致一些不良后果，如贫血、骨质疏松，甚至可引起流产、早孕，以及婴儿出生后发育不良、 体弱 多病、智力低下 等症状。
孕早期注意事项最重要的一点就是补充叶酸，因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用叶酸0.4mg，可大大降低胎儿神经管畸形的发生率，预防新生儿出生缺陷。补充叶酸喝口服液，每次喝两支，一天两次，每支口服液含有叶酸0.1mg，这样一天4支就是0.4mg的叶酸，足够满足孕妇每日的叶酸需求量。
孕早期补充叶酸预防神经管畸形，孕期全程补充叶酸，预防妊娠高血脂症。叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收，所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸，并持续至整个孕期。[1]
自我养护
1、不要剧烈运动。
在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个 时候， 孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。
2、要注意个人卫生。
刚刚怀孕的女性朋友 ，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到 细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
很多人的肠胃也开始大不如以前，经常会遇到一些很多疾病方面的问题，所以大家在平时的时候一定要注意尽量的保证好自己肠胃的健康，现在很多人都有胃不好的毛病，这个时候尽量注意少喝一些饮品，可乐就是其中的一种，一定要避免饮用。
一、暂时没有根据证明喝可乐对胃有害。不过若边吃饭边喝可乐，汽水中的糖分容易产生饱肚感，影响正常胃口，减少热量及营养吸收能力。另外，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。专家提出，健康(健康食品)饮料成为消费趋势，但饮料不是无所不能的营养品，需要科学选用。
二、可乐为碳酸饮料，碳酸对人略有刺激，口感好，最主要的作用是清凉解渴，一般没有太多的营养价值，所以，还是少喝为妙。
此外，过量的甜食、带色素的零食、咖啡以及带有刺激性的碳酸饮料等，都会对孩子注意力的集中产生一定的不良影响。
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